昨日のピアノの件、思いのほか堪えていたようで。 遅くに帰宅した家族に、夕食を整えながら話したところ 「無理。それは自分でも無理」ときっぱり言われました。そして…
あすけん始めて1か月 減塩の効果は如何に #本日のおうちごはん
今朝は家族の仕事の都合で、5時半起き。さっさと朝食食べてもらって、いってらっしゃいした後で、ゆっくり自分の朝ごはん。 今朝は簡単に無印のかぼちゃスープを温めま…
久々の和菓子 お肉を買いに行って和菓子を買う #今日のおやつはこれ
今日は良い肉の日だそうで。 しゃぶしゃぶにしよう！と思い立ち買い物に行ったものの、精肉店の前で「整理券」なるものを配っておりまして。 つい、受け取ってしまうこ…
”秋のスケッチ”日和でした ＆ クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味
今日は朝から買い物に出かけてきました。 10時開店で入って、昼には家に帰るといういつものパターンです。 綺麗に晴れた青空の下歩いていると、サーッと風が吹いて…
この3日間の塩分摂取量は… WHOの推奨が鬼な件。 #最近食べたいもの
食べたいものハンバーグ、オムライス、あと無印のカレーが食べたいですああ、もうしょっぱいものなら何でも食べたい 絶賛減塩中の私。高血圧の薬は飲みたくないので、…
2024オーディブル人気作品発表 ＆ クロスステッチの進捗 #一番時間を割いてる趣味
毎日かならず聞いているオーディブル。 2024年の人気作品が発表されました。 青枠が、私が聞いたもの（最後まで）黄枠が、聞き始めたけど途中でやめたもの赤枠が…
#財布を変えるタイミング は、プレゼントされた時か、セールの時
クリスマスまでまだ一か月以上あるのに、はやくもクリスマスプレゼントをもらいました。 早くない？ あ、でも私はすでに3週間くらい前にあげたのだった…。本人の希望…
私は、父の血を受け継いで、お酒がほとんど飲めません。いわゆる、アルデヒド脱水素酵素（ALDH2）の非活性型ってやつです。 母や姉は、良く言えば酒豪、悪く言えば…
DASH食ってなんぞ？ 健康診断から一か月、あすけんを始めて二十日。
健康診断で、血圧が高めと言われて一か月が過ぎ、内科に受診して「薬は無しで様子見ましょう」と言われて2週間が過ぎた。 健康診断後、しばらくしてから「あすけん」…
二日がかりで煮込んだ、ビーフシチュー。 昨日の夕食で頂きました。 430gのすね肉。コレが… こうなりました。 二人で430gって多いかなって思いましたが。煮…
昨日に引き続き、朝からシチューのお肉を煮込んでいます。 さっきコーヒーとブイヨンを足したので、引き続きコトコト。 とっても大事に使っている、我が家のストウブ…
家族の帰りの時間がはっきりしていることなんて、年に3～4回しかないのですが、明日は夕方には帰ってこれるはずの日。（ゆえに、前日である今日は帰ってこないのですが…
大人のピアノ レッスン30回目 ミラクル！？ソナチネ合格 #今日のおやつはこれ
今日は、記念すべきレッスン30回目の日 そしてそして、ソナチネ合格しましたぁ 思えば、8月末から始めて、3か月弱かかったのね…。この曲で右手首痛めたので、通…
3年ぶり？くらいに、玄関ホールにクリスマスツリーを出しました。 なぜ出していなかったかというと…。 コレ↑がいたから。もう落ち着いてくれたかなあ、と思い、…
昨日のお昼ご飯です。 現在絶賛糖質制限中のつもり、なので、明太子パスタではありますが、実は豆腐がたくさん、てなレシピで作りました。 海苔もっと糸状にカットし…
空き時間をクロスステッチに費やした結果 #本日のおうちごはん
今朝は、家族の出勤時間が8時だったので、フレンチトーストを作りました。 7時出勤だと、どうしても簡単なものになってしまう 最近、美味しいバケットにハマってい…
