先日、ショッピングモールで子どもの用事を待つ間にとても暇っだったので、思いつきでタイ式マッサージに行ってみました。「さとう式リンパケア」を知ってからは、強く押したり揉んだりするマッサージは避けていたので、外でマッサージを受けるのは5年ぶりく
マレーシア在住主婦のブログです。 マレーシア生活、海外ライフスタイル、海外にいるからこそ発見したこと、手放したことなどを綴っていきます。
先日、ショッピングモールで子どもの用事を待つ間にとても暇っだったので、思いつきでタイ式マッサージに行ってみました。「さとう式リンパケア」を知ってからは、強く押したり揉んだりするマッサージは避けていたので、外でマッサージを受けるのは5年ぶりく
日本帰省用に子どもの冬服を見にZARA に行ってきました。うちの子は気にいるものがなかったのですが、あれ？これ私も着れるんじゃない？という洋服が何着かあって私のほうが夢中になって試着してきました。ユニクロキッズで大人コーデをする人がいるのは
今日はもう大晦日！最近一層時間の流れが早く感じます。めちゃくちゃ早く過ぎていった2024年ですが、今年のうちに買ってよかったものをささっとまとめました。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。2024年・買ってよかったもの純銅の水
【PETEMO】子猫パラダイスで癒された〜@1 UTAMA, PJ
1 UTAMA (@PJ )モールに新しくできた「PETEMO」というイオンのペットショップを覗いてみたら、里親募集中の可愛い子猫たちがたくさんいました。現在(2024年12月)はオープンしたばかりなので、譲渡はまだできず、触れ合いだけとな
いつもはあまり残らない豚汁がリメイクできるくらい余ったので、ずっと食べてみたかった炊き込みご飯を作りました。想像通り美味しくて満足！リメイクってカレーとかグラタンにすることが多いけれど、この炊き込みご飯もなかなか良いのでまた作りたいなと思い
【MERCAT】タパスが最高なスパニッシュレストラン@KL 1Mont Kiara
1 Mont Kira (ワンモントキアラ)の入り口近く(外側)にあるスペイン料理のお店「MERCAT」に初めて行ってきました。タパス(スペインの小皿料理)が美味しくて、お酒は飲みませんでしたが、本場スペイン・バルの雰囲気が味わえて良かった
【Furrito Haus Cafe】アルパカやスカンクと触れ合える動物カフェ@Seri Kembangan
レアな動物たちと触れ合えるカフェ『Furrito Haus Cafe』(@Seri Kembangan)に家族で行ってきました。アルパカやスカンク、ミーアキャットなどを間近で見ることができて、なかなか面白いカフェでした。（こういう野生動物の
久しぶりにレモンを買ったので、半分は蜂蜜酢レモンに、残りの半分は冷凍にしてみました。初めて冷凍レモンを作ってみたんですが、皮ごとすりおろすと香りも良いし、美味しくていろいろ活用できそうです。特にドレッシングが気に入っています。冷凍レモンまず
最近、植原紘治さんの「ルン・ル」というサイバーリーディング(速読術)が、YouTubeで取り上げられているのを観て、心地よくてハマっています。おじいさん(植原氏)が唸っていて(！？)、何コレ？と思いつつ、なんか気になるので翌日も聴いて、その
【つやこの法則】兵庫県斉藤知事の顔を見て顔ツヤの大切さを思い出す
兵庫県知事に再選を果たした斉藤元彦氏のニュースで持ち切りですが、斉藤氏のお顔がとってもツヤツヤでニュースの内容よりもお顔に魅入ってしまいました。特におでこのツヤが素晴らしくて、吉相とはこういうお顔なんだなあと。ギラギラ脂ぎっているのではなく
【John West （ジョンウェスト）の缶詰】バラエティ豊かで
最近、 「John West （ジョンウェスト）」のツナ缶が好きでよく買います。他のツナ缶より少し値段が高いので今まで敬遠していたのですが、試しに買ってみたら結構好みの味で、最近はこればっかり。先日はこれのサーモン缶（味付け）も買ってみたん
さとう式リンパケアで紹介されてたメイクブラシでリフトアップする方法。何年か前にも紹介されていて気にはなっていたのですが、道具を使う美容法はいつも続かないので躊躇していたんです。でも最近またYouTubeで紹介されて、やはり気になるのでダイソ
【マレーシア国立博物館】日本統治時代の展示を見て義祖母を偲ぶ
子どもの通う小学校では今週から学年末テストが始まったのですが、歴史のテストの前に博物館に行っていろいろ確認したいと言うので先週末に家族で「マレーシア国立博物館 Muzium Negara 」に行ってきました。私はここを訪れるのは3回目ですが
髪を切りたいと思ってから実際に行くまでいつも1ヶ月以上かかる私は、先日4ヶ月ぶりに髪を切って整えてきました。「髪は神」、髪を切ることは自分を大切にすることであり、整えることだと分かっているのに、美容院が苦手というのもあり、ついつい先延ばしに
ここ数年、いろんな詐欺電話がまた増えていますね。どれだけ注意喚起されていても騙されてしまう方が後を絶たないので、詐欺集団もあの手この手で電話をかけまくっているのだろうと思います。私は知らない電話番号からの着信はいつも無視するのですが、先日は
【ビスクイック Bisquick】甘くないアメリカのパンケーキミックス
