COSぇもんの毎日記録ダイエット：体重・体脂肪・カロリーを可視化

2024年度.第7週（5月13日から5月19日）の家計簿です。

節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版開始です。第7週（5月13日から5月19日）の家計簿です。

2024/05/31 21:26

退職決意とクエチアピン錠100㎎の服用: 精神的なバランスを保つ挑戦【5月31日】

クエチアピン錠100㎎の服用経験を通じて、仕事の退職決意後に生じる心理的変動とそれに対する日々の対処方法について詳しく解説します。睡眠障害や感情の波、職場での人間関係の影響を含め、退職へ向けての精神的な準備とは？

2024/05/31 16:23

驚異の1日ダイエット？1.1kgの急激な体重減少【5月30日】

昨日の体重から1.1kgの急激な減少を経験しました。摂取カロリーと消費カロリーの差が大きく、ダイエットの効果か一時的な変動かを探求。合わせて、体重管理と日常生活での運動の重要性について考察します。

2024/05/30 17:53

予期せぬPCトラブル「ブルースクリーン・オブ・デス（BSOD）」で心もブルー。【5月29日】

合気道への入門から週二回の稽古参加までの体験談と、デスクトップPCの突然のブルースクリーン発生時の現象について解説します。

2024/05/29 17:24

双極性障害とクエチアピン：退職前の日々と精神安定剤の現実【5月28日】

メタディスクリプション案: "双極性障害を抱える筆者が、クエチアピン錠100㎎の使用経験を共有。この強力な精神安定剤が日常生活にどのような影響を及ぼしているか、そして退職を控えた現在の心境について語ります。

2024/05/28 17:36

緊急対応！MOS美のタイヤパンク修理と節電への挑戦【5月27日】

今週の冒険についての最新ブログ: MOS美のタイヤが緊急パンク！急遽行われたパンク修理の全過程と、忙しい一日の中での電気代を節約するための戦略をご紹介。家計簿ブログのアイキャッチ画像も見逃せません。

2024/05/27 19:26

冷凍バナナの簡単加熱法と週末の活動：ZUMBAダンスと合気道の稽古【5月25日】

今日のブログでは、家で簡単にできる冷凍バナナの加熱方法を紹介します。また、ダンスイベント「ZUMBA」参加と合気道の稽古を組み合わせた健康維持の秘訣を共有。日々の家計簿管理や退職までの日数カウントダウンも更新中です。

2024/05/26 11:13

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

最後にアイキャッチ画像を掲載しています。 支出詳細 5月12日（日）Amazon 598円 【ポイント使用】 刀袋（合気道の師範から借りた木刀を持ち運ぶ袋） 関連記事 5月12日（日）支出 1,200円 【現金】 味噌ラーメンの「よし乃」

2024/05/25 21:19

アボカドの種の取り方と砂糖不使用のヨーグルト健康入りレシピ【5月25日】

このブログでは、アボカドの種を一瞬で取る方法を動画で紹介します。さらに、砂糖不使用のヨーグルト健康入りレシピを公開。プレーンヨーグルト、ブルーベリー、はちみつ、ココナッツオイルを使った栄養豊富な朝食の提案です。健康と味覚の変化に着目した内容をお楽しみに。

2024/05/25 17:49

十割そばと筋トレ：健康的な食事と適切な筋肉回復の秘訣【5月24日】

この記事では、日常の健康管理に最適な十割そばの選び方と、筋肉痛の回復を促す効果的な筋トレ方法に焦点を当てています。十割そばの利点と、筋トレの適切な休息期間の重要性について詳しく解説しています。健康とウェルネスを高めるためのヒントを得るためにぜひお読みください。

2024/05/24 18:29

退職表明カウントダウン: GoogleカレンダーとOutlookで日常管理する方法【5月23日】

この記事では、GoogleカレンダーとOutlookを活用して、退職表明までの日数を効率的に管理する方法を解説します。退職計画の詳細なステップと、日々のタスク管理のコツについても紹介。退職プロセスをスムーズに進めたい方に役立つ情報満載です。

2024/05/23 19:03

難消化デキストリンとビオスリー：腸の健康を支える最強の組み合わせ【5月22日】

このブログでは、消化器系の健康をサポートする最強の組み合わせである難消化デキストリンとビオスリーの効果を探求します。また、支払いトラブルとその解決策についても詳しく解説しています。健康と日々の生活の課題を一緒に乗り越えましょう。

2024/05/22 17:41

今日の買い物レポート：サツマイモ値下げと安売りバナナの収穫【5月21日】

今日の買い物レポートでは、サツマイモの値下げや安売りバナナの収穫についてお伝えします。サツマイモが値下がりし、太さが均一なものを選ぶためのコツや、安売りバナナの小分けについてご紹介します。また、バナナをたくさん剥くと爪が茶色になるのはなぜか、その写真も掲載しました。

2024/05/21 19:23

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

食べ放題の焼肉バイキングでの過食体験。カロリー爆弾とその影響について詳しく語ります。

2024/05/20 18:03

忙しい一日：合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】

午前中の合気道の稽古から、昼の雑草除去、夕方の飲み会まで、今日のスケジュールを詳しくご紹介。さらに、昨年生成したAIオリジナル画像も公開します。

2024/05/19 07:52

薬の調整とサプリメント管理: 精神神経科訪問の詳細レポート【5月18日】

クエチアピンの削除を含む薬の変更とサプリケースの効率的な整理：筋トレ後の筋肉痛に対処するためのプロテインの効果的な使用方法をご紹介。筋トレエンスージアストが「FIT365」で行っている具体的な回復戦略を探る。

