ハッシュタグ記事一覧

Day30 ダイエット生活に戻る

 Day314/12(水) 今朝の体重: 64.6kg  (前日比-0.65kg)体脂肪率: 33.7%31日目の今朝。 ダイエット開始してから、最小値更新ち…

2023/04/12 08:12

ドラマ死役所面白かったー

私が楽に生きていける場所ってどこだろう？

2023/04/11 21:33

ダイエット用にサラダチキンを作りました

ダイエット用にサラダチキン作りました。単純に簡単だからこれから生きてく上で役立ちそう。

2023/04/11 03:00

徳を積もう

運が良い人はそれなりの事してるんだろうな。

2023/04/09 21:10

食事量減らしたつもりがそんな減ってない？

白米減らしたからそんなに食べてない気がしてたけど、気がしてただけで本当はたくさん食べてる？

2023/04/08 23:48

自分の動画を撮ってみて驚く

客観的に自分を見るって重要です。まさかあんな動きしてたとは。。。

2023/04/08 01:41

Day25 冷凍してたスイーツおいしかった

 Day264/7(金) 今朝の体重: 65.7kg  (前日比-0.35kg)体脂肪率: 33.6%26日目の今朝。久々に動いた体重、そしてダイエットはじめ…

2023/04/07 07:05

あんバタートースト美味しい

あんバタートースト作りました。美味しい。

2023/04/07 02:09

Day24 夜ご飯後のスイーツがやめられない

 Day254/6(木) 今朝の体重: 66.05kg  (前日比-0.05kg)体脂肪率: 34.7%25日目の今朝。微減だけれど、最小値な体重。そしてここ…

2023/04/06 07:52

健康的に痩せよう

健康的に痩せなければ！と気を引き締めました。

2023/04/06 04:11

Day23 ラデュレのマカロン

 Day244/5(水) 今朝の体重: 66.1kg  (前日比-0.45kg)体脂肪率: 34.5%24日目の今朝。やっと、先週金曜の朝と同じ最小値の66.…

2023/04/05 08:00

頭痛が続く

健康だからこそちょっとした具合の悪さに弱い。

2023/04/05 02:35

Day22 ダイエット食生活に戻る

 Day234/4(火) 今朝の体重: 66.55kg  (前日比-0.2kg)体脂肪率: 34.2%23日目の今朝。昨日より微減の体重。3日間の外食続きで大…

2023/04/04 07:54

まだまだ寒い

ごはんの記録。

2023/04/04 03:30

収支はトントン

日曜日 昨日は、夫が競馬場へ行っていたため、 ひとりで昼ごはん。 鶏の唐揚げを作って食べました。副菜は 小松菜のごま味噌和えです。 キューちゃんは、数日前に仕込んでおい て、食べ頃になっています。 夫は、競馬場でおそばを食べたようで す。 収支はトントンだったそうですが、それ で1日楽しめたなら、まあいいですね。

2023/04/03 05:18

少食になってきた気がする

気のせいか少食になってきた気がします。

2023/04/03 04:58

ゆるゆるダイエット

いつも記録だけしてるダイエットだったけど、少しはダイエットする気になってきました。

2023/04/01 23:51

今月も無職のまま終わる

無職で今月も終わる。

2023/03/31 23:56

今朝も寒かったです

最近 朝ごはん食欲なくて、プロテインとコーヒーだけになってます。昼夜は食欲あるのですがね。 今朝は寒くって目が覚めました。で、起きたらまだ1時半で、驚きました…

2023/03/31 15:31

こんなところに白髪が？

白髪がこんなところに。。。

2023/03/30 23:42

Day17 筋トレ翌日後の強烈な睡魔に負ける

 Day183/30(木) 今朝の体重: 66.1kg  (前日比-0.3kg)体脂肪率: 34.8%18日目の今朝。や〜っと動いてくれた体重。先週の金曜日か…

2023/03/30 08:12

眠くて仕方ない

どうして私はダメ人間なんだろう。

2023/03/30 02:29

マイペースでいけばいいか。

朝 ずっとぐるぐる考えていました。色々な事、心配事 で、起きました。今日はお休みなのでゆっくりしていました。 どんな人生が私に振り抱えてくるかわからない。夫の…

2023/03/29 08:54

今日はちゃんと食べます

今日は昼休憩に仕事の用事が入って 自宅にもどれず簡単昼食となりました。 昼休憩、、、、。 そわそわして不安で落ち込みました。 何でかなあ。最近 仕事のことで悩…

2023/03/29 08:54

Day16 朝も昼も夜もご飯が美味しいけれど

 Day173/29(水) 今朝の体重: 66.4kg  (前日比-0.1kg)体脂肪率: 34.8%17日目の今朝。昨日とほぼ変わらずの数値です。 先週の金…

2023/03/29 08:06

50代一人暮らし節約自炊生活中/最近食べたもの日記

  今日もまた最近食べたもの日記の記録です。 今回は手作りお菓子と節約料理に分けてブログ更新しています。 文章を考える気力が残っていない為（笑） 豆乳スープ サラダラーメン 今週は豆乳パック1ℓを開封したので使い切るために麺類多し。 スープは市販のラーメンに付属しているスープ（醤...