「Bisquick ビスクイック」というアメリカのパンケーキミックスを買ってみました。アメリカのパンケーキってめちゃくちゃ甘いイメージがあるけれど、あれはトッピングが甘いだけであって生地自体は塩気があって甘くないですよね。今回初めて買って作
何を着ていいのか分からなくなることの多いアラフィフの私は、最近ムスリム女性の着るモデストファッションに惹かれております。以前はムスリム女性といえばバジュクロンという伝統衣装が多かった気がしますが、最近は皆さんモデストファッションに身を包み、
最近、スーパー(B.I.G や Village Grocer)でよく見かける「トレマリエ Tre Marie 」というイタリアメーカーの焼き菓子。なんかこのロゴどこかで見たことあるなあと思い出したのが、クリスマスに売り出されるパネトーネです
【地球大暴露（スタントン菜穂著）】A面からB面人生へ〜顔が腫れたのは転換期？〜
ここ1ヶ月ほど、なにが原因なのか急に目の周りと頬がパンパンに腫れて、赤みもあり悲惨な状況でした。元々敏感肌なので以前もこういうことはあったのですが、遅くても1週間以内には治るので今回もそうだと思っていたら、まあ全然治らない。仕方ないので、ス
日本で購入した『粟国の塩』がもう無くなってしまったので、新たに美味しそうな塩を探していたところ、マレーシアのネットショップ(Shopee)で『瀬戸内の藻塩』を見つけました。1キロでRM19.60(約680円)と輸入品にしてはお安い。そして、
ずっと蒸し器が欲しくてどれにしようか悩んでいましたが、先日「電気せいろ蒸し器」を購入しました。あ〜やっぱり蒸し料理美味しいですね〜冷凍肉まんだって、レンチンするよりずっと美味しい（当たり前だけど）！電気せいろ蒸し器蒸し器が欲しくてどれにしよ
ブログを始めた初期に書いた記事の中で、今でもコンスタントにアクセスがあるマレーシア関連記事のひとつが「【李先生】マレーシアの漢方によるほくろ、シミ取り」です。秘伝の漢方クリームを塗りこんで、ほくろとシミを除去する簡単な施術内容で、わりと安価
【Shin Zushi 新寿司】安くて早いマレーシアの江戸前寿司
一時期日本人の間でも話題になっていた「Shin Zushi 新寿司」に初めて行ってきました。明らかに中華系マレーシア人を客層のターゲットにしているお店ですが、噂通り美味しかったです。江戸前寿司と謳っている通り『安くて早くて庶民的』！Shin
帝皇苗(モロヘイヤ)が冷蔵庫の中で萎びてきてしまったので、以前流行った(？)クレオパトラスープを作ってみました。クレオパトラスープを作るのは初めてなので、これで合っているのかよく分かりませんが、クミンを入れたのでエキゾチックなお味になりまし
【ペストロッソ】トマトの旨みがすごい！常備品したいパスタソース
たまたま買った「Pesto Rosso ペストロッソ」というパスタソースがもうすんごく美味しくて我が家の常備品にしようと思います。スーパーマーケットで瓶裏の原材料「ドライトマト、バジル、カシューナッツetc..」と記載されているのを見て、こ
【Skyline Luge】家族で楽しむ週末@KL マレーシア
1週間のスクールホリデーだった先週、「Skyline Luge Malaysia 」に行ってきました。オープン当初は待ち時間が結構あったようですが、現在はスクールホリデー中にも関わらず(土曜日の午前中)、全く並ぶことなくすぐに乗ることができ
もうすぐ中秋節なので、親戚や友人達から月餅を贈ったり贈られたりの週末でした。今年は初めて「ゼリー月餅」を頂いたんですが、甘さ控えめでさっぱりしていて美味しかった〜。伝統的な月餅もいいけれど、ちょっと重過ぎて食傷気味なので(笑)、ゼリーにする
先日、スーパーに行ったらいつも買うスイートコーンより少しお安めな紫色のとうもろこしがあったので初めて買ってみました。ご飯と一緒に炊き込んだら、でんぷん質が多いのか普通のとうもろこしで炊くよりモチモチで美味しくなりました。見た目は赤飯のようで
マレーシアにはいくつかショッピングサイトがありますが、我が家はもっぱら Shopee 派。以前はティッシュやゴミ袋などの消耗品を主に買っていましたが、最近はインテリア用品、家電、子どもの本、ペットの餌などなんでもここで買っちゃいます。最近は
グリコのビスコにそっくりな味【Finger Lemon】ジュリーズ Julie’s
マレーシアの大手ビスケットメーカー『ジュリーズ Julie’s 』はどれも美味しくてハズレがないんですよね。最近うちの子が、そのジュリーズの商品の中でグリコのビスコにそっくりな商品を見つけたというので早速買ってみました。本当にビスコそのもの
レシピサイトで見たマフィン型を使っていろんなおかずを作る方法が、面白そうだったので真似してみました。確かに楽ちん！夜に準備しておいて、朝起きたらすぐにオーブンで焼くだけでおかずが何品かできちゃいます。マフィン型でお弁当作りマフィン型を持って
ダイソー(@ららぽーとKL店)でミニタイプのしょうゆ麹と塩麹を見つけたので買ってみました。普段あまり使わない調味料を買うといつも余らせてしまうので、こういうミニタイプの使い切れる量は助かります。「新庄」しょうゆ麹&塩麹@ダイソーしょ
【千葉ラーメン Chiba Ramen】激安うまうま豚骨ラーメン@Cheras
ずっと前から行きたかった Cheras(チェラス)にある「千葉ラーメン」に行ってきました。噂通り美味しくて、そしてなんといってもその安さにびっくり！ちょっと郊外にあって遠いんですが、また行きたいお店です。千葉ラーメン Chiba Ramen