クロスステッチの進捗と、ソナチネの壁 #一番時間を割いてる趣味
2日続いて遊んでいたので、昨日の夜はクロスステッチを進めました。 なんせ、縁起ものなのでお正月に間に合わせたい…と、ふと気が付きました。 縁起熊手、なので、も…
友人とのホテルランチ、二日目は和食です。 ヒルトン「源氏」での、松茸御前。 今日のメンバーとは、いつもビュッフェにいくのですが、秋だから？和食で。 久々の、…
かつての職場での友人と、ランチに行ってきました。 私にとっては、気軽に行ける場所でもあります。 けれども、なんというか、客層が「PTAからきました～」的な。…
大人のピアノ レッスン29回目 今年も椿餅の季節がやってきた！ #今日のおやつはこれ
今日はピアノのレッスン日でした。 ソナチネは、朝自宅でサラッと流した時は、ゆっくり目のテンポながらもノーミス。 先生の気分？先生があまり好きではない？曲の場合…
#うちのレクサス とは？ 恐るべし闇バイト #今日のおやつはこれ
闇バイトの募集元として悪名？を馳せているX（旧ツイッター）ですが。猫と牛とピアノと大河ドラマの記事だけ見ている私がみつけたのが、こちらのハッシュタグ。 #うち…
クロスステッチ、新しいの始めました。 #一番時間を割いてる趣味
タイムリミットがある、今回のクロスステッチ。 早速昨日からスタートしたのですが。 なんとなく、線を引くときが一番ワクワクしたりする 家族に、「次は焼き芋？」…
クリスマスのクロスステッチ、なんとか完成しました クリスマスまでに完成すれば…ではなく、その後のお正月ものが控えているので、できれば10月中にやってしまいた…
健診結果を持って内科に行ってきました ＆ クロスステッチの進捗
先月中ごろに行った健康診断の結果を持って、内科にかかってきました。 空腹時血糖が正常値の上限ギリ。血圧が高め。肝機能は正常だけど、γ-gtpだけがちょっと高め…
食事の記録 糖質と塩分が多くて、カリウムが少ないっ #今日のおやつはこれ
今朝は少し冷えました。ついに床暖房を入れました。今シーズン、初 そして、ようやく衣替え。 まだまだセーター類は暑い気がしますが…。 来月には必要となるのでしょ…
店舗に行かないと、お正月の和菓子の予約が出来ない川口屋さん。 てくてく歩いて行ってきました。 こちらが、今年の和菓子。本来は、初釜用のお菓子なのですが…。 …
毎日のようにかかってくる怪しい電話 もう、固定電話は要らない。 #ニュースを見て不安に思うこと
以前から、月に2～3回程度はあったのですが、ここの所毎日のようにかかってくる迷惑電話。 出ませんけどね。 電力会社云々のうちはまだ良かったのですが、最近は…
ローズヒップが採れちゃった ＆ ピアノの指使いに迷う #休日の過ごし方は
世間様は三連休。 ヤクルトの宅配日が変わることでそれを知る、という、定年後あるあるでしょうか。 家族は、中日1日しか休みがなかったので、片づけを手伝ってもらい…
今日は久々の休日朝ごはん。 ごはんとお味噌汁と、お魚とだし巻き玉子。定番です。 ご飯は100g。私は子供用茶碗を使ってるので、ごく軽く一杯。鮭は、鈴波の「こ…
昨日はハンカチの日でした 近沢レースのハンカチ #私のお気に入りシリーズ
ハンカチ…と言えば、キャンディーズの「汚れて丸めたハンカチ～～」を、思い出してしまう私は、高齢者 今の若い男性は、持ち歩かない人のほうが多いようです。女性は、…
亥の子餅と源氏物語 ＆ 血圧管理アプリで悩む #今日のおやつはこれ
今日から11月 今日、発売開始の、川口屋さんの和菓子を買ってきました。 煎茶でじっくり味わいます。 思えば、和菓子にハマったのは、川口屋さんの亥の子餅がき…
