先日、ヘーベルハウスの10年点検を終え、トクラスのキッチンの不具合について伝えた、と記事にしました。 『10年点検終わりました。トクラスのキッチン騒動の顛末…
あすけん始めて1か月 減塩の効果は如何に #本日のおうちごはん
今朝は家族の仕事の都合で、5時半起き。さっさと朝食食べてもらって、いってらっしゃいした後で、ゆっくり自分の朝ごはん。 今朝は簡単に無印のかぼちゃスープを温めま…
久々の和菓子 お肉を買いに行って和菓子を買う #今日のおやつはこれ
今日は良い肉の日だそうで。 しゃぶしゃぶにしよう！と思い立ち買い物に行ったものの、精肉店の前で「整理券」なるものを配っておりまして。 つい、受け取ってしまうこ…
”秋のスケッチ”日和でした ＆ クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味
今日は朝から買い物に出かけてきました。 10時開店で入って、昼には家に帰るといういつものパターンです。 綺麗に晴れた青空の下歩いていると、サーッと風が吹いて…
この3日間の塩分摂取量は… WHOの推奨が鬼な件。 #最近食べたいもの
食べたいものハンバーグ、オムライス、あと無印のカレーが食べたいですああ、もうしょっぱいものなら何でも食べたい 絶賛減塩中の私。高血圧の薬は飲みたくないので、…
2024オーディブル人気作品発表 ＆ クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味
毎日かならず聞いているオーディブル。 2024年の人気作品が発表されました。 青枠が、私が聞いたもの（最後まで）黄枠が、聞き始めたけど途中でやめたもの赤枠が…
#財布を変えるタイミング は、プレゼントされた時か、セールの時
クリスマスまでまだ一か月以上あるのに、はやくもクリスマスプレゼントをもらいました。 早くない？ あ、でも私はすでに3週間くらい前にあげたのだった…。本人の希望…
私は、父の血を受け継いで、お酒がほとんど飲めません。いわゆる、アルデヒド脱水素酵素（ALDH2）の非活性型ってやつです。 母や姉は、良く言えば酒豪、悪く言えば…
DASH食ってなんぞ？ 健康診断から一か月、あすけんを始めて二十日。
健康診断で、血圧が高めと言われて一か月が過ぎ、内科に受診して「薬は無しで様子見ましょう」と言われて2週間が過ぎた。 健康診断後、しばらくしてから「あすけん」…
二日がかりで煮込んだ、ビーフシチュー。 昨日の夕食で頂きました。 430gのすね肉。コレが… こうなりました。 二人で430gって多いかなって思いましたが。煮…
昨日に引き続き、朝からシチューのお肉を煮込んでいます。 さっきコーヒーとブイヨンを足したので、引き続きコトコト。 とっても大事に使っている、我が家のストウブ…
家族の帰りの時間がはっきりしていることなんて、年に3～4回しかないのですが、明日は夕方には帰ってこれるはずの日。（ゆえに、前日である今日は帰ってこないのですが…
大人のピアノ レッスン30回目 ミラクル！？ソナチネ合格 #今日のおやつはこれ
今日は、記念すべきレッスン30回目の日 そしてそして、ソナチネ合格しましたぁ 思えば、8月末から始めて、3か月弱かかったのね…。この曲で右手首痛めたので、通…
3年ぶり？くらいに、玄関ホールにクリスマスツリーを出しました。 なぜ出していなかったかというと…。 コレ↑がいたから。もう落ち着いてくれたかなあ、と思い、…
昨日のお昼ご飯です。 現在絶賛糖質制限中のつもり、なので、明太子パスタではありますが、実は豆腐がたくさん、てなレシピで作りました。 海苔もっと糸状にカットし…
空き時間をクロスステッチに費やした結果 #本日のおうちごはん