【オイルで始まりオイルで終わる】インドのヘアケアでふんわり髪に
アーユルヴェーダでは頭皮のオイルマッサージが勧められており、髪や頭皮の健康に欠かせない習慣なんだとか。ちょうどインド人街で気になるヘアオイルを見つけたので、『オイルで始まりオイルで終わる』というインドのヘアケアを始めてみました。うねりやすか
若い頃は蒸し料理に全く興味がなかったのですが、最近は蒸したものや煮たもののほうを好むようになってきました。今欲しいのは蒸し器。フライパンや炊飯器でもできるのですが、品数が限られてしまうので、専用の蒸し器を買おうといろいろ見ています。悩んでい
最近ある芸能人の方が乳がんを公表して話題になっていたので、ふと1年前に観た動画を思い出し、もう一度観てみました。自分の思考が、身体の部位の感情とリンクして病気(癌)ができるという考え方で、非常に腑に落ちる説明だったんですよね。自分の思考、感
絆創膏を耳たぶに貼って夜寝るだけで、顔がリフトアップされるというYouTube動画を見つけたので早速試してみました。自分の顔が一番不細工なのって、朝起きた時なんですよね、、。寝ている間に顔がほぐせるなら続けてみる価値はありそうです。今日でや
小豆は作るのはなんだか面倒そうだし、市販のあんこは甘すぎて苦手だしと今まで敬遠していましたが、最近は白米と一緒に炊いて「小豆ご飯」を楽しんでいます。これなら炊飯器で簡単に出来るし、毎日無理なく小豆の栄養が摂れて良いですね。餅米で作る赤飯も美
【fipper】痛くならない、履き心地の良いマレーシア産のビーチサンダル
子どもの外遊び用ビーチサンダルが壊れたので、「fipper」というマレーシアブランドのサンダルを買いました。マレーシアに長く住んでいますが、「fipper」を買うのは初めて！噂通り、柔らかくて履き心地が良かったので、家族全員分買いました。f
先月うちの子の通う中華学校では前期のテストが行われたんですが、今までと違いだいぶ低い点数を取ってきてかなりびっくりしてしまった母親の私、、。特にマレーシア語はいつも高得点で本人も簡単だったと言っていましたが、結果は65点。かなり低いと思った
先月は桃をたくさん食べました。ジューシーで甘くて、なんと言ってもあの香りがたまらなく良いですよね。桃には若返り効果があるというし、アラフィフの私は本能的に桃のパワーを欲しているのか？なんて(笑)。それに身体が欲しているものを食べると、脳内の
【comcoca】coca の海外1号店(KL)に行ってきました
昨年、アパレル店の「coca」が海外発送も始めたと知って、買おうかどうしようかと悩んでいるうちにサービスが終了してしまって、、残念に思っていたらクアラルンプール(ららぽーと)に海外1号店がオープンしていたのですね！週末に家族で行ってみました
何の気なしに観たドラマ『ブラッシュアップライフ』がとても面白くて、数日で一気に観てしまいました。スピリチュアル好きな方もそうじゃない方も楽しめる、なんだか前向きになれるというか、今を大切に生きようと思えるドラマでした。この脚本を書いたバカリ
シリコンミトンが安かったので試しにひとつ買ってみました。オーブン用というより取っ手なしのフライパンを使う時にひとつあると便利かなと思ったからです。それに広告で熱々のゆで卵をそのまま掴み出している写真を見ますが、あれもやってみたかった(笑)。
最近、蜂蜜レモン酢にハマって毎日飲んでいるんですが、ライムでも作ってみたらこれがまた美味しくてせっせと漬け込んでいます。以前はレモンとライムは蜂蜜だけで漬けていたんですが、酢も加えたほうが美味しいと最近になって気づきました。そういえば前から
お隣に住む女性(インド系マレーシア人)の息子さんの結婚式に招待されたので家族で出席してきました。踊れや歌えやのノリノリな結婚式で、楽しませてもらいましたよ。インド系の結婚式新婦さんはパンジャブ系だそうで、儀式もお式も全てパンジャブ式だったよ
評価最悪のレストランを試すYouTubeが面白かった！【キタダブラザーズ】
昨日たまたま観たYouTubeがとても面白かったので紹介します。ハワイに移住した三兄弟の「キタダブラザーズ」という番組で、ハワイ好きな方の中ではかなり有名な番組のようですね。観た番組のタイトルは『【ハワイ】評価最悪の怪しいレストランに行って
【和楽屋】やっぱり好きだわ〜中華系好みの和食屋@Kota Damansara
以前もこの「和楽屋」については記事にしたんですが、コロナ禍を経てもクオリティーが落ちておらず凄いなと思ったのでまた紹介します。ちゃんとした和食を求めている方には不向きですが、中華風のなんちゃって和食で満足している我が家はけっこう好きなお店で
【KWSP】マレーシアの年金が未請求金としてBWTDへ移管されました
私はマレーシアで10年くらい働いておりましたので積立年金制度『EPF』に加入しております。退職した今もその積立金は年金機構『KWSP』にあり、55歳になるまで引き出せないという認識でおりましたが、、それを待たずして、未請求金として『BWTD
何年かぶりに(10年以上かも)鎌倉銘菓の「鳩サブレー」を頂いたんですが、こんなに美味しかったっけ？ってちょっと感動しちゃいました。やっぱりこういうシンプルな材料のお菓子って素朴で美味しいですね〜。マーガリンやショートニング入りのお菓子が普通
【鳥の巣シダ・Bird’s Nest Fern】ベランダでみるみる成長する南国のシダ
