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亀さん 活き活きノート https://kame8010.hatenablog.com

サラリーマンを引退して、ブログをはじめました。これからの人生を楽しく、元気に過ごしているブログです。健康は①食事②睡眠③運動④趣味⑤その他を愛言葉に頑張ります。病気も相棒、長~い付き合いです。ジョギング、マラソンにチャレンジです。

二代目亀太郎
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2022/08/10

  • 師走の街、大垣を走る「おおがきマラソン」

    今回のテーマは、水の都で開催された「おおがきマラソン」です 一年の納めのマラソン、6月以来のマラソン大会へのエントリー おおがきマラソンは、昨年の苦い経験を克服するマラソン 「水の都」を駆け抜ける - 亀さん 活き活きノート (hatenablog.com) 今年もゲストランナーは、美人ランナーの千葉真子さんです 毎年、師走に開催される、おおがきマラソンを走ったお話です <朝日に輝く大垣城> おおがきマラソン 昨年は、コロナ禍の中、制限や抗原検査などがありました 今年は、通常通りに戻り、事前にゼッケン等も送られてきました 大会の冊子、参加者への注意事項、荷物を預ける袋、などが中に 千葉さんは、…

  • 戦国ロマン、戦国時代の美濃金山城

    今回のテーマは、美濃金山城跡に関する「山城の謎と国宝犬山城」です 第1回目「考古学からみた美濃金山城」、美濃金山城跡について 第2回目「美濃金山城と犬山城天守」、美濃金山城と犬山城の関係 美濃金山城跡国史跡指定10周年記念特別展、関連講演会を聴講 戦国時代にタイムスリップする、山城についてのお話です 講師、中井均さん 「考古学からみた美濃金山城」の講演会は、11月下旬 講師は、滋賀県立大学名誉教授の中井均さん 史跡美濃金山城跡整備委員会、委員長も務めておられます 美濃金山城跡との出会いは、55年ほど前とのこと 平成18年の第1次発掘調査から、参加されておられます 発掘調査から、戦国時代の美濃金…

  • おかげ参り、おかげ横丁、伊勢志摩の旅

    今回のテーマは、伊勢神宮、夫婦岩めぐり「伊勢志摩の旅」です 伊勢神宮の外宮と内宮を参拝して、赤福ぜんざいに舌づつみ 二見興玉神社にも参拝、伊勢湾に浮かぶ、雨の夫婦岩 露天風呂温泉と、地酒「裏颯(うらはやて)」を堪能 晩秋の三重県伊勢志摩の旅、「おかげさま」のお話です 伊勢路をめざして、伊勢神宮外宮 自宅を午前8時ころ出発、曇り空の中、伊勢路をめざします 午前11時半ころ、伊勢神宮外宮に到着、駐車場はほぼ満車 少し前に、にわか雨が降ったようで、砂利道が濡れています 厳かな杜(もり)の中、正宮まで続く砂利道を歩いて参拝 伊勢神宮内宮 外宮から10分ほどの、伊勢神宮内宮へ向かいます 近くの駐車場は満…

  • 大関霧島優勝、初場所は横綱をめざします「大相撲九州場所」

    今回のテーマは、一年納めの場所、「大相撲九州場所」です 横綱照ノ富士の3場所連続休場、そして、朝乃山の休場が発表され ちょっと寂しいスタートの、大相撲九州場所となりました しかし、前頭11枚目平戸海(長崎県出身)の活躍には大いに期待! 大関貴景勝の連覇と、横綱昇進がかかる大相撲のお話です <九州場所・福岡国際センター> 混戦模様の番付 2013年夏場所以来の新入幕は4人、東白龍(玉ノ井部屋) 美ノ海(木瀬部屋)、狼雅(二子山部屋)、北の若(八角部屋) 再入幕は友風(二所ノ関部屋)と、一山本(放駒部屋) 元関脇の若隆景は、東幕下6枚目で、今場所から復帰します しかし、元幕内の伯桜鵬は、来年初場所…

  • 学校がすべてではない!自分だけの道は必ずある!

    今回のテーマは、不登校で苦しむ子どもたち「学校に行けない僕」です 令和4年度の小中学生の不登校の児童・生徒は、およそ29万9000人 本人および家族は、出口が見えない状況に、苦しんでおられます 不登校を経験された、漫画家棚園正一さんから勇気をもらった講演会 学校に行くのが人生のすべてではない、心にひびくお話です 青少年育成シンポジウム 地域の青少年育成推進支援委員を担当している関係で、毎年開催される 「青少年育成シンポジウム」に、参加してきました 最初に『わが家の宝物』に関する、子どもたちの作文や標語、ポスターの 優秀作品の表彰があり、小中学生10人が、市長から表彰されました その後、講演会『…

  • 海の仲間たちに会いに行こう!「海の博物館」

    今回のテーマは、海の仲間がたくさんいる「名古屋港水族館」です リニューアルされてから、はじめての名古屋港水族館 水族館の海の生き物たち、たくさん増えていました シャチやイルカ、ペンギンなどの、素晴らしいパフォーマンス 南極観測船「ふじ」、海の生き物たちと、ふれあったお話です 名古屋港水族館 地下鉄を出ると、目の前に名古屋港、南極観測船「ふじ」が停泊 展示用の「ふじ」は、昭和40年から18年間活躍した2代目南極観測船 ガーデンふ頭で、船まるごとが展示、全長100m、存在感があります 「地下鉄24H」切符の提示で、200円割引で入場(1,820円) 名古屋港水族館ホームページ<公式> (nagoy…

  • 「mobi」でお出かけ!『友とぶどう酒は古いほど良し』

    今回のテーマは、モビリティサービス & ビールで乾杯です コロナが少し落ち着いたので、久しぶりに友人と飲み会 交通手段に、モビリティサービスのタクシー「mobi(モビ)」を利用 サッポロビール名古屋「浩養園」での、飲み食べ放題コース 久しぶりの再会で、近況報告や思い出話に花が咲いたお話です モビリティサービス「mobi」 サッポロビール浩養園までは、乗り合いタクシー「mobi」を利用 「mobi」は、Community Mobility 株式会社のモビリティサービス スマートフォンのアプリや、電話で手軽に呼ぶことができます タクシーは「mobi」のエリア内を循環、リクエストした瞬間に AIが最…

