ハッシュタグ記事一覧

まさか咳で骨折！？疲労骨折で肋骨が折れてました。治療方法もご紹介

去年の夏から続く百日咳に年末年始のインフルエンザが重なり、脇腹が痛いと思っていたら骨が折れていました。 咳のしすぎで骨が折れた 「咳で骨折する」と聞いたことはあったけど、それはお年寄りの話だと思って

2025/01/14 15:21

今年こそはダイエット

今年こそはダイエットしたいです。去年は痩せたいと思い、散歩だのお腹痩せ運動だのをちょいちょいしてきました。が、1年経って気が付きました。歩くだけじゃ痩せない！！ヨガマットを使ってお腹痩せ運動をしたり、トランポリンでジャンプしたりもしましたが、すぐに膝だの足首だのを痛くしてしまい長続きせず。その代わりにけっこう散歩をしたのですが、体重には反映されず。そうか…やっぱり歩くだけじゃだめか。ということで、今...

2025/01/12 20:14

いつまで生きるつもり？寿命アプリ「Lifeleft」で人生の時間をカウントダウン

50歳になってから気持ちの持ちようが全く変わりました。 「人生の終わり」が見えてきて、自分の残り時間を痛切に意識するようになってます。 日本人女性の健康寿命は75歳 漠然と「いつまでも自分はこのまま

2025/01/12 15:36

ニトリのソープディスペンサー泡タイプを購入！洗面所がちょとオシャレになりました

洗面所のキレイキレイの入れ物を、ニトリのソープディスペンサーに替えました。 シンプルで使いやすいです。 ニトリと山崎実業のソープディスペンサーの違い おしゃれなハンドソープからコロナ禍で「殺菌」重視

2025/01/10 19:49

三つ折り財布やめました。二つ折り財布がやっぱり使いやすい

コンパクトな財布が使いたくて持っていた三つ折り財布。 使ってみてわかったのは、三つ折りは結構デメリットがあると言うコトでした。 三つ折り財布がダメだった理由 小さな財布が欲しくて、誕生日に夫にポール

2025/01/09 15:20

3学期が始まりました。受験生の子どもに「今」私ができること

今日から3学期が始まりました。 中学3年生の息子は、いよいよ受験シーズン到来です。 家族全員の体調管理が一番大切 年末年始にインフルエンザになった私。 「今もし息子に、家族にうつしてしまったら大変な

2025/01/08 10:34

1,000円の帯を簡単リメイク。テーブルランナーを作りました

船場で買った1,000円の中古の帯。 テーブルランナーにリメイクしました。 帯で作るテーブルランナーの作り方 一目見た瞬間 「テーブルランナーにぴったり！」 と思った中古の帯。 1,000円出して買

2025/01/07 13:25

【セリア】「おつきあいノート」でプレゼントを記録して管理

人からもらったプレゼントや、あげたモノを記録しておく「おつきあいノート」。 これまでA6サイズのノートに自作していましたが、この度セリアで新調しました。 ノートに記録するだけでプレゼント管理 「お年

2025/01/06 15:33

久々にちょっとワクワク出来た日

昨日は、車に折り畳み自転車を積んで マレーシアのお役所がいっぱい集まっているプトラジャヤへ。 家からは大体1時間位かかるんだけど、 頑張って朝の7時半過ぎに出…

2025/01/06 13:42

景色がいい場所でハイキングと海へ

本日は、初めての場所にハイキングへ。スランゴールのバンティン(Banting) にあるbukit へ。家からは1時間程で着きましたしっかりしたトレッキング用の…

2025/01/04 18:42

ブログ消される覚悟で言います

最近、見慣れないブログが急に目立つ場所に表示されるようになってそんなに注目されるなんて よほど内容の濃い記事なんだろうな〜と覗いてみたらこれ倫理的に大丈夫なんですか？みたいなサイトで「私の買ったものを紹介します♪」「GUのバッグを買いました」と人気ショップの名前で人を釣って楽天の全然違うショップに誘導してるしどんなインチキやってるのか見てこようとか考えないでくださいね閲覧数が増えてトクするのは詐欺サイ...

2025/01/04 16:37

クリスマス2024

皆様、メリークリスマス！いかがお過ごしでしょうか。クリスマスの感じがしないなーという記事を少し前に書きました。でもなんだかんだ言っても下の子は5年生。まだまだ子供なのでクリスマスはノリノリです。そんな息子のために頑張りましたよ。朝からクリスマスツリー型のピザトースト（笑）いつもはテーブルクロスもしていませんが、突然のテールコーディネート。夜のパーティーでプレゼントオープン（もはやサンタクロースの来...