数ヶ月前、日本一時帰国から帰ってくると、鳥だか風だかが種を運んできたのか、見たこともない植物がベランダの鉢植えで元気に育っていました。雑草にしては綺麗だったので、そのまま放置していたんですが、これがすごい生命力が強い植物でして、、みるみる大
【GARNIER ガルニエ・ビタミンCセラム】日焼けしたらこれでリセット
昨日は、日中の日差しを結構浴びてしまったので、夜にビタミンCセラムでリセットしました。日本にいた頃は、ロート製薬の『メラノCC』美容液をよく使っていましたが、海外ではそれによく似た『GARNIER ガルニエ』というメーカーのものを使っていま
【子どもの習い事】やめ癖がつく？やめたいと言うのでやめました
新学年が始まって、3つもの習い事を始めたうちの子どもですが、すでに2つやめました。せっかく始めたのにもうちょっと続けたらいいのにとは思いましたが、本人がやめたいと言うのだから仕方ありません。習い事はストレスなく楽しく続けられるものがいいかな
ちょっと前になりますが、レモンバームのハーブティーを飲んでみたくて、園芸屋さんで鉢植えを買ってみました。でも思ったよりハーブティーはそんなに香りが強く出ず、思っていた味とは違ってがっかり。試しにそのまま食べてみたら、そのほうがが美味しくてち
マレーシアにはいろんな麺がありますが、イーミー(伊麺)もメジャーな麺の一つ。先日、初めてスーパーで買って自分で作ってみたんですが、これめちゃくちゃ簡単で自炊向きですね。なんせ茹でる必要がなく、汁をそのままかけるだけなんです。もちろん茹でても
マレーシアは今毎日とても暑いんですが、私、、足裏や足首が冷えているんです。エアコンによる隠れ冷え性？それとも更年期障害なんでしょうか、、。とにかく足の冷えが気になるので、最近は午前中の誰もいない時間(これがポイント)に一人で毎日足湯をしてい
マグネシウムオイルは自作したものを毎日全身に塗っていますが、最近は歯磨き前に歯茎にもスプレーしています。これがなかなか良い感じで、重曹うがいより効果があるかもしれないと感じています。歯茎がキュッと引き締まるし、翌朝の口臭も気になりません。歯
冷蔵庫に萎びかけたパセリが余っていたので、トムヤムラーメンの上にたっぷり乗せて食べてみました。この食べ方は初めてでしたが、生のパセリが熱々スープでしんなりして美味しかったです。パセリ好きには堪らない！パセリをラーメンにトッピング冷蔵庫で萎び
【Jajan Viral】ゴディバを求めてお菓子の卸売店へ@Sungai Buloh
昨日までの連休中、暇だったので Sungai Buloh （スンガイブロー）にあるお菓子の卸売店へ買い物に行ってきました。お菓子の卸売店「Jajan Viral」とチョコレート店「Chocolate Viral」の隣り合う二店。一番のお目当
友人からベトナムのお土産で「殻付きのマカダミアナッツ」を頂きました。殻付きのものは見るのも食べるのも初めてです。香ばしくて濃厚！やっぱり割り立ては美味しいですね。殻付きマカダミアナッツ最初見た時、大きなマカダミアチョコレートかと思ってしまっ
ただいまうちの子は、1週間のスクールホリデー中。休み明けは、学校で英語のストーリーテリングがあるようで、割り当てられたイソップ物語の「アリとキリギリス」を練習しております。このお話、今改めて聞くと、子供の時とは違った捉え方になるなあと思って
洗濯機が、買って3年も経っていないのにまた壊れてしまいました。「また」というのもこの洗濯機、買ってすぐにも不具合があり、そのメーカーさんに修理してもらっているんです。修理の予約を入れるのも大変だったし、その予約もすっぽかされたりとやたらと時
【BEANIES ビーニーズ】フレーバーコーヒーの魅力にハマる
普段家で毎日コーヒーは飲まないんですが、今「BEANIES （ビーニーズ）」というイギリスのフレーバーコーヒーの魅力にハマって、最近毎朝、純ココアに混ぜて飲んでいます。香りの癒し効果が半端ない！コーヒーで幸せ気分に浸れるとはこういうことかと
【床用スクイジー】床ピカピカ！掃除機もモップも要らない優れもの
床掃除は運動も兼ねて、ヤンキー座り、もとい、ヨガの花輪のポーズで掃除をしているのですが、疲れている時は床用スクイジーを使っています。今までいろんなスクイジー（水切りワイパー）を試してみましたが、最近買ったスクイジーが床専用だけあってすごい綺
もう数年、お風呂上がりにバスマットを使わず、代わりにタオルを敷いていますが、最近は、そのタオルを洗車クロスにしてみました。洗車クロスは吸水率が高いので、バスマットとしては勿論、その後の拭き上げ掃除にも便利！そのお陰で大した掃除もしていないの
今朝、夫と子どもを見送った後、なあんにも食べるものがなかったので、余っているコーングリッツでスコーンみたいなものを作ってみました。レーズンを入れたので砂糖なしでも素朴な味で美味しく頂けました。実はコーングリッツは半年ほど前に購入したものの、
【GU Active】ジョガーパンツが快適すぎて毎日履いてます
日本で購入した GU のジョガーパンツが快適すぎてほぼ毎日はいています。元々はホームウェア用に購入したのですが、これお出かけで履いても全然違和感がないのです。もう一本買ってくれば良かった〜。GU Active のジョガーパンツ画像は、こちら
【Teh Wangi Ros 】バラの香りの紅茶（マレーシア）
