冬の京都、一泊二日の旅 ② 色々ありました #旅の思い出を語りたい

昨日の記事↓ 『冬の京都、一泊二日の旅 ① #旅の思い出を語りたい』三連休後半、京都に行ってきました。 京都は、まだ子供が学生だった頃…ハマって、2か月に1回…

冬の京都、一泊二日の旅 ① #旅の思い出を語りたい

三連休後半、京都に行ってきました。 京都は、まだ子供が学生だった頃…ハマって、2か月に1回くらい行ってましたね。朝起きて、良い天気だから京都いこか！てな具合で…

大人のピアノ レッスン37回目 やっと合格 ＆ 調律をお願いする

京都の記事を書きたいところですが…。 今日はピアノのレッスンでして（3月が1回のみなので、繰り上げに）ようやくギロックのウィンナーワルツが合格したので、こちら…

京都、雪でした。#旅に出るなら国内or海外

京都、1泊2日の旅、無事に帰ってきました。 いや～、雪でした。 雪でした…という歌、ありましたよね。今聞くと、ストーカーの歌ですわ。「猫」というグループが歌っ…

京都に来ています #旅に出るなら国内or海外

久々？の京都に来ています。 お宿はこちら。 お部屋に露天風呂があって嬉しい   狭いですけどね 今から、夕食を頂きに出かけます          

きょうは猫の日、ねこのおやつ！ ＆ 小学生の算数が解けない！ #今日のおやつはこれ

今朝は少し睡眠不足…。 中学入試の算数の問題に取り組んで…挫折しました。悔しいのぉ。  灘中、すごい 帰宅した息子もチャレンジしてましたが、正答したものの15…

和菓子と、アイスコーヒー #今日のおやつはこれ

昨日のビュッフェでお腹いっぱいになりすぎて今朝もなんとな～く食欲がないのですが、金曜日なので、和菓子を買いに行ってきました。 川口屋さんの、和菓子。予約して本…

いちごスイーツビュッフェに行ってきました #今日のおやつはこれ

久々に、友人たちと「いちごスイーツビュッフェ」に行ってきました。このホテルでの食事は、昨年の松茸御膳以来です。  『友人とホテルランチその② 和食編 松茸御膳…

おうち時間の幸せ クロスステッチの進捗 #ひとり時間の贅沢を感じる過ごし方

今朝も寒かったですねぇ。我が家の周辺は、心配していた雪も降らず（積もらず？）空はそれなりの青空。今日はどこにも外出せず、一日おうち時間を楽しみたいと思います。…

大人のピアノ レッスン36回目 先生と話し合い #大人になってから学び始めた事

今日はピアノのレッスン日でした。なんと36回目 ぶっちゃけ、1年続くかどうかと思っていたので、なんだかすごい 今日見てもらったのは、ウィンナーワルツ（ギロック…

おひとりさまの、すき焼き #本日のおうちごはん

子供のころから、すき焼きが嫌いでした。甘ったるいし。「今日はすき焼きよ」→「わーい」という構図にはなりませんでした。（ちなみにうちは、関西風でした）  大人に…

朝食は、スモーブロー（みたいな？） #本日のおうちごはん

今朝は、時間に余裕があったのと、100％の全粒粉パンが入手できたので、スモーブローにしてみました。  クリームチーズとスモークサーモン、ゆで卵のスモーブローで…

美味しさをとるか、楽をとるか問題。 #本日のおうちごはん

昨日は出かけたので、夜は適当に…と、ハンバーグを買ってきました。柿安の黒毛和牛の生ハンバーグ。一個500円弱。脆弱な味の難点は、見た目でカバー。  大葉が大き…

オペラとプリンと、おいしい紅茶 #今日のおやつはこれ

久しぶりにコンサートに出かけてきました。  第一回からずっとお伺いしている、60分deオペラ。今回は、「愛の妙薬」です。第一回は椿姫。出演者が説明しながらの公…

限定のお菓子たち ＆ 空き缶の使い道 #今日のおやつはこれ

バレンタイン前のこの時期、お気に入りのお菓子に限定版が出たり、プレゼントでいただいたりと…おやつが山のようにあって、一日の量を決めるのが大変ですまさに自分との…