  • 秋を満喫、晩秋の紅葉を求めて青空登山「御在所岳」

    今回のテーマーは、晩秋の紅葉を求めて「御在所岳登山」です 昼と夜の寒暖差が大きく、秋も一段と深まり、紅葉を求めて 大好きな山のひとつ、「御在所岳(1,212m)」に登りました 登山コースは、奇岩・珍岩やキレットなどある、中登山道コース 前回のときは雨でしたが、今日は天高く、青空登山のお話です 中登山道コース 春の登山は、距離が長い「裏登山道コース」を登ったので 今日の登山は、スリルがある「中登山道コース」を登ることに 梅雨の晴れ間の「御在所岳登山」 - 亀さん 活き活きノート (hatenablog.com) 前回登ったときの「中登山道コース」は、雨の中の登山でした 距離約2.4km、所要時間…

  • 30年の時を越えて今!世界に平和は来るのか?映画「沈黙の艦隊」

    今回のテーマは、日本初の原子力潜水艦、映画「沈黙の艦隊」です 30年以上前の漫画、実写化は難しいとまでいわれた作品を映画化 「国家とは、独立国とは何か」そして「核抑止力とは何か」がテーマ 映像技術を駆使した迫力ある潜水艦の映像、危機迫る物語の展開 臨場感あふれる海中バトル、ハラハラ、ドキドキのお話です 原子力潜水艦 原子力潜水艦は駆動力として、原子炉を搭載している潜水艦です 原子力潜水艦は、潜航スピードが速く、長期間の連続潜行ができます 原子力潜水艦の保有国はアメリカをはじめ、中国、ロシア、イギリス フランス、インドなどですが、日本は原子力潜水艦を保有していません 映画の中では、極秘裏に日本と…

  • 横綱照ノ富士もやって来ました、大相撲秋巡業「多治見場所」

    今回のテーマは、大相撲秋巡業「多治見場所」です 9月に大相撲秋場所が終わって、現在秋巡業中の大相撲です 土俵上では厳しい顔の力士たち、笑顔がたくさんありました 長崎県出身の平戸海も、元気な姿を見せてくれました 日頃、テレビで見ている力士たちを、間近で見たお話です 大相撲の巡業 大相撲本場所(年6回)の合間を利用して、全国各地をまわって 相撲の迫力を伝え、地方のファンとの、ふれあいのイベントです <座席の座布団> 大相撲の巡業は、江戸時代から行われており、当時は勧進相撲と呼ばれ 巡業主催者(団体・企業等)のことを勧進元(かんじんもと)と言います <会場入り口の屋台> 令和5年の巡業スケジュール …

  • 暴れ川と激闘の歴史「木曽三川」人は地形に片思い!?

    今回のテーマは、前回に続き、NHKの番組「ブラタモリ」です 今回は、「木曽三川」を舞台にした「ブラタモリ」について 「暴れ川vs.人間 激闘の歴史とは」、川の下流域の人々の暮らし 川が氾濫を繰り返しても、自然と格闘しながら生きていく人々 土地の魅力は地形が作る、命をかけて川と戦った人々のお話です 探検散歩番組「ブラタモリ」 街歩きが趣味のタレント、タモリさんが女性アナウンサーと共に ブラブラ歩きながら、想像あふれる時空を超えた、探検散歩番組 街歩きをすると、街並みの中に何気なくあるものから、意外な歴史や 秘密が見える、街に残された魅力や歴史、文化などを再発見します 現在の女性アナウンサーは、7…

  • 断層の横ずれ「関ケ原の戦い」人は地形に片思い!?

    今回のテーマは、NHKで放送されている番組「ブラタモリ」です 番組「ブラタモリ」を制作した、NHKプロデューサーの講演会に参加 戦国時代「関ケ原の戦い」を舞台にした、ブラタモリについて 「天下分け目の戦いと、関ケ原の地形の関係とは!?」 時代の分岐点とも言える歴史と、地形にまつわるお話です 大学の公開講座 知識や情報を収集し、発想を豊かにする、学びの場に参加 世の中の流れを感じ、世間の空気を感じる、アンテナが錆びないように 特に、未知の分野には積極的に、興味・関心がある分野の歴史や宇宙 動植物や山・海などの自然、生命の謎などは、ワクワクします このキャンパスは7年前にできたので、まだ新しくきれ…

  • 未来へ君だけで行け!映画「アリスとテレスのまぼろし工場」

    今回のテーマは、アニメ映画「アリスとテレスのまぼろし工場」です 岡田監督の台本に感動して、主題歌を引き受けたアニメとは アニメソング初めての楽曲、中島みゆきさんの「心音(しんおん)」 映画のキャッチコピーは「恋する衝動が世界を壊す」と、あります 青春ドラマの恋のゆくえは・・・ 心の「心音」がザワつくお話です 監督の岡田麿里さん 映画の公開に先駆けて、小説が角川文庫から出版されています オリジナル作品であり、劇場アニメの原作です 著者は、この映画の監督・脚本をされた、岡田麿里さん いろんな経歴をお持ちで、映画監督、脚本家、小説家、作詞家、等々 映画「アリスとテレスのまぼろし工場」 突然の製鉄所の…

  • 残暑も厳しい、熱かった「大相撲秋場所」

    今回のテーマは、二場所連続、新大関の誕生「大相撲秋場所」です 大関が3人、関脇が3人の豪華番付、令和5年大相撲秋場所 しかし、横綱照ノ富士、伯桜鵬、若隆景が、初日から休場でした 先場所優勝した新大関豊昇龍の連覇、カド番大関の復活 関脇3人の大関争いなど、話題満載の秋場所15日間のお話です <両国国技館> 期待と話題満載の番付 新大関豊昇龍の番付は西大関で、横綱1人と大関3人になりました 新関脇の琴ノ若が加わり、大栄翔と若元春の関脇も3人 横綱照ノ富士は腰痛等のため休場、万全な体調で九州場所に期待します 先場所活躍した伯桜鵬は、残念ですが、ケガの術後のため休場 しかし、若手の豪ノ山、湘南の海、北…

