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2023年7月26日㈬ お弁当🎵

こんにちは✋朝から暑いです💦💦💦もう、ヤバい暑さです。今日の昼過ぎに36℃まで上がりました💦明日に至っては、名古屋で39℃の予報。40℃目前👀つい先日、フジテレビ27時間TVで必要以上に休憩を取らずに100kmの道のりを走った場合、いつゴールすることが出来るかという検証

2023/07/26 14:02

2023年7月17日㈪ お弁当🎵

こんにちは✋今日もギラギラの日差しが肌を刺す様に照らしている関西です☀皆さん、水分補給してますか？チビチビで良いので、飲んで下さいよ。あっ、ビールは水分補給になりませんから気を付けて下さい（笑）今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ryuchellさんの訃

2023/07/17 14:16

2023年7月13日㈭ お弁当🎵

こんにちは✋曇り空の関西です☁時折、パラパラと降る程度。庭木の水分補給にもなりません。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今朝、次女が起きてきた時に「ryuchell、亡くなったね」と言うと、次女は「SNSで結構叩かれていたし、亡くなった途端、叩く書き込み

2023/07/13 16:13

2023年7月10日㈪ お弁当🎵

こんにちは✋九州北部の各地に掛かる線状降水帯の影響で大雨が降り、福岡、大分、佐賀では、川が氾濫しています。大雨特別警報が発令しています。この影響で、新幹線が運行を見合わせたり、九州道で通行止めになっている。雨がやんだ後から山崩れや土石流が発生する恐れが有

2023/07/10 13:35

2023年7月6日㈭ お弁当🎵

こんにちは✋昨日は、30℃にも上がらなかった気温。夜もそんなにビックリするほど暑くなく「エアコン、使わなくていいんじゃない？」と言っていたけど知らない間にエアコンのスイッチが、入っていた💦打って変わって、今日はガンガン晴れまくり☀33℃まで気温が上がる予報の

2023/07/06 11:53

2023年6月30日㈮次女のお弁当🎵

こんにちは✋現在は曇り空の関西です☁次女が出勤する時間帯が一番雨脚が強かった☔今日はこの後から90％の降水家率。新潟、広島、鹿児島等、前線が活発になる予報なので、大雨に気を付けて下さいね♥今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_さて、次女のお弁当です。

2023/06/30 12:00

2023年6月28日㈬ お弁当🎵

こんにちは✋ムシムシと蒸し暑い関西です。凄い勢いで雷と共に雨が降りました。他のパートさんが「洗濯物取り込んで!」と慌てて電話してました💦さて、お弁当です😉エビフライうずらの卵フライ蒲鉾のチリソースひじき煮もち麦入りご飯今日は仕事の帰りに夕飯を食べてくるから

2023/06/28 16:18

2023年6月26日㈪ お弁当🎵

こんにちは✋午前中、ザーッと降って☔現在は、やんでいます☁昨日と比べ、3℃程低い関西です。今回も見に来て頂きありがとうございますモスクワへ進軍を続けていたワグネルの創設者であるプリゴジン氏。ロシアのロストフ州を24日の夜に出発して以降広報担当も連絡が取れてい

2023/06/26 14:53

2023年6月23日㈮次女のお弁当🎵

こんにちは✋比較的曇り空で、暑さが抑えられてる感じの関西です。昨夜から朝方に掛けて、寝ていて肌寒く感じました。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、2年前にカテーテルアブレーションのOPをした尼崎の病院に検診で行ってきました。もう、心臓は問題

2023/06/23 14:14

2023年6月22日㈭ 夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😆💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_いつもより1時間早い16時に仕事を終え、次女のお迎えは無し。帰りに野菜が少くなってきたので帰りにいつも行く業務スーパーへ。お肉は買わないで、野菜ばかり。急いで帰って夕飯の支度で

2023/06/22 23:29

2023年6月22日㈭次女のお弁当🎵

こんにちは✋昨夜から雨が降ってお昼前に上がった関西です☔奄美大島で大雨が続いています。線状降水帯が長い間留まり土砂崩れ、洪水、断水、停電、地域の孤立と自然災害に合っています。奄美大島の雨は土曜日まで降る予報です。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_

2023/06/22 12:47

2023年6月19日㈪ お弁当🎵

こんにちは✋今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日の大阪の最高気温は31℃。全国的に熱中症患者が多く救急搬送された昨日、お部屋のエアコンが古くなって買い替えされる方が増えていますね。とことん暑くなる前にエアコンの買い替えをしないと工事に来る人も熱