ようやく終了、バラの冬剪定…からの、おうちステーキ。#本日のおうちごはん

2月上旬に1階のバラの植え替えをして、昨日、屋上の植え替えを終わらせました。 1階のバラ・ヴィウーローズ・ビアンヴニュ・たまき・ジュードジオブスキュア ・トワ…

低収入！ と認定された #今日のおやつはこれ

 面と向かって言われたわけではありません。いや、面と向かって…認定されてた？ 実際年金収入だけになったので、低収入なんですけどね。  誰に認定されたかっていう…

楽しい計画をいっぱい考える…計画倒れになったとしても。 #本日のおうちごはん

昨日は、賞味期限間近の明太子を使って、明太子パスタを作りました。  一見、クリームパスタに見えますが、実は絹ごし豆腐です。低カロリーでタンパク質たっぷり。美味…

久々の美術館 アンティークの器を見てきました。 #至福の時間

なかなか行くチャンスがなく、今日が最終日の「おいしいボタニカルアート展」  友人から、アンティークの陶器が展示されてたわよ、という情報をもらって、これは行かね…

猫なのに雪が好き ＆ 酢豚にパイナップルは入れるか問題 #本日のおうちごはん

今朝は、ウチの地域でも雪が積もりました。 ほんのすこ～しですが。  まだ薄暗いうちから、そらのまに出てはしゃぐ猫…犬かっあちこちに肉球跡をつけて、あちこちを掘…

シニアの習い事の辞め時 & 気持ち悪い変態オヤヂ。 #趣味にお金使ってます

周囲を巻き込んでしまう習い事…「先生につく」「月謝を払う」「必要なものを買う」これって、始めるより辞めるときのほうが難しいと思う。 私はひとりで黙々とやること…

思い煩うことは、お湯に流す！ #私のストレス発散法

今日も寒いですねえ。私は、色々深く考えがちで被害妄想気味になったかと思うと、悪意に鈍感だったり。 先日、ネットでこんな言葉を見つけました。 「嫌いな人がいるな…

寒い日にはこれ ＆ ひとり旅の計画を練る #今日は寒い

今朝は寒かったですねぇ。雪は降っていませんが、風が冷たい。 起きてリビングに入ったら12度でした。いつもは15度くらいなのに、3度の違いって大きいのですね。 …

大人のピアノ レッスン35回目 未だ沼から抜け出せず。#趣味にお金使ってます

前回のレッスンで（私にとっては）とても高いハードルを設置されてしまったのですが、家族のアドバイスどおりバッチリ仕上げていけば何も言われない…は、見事に外れまし…

アトリエうかいのクッキーと、ニナスの紅茶 #今日のおやつはこれ

先日購入した、アトリエうかいのクッキーと、ゴンチャロフのアンジュジュチョコ。肉球がかわいいです🐾🐾🐾  カップは、ウェッジウッドですが地味系であまり使っていま…

ブラウンチーズブラザーのクッキー #今日のおやつはこれ

昨日は、庭のバラの鉢たちの土替えをしまして、もうヘロヘロでした。合計8鉢、つるを外したり剪定したりで、ひとりで5～6時間くらいかかりました。おかげで、太ももの…

ネガティブ思考に囚われる ＆ 文喫に行きました #一番時間を割いてる趣味

ピアノを弾いている時。または、他の楽器でも、刺繍などの趣味でもそうですが、手は動いていても…楽器は奏でていても、頭はまったく別の事を考えてしまうことってないで…

シニアのソロ活！その2 お寿司を食べに行きました #また行きたい店

と言っても、てまり鮨ですけどね。築地玉寿司の系列店で、こたま ルミネエスト店の姉妹店になる、東京てまり鮨 こたま さんです。 さすがに銀座とかみさんのようなお…

「カファレル」×「Ball&Chain」コラボ、買えました #今日のおやつはこれ

カファレルのチョコレート、といえば、ジャンドゥーヤですが。 バレンタインコラボで、「Ball&Chain」のバッグが出ると聞いて昨日は、家のPC前でひたすら発…

