ここのブログは、2022年08月時点で ・36歳 ・独身 ・うつ病持ち(治療中) ・休職中 でセミリタイアを決意した社会人の生活ログです。 2023年に復職した後に退職予定。
主に記事にしているのは ・雑記 ・ダイエット ・節約 ・セミリタイア 絡みの記事です。
【1食19.8円】アロマリア式、食費節約の挑戦～vol.0003 おかめ納豆 極小粒～
「朝の必需品、セカンドオピニオンーーー」 どうも、アロマリアです。 やってきました節約シリーズ第3弾。 このまま軌道に乗せていきたいですね。 前回の記事→ aromaria-retire.hatenablog.com 今回のターゲット 食事方法 味はどう？ 価格はどう？ 結論：リピートしてます！ 余談：お知らせとお願い
「一つの節目」 どうも、アロマリアです。 今日は記事ローテ的に節約について紹介しようかと思ったのですが、 移動なりなんなりで疲れちゃったので、淡々と日記、カテゴリ的にはダイエットです。 健康診断 節目は節目
Slimefun4を遊ぶ①～ガイド呼び・読み方、チュートリアル編～
どうも、アロマリアです。 以前言っていたSlimefun4の記事、基本はレシピ基準で始めていきたいと思います。 が、まずは 「プラグイン導入後、何をどう見て、どう始めたらいいのか」 というところからの記事になります。 尚、アロマリアはサーバ管理者ではないので、 Slimefun4プラグインの導入方法は分かりません。 また、正確にはエンチャントレベルを使って各レシピを解放していくシステムのようですが、今やってるサーバはそこが解除されているため、そこのアレコレは申し訳ないですが分かりません。。 あくまでも導入したという前提で、その後を記事にしていきたいと思います。 始めに1：ガイドの呼び出し 始め…
「世間で言われるほどの症状はない、が―――」 どうも、アロマリアです。 正直、一般的なうつ症状は発症初期（6～7年前）だけだった気がする それよりもっと致命的なもの 1. 夜型 2. 自律神経が不安定 3. ロングスリーパー 客観的に治ったかの判断ができないと感じている
「継続に必要なのは分かりやすい実績」 どうも、アロマリアです。 今日はほぼ動けない日でしたね…。 やる気が少ない日と言う意味で。 まあこのムラッ気すらもいずれシフトするセミリタイア生活は受け止めてくれるでしょう。 己の精神的特性はきちんと生活に組み込んで生きていくと決めたので。 さて、今日はダイエットの効果と実績、それに伴う節約の目的の再確認について。 ダイエットの実績と継続の重要さの再認識 【セミリタイア】なぜ節約するのか、の再確認 1. セミリタイア生活維持のため 2. 投資を継続し、完全リタイアの「権利」を得るため 継続に必要な細かな実績の積み重ね
「お金が数万減るのは、いつまで経っても慣れない…」 どうも、アロマリアです。 今日はけっこう色々と活動をしていました。 そんな中で、お金もだいぶ使いました。10万円以上。 いや、大半は必要経費なんですけどね。 でもいつまで経っても、自分からお金が減っていく感覚は慣れない…。 今日はその内訳の話。 【必要経費】社会保険etcの振込 【必要経費】スマホ機種変更用の端末 【必要経費…】年末調整の控除証明の原本の郵送代 【必要経費】家賃 【必要経費】NISA枠の株式投資 【娯楽】サウナ費用 余談：スタミナ向上について
「サウナ行きたいなあ」 どうも、アロマリアです。 今日は一日雨が降ったり止んだりで、外に出ることができず、という感じでした。 晴れてたら自転車長めにこいでみようかなと思ったんですけどね、イヤー残念。 ま、起きたのはいつも通り15時でしたけどね。 サウナ旅に行きたい衝動 【個人的】サウナを気持ちよく味わうための下準備 【睡眠時間】下準備への課題
【1食17.3円】アロマリア式、食費節約の挑戦～vol.0002 小粒納豆～
「朝の必需品（個人差あり）――――」 どうも、アロマリアです。 節約企画の2回目です。 週に1記事ぐらいのペースで追加していきたいと考えております。 今回のターゲット 食事方法 味はどう？ 価格はどう？ 結論：リピートしてます！ 余談：お知らせとお願い
「父親の人生は果たして幸せだったのだろうか」 どうも、アロマリアです。 今日は時々思いにふけっていることについて。 若干セミリタイアの理由にも重なる部分があります。 父親について 父親の最期 父親と自分の差異 父親と、自分のセミリタイアという選択
【minecraft】Slimefun4の日本語解説を作りたい感
「ちょっとしたリハビリを兼ねる」 どうも、アロマリアです。 今日はマイクラの話です。 多分マイクラやってない人は良く分からない話だと思います。 Slimefun4について 日本語解説記事でも作ってみようかな Slimefun4について 今プレイしている友人のマイクラサーバには「Slimefun4」というプラグインが入ってます。 これがどういうものかと言うと、アロマリアの雑感としては 「forgeなどで有名な工業modとか便利系の追加レシピ、システムなどをバニラのプラグインで再現したもの」 という感じです。 「え？modじゃダメなの？なぜプラグイン？」 と思う人はいると思います。 メリットとして…