2025/01/03 04:00

2025年が始まったなああ。

新年あけましておめでとうございます2025年は元気に過ごしたいなあ  31日大みそかは紅白歌合戦見て、B’z’に感動  わー最高だったなあ  今年は子供たちは…

2025/01/02 12:10

家事の年間スケジュールをたてて今年こそ「やり残し」ゼロへ

あけましておめでとうございます。 新年に、家事の年間スケジュールをザックリとたてました。 1年間の家事のスケジュール 「やろう」と思っていても、ついつい後回しになってしまう大きな家事。 別にやらなく

2025/01/01 10:31

「やる気満々」って英語で言える？英語力アップのために選んだ2025年のカレンダー

中学生が2人いるわが家。 英語力アップさせるため、英語の日めくりカレンダーを買いました♪ 日めくりカレンダー「これを英語で言えますか？」 「雨が降ってます」（It's rainingy） 「風邪をひ

2024/12/31 11:09

2024年もありがとうございました

2024年も残りあとわずかですね。 今年ものんびり更新の当ブログに遊びに来てくださってありがとうございました。 来年も50代主婦の日常をゆるゆると書いていきます。 また遊びに来てくださると嬉しいです。 今年の振り返り ①何と言っても今年は三男が高校生活最後の年だったという事ですね。 前半はサッカー部の試合応援に夫と2人であちこち出向きました。 寒い日、暑い日、公共交通機関で行きにくい会場などなど色々あったなぁ。 子供達が一所懸命に走る姿が眩しかった。 最後の試合の日、子供達が父母席に来てお礼を言ってくれたけど、こちらこそ応援させてくれてありがとう！ ②自分の事としては、1.5kg減量できた事。…

2024/12/30 18:48

あっという間に学校休みが終わった。。

あ～、一週間の学校休みがおわりました  結局、義姉の3女を家に来てるからご飯のメニューを悩む。  野菜が苦手なマレーの子供達、うちは野菜メインのメニューだから…

2024/12/30 13:41

高校生活最後のお弁当 2024.12.24

高校生息子のお弁当記録です。 12月25日から冬休みに入りました。 12月24日に作ったお弁当が、多分高校生活最後のお弁当です。 ついに終わったか〜。 12月23日月曜日、 おにぎり（梅） 12月24日火曜日、 ミートボール 小松菜ナムル キャロットラペ 玉子焼き ちいかわふりかけ ・・・ 毎朝の緊張感から解放されて、嬉しさと寂しさが入り混じった気持ちです。 三男からは今までありがとうございます、と言ってもらいました。 私も楽しい3年間でした。 4月からは少しだけ母親業務を卒業できそうです(^^) ・・・ 応援ポチ！嬉しいです(^^) ↓↓↓ にほんブログ村

2024/12/30 11:24

受験生がいるのに風邪ひいてしまった。治すことに全力をそそぐ

年末だというのに風邪をひいてダウン。 転がってます。 風邪をひいたら薬の力をかりてます さきおとついに大学時代の友人と会ってから体調がすぐれなかった私。 翌日に奈良へ1泊家族とし、帰宅してからダウン

2024/12/29 10:08

アラフィフからのネイルケア。爪の形が悪くても少しずつキレイになれると実感

爪の形が悪くて、ずっとコンプレックスでした。 そう、私の爪は丸っこいのです。 ネイルケアで爪がキレイに 恥ずかしながら子どもの頃、両親の仲がとても悪く、情緒不安気味で爪をかむクセがありました。 その

2024/12/28 20:31

5㎝ヒールで災難。もうヒールの靴は卒業しようと思った話

昨日、大学時代の友人とランチへ行きました。 とっても楽しかったけど、思わぬ落とし穴がありました。 ヒールはバランスをとるために体に負担がかかると実感 久しぶりに会う友人と梅田でランチ。 「ちょっとオ

2024/12/27 10:24

自分へのごほうび＆ギフトにハンドクリームのススメ ＃6

先日、知人からステキなプレゼントをいただきました。 クリスチャンディオール「Miss Dior」の高級ハンドクリーム♡ ショッパーだけでも可愛くて、めちゃくちゃテンション上がりますよね！ そしてなんとなくネットでお値段をチェックしてみてびっ