うちの、チキンライス。 #本日のおうちごはん

チキンライス、と言えば、子供の頃は「オムライスの中身」でした調理実習で作った記憶がありますが、若い頃は一歩進んで？トマトピューレと骨付きチキンを入れて米から炊…

きょうのおやつは芋羊羹 #今日のおやつはこれ

今朝はうっかり寝過ごして、気が付いたら7時半。 ちょっと焦りました なんとなくアジアン料理が食べたい気分になって、パクチーを買いに出かけたのですが、近くのスー…

奈良に、山焼きを見に行ってきました。 #旅の思い出を語りたい

週末、奈良に山焼きを見に行ってきました。 前回少し記事をかいたので、重複しないように、まずはお宿のことから。  お宿はこちら、セトレならまち。オールインクルー…

奈良に来ています。 山焼きと花火と朝焼けと。そしていちご。

若草山の山焼きを見に来ました。前から見たいと思ってはいましたが、こんなに素晴らしいとは。お焚き上げのところからずっと見させていただきました。    鹿さんの花…

秘儀、逆弾き？ #一番時間を割いてる趣味

前回レッスン以降、3日間がっつり練習したおかげで？なんとかサマになってきました、ウィンナーワルツ。 文句の付け所がないほど？ではないけれども。 ソナチネで苦労…

内科受診の日でした。 血圧の管理や如何に？ #今日のおやつはこれ

昨年秋の健康診断から、3か月。今日は3回目の内科受診日でした。 クリスマス～年末年始～シンガポール旅行を経て、乱れた食生活もなんとか補正。特に今年に入ってから…

十二国記がついにオーディブルで ＆ 最近読んだコミック #一番時間を割いてる趣味

今日も良いお天気になりました。 庭のパンジーの花柄を処理して水やりをして、ふと、「あ、そんなに寒くない」と思ったので…ニュースの通り3月並みの気温なのでしょう…

気持ちを切り替える 自分のための時間 #今日のおやつはこれ

昨日のピアノの件、思いのほか堪えていたようで。 遅くに帰宅した家族に、夕食を整えながら話したところ 「無理。それは自分でも無理」ときっぱり言われました。そして…

大人のピアノ レッスン34回目 ここにきて、一番大きな挫折感 #一番時間を割いてる趣味

今日はピアノのレッスン日でした。 レッスン直前になって、発表会の申し込み締め切りが今月末だったことを思い出し、慌てて記載。まったく美しくない文字で提出しました…

今年初の、いちごパフェ。 #今日のおやつはこれ

かねて約束してあった友人と、ホテルラウンジでいちごパフェを食べてきました。  中にいちご大福が入った、ちょっと和風なパフェでした。美味しかった    思えば、…

おいしい紅茶で幸せになる ＆ ブンガワンソロのクッキー #今日のおやつはこれ

今日は、午後から家に工事が入るので、お昼代わりのおやつ。 丁寧に入れた紅茶と、ブンガワンソロのクッキー。  ああ、美味しい、幸せカップは、Wedgwoodのフ…

シニア、海外に行く＠シンガポール⑤ お食事編＋シニアだから気を付けたいこと

旅の記録も、これで最後にしたいと思います。既出の食べ物以外を紹介しますね。  ↑チャンギ空港ラウンジ。右上、ポッカの緑茶。「日本のプレミアム品質」って書いてあ…

シニア、海外に行く＠シンガポール④日本は誰のモノ？思わず日本の将来を考た。

youtubeなどを見ていると、シンガポールに行ったらムスタファセンターにいかなきゃ、なんて動画があって、一度行ってみたいと思っていました。 物価の高いシンガ…

シニア、海外に行く＠シンガポール③ 雨の異国もまた美しい #旅の思い出を語りたい

1泊目はヒルトンオーチャード、2～3泊目は、ラッフルズホテルに宿泊しました。HoteLuxの優待があって、2泊すれば1泊無料＆朝食付き＋ホテル内で使えるクレジ…

シニア、海外に行く＠シンガポール② 一生××しない、と固く誓った話 #旅の思い出を語りたい