2023/06/19 12:09

【塩麹活用レシピ】ひげから芯まで無駄なく使いきる！塩麹とうもろこしご飯

ゆり とうもろこしの季節がやってまいりました～♪ 昨年もブログで載せたのですが、今年は更にシンプルなレシピで再

2023/06/15 10:54

2023年6月13日㈫次女のお弁当🎵

こんにちは✋午後から晴れ☀だけど雲も多い関西です。梅雨入りしたから仕方がないんだけどめっちゃ蒸し暑いです。朝の時点で、沖縄県と大阪府の予想気温が同じ30℃。同じ気温だけど、沖縄県はきっとカラッとした暑さでしょうね💦梅雨と言えば紫陽花ですね。紫陽花の葉の上に

2023/06/13 16:14

2023年6月12日㈪ お弁当🎵

こんにちは✋湿気がジメジメと湿度が高く空がドンヨリしている関西です☁今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、お弁当です😉アジフライ卵焼き宇宙人👽ウインナーふわふわ揚げブロッコリーもち麦入りご飯次女のお弁当旦那のお弁当私のお弁当今日出勤した

2023/06/12 19:38

2023年6月9日㈮次女のお弁当🎵

こんにちは✋曇り空の関西です☁気温は24℃。そんなにびっくりするほど暑くはなってません。今後の雨情報に気を付けて下さいね。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜、「しんどかったらまたうどんでもいいでー」と言っていた次女。そーもいかないかと思い冷凍

2023/06/09 15:41

2023年6月6日㈫次女のお弁当🎵

こんにちは✋曇り空の関西です。午後から雨の予報です。関東は夕方から雨の予報が出ています。お出掛けの際は傘をお忘れなく。昨日と違って7〜10℃程気温が下がっている所もあるので体調に気を付けて下さいね♥今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_さて、今日の次

2023/06/06 11:10

2023年6月1日㈭次女のお弁当🎵

こんにちは✋台風2号の影響で、沖縄の最高風速25メートル、明日には30〜40メートルと予想されています。沖縄都市モノレールは、本日お昼前から運休を発表。また、梅雨前線は今日から3日に掛けて西日本から東日本に停滞するため台風の温かく湿った空気が流れ込み前線が活発す

2023/06/01 10:33

2023年5月31日㈬ お弁当🎵

こんにちは✋晴れの気温25℃、半袖着ていてもヒヤッとする風が吹いている関西です。今朝、沖縄を対象にJアラートが発動した。起きてTVをつけるとアナウンサーが沖縄在住や旅行者に宛てて避難を声掛けている。建物の中へ、地下へ、窓ガラスの無い部屋へと。地下のある住宅って

2023/05/31 17:00

2023年5月29日㈪夫婦のお弁当🎵

こんにちは✋朝から雨の関西です☔気象庁は、九州北部、四国、中国、近畿、東海の5つの地方で梅雨入りしたと見られると発表した。近畿と東海は、5月に梅雨入りしたのは10年ぶり。昨年に比べても16日も早い梅雨入りとなった。昨夜から湿気を感じる様になりました。お煎餅、ポ

2023/05/29 12:34

ストレス過食に抗う!!

こんにちは。 私のブログへお越しいただき、ありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、朝から気持ちの良い晴天で、The お洗濯日和という感じです。 先日、長男と一緒に植えたミニひまわり

2023/05/24 13:30

2023年5月11日㈭ お弁当🎵

こんにちは✋今日も夏日の関西です☀本当に暑くなってきましたが気圧の変化が激しく、寒暖差があり、地域によっては20℃の気温差があるところも。体調に気を付けて下さいね。さて、早速ですがお弁当記事です。ミルフィーユとんかつ青のり入り卵焼き蒲鉾のチリソース宇宙人👽

2023/05/11 20:19

2023年5月10日㈬ お弁当🎵

こんにちは✋日に日に暑くなってきましたね。今日の最高気温25℃。夏日ですね。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_NHK教育テレビ(現 NHK  Eテㇾ)で1970〜90年の間、放送された幼稚園児〜小学校低学年対象の工作TV。無言で工作をするチューリップハットを被った

2023/05/10 15:22

2023年5月8日㈪ お弁当🎵

こんにちは✋昨夜は凄い雨でした。災害レベル4だとスマホから通知が来るくらいでした。今朝は晴れ☀肌寒いです。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、お弁当です😋焼き豚丼出汁入り炒り卵大葉人参のマリネ焼き豚もち麦入りご飯旦那のお弁当次女のお弁