2024/12/25 13:07

乾燥肌対策！かかとのカサカサ予防

冬場って乾燥してあちこちカサカサになって困りますね。 娘達も保湿クリームを塗りたくって思わず「注文の多い料理店

2024/12/23 12:29

今週のお弁当 2024.12.20

高校生息子のお弁当記録です。 今週も前日仕込みで乗り切りました。 いい感じに続いています。 息子へのお弁当作りも終わりが近づいてきたので、残りの日々を楽しもうという気持ちです。 12月16日月曜日、 おにぎり（梅） 12月17日火曜日、 ささみマヨ味噌焼き 人参甘酢煮 小松菜ナムル 焼き芋 チーズ 12月18日水曜日、 ほっけの塩焼き 人参甘酢煮 小松菜ナムル 12月19日木曜日、 ささみマヨ味噌焼き 人参ナムル 小松菜ナムル 12月20日金曜日、 おにぎり（たらこわかめ、梅） 以上フィニッシュ！ ・・・ ささみマヨ味噌焼きが美味しかった、とリアクションがあったので2回作りました(^^) あと…

2024/12/22 12:50

クリスマスな感じがしない

クリスマス間近かで忙しくしているといえばそうなんですが、実は今年はあまり実感がありません。というのも、子供を中心にクリスマス行事から離れているから。これまでは子供の習い事や学校のクリスマス会に親も参加していたりしましたが、さすがに次男も小学校を卒業した今年は子供たちだけでやる行事も多く。毎年気合を入れていたニコラウスのイベントもさらりと流しましたし、最大のお仕事だった子供たちへのクリスマスプレゼン...

2024/12/19 17:45

あ～美味しかったあーーー✨✨

こんにちはご訪問ありがとうございます🌿  今日はストレス発散 ⁽その理由は、今度の1週間の休みに義姉の3女⁽大学生⁾が家に来たいと！旦那さんがいいじゃない～～…

2024/12/19 17:09

コレでつけれる♪母からもらった指輪をサイズ直ししたお話

20年ほど前に母からもらったオパールの指輪のサイズ直しをしてきました～ ピッタリサイズになって嬉しい！ 指輪のサイズ直しはデパートでできる！ サイズが小さくて20年近く放置してた母の指輪。 「サイズ

2024/12/18 10:31

営業の極意！人の話を聞く

ガス屋の営業 先日、ガス屋さんがガス器具の点検に来た。 給湯器とガスコンロの点検だったのだけど、やはりそこは営

2024/12/16 08:40

クビにあるイボ（老人性のイボ）を取りたい！

近年クビにあるプツプツが素晴らしく気になる。大きくなって膨らんできたモノもある。 気になり出したらどうにも止ま

2024/12/16 08:39

今週のお弁当 2024.12.13

高校生息子のお弁当記録です。 今週も、前日の晩ご飯の時におかずの下ごしらえができたので、まあまあ朝はスムーズでした。 昨日の朝18cmの積雪があり、雪かき大変でした(*_*)三男にも手伝ってもらった。本当に助かる！ そして今日はなぜか首が凝っています。 11月9日月曜日、 おにぎり（たらこわかめ、梅） 11月10日火曜日、 豚肉ソースマリネ 人参甘酢和え キャベツみそ炒め 11月11日水曜日、 ミートボール 人参甘酢和え 小松菜おかかお浸し 焼き芋バターのせ 11月12日木曜日、 ささみチーズ焼き 人参甘酢和え 大根の煮物 11月13日金曜日、 おにぎり（高菜漬け、梅） 以上です！ ・・・ け…

2024/12/13 18:06

暖かい日に玄関と靴箱を掃除。メラニンスポンジと古布でスッキリ

ずっとやろうと思っていた玄関と靴箱の掃除。 これから寒くなる一方なので、ちょっとでも暖かい日にやりました。 靴箱と玄関の掃除方法 まずは靴箱の掃除。 靴箱にある全ての靴をいったん出し、 棚板もはず