シンガポール、二日目です。 Hiltonはチェックアウトし、荷物をフロントに預けて、いざセントーサ島へ。実は、私は「テーマパーク」なるものが得意ではありません…

シニア、海外に行く＠シンガポール① 初日からやらかす #旅の思い出を語りたい

本日未明の深夜便で、無事帰国しました。今日からしばらく旅行記を綴ります。毎回、これが人生最後の海外か、と思いながら、今年も行くことが出来ました。アジア圏ですけ…

日本の近い将来を垣間見た 気がする #旅に出るなら国内or海外

いよいよ今日の便で帰ります。 毎朝9時近くに起きてたのを修正しなくちゃです。  ホテルでゆったり読書したり 館内を散策したり、観光に出かけたり。 終盤に来て、…

猫系のグッズに弱い トラだって、ちょっと大きな猫だもの

 このホテルでは、2日目の夜。夜の佇まいが素敵。 海外に行く時は、いつも 「これが最後の海外」 と思いながらその街を堪能します。     ホテルのショップで、…

モンスーンの庭 知らない街の匂い #私のストレス発散法

年の一度の誕生日。 イベントは続きます。生憎の雨ですが、これぞまさしくモンスーンの庭…エルメスのきゅうりのような匂いの香水です宿泊者しか入れないエリアです。静…

プライオリティパスが使えなかった件

昨日は、朝からお好み焼き＆唐揚げ＆どら焼きでした  いつものように空港内のレストランでプライオリティパスを利用しようとすると、クレジットカードに付帯しているプ…

今年も誕生守を授かりました #誕生日は周りに言うor言わない

家族には…言わなくてもなんやかんやで祝ってもらえるので、あえて他人にアピールすることはないですねぇ。  毎年郵送されてくる、春日大社さんの誕生守。 今年も拝受…

#私のストレス発散法

昨日は結構歩いていて、疲れているはずなのに。3時ごろ、一緒に寝ていた猫がベッドから落ちたのを（見事に背中から）きっかけに、目が覚めてしまった。不思議なもので、…

大人のピアノ レッスン33回目 発表会の演目決まる #やって良かった習い事

シニアのピアノ、今年初のレッスンに行ってきました もう1年半習っていることになります。早いですねえ。 きょう、もって行った曲は ・ウィンナーワルツ ギロック・…

年末年始、暴食？の記録をお見せしましょう

いやいや、クリスマスケーキから始まって、かなり食べました。暴飲、がないだけまだ健康的 おそらく、クリスマスをきっかけに、あすけん消滅するんじゃないかと思ってい…

ガイドブックはもう古い？ 清里と松田聖子さんと。 #旅に出るなら国内or海外

まだほんの10年くらい前までは、旅のガイドブックといえば、るるぶ、まっぷる、地球の歩き方…だったのが、今やYoutube等で情報収集できてしまうし、計画の共有…

クロスステッチ「おひなさま」完成！ #一番時間を割いてる趣味

昨夕、やっと完成しました。 やっと、とはいえ、今回は12/14くらいからスタートしたので、3週間かかったことになりますか。 年末年始挟んだので、まあこんなもの…

懐かしい曲と、とうになくしたキュンキュンする気持ち。 #今日のおやつはこれ

家族はしっかり仕事だし、もうすっかりお正月終了な気分です。 お飾りだけは、そのままだけどね。    今日のおやつは、これ。 年末におとりよせした、パティスリー…

今年の初夢は？ ＆ 初ステッチはこれ。

今年の初夢は、仕事の夢でしたどこまで縛られるのだ私。  さて、我が家のお雑煮は、二日目は白みそ仕立て。  あんなにあったおせちは、すっかり痕跡を残すのみとなり…

今年の抱負を宣言します？

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。   今年の抱負を宣言しよう！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今年の抱負…