2023/03/29 08:04

最近の価値観が分からない

こういうのが老化現象なのかしら？

2023/03/28 20:58

また、これです

最近 ネットフリックスで離婚弁護士シンソンハンをみています。そのドラマでは 毎回インスタントラーメンを食べるシーンが 何度も出てくるのですそれを繰り返し繰り返…

2023/03/28 09:47

布団を変えたばかりなのに、、

暖かくなったので、一昨日の日曜日、布団を軽くしました。冬用のネルのシーツと冬用布団では汗をかくようになっていたので、シーツも薄くしました。 今朝、、、、寒かっ…

2023/03/28 09:47

春なのに寒いと思ったら気温低かった

春なのに寒い。

2023/03/28 00:27

また朝が来ました

月曜日、また朝が来ました。1週間の始まりです。 いつも5時半に目覚ましが鳴るのですが、今朝は5時28分に起きてしまいました。たぶん30分前から目が覚めていたし…

2023/03/27 16:25

おひとり様のランチはカウンターで

久しぶりにBATON東池袋店へ行ってきました。 いつものおひとり様ランチです。 ここはお気に入りの一つで、雰囲気も良いし美味しいお店です。 カウンター席もあるので1人でも入りやすいですよ。 ただ、すごく人気店なので複数人で行く時は予約したほうが良いと思います。 お店は東池袋駅からすぐのところにあります。 土日もランチメニューがあるので嬉しい💕 この日のランチメニューは ・アサリと生海苔のクリームパスタ・イワシとキノコのパスタ・牛すじ煮込みのビーフシチュー・ローストビーフ丼 ~キノコソテー入り・牛ハラミステーキ丼 ~自家製サルサソース・漬け炙り海鮮丼・豚バラ肉と新ゴボウの白い角煮・もも肉のトマト…

2023/03/27 11:51

豆腐で唐揚げ大成功

豆腐で作った唐揚げ美味しくてびっくり。

2023/03/26 23:53

無性に食べたくなりました

今日は 午後 ずっともやもやしていて、、無性に食べたくなってしまったので さきほどスーパーに買いに行ってきました。インスタントラーメンです。 札幌ラーメン 塩…

2023/03/26 19:48

今日も雨

今日も雨ですね。今日は仕事が休みなので、何にもやる気になれず、、ずっと寝ていました。でも、さすがに寝続けているのもなあ、、とおもい 起きてあさごはんいただきま…

2023/03/26 17:31

ドラマの言葉

最近ネットフリックスのヴァージンリバーをずっと観ているのですが、、シーズン3あたりで、もやもやしています。 女性主人公は、最初の結婚でお子さんを死産、そして、…

2023/03/26 13:22

真意が読み取れるか読み取れないか

ミトちゃんと橋本環奈ちゃんは同じ人種。

2023/03/26 06:31

久しぶりに好きな物を食べてのんびりできた時間

  今日は朝から冷たい雨。 5月並みの暖かさだった数日前が嘘のようです。 実家に着替えを毎回持って行っている私なんですが、どちらかというと寒がりなので数日前もいつも通りのヒートテック長袖Tシャツしか持って行かなかったら、あの隙間風ピューピューの掘っ立て小屋なのにあまりにも暑くて具...

2023/03/25 18:07

ブログでなぐさめられています

最近 ブログのメンテナンスでブログが見れないことがよくあります。他の方のブログが見れないと、心が不安になるのです。ひとりぼっち、孤独に苦しくなります。それで気…

2023/03/25 06:40

今日は気分が違う

今日は とっても不思議な一日でした。 私は夫が亡くなってから、気持ちが落ちない日がほぼない。 のですが、今日はなぜか、安定していて、それほど落ちていませんよく…

2023/03/24 09:05

いつもの朝

昨日は 一日元気に過ごせた。夫のいない喪失感に苦しむこともなく、なぜか淡々とするべきことができた。そういう一日だった。 夫のことを忘れるはずはないし、忘れられ…

2023/03/24 09:04

食べてばっかり

食べてばっかり。

2023/03/24 03:08

今朝の散歩

今日も仕事休みです。天気もいいし、わんこの散歩に外にでました。すると、義父母とばったり会いました わんこは人懐っこいし、義父母にもなついています。で、挨拶しま…

2023/03/23 14:03

今日はみました。

普段は野球みてません。し、WBCもあまり興味なかったのですが、昨日あまりにも話題になっていたし、 決勝くらいは観るか と いう感じで観てしまいました。 観てよ…

2023/03/23 14:03

今日はしっかり仕事しようと思います。

昨日 若手メンバーのWBCの試合と優勝をテレビでみて、かなり興奮してしまいました。若い人たちのエネルギーの影響を受けて、元気もでましたが、、、 さて、今日から…

2023/03/23 09:24

暖かくてびっくり

無職の日々。

2023/03/23 04:59

野球がすごかった

プレッシャーに勝てる人すごい。私は震える。

2023/03/22 05:22

今日はバイキング

休日前の不安発作で、友人と午前中会う約束をしました。で、快く会ってくれた友人に感謝。 近くのファミレスで朝食バイキングをいただいてきました。色々食べて おなか…

2023/03/21 13:08

休日前の不安

明日は祝日ですね。忘れてました で、思い出したら、ふと、不安になりました。 夫のいない休日は、実はすごく不安なのです。落ち込んで、下手すると寝たきりになってし…

2023/03/21 06:19

食べる量を少しずつ減らす作戦

食べる量を少しずつ減らす作戦です。

2023/03/20 23:17