１９４８年生まれの団塊世代です、定年後の生き方について日々思うことを伝えたいと思っています。
趣味は音楽、読書です。老後の生き方、夫婦のあり方、年金、介護などについてブログを通して自分なりの視点で伝えたいと思っています。
ひとつの悩みが消えて荷が少し軽くなったと思ったとたん、さらに重い荷物が肩にのしかかることがある、順風満帆の人生などないと痛感する。 疲労困媒し、厭世的になり、このまま消えてしまいたいと思う瞬間が、長い人生のなかで誰にでもあるような気がする。 そんなとき「楽な人生などない」人間生きることが仕事、いいことだってあるさ、つらいこともそんなに続くものではないという思いで私は今まで生きてきたしこれからも生きていくだろう。楽な人生などないと思う時
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嫁いで25年、賢く優しい87歳の姑が3年前認知症になった、5分前の事も忘れてしまうほど認知症は進んだ、そんな姑を息子である夫は感情的になり汚い言葉で罵る日々が続いてるという52歳主婦の新聞の投稿記事に注目した。 冷静で落ち着いて優しくて思いやりのある夫だと信じて疑わなかったが夫の本性を見たような気がする、命令口調で怒鳴られる姑が気の毒で堪らない気持ちが文面から伝わってくる内容だった。 この投稿記事を読んで今は亡き母のことを思い出した、5年前認知症になり高齢者施設の入居を拒んだ時の状況と重なるものがあった、まさに親子のバトルだった、情けない自分と闘っていた母、お互い冷静になれなかった、それほど認知症は怖い、だから投稿者の気持ちも、母親の気持ちも、そして投稿者の夫の気持ちも理解できる。87歳の姑を罵倒する夫の本性を見たというシニア女性
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少ない年金生活でも幸せに暮らすにはどうしたらいいか、まずは健康であること、家計への貢献を考えたら健康の維持が一番、病院通いとなると医療費だけでなくいろいろかかる、治療より予防である。 また年金生活を楽しんでる人の中には決して裕福ではないけれど人生を楽しんでる人がいる、病を抱えながらも趣味という自分の世界を持ってるせいか心に張りがある、自分を認め、他人を妬まず、何かを誰かのせいにするわけでも、幸も不幸すべてを受け入れる、そういう人を見ると私は同世代として畏敬の念を抱く。 お金は大切である、しかしお金の多寡よりも日常のなかに小さな楽しみや幸せを見つけることが上手な人ほど豊かな年金生活を送れるのかもしれない。豊かな年金生活とは
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「いかに自分で自分を楽しませるかが人生の基本だ」は今は亡き映画評論家の小森和子氏の言葉だ、昨年の5月にブログに書いたものが、また同じブロガーに最近盗用された、人生の基本を人生の原点に変えてるから盗用でないと言われればそれまでだが、内容はほぼ同じで引用という言葉もない、無神経さに失望というのが実感である。 自分を楽しませることこそ人生の基本だ-団塊シニアのひとりごと今まで出来たことができなくなったり、体調が日替わりであちこち悪くなったりすることが多くなったが、齢を重ねると仕方がない事だと最近はそう思うようになった、よくいえ...gooblog 自分を楽しませることこそ人生の原点-お兄ちゃん日記自分を楽しませることこそ人生の原点歳を重ねるごとに今まで出来たことができなくなったり、体調が日によってあちこ...あるブロガーの盗用記事に失望感➁
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「私は力だ、力の結晶だ、何ものにも打ち克つ力の結晶だ、だから何ものにも負けないのだ、病にも運命にも、否あらゆるすべてのものに打ち克つ力だ、そうだ！強い強い、力の結晶だ」 これは昭和の実業家、思想家である中村天風氏（1876～1976）の著書「運命を拓く」のなかの言葉である、運命も健康も自分の心の思い、考え方でよくも悪くもなる、言葉は人生を左右する力がある、積極的な言葉を使う習慣をつけよう、例えば頭が痛い、耳が痛い、痛いのは痛いでいい、そのあとがよくない、痛くてしょうがない、もうだめだ、これがよくない、消極的な言葉だと斬り捨ててる。 天命はどうすることもできない、男に生まれた、女に生まれた、現代に生まれた、昔に生まれた、しかし宿命は人間の力で打ち開いて行くことができるという天風氏、大リーグで大活躍の大谷翔平...大谷翔平が愛読する「運命を拓く」
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いつか死ぬことは理解していても、いつ死ぬか誰もがわからない、闘病して余命少ない人でも明日は生きていると信じているものだ。 それぞれの寿命の長さは、まちまちである、誰もがどこまで続くのか、わからない道をそれほど気にせず歩き続けてる、私自身もそうだ。 死は遠いものと、ほとんどの人が思ってるような気がする、人間の心はそんなふうにできてるのかもしれない、だから死の話をすると嫌がる人が多いのもたしかである「そんなことを考えるなんて縁起でもない」死の話をすると嫌がる人が多い
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誰からも嫌われたくない、常に他者の顔色をうかがうことは自分の人生に嘘をついてるし、自分自身に嘘をつき、周囲の人にも嘘をついてる生き方である。 他者からの評価ばかりを気にかけると最終的に他者の人生を生きることになると「嫌われる勇気」のなかで作者の岸見一郎氏は述べている、本書はベストセラーになるほどの売れ行きで世代を超えて支持されてる一冊である。 ただ会社や組織にいると、どうしても協調性が要求されるので、ある程度自分を殺してやるしかない局面がでてくる、当然不愉快であるがその見返りとして給料をもらっている、我慢する力と空気を読む力が大切なのが現役時代である、だから岸見氏の「嫌われる勇気」リタイヤした今だから私自身、共感できることだと実感してる。今だから共感できる「嫌われる勇気」
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今は亡き母の付き添いで大学病院に行ってる時、長い入院生活をしてると思われる人を必ず見かけたものだ、きっと早く退院して好きなものを食べたい、旅行をしたい、仕事に復帰したい、それぞれ色んな思いを抱えて闘病生活を送っているのだと思う。 他の人たちは健康でピンピン跳ね回っているのに自分だけがなぜ病気で苦しまなければばならないのだろうという感情、この自分だけがという感情。 長期の病人は他の病人と比較するより病気でない人間と比較するものと言われている、病気でない状態は闘病してる人にとって、きっと、まぶしいし幸せの根源のように見えるに違いない。闘病してる人の自分だけがという感情
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日刊SPAに掲載された64歳独身男性の記事に注目した、年金は月2万円、契約社員や派遣で働いた期間が長く、60歳から繰り上げ受給したので低年金である、訪問介護のアルバイトを週4日こなして月収は10万円、しかし不整脈を患っており通院しながら仕事をしている状態である。 アパートの家賃は東京都内で2万5千円と格安だが築50年、12万円の収入では家賃、生活費、薬代でほぼ消えてしまうという、生活保護は受けないんですか？という記者の問いに本人は恥ずかしいからイヤだ、田舎にいる肉親に役所から連絡がいくのが心苦しいということだった。 一世帯あたりの生活保護費は平均12万円であるが各市町村によって支給額は違う、このかたは東京都であるが例えば台東区で単身者であれば、目安だが13万円（生活扶助7万6千円、住宅扶助5万4千円）とい...年金は月2万円64歳ひとり暮らし男性の苦悩
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マスク生活3年、3月13日にマスクの着用は個人の判断が基準となるという宣言が出された、やっと日常を取り戻す機運が高まったことは確かである、しかしルールは緩むとはいえ今まで怖い思いをしてきただけに、安堵した人、戸惑う人、人それぞれである。 それから3ヵ月、街は活気が出て来た、プロ野球の声だし応援、旅行、飲み会とコロナ禍前と変わらない状況になってきている、それでもマスクをしない人が思ったより少ない、マスクをする人としない人が入り交じってる生活が続いてる、なんとなく周囲の空気をうかがってる。 本当のところ国ではマスクを義務化したわけではない、当初からマスクをつけるかどうかは任意だったはずだ、だからマスクの着用は任意から任意？それでもみんな不安なのだ、一気にマスクをしない生活になるには、もう少し時間がかかるような...マスクをしない生活には時間がかかる!?