2023/05/08 13:27

2023年4月12日㈬ お弁当🎵

こんばんは🌃記事の更新が遅れています💦💦今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、お弁当です🍴😋お魚ボールの甘酢蒲鉾のチリソースごぼうの甘辛揚げもち麦入りご飯次女のお弁当次女の分にはミートコロッケと蜂蜜漬けの梅干し夫婦のお弁当旦那のお弁当旦

2023/04/12 21:45

2023年4月11日㈫次女のお弁当🎵

再度こんにちは✋午後になり気温が上がってきて今は22℃です。富山では26℃をこえ暑くなって来ています。明日は中国から飛んでくる黄砂に注意が必要です。吸い込むと肺に悪い物質が多いのでコロナは落ち着いてきたけど外に出るときは必ずマスクが必要です。気を付けて下さい

2023/04/11 16:40

ダイエット/もち麦って優秀🍚

もち麦 国産 5kg つがるもち麦 美仁 農薬不使用 青森産 はねうまもち 価格：3,480円（税込、送料無料) (2023/4/7時点) 楽天で購入     最近ダイエット関連で自分で調べたこととか気になること を記録

2023/04/08 18:45

Petit 鶏そぼろ (もち麦入りご飯)

今回もヨークマートの“Petit もち麦入りご飯”シリーズで  Petit鶏そぼろ (もち麦入りご飯)    鶏そぼろ三色弁当お弁当の定番です。 そぼろが美味…

2023/04/03 06:49

Petit 豆腐ハンバーグ (もち麦入りご飯)

ヨークマートの“Petit もち麦入りご飯”シリーズ 今回は Petit 豆腐ハンバーグ (もち麦入りご飯)   豆腐ハンバーグのミニ弁当なのでヘルシーです。…

2023/04/02 07:02

Petit チャーシュー (もち麦入りご飯)

ヨークマートの“Petit もち麦入りご飯”シリーズです。 今回は Petitチャーシュー (もち麦入りご飯)    甘ダレを絡めたミニチャーシュー丼美味しい…

2023/03/31 07:07

2023年3月30日㈭夫婦のお弁当🎵

こんにちは✋今日の最高気温21℃。最低気温7℃。寒暖差が大きいですね。昨夜も肌寒く、旦那は....「寒いから寝るわぁー」と言って2階へ。まだまだ朝晩は気温が低くて寒いです。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日、有給を取った次女。中学時代の友人と西宮ガ

2023/03/30 13:37

Petit 竹の子とあさり (もち麦入りご飯)

ヨークマートで小さいお弁当を買いました。  Petit竹の子とあさり (もち麦入りご飯)“Petit” は小さい・少ないの意味   筍とアサリの組み合わせ美味…

2023/03/29 06:55

2023年3月20日㈪ 3人分のお弁当🎵

こんにちは✋今朝は肌寒かったですが日中は20℃前後まで気温が上がる見込みの関西です☀今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_物価高が続く世の中、マクドナルドのフライドポテト(それ以外でも)が値上がっているのは知っていたが、スマホのニュースサイトを見ている

2023/03/20 15:46

【健康夫婦のピクニック】ふき味噌のおにぎりとライ麦パンのサンドウィッチ

黒パンサンドウィッチ おにぎりもあるのに、サンドイッチも作りたくて、お腹いっぱいのピクニックでした&#x263

2023/03/16 13:18

節約でちりつも

基本的に玄米食でお腹の調子もいつも良い私ですがもちもち食感‼️と食物繊維が精白米の23倍というセールストーク？そしてコスパの良さでで、もち麦を買いました令和4…

2023/03/13 19:56

2023年3月13日㈪夫婦のお弁当🎵

おはようございます☁夜中から雨で、雷が鳴っていたようです。次女が起きてきて、雷と雨の音で寝れなかったと文句言ってました（笑）今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_朝起きても、疲れが取れません(T_T)職場に来てもダル重い感じですね。気分が重いからかなぁ

2023/03/13 09:41

2023年3月6日㈪ お弁当🎵

こんにちは✋事務所に居るとポカポカで多分車の中だと暑い位の気温になっていると思います☀今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_韓国で裁判が行われていた元徴用工問題、日本の企業の賠償を韓国の財団が肩代わりすることで解決となった。実際1965年の協定で最終的

2023/03/06 13:36

2023年2月27日㈪ お弁当🎵

こんにちは✋寒さが緩んで最高気温13度まで上がって来た関西です☀今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_SNSで炎上となった動画をTVが取り上げて余計に広まるといった事例が今回2例目。TVによってSNSを使っていない高齢者まで知れ渡った前回も被害を受けたスシロー