  • 空を見上げて、『こんにちは、母さん』

    今回のテーマは、母親と息子の物語「こんにちは、母さん」です 吉永小百合さん主演の映画、「こんにちは、母さん」が公開中 約20年前の原作を、山田洋次監督が映画化しました 新国立劇場の戯曲として制作された「こんにちは、母さん」が 令和の時代に新たな物語で・・・ 大切にしたい家族のお話です 原作は永井愛さん 「こんにちは、母さん」は、劇作家の永井愛さんが書かれたものです <母には恋人が来た、息子にはリストラが来た> 『東京の下町を舞台に、母と息子と母の恋人の三人が それぞれ独自の記憶と、時代を背負った人間として初めて対峙し 互いに再発見していく物語を、人気劇作家・永井愛が笑いと涙 満載に描きます。』…

  • 希望があるから、「今」を大切に

    今回のテーマは、生き物たちの「自然の摂理」です 地球上には自然の法則の中で、生まれて、死んでいく 生き物たちは、生まれたときから、決められた生き方をする 『生き物の死にざま』(稲垣栄洋:著、草思社文庫)の本から 今回はクジラ、カタツムリ、日本ミツバチの物語です クジラ(深海の生態系を育む「母」) クジラの一生は謎に満ちている、どのようにして死ぬのだろうか 死んでしまったクジラの巨体は、ゆっくりと沈んでゆく 暗く冷たい海の底へと、クジラの巨体は沈んでゆく 多くの生き物たちが、クジラが沈んでくるのを待っている まず、エサの臭いをかぎつけたサメの仲間や、ヌタウナギの仲間は われ先にとクジラの肉に群が…

  • 100年前が、未来を教えてくれる

    今回のテーマは、100年前に起きた「大震災から何を学ぶ」です 30年以内に、南海トラフ地震が発生する確率は70~80% 関東大震災発生から5日後に起きた事件、「福田村事件」とは 100年前の関東大震災以降も、数々の大地震などに見舞われる 地震大国ニッポン、災害に学び、そして災害に備えるお話です 防災訓練、避難訓練 町内会には、防災士の方を中心とした、防災チームがあります 防災チームのメンバーは、町内会の役員10名で構成 9月の第一日曜日は、市が制定した「防災の日」、防災訓練の日 防災訓練では、災害対策本部訓練や避難所訓練などを実施 1.午前8時、地震発生のサイレンおよび案内放送(訓練) 2.シ…

  • 未来を救う悪になれ、映画「リボルバー・リリー」

    今回のテーマは、女性のアクション映画、「リボルバー・リリー」です 8月11日に一般公開された、綾瀬はるかさん主演のアクション映画 大正時代を舞台にした、元諜報部員(リリー)の逃走劇アクション ハリウッドのアクション映画とは違う、日本映画の女性アクション映画 暑~い夏に、拳銃リボルバーの凄腕アクション映画を、観てきたお話です 話題作のアクション映画 年初めに観た、木村拓哉さんとの共演「レジェンド&バタフライ」に続いて 綾瀬はるかさん主演の「リボルバー・リリー」、サスペンスアクション映画 戦国の世を駆け抜けたふたり - 亀さん 活き活きノート (hatenablog.com) お盆休みにあわせて一…

  • まもなく夏休みが終わります

    今回のテーマは、町内の公園で行われた「夏休みラジオ体操」です 子供会の夏休みラジオ体操は、7月24日、25日、26日と 8月24日、25日の5日間、公園で元気に実施されました 子どもたちとふれあった、夏休みの思い出のひとつ 小学生の子どもたちと一緒に、夏休みラジオ体操をしたお話です 数日だけの夏休みラジオ体操 近隣の町内会のラジオ体操は、8日~10日間行われたようです 夏休みの前半と、8月の後半に行うところがほとんどです 子供会の役員の方も、仕事などで忙しいので大変です 我々子供の頃は、夏休み中ほぼ毎日、やっていたような気がします 夏期巡回ラジオ体操 ラジオ体操は、NHKラジオ第1で午前6時半…

  • お盆は終わったけど、ご先祖はいつもそばに・・・

    今回のテーマは、年に1回、ご先祖さまとお会いできる「お盆」です 会社などは夏期休暇で、帰省や旅行など、にぎやかな時期です そして、ご先祖さまも、家族に会いに来てくれます 迎え火、送り火など、お盆の行事が各家庭、地域で行われます お盆の行事と、お盆法要に参列したお話です お盆休み(夏期休暇) お盆というと、お盆休みやお墓参りなどを、おもい浮かべます 会社などの夏期休暇も、8月13日前後からはじまります お盆の期間は、8月13日から4日間の期間を指すものが多く 地域によって異なりますが、帰省してお墓参りをする人もいます ご先祖さまの供養 お盆の正式名称は、盂蘭盆会(うらぼんえ)などといいます お盆…

  • 森や林の自然に感謝、「山の日」猿投山登山

    今回のテーマは、暑~い夏山登山「猿投山登山」です 愛知県の豊田市と瀬戸市にまたがる、標高629mの山 古くから山岳信仰、巨石信仰の場として、あがめられてきました 麓(ふもと)には、猿投神社があります 猿投神社 (jinja-net.jp) 森や林などの自然に、感謝しながら登った山のお話です 伊吹山の登山道が通行止め 当初は、滋賀県の伊吹山(日本百名山)に登る予定でした ところが、7月12日の大雨で、土砂崩れが6合目付近で発生し 4合目から8合目にかけて、登山道が崩落しました 7月13日から、上野登山口(滋賀県側)ルートは通行止め 伊吹山ドライブウェイは、通行可能なので、9合目まで行けます ニュ…

  • トム・クルーズのアクション映画は最高!