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74歳シニア女性の投稿記事「助けた亀の恩返し45年」家族だった体長33㎝亀の「じろうさん」ベランダの水槽で飼っていたが最近亡くなったという悲しい話であるが、なぜか心に残る内容だった。 出会いは45年前、職場の近くで数人の子供たちに棒で叩かれ甲羅に怪我をしていたところを助け、段ボールに入れ混みあう通勤電車で我が家に連れ帰った、毎年半年ほど冬眠し、ベランダが好きで愛犬と仲良く散歩していた、本当に家族の一員だったが「亀は万年生きる」ことはなかった。 助けた亀は竜宮城には連れて行ってくれなかったが、家族全員を癒してくれる存在だった、いつかまた会えたら、そこはきっと平和なきれいな所だろう、45年間ありがとうと感謝の言葉で結んでる、ほっこりする素敵なエピソードであった。74歳シニア女性「助けた亀の恩返し45年」
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ブログのリアクションボタン（いいねボタン）を閉じて3ヵ月が経過した、フォロアーは若干減ったけれど、逆にブログ村のランキングポイントは以前より増えており、応援クリックには本当に感謝してます。 ただ困ったことは夜間の訪問者がわからない、というのは私は夜7時以降はブログから離れるので翌日の朝ではわからない、今まで「いいね」ボタンで確認できただけに、ちょっと残念です。 私自身リアクションボタンは閉じたものの、毎日訪問してくれるかたのブログの「いいね」ボタンは、内容を読んでから押すようにしてます、それはコメントを閉じてるのでフォロアーとの唯一のつながりだと思ってるからです。ブログのリアクションボタンを閉じてみて➁
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人間の脳は過去の出来事のなかでもイヤだったこと、腹が立ったことは特に強く記憶するようにできてるという、10年前、20年前の理不尽な言動は忘れないで楽しかったことはあまり思い出さない、これは自己肯定感が高いとか低いに関係ないと脳科学者の中野信子氏は著書のなかで述べている。 確かにそうである、私自身、楽しかったことよりいやなことは鮮明に覚えてる、本当は楽しいことも多かったはずだが、なぜか遠い記憶のような実感のない出来事だったと思うことがある。 しかしなぜだろう？当時は生きがいと思いこんでた仕事や仲間たち、今では色褪せたものになってしまった、齢をとると楽しかったことより、いやなことを思い出す、だからこそ今が大切、決して否定的にならないで今を生きていきたい。いやな思い出は忘れない
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大崎洋氏69歳、吉本興業会長、著書「居場所」では孤独に言及した内容が興味深い、孤独が好きで友だちが少なくて、みんなとわいわいやるのと相談するのが苦手という、そんな大崎氏がダウンタウン始め多くのタレントを輩出して吉本興業のトップに昇りつめた。 そして大崎氏は孤独をおにぎりにたとえてる、同じ白いご飯の同じ形でも中にあるのは梅だったり昆布だったりツナマヨだったり、おにぎりの中身がぱっとみただけではわからないように誰しも孤独を抱えているけれど孤独の味は色々で一見しただけだと、どんな孤独かわからない。 ひとりだから、とことん悩んだり考えたりできる、ひとりだから自分をよく知ることができる、ひとりだから自分は自分を裏切らないという覚悟ができる、そして最後にひとりぽっちは自分を知るチャンスという前向きな言葉こそ大崎氏がい...69歳シニア男性「ひとりぽっちは自分を知るチャンス」
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なんであの人が自分より評価されるのか、自分のほうが優れてるのになぜ？いわゆる嫉妬心、人間誰でも嫉妬する、子供から老人までみんな嫉妬する、嫉妬心を少しも持たず、友人の成功を喜ぶ強い性格の持ち主は皆無かもしれない。 私たちが経験する嫉妬心は不特定多数の他者でなく身近な人間に対してである、学生であれば同級生、サークルの人間、サラリーマンであれば同僚、同期、主婦であればママ友などである。 嫉妬は感情であり、自然に湧き上がってくるものなので頭でやめようと考えても抑えられないのが嫉妬、なぜ嫉妬するかというと他人と比較するから、人と比較するのをやめると生きるのが楽になるといわれるけどそう簡単なことではない。 もし誰かに嫉妬したらその場を離れる、その人とできるだけ離れる、離れることができなくてもいずれ時間が解決してくれる...子供から老人まで誰もが嫉妬する
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65歳ひとり暮らしの女性が年金生活への不安について投稿した記事に注目した、息子二人は結婚し独立、現在マンションで一人暮らし、ローンは完済しており、貯金は900万円、年金収入は約90万円（月額7万円）と低年金で今後不安だという相談内容である。 ひとりぐらしであるが月間の支出が約20万円、当然毎月の収支は厳しい、マンション暮らしのため住宅コスト（管理費、修繕積立金、組合費）が2万円、さらに固定資産税が年間12万円と大きい、さらに車の維持費が3万円（ガソリン代1万円、駐車料金8千円自動車保険1万2千円）と他の出費を考えると年金だけでは生活できないのは一目瞭然である。 この投稿者の相談にファイナンシャルプランナーの回答はこのままだと5年で資金は枯渇するので通信費を1万に抑えることや交際費の減額、さらに息子さんか...65歳シニア女性年金生活の現実と不安
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物質的に恵まれ便利な世の中になったけど、人間の感情は昔も今も変わらないような気がする、例えば相手のためにやったのに、感謝の言葉がなく、毎回当然のように思われてるとしたら、決していい気分ではないものである。 一方、褒められたり感謝されると人間やる気がでるもの、普通私たちが理解されたと思うのは褒められたり感謝されたときである、人に褒められ、感謝されると自分を理解してくれた思いやすいもの、自分を肯定してくれた人を認めたいのも人間の感情である。 そう考えると時代や状況が異なっても、そこに生きる人たちの喜びや悲しみや怒りなど、それほど変わらない、人間の感情は昔も今も変わらないようというのは当然かもしれない。人間の感情は昔も今も変わらない