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昨日のピアノの件、思いのほか堪えていたようで。 遅くに帰宅した家族に、夕食を整えながら話したところ 「無理。それは自分でも無理」ときっぱり言われました。そして…
今日はピアノのレッスン日でした。 レッスン直前になって、発表会の申し込み締め切りが今月末だったことを思い出し、慌てて記載。まったく美しくない文字で提出しました…
かねて約束してあった友人と、ホテルラウンジでいちごパフェを食べてきました。 中にいちご大福が入った、ちょっと和風なパフェでした。美味しかった 思えば、…
今日は、午後から家に工事が入るので、お昼代わりのおやつ。 丁寧に入れた紅茶と、ブンガワンソロのクッキー。 ああ、美味しい、幸せカップは、Wedgwoodのフ…
旅の記録も、これで最後にしたいと思います。既出の食べ物以外を紹介しますね。 ↑チャンギ空港ラウンジ。右上、ポッカの緑茶。「日本のプレミアム品質」って書いてあ…
youtubeなどを見ていると、シンガポールに行ったらムスタファセンターにいかなきゃ、なんて動画があって、一度行ってみたいと思っていました。 物価の高いシンガ…
1泊目はヒルトンオーチャード、2～3泊目は、ラッフルズホテルに宿泊しました。HoteLuxの優待があって、2泊すれば1泊無料＆朝食付き＋ホテル内で使えるクレジ…
シンガポール、二日目です。 Hiltonはチェックアウトし、荷物をフロントに預けて、いざセントーサ島へ。実は、私は「テーマパーク」なるものが得意ではありません…
本日未明の深夜便で、無事帰国しました。今日からしばらく旅行記を綴ります。毎回、これが人生最後の海外か、と思いながら、今年も行くことが出来ました。アジア圏ですけ…
いよいよ今日の便で帰ります。 毎朝9時近くに起きてたのを修正しなくちゃです。 ホテルでゆったり読書したり 館内を散策したり、観光に出かけたり。 終盤に来て、…
このホテルでは、2日目の夜。夜の佇まいが素敵。 海外に行く時は、いつも 「これが最後の海外」 と思いながらその街を堪能します。 ホテルのショップで、…
年の一度の誕生日。 イベントは続きます。生憎の雨ですが、これぞまさしくモンスーンの庭…エルメスのきゅうりのような匂いの香水です宿泊者しか入れないエリアです。静…
昨日は、朝からお好み焼き＆唐揚げ＆どら焼きでした いつものように空港内のレストランでプライオリティパスを利用しようとすると、クレジットカードに付帯しているプ…
家族には…言わなくてもなんやかんやで祝ってもらえるので、あえて他人にアピールすることはないですねぇ。 毎年郵送されてくる、春日大社さんの誕生守。 今年も拝受…
昨日は結構歩いていて、疲れているはずなのに。3時ごろ、一緒に寝ていた猫がベッドから落ちたのを（見事に背中から）きっかけに、目が覚めてしまった。不思議なもので、…
シニアのピアノ、今年初のレッスンに行ってきました もう1年半習っていることになります。早いですねえ。 きょう、もって行った曲は ・ウィンナーワルツ ギロック・…
いやいや、クリスマスケーキから始まって、かなり食べました。暴飲、がないだけまだ健康的 おそらく、クリスマスをきっかけに、あすけん消滅するんじゃないかと思ってい…
まだほんの10年くらい前までは、旅のガイドブックといえば、るるぶ、まっぷる、地球の歩き方…だったのが、今やYoutube等で情報収集できてしまうし、計画の共有…
昨夕、やっと完成しました。 やっと、とはいえ、今回は12/14くらいからスタートしたので、3週間かかったことになりますか。 年末年始挟んだので、まあこんなもの…
家族はしっかり仕事だし、もうすっかりお正月終了な気分です。 お飾りだけは、そのままだけどね。 今日のおやつは、これ。 年末におとりよせした、パティスリー…