    今回のテーマは、待ちに待った、アクション映画です 今夏の話題作映画、ミッション:インポッシブルを観てきました 昨年の「トップガン」以来、トム・クルーズ主演、アクション映画 ミッション:インポッシブル「デッドレコニング パート1」 ローマでのカーチェイス、断崖絶壁からのダイビング、等々 国内映画ランキング、初登場堂々1位、あっという間の2時間43分 5年ぶりの最新作映画、アクションが満載の映画を堪能したお話です 敵は正体不明のAI(人工知能) ご存じ、ミッション:インポッシブルは、トム・クルーズが演ずる 極秘諜報部員イーサン・ハントの、スパイアクション映画 今回のタイトル「デッドレコニング」とは…

  • 日々是好日、暑い夏がやって来た

    梅雨があけて、暑い毎日がやって来た夏~ 日々是好日 愛情たっぷりの、トマト、キュウリ、枝豆を収穫 先日、リニューアルオープンした、日帰り温泉三峰 暑くても、トレーニングジムで汗を流して、湯の華温泉へ 元気な子どもたちと一緒に、ラジオ体操に参加 愛情たっぷりの野菜収穫 5月に植えた野菜たちが、元気に育っています 毎日の水やり、時々の肥料、そして、たっぷりの愛情 暑い日差しのなか、愚痴もこぼさず、暑さに耐えています なぜか、キノコまで野菜と一緒に、頑張っていました 雨が降ると、並んで立っています、どちらも健気(けなげ)です トマトと、キュウリ、枝豆少々を収穫、ビールのつまみ、うまい! リニューアル…

  • 豊昇龍、涙の初優勝「大相撲名古屋場所」

    今回のテーマは、注目の3関脇と新入幕力士の「大相撲名古屋場所」です 今場所は、横綱、大関2人、関脇3人、小結2人の番付でスタート 新大関霧島の誕生で、東西に大関がそろいましたが、貴景勝は休場 関脇3人の場所後、大関昇進の期待で盛りあがりました また、新入幕の豪ノ山、湘南乃海、伯桜鵬にも注目 前頭4枚目の朝乃山も、大いに期待されるところですが・・・ 連日、暑い名古屋で繰り広げられた、熱い15日間のお話です 新大関霧島 霧馬山改め、大関霧島として、西大関の番付でしたが 初日から休場、右肋骨骨挫傷で約三週間の、安静加療の診断書 でも、さすが新大関霧島です、4日目から出場しました 出場力士の最上位とし…

  • ゆるキャラ「ノリコン」、納古山登山

    今回のテーマは、手軽に行けて、眺めが素晴らしい「納古山登山」です 納古山(のこやま)は、いままで何度か登っていますが 最後に登ったのは、5年ほど前、久しぶりの納古山登山でした 今回は、孫が一緒に行きたい、とのリクエストに応えた登山 孫とは6年ぶりの登山かな、珍道中の山登りのお話です 道の駅をめざして、出発 午前8時ころ、孫を迎えに行って、いざ出発 納古山は、岐阜県加茂郡七宗町にある標高632.9m 低山ですが、眺めがいい山、車で1時間ほどの、気軽に行ける山です 休日は行楽の人たちで交通量が多い、国道41号線を北上します 国道41号線は、下呂・飛騨高山から、富山県へ続く国道 国道沿いにある、道の…

  • 孤独だから人を愛する

    今回のテーマは、人間と関わる「生き物たちの生きざま」です 地球上には、私たちのまわりに、たくさんの身近な生き物がいます 生き物は人間との関わりの中で、どのように生き、そして、死ぬのか 環境の変化で減少する生き物たち、人間の都合で殺される生き物たち 孤独に生まれ、孤独に死んでいく、生き物たちはどんな生涯をすごすのか 「生き物の死にざま」(稲垣栄洋:著、草思社文庫)の本から 今回はゴキブリ、ウナギ、ホタルの物語です ゴキブリ(不死身の「生きた化石」) ゴキブリは、三億年以上も前の、古生代から生きている「生きた化石」 新石器時代や縄文時代には、すでに人類とゴキブリは暮らしていました クロゴキブリは、…

  • 未来の宝、子どもを守るチーム

    今回のテーマは、地域の子どもたちを守り、育成する活動です 少子化で、町内の子どもたちの人数も、少なくなっています このたび、我が町内会に「子供見守りチーム」が、結成されました 子どもたちが、事故や事件に巻き込まれる、出来事もおきています 「未来ある子どもたち」を地域で見守っていこう、というお話です 青少年育成推進委員 昨年、町内代表の青少年育成推進委員になり、任期2年、今年度も担当 青少年育成推進委員は、近隣の5つの地区(町内会)で構成 また、市の青少年指導員の委嘱も受けているので、市街地巡回補導 市主催の青少年に関する行事などにも、参加します 少年の主張大会 6月に青少年育成市民会議主催の、…

  • 梅雨の晴れ間の「御在所岳登山」

    今回のテーマーは、鈴鹿山脈にそびえたつ、名峰「御在所岳登山」です 御在所岳の主な登山道は、中道コース、一ノ谷コース、表道コース 裏道コース、峠コースなどがあります、前回は中道登山道コースでした 美しい迫力ある滝を見るための寄り道、案内標識を見間違えて迷子 ひとり登山はいつも何かが起こる、山の神様が『山は、あまくないゾ!』 四季折々の姿で迎えてくれる「御在所岳」、今回は裏道登山道コースを 梅雨の晴れ間を縫って、梅雨の御在所岳に登ったお話です 御在所岳へ向かう 自宅を午前6時に出発、すっきり晴れた天気ではないが 雨が降る天気予報ではないので、あまり暑くない登山日和かも 名古屋駅で近鉄電車に乗り換え…

  • 日々是好日、映画を観て、カラオケに行って・・・

    毎日が健康で、無事に過ごせることに感謝、日々是好日 先日、アクション映画を観ました、ワイルド・スピード 新しい曲を覚えて、久しぶりに、ひとりカラオケに行きました パソコンを買ったばかりで、無線LANのルータが壊れました 花壇づくりと野菜づくりに挑戦して、トマトの実がつきました ワイルド・スピード 「007」や「ミッション:インポッシブル」以来 久しぶりに、アクション映画を、観てきました ヴィン・ディーゼル主演、ワールド・スピード/ファイヤーブースト 猛スピードのカーチェイス、車同士の衝突・爆破、など迫力満点 映画館の大きなスクリーンで観る、カーアクションは最高です 舞台も、ロスからローマ、リオ…

  • 薔薇と雨の中のハーフマラソン

    今回のテーマは、早朝雨の中、バラの香りの「ハーフマラソン」です 第40回記念大会は、「明智荘・ローズマラソン大会」 「ぎふワールド・ローズガーデン」を会場に、早朝6時スタート バラの香りに癒された天国と、過酷なアップダウンコースのお話です 可児シティマラソン 例年、可児シティマラソンは、2月中旬の寒~い日に行われます 今回から六月開催になり、暑さ対策のためか、午前6時スタート 暑さ対策はわかるが、午前6時スタートは、少し早くない?・・・ 沿道で応援してくれる人はいるのかな? ちょっと寂しいですね 全国からエントリー ハーフマラソン部門を設けたことで、遠方からの参加者もおられます 東京・神奈川・…

  • 「痛風記念日」を忘れるな!