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昨年の7月に私のブログの記事20件が盗用されてもうすぐ1年、その記事は結局削除されないまま現在に至っている、それでもその後盗用されることなく推移してきたが、先日、前回同様私の過去ブログ（2年前の記事）を盗用してることがわかった、以前警告したにも関わらずまた同じことをするとは信じられない、私よりもブログ歴が長い同世代の男性だけに今は憤りよりも失望を感じている。 生きる意味を知りたくて-団塊シニアのひとりごと新聞のコラムや雑誌の記事、そしてブログのなかの言葉に感銘をうけることがある、きっと自分の心の中でもやもやという感じがあって、言い当てられたような気分になるからだ...gooblog 生きる意味を知りたくて-お兄ちゃん日記生きる意味を知りたくて雑誌の記事やSNSの投稿そしてブログなどの中の言葉に心...あるブロガーの盗用記事に失望感
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年齢を重ねればどこかしら不具合はでてくるもの、若い頃出来たことができなくなるのは当たり前、また心身の衰えもある、記憶力、思考力、想像力、柔軟性も当然衰える、老いは孤独と隣り合わせ、輝かしい人生を送った人ほど落差が大きく、軟着陸が難しいといわれてる。 また他人の介護を受けざるを得ない老人と日常生活をなんとかできる老人との差は大きい、しかし、この先どうなるかは誰にもわからない、不安の種を挙げたらキリがない、それよりも老いをネガティブにとらえないで老いを受け入れるしかない。 いくつになっても好奇心と向上心を失わないで精一杯生きたあとは自然の力に身をゆだねる、延命治療はしない、いずれ人は死ぬ必ず死ぬ、その時に「生まれてきてよかった、生きてきてよかったと思いながら死ぬこと」それこそ大往生、そんな思いで死ねたら最高だ...いずれ人は死ぬ、必ず死ぬけれど
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読売新聞の「人生案内」相談者は60代主婦、定年退職した夫は毎日テレビを見て過ごしている、そのくせ、洗いものの水はこまめに止めろ、あそこが汚いなどと口うるさい、文句を言わない日はなく、自分の家なのにくつろげない、こんな老後が続くかと思うとゾッとする、姑化した夫にうんざりという内容であった。 この相談について回答者は定年退職後の夫は多くの部下を失って家庭で指示命令できるのは妻一人、夫の上司化である、黙っていては夫は変わらない、長年の働きに感謝しつつこれからの後半の人生に夫に対する希望を、たとえ一騒動があったとしても話しましょうという回答だった。 私の場合定年退職前に妻から家事の分担についての希望があった、1年間は助走期間で教えてもらうことが多かった、そのおかげで今では食事については1週間の交替制で10年間経過...家事に口を出す夫にうんざりという60代主婦
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人生を振り返る年齢、それは言いかえるならば、自分の長かった今日までの過去にどういう意味があったのかを噛みしめることかもしれない、今は亡き作家の遠藤周作氏は著書のなかでこんな質問を読者に投げかけている。 ■あなたは今の生活、今の人生に満足していますか？それとも自分ではわけのわからぬ不満が心のどこかにたまっていますか？ ■あなたは今の自分の生活が本当の幸福であり、本当の生活だと思っていますか？それとも本当の幸福や生活はどこかにあって、それをあなたはまだつかめていないと思いますか？ ■あなたは今の自分が本当の自分だと思いますか？それとも今の自分は仮の自分で本当の自分は別にあるとお考えですか？ この3つの質問は本当の自分は何かという問題で多かれ少なかれ誰もが生涯に何度か自問自答する問題だと思う、そして私が心に響い...今の生活、今の人生に満足していますか？
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人は老いるという存在の現象をなかなか素直に認めることができない、それは先に若さという経験を先にしているから、どうしても否定的に感じてしまう、だから齢をとると自分の年齢は自分にふさわしくない、実年齢よりもっと若いと思いたがるもの、それは老いることは敗北、若さだけが価値があるという風潮がどこかにあるからだろう。 若い時のようにシワのない肌は美しい、けれど失われたものに執着するのは苦しみを生むだけ、青春の喜びや肉体の充実はその時期に与えられた特権的な幸福なのかもしれない。 生きるというのは齢をとること以外のなにものでもない、それでも魂が最も活動するのはこの老後のような気がする、だから無理にアンチエイジングなどしないで老いていく肉体そのものを受け入れることこそ大切、老いることは変化であって退化ではないと思って私は...老いることは変化であって退化ではない
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読売新聞の「人生案内」に相談したひとり暮らしの60代半ばの女性、父はすでに亡くなってるが母は90代で認知症を経て脳梗塞になり意識がないまま入院してるという、子供のころは自分の年齢になれば死んでいると思った、確かにそのとうりである。 もし自分が長生きし、認知症で寝たきりになっても子供は自分たちの生活で精一杯で介護は期待できない、年金と少ない貯金、施設に入る余裕などない、その貯金も80歳まで生きたら底をつく、70代で一瞬のうちに死ぬのが願いだが難しい、「長生きが怖い」まさか老後にこんなに悩むとは、長い人生どう生きるべきかという相談内容である。 実際、長寿を喜べない高齢者が増えているのは事実である、複数の病気を抱えている人、介護を受けている人、経済的不安を抱えている人、社会的に孤立している人、又本人の意思に反...長生きが怖いという60代シニア女性の悩み
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男性の一日に発する単語数は7千、一方女性は2万、女性が一日に発する単語数は男性の3倍と言われている、女性にとって話すことがストレス解消、それでは時間にするとどのぐらいだろう。 話す速度、そして相手もあるので正確なものはないが男性の場合、7千語で約40分、女性は2万語で約3時間だろう、だから女性の場合、6千語しか話さないとストレスを感じやすくなるという、しかし男性でも話好き、女性でも寡黙な人がいるわけだから、データに基づくとはいえ一般論である。 ただ私の妻は誰かと話をしたときは機嫌がいい、そう考えると夫は妻の話をしかっりきく、自分で話すのは2割で聞くことこそ夫婦円満のコツだというのは納得できる、女性にとっては会話してそれをしっかり聞いてもらい共感してもらうことが最高のストレス解消なのかもしれない。女性にとって最高のストレス解消は？