2024/12/12 09:36

娘の旦那の姉の結婚祝いはいくら？

今年の春に娘が結婚したのですが、その旦那さんのお姉さんがこの度結婚することになりました。 娘婿の姉の結婚祝い

2024/12/10 04:46

やる気の出ない日

仕事が終わり帰宅し、ドアを開けるとちょうど次女が出勤するところだった。 帰って娘の顔を見て「行ってらっしゃい」

2024/12/10 04:43

急な予定変更で行って来た場所は。。

こんにちはご訪問ありがとうございます。  マレーシア、先週末から雨が多いと通達あり、朝から雨であります。昨日は、洪水があちらこちらでありました  土曜日は、高…

2024/12/09 20:09

ひさしぶりのローゼルの塩漬け

こんにちはご訪問ありがとうございます  先日久々にスーパーで見つけたローゼルの実。塩漬けにして、梅干しのように食べれるようにしたいと思います。  まずは、水で…

2024/12/09 20:07

今週のお弁当 2024.12.6

高校生息子のお弁当記録です。 今週は、晩ご飯の支度の時にお弁当分のおかずも仕込んでおいたので、朝は慌てずに準備できました。 12月2日月曜日、 おにぎり（高菜漬け、梅） 12月3日火曜日、 茹で鮭 人参ナムル コールスロー 高菜漬け 12月4日水曜日、 豚肉ソースマリネ 小松菜ごま和え 焼き芋（シルクスイート） 12月5日木曜日、 豚肉ソースマリネ 人参ナムル 小松菜ごま和え 焼き芋 高菜漬け 12月6日金曜日、 おにぎり（たらこわかめ、梅） 以上です。 ・・・ 豚肉のソースマリネが美味しかったそうです。 茹でた豚肉にソースとケチャップをかけてひと晩置いておくだけ。時間が勝手に美味しくしてくれ…

2024/12/08 17:53

最近の子育ては「これが最後」かと時々思う

我が家の子供たちも13歳と11歳、10代に突入しまして、子育てもだいぶ落ち着いてきました。（勉強以外）それで最近時々感じるんですよね。「これが最後かも」と。小さい時はとにかく子供のためにやることも作ることにも溢れていてそれが永遠に続くような錯覚を起こしていました。でもある時ふと、気づくことが多くなりました。あれ、そういえば一緒に公園行くことはなくなったな。一緒に散歩もしなくなったな。クリスマス時期におも...

2024/12/06 23:04

近所にあるゆ有名店

こんにちは☆彡いつもご訪問ありがとうございます  日曜日はいつものトレッキング⛰ 今回は、先に朝からサテーを食べて  鳥[AYAM]と牛肉[DAGING]を5…

2024/12/04 10:45

久々に楽しい時間だったねえ。

こんにちはご訪問ありがとうございます  近頃雨が多く、涼しかったり寒かったりしていて風邪ひきそうだわ  マレーシアでも寒いことがあるんだよねえでも、急に暑くな…

2024/12/03 11:59

先週のお弁当 2024.11.29

高校生息子のお弁当記録です。 今週もイレギュラー授業だったので、お昼ご飯も軽い感じで良かったので楽ちんでした。 11月25日月曜日、 友達とラーメン二郎 11月26日火曜日、 ミートボール 人参ナムル 小松菜ごま和え 黒豆 ちいかわふりかけ 11月27日水曜日、 豚肉生姜焼き 小松菜ごま和え さつまいもサラダ 11月28日木曜日、 豚肉生姜焼き 野菜炒め（人参、長ねぎ） 11月29日金曜日、 おにぎり（高菜、梅） 以上です！ ・・・ 木曜日は遅い登校で良かったので、小さいお弁当を持って行った。 450mlのお弁当箱だとあっという間に詰められるので、おかず作りもそんなに苦じゃないですね。 いつも…

2024/12/02 12:25

プロのアラフィフ

こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁の ヨメタシロでございます。 すっかり秋めいてきましたね。 皆様…

2024/11/29 18:52

憂鬱だった時間も少し良くなって、ブログ再開

マレーシアからこんにちはそしてご訪問ありがとうございます  ブログを書けるまでテンションが上がってきました年々、落ち込みやすい体調になるからゆっくりと出来るだ…

2024/11/27 19:50

今週のお弁当 2024.11.24

高校生息子のお弁当記録です。 今週はお弁当の出番ほぼ無し。 11月18日月曜日、 午前授業なので友達とマックに行ったようです。 写真欲しかったなー。 11月19日火曜日、 茹で鮭 ピーマンナムル 人参甘酢煮 黒豆 ちいかわふりかけ 11月20日水曜日、 豚肉生姜焼き ピーマンナムル 人参甘酢煮 小松菜ごま和え 黒豆 ちいかわふりかけ 11月21日木曜日、 午前授業なのでお弁当いらないかな？と思ってお弁当箱に詰める前に聞いてみたら、やっぱりいらなかった(*_*) 帰宅してから家で食べていました。 豚肉と野菜の炒め物 11月22日金曜日、 開校記念日でお休み 以上です！ ・・・ 今週は夫が出張で不…

