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「2023年2月13日」食事ノート

2023年2月13日 月曜日 体重:87.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2171kcal 週間カロリー:2171kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6

2023/08/21 01:59

「2023年2月12日」食事ノート

2023年2月12日 日曜日 体重:87.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1970kcal 1週間合計:14008kcal/12600kcal 1408kcalオーバー 献立 材料

2023/08/20 03:50

「2023年2月11日」食事ノート

2023年2月11日 土曜日 体重:85.5kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2555kcal 週間カロリー:12038kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食

2023/08/20 03:50

「2023年2月10日」食事ノート

2023年2月10日 金曜日 体重:85.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2284kcal 週間カロリー:9483kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7

2023/08/20 03:50

「2023年2月9日」食事ノート

2023年2月9日 木曜日 体重:85.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2033kcal 週間カロリー:7199kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:

2023/08/20 03:50

[別館記事更新] 芝生の猛攻

青々とした芝生は見ていて気持ちのいいものです．ご近所からも『きれいですね』とお褒めいただきます．しかし，この状態を維持するのは本当に大変なのです．ご興味のある方はご覧ください．

2023/08/19 08:09

たったこれだけで半年悩んだ目のかすみ、ピンボケ解消した

感動のあまり、以前から書いているのですが、トマトジュースを毎朝飲んでいたら目のかすみ、ピンボケが解消しました。 私はPC作業の仕事なので、一日中PC見ています…

2023/08/18 08:14

科学か宗教か

宗教を純粋に精神世界のこととして，現実世界とは混同すべきではない，もし両者を混在させると危険な結果を生む，というのがこの記事でした．日本ではほとんどの人はそうしているでしょう．しかし米国では事情が異なります．進化論は聖書に反している米国は，

2023/08/17 07:43

ハチミツ二郎、大丈夫か?!💦

  ハチミツ二郎よ、大丈夫か？？   敗血症性ショックって、、、💦   ヤバいヤツじゃん⤵😓   以前、コロナにかかった時も血中酸素濃度が88とか、ヤバいレベルになって、死にかけたよな？  

2023/08/17 04:43

「2023年2月8日」食事ノート

2023年2月8日 水曜日 体重:85.6kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1625kcal 週間カロリー:5166kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7:

2023/08/17 03:49

「2023年2月7日」食事ノート

2023年2月7日 火曜日 体重:85.9kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1919kcal 週間カロリー:3541kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:

2023/08/17 03:49

足の指先のピリピリ⚡

  足の指先のピリピリが消えない…   痛くはないのだが、やっぱり何か気になる…😞   アルコールからくるモノなのか… 糖尿病からくるモノなのか… 主治医も正直分からないとの事だ。   通風のようなモ

2023/08/16 06:40

「2023年2月6日」食事ノート

2023年2月6日 月曜日 体重:87.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1622kcal 週間カロリー:1622kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:

2023/08/16 05:39

「2023年2月5日」食事ノート

2023年2月5日 日曜日 体重:86.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3146kcal 1週間合計:16409kcal/12600kcal 3809kcalオーバー 献立 材料

2023/08/16 05:39

[別館記事更新] 肉餃子

日本では男性会社員の人生の転機は，ほぼ一生に一度しか訪れません． 定年退職です． そしてこれを境にあらゆることが激変します．ご興味のある方はご覧ください．

2023/08/15 07:53

「2023年2月4日」食事ノート

2023年2月4日 土曜日 体重:86.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2008kcal 週間カロリー:13263kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8

2023/08/15 03:35

「2023年2月3日」食事ノート

2023年2月3日 金曜日 体重:85.5kg 💩○(下痢) 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2438kcal 週間カロリー:11255kcal/12600kcal 献立 材料 量

2023/08/15 03:35

「2023年2月2日」食事ノート

2023年2月2日 木曜日 体重:85.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2086kcal 週間カロリー:8817kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:

2023/08/15 03:35

エンパワーメント！糖尿病治療

皆さんは「エンパワーメント」という言葉をご存知でしょうか？

2023/08/14 08:38

「2023年2月1日」食事ノート

2023年2月1日 水曜日 体重:85.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1923kcal 週間カロリー:5651kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8:

2023/08/14 04:59

まぜるな危険

どちらも信じていますがこの記事で書きましたように 子供時代の体験から，今でも浄土宗には特別に親近感があります．ですので，阿弥陀如来も極楽浄土も，その存在を『信じて』います．ただし，それは 精神的な世界(Spritual World)でのみ『

2023/08/13 08:04

「2023年1月31日」食事ノート

2023年1月31日 火曜日 体重:85.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1975kcal 週間カロリー:3728kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6

2023/08/13 05:25

「2023年1月30日」食事ノート

2023年1月30日 月曜日 体重:85.9kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1753kcal 週間カロリー:1753kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5

2023/08/13 05:25

「2023年1月29日」食事ノート

2023年1月29日 日曜日 体重:86.2kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2438kcal 1週間合計:17486kcal/12600kcal 4886kcal 献立 材料 量

2023/08/12 05:11

「2023年1月28日」食事ノート

2023年1月28日 土曜日 体重:86.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2437kcal 週間カロリー:15048kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食

2023/08/12 05:11

「2023年1月27日」食事ノート

2023年1月27日 金曜日 体重:86.5kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2363kcal 週間カロリー:12611kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食