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「人間の欲望は他者の欲望である」といったのはフランスの精神分析家、ラカンの言葉である、他人が持ってるからこそ欲しくなる、あまりに遠くの人にはうらやましいと思わず、近い人に強い羨望を抱く。 同じものを手に入れれば今より幸せになれるのではないかという幻想から生まれる感情、しかし手にいれた途端、熱情から覚めてしまうもの、しょせんは一時的な感情である。 例えばどうしてあの人にあって私にないのか、恵まれた境遇、何不自由ない暮らし、こんな経験は誰にも経験があるはずである、こんな不公平感とどう向き合うか、そんなときその人が自分から何かを取ったわけでもない、要はいい意味で諦めることが大切、そして今いる場所でやるべきことをできる限りやっていくしかない、そんな切替が大切だと私は思っている。他人が持ってるから欲しくなる心理
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齢をとるということは損失体験が多くなる、肉体的には眼が見えにくくなる、耳が遠くなる、瞬発力がなくなる、あちこち不具合がでてくるものだ。 生きてれば浮く日もあれば沈む日もある、長く生きてれば悩んで迷って当たり前、それでも自分はまだまだ見逃してるものがあると思っている、だから好奇心だけは失いたくない、人は何かに興味を持っている限り生きるエネルギーになるはずである。 老いて上手に生きる方法などないというのが実感である、だから悩みながら、迷いながらもささやかな向上心、そして好奇心だけは失いたくないものだ。長く生きてれば悩んで迷って当たり前
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日本で年金受給してるひとは4千万人、そのうち基礎年金で暮らしている人は約1千万人、基礎年金は満額でも月約6万6千円である、そこから下流老人が6百万人から7百万人いると言われてるのかもしれない。しかし高齢者の資産、特に預貯金の実態はわからない、基礎年金しか受給してなくても預貯金が1億円という人もいる、特に事業をやってる人の中には成功して資産を持ってる人がいるが基礎年金しか加入してないケースが多々ある。実際年金も多く資産も多いほうがいいに決まってる、特に年金生活に入った場合身にしみて感じることは確かである、しかし預貯金が5百万円の人と1億円の人がいた場合、1億円の人が5百万円の人の20倍幸せかというと、そんなことはないはずだ。幸せな年金生活には健康が大切、病院通いとなると医療費だけでなく色々かかる、さらに食べ...幸せな年金生活を送るためには
人間関係というのは言葉を通しての関係であり人間関係をむすびつけるための工夫である、反面言葉のうらみは恐ろしい、昔言われた言葉に傷ついて、ずっと続くと思えた友情が一瞬でこわれることもある。人間は自分の言ったことを覚えてないが、言われたことは覚えているものだ、例えば私の妻が40年以上前に私の母に何気なく言われたひと言を不快に思い、いまだに鮮明に覚えていること、それだけ人の口から発せられた言葉は力があることは間違いないということである。言葉のうらみは恐ろしい、逆に人を救う言葉だってある、だからこそ自分が使う言葉の重みをいつも心の隅で自覚することこそ大切なのかもしれない。言葉のうらみは恐ろしい
75才男性、年金は夫婦で月6万円、いわゆる低年金、おまけに借家住まいで家賃は月6．5万円、当然働かないと生活できない、68才から警備員として働いてる、日給9000円で月額約18万円の収入、夫婦二人とはいえ決して贅沢などできない生活である（老後レス社会からの事例）現在75才以上の高齢者が受給してる年金は100万円未満が多いのが現実、現役時代サラリーマンであれば厚生年金に加入してるので比較的受給額が多い、しかし自営業者の場合、国民年金のみのケースが多いので、どうしても低年金になりがちである。「働く場所があるというのは高齢者にとって救いです、80才まで働けると思うと安心感があるんです」この男性の言葉である、70才以上の就労の受け皿となっている警備業は貴重である、ただ80才まで働くのにあと5年、持病を抱えてるので...低年金75歳男性の不安と生きる原動力
長い人生の中で自分の生き方に影響を与えてくれた人、成長させてくれた人を時々思い出すことがある、感謝の言葉もいえず疎遠になってしまった人たち。そんな大切な人たちに、その後連絡を取らないことに逡巡することもあった、しかし現実のつきあいはその時で終わったこと、それよりも思い出に感謝し、相手が残してくれた心の宝をいつまでも大切にすることこそ重要だと思っている。会えば懐かしいかもしれないが、その当時の輝きが色褪せてしまうことだってある、思い出の宝を大切にしたいなら、会わないで終わる人間関係、再会にしがみつかない人間関係があってもいいのではと思う今日この頃である。会わないで終わる人間関係
結婚して20年以上の夫婦の離婚を熟年離婚というが2022年には約4万組と30年前の7割増の離婚が成立してる、この近年の日本での熟年離婚が急増したこともあり2008年の法改正で離婚しても夫の年金を分割してもらえることになった。要は離婚後の夫婦間の不公平さがないようにするためで離婚後の生活において非常に重要になる、ただ国民年金の部分については分割の対象にならない、あくまでも厚生年金の部分なので注意が必要である、そして合意分割では1/2が分割割合の上限である。例えば65歳の夫婦で持ち家あり、それぞれが国民年金が6万円、夫の厚生年金は10万円、合計22万円で暮らしてるケースであるが、ごく普通の年金生活である、ところが熟年離婚することで夫の厚生年金10万円を分割、それぞれ5万円になる、そうすると夫11万円、妻11万...シニア女性にとって熟年離婚と年金分割
昔どんなに仲がよかったきょうだいでも違う人生を歩むうちに物の見方や考え方も違ってくる、実際一緒に暮らしているときは、あまり意識しないけど離れているときょうだいでも何もしらなかったことに気づくことがあるものだ。きょうだいでも離れていると疎遠になる、それでも親の老いとともに介護や相続といった問題が生じてくる、さらに収入や金銭感覚の差などお金がややこしくして人生後半に待ち受けるきょうだいへの宿題のような気がする。かつては同じ家族であったきょうだいも今はそれぞれ別の家族がいる、人生を共にする運命共同体はきょうだいではなく配偶者や子供である、寂しいけれどそれが現実かもしれない、だからこそ時間が許す限りコミュニケーションを取ったほうがいいというのが両親を看取った私の実感である。きょうだいと揉めないために