2024年最後の日。 ありがとうございました！ #今日のおやつはこれ

2024年も今日で最後です。1年間、イイネくださった方、コメントくださった方、お付き合いいただきありがとうございました。 このブログを始めた時、愚痴や政治がら…

毎年のことではあるけれど、元気で生きていることに感謝 #12月ももう終わり

新しいカレンダーを飾る時、12月の所をながめて「この時まで元気で生きているだろうか」って思ってしまうのは私だけかな。 人間、いつ何があってもおかしくないと…わ…

比べるのは常に過去の自分であるべき 他人と比べることは愚か

大掃除とおせちの合間に、せっせと進めたクロスステッチ。お内裏さまが完成しました。 もうちょっとだ。がんばろう。  前回の内科受診の際に、先生から「どうして働か…

黒豆煮ながら、クロスステッチ #一番時間を割いてる趣味

昨日から、黒豆の仕込みに入ってます。3日間似た後、30日に蒸し器で蒸して、一晩寝かせて31日に仕上がり。 一粒をタイルの壁に投げて、下に落ちずに張り付いたら、…

退職して思う、職場のど～～～ぉでも良い行事 #仕事納めの日に思うこと

定年退職した私には、仕事納めなんてもう関係ないのだけれど。 現役時代、なんなのこれ！何の意味があるの！と思っていた行事？があります。 それは、12月28日の1…

シニア、シルバー、高齢者 呼び方にも年代別の住み分けが？ #今日のおやつはこれ

シルバー、と言われることに多少引っ掛かりを覚えているへそ曲がりな私ですが。 調べてみたら、それぞれ定義のようなものがあるようです。 あくまでもアンケート結果で…

クリスマスケーキと体重計。昨日のケーキは果たして？

昨日のケーキ等々のおかげで、脂質がオーバーしてしまいましたが。  食事制限＝複数日をセットで考える1日のみで一喜一憂していたら継続が出来なくなる を、モットー…

今年のクリスマスケーキは #クリスマスケーキ作るor買う

クリスマスケーキ、子供が小さいころは家で作ってましたね。一緒に作る、一緒に飾る、そんな親子のひと時が懐かしい  さて、そんな可愛げもなくなった昨今。 ここ数年…

クロスステッチとピアノの進み具合 挫けそうなココロ #一番時間を割いてる趣味

クロスステッチ、右半分（背景以外）は終わりました。  あとは左半分ですね。ここまでちょうど10日かかりましたが、年末年始を挟んで…旅行に行くまでに完成できれば…

さあ、次の旅行は… ＆ クロスステッチの進捗 #旅に出るなら国内or海外

年末のこの時期、楽しみにしているフィギュアスケートの全日本大会。 昨日も、夕方からテレビ見ながらのクロスステッチ。おかげさまで、進みました。  今日中に右半分…

ヘーベルハウス十年点検 キッチンの塗装剥がれトラブル、その後

先日、ヘーベルハウスの10年点検を終え、トクラスのキッチンの不具合について伝えた、と記事にしました。  『10年点検終わりました。トクラスのキッチン騒動の顛末…

クロスステッチの進捗と、猫の福袋…？ #一番時間を割いてる趣味

今日は午前中一番に美容院に行って、帰りにホビーラホビーレまで出かけました。 今日は「さくら🌸」シリーズの発売日なので 直前まで迷っていましたが、結局こちらにし…

かわいいの暴力 おててないない！

今朝、スマホに体重や朝食内容を入力してて、視線を感じてふと見ると、足元に…   おててないないのポーズ まさに、かわいいの暴力 カワイイ、と思った時に思わず歯…

カロリーの暴力？ みたいなお弁当 #今日のおやつはこれ

昨日はデパートのお魚屋さんで、美味しそうな天然物の鯛を見つけました。柵で買って、家族の好きな昆布締めを作りまして。メインのおかずは肉じゃが…だったのですが、な…

大人のピアノ レッスン32回目 ついでに買い物に行って草臥れる #一番時間を割いてる趣味

