Final Touch

あすけん始めて1か月 減塩の効果は如何に #本日のおうちごはん

今朝は家族の仕事の都合で、5時半起き。さっさと朝食食べてもらって、いってらっしゃいした後で、ゆっくり自分の朝ごはん。 今朝は簡単に無印のかぼちゃスープを温めま…

2024/11/30 08:20

久々の和菓子 お肉を買いに行って和菓子を買う #今日のおやつはこれ

今日は良い肉の日だそうで。 しゃぶしゃぶにしよう！と思い立ち買い物に行ったものの、精肉店の前で「整理券」なるものを配っておりまして。 つい、受け取ってしまうこ…

2024/11/29 14:23

”秋のスケッチ”日和でした ＆ クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味

今日は朝から買い物に出かけてきました。 10時開店で入って、昼には家に帰るといういつものパターンです。  綺麗に晴れた青空の下歩いていると、サーッと風が吹いて…

2024/11/28 13:10

この3日間の塩分摂取量は… WHOの推奨が鬼な件。 #最近食べたいもの

食べたいものハンバーグ、オムライス、あと無印のカレーが食べたいですああ、もうしょっぱいものなら何でも食べたい  絶賛減塩中の私。高血圧の薬は飲みたくないので、…

2024/11/27 15:57

2024オーディブル人気作品発表 ＆ クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味

毎日かならず聞いているオーディブル。 2024年の人気作品が発表されました。  青枠が、私が聞いたもの（最後まで）黄枠が、聞き始めたけど途中でやめたもの赤枠が…

2024/11/26 10:23

#財布を変えるタイミング は、プレゼントされた時か、セールの時

クリスマスまでまだ一か月以上あるのに、はやくもクリスマスプレゼントをもらいました。 早くない？ あ、でも私はすでに3週間くらい前にあげたのだった…。本人の希望…

2024/11/25 09:08

酒よりチーズ。

私は、父の血を受け継いで、お酒がほとんど飲めません。いわゆる、アルデヒド脱水素酵素（ALDH2）の非活性型ってやつです。 母や姉は、良く言えば酒豪、悪く言えば…

2024/11/24 15:22

DASH食ってなんぞ？ 健康診断から一か月、あすけんを始めて二十日。

健康診断で、血圧が高めと言われて一か月が過ぎ、内科に受診して「薬は無しで様子見ましょう」と言われて2週間が過ぎた。  健康診断後、しばらくしてから「あすけん」…

2024/11/23 09:09

ビーフシチュー、隠し味は？ #本日のおうちごはん

二日がかりで煮込んだ、ビーフシチュー。 昨日の夕食で頂きました。 430gのすね肉。コレが… こうなりました。 二人で430gって多いかなって思いましたが。煮…

2024/11/22 09:16

10年点検がひたひたと忍び寄る #今日のおやつはこれ

昨日に引き続き、朝からシチューのお肉を煮込んでいます。 さっきコーヒーとブイヨンを足したので、引き続きコトコト。  とっても大事に使っている、我が家のストウブ…

2024/11/21 11:19

さあ、シチューを仕込むぞ～ #本日のおうちごはん

家族の帰りの時間がはっきりしていることなんて、年に3～4回しかないのですが、明日は夕方には帰ってこれるはずの日。（ゆえに、前日である今日は帰ってこないのですが…

2024/11/20 13:29

大人のピアノ レッスン30回目 ミラクル！？ソナチネ合格 #今日のおやつはこれ

今日は、記念すべきレッスン30回目の日 そしてそして、ソナチネ合格しましたぁ  思えば、8月末から始めて、3か月弱かかったのね…。この曲で右手首痛めたので、通…

2024/11/19 15:01

3年ぶりにクリスマスツリーを出してみた #11月に思うこと

3年ぶり？くらいに、玄関ホールにクリスマスツリーを出しました。 なぜ出していなかったかというと…。   コレ↑がいたから。もう落ち着いてくれたかなあ、と思い、…

2024/11/18 11:05

糖質制限してても、パスタは食べたい #本日のおうちごはん

昨日のお昼ご飯です。 現在絶賛糖質制限中のつもり、なので、明太子パスタではありますが、実は豆腐がたくさん、てなレシピで作りました。  海苔もっと糸状にカットし…

2024/11/17 10:45

空き時間をクロスステッチに費やした結果 #本日のおうちごはん

今朝は、家族の出勤時間が8時だったので、フレンチトーストを作りました。 7時出勤だと、どうしても簡単なものになってしまう  最近、美味しいバケットにハマってい…