定年退職後の収入は働かないかぎり大半の人は公的年金が収入源である、現在年金受給者は約4000万人（そのうち国民年金のみ受給者は1000万人）いる、例えば60歳以上夫婦だけの無職世帯では公的年金は月平均22万円（年間264万円）支出が月平均27万円（年間324万円）、月平均5万円（年間60万円）の赤字だといわれてる、足りない分は預金を取り崩すしかない。支出のなかで固定してるのが税、社会保険料である、市県民税、固定資産税、車をもってれば自動車税、そして国保（介護含む）である、この支出は決まってるので減らすことができない、我が家ではこの合計が年間52万円である、支出の中のウエイトとしては高い。さらに公共料金（水道、電気、ガス）、住宅費（マンションであれば管理費、賃貸であれば家賃、住宅ローンを抱えていれば返済額）...年金生活楽とはいえないけれど
誰にとっても居心地のいい場所、悪い場所があるはずである、学校、職場、家庭、趣味のサークル、それらの居場所が居心地のいい場所か悪い場所かは人によって違う、ある人にとってはよくてもある人にとってはよくないということがあるものである。それは当然人間関係が絡むことが多い、相性が悪いことだってある、人間なんて個人個人が違う、みんな同じタイプで気持ちが通じあって仲良くできると思ったら大まちがい。例えば座が盛り上がってるのに、なぜか話題についていけない、いわゆる疎外感を感じた経験は誰にでもあるのではと思う、逆にその場にいると疲れない、しゃべらなくてもなぜか間がもてる、要は自分らしくいられる場所、それこそ居心地のいい場所だといえるし、そんな場所を大切にしたい。居心地のいい場所と悪い場所
現在高齢者（3623万人）の経済格差は2：8：2の3段階に分かれると言われてる、最初の2割が富裕層で悠々自適で全く不安なし、次の6割が中間層であるが不安を抱えてる、最後の2割がボトムの困窮者で明日の生活も困る層である。現在の高齢者は医療の進歩もあり元気で定年退職後をアクティブに行動する人が増えてるのも事実である、その分交際費もかかり生活を圧迫している、一番恐いのは病気になることと浪費癖と言われてる、さらに住宅ローンの返済を抱えてれば苦しいのは当然である。やはり収入が減るのであれば2割の富裕層以外は生活レベルの見直しが必要だろう、そして経済格差が変わらないのであれば、せめて生き方は前向きに生きたいものだ、そして限られた条件のなかで楽しみや幸福を感じる生活を見つけ出すことこそ老後の人生で大切だと思っている。高齢者の経済格差と老後の生きかた
東洋経済オンラインに掲載された「年金が足りない高齢者の悲鳴」77歳都営住宅に住む一人暮らしの女性、夫が15年前に他界してからは一人暮らし、定年まで企業の食堂で働いたが月に受け取る年金額は厚生年金と国民年金を合わせて約13万円、「長年働いた割には少ない」というのが実感であった。出費のウエイトが高いのは食費と光熱費、そして医療・介護費、糖尿病の持病があり入退院を繰り返してる、さらに要支援1でデイサービスに週2回通う、医療費1割自己負担で月5千円、介護保険も同様で5千円、家賃は減免申請したので1万6千円、貯金を切り崩しながらの生活で病気や介護の事を考えると不安だという。単身高齢者の平均支出額が14万円ということを考えれば確かに苦しいかもしれない、しかし高齢者全体の約6割が年金受給額10万円未満、そう考えると貧困...年金生活77歳ひとり暮らし女性の悲鳴
夫に愛想が尽きた瞬間はどんな時かと聞いてみると、あるわあるわの不満の嵐、当然別れたいと思ったこともある、それでもなんとか関係をよくしたいと不満や怒りを夫に伝えた妻は82％、多くの人は伝えてる、ところが相手はのれんに腕押し、糠に釘、もう争う気力失せたという妻たちの声、婦人公論の妻の嘆きのアンケートの回答に共感できる事例がいくつかあった。■単身赴任が長かったので家事はできるが、何かと上から目線でイライラ、あんたは口うるさい、いったい何様？（妻64歳パート、夫64歳定年後、結婚38年）■石油製品の販売会社を夫婦で経営して35年、一緒に頑張ってきたと思っていたのに「お前はクーラーの番をしていただけだ」と言われた、35年間を全否定された感じで失望した。（妻77歳主婦、夫78歳定年後、結婚52年）■結婚してすぐ会社を...どうせ夫は変わらないとあきらめた妻たち
本来は母が認知症になる前に家族信託を活用し家を売却すればよかったかもしれないが生きてるときに親は相続のことには触れたがらない、また成年後見人制度は子供が後見人になれるとは限らない、第3者に委託した場合月2万～3万費用がかるし、通帳の管理も任せる形になる、裁判所の説明でも後見人制度は本人の財産を守るためのもので家族のためでないということだった、正直現実的でなく断念した。4年前、母が亡くなり、やっと売却できることになったが、私の場合相続は兄弟2人、まず遺産分割協議書の作成、母の出生から亡くなるまでの戸除籍謄本の取り付け、法務局で所有権移転の登記申請、この作業が思いのほか煩雑、それから不動産業者と連絡、家のかたずけ、家の解体、更地の状態で売却、解体作業で250万円、土地の買い取り価格300万円、ほとんど手元に残...親が認知症になった時の住宅問題➁
親が認知症になり、介護施設や老人ホームに入所してしまい親の家が空き家になってしまう、先日TVのニュースで認知症高齢者の住宅が221万戸余あることが報道された、親が将来、家に戻る見込みがないとなると思い切って売りに出そうとするのが残された家族の思いである。6年前、県外で一人暮らししてる私の母が突然認知症になった、幻覚、妄想のレビー小体型とアルツハイマーと診断され介護付き有料老人ホームに入居、要介護4と認定され車椅子状態、これから空き家の管理となると近所迷惑（空き巣、放火等の不安）になるし、光熱費や固定資産税の支払いもある。さらに老人ホームの費用のこともあり不動産会社に問い合わせたところ、認知症になり正常な判断のできない持ち主の不動産売買は勝手にすることができない、とりあえず評価だけしてもらい、家屋は老朽化し...親が認知症になった時の住宅問題①
私は一人っ子で父は他界、母は3年後に転倒してから要介護状態、それでもディサービスも施設も嫌だといいい、疲労で暴言を吐いたり辛く当たりました、その後入院、コロナ禍だったこともあり面会できず、3ヵ月後に亡くなりました、もっと優しく、もっと話を聞いていればと後悔してます、今は孤独と不安と罪悪感の中でどう生きればいいでしょうかという50代女性の人生相談だった。そばにいる家族に愛していると伝えるのは何と難しいことかと改めて思います、ただ入院中のお母様に謝罪の手紙を送り、ありがとうと言ってくれたわけですね、過去がどうあれ最後の最後にお母様はあなたの愛を受け取ってくださった、素晴らしいことです、それこそ生きる励みではありませんかという回答者の内容だった。私も晩年実家に住んでる母が認知症になったとき、正直優しい言葉をかけ...亡くなった母に後悔ばかりという50代女性