今日は、免許の更新に行ってきました。多分これが最後の更新かなと思ってます。 新しくなった更新センターにはこんなものが。 お昼時でしたが、利用者は少な目。食…
午後から晴れる、ということで外出してきました。 家族が仕事でいない間に（夜も帰ってこない）ケーキを堪能。 贅沢にも、マイセンのピンクローズで、アッサムテ…
2022年の夏、我が家の隣の倉庫の壁に挟まって鳴いていたこの子。 保護した時は生後2～3か月くらいでしたが。 こんなに大きくなりました。猫様用ハンモック…
昨年申告したのは、1月28日。なので、今年は10日ほど早かったですね。（私は、夏休みの宿題は7月中にほぼやっちゃうタイプ） マイナンバーカードが出来てからは、…
寝る前に書く「3行日記」も2年目に入っています。 今年から、その日にあった「良かったこと」をひとつ書き加えることにしました。 それなりに探せばあるものなんだけ…
いただきものですが…。 宮れもんまんじゅう。ペパーミントティーで頂きました。美味しかったです そういえば、今日は給料日なのに、お金が振り込まれて…
先日、イ●ンに行った時の事。 20個で550円！ と書かれた札と、バラの入浴剤がワゴンにどっさり。 私の好きな「知床コレクション」があったので、買うことに。 …
もともと、奈良に行かなきゃいけない用…があったのです。 土曜日は、家族が午後のみ仕事で、日曜朝出発して日帰りとするはずだったのですが。 時間のやりくりがぎりぎ…
先日、こんなメールが来た。 プラチナナース、とは看護師資格がある60歳以上の現在無職の人、のことを指す。 今回の震災のニュース、私は、医療関係者としての…
午前中、用事があって出かけてきました。 買ってきたのが、これ。 ツバメヤさんのわらび餅。 これで2粒。食べ応えあるのですが、残ったきな粉が…。捨て…
今年も、春日大社さんから「誕生守」が届きました。 一昨年の萌黄色、昨年の赤橙色に続いて、見事な深緋色です。今までで一番好きな色かな。ちなみに、私の好きな色は、…
なにもよりによって、こんな寒い日を選ばなくても、と思うのですが。 15鉢以上あるバラ、昨年は用土を総入れ替えしたので、今年は楽なはず。 ですが、そう、何もこん…
新年初のレッスン日でございました。 15分前に到着したのですが、前の人のレッスンが早く終わったので、前倒ししてみていただき…終了は定時でした。先生、ありがとう…
昨年チケットを購入してから、楽しみにしていたコンサート。 雅楽を聴きに行ってきました。 「自由席」ということは、整理券が10時前に配布されて、先着順に席が…
昨日の練習で。 今まで弾けていたところ、躓かなかったところで、やたらミスする。おまけに… ヘ音記号でラの♭部分を引くと び～～～～ん 小さい音だけど、何か…
朝、8時過ぎの、北陸の空の交通状況です。 小松から出た大阪市のヘリが、能登方面に向かっているのがわかります。 1時間と少し経った後の、状況。穴水町から飛び…
誕生日でした。 いや、ここまで良く生きてたな、って思います。仕事柄、日々死と戦う人々を見てきたからでしょうか。 家族はお正月から忙しく、すでに12月の旅で…
懐かしのキャンディーズのCMですよ。 あの頃、高校生くらいだったよ～。キャンディーズ（と、チューリップ）が好きで、コンサートも何度も行ったなぁ。警備のアルバイ…
昨日は、ピアノの初練習をしました。（家族が不在の日しか練習しないので！） きれいに拭き上げたピアノは、美しい。弾き手の約1名はダメダメですが。 先生から、3…
お正月の夕方、帰省の方々も多かったでしょうに、大変なことになってしまいました。 いつもコンサートにご一緒してもらっている女性が、そちら方面に帰省していたので心…