今年最後のレッスン日でした。 先生、1年間ありがとうございます の、気持ちを込めて、ささやかなクッキー缶をプレゼントして…言い難いことを、その後で 雨の日のふ…

久々の、パフェの会 ～ホテルでおやつ～ #今日のおやつはこれ

今日は友人と待ち合わせて、久々のパフェの会。 予約時間に行くと、中はクリスマス一色。  月替わりのパフェは「ノエルブラン」という名前でした。 トナカイのツノが…

200カロリー未満の朝ごはん #本日のおうちごはん

おはようございます わたしの住んでいる街は、今朝も青空が綺麗です。 11/24から本格的に減塩を始めて3週間。1日6g台後半で維持してましたが、金曜日からさら…

クロスステッチの進捗と、量質転化の法則。 #一番時間を割いてる趣味

今朝、朝食を食べながら何気なくテレビをつけると。 「…つまり、一輪車でもピアノでも、練習を重ねることによって上手にできるようになるのです」 と言っておりました…

健康診断後の内科受診 諸々検査の結果は #今日のおやつはこれ

10月に健診があって、先月内科受診をしました。 諸々検査をして、その結果を聞きに。＆その後の毎日2回の血圧と、塩分摂取量のリスト。体重の経過表を持っていきまし…

懐かしい昭和のあの町 昔は星が美しかった。#今日のおやつはこれ

今朝は冷えましたねえ。 昨夜、お布団に入ってようやくあったかくなってきたと思う頃、屋上のほうから、ご～んとかこ～んとかいう音が聞こえてくるので、様子を見に行っ…

金曜まで待てなかったアレ ＆ 今月の塩分摂取状況 #今日のおやつはこれ

金曜日、出るついでがあるからその時に行こう、と思っていたホビーラホビーレ。   待ちきれずに行っちゃいました 悩みに悩んで、決めたのがこちら。  私としては、…

ちょっと困ったいただき物、どうする？ #今日のおやつはこれ

昨日、お正月ものが完成し、在庫がゼロになったので…。  手持無沙汰っ いやいや、ピアノの練習に時間を割くべし、とも思いますが どうにも「雨の日のふんすい」が出…

縁起熊手、完成 ＆ 朝からワックスがけ #一番時間を割いてる趣味

縁起熊手、昨日ラストスパートをかけてやっと完成しました  やれやれ 飾る場所は、おいおい考えよう で、もう在庫がないので、ちょっと放心状態。お雛様、明日から発…

クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味

まだ12月上旬ではありますが、なんかすごく気が楽になってもう年末年始気分 毎日少ししか進んでなかったクロスステッチですが、あとは背景と手持ちの竹の部分を残すの…

10年点検終わりました。トクラスのキッチン騒動の顛末は…

ようやく10年点検が終わりました。 思えば、昨年の今頃から「あ～、来年は点検だ～」と気になっていたので、すっごく気が楽になりました。 排水管の高圧洗浄も、5年…

ハウスクリーニングに来ていただきました #私の苦手なこと

私の苦手なことは、掃除です。ちなみに、散らかっていることも嫌っていう矛盾した性格。それゆえ、苦手な掃除をせっせと行うのですが…。 やっぱり隅々まで美しい、はな…

久々の甘い焼き菓子 #今日のおやつはこれ

今日のおやつは、久々の焼き菓子。 健康診断以降、この類のものにお目にかかっておりませなんだ。  アンリシャルパンティエのマドレーヌ。 糖質制限していても、生活…

我が家にも紅葉がやってきた ＆ ピアノの先生から言われたこと #秋を感じた瞬間

小さな小さなもみじの盆栽。 かれこれ3年目くらいになります。バラ好きな私が、なぜもみじの盆栽をその理由は、たったひとつ。 夏、そうめんを食べるときに浮かべるた…

大人のピアノ レッスン31回目 次に弾く曲、決定？ #大人になってから学び始めた事