コロナ禍以降ほとんど人と会っていない、かといって人が恋しくなることもなかった、自宅には家族がいるので日常の会話は普通だったし、決して鬱になることもなく過ごしてきた、だから誰かに会いたいと思ったことはなかった。決して人間嫌いになったわけではないが、人と会わなくてもよいというこの状態が快適というほどではないが居心地がいいことは確かである、今は便利な世の中でパソコンやTVなどひとりで楽しめるものがあるので人と会わなくても退屈することはない。日々、人間関係は変化するもの、永続的に保証された友人関係などないものである、確かに友だちはいたほうがいい、かといっていなくても生きていける、心理的負担になるような友だちならいらないと思っている。友だちはいたほうがいいけれど
高齢者のアンケート調査で多くの人がテレビを視聴してるという結果から「高齢者はテレビに釘付け」という記事が掲載されていた、その理由としては自らの情報発信の気力が減退し流されることを好むことに他ならない、そして定年退職を迎え就業しておらず自宅にいる機会が多いと書かれていた。果たしてそうだろうか？この調査ではインターネットの利用率は4割程度である、必ずしもテレビに釘付けとはいえない気がする、私自身テレビは好むし現役時代より視聴する機会は多い、しかしそれ以上にインターネットを利用する方が多い。実際ブログを始めてる高齢者は思いのほか多い、自分の経験や哲学、趣味についてブログを通じて発信している、さらにいち早く世の中の出来事や動きを知る、趣味娯楽に関する情報を得るのもテレビよりネットのほうが早いことがある、そう考える...高齢者はテレビに釘付け！？
現在非正規雇用労働者が40％ということもありきょうだい間での収入格差の問題は深刻である、現実問題として35歳～44歳でパラサイトシングルとして親が生活の面倒を見ている独身者が100万人以上存在する。また結婚しても「夫の稼ぎが悪いと嘆く娘にちょくちょく小遣いを渡す」「いずれ介護してあげるといった息子夫婦に二世帯住宅建設の資金を渡す」など経済的に困っている子供や将来頼れそうな子供に援助をしてやりたいと思うのが親心というもの、これが一人っ子であれば問題ないがそうでない場合、ほかの子供と同じきょうだいなのになぜこんなに差があるかという反発や嫉妬を抱いて格差が問題になってくる。そして自分ばかり損をしてきたという恨みの気持ちも沸いてくる、さらに問題を複雑にするのは配偶者の存在、親からの支援に差があった場合、本人は納得...老後の「きょうだいリスク」収入格差問題
今日紹介したいブロガーは66歳男性「エバ夫婦の山紀行ログ」さん、ご夫婦で登山を楽しむアウトドア派、趣味の山紀行がメインであるが、定年後の生活、お孫さんとの触れ合い、ボランティア等日常生活で楽しんでる様子が垣間見える、そして時折見せる心の叫びには共感できるものがあります。実は私自身更新してたブログが昨年途絶えることがあり、そんな時「エバ夫婦の山紀行ログ」さんが投稿されたのが添付の記事で驚きとともにその言葉が励みになり、もう少しブログを続けようという気持ちになったものです、そのことには感謝の一言に尽きます。10日間投稿無しは始めてかも・・-エバ夫婦の山紀行ログ10日間投稿無しは始めてかも★心配はしていません・・・拝読がルーティンになっている人気ブロガーさん「団塊シニアのひとごと」の投稿が今日で10日間も途絶え...60代男性ブロガーの記事に感謝
老後にかかるお金はいくらか？定年後の人にとっては重要な問題である、夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の支出が平均27万円、一方公的年金収入が平均で月約22万円月5万円の赤字である。これが一般的な年金生活者の例だろうが支出に関しては自宅が一軒家の場合とマンションの場合で違ってくる、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば駐車料がかかる、また資産（預貯金、有価証券）状況もかなり影響してくる。高齢者の貯蓄調査では貯蓄2000万円以上が18％の反面、貯蓄300万円以下も18％という結果が出ている、いわゆるシニア間の格差が指摘されている、又国民年金のみの受給の人も30％もいる、そう考えると総合的な判断が必要なことは確かである、ただ年金生活の心得としては働いていた時と同じ生活レベル...年金生活で大切なことは
もしも余命半年と言われたら、取り乱すだろうか、それとも「ああ、そうですか」というかその場になってみないとわからない、多分残された時間を会いたい人に会い、そして家族との時間を淡々とすごすだろう。ただこれだけは言えるような気がする、苦しむのは厭なので緩和ケアを医者に相談するだろう、イギリスでは日本と違い末期がんの患者を痛みから解放することに注力するが日本では一日でも長く生かすことに努力してる、それは医者というのは使命感があり、患者に対し何かしなければと思うのが普通だし、あらゆる治療法で患者を生かすことを考えるだろう。しかし人間はいつか死ぬ、だから自然の力に身を委ねるのがいい、延命治療などやって欲しくないし深く尊厳を持って死んで逝きたいものだ、そしていつ死ぬかわからないだけに今を生きるそして今を楽しむことが大切...もしも余命半年と言われたら
60代の夫と二人暮らし、90代の父を3年前に引取った60歳女性が相談者の新聞の「人生相談」の記事に注目した、母が病気で倒れ認知症を発症して入院したことで両親の生活が一変したという内容である。 兄に相談したら自分は引取れないの一点張り、仕方なく同居することになったが問題はお金、夫婦二人の生活は年金のみで貯金はほとんどないので余裕が無ない、父はわずかながら生活費を入れてるものの遺産は兄に渡したいという、しかし父の面倒と母の見舞いとなにかとお金がかかるのに遺産は兄にという父に不満だという相談内容だった。 この相談への回答は相続権（法定相続分、または遺留分）があるしまた現在かかった費用については領収証をとっておくことが相続のときに役にたつとアドバイスしてる、本当は兄からの仕送りをしてもらうなり主張すべきだろうけど...遺産は兄へという父に不満の60歳女性
ブログは不特定多数の人に読んでもらっているだけに肯定的な意見だけでなく批判的なコメントがくることを想定する必要がある、読む人の価値感が多様なだけに、ちょっとした表現や文脈で誤解されることだってある。 ブログの世界は匿名性の高い場所だけに妬み、羨望、怒りの感情が潜んでるといえる、ブログは匿名で顔が見えないだけに羨望、妬み、怒りがむきだしになる、そして拡散するペースが早い。 顔を見て話すことで心の距離が縮まり思いや言葉を引き出すことができるのがリアルな世界、そこでは理性が働き批判や誹謗中傷は起こりにくいともいえる、ブログを始めネットの世界ではいい意味で本音だけど欲望がむきだしになり過激な表現になるといえる、いずれにしてもブログは楽しむものであって欲しいものである。ブログの世界は匿名性が高い場所だけに