マレーシアのローカルスーパーに必ず売っている「Teh Wangi Ros」というバラの香りの紅茶。なんとなく美味しくなさそうという思い込みで今まで買ったことなかったんですが、小さなお試しパックがあったので初めて買って飲んでみました。これけっ
ここ数年ライスペーパーを使ったお料理が流行っていますね。ライスペーパーは米粉が主原料のグルテンフリーなので、ダイエットにも良いイメージだからでしょうか。ライスペーパーを使って生大福やガレット、トッポキなどいろんなレシピがあるようですが、まず
小学5年生になったうちの子、今年は3つも習い事を始めることにしたのですが、全て学校で行われるので親としては非常に助かります。日本のクラブ活動とは違い、外部から専門のコーチを呼んで有償で行われるものですが、これが安価だし、時間も有効に使えるし
日本一時帰国中に何度も足を運んだ百均の「Seria セリア」。百均でありながらデザインにこだわった可愛い商品が多いですね。中でも鳥グッズが可愛くて、思わず欲しくなってしまう商品ばかりでした。そして今写真を見返して、、ああこれやっぱり買ってく
【Sabasco サバスコ】タバスコとは違うサバ州の激辛チリソース
スーパーでタバスコを買おうと思ったんですが、すぐ近くにサバ州の名物(？)「Sabasco サバスコ」が目に入ったので初めて買ってみました。てっきりタバスコのような味かと思ったら全然違うチリソースでした。Sabasco サバスコサバスコは、マ
昨日ダラダラとYouTubeを観ていたら、ヨガの「花輪のポーズ」の動画を発見。なんでもこの「花輪のポーズ」は、女性にとって嬉しい効果がたくさんあるそうで、アンチエイジングになるのだとか。どう観てもこのポーズは私には「ヤンキー座り」とか「うん
久しぶりにギー油を購入したので、これまた久しぶりにパンを作ってみました。ギーでパンを作るとなんだかしっとりといい感じにまとまり、ふわふわで美味しいんですよね。やっぱりギー油は使い勝手が良くて好きです。ギー油今回購入したのは、ニュージーランド
日本帰省時に買ってきた沖縄の海塩「粟国の塩」。とっても美味しいのでもっと買ってくればよかった〜。塩おにぎりにすると最高に美味しいし、まろやかで甘いのでそのまま舐めるのも好きです。粟国の塩沖縄の海塩といえば「ぬちまーす」や「雪塩」が有名ですが
【コクヨ・青の暗記シート】青色で集中力を高める！？効率的に暗記する
日本帰省中、子どもの勉強用に暗記シートを購入しに文房具店に行ったのですが、見たことない青色シートがあったので購入してみました。なんでも青色には集中力を高める効果があるらしく、効率的に暗記ができるのだとか。知らない間に文房具もいろいろ進化して
【スガキヤ・即席袋麺】コシのあるちぢれ麺が美味！再現性高いお味
日本に帰省した時に必ず食べる「スガキヤ」のラーメン。東海地方出身の方なら必ず知っているラーメンチェーン店で、名古屋のソウルフードとも言われています。スガキヤの美味しさはかなり賛否両論が分かれるのですが、子どもの頃からよく食べていた私にとって
昨年かなり話題になっていた「ザ・マジック」というベストセラー本。私も本を購入して、感謝ワークに取り組んだところ、心の持ちようが変わるとともに、シンクロニシティが増えるし、思考が現実化するスピードが早まるしと面白いことばかり起こるんです。そし
【イシイのミートボール】懐かしの味！無添加になってさらに美味しくなっていた
久々の日本帰国の間に食べたかったもののひとつが「イシイのミートボール」。あらかじめ楽天で多めに購入して実家に送っておきました。20年以上ぶりに食べましたが、懐かしくて美味しかった〜。しかも以前は添加物入りだったようですが、知らない間に無添加
車好きな息子と一緒に愛知県長久手市にある「トヨタ博物館」に行ってきました。私は車に関して特に強い思い入れも知識もありませんが、そんな私でも美しい車の展示には圧倒され楽しむことができました。（知識がないので写真の説明はありませんのでご了承を、
日本帰省中にすごくハマった前田製菓の「カラッとおから」。こういうヘルシー系のお菓子ってイマイチなことが多いけれど、これは本当に美味しい！硬くて嚙みごたえのある食感、程良い甘さ、噛めば噛むほど旨みが広がって、堪らんのです。久々にかなり好みのク
日本帰省中に名古屋のレゴランドに遊びに行ってきました。前回訪れたのは4年前の真夏日だったので、クラクラするくらい暑く、体力的にきつかった記憶がありますが、2回目の今回は2月の真冬日。寒さにめっぽう弱い私ですが、意外と冬の方が夏よりも快適で、
日本の実家に久々に帰省して母の料理を手伝い中、今まで見たことない「ヒハツ」というスパイスを発見。母によると「ヒハツは内臓温度を上げて、血流が良くなる」とのこと。冷え性の私にぴったりなスパイスだわ！ヒハツは、胡椒の代わりに使えるというネット情
【実家・自分の部屋の片付け】帰省は片付けのチャンス＆日本のゴミ分別は難しい
私は実家を出てもう25年以上経つんですが、お恥ずかしいことにまだ元自分の部屋に細々したものがあるんです。過去帰省のたびにちょこちょこ片付けてはいたんですが、今回の帰省で一気に片付けてきました。日本の細かなゴミ捨てルールに難儀しつつも、クロー
【神様からもらった「さいのうのマル」】大事にして自分らしく生きる
昨年から絵本作家のぶみさんのYouTube動画を観始めたんですが、子どもたちの胎内記憶の内容が非常に興味深いんです。うちの子も生まれる前の記憶がまだ残っているんですが、こののぶみさんのお陰でぼんやりしていた記憶がはっきりとしたものになり、再