    今回のテーマは、風が吹いても痛いといわれる「痛風」です 平成25年の痛風記念日も記憶に新しいのですが、またも痛風を発症 前回のように、激痛が走ることはなかったが、足の親指あたりに 違和感があり、6ヶ月定期検診を前に、何となく感じていました 「健康管理を考えろ!」と、自分に言い聞かせるお話です 9月2日は「痛風記念日」 - 亀さん 活き活きノート (hatenablog.com) 尿酸値が高い 定期検診の1週間ほど前に、予約をとって、採血を行います 定期検診の当日も、痛いほどではないが、足の親指に違和感が 何となく、尿酸値の値が高いような、予感がありました 検査結果、尿酸値の値は8.2mg/dl…

  • 「二の舞」はゴメンだ!ハーフマラソン

    今回のテーマは、マラソンを完走するための「トレーニング」です 6月11日(日)の「明智荘・ローズマラソン大会」に向けて 準備をしています、12月の「二の舞」にならないために 半年ぶりのマラソン、「ハーフマラソンは甘くない」を肝に銘じ ハーフマラソンに臨む、最近のトレーニングのお話です 昨年の「二の舞」はゴメンだ 昨年、12月の「おおがきマラソン」では、15km過ぎから 左足の付け根あたりが痛くなり、18km過ぎからゴールまでは 歩いたり、走ったりの、悔しいレースになってしまいました 筋力不足、脚力不足、スタミナ不足を、痛感したマラソン 今回は「おおがきマラソン」のような、思いはしたくないので …

  • 横綱照ノ富士は強かった「大相撲夏場所」

    今回のテーマは、やっと、横綱と大関がそろった「大相撲夏場所」です 今場所は、横綱照ノ富士、大関貴景勝が、初日から出場 関脇が4人、小結3人の豪華番付でスタートしました しかし、残念と心配なのが、小結若隆景の休場です 右ひざのケガで、全治5ヶ月ほどの休養が必要とのこと 関脇霧馬山の大関挑戦、朝乃山の幕内復帰での活躍 横綱照ノ富士と若手力士との取組など、大相撲夏場所のお話です 夏場所の優勝力士 令和になってからの、夏場所(5月場所)の優勝力士は 令和3年、令和4年と、照ノ富士が優勝しています 令和2年は、新型コロナウイルス感染拡大のため中止 令和元年の夏場所は、平幕の朝乃山が初優勝 しかし、過去の…

  • 筋肉は裏切らない

    今回のテーマは、筋肉は裏切らない「筋トレ」です 体質改善と持久力強化を目標に、はじめた筋肉トレーニング トレーニングマシンによる、筋肉トレーニングに挑戦 来月のマラソンでのスタミナ切れや、太ももなどの筋力不足を 克服するために、トレーニングジムで頑張っているお話です 6月のマラソンは「薔薇」の香り - 亀さん 活き活きノート (hatenablog.com) トレーニングマシンとの格闘 トレーニングジム通いは、原則月曜日(週の初め) いつも10人くらいの人で、あまり混んでいないので快適 11時頃入室して、腹筋台や各マシンで身体をならしてから ランニングマシン約30分、その後、その他のマシンと格…

  • 母の愛は、海よりも深く

    今回のテーマは、母の愛は本能か、生き物たちの「生きざま」です 地球上には小鳥やウサギ、馬など、身近な生き物がたくさんいます また、クモやアリ、てんとう虫なども一緒に生きています その生き物たちは、どのように生まれ、どのような死をむかえるのか それぞれの生き物たちが、どのような生涯をすごすのか 「生き物の死にざま」(稲垣栄洋:著、草思社文庫)の本から 今回はコチドリ、カバキコマチグモ、チーターの物語です コチドリ コチドリは、砂浜や河原に巣をつくります 卵を産むための巣は、砂地に穴を掘って卵を産みます ヒナをねらった敵が近づいてくると、親鳥はヒナを守るために 親鳥は傷ついたふりをして、敵をおびき…

  • 明日のために、今を生きる

    今回のテーマは、地球上に生きる、おおくの生き物の「生きざま」です 地球上には鳥や犬、猫など、身近な生き物がたくさんいます また、ゴキブリやトンボ、ハチなどの昆虫も一緒に生きています その生き物たちは、どのように生まれ、どのような死をむかえるのか それぞれの生き物たちが、どのような生涯をすごすのか 「生き物の死にざま」(稲垣栄洋:著、草思社文庫)の本から 今回はツキノワグマ、コウテイペンギン、ゴリラのお話です ツキノワグマ ツキノワグマは、12月~4月ぐらいまで穴のなかで暮らします 穴のなかで2~3頭の子どもを産み、母グマだけで子育てをします 森のなかでのエサが少ないと、里山である畑などに姿をあ…

  • 能面が語る、映画「ヴィレッジ」

    今回のテーマは、閉ざされた世界の人間模様、映画「ヴィレッジ」です 「村(ヴィレッジ)」という閉ざされた世界を舞台に、集団の闇と光 逃げられない運命との闘いの果てに、あるものとは何か・・・ 横浜流星さん主演、迫真の演技に、スクリーンに引き込まれて釘付け この映画は現代日本社会の縮図のような、こんな映画のお話です 美しい村の風景は京都 映画のロケ撮影は、京都府南丹市周辺で、約1カ月行われました 村人が松明(たいまつ)を持って渡る、印象的なシーンは「長除大橋」 幻想的な夜霧がただよい、伝統的な「薪能」が、うけつがれる村の舞台は 南丹市美山町の「美山かやぶきの里」などで、撮影されたようです また、印象…

