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ダイエット日記225 むくみで激増
おはようございます。今日は家からまあまあ遠い客先での打ち合わせがありそれが夕方4時半からで萎える…昨日の記録朝ごはん パイナップルは3人分昼ごはん夜ごはんおや…
2023/11/30 08:43
#あの人の第一印象 今も変わらず本当にイヤ
一昨年くらいに中途で入った同じチームの社員の40代後半の男性。入ったその日に鼻に指を突っ込んでるのを見てしまった…。そして今も変わらず度々その姿を目撃してい…
2023/11/29 17:57
ダイエット日記224 おおよそのカロリー ピーナッツバターって…
おはようございます。浮腫みでパンパンの朝です頭も痛いし、脳まで浮腫んでる？？昨日の記録朝ごはん ハンバーグじゃなくてさつま揚げ昼ごはん夜ごはん 三日間ありがと…
2023/11/29 08:53
ダイエット日記223 待てができない女
おはようございます。今日も2駅歩いて出勤。空気がひんやりして気持ちいい。昨日の記録朝ごはん昼ごはんウインナーが夕方過ぎまで胃にいたわ…夜ごはん 炊き立て新米…
2023/11/28 08:51
ダイエット日記222 夜のケーキ
おはようございます。インフルエンザ予防接種をした左腕が腫れてて重い。超〜久々に打ったけど、インフルエンザの予防接種ってこんな感じだったっけ？昨日の記録朝ごはん…
2023/11/27 08:48
50分 作り置きチャレンジ
娘が塾に行く前に過去問をやるから50分計ってと言うので私もその間に料理を何品作れるかチャレンジ。結果…6品にんじんが余っていたのでオレンジ色多め切り干し大根の…
2023/11/26 19:39
ダイエット日記221 意外なダイエット食
おはようございます。夫→法事娘→塾私→ひま大掃除の準備でもしましょうか…。昨日の記録朝ごはん昼ごはん スーパーで買ったお好み焼きと娘が残したまぜそばも食べたけ…
2023/11/26 11:46
ダイエット日記220 カッコいいお姉様
こんばんは。あっという間に夜…昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんとおやつのトーフプリン体重 58.4キロ体脂肪率 33.3%BMI 23.4内臓脂肪レベル …
2023/11/25 20:12
土曜に午前から動く方法
こんにちは。天気予報で土曜は寒いと言っていたけどそれほど寒く無いかな？今日は午後にインフルエンザの予防接種を予定していたので予防接種したら走れない！と慌てて午…
2023/11/25 16:43
ダイエット日記219 カロリーも大事だけど
おはようございます。今朝はめちゃくちゃ暖かくて私は薄着。でも通勤の人たちはモフモフのコートとか薄手のダウンとか着てる人も多い。やっぱり私は脂肪のおかげで薄着で…
2023/11/24 08:46
ダイエット日記218 去年の服を着た感想
こんばんは。UNIQLOの記事はいつもよりだいぶアクセスが多いみたい。みんなUNIQLO好きなんだね。『UNIQLOのコートの値段にビックリ』今日は東京駅近く…
2023/11/23 21:16
UNIQLOのコートの値段にビックリ
今日は東京駅近くのUNIQLOに寄り道して帰った。ユニクロTOKYOの服は普段行くUNIQLOの服よりオシャレに見えるのはなぜ…？このコート、娘に良いかも兼用…
2023/11/23 00:21
ダイエット日記217 コントロールできないこと
おはようございます。今日行けば明日休み〜ハッピーマンデーもいいけど週の真ん中あたりの休みもたまには欲しい！昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつたまたま外出…
2023/11/22 08:51
ダイエット日記216 停滞していますが何か？
おはようございます。今日は電車を乗り継いでやや遠くまで仕事で外出。1人で電車に乗る時間はけっこう好きただし空いている電車に限る！昨日の記録朝ごはん昼ごはんおさ…
2023/11/21 09:23
ダイエット日記215 弱っている時
おはようございます。今週は木曜日に休みがあるよ！(⌒▽⌒)昨日の記録朝ごはん昼ごはん オムすび夜ごはん 日曜日は海鮮丼の日イクラ、ホタテ、サーモンはふるさと納…
2023/11/20 08:32
ダイエット日記214 ラーメンとケーキ
昨日の記録朝ごはんベーグルは半分以上娘に持っていかれたので全粒粉ロールを追加。ジュノエスクのさつまいもベーグル美味しい。昼ごはん ガッツリラーメン…美味しかっ…
2023/11/19 11:33
ダイエット日記213 やれることしかやらない
昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん トンカツ屋さんで買ったカキフライ美味しかった下はうどんです体重 58.3キロ体脂肪率 33%BMI 23.4内臓脂肪レベ…
2023/11/18 12:24
#最近撮った写真は 夜のお散歩
外出ついでに何駅か夜のお散歩で、夜景をパチリ。金曜日ー！！にほんブログ村
2023/11/17 21:58
ダイエット日記212 アラフィフ✳︎特に気をつけている事
おはようございます。雨で朝の通勤ウォーキングができない(/ _ ; )帰りは止むかな？昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 魚はとびうお。夫も娘もあんまり好きじ…
2023/11/17 08:52
ダイエット日記211 アラフィフの毛事情2