子供時代は家庭、就学時代は学校、社会に出ると職場、結婚して家庭、これが過ごす時間の多い場所である、定年退職後は仕事を失くした喪失感に加えて地域や家庭での居場所づくりという課題に向き合うことになると言われてる。 私が思う本当の居場所とは過ごす時間の多い場所ではなく一人でいても寂しくない場所、その居場所は人それぞれ違うし、時間の経過によって変わることがあると思う。 友人との語らい、家族とすごす時間、たまに会う孫との触れ合い、庭の手入れをしてる時、ゴルフをしている時、ペットとすごす時間、料理をしてる時、音楽を聴いたり本を読んだりしてる時、挙げればいくらで もある。 ただ自分の居場所は人の真似をするものでもないし見栄を張るものでもない、得てして他人と比較して自分の居場所を見失うことがある、そうならないためにも自分...本当の自分の居場所とは
人の心の中はわからない、自分の心の中でさえわからない時があるくらいだから人の心なんてそう簡単にわかるはずがない、実際どんなに長く一緒にいてもお互いすべてわかりあえることなどない、だから人間関係はむつかしくもあり楽しくもあるものかもしれない。 例えば酒を飲んで酔って自分を見失う、同席した人に絡んで暴言を吐いたりした人が翌日全く覚えてない、普段はおとなしく紳士的な人なのにということはよくある話である、しかしその人の心の中は紳士的な面も酔って暴言を吐いたのもその人自身のもの、もしかしたら酔った状態が本質かもしれない。 人の心はそんな簡単にわかるものでないことが酒の席だけでなく人生の色んな局面で遭遇することがあるものだ、もっと深くて複雑なものだと思う。人の心の中はわからない
エッセイストの酒井順子氏が年齢のマナーについて年齢なんて関係ないというフリをしつつも実は年齢にものすごくこだわっているのが日本人であると語っている。 実際「いくつに見えます？」この台詞を言う人は大概、自分は実年齢より若いと思っている、だから実年齢より若い数字を答えてくれることを期待している、だから間違っても実年齢より上の年齢を言おうものなら気まずい雰囲気になるのがわかるものである。 実際若ければ若いほどよいという風潮があることも確かである、それが齢を重ねれば重ねるほど強くなるのが日本人なのかもしれない、「若く見えますね」というフレーズが、何歳の人に対してもこの上ない褒め言葉であることは間違いない。 「いくつに見えます？」と言う人の心理は
本当はいやなのに断れない、なぜかというと断ってしまうと嫌われるから、誰もが人生の色んな局面で遭遇することかもしれない。 周囲の人から嫌われないために、人からの批判を恐れて持つ感情、それらはすべてその人の自身の本当の感情ではない、我慢をしてる、無理をしてる。 無理を重ねてる人は弱い、逆に無理のない人は強い、無駄と思えることに我慢しない、人生の後半、無理のない生き方をしたいものである。無理のない人は強い
過去の楽しかったこと、悲しかったこと、苦しかったこと、嬉しかったこと、悔しかったこと、ちょっとしたことで思いだすもの、今を生きるうえで過去の持つ影響力は大きい。 いろんなことを決断するとき、やはり過去の経験値によることが多いのも確かである、そして今が一番と思えるように日々暮らすことが大切、いやなことがあっても少し短いスパーンで楽しいことを考えるようにしている、あまり先のことを考えると気が滅入ることがある。 それよりも今日一日、一週間、一ヵ月、このぐらいのスパーンで楽しいことをイメージする、案外日々のなかにちょっとした幸せを感じることがあるものである、そんな時こそ「今が一番」と感じる瞬間だと思う。今が一番と思えるように
婦人公論の特集「達人たちに学ぶ、ひとり暮らしの楽しみ」のなかで88歳ひとり暮らし女性の1ヵ月の家計簿に注目した、自宅は人に貸し、現在介護サービス付住宅に入居している。 収入は27万円（年金5万円、遺族年金14万円、家賃収入8万円）亡くなったご主人の遺族年金、さらに自宅を貸してるのか家賃収入が大きい、支出は20．5万円、施設の費用が食費を含め15万円、趣味2万円、交際費2万円、交通・通信費1．2万円、医療費5千円、収支は6．5万円のプラスである。 さらに貯金が1000万円と経済的にはゆたかである、介護サービス付住宅に入居してるが現在は健康である、外出の時の交通機関は市の福祉カードを利用、そして生きがいがフィットネスクラブでの体操と孫とのデートと90歳を目前に充実した生活を送ってるのがうかがえる内容である。88歳ひとり暮らし女性の生活と生きがい
人生には思うようにいかなかったこと、つらかったこと、悲しかったこと、羨ましく思ったこと、やり残したことなど数えあげたらきりがないほどあるものだがそういうことは誰にでもあること、人生とはそういうものかもしれない。 大切なのはたとえ失敗や悔しい思いがあったにしても自分なりに精一杯やてきた、だからよかったことも悪かったことも、これが自分の人生なのだと納得すること、自分の運命を受け入れることだと思っている。 そして自分の過去を冷静に検証することで、これからの自分に何が必要で何を支えにどう生きていけばいいかという現実が見えてくるような気がする、私自身なんとか75歳まで生きて来た、これからも生きていく、この先何があるかわからないけれど、そんな気持ちで75歳からをを生きていきたい。75歳からの生き方を考える
ブログを離れて7日間、ブログを始めてこれだけ更新が途絶えたことはなかった、一旦途絶えると今までの熱量が醒めた感じは否めないけれど、よく今まで毎日更新できたものだと思っている。 ここ最近諸事情でブログに専念できるのが無理な状態になったためリアクションボタンは閉じました、今まではリアクションボタンを押してくれたかたのブログは必ず見るようにしてましたが、ちょっと対応できず残念ですが閉じることにしました、ただ日本ブログ村のバナーは残します、それでも生活の一部だったブログ、毎日の更新は無理でも、できるだけ発信するつもりです。ブログを離れて7日間
昔の友情が何十年も続くケースはなかなかないものだ、友達というのは環境と状況によってできるもの、それが変われば別れたり離れたりするのは仕方のないこと、私の場合一生を通じて友達づき合いするのは、せいぜい数人のような気がする。 疎遠になる理由の一つは共通であった関心事が違ってくることそして自分が何もしてないのに相手が離れる、逆に相手が何もしてないのに自分が離れる、そう考えると人間関係において自分がどうにかできる範囲が50％、あとの50％は相手次第ともいえる。 それでは私にとって生涯つきあえる友人とは相手の人生に過度に立ち入らず、相手が言いたくなさそうなことは聞かない等、節度と抑制の利いたほどよい関係、知っていても知らぬふり、知らぬふりして相手を全力でねぎらう、友人であるならそんなことができる人間でいたいと...私が思う生涯つきあえる友人とは