今日は、ピアノのレッスン日。なんと31回目です。思ったより続いてるわ～ 今日見てもらった曲は… ギロック ウィンナーワルツ 右手首のけがのため、課題は一曲のみ…

10年点検を前に大掃除 クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味

いよいよ、十年点検まで一週間を切ってしまいました。 昨日は、点検前最後の休日ということで、家族で大掃除。 一番嫌な面倒なのは洗濯機の排水口の掃除。 ココ  排…

ジャムに入っていた異物 朝からテンションだだ下がり

朝食はいつものように、パンとスープと紅茶…のはずが。  いちごのジャムに変なものが瓶の中にもあって全部で二つ  （一応モザイクかけてます）開けたばかりではなく…

あすけん始めて1か月 減塩の効果は如何に #本日のおうちごはん

今朝は家族の仕事の都合で、5時半起き。さっさと朝食食べてもらって、いってらっしゃいした後で、ゆっくり自分の朝ごはん。 今朝は簡単に無印のかぼちゃスープを温めま…

久々の和菓子 お肉を買いに行って和菓子を買う #今日のおやつはこれ

今日は良い肉の日だそうで。 しゃぶしゃぶにしよう！と思い立ち買い物に行ったものの、精肉店の前で「整理券」なるものを配っておりまして。 つい、受け取ってしまうこ…

”秋のスケッチ”日和でした ＆ クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味

今日は朝から買い物に出かけてきました。 10時開店で入って、昼には家に帰るといういつものパターンです。  綺麗に晴れた青空の下歩いていると、サーッと風が吹いて…

この3日間の塩分摂取量は… WHOの推奨が鬼な件。 #最近食べたいもの

食べたいものハンバーグ、オムライス、あと無印のカレーが食べたいですああ、もうしょっぱいものなら何でも食べたい  絶賛減塩中の私。高血圧の薬は飲みたくないので、…

2024オーディブル人気作品発表 ＆ クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味

毎日かならず聞いているオーディブル。 2024年の人気作品が発表されました。  青枠が、私が聞いたもの（最後まで）黄枠が、聞き始めたけど途中でやめたもの赤枠が…

#財布を変えるタイミング は、プレゼントされた時か、セールの時

クリスマスまでまだ一か月以上あるのに、はやくもクリスマスプレゼントをもらいました。 早くない？ あ、でも私はすでに3週間くらい前にあげたのだった…。本人の希望…

酒よりチーズ。

私は、父の血を受け継いで、お酒がほとんど飲めません。いわゆる、アルデヒド脱水素酵素（ALDH2）の非活性型ってやつです。 母や姉は、良く言えば酒豪、悪く言えば…

DASH食ってなんぞ？ 健康診断から一か月、あすけんを始めて二十日。

健康診断で、血圧が高めと言われて一か月が過ぎ、内科に受診して「薬は無しで様子見ましょう」と言われて2週間が過ぎた。  健康診断後、しばらくしてから「あすけん」…

ビーフシチュー、隠し味は？ #本日のおうちごはん

二日がかりで煮込んだ、ビーフシチュー。 昨日の夕食で頂きました。 430gのすね肉。コレが… こうなりました。 二人で430gって多いかなって思いましたが。煮…

10年点検がひたひたと忍び寄る #今日のおやつはこれ

昨日に引き続き、朝からシチューのお肉を煮込んでいます。 さっきコーヒーとブイヨンを足したので、引き続きコトコト。  とっても大事に使っている、我が家のストウブ…

さあ、シチューを仕込むぞ～ #本日のおうちごはん

家族の帰りの時間がはっきりしていることなんて、年に3～4回しかないのですが、明日は夕方には帰ってこれるはずの日。（ゆえに、前日である今日は帰ってこないのですが…