「やりたいことを相談してプラスになることがあったかどうか」 どうも、アロマリアです。 よく 「困ったら相談」 というのはありますよね。 アロマリアも9割同意ではあります。 ただ、これが「自分がやりたいこと」になった時に 「果たしてそれがプラスになるのかどうか」 と思っていることがけっこうあります。 今日はそんな話。 アロマリアの人生で 「相談して、それがどうなったか」 「相談せずに実行して、それがどうなったか」 という観点で話していきます。 相談したことと、その結果 【中1】入部する部活 【高1】路上ライブ 当時の結論 相談せずに実行したこと、その結果 【高3】部活を辞めたこと 【大2】車購入…
「明かりを、明かりを付けてくれーーー！！」 どうも、アロマリアです。 休職してから外出はウォーキング、自転車の活用率が上がりました。 電車？バス？お金かかるから極力使いませんね…。 （バスは無料のものもあるので、一概には言えませんが…） そんな日々に感じたことが今日のテーマです。 危険がいっぱい 夜の外出、交通弱者はライトetcで存在をアピールせよ
「だいぶ体が軽くなった（気がする）」 どうも、アロマリアです。 ダイエットも日々のトレーニング？も順調です。 今日は体感の変化の雑記です。 体力が増えたのか、身体が軽くなって消耗が少なくなったのか
【1食42.7円】アロマリア式、食費節約の挑戦～vol.0001 厚焼玉子～
「『普通に旨い』は誉め言葉」 どうも、アロマリアです。 今回から新企画として、食費節約について記事を書いていこうかと思います。 序論含めつつ。 序論：食費は最終手段、とは言うけれど… 今回のターゲット 食事方法、活用例など 味はどう？ 価格はどう？ 結論：リピートします！（してます）
「労働はその他全てのやる気を奪うこともある―――」 どうも、アロマリアです。 今回は 「仕事しながらのダイエットは可能なのかどうか」 という点において考えてみたいと思います。 物理的には可能…だが 今まで補填していたソレの代償先はあるか？ 本気で痩せたいなら今のストレス源を断て
「スッキリしました」 どうも、アロマリアです。 今日は夕方から思い立って、サウナ目的でスーパー銭湯に行ってきました。 前回がダイエットを決意する直前だったので 思考をクリアして、整理するのには最適 結局、家に篭るのが一番の節約
「生きている間は健康にゴールなし」 どうも、アロマリアです。 今日はのんびり昨日の作業の反動でぽけーっとしておりました。 とは言っても、食事制限はしてるし、日々のトレーニングも済ませましたけどね。 今日はそれに関連した健康診断の話です。 迫る健康診断の日 生きている間の健康にゴールなし
「己の今後と向き合った…（疲）」 どうも、アロマリアです。 今日は、セミリタイアをすると決意したものの 今まで避けては避けて通ってきた 「セミリタイア後の収支の見積もり」 を行いました。 観点としては、”現状の資産”を基準として ・月額（年額）の生活費はいくらかかるか ・退職後の1年はどの程度費用が掛かるか（主に税金部分） ・免税、減免を絡めるとどの程度まで働く必要があるか です。 また、アロマリアは現状うつ病により休職中ですが、 これがセミリタイアする時点では寛解する想定で見積もっています。 正直、アロマリアはうつ病よりは自律神経の方が悪い感じなので、こっちはゆったり過ごしてストレス回避して…
「そろそろ家計簿付けるか…」 どうも、アロマリアです。 将来のセミリタイアを宣言しておきながら、 ざっくりとした資産・生活費計算ぐらいしかしていませんでした。 退職後は個人事業に移る想定もありますし、 時間に余裕があるうちに、そろそろ家計簿付けようかなと思いました、という話。 今まで家計簿をつけていなかった理由 1.付けなくても生活できていた（基本毎月収支プラスだった） 2.付けようとしていたが、いつも三日坊主だった 3.世間の言う、「無駄遣い」する衝動が基本的に少ない 最近の生活について どこまで付けていくか、公開どうするか
どうも、アロマリアです。 数日空きましたね。ついうっかり。 今日のテーマはタイトルの通り 「知的好奇心が義務感に変わるとき」 となります。 ある意味、自分がセミリタイアする理由の遠因でもあります。 会社の嫌な部分として、「成長を促しますという体のいい言葉を使った『成長の強要』」と言う部分がある。結局定期的な評価指標に成長を入れたら、もうそれはほぼ強要と変わらないよねと言うアレ。 — アロマリア@36歳セミリタイア準備中 (@aromaria_retire) 2022年11月7日 知りたいという知的好奇心 知らなければならないという義務感 労働はこの壁を簡単に越えてしまう