今朝は、家族の出勤時間が8時だったので、フレンチトーストを作りました。 7時出勤だと、どうしても簡単なものになってしまう 最近、美味しいバケットにハマってい…
クロスステッチの進捗と、ソナチネの壁 #一番時間を割いてる趣味
2日続いて遊んでいたので、昨日の夜はクロスステッチを進めました。 なんせ、縁起ものなのでお正月に間に合わせたい…と、ふと気が付きました。 縁起熊手、なので、も…
友人とのホテルランチ、二日目は和食です。 ヒルトン「源氏」での、松茸御前。 今日のメンバーとは、いつもビュッフェにいくのですが、秋だから？和食で。 久々の、…
かつての職場での友人と、ランチに行ってきました。 私にとっては、気軽に行ける場所でもあります。 けれども、なんというか、客層が「PTAからきました～」的な。…
大人のピアノ レッスン29回目 今年も椿餅の季節がやってきた！ #今日のおやつはこれ
今日はピアノのレッスン日でした。 ソナチネは、朝自宅でサラッと流した時は、ゆっくり目のテンポながらもノーミス。 先生の気分？先生があまり好きではない？曲の場合…
#うちのレクサス とは？ 恐るべし闇バイト #今日のおやつはこれ
闇バイトの募集元として悪名？を馳せているX（旧ツイッター）ですが。猫と牛とピアノと大河ドラマの記事だけ見ている私がみつけたのが、こちらのハッシュタグ。 #うち…
クロスステッチ、新しいの始めました。 #一番時間を割いてる趣味
タイムリミットがある、今回のクロスステッチ。 早速昨日からスタートしたのですが。 なんとなく、線を引くときが一番ワクワクしたりする 家族に、「次は焼き芋？」…
クリスマスのクロスステッチ、なんとか完成しました クリスマスまでに完成すれば…ではなく、その後のお正月ものが控えているので、できれば10月中にやってしまいた…
健診結果を持って内科に行ってきました ＆ クロスステッチの進捗
先月中ごろに行った健康診断の結果を持って、内科にかかってきました。 空腹時血糖が正常値の上限ギリ。血圧が高め。肝機能は正常だけど、γ-gtpだけがちょっと高め…
食事の記録 糖質と塩分が多くて、カリウムが少ないっ #今日のおやつはこれ
今朝は少し冷えました。ついに床暖房を入れました。今シーズン、初 そして、ようやく衣替え。 まだまだセーター類は暑い気がしますが…。 来月には必要となるのでしょ…
店舗に行かないと、お正月の和菓子の予約が出来ない川口屋さん。 てくてく歩いて行ってきました。 こちらが、今年の和菓子。本来は、初釜用のお菓子なのですが…。 …
毎日のようにかかってくる怪しい電話 もう、固定電話は要らない。 #ニュースを見て不安に思うこと
以前から、月に2～3回程度はあったのですが、ここの所毎日のようにかかってくる迷惑電話。 出ませんけどね。 電力会社云々のうちはまだ良かったのですが、最近は…
ローズヒップが採れちゃった ＆ ピアノの指使いに迷う #休日の過ごし方は
世間様は三連休。 ヤクルトの宅配日が変わることでそれを知る、という、定年後あるあるでしょうか。 家族は、中日1日しか休みがなかったので、片づけを手伝ってもらい…
今日は久々の休日朝ごはん。 ごはんとお味噌汁と、お魚とだし巻き玉子。定番です。 ご飯は100g。私は子供用茶碗を使ってるので、ごく軽く一杯。鮭は、鈴波の「こ…
昨日はハンカチの日でした 近沢レースのハンカチ #私のお気に入りシリーズ
ハンカチ…と言えば、キャンディーズの「汚れて丸めたハンカチ～～」を、思い出してしまう私は、高齢者 今の若い男性は、持ち歩かない人のほうが多いようです。女性は、…
亥の子餅と源氏物語 ＆ 血圧管理アプリで悩む #今日のおやつはこれ
今日から11月 今日、発売開始の、川口屋さんの和菓子を買ってきました。 煎茶でじっくり味わいます。 思えば、和菓子にハマったのは、川口屋さんの亥の子餅がき…