2023/08/12 05:11

お手軽自前カレー（糖質控えめ）

最近覚えたレシピが自前カレー。カレースパイスのパウダーを使って作るので、糖質は控えめな作りになります。辛さも見た目も調節できるので、結構楽しいんですよ、これがまた。材料材料はこちら。クミン 小さじ1〜2（お好みで）コリアンダー 小さじ1〜2

2023/08/11 12:03

[別館記事更新] 身につまされる話

会社を定年まで勤めあげ，職場のみんなから花束を贈られて『さあ，これからが第二の人生だ』と張り切ったものの，しばらくするとふさぎ込んでしまう人，逆に会社勤めの頃とは人が変わったかのようにハツラツとして飛び回っている人．．．この差は何なのでしょ

2023/08/11 08:54

「2023年1月26日」食事ノート

2023年1月26日 木曜日 体重:87.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2596kcal 週間カロリー:10248kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食

2023/08/11 00:22

「2023年1月25日」食事ノート

2023年1月25日 水曜日 体重:86.1kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2198kcal 週間:7642kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:00 603

2023/08/10 05:42

「2023年1月24日」血液検査・尿検査

2023年1月24日 体重:87.1kg 血糖値:107 HbA1c:5.5 前回、2022年10月4日の検査結果 体重:85.3kg 血糖値:114 HbA1c:5.6 処方薬なし

2023/08/10 05:42

「2023年1月24日」食事ノート

2023年1月23日 火曜日 体重:87.1kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 血糖値:107 摂取カロリー:2941kcal 週間カロリー:5444kcal/12600kcal 献立 材料

2023/08/10 05:42

「2023年1月23日」食事ノート

2023年1月23日 月曜日 体重:86.7kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2503kcal 週間カロリー:2503kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6

2023/08/10 05:42

アル中、燃え尽き症候群になる?!

  いやはや… 疲れました😅   覚悟していた事とはいえ、 やっぱり来ましたね（笑）   本当に、この3回目の血液検査の結果のために突っ走ってきたから… 燃え尽きちゃいました….   しか

2023/08/10 02:38

青森旅行

戻ってまいりました． 東北も猛暑でしたが，それでも都会の暑さよりは自然の美しさでまぎれたように思います．岩木山の稜線はこんなに美しいのですね． 今回初めて遠景をとらえて気づきました．40年ぶりくらいに訪れた十和田湖畔にて．赤トンボが群舞して

2023/08/09 07:42

「2023年1月22日」食事ノート

2023年1月22日 日曜日 体重:87.9kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2400kcal 1週間合計:15255kcal/12600kcal 2655kcalオーバー 献立 材料

2023/08/09 05:53

「2023年1月21日」食事ノート

2023年1月21日 土曜日 体重:87.4kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2297kcal 週間カロリー:12855kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食

2023/08/08 03:44

「2023年1月20日」食事ノート

2023年1月20日 金曜日 体重:87.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1791kcal 週間カロリー:10558kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食

2023/08/08 03:44

「2023年1月19日」食事ノート

2023年1月19日 木曜日 体重:87.4kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1805kcal 週間カロリー:8767kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5

2023/08/06 19:56

「2023年1月18日」食事ノート

2023年1月18日 水曜日 体重:88kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1720kcal 週間カロリー:6962kcxal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:

2023/08/06 19:56

「2023年1月17日」食事ノート

2023年1月17日 火曜日 体重:87.2kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2606kcal 週間カロリー:5242kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5

2023/08/06 05:32

「2023年1月16日」食事ノート

2023年1月16日 月曜日 体重:86.5kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2636kcal 週間カロリー:2636kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5

2023/08/06 05:32

隣のおっちゃん、糖尿に悪い食べ物を知らない😵💦

  隣のおっちゃんも、押しも押されもせぬ、バリバリの糖尿病です。   しかし、アルコールで頭が完全にバカになっているのか、糖尿病のコトを知らなすぎる…😵💦   見た目はお爺だが、実はまだ57才なんですけどね…😥

2023/08/06 00:20

糖尿病の治療は順調デス♫

  現在、私はアルコール依存症とアルコール性痴呆症を治療中だが、糖尿病の治療も行なっている🙂   世間では、似たようなモノとの認識を持たれているが、なかなかどうして糖尿病もかなり奥が深い😓   アルコール依存症

2023/08/05 13:19

お金をかけることが正しいわけじゃなく、ダイエットは知恵と工夫で健康も手に入る

 ゾメット（メトグルコジェネリック）通販｜糖尿病・高血糖値 オオサカ堂メトホルミンを有効成分とする糖尿病治療薬で、メルビン、メトグルコ、グリコラン等と同成…

2023/08/05 08:03

#今日のひとことブログ

今日の写真 ビニキはいいね。 『【再掲】2023年もリポドリンエクストリームでダイエット成功できたので解説』※変なタイミングでアップしたので、再掲します。20…

2023/08/05 08:03

「2023年1月15日」食事ノート

2023年1月15日 日曜日 体重:86.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2531kcal 1週間合計:16626kcal/12600kcal 4026kcalオーバー 献立 材料

2023/08/05 04:45

「2023年1月14日」食事ノート

2023年1月14日 土曜日 体重:86.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1883kcal 週間カロリー:14095kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食

2023/08/05 04:45

糖尿病専門医が足りていない！？ではどうするべきか。

糖尿病患者の数に対して糖尿病専門医が足りないそうですが、糖尿病専門医はそうでない医師よりも良いのでしょうか？

2023/08/04 12:21

「2023年1月13日」食事ノート

2023年1月13日 金曜日 体重:86.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2412kcal 週間カロリー:12212kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食

2023/08/04 04:52