【Mo Fa Kor 無花菓】梅干しみたいで美味しい！乗り物酔いに効くドライフルーツ
マレーシアのコンビニやミニマートに必ず売っている「Mo Fa Kor 無花菓」は、まるで乾燥梅みたいに甘酸っぱくてクセになる美味しさ。マレーシアでは乗り物酔いに効くドライフルーツとしてよく知られています。Mo Fa Kor 無花菓「Mo F
もうすぐ何年かぶりに日本へ一時帰国するんですが、初めてスーツケース無しで帰国してみます。ここ何年かの間に色々考え方やライフスタイルが変わり、身軽でストレスフリーな飛行機旅にしたいんです。身軽に旅したいコロナ禍でマレーシアがロックダウン中にこ
【Rich Kopitiam】 Papa Rich より美味しくなった！＠One Utama , PJ
数年前から徐々に姿を消していった有名コピティアムチェーン店の「Papa Rich」ですが、その創始者のRich さんが新たに「Rich Kopitiam」というお店を昨年（2023年）ワンウタマにオープンして話題になっていました。先日、買い
今日本への帰省に向けてお土産を買い揃えています。以前は、ザ・マレーシアなお土産を用意していたんですが、最近はあまり拘らず自分が気に入ってよかったものを買っていくようにしています。今までに買い揃えたものを一部ですが、紹介します。マレーシアから
【Tasty Chapathi】濃厚で味わい深い北インド料理＠The Curve,PJ
The Curve ショッピングモールにある北インド料理レストラン「Tasty Chapathi」を紹介します。昨年末に初めて行ったんですが、気に入りすぎてもうすでに3回も行きました！すごくラクジュアリーな雰囲気で、接客も素晴らしいのに、お
Shopee （マレーシアの通販サイト）を見ていたら、インスタントのルイ茶を見つけたので買ってみました。お店のものよりちょっとしょっぱいけれど、インスタントにしてはなかなか美味しいと思います。インスタントルイ茶ルイ茶（擂茶）とは、バジルやミ
子どもが学校の先生からの勧めで「新春書き初め大会」に出ることになったので、良い筆を買いに久しぶりにチャイナタウンに行ってきました。もう春節も近いので真っ赤な装飾が多く、いつもにも増して活気がありましたよ。チャイナタウンでお買い物（春節時）チ
最近、純銅のボトルを購入してそれに汲んだお水を飲み始めました。水を浄化する作用があると言われている銅。アーユルヴェーダでは純銅のカップやボトルに一晩汲んでおいた水を飲むと浄化作用が高く、さまざまな健康効果が期待できると言われています。純銅製
昨年知った「さとう式リンパケア」のYouTube動画。全然頑張らなくていいし、すぐにお顔のリフトアップ効果を感じられるので、毎日続けることができています。最近は、顔だけでなくお腹（子宮）も意識してなでなでし、幸せホルモンとして知られるオキシ
【春聯（しゅんれん）】今年の春節飾り付けは手書きの”書”で（2024年）
もうあと1ヶ月ほどで中華系の一大イベント春節（旧正月）がやってきます。毎年、この時期になると自宅の玄関や壁に飾り付けをするんですが、今年は子どもが学校で書いてきた書を飾ってみました。やっぱり市販のものより手書きのものの方が温かみがあっていい
ダイソーのアイシャドウ【GENE TOKYO】普段使いに良い
ダイソーのコスメは安いけれど侮れないってよく聞きますよね。特にアイシャドウの種類が豊富！珍しくマレーシアのダイソーでも売っているのを発見したので買ってみました。GENE TOKYO ダイソー購入したのは「GENE TOKYO （ジェネトーキ
【Kawan ・ロティチャナイ】エクストラクリスピー！パリパリ美味しい薄焼きパン
インドの薄焼きパン・冷凍ロティシリーズで有名な Kawan ブランドからエクストラクリスピータイプのロティチャナイが新しく出ました。最近至る所で広告を見かけるし、「エクストラクリスピー」という宣伝文句に惹かれて、久しぶりに冷凍ロティを買って
マレーシアのダンキンドーナツからまたまたポンデリングにそっくりな餅ドーナツの販売が期間限定で始まりました。（ダンキンドーナツは激甘なので普段は買わないんですが、この餅シリーズが出た時だけ買います。）これ美味しいから定番メニューにしてくれない
10歳のうちの息子、普段はふざけてばかりであっぱらぱーなんですけど、たまに凄い気づきをくれるんです。この子の魂年齢は私より上だなあといつも思わずにはいわれないんですよね。うちの子に限らず、今の子どもたちは魂年齢が高い子達ばかりだと常々感じて
【ウルヤム日帰り旅行】ローミー麺＆温泉でゆっくり＠Ulu Yam
2024年あけましておめでとうございます。大晦日に家族でUlu Yam （ウルヤム）という Selangor 州北部の小さな田舎街に日帰りで行ってきました。目的は名物のローミー（鹵麺）を頂くこと（年越し麺のつもり）と温泉でゆっくりする事です
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先日、ショッピングモールで子どもの用事を待つ間にとても暇っだったので、思いつきでタイ式マッサージに行ってみました。「さとう式リンパケア」を知ってからは、強く押したり揉んだりするマッサージは避けていたので、外でマッサージを受けるのは5年ぶりく
日本帰省用に子どもの冬服を見にZARA に行ってきました。うちの子は気にいるものがなかったのですが、あれ？これ私も着れるんじゃない？という洋服が何着かあって私のほうが夢中になって試着してきました。ユニクロキッズで大人コーデをする人がいるのは