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先日、ヘーベルハウスの10年点検を終え、トクラスのキッチンの不具合について伝えた、と記事にしました。 『10年点検終わりました。トクラスのキッチン騒動の顛末…
今日は午前中一番に美容院に行って、帰りにホビーラホビーレまで出かけました。 今日は「さくら🌸」シリーズの発売日なので 直前まで迷っていましたが、結局こちらにし…
今朝、スマホに体重や朝食内容を入力してて、視線を感じてふと見ると、足元に… おててないないのポーズ まさに、かわいいの暴力 カワイイ、と思った時に思わず歯…
昨日はデパートのお魚屋さんで、美味しそうな天然物の鯛を見つけました。柵で買って、家族の好きな昆布締めを作りまして。メインのおかずは肉じゃが…だったのですが、な…
今年最後のレッスン日でした。 先生、1年間ありがとうございます の、気持ちを込めて、ささやかなクッキー缶をプレゼントして…言い難いことを、その後で 雨の日のふ…
今日は友人と待ち合わせて、久々のパフェの会。 予約時間に行くと、中はクリスマス一色。 月替わりのパフェは「ノエルブラン」という名前でした。 トナカイのツノが…
おはようございます わたしの住んでいる街は、今朝も青空が綺麗です。 11/24から本格的に減塩を始めて3週間。1日6g台後半で維持してましたが、金曜日からさら…
今朝、朝食を食べながら何気なくテレビをつけると。 「…つまり、一輪車でもピアノでも、練習を重ねることによって上手にできるようになるのです」 と言っておりました…
10月に健診があって、先月内科受診をしました。 諸々検査をして、その結果を聞きに。＆その後の毎日2回の血圧と、塩分摂取量のリスト。体重の経過表を持っていきまし…
今朝は冷えましたねえ。 昨夜、お布団に入ってようやくあったかくなってきたと思う頃、屋上のほうから、ご～んとかこ～んとかいう音が聞こえてくるので、様子を見に行っ…
金曜日、出るついでがあるからその時に行こう、と思っていたホビーラホビーレ。 待ちきれずに行っちゃいました 悩みに悩んで、決めたのがこちら。 私としては、…
昨日、お正月ものが完成し、在庫がゼロになったので…。 手持無沙汰っ いやいや、ピアノの練習に時間を割くべし、とも思いますが どうにも「雨の日のふんすい」が出…
縁起熊手、昨日ラストスパートをかけてやっと完成しました やれやれ 飾る場所は、おいおい考えよう で、もう在庫がないので、ちょっと放心状態。お雛様、明日から発…
まだ12月上旬ではありますが、なんかすごく気が楽になってもう年末年始気分 毎日少ししか進んでなかったクロスステッチですが、あとは背景と手持ちの竹の部分を残すの…
ようやく10年点検が終わりました。 思えば、昨年の今頃から「あ～、来年は点検だ～」と気になっていたので、すっごく気が楽になりました。 排水管の高圧洗浄も、5年…
私の苦手なことは、掃除です。ちなみに、散らかっていることも嫌っていう矛盾した性格。それゆえ、苦手な掃除をせっせと行うのですが…。 やっぱり隅々まで美しい、はな…
今日のおやつは、久々の焼き菓子。 健康診断以降、この類のものにお目にかかっておりませなんだ。 アンリシャルパンティエのマドレーヌ。 糖質制限していても、生活…
小さな小さなもみじの盆栽。 かれこれ3年目くらいになります。バラ好きな私が、なぜもみじの盆栽をその理由は、たったひとつ。 夏、そうめんを食べるときに浮かべるた…
今日は、ピアノのレッスン日。なんと31回目です。思ったより続いてるわ～ 今日見てもらった曲は… ギロック ウィンナーワルツ 右手首のけがのため、課題は一曲のみ…
いよいよ、十年点検まで一週間を切ってしまいました。 昨日は、点検前最後の休日ということで、家族で大掃除。 一番嫌な面倒なのは洗濯機の排水口の掃除。 ココ 排…