2023/02/27 14:39

2023年2月23日㈭次女のお弁当🎵

こんにちは✋今日も寒い1日の関西です😥ロシアがウクライナを侵攻して明日で1年を迎えます。プーチンの演説を聴いて、この内容をロシアの国民が信じているのかと疑問を持ってしまいます。「戦争はウクライナが仕掛けたこと」どの口が ゆーてるねん💢左右のほっぺを持って引

2023/02/23 12:46

2023年2月22日㈬ お弁当🎵

こんにちは✋晴時々曇り、最高気温10℃の予報の予報の関西です⛅昨日友人宅にお泊りに行っていた長女。友人が出勤するタイミングで自宅まで送ってもらったのはいいけど鍵を持って行かなかったので締め出しを食らってました。合鍵を母に持たせているのですが、駅近くの整形外

2023/02/22 15:17

2023年2月16日㈭次女のお弁当🎵

こんにちは✋足元から冷えてくる感じの関西です。今日も寒いです😱昨夜も細かい雪がチラチラしていました。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_気球問題で中国が、米国による主観侵害を主張し報復すると警告しているって 意味が分からない┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚコント

2023/02/16 14:25

2023年2月7日㈫ 次女のお弁当🎵

こんばんは🌃記事の更新が遅れています💦💦昼間はポカポカしていましたが夕方になり一気に冷えてきました😱暖かくして下さいね。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_首相秘書官の差別的発言。発端は首相由来の言葉が原因とも言われている。しかしこんなに問題にな

2023/02/07 20:07

2023年1月31日㈫次女のお弁当🎵

こんにちは✋今朝はいつもより寒さが緩み日中の最高気温は7℃まで上がる様です。今年の大寒は、1月20日から2月3日。大寒過ぎても暫くは寒さは続くでしょうね。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_節分も間近。今日の次女のお弁当です😁✌️トンカツはんぺん枝豆焼

2023/01/31 13:22

2023年1月30日㈪家族3人のお弁当🎵

こんにちは✋今朝は寒かったけどお日様が真上に来ると気温も上がり、事務所に居ると寒さを感じません。PCと人の熱気で温かいのかも。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、家族3人のお弁当です。以前、沢山作り過ぎたグラタンをお弁当用に小分けにして

2023/01/30 12:56

2023年1月24日㈫次女のお弁当🎵

こんにちは✋強い風が、もの凄い音を立てて吹いている関西です。殆ど台風に近い風ですね。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_私の住む宝塚は、夜には雪に変わりそうです。水道管が破裂しないように外の水道の蛇口に使い古しのバスタオルをぐるぐる巻にし紐でくく

2023/01/24 17:02

2023年1月19日㈭家族3人のお弁当🎵

こんにちは✋今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今朝も寒かったけど、明日から大荒れの天気予報が出てます。特に来週の火曜と水曜日辺りにロシアから来る10年に1度の大寒波の影響で大都市東京にも雪が降り積もるかも知れません。関西の平地もヤバいかも😱😱😱備

2023/01/19 15:24

2023年1月18日㈬姉妹のお弁当🎵

こんにちは✋ふと事務所の中から外を見ると日差しが柔らかくぽかぼか陽気かの様に見えていたが、用事で外に出るとめっちゃ寒くてびっくりしました。今週末の寒波が心肺です。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ロシアで内戦が起こるかも知れないとネットニュース

2023/01/18 14:19

2023年1月16日㈪家族3人のお弁当🎵

こんにちは✋午前中は雲が広がり通勤途中はパラパラ雨が降っていた。午後から晴れる予報ですが気温は12℃止まりの関西です⛅春はまだまだ遠そうです。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ウクライナ東部でロシア軍から放たれたミサイル攻撃でアパートの住人約30人

2023/01/16 13:13

【薬膳】もち麦と押し麦、どう違う？

この記事はずいぶん前に書いた記事ですがいまだによく読まれているものですせっかくですので再アップしますねこんにちはお読みいただきありがとうございます♪埼玉県本庄…

2023/01/13 17:32

2023年1月9日㈪家族3人のお弁当🎵

こんにちは✋今日の最高気温13℃の関西です。少しだけ温かく感じます。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_年が明けて、今日で9日目。まだ新年の挨拶から始まる人が居る。昔、小さい頃1月2日に親父の実家に親父の兄弟家族が集まる恒例の行事があった(私が小学校

2023/01/09 12:57