今日はもう大晦日！最近一層時間の流れが早く感じます。めちゃくちゃ早く過ぎていった2024年ですが、今年のうちに買ってよかったものをささっとまとめました。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。2024年・買ってよかったもの純銅の水
1 UTAMA (@PJ )モールに新しくできた「PETEMO」というイオンのペットショップを覗いてみたら、里親募集中の可愛い子猫たちがたくさんいました。現在(2024年12月)はオープンしたばかりなので、譲渡はまだできず、触れ合いだけとな
いつもはあまり残らない豚汁がリメイクできるくらい余ったので、ずっと食べてみたかった炊き込みご飯を作りました。想像通り美味しくて満足！リメイクってカレーとかグラタンにすることが多いけれど、この炊き込みご飯もなかなか良いのでまた作りたいなと思い
1 Mont Kira (ワンモントキアラ)の入り口近く(外側)にあるスペイン料理のお店「MERCAT」に初めて行ってきました。タパス(スペインの小皿料理)が美味しくて、お酒は飲みませんでしたが、本場スペイン・バルの雰囲気が味わえて良かった
レアな動物たちと触れ合えるカフェ『Furrito Haus Cafe』(@Seri Kembangan)に家族で行ってきました。アルパカやスカンク、ミーアキャットなどを間近で見ることができて、なかなか面白いカフェでした。（こういう野生動物の
久しぶりにレモンを買ったので、半分は蜂蜜酢レモンに、残りの半分は冷凍にしてみました。初めて冷凍レモンを作ってみたんですが、皮ごとすりおろすと香りも良いし、美味しくていろいろ活用できそうです。特にドレッシングが気に入っています。冷凍レモンまず
最近、植原紘治さんの「ルン・ル」というサイバーリーディング(速読術)が、YouTubeで取り上げられているのを観て、心地よくてハマっています。おじいさん(植原氏)が唸っていて(！？)、何コレ？と思いつつ、なんか気になるので翌日も聴いて、その
兵庫県知事に再選を果たした斉藤元彦氏のニュースで持ち切りですが、斉藤氏のお顔がとってもツヤツヤでニュースの内容よりもお顔に魅入ってしまいました。特におでこのツヤが素晴らしくて、吉相とはこういうお顔なんだなあと。ギラギラ脂ぎっているのではなく
最近、 「John West （ジョンウェスト）」のツナ缶が好きでよく買います。他のツナ缶より少し値段が高いので今まで敬遠していたのですが、試しに買ってみたら結構好みの味で、最近はこればっかり。先日はこれのサーモン缶（味付け）も買ってみたん
さとう式リンパケアで紹介されてたメイクブラシでリフトアップする方法。何年か前にも紹介されていて気にはなっていたのですが、道具を使う美容法はいつも続かないので躊躇していたんです。でも最近またYouTubeで紹介されて、やはり気になるのでダイソ
子どもの通う小学校では今週から学年末テストが始まったのですが、歴史のテストの前に博物館に行っていろいろ確認したいと言うので先週末に家族で「マレーシア国立博物館 Muzium Negara 」に行ってきました。私はここを訪れるのは3回目ですが
髪を切りたいと思ってから実際に行くまでいつも1ヶ月以上かかる私は、先日4ヶ月ぶりに髪を切って整えてきました。「髪は神」、髪を切ることは自分を大切にすることであり、整えることだと分かっているのに、美容院が苦手というのもあり、ついつい先延ばしに
ここ数年、いろんな詐欺電話がまた増えていますね。どれだけ注意喚起されていても騙されてしまう方が後を絶たないので、詐欺集団もあの手この手で電話をかけまくっているのだろうと思います。私は知らない電話番号からの着信はいつも無視するのですが、先日は
「Bisquick ビスクイック」というアメリカのパンケーキミックスを買ってみました。アメリカのパンケーキってめちゃくちゃ甘いイメージがあるけれど、あれはトッピングが甘いだけであって生地自体は塩気があって甘くないですよね。今回初めて買って作
何を着ていいのか分からなくなることの多いアラフィフの私は、最近ムスリム女性の着るモデストファッションに惹かれております。以前はムスリム女性といえばバジュクロンという伝統衣装が多かった気がしますが、最近は皆さんモデストファッションに身を包み、
最近、スーパー(B.I.G や Village Grocer)でよく見かける「トレマリエ Tre Marie 」というイタリアメーカーの焼き菓子。なんかこのロゴどこかで見たことあるなあと思い出したのが、クリスマスに売り出されるパネトーネです
ここ1ヶ月ほど、なにが原因なのか急に目の周りと頬がパンパンに腫れて、赤みもあり悲惨な状況でした。元々敏感肌なので以前もこういうことはあったのですが、遅くても1週間以内には治るので今回もそうだと思っていたら、まあ全然治らない。仕方ないので、ス
日本で購入した『粟国の塩』がもう無くなってしまったので、新たに美味しそうな塩を探していたところ、マレーシアのネットショップ(Shopee)で『瀬戸内の藻塩』を見つけました。1キロでRM19.60(約680円)と輸入品にしてはお安い。そして、
ダイソーのコスメは安いけれど侮れないってよく聞きますよね。特にアイシャドウの種類が豊富！珍しくマレーシアのダイソーでも売っているのを発見したので買ってみました。GENE TOKYO ダイソー購入したのは「GENE TOKYO （ジェネトーキ