2024/05/18 18:46

「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】

「健康と節約をテーマに「FIT365」での筋トレとスーパーでの割引買い物を紹介。体を動かし、賢く買い物して、健康的な生活を送る秘訣を共有します。」

2024/05/17 21:10

初めての水曜水泳クラス：先頭から始まった泳ぎの一歩【5月16日】

水曜日に初めて水泳レッスンに参加した感想と体験を共有します。先頭でのレッスン、そして泳ぎのテクニックについて詳しく説明します。

2024/05/16 18:20

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

突然、私の銀行口座から71,611円が引き落とされました。この記事では、その出所と私がたどった解決のステップを紹介します。意外な結末があなたを待っています。

2024/05/15 18:08

口座から謎の71,611円が引き落とされた！その謎を追う【5月14日】

71,611円が口座からなぜ引き落とされたのか、その謎を解き明かします。カード会社の対応、電話ガイダンスの試練を経て、真実を探る家計簿ブロガーの挑戦を追います。

2024/05/14 16:28

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

不明な引き落としの謎に挑むブログ。71,611円がどこから来たのか、その調査過程と結果を共有します。

2024/05/13 17:20

木刀を手に初心者が学ぶ合気道の奥深さ【5月12日】

合気道初心者が大東流合気柔術で剣術の稽古に挑む一日を追体験。木刀を使ったトレーニングの感想と木刀の法的な側面を解説。正しい持ち運び方法や法律で許される使用の条件

2024/05/12 19:21

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

このブログでは、なぜ毎日2個のゆで卵を食べるのか、その栄養価と健康への利点を掘り下げます。シンプルで完全な栄養を提供するゆで卵の調理法と、私がどのようにしてこの食習慣を維持しているかについても詳しく解説しています

2024/05/11 17:42

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

仕事を辞める決意をブログで表明。退職の告知日と最終勤務日までの詳細なカウントダウンを含め、退職に至るまでの経緯や心境の変化を綴っています。さらに、職場の人間関係や退職後の計画についても触れています。

2024/05/10 19:39

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

この記事では、仕事を辞める決断の背景としての職場のストレス、およびSRED（睡眠関連食行動障害）による影響について詳しく解説します。ゴールデンウィークの休暇を経て、仕事の退職を決意。睡眠障害との戦いや、日常生活への影響に焦点を当てた内容です。

2024/05/09 17:47

フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】

フィットネスの力で毎日を変えましょう。このブログでは、初心者から経験者までを対象にした効果的なトレーニング方法や健康的なライフスタイルへのアプローチを紹介します。日々のトレーニングがいかにしてあなたの心と体に良い影響を与えるか、その秘密を解き明かします。

2024/05/08 17:03

気温の変動が心と体に及ぼす影響：寒暖差と精神健康【5月 7日】

この記事では、気温の急激な変動が心と体に与える影響に焦点を当てます。寒暖差が人々にどのような影響を及ぼすかを探り、日常生活での体調管理の重要性を解説します。また、個人的な経験を通じて、心身の健康維持へのアプローチを考察します。

2024/05/07 19:59

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

偶然のスーパーマーケットでの再会から始まる一風変わったストーリー。スタイル抜群で注目の的だった彼女との知られざる日常と、フィットネスでの本当の努力に迫ります。日常の小さな出来事が、予想外の深いつながりを見せる瞬間をお届けします。

2024/05/06 18:11

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版開始です。第5週目（4月29日から5月5日）の家計簿です。

2024/05/05 20:48

アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】

アントニオ猪木の名言『元気があれば何でもできる』を通じて、うつ病と双極性障害の経験から学ぶ、真の元気の価値について深掘りします。Cosemon100ブログでは、精神疾患と共生する中で見つけた生きる力と健康維持の重要性を語ります。

2024/05/05 17:37

2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】

2024年4月の家計簿詳細をブログで公開。日々の体重とカロリー消費の相関を追いながら、予想外のデータの動きについても探求します。家計の管理と健康維持に役立つ情報をお届けします。

2024/05/04 20:40

2024年度.第4週（4月22日から4月28日）の家計簿です。

節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版開始です。第4週目（4月22日から4月28日）の家計簿です。

2024/05/04 11:20

休日の油断：家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】

祭日のゆったりした時間を利用して、家計簿ブログを更新し、趣味のAI画像生成に没頭。時間管理とクリエイティブな作業のバランスを探る一日の記録をお届けします。休日の過ごし方に新しいインスピレーションを。

2024/05/03 20:39

家庭で科学する料理法：焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】

焼き芋作りの際の重さの変化を探求し、家庭での科学的な調理法を解説。また、希少な多肉植物、魔玉の成長と開花のプロセスを写真と共に紹介します。日常の不思議を科学的に理解し、新しい趣味を楽しむヒントが満載です。

2024/05/02 20:42

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

4月の体重と基礎代謝量の変化を詳細に分析。健康的な生活とカロリーマネジメントの実践に焦点を当て、日々の食事と運動のバランスがどのように体重管理に影響を与えるかを解説します。健康維持と体重管理に役立つヒントを提供。

2024/05/01 16:48