  • AIは人類を幸せにできるのか

    今回のテーマは、AI(人工知能)等を利用した「未来のコンピュータ」です 先月、理化学研究所で、量子コンピュータ国産初号機が稼働しました 連日新聞には、チャットGPTの記事が掲載されています コンピュータには、夢があります、未来の世界を見せてくれます AI(人工知能)技術等は、人を幸せにできるだろうかのお話です コンピュータには夢がある 日本は少子化が急速に進んでおり、大幅な人口減少になっています 高齢者が頑張って働いても、労働人口が少なくなります そこで期待されるのが、コンピュータを活用したシステムや 人間の代わりに、働いてくれるロボットなどです AI(人工知能)技術を活用した、システムが次々…

  • 進化しました my「パソコン」

    今回のテーマは、デジタル社会を支える「コンピュータ」です 小学生も使いこなす「スマートフォン」も、コンピュータ 「パソコン」は、パーソナルコンピュータの略です 長年使っていた、パソコンの動作が非常に遅くなって 買い替えることにしたパソコンと、コンピュータのお話です よく頑張ったパソコン 十数年前に、Windows7のパソコンを購入しました デスクトップ一体型のパソコンは、画面が大きく気に入っています しかし、2年ほど前に壊れて、Windows10のソフトと ハードディスクだけを替えて、とりあえず対応(約5万円) ところが最近、パソコンの動きが、すごく遅くなり いろいろ調べたが、パソコンを買い替…

  • 木曽路の春、ミツバツツジと桃介橋

    今回のテーマは、長野県南木曽をウォーキング「木曽路の春」です JR東海主催の「さわやかウォーキング」に、参加しました JR南木曽駅から街道・中山道を歩き、春の妻籠宿を散策 春うららかな木曽路を、咲き乱れた花や小鳥の声を聴きながら 中山道42番目の宿場・妻籠宿をめざして、江戸時代の旅人気分 JR南木曽駅がスタートとゴール、約9.2kmコース 春の妻籠宿と、ミツバツツジの大群落をめぐるお話です(後半) ミツバツツジ祭り 中山道から木曽川に沿って、国道19号線の歩道をしばらく歩くと 橋が見えてきました、三留野大橋を渡ると「天白公園」に到着です 三留野大橋 天白公園では、「ミツバツツジ祭り」が行われて…

  • 木曽路の春、中山道・妻籠宿を行く

    今回のテーマは、長野県南木曽をウォーキング「木曽路の春」です JR東海主催の「さわやかウォーキング」に、参加しました JR南木曽駅から街道・中山道を歩き、春の妻籠宿を散策 春うららかな木曽路を、咲き乱れた花や、小鳥の声を聴きながら 中山道42番目の宿場・妻籠宿をめざして、江戸時代の旅人気分 JR南木曽駅がスタートとゴール、約9.2kmの道のり 春の妻籠宿と、ミツバツツジの大群落をめぐるお話です(前半) JR南木曽駅 南木曽行きの直行列車ではないので、JR中津川駅で乗り換え 南木曽行きの臨時列車(さわやかウォーキング号)が待機 途中、美乃坂本駅の近くでは、リニア中央新幹線の工事中 JR南木曽駅に…

  • 春うらら「鳩吹山」登山

    今回のテーマは、春の陽気に誘われての「鳩吹山」登山です 日の出の時刻も早くなり、暖かい日が続き、春らんまんな季節 今年はじめての登山は、近くの鳩吹山に春山登山をしました 3月下旬、観光協会主催「カタクリまつり」が予定されていました しかし、悪天候のため残念ながら、中止になりました カタクリが群生している、飛騨木曽川国定公園の散策と 公園を見下ろしている、鳩吹山に登ったお話です 駐車場から見上げる鳩吹山 鳩吹山の麓に広がる飛騨木曽川国定公園 薄紫のカタクリの花が一面に咲いています カタクリの群生お花畑 大正時代まで鳩吹山の麓で氷を作っていました 氷場(こおりば)は段々畑のように、石垣で造られてい…

  • 満開の桜と春の花

    今回のテーマは、ジョギングコースの「桜並木と花たち」です 桜の花が満開を迎えた並木を、2時間ほど歩きました 走っているときは、見過ごす花も、ちゃんと写真に収めました 天気がとても良くて、気持ちのよい散歩でした たくさん撮った写真の一部を、紹介するお話です ジョギングスタート地点の桜 いつも、ここで準備運動 紅白の桃の花 盛りは過ぎましたが、白・紅・ピンクと咲いていました 道端の花もきれいです いつもは素通り、ごめんなさい 銀杏(いちょう)並木も負けじと、毅然としています 冬に剪定された銀杏の木は、これから芽を出します 幹に咲いている小さな桜の花 お母さんに、抱っこされた花のようです 青空に映え…

  • 浪花の春です「大相撲春場所」

    今回のテーマは、役力士の関脇・小結が頑張った「大相撲春場所」です 今場所も、横綱1人、大関1人の番付になりましたが 横綱照ノ富士は、術後の膝の状態と糖尿病の調子が悪く休場 先場所優勝した大関貴景勝は、七日目からケガで休場 関脇3人、小結4人の頑張りで、千秋楽を迎えることができました 優勝争いは、関脇と小結の千秋楽決戦になり、最後まで楽しめました 関脇霧馬山の初優勝、来場所に大関昇進をかけることになります 今場所、朝乃山の幕内への昇進は、ありませんでした 「令和の怪物」新十両落合も頑張った、大相撲春場所のお話です 春場所は「荒れる」か「荒れない」か 春場所は、都市伝説のように「荒れる春場所」と言…

  • 新しい「かかりつけ医」

    今回のテーマは、頼りになる街のお医者さん「かかりつけ医」 大きな病院に行くと「紹介状はありますか」と、聞かれます かかりつけの医院などから、紹介していただくとスムーズです 神経質になってもいけないが、年齢を重ねると身体にガタがきます 日頃、自覚症状がないと見過ごしてしまい、気が付いたときは 病状が進んでいると、精神的に堪えます 定期的な「かかりつけ医」とのコミュニケーションのお話です 眼科の定期検診 8年ほど前から、加齢黄斑変性症のため定期的に眼科で検診 自宅から、自動車で30分くらいのところの眼科です インターネットで予約ができますが、15分ほど待たされます 検査をするスタッフが多いので、視…