インドの薄焼きパン・冷凍ロティシリーズで有名な Kawan ブランドからエクストラクリスピータイプのロティチャナイが新しく出ました。最近至る所で広告を見かけるし、「エクストラクリスピー」という宣伝文句に惹かれて、久しぶりに冷凍ロティを買って
マレーシアのダンキンドーナツからまたまたポンデリングにそっくりな餅ドーナツの販売が期間限定で始まりました。（ダンキンドーナツは激甘なので普段は買わないんですが、この餅シリーズが出た時だけ買います。）これ美味しいから定番メニューにしてくれない
10歳のうちの息子、普段はふざけてばかりであっぱらぱーなんですけど、たまに凄い気づきをくれるんです。この子の魂年齢は私より上だなあといつも思わずにはいわれないんですよね。うちの子に限らず、今の子どもたちは魂年齢が高い子達ばかりだと常々感じて
2024年あけましておめでとうございます。大晦日に家族でUlu Yam （ウルヤム）という Selangor 州北部の小さな田舎街に日帰りで行ってきました。目的は名物のローミー（鹵麺）を頂くこと（年越し麺のつもり）と温泉でゆっくりする事です
ただ今、スクールホリデーの真っ只中、そして年末ということもあり、私にしては珍しく慌ただしい毎日を送っております。すっかりブログから遠ざかっておりましたが、とりあえず年末なので2023年に買って良かったものをまとめてみました。例年通り、大きな
先日、子どもが学校から帰ってきて「お母さん、最近できたモールの中に凄い高い日本の果物が売ってるんだって！見に行きたい！」と言うので、TRX という新しいショッピングモールに行ってきました。どうやら、うちの子が言う「高い果物」はそのTRXの一
4年ぶりくらいに大型トランポリン施設に行ってきました。Bandar Utama(1 utama モールの近く）にある「AMPED Trampoline Park」です。ここはうちの子が幼い頃によく訪れていたんですが、なぜかいつもあまり人がい
マレーシア在住ですが、腹巻きの着用を始めてみたら思いの外快適で手放せなくなってきました。南国でも意外と知らず知らずのうちに身体が冷えていて、体調不良の原因になるので要注意なんですよね。特に就寝時やエアコンの効いたショッピングモール内で重宝し
グァバは今まであまり食べたことがなかったんですが、最近その美味しさにハマっています。キウイやリンゴ、オレンジもいいけれど、やっぱりその土地のものを積極的に食べる方が身体にはいいと言いますしね。最近のマレーシアの日差しはいつもにも増して強く、
昨日「抜け毛と貧血の関係」について記事を書きましたが、立ちくらみと抜け毛の症状が治まるまで、またしばらく大好きな紅茶とコーヒーを絶つことにしました。症状が治ったら1日1杯程度にしようと思っています。そこで思い出したのが、ちょっと前に購入した
最近、立ちくらみが酷くて、疲れやすいし、40代後半だからついに更年期障害が始まったのかしらと思っていたんですが、カフェイン摂取が原因だなとしばらくしてから気づきました。一時期、抜け毛対策のためにコーヒーや紅茶などカフェインの摂取を控えめにし
以前、ニトリの超軽量食器「カル・エクレ」シリーズが気になるとブログで書いたんですが、あれから一年以上経って購入に至りました。永く使うものだからと吟味していたらこんなに経ってしまった（笑）。やっぱり軽量食器っていいですね、毎日の食卓で活躍して
先が尖った、とんがりした形のキャベツを初めて買ってみました。とんがりキャベツは、普通の丸キャベツに比べて甘みがしっかりあり、柔らかめなのでサラダ向きだそうですが、今回はずっと気になっていた、コウケンテツさんのレシピを参考に「キャベツステーキ
スーパーでミニトマトが Buy1 Free1 （1個買えば1個無料）だったので、早速大好きな炊き込みご飯を作りました。ミニトマトってそのまま食べても美味しいけれど、加熱すると甘みが増して美味しいですよね〜。しかも栄養価もアップしてリコピンで
来年の干支は「辰」ですね。なんとなく龍や鳳凰、麒麟のモチーフが見たくなり、クアラルンプールのパワースポット「天后宮」に久々に行って来ました。今まで気づかなかったモチーフも発見して今回も楽しい参拝となりました。天后宮前回訪れたのはコロナ禍真っ
うちの子はよくふとした時に「この世界はキラキラしていて本当に綺麗だ」って言うんです。この間も車で移動中に外を見ながら「お母さん、この街は本当に綺麗だよね〜」って。正直、マレーシアの街を私は綺麗だと思ったことはなくて、ふーんそうなんだ〜と。だ
ちょっと興味があって、初めてココナッツフラワーを買ってみたんですが、なかなか扱いが難しいですね、これ、、。小麦粉や米粉の代用品としてお菓子作りに使われるとネットで読んだんですが、代用品としては使えないなというのが正直な感想です。いろいろ作っ
先週、体調を崩して治りかけた時に、夫がルイ茶を食べに連れて行ってくれました。夫曰く「病み上がりはルイ茶でしょう」と。ルイ茶（擂茶）とは、バジルやミントで作ったハーブスープをご飯にかけて頂く、客家（ハッカ）のヘルシーお茶漬けのこと。20〜30
うちの子が生まれる前の記憶を話してくれたのは、2歳半の頃。どうやってお腹にやってきたのか、なぜ私を母親として選んだのか、空の上での様子などを2歳ながらにお話してくれました。話してくれたのは2度ほどで、その後大きくなってからは「忘れた〜」と言