2024/11/24 10:35

あっ！充電がない！そんな時にモバイルバッテリーがレンタルできる【ChargeSPOT】

最近、駅やコンビニで見かける何やらスマホのようなものがぶっささった箱。娘に教えてもらったのだが、モバイルバッテ

2024/11/21 13:22

先週のお弁当 2024.11.15

高校生息子のお弁当記録です。 風邪の具合いも良くなって、今週は普通に登校して行きました。 が、しかし 「今日だけ休ませて〜！」 という日が1日だけありました。 高3なので、単位ももう足りているし家で受験勉強していたい！って事なんですよね。 わかる、 その気持ちは良くわかる。 しかしズル休みの手助けをする事はできないのだよ。 頑張って登校しておくれ。 11月11日月曜日、 おにぎり（高菜、梅） 11月12日火曜日、 豚肉野菜炒め 肉じゃがコロッケ 11月13日水曜日、 豚肉野菜炒め ピーマンナムル 人参ナムル 焼き芋バターのせ 11月14日木曜日、 ミートボール ピーマンナムル 人参ナムル 焼き…

2024/11/18 11:42

今週のお弁当 2024.11.8

高校生息子のお弁当記録です。 今週は何だかぐだぐだでした(*_*) 月曜日が祝日で休みだったにも関わらず、喉痛で火曜日も水曜日も学校を欠席。 木曜日は登校したけれど、結局早退してきて、金曜日も大事を取って欠席させました。 季節の変わり目ですからね、身体のバイオリズムも落ちているのでしょうか？ 札幌の平地にも雪が積もった！ ただ、学校を欠席するかどうか判断する前にお弁当は作らないとならないので、毎日仕上がっています。 家で食べていました。 （食欲はある） 11月5日火曜日、 梅干しご飯 豚肉野菜炒め 肉じゃがコロッケ 11月6日水曜日、 おにぎり（梅、高菜） 11月7日木曜日、 豚肉野菜炒め 1…

2024/11/10 09:19

【美容整体Filament】お試し体験1,000円に行ってきた！感想・口コミ

いつものようにInstagramをみていると肩甲骨はがしの動画があったんです。肩から肩甲骨にかけてグラングラン

2024/11/09 09:36

国立図書館へ行ってきたあ

こんにちは🤗ご訪問ありがとうございます🙏この前、娘の大学寮への迎えのついでに、シャーアラムにあるマレーシアの図書館へ。噂だと綺麗で広いとか👍行ってみると駐車場…

2024/11/05 15:29

今週のお弁当 2024.11.1

高校生息子のお弁当記録です。 今週は、晩ご飯を作る時にお弁当用に多めにおかず作りをしておきました。 すると翌朝がスムーズ！ やればできるじゃないの〜、という感じでした。 10月28日月曜日、 おにぎり（鮭わかめ、梅） 10月29日火曜日、 茹で鮭 ピーマンナムル 人参甘酢煮 焼き芋 春巻き 10月30日水曜日、 豚丼 人参甘酢煮 肉じゃがコロッケ 10月31日木曜日、 茹で鮭 ピーマン生姜みそ炒め 人参甘酢煮 肉じゃがコロッケ 11月1日金曜日、 おにぎり（鮭わかめ、梅） 以上です！ ・・・ 豚丼、味濃く作ったら好評でした。 ピーマンをたっぷり生姜と一緒に味噌で炒めたらとても美味しかった。また…

2024/11/02 22:24

先週のお弁当 2024.10.25

高校生息子のお弁当記録です。 またブログを書くのが2週間空いてしまいました(;_;) 早速始めます！ 10月21日月曜日、 おにぎり（鮭わかめ、梅） 10月22日火曜日、 おにぎり（鮭わかめ、梅） 10月23日水曜日、 豚丼、ブロッコリー 10月24日木曜日、 茹で鮭 ピーマンナムル 春巻き 10月25日金曜日、 おにぎり（鮭わかめ、梅） 以上です！ ．．． 午前授業が3回もあった！ おにぎりは持って行っていますが、彼にとってはおやつみたいな物なので、家に帰って来てから自分でピザトーストを焼いたり、シリアルに冷凍ブルーベリーをたっぷり入れて食べたりして、好きに楽しんでいます。 揚げ物を欲してい…

2024/11/02 21:47