  • 未来の技術者を守れるか、映画「Winny」

    今回のテーマは、開発者の責任を問いかける「映画 Winny」です 3月10日に公開された、世界を揺るがしたネット史上最大の事件 天才技術者が開発した、ソフトWinny(ウイニー)が悪用され 著作権侵害などの社会問題が発生し、ほう助罪の容疑で逮捕 実際にあった事件で、2004年に天才技術者は逮捕され、裁判へ なぜ、日本の天才技術者は、日本の警察に潰されてしまったのか これからのネット社会、情報化社会に問いかける映画のお話です Winnyとは、どんなもの Winnyとは、インターネット上で、ユーザー同士が直接データの やり取りができる、ファイル共有ソフトのこと、ユーザー同士では 映画やゲーム、音楽…

  • 6月のマラソンは「薔薇」の香り

    今回のテーマは、各地で特色のある「市民マラソン」です 先日、東京マラソンが開催され、3万人以上の方が走りました 多くの方が、いろんな想いを込めて、走っておられます まもなく、名古屋シティマラソンと名古屋ウィメンズマラソン コロナ渦の中、厳しい感染防止対策の下、昨年の大会を思い出します 先日、体育連盟から、マラソン大会開催の案内が来ました なんと、6月の暑い時期に開催、バラ香るマラソンのお話です 名古屋シティマラソン2023 3月12日(日)は、名古屋シティマラソンが開催されます 春を迎える市民マラソンで、名古屋市内の中心部を走ります 名古屋シティマラソンは6回走りましたが、昨年を最後にしました…

  • ニューアルバム「歌姫・中島みゆき」

    今回のテーマは、アルバムが発売された「歌姫・中島みゆき」です 早速、ニューアルバム『世界が違って見える日』を、手にしています みゆきさんの印象的なシルエット写真が、CDのジャケットです 3月1日に発売された、ニューアルバムを聴きながら 先月に続いて、第2弾「歌姫・中島みゆき」についてのお話です 年の初めに「歌姫・中島みゆき」 - 亀さん 活き活きノート (hatenablog.com) ニューアルバム アルバムは、10曲収録されており、フジテレビ系のドラマ 「PICU小児集中治療室」主題歌、『俱(とも)に』からはじまります 工藤静香さんやクミコさんに、提供した曲のセルフカバーも みゆきさんの独…

  • インド人もビックリ!日本のカレー

    今回のテーマは、栄養満点で、みんな大好きな「カレー」です カレーは、明治時代に入ってきましたが、今では人気の国民食 世界の伝統料理ベスト100では、日本のカレーが第一位に 昔の兵隊さんもカレーを食べて、頑張っていたそうです カレーにまつわる、美味しいカレーのお話です カレーの歴史 カレーはインドが発祥の地で、その後ヨーロッパに渡って 日本には、明治時代にイギリスから洋食として、入ってきました 文明開化を象徴する、モノのひとつとして、国民に広がりました 昭和20年代頃には、学校の給食にもカレーが登場するようになり 1982年(昭和57年)1月22日に、全国の小中学校で一斉に 「カレー給食」が実施…

  • 戦国の世を駆け抜けたふたり

    今回のテーマは、戦国時代の感動の夫婦愛を描いた「映画」です 昨年11月に岐阜市で開催された「ぎふ信長まつり」に登場した 人気俳優・木村拓哉さんと、女優の綾瀬はるかさん、W主演の 「レジェンド & バタフライ」の映画を観てきました 迫力ある二人の熱演の映画、素晴らしい時代劇のお話です 織田信長 天下統一をめざして、戦国時代に活躍した武将のひとり 父親は尾張国の織田信秀、母親は美濃国の「土田御前」 美濃の戦国大名・斎藤道三の娘・濃姫との政略結婚 その後、桶狭間の戦いや長篠の戦いなどを制し、天下統一を めざしたが、1582年に家臣・明智光秀の謀反にあって 「本能寺の変」で自刃、享年49歳の人生でした…

  • 「筋トレ」で筋肉ムキムキ!!

    今回のテーマは、身体と心を鍛える「トレーニング」です 「一年の計は元旦にあり」今年も〇〇にチャレンジするぞ~! 〇〇のひとつが「筋トレ」です、なぜ「筋トレ」を? トレーニングマシンを利用するための、講習も受講しました 「筋肉ムキムキ」になれるでしょうか、そんなお話です なぜ、筋トレをはじめるのか 健康寿命とは「健康上の問題で、日常生活が制限されることなく 生活できる期間のこと」介助などを、必要なく生活することです 誰でも健康で毎日を、健やかに過ごしたいと、おもっています まずは、今の健康を保持増進するためと、基礎的体力を高めて 持久力を向上させたいと、おもっています 健康寿命を長く保つために、…

  • 年の初めに「歌姫・中島みゆき」

    今回のテーマは、映画館でご対面した「歌姫・中島みゆき」です 「劇場版 ライヴ・ヒストリー2」を映画館で、観てきました 映画館で観るのは、初めてでしたが、久しぶりの再会に感動! 中島みゆきさんとの出会いから、今までの思い出のお話です 出会いはパチンコ店 みゆきさんの歌を初めて聴いたのは、パチンコ店の有線放送 昭和52年(1977年)9月に発売された「わかれうた」です 仕事の帰りに寄ったパチンコ店で、聴いたのが出会いです 当時は少しハスキーな感じの歌声が、とても印象に残りました パチンコ店に行くと、いつも流れていました 何度も聴くうちに、歌っている人は誰だろう、どんな人だろう 「歌手・中島みゆき」…

  • 「記念日」の数だけ人生がある

    今回のテーマは、語呂合わせなどで、覚えやすい「記念日」です 例えば、11月22日は「いい夫婦の日」があります 日本には、約2,400種類以上の記念日があるそうです 日帰り温泉の施設が「美容の日記念割」のサービスデーを 開催していたので、天然温泉と岩盤浴に入りました たくさんある記念日についてのお話です 「美容の日」記念日 美容と健康を考え、美容を通して女性の活躍を考える記念日 美容家・メイ牛山さんの誕生日1月25日を記念して制定されました 「美容の日記念割」は、美容品(化粧品など)や健康グッズなどを 受付で提示すると、岩盤浴の料金が半額になる、というサービス 男性でもOK、健康グッズに歩数計を…