おはようございます。朝すれ違った自転車のパパさん。子供を後ろに1人のせ、前には赤ちゃんを抱っこして自分はペラペラの薄着で、赤ちゃんが寒くないように一生懸命首元…
2023/11/16 08:45
ダイエット日記210 細く見せるには？
おはようございます。昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつは飴2つとお煎餅一枚体重 58.8キロ体脂肪率 33.7%BMI 23.6内臓脂肪レベル 6歩数…
2023/11/15 08:23
ダイエット日記209 みんな無理しないでね
昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんとおやつ 鶏ささみで作ったビーフ？シチュー。体重 58.5キロ体脂肪率 33.9%内臓脂肪レベル 6BMI 23.4歩数 …
2023/11/14 18:53
気になっていた事…確認完了
おはようございます。気になっていたこと↓『#いま気になってること』コダックドーナツの実物が可愛いかどうか…？にほんブログ村ameblo.jp昨日確認できました…
2023/11/14 08:43
ダイエット日記208 久々に実家に行って思った事
おはようございます。今朝はウルトラライトダウン的なヤツを着てる人がけっこういるくらい寒い。私は着ぐるみ着てるからジャケットで大丈夫だけど。昨日の記録朝ごはん昼…
2023/11/13 08:45
ダイエット日記207 休むのも大事
昨日の記録朝ごはん 夫が一昨日買ってきた銀座木村屋のパン昼ごはん（右下のレトルトカレー）と夜ごはん娘と出掛けて帰りが遅くなったので夫が夕飯を準備してくれた。（…
2023/11/12 10:45
#今日のおやつはこれ
娘と外出して食べたおやつ。左上が娘の食べたチーズが乗ってるフレンチトースト。少しもらって食べたら甘しょっぱくて美味しかった！私のおやつは下のクロワッサンサン…
2023/11/11 19:50
ダイエット日記206 まだまだでした
昨日の記録朝ごはん ちくわトースト意外と美味しい！うちの獅子丸 夫も気に入っていた。昼ごはん夜ごはん豆乳は会社でのおやついただきものの博多通りもんも食べた！体…
2023/11/11 11:17
ダイエット日記205 もったいない問題
昨日の記録朝ごはん柿も食べた柿がたくさんあって、一生懸命消費中昼ごはん夜ごはん体重 58.9キロ （ーー；）体脂肪率 33.0%BMI 23.6内臓脂肪レベ…
2023/11/10 08:50
ダイエット日記204 意思弱なので
昨日の記録朝ごはん娘が残したパン…朝から重いしイマイチ！と託された。同意！こう言うのを買ってくるのは夫である。そして夫は同じパンをひとつ間食。昼ごはん夜ごはん…
2023/11/09 08:39
#いま気になってること
コダックドーナツの実物が可愛いかどうか…？にほんブログ村
2023/11/08 20:09
ダイエット日記203 超高層ビルの上まで階段で上ったら
昨日の記録朝ごはん昼ごはん サラダだと思って頼んだものが鶏肉だった夜ごはん仕事で歩き回って疲れる事が予想されていたのでおでんを仕込んでおいた。サラダとか足そう…
2023/11/08 08:51
ダイエット日記203 停滞してる時のアドバイス
昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつ 飴ふたつ体重 58.5キロ 体脂肪率 33.6 %内臓脂肪レベル 6BMI 23.4歩数 10200あすけん 入力…
2023/11/07 08:59
ダイエット日記201 仲間が増えました
昨日の記録朝ごはん昼ごはん 焼き鳥も一本食べました中華料理屋さんの肉まん美味しかった！夜ごはんとおやつ肉まんと同じ中華料理屋さんで買ったジャガイモを巻いたやつ…
2023/11/06 08:26
ダイエット日記200 昔やってたデブ活
昨日の記録朝ごはん昼ごはん マルちゃん正麺ですおやつ おやつ食べすぎた…この栗のプリン、オイシックスで半額だったので買ってみたけど香料がキツ過ぎた夜ごはん ご…
2023/11/05 13:19
知り合いからの詐欺LINE
知り合いから今ひま？というLINEがきた。休日に突然そんな事を送ってくる間柄じゃないので誰かと間違えていませんか？と送ったらすぐに返信がきた。コンビニでカード…
2023/11/04 20:27
ダイエット日記200 休日の過ごし方が酷する件
昨日の記録朝昼ごはん 寝坊したため朝昼一緒。鮭の残りとご飯を食べてたら夫がナポリタンを少しくれた。夜ごはんとおやつ体重 58.3キロ体脂肪率 34.1％BMI…
2023/11/04 10:06
ダイエット日記198 ながら運動で500kcal消費
昨日の記録朝ごはん 昼ごはん 時間がなくて公園のベンチでお昼まい泉のミニバーガー、イカかつ買ってみたけど思ってたのとちょっと違った…。おやつ 梅酢と豆大福夜…
2023/11/03 12:29
ダイエット日記197 健康診断の結果
昨日の記録朝ごはん昼ごはんおやつあとアメみっつくらい夜ごはん体重 58.2キロ体脂肪率 33.8％内臓脂肪レベル 5BMI 23.3歩数 10000 あ…
2023/11/02 09:59
ダイエット日記196 10月の目標達成
昨日の記録朝ごはん ルッコラ大好き昼ごはん夜ごはんとおやつのぐんまちゃんクッキー他に会社でお腹すいてアメを四つくらい食べた体重 58.5キロ体脂肪率 34.…
2023/11/01 08:29
2023年11月 (1件〜100件)
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