どうも、アロマリアです。 セミリタイアブログの癖にダイエットにばかり注力しております。 まあダイエットは心身ともにエネルギー使うからね、しょうがないね。 というわけで今日はダイエットの現状と体感的な変化についてです。 あと、毎月Youtubeチャンネルで体重etcの定期報告しているので、そちらもどうぞ www.youtube.com 現状（2022年6月→2022年11月） で、体感何か変わったのかね？ 仰向けになった時に肋骨を感じられるようになった 服がダボつくようになった（特に下半身） 体力面はどうですか？ 痩せたらやりたいことはあるのかね？ ランニングをして、体力を付けたい 軽登山とか、…
どうも、アロマリアです。 11月になりましたね、寒さもこれからどんどん増していくので、 皆さん風邪など引かれませぬよう…。 さて、今日の記事はおススメチャンネルの紹介となります。 自分は最近マイクラをやっているのですが、 その裏でラジオ的に聞いているチャンネル「大人の教養TV」となります。 www.youtube.com 大人の教養TVとは 視聴してみた感想 終わりに
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歳を取ると、家族や仕事や、 そういった属性要素、あるいは義務にぶら下がる形で己を動かす（動かざるを得ない）ことが出来るようになると思うのだが、自分にはそういったものは少ない。 というより、意図的に減らしてきたのだが。 そうなると如何に「自分が本心では何を求めているのか」と言うのをキャッチしていくのが重要になると最近思う。 幼い頃は本心や欲望に従って行動するのが簡単ではあったが、 歳を取るとこれが見えなくなると感じたのは、自分だけだろうか。 というのも、積み上げてきた経験などがそれを見えづらくする。 何をするにしても、事前に脳がシミュレーションしてしまうのだ。 そのシミュレーションをしたうえで「…
どうもアロです。 最近思ったんですが、 やはり自分は人のために何かを続けることができない人間なんだなと。 誤解なきよう言っておきますが、 人に忖度できないというわけではありません。 そこにモチベーションが伴わない、という意味です。 モチベーションが伴わないという事は、残るのは義務感だけになる。 義務感だけで何かを続けていくことは苦痛です。 心を削っていくことになります。 その結果は言うまでもなく、生への執着の喪失です。 死ぬことはないにしても、生き生きとした生き方は出来なくなる。 結局のところ、自分はそのタイプの人間だったなと。 どこまでも本質はエゴイストだったんだなあと感じます。 これを確か…
どうもアロです。 2022年6月末からダイエットを決意し、 2023年3月末にかけて84kg→59kgになりました。-25kgですね。 こうしてダイエット成功して、4ヶ月たった現状も59kg前後を行ったり来たり、といった状態です。 そんな日々の中で感じるのは「体力が重要」だなということ。 ダイエットはじめた頃、運動に関しては 「1日最低でも1時間は歩く」という 簡単なところから開始しましたが、それは習慣化し、 ダイエットを終えた今でも続いています。 またその過程で追加していった以下のメニューも継続しています。 ・トイレ(小)の後にスクワット、立ち腹筋(クロス10回、横10回)、腕立て10回 ・…
どうもアロです。 ここ数ヶ月色々あったんですが、 最近改めて感じたことがあるんですよね。 生涯で金のためにあくせくしない心穏やかで健康な生活＆有り余る時間が手に入ればとりあえずそれでいい 自分はそこまで何かを学びたい人間ではない 自分はそこまで誰かに何かを伝えたい人間ではない この3点の内、1.はどうしても事前にお金を稼ぐ必要があります。 しかし、2. 3. に挙げた特性上、教育や配信には向かないと。 原因は何でしょうかね…おそらくは教養がそこまでに至ってない、と言うのもあると思います。 知識がないわけではない、しかし自身の中で体系化されておらず散在している。 そんな感じです。 となると別の手…
どうもアロマリアです。 なんやかんや色々あって、更新が途絶えていました。 ブログや動画の更新が途絶えたのは、単純な話、 「3月頭にダイエットを完了して、 『次の月に復職だなー…』と思ったら、 燃え尽き症候群のような状態になった」 という感じです。 ちなみに体重は59kgを中心に行ったり来たりの日々です。 要はダイエット後をキープできています。 資格に関しても、応用情報技術者試験をクリアしました。 午後の点数がギリギリでしたけどね。 その他も色々あったんですが、 まあなんだかんだあって復職して、現状はそのままって感じです。 最終目標がセミリタイアであることは変わっていません。 ただ「そのために何…
この記事では長年の社会人生活によって身についてしまった「読み飛ばし癖（悪癖）」について考え直し、脱却を目指すことについて書いています。
この記事では24kgのダイエットに成功した話、その感想についての記事となります。
この記事は2023年3月に手に入れて良かったと感じたものについて書いています。
この記事は、応用情報技術者試験の勉強（知識取得）をしながら感じたことを書いています。