2024/11/16 09:50

クロスステッチの進捗と、ソナチネの壁 #一番時間を割いてる趣味

2日続いて遊んでいたので、昨日の夜はクロスステッチを進めました。 なんせ、縁起ものなのでお正月に間に合わせたい…と、ふと気が付きました。 縁起熊手、なので、も…

2024/11/15 11:04

友人とホテルランチその② 和食編 松茸御前

友人とのホテルランチ、二日目は和食です。 ヒルトン「源氏」での、松茸御前。 今日のメンバーとは、いつもビュッフェにいくのですが、秋だから？和食で。  久々の、…

2024/11/14 15:48

友人とホテルランチその① 洋食編

かつての職場での友人と、ランチに行ってきました。 私にとっては、気軽に行ける場所でもあります。  けれども、なんというか、客層が「PTAからきました～」的な。…

2024/11/13 16:33

大人のピアノ レッスン29回目 今年も椿餅の季節がやってきた！ #今日のおやつはこれ

今日はピアノのレッスン日でした。 ソナチネは、朝自宅でサラッと流した時は、ゆっくり目のテンポながらもノーミス。 先生の気分？先生があまり好きではない？曲の場合…

2024/11/12 15:22

#うちのレクサス とは？ 恐るべし闇バイト #今日のおやつはこれ

闇バイトの募集元として悪名？を馳せているX（旧ツイッター）ですが。猫と牛とピアノと大河ドラマの記事だけ見ている私がみつけたのが、こちらのハッシュタグ。 #うち…

2024/11/11 13:30

クロスステッチ、新しいの始めました。 #一番時間を割いてる趣味

タイムリミットがある、今回のクロスステッチ。 早速昨日からスタートしたのですが。  なんとなく、線を引くときが一番ワクワクしたりする 家族に、「次は焼き芋？」…

2024/11/10 09:58

やっと完成、クロスステッチ＜ノエル＞ #本日のおうちごはん

クリスマスのクロスステッチ、なんとか完成しました  クリスマスまでに完成すれば…ではなく、その後のお正月ものが控えているので、できれば10月中にやってしまいた…

2024/11/09 13:33

健診結果を持って内科に行ってきました ＆ クロスステッチの進捗

先月中ごろに行った健康診断の結果を持って、内科にかかってきました。 空腹時血糖が正常値の上限ギリ。血圧が高め。肝機能は正常だけど、γ-gtpだけがちょっと高め…

2024/11/08 14:57

食事の記録 糖質と塩分が多くて、カリウムが少ないっ #今日のおやつはこれ

今朝は少し冷えました。ついに床暖房を入れました。今シーズン、初 そして、ようやく衣替え。 まだまだセーター類は暑い気がしますが…。 来月には必要となるのでしょ…

2024/11/07 12:28

早くもお正月用和菓子の予約が始まった #今日のおやつはこれ

店舗に行かないと、お正月の和菓子の予約が出来ない川口屋さん。  てくてく歩いて行ってきました。 こちらが、今年の和菓子。本来は、初釜用のお菓子なのですが…。 …

2024/11/06 13:43

毎日のようにかかってくる怪しい電話 もう、固定電話は要らない。 #ニュースを見て不安に思うこと

以前から、月に2～3回程度はあったのですが、ここの所毎日のようにかかってくる迷惑電話。  出ませんけどね。  電力会社云々のうちはまだ良かったのですが、最近は…

2024/11/05 15:29

ローズヒップが採れちゃった ＆ ピアノの指使いに迷う #休日の過ごし方は

世間様は三連休。 ヤクルトの宅配日が変わることでそれを知る、という、定年後あるあるでしょうか。 家族は、中日1日しか休みがなかったので、片づけを手伝ってもらい…

2024/11/04 10:37

ちゃんと計算すると…驚きの朝食。 #本日のおうちごはん

今日は久々の休日朝ごはん。 ごはんとお味噌汁と、お魚とだし巻き玉子。定番です。  ご飯は100g。私は子供用茶碗を使ってるので、ごく軽く一杯。鮭は、鈴波の「こ…

2024/11/03 11:15

昨日はハンカチの日でした 近沢レースのハンカチ #私のお気に入りシリーズ

ハンカチ…と言えば、キャンディーズの「汚れて丸めたハンカチ～～」を、思い出してしまう私は、高齢者 今の若い男性は、持ち歩かない人のほうが多いようです。女性は、…

2024/11/02 11:00

亥の子餅と源氏物語 ＆ 血圧管理アプリで悩む #今日のおやつはこれ

今日から11月 今日、発売開始の、川口屋さんの和菓子を買ってきました。  煎茶でじっくり味わいます。  思えば、和菓子にハマったのは、川口屋さんの亥の子餅がき…

2024/11/01 14:21