ハッシュタグ記事一覧

青椒肉絲と懐かしい友人

 ごきげんよう、まんきんたんです。 青椒肉絲（チンジャオロース）を作った。 ピーマンを入れるだけのインスタント食品。  このところ冷凍食品の値上がりが続いて…

2022/08/07 07:53

西式健康法と一汁一菜

 ごきげんよう、まんきんたんです。 先日、「平板寝台」を出した。 久しぶりに板の上で寝たら、やっぱり仙骨が痛かった。  10月までの3カ月だけど、また背骨と…

2022/08/05 09:09

夏越祭と立派な人

 ごきげんよう、まんきんたんです。 7/31は当地の夏越祭でした。  長い石段を登って氏神様の「松山神社」へ。  松山城の眺めは変わらないけど、ビルがだいぶ…

2022/08/04 08:51

私のこと（この夏も痒い発疹が出た😢）📝

7月29日(金曜日）この日の朝、目が覚めたら両腕が痒かった布団の上で無意識に掻いたらしばらくして、小さな赤い発疹が出たあまり気にせずにいたけど夜入浴後には、太ももとお尻の中間辺りや背中の一部、右膝の側面などに痒みと共に赤い発心が点在して発生💧食べ物アレルギー

2022/08/02 18:24

甘い考えでした。

そう言えば昨日のブログで書いたCTスキャンで解った私の中の動脈硬化老いは血管から （ 0 д 0 ）動脈硬化になってしまうと、血管を元通りに戻す事はできないそうなので、出来ない様にするしか無いらしい。＿ ￣ ○ il liｶﾞｰﾝ肉を減らそうと思ってましたが冷蔵庫の調子が悪いので冷凍庫の整理中で冷凍庫が空っぽになったら冷蔵庫を見に行きます。ひとり暮らしの小さな部屋のおまけみたいな小さなキッチン( Φ ω Φ )小さなキッチンな...

2022/07/27 21:09

土用の丑の日の佃煮とゴマダラチョウ

 ごきげんよう、まんきんたんです。 玄関先に珍しい蝶が止まっていた。 こいつは、蛾かな？  調べてみると「ゴマダラチョウ」という蝶だった。 本州、四国、九州…

2022/07/24 07:05

梅ふわりと炎帝戦

 ごきげんよう、まんきんたんです。 職場の事業系ゴミ収集場に「スチールラック」の不法投棄があった。 が、ちょうどベランダに欲しいなと思っていたところなので、…

2022/07/23 09:00

日々感じるストレッチポールの効果

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   少しずつ体調も回復してきています温かいコメントをいただきありがとうございます  体調管理は大切なのにお恥ずかしい限り…

2022/07/22 14:14

骨密度が20代後半くらいと言われ…

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です  健康の話題昨日も書きましたが先日、骨密度の検査を受け 結果は… 29歳の方と比べて113%同年代の方とだと144%だそ…

2022/07/22 14:13

健康診断の不都合な真実

 ごきげんよう、まんきんたんです。 降圧剤をやめて約二ヶ月が経過。 当然、数値は上がったけど、140-75の間で移行していて特に体調の変化は感じません。  …

2022/07/20 09:17

睡眠スコア

 ごきげんよう、まんきんたんです。 ゆうべはよく寝たので、今日の体調は絶好調です！  スマートウォッチ「Fitbit」で睡眠を管理してるんだけど、睡眠スコア…

2022/07/17 08:14

せせらぎ亭

 ごきげんよう、まんきんたんです。 久しぶりの『せせらぎ亭』。 何かと思い出のある店に行った。  松山市の天然記念物「アカガシの大木」に向かう道の途中、自然…

2022/07/16 07:26

夫の昼ごはんとメール📝（7月13日~15日）

7月13日（水曜日）今日は急な来客が重なって時間がありません😨今朝はお見送りありがとうございました🙇🏻あの後、目は覚めませんでしたか😳ちゃんと寝られましたか😴おっちゃんは心配です😥お昼ごはんはカレーそばと玉子焼き&納豆です👍今日は鶏メニューのオンパレードでし

2022/07/15 17:28

夫の前立腺MRI検査の結果📝（7月13日）

7月13日（水曜日）午後6時より、泌尿器科受診。（診断結果）夫の前立腺内に発見されたしこりについてMRI画像からは、現時点では、悪性と確定するに至らずで今後、定期的な診察による要観察となりました次回の診察予約は9月です。これまで夫の前で、一切口には出さなかった

2022/07/14 15:28

ドルフィンファームしまなみでコテージに泊まる

 ごきげんよう、まんきんたんです。 先週末、お休みをとって息子夫婦と孫2人とで、今治市伯方島の「ドルフィンファームしまなみ」に行ってきました。 日本最大級を…

2022/07/14 09:08

笑福ランチと分校ラーメン

 ごきげんよう、まんきんたんです。 『笑福寿司』でランチ。  息子にごちそうしてもらう。  松山に帰ると食べたくなるという『久留米とんこつラーメン 松山分校…

2022/07/12 09:04

いろいろ。（7月4日）📝

7月4日（月曜日）今夜はビーフシチューを作った現在21時55分だけど夫からの帰宅ラインすらまだ来ない。。一緒に食べようと思って待っていたけどさっき一人で先に食べた💧今日の夫の昼メール○○ちゃん、朝、起きてたね😳寝られなかったんやね😵あの後は寝られたのかな😥○○

2022/07/05 17:02

夫の腎臓結石その後と前立腺のこと📝

6月28日(火曜日）2020年に腎臓結石の診察を受けた泌尿器科の病院へ夫が1年半ぶりの検診に行きました。数か月前から、夫は背中や腰の痛みが酷く毎晩寝る前に、大量の湿布を貼っている状態なので単なる凝りならまだしも結石による可能性もあるかもしれない、とかねがね不安に思

2022/07/01 18:02

結果が出るまでブログに書けなかった夫のこと。📝

今年の2月に職場で受けた夫の健康診断の結果、腫瘍マーカーの数値（PSA）が基準値を超えていたので再検査のために紹介された病院に行くように、と産業医から言われたのは、もう3ヵ月ほど前でした。前立腺ガンの疑いもありのため。。これは、今月17日、夫が突然持ち帰った検査

2022/06/22 20:44

私でも出来る世界一楽な筋トレ運動(これも追加💪😁）

日頃運動不足な私が自宅でも簡単に出来る運動で前回の動画にもあった2種類以外にも追加の筋トレを見つけましたまたまた、なかやまきんに君の動画ですが(笑)この人の全く気負わない感じの説明も本当にこれで効果あるの？って思えるほどすぐに出来ちゃう楽ちんな運動内容もハー

2022/06/09 16:40

富裕層女性の食の意識・ナチュラルハイジーンって？

おはようございます 質素倹約で 1000万円の貯金を達成したい なんちゃってミニマリストのマリエです いつも応援ありがとうございます 皆様の応援が原動力になっております ↓ にほんブログ村

2022/05/28 07:17