若い頃、お年寄といわれる人を見ると、円熟して人生のすべてがはっきり見えて、みんな人生の達人でないかと想像してたものだ、しかしいざ、自分がその年齢になってみると、そんなことはない。 身体の衰えや将来に対する不安など悩みが消えることなどない、さらにこの年になって自分の知らなかった自分に出会うことがあるものだ。 落ちこんだ時は落ちこんだままでいい、今の自分のすべてを肯定すれば少しも苦しいことはない、そう思うようにしている、人生とは何か？生きるとは何か？に正解はないと思う今日この頃である。落ちこんだ時は落ちこんだままでいい
読売新聞「人生案内」60代無職女性の相談内容は同居の90代義母の陰口に悩まされ疲弊してるというものだった、家族は70代の夫、精神疾患のある30代長男と4人暮らしである。 義母は気にいらないことがあると近所に住む娘（相談者の義姉妹）に逐一電話、話が誇張されるため義姉妹も全面的に賛同、夫は優柔不断「嫁姑とはそんなもの」といい絶望しかない、かといって離婚や別居をする経済力もない、心底疲れました、この先、どんな心の持ちようで生きていけばいいでしょうか？という内容であった。 この相談についての回答は積もりに積もったうっぷん、40年間の結婚生活をありのままに文章に吐き出してください、気持ちが落ち着いてくるはずです、そして義母の悪口は老いが言わせてるもの、無視してくださいという内容だった、味方が誰もいない状況で、吐露で...同居の90代義母の陰口に悩む60代女性
努力が必ず報われるとしたら、勝利は努力の量に比例するはずである、しかし現実はそうではない、努力は必ずしもむくわれるとは限らない。 この言葉は作家の五木寛之が「折れない言葉」のなかで紹介してるプロスケーター羽生結弦の言葉である、そしてこの言葉に続いて「しかし努力には意味がある」と続けてることに注目したい。 どんなに努力をしても勝てなければ人からは評価されない、他者からの評価は重要である、努力をすれば自分に手応えや満足を感じられる、努力は必ずしも報われないかもしれない、それでも努力をしたことは大切だし価値があるということを言いたかったのでは？と思う。努力は必ずしもむくわれるとは限らないけれど
80代ひとり暮らしの女性、収入は国民年金と遺族年金で8万円、支出は家賃1万円（都営団地）、生活費7万円、医療介護費用3万円、月3万円の赤字、貯金は40万円。 自営で夫婦で工務店を営んでいた、老後の収入は夫婦で年金13万円あった、ぜいたくはできないが、なんとかやりくりして生活できてたがその暮らしが一変したのは3年前の夫の死、夫の年金収入がなくなり経済的に苦しくなった。 さらに女性はリウマチで足が不自由で要介護2で日常生活も不自由な状態、ヘルパーが来て家事全般をやってもらってる、部屋の窓から外を眺めるのが唯一の楽しみだという、貯金は近いうちに底をつく、生活保護を受けたら収入は13万円前後になるし医療費は無料、解決の道はそれしかないと思う。年金生活80代ひとり暮らし女性の悩み
運不運はたいてい交互にやってくるのでいたずらに一喜一憂しないこと、また「運も天下の回りもの」いずれいい運が自分のところに回ってくることを信じて待ちに徹するように自分自身生きて来た。 運がいい時運が悪い時というのは程度の差はあっても誰にでもあること、ただ運がいいと思った時はあまり調子にのらず感謝する、逆に運が悪いと思った時はやけにならずじっと我慢する、ひたすら待つ。 そもそも思いどうりにいかないのが人生、実際思いどうりに生きられる人なんてほとんどいないような気がする、みんなどこかで妥協しながら今を生きている、だから運不運に左右させずに自分に与えられた条件のなかで一所懸命生きることが大切というのが75歳の実感である。運がいい時運が悪い時
70代の要介護4の夫と二人暮らしの70代女性、いつまで介護ができるか不安、衣服の脱ぎ着はひとりではできない、入浴は週5日のディサービスを利用、毎晩夫の下の世話をし、朝4時半に起床、熟睡できるのは夫が月に5日行くショートステイの時だけ。 女性自身、1年半前に乳がんの手術、さらに膝も痛く、整形外科に通ってるという、昨年夫は介護付き有料老人ホームに入所したものの1ヵ月で退所、最近夫婦で入所できる施設を探せという夫、年金生活で二人入所は無理だというと怒り出す、いつまでつづく介護に絶望しかない。 これは読売新聞の人生相談、「文句の多い夫を病身で世話する私」のなかの一部である、まさに老々介護である、この記事を読んでみて13年前当時85歳の父が認知症になり自宅で半年間介護してた母のことを思い出した、母は半年間で10キロ...老々介護70代女性の本音と悩み
若い時は楽しく、老年になっても幸せな人生を誰もが望むものだが、いざ齢を重ねると簡単ではないことがわかってくるものだ、だから一度や二度はこんなことを思う人がいるだろう「あの日にタイムスリップできたら」 20代のあの日に、30代のあの日に戻れたら人生が変わったのでは？やり直したい、戻りたい、それでも冷静に考えると大して変わらないだろうと思ってしまうものだ、もしかしたらもっと悪いことが待ってるかもしれない、だから、やりなおしたい、戻りたいなんて望んでもしょうがないことだ。 それよりも、今は老いに逆らわず無理をしない、少しはイヤなこともあったとしても残された時間は少ない、今の状況を受け入れて生きるしかない。あの日にタイムスリップできたら！
日頃からよく歩く、バランスの取れた食事をとる、十分な睡眠をとる、歯の定期健診を受ける、かかりつけ医をつくる、規則正しい生活、クヨクヨ悩まない、これは雑誌プレジデントが「80代大先輩の教え200人調査」として実施したアンケート調査のなかで70代以下に薦めたい健康法として上位にランクされたものである。 老いても体調を管理するうえでの健康法としては特段目新しいものはないが、この調査によると健康の満足度、人生の満足度とも80代の約70％の人が満足している、それだけ充実した生活を送ってるといえる。 そしてメンテナンスしておくといい体の部位として、80歳で自分の歯を20本以上保つことを目指す8020運動の歯が1位で2位が腰、3位が下半身、4位が目という結果であるがこれから80代にむかうものとして参考になる記事だった。80代の健康法と人生の満足度
好きな人嫌いな人というのは第一印象はあまりてにならない、生理的に嫌いというのもあるけれど人間の考え方や性格というのは実際に話してみないとわからないものだ。 好きな人嫌いな人との判定はなかなか難しい、ある視点からいえば嫌いだけど違う視点から見ると好きだとそういう面を人間は必ず持っている、一方で同じ行動をしても好きな人であれば許せる、嫌いな人は許せない、極端な話が一度嫌われると本人はいくら努力しても好かれるということがないということがある。 誰もが嫌われるよりは好かれたい、それは老若男女変わらない、それが人の世の原理である、それでも誰にも嫌われない人など一人もいないはず、全員に好かれようとするから悩む、周囲を見渡して50％の人に好かれたら上等だと私は思っている、人間にとって好き嫌いの感情はたわいのないことのよ...誰もが嫌われたくないけれど