この記事は、自分のロゼレム錠に対する効きが良すぎて1日無駄にしたお話（反省文）です。
この記事は、夢とVRの関係について自分が思ったことをつらつらと述べている記事です。
この記事はブログ主が考える「セミリタイア適性」の一つについて語っています。
この記事では「自分は自発的に努力を継続できる割にはなぜ病んでしまったのか」という観点で自己分析してみた結果について書いています。 それによって導き出した結果に関して、改めて今後の生き方について方針を決めています。
この記事では簿記3級の受験結果、および合格のコツについて書いています。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。3回目は退院後8～14日目のお話、手術前に買っておいた方がいいものについてです。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。3回目は退院後4～7日目のお話、手術後服用している薬についてです。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。3回目は退院後2～3日目のお話です。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。2回目は退院初日のお話です。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。1回目は手術から退院まで。
この記事では、セミリタイア後にどのような働き方をするかの、個人的な計画の概要について語っています。
この記事では長年の社会人生活によって身についてしまった「読み飛ばし癖（悪癖）」について考え直し、脱却を目指すことについて書いています。
この記事では24kgのダイエットに成功した話、その感想についての記事となります。
この記事は2023年3月に手に入れて良かったと感じたものについて書いています。
この記事は、応用情報技術者試験の勉強（知識取得）をしながら感じたことを書いています。
この記事は、自分のロゼレム錠に対する効きが良すぎて1日無駄にしたお話（反省文）です。
この記事は、夢とVRの関係について自分が思ったことをつらつらと述べている記事です。
この記事はブログ主が考える「セミリタイア適性」の一つについて語っています。
この記事では「自分は自発的に努力を継続できる割にはなぜ病んでしまったのか」という観点で自己分析してみた結果について書いています。 それによって導き出した結果に関して、改めて今後の生き方について方針を決めています。
この記事では簿記3級の受験結果、および合格のコツについて書いています。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。3回目は退院後8～14日目のお話、手術前に買っておいた方がいいものについてです。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。3回目は退院後4～7日目のお話、手術後服用している薬についてです。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。3回目は退院後2～3日目のお話です。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。2回目は退院初日のお話です。
この記事は痔（内痔核・外痔核）の手術に関しての個人的体験記レポートとなります。1回目は手術から退院まで。
この記事では、セミリタイア後にどのような働き方をするかの、個人的な計画の概要について語っています。
「現在自宅にて安静に…」 どうも数日ぶりです、アロです。 先日、痔の手術を受けてきました。 入院もしました（といっても1日だけですが）。 ただ退院後それによる影響により、座っていられる時間が極小になり 伴ってブログ更新も停滞しておりました。 今日はその報告のみです。 現在も快復に努めるべく、自宅にてほぼ安静にしている状態です。 詳細はまた後日語ろうかなと。 感じたのは、手術したからと言ってすぐ元通りとはいかず、 無理に普段通りにしようとすると傷が開くのだなと（開き切ったわけではないですが、その気配はあった）。 あと、やっぱ切除したら痛み止め抜きでは辛いです…。 頓服が手放せません…。 五体満足…
24kg減量を目指して活動中のアロマリアによる、ダイエット定期報告会となります。現在-20kgまで達成中！
今月の総括となります！セミリタイア、健康、勉強、節約に関する情報を共有しましょう。
自炊には初期投資や食材ロスがあるという意見もありますが、実際には月1万円以下で食費を抑えることも可能です。また、自炊において献立を固定化することで買い物の迷いを減らし、食材の相場に敏感になることができます。
虚無感に襲われたとき、どうやって立ち直るか悩んでいる人は多いはず。この記事では、運動や単純作業、横になるなどの虚無感からの脱出方法を紹介します。