我が家には、2014年からずっと、10年連続で買い続けている福袋があります。 それは…。 猫用福袋。 これだけ入ってますが 去年から値段は据え置きながらも…
バンコクから帰国してすぐの週末、ミュシャ展に行ってきました。 美しいですねぇ。溜息が出てしまいます。 ミュシャと言えば、パリ・フランスのイメージですが、チェコ…
さて、昨日は9回目のレッスン日。 先生に、バンコク土産のディバナのハンドクリームをお渡ししてから、レッスン開始。 10日間練習してません と宣言した通りの結果…
前の職場の同僚たちと、忘年会を兼ねてクリスマスビュッフェに行ってきました。↑公式HPより。真ん中のお魚が美味しかった 御多分に漏れず、こちらも値上げしており…
昨日は、久々にコンサートに行ってきました。 今年2回目の古澤巖さんのコンサート、今回はベルリン・フィルとの共演です。 まずは、わたしの音友（笑）である30代前…
バンコク行の話が出たのが、今年の春。本当に行けるまで、いろんなハードルを越えなければなりません。私が、じゃなくて家族が、ですが。ハードルが残り数個、というとこ…
今回の旅の大きな楽しみの一つが、スパでした。日本じゃ、こんなバァさんがスパなんてお金の無駄！って思われるんじゃないかとか、躊躇ってしまっていたのですが、そこは…
今回利用したホテルは3件。 コンラッド バンコクサイアムケンピンスキーザ・リッツ・カールトン・コサムイ まずは、コンラッドバンコクから。最初の二泊は、ヒルトン…
さて、4日で家族の仕事が終わり、午後の便でスワンナプーム国際空港から、サムイ島に向かいました。 20世紀後半までは、タイ本国との交流もほとんどなかったという、…
前回もそうでしたが、今回も「どんなに美味しそうに見えても、屋台で食事をしない」というのが鉄則でした。 旅慣れていて、免疫があればよいと思うのですが、生憎私には…
コロナ禍以降、初の海外。 バンコクとサムイ島に行ってきました。12/6午前中の便で出発し、本日午前中に帰国。本来は、2年延長しての定年退職後に、イギリスに行く…
プライベートビーチ。インルームダイニング。チップの小銭が無くなってコンビニへ。（汗）ニワトリや犬も放し飼い。猫は見かけなかった。 そろそろ現実に戻らねば。
タイ、五日目。家族の仕事も終わったので、お昼の便で離島に移動。ホテルロビー。ここからカートで4分近く移動して、お部屋に。そういえばもうすぐ誕生日なのでした。プ…
旅の目標。不慮の事故に気をつけよう。転ばずに帰国出来ますように。地面ばかり見てると、眼の前に電線がぶら下がってた！今日からホテルを移動してます。
昨日から、バンコクに来ています。皆様のブログ等、ホテル選びの参考にしましたが、来てみてはじめて、そういうことか！と、思うことも度々。とあるブログにあった、この…
そりゃ！ 過去 でしょう！ 中学生の時は、羽柴秀吉に会ってみたかった。（社会のおじいちゃん先生に、アレは女癖が悪いからやめとけ、と真剣に心配されたけど） …
当たりません。 買わないから。 前は買っていたのです。そうねぇ、40歳くらいまでは。 でも、運よく、夫と別れることが出来て、しかも（脅しで）別れるぞ！…
寒いですね～。 夜、ベッドに入るのを待ちかねてるのは、猫。 隅っこで丸くなる…のではなく、だんだん真ん中に移動して、しまいには両手足伸ばして長くなってます。 …
積奏バターサンド。 なんとなく、カロリーが怖い さて、旅行の準備が一向に進みません スーツケースを出すと、猫たちがあからさまに元気がなくなるので…
昨日までは、OneDriveの空き容量が欲しかった一日かけて、3割ほど減らしました で、今日は…。 ついにやっちゃいました、これ。 なにこれ、もしか…