  • 重責を果たした大関「大相撲初場所」

    今回のテーマは、ひとり大関が頑張った「大相撲初場所」です 初場所は横綱1人、大関1人の珍しい125年ぶりの番付 しかし、横綱照ノ富士は、膝の手術後のため休場 関脇4人、小結4人の番付は61年ぶり 新小結に昇進した若元春と、弟の関脇若隆景の兄弟同時三役 新小結の琴ノ若は、祖父と父に次ぐ3世代での三役力士 いろんな話題と期待がある、令和5年初場所のお話です 初場所は次代への扉 当時、関脇千代の富士が初優勝をして「ウルフフィーバー」 また、平成4年には貴乃花(当時貴花田)が平幕で初優勝 稀勢の里(現二所ノ関親方)も初場所で、初優勝をしています 次の時代を担う若い力士が、横綱めざして活躍する初場所 序…

  • 恐怖のバイオテロ 映画「非常宣言」

    今回のテーマは、年明け第一弾で観た「映画」です 韓国映画の飛行機パニック映画「非常宣言」を観ました 韓国映画は、あまり観たことがありませんが 昨年の予告編が、面白そうだったので、観に行きました 上空2万8千フィートの機内で、バイオテロが発生 乗客はどうなるのか、ハラハラ、ドキドキのお話です 韓国映画 外国映画は、吹替え版を見ることが、多いのですが 今回は、字幕付きの映画でした 吹替え版の上映が無かったのと、韓国は文化が近いので 欧米圏の映画より、表情と字幕で、理解しやすいかな テレビなどでは、韓流ドラマが人気のようですが 今まで、一度も観たことがありません 韓国ドラマの人気 韓国ドラマは、必ず…

  • 少年を守る「防犯パトロール」

    今回のテーマは、防犯パトロールによる「少年の非行防止」です 新年早々、冬休みが終わって「少年センター補導員」として 市内の巡回補導活動を、行う予定でしたが中止になりました 少年たちを、非行から守る大人として 少年の犯罪や、犯罪被害を防ぐためのお話です 非行少年 非行少年とは、犯罪少年、触法少年、虞犯(ぐはん)少年です 犯罪少年:14歳以上20歳未満で罪を犯した少年 触法少年:14歳未満で刑罰法令に触れる行為をした少年 虞犯少年:20歳未満で性格や家庭環境、交友関係などから 将来罪を犯し、または刑罰法令に触れる行為をする おそれのある少年 ※少年法では20歳未満は少年として扱います ※18歳から…

  • 無駄遣いを少なくする「家計簿」

    今回のテーマは、一家の収支を把握する「家計簿」です 収入と支出を把握して、赤字にならないように工夫をします 支出は家計簿をつけないと、把握できません 家計簿をつけることで、無駄遣いを少なくできます 支出を把握するために、家計簿を始めたお金のお話です いろんなタイプの家計簿 家計簿とは、収入と支出を記録する帳簿こと 会社の財務管理ではないので、収入と支出が分かればOK 家計簿は書店で、いろんなタイプのものが並んでいます また、女性雑誌の12月号では、付録でついています パソコンやスマートフォンの、アプリケーションも たくさん種類があります 一般的には、支出が収入を超えないように 家計を健全に保つ…

  • やっと、来た来た「お正月」

    新年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 今回のテーマは、年の初めの「お正月」です 「お正月」に関する行事や、遊びなどがあります なぜ「お正月」というのか、なぜ「お年玉」があるのか なぜ「お雑煮」を食べるのか等、お正月にまつわるお話です 現在の1月1日 日本では明治の初めころまで、旧暦を使用していました 明治5年12月2日の翌日を、明治6年1月1日として 現在の太陽暦(グレゴリオ暦)が導入され 1ヵ月ほど日にちが、進んでしまいました 日本においては、このときから、現在の1月1日が 一年の最初の日になりました、1873年のことです なぜ、正月というのか 一説では、年の初…

  • 2022年(寅年)を振り返る

    今回のテーマは、長いようで、短かった「この一年」です 今年の大きな出来事は、仕事社会から離れた退職です 毎日の生活が、大きく変わりました 心の準備は出来ていましたが、やはり不安でした この一年を振り返り、来年に向けて、心新たにするお話です フリーになる不安 退職前は、フリーになった自分について考えると不安でした 目標を失くした競走馬が、ただ走るだけの馬になり 誰もいない場所で、目標も目的もなく、毎日ただ生きている 何の目的で、どこに向かって、走ればいいのか分からない 何とか、自分らしい目標や目的が見つけられないか、と 考える日々でした ブログとの出会い そんなある日、友人からブログの話がありま…

  • 「年賀状」してますか?

    今回のテーマは、年始のご挨拶「年賀状」です 子どもの頃、学校の授業で、サツマイモを彫刻刀で彫って 版画の年賀状作りをしたことを思い出します でも、最近はインターネットやSNSなどの普及で パソコンやスマートフォンで、挨拶をする人も増えています 新年のご挨拶、年賀状についてのお話です 年賀状の由来と歴史 年賀状は、7世紀頃の平安時代に、始まったとされています 年賀の挨拶に行きたいけれど、遠くて行けない人に 挨拶をする目的で、年賀状が始まったようです 江戸時代になると「飛脚」が充実し、庶民が手紙で挨拶を 済ませることも、できるようになりました 明治時代になると、郵便事業がはじまります お年玉付年賀…

  • 安心で安全な、野菜をつくる

    今回のテーマは、毎日食べている農作物を作る「農業」です 大学の農学部附属農場で、開催された公開講演会に参加 講演会のテーマは「今、有機農業、自然栽培を考える」 肥料や農薬を使わず、農作物を育てる自然栽培 我々が毎日食べる野菜などが、安心して食べられるお話です みどりの食料システム戦略 農林水産省は、環境や健康に関する戦略として 食料・農林水産業の生産力向上と、持続性の両立を 技術革新で実現する「みどりの食料システム戦略」を策定 具体的な取り組みの中に 自然栽培に関する項目があります ◆化学農薬の低減に向けて取組 ◆化学肥料の低減に向けた取組 など 農林水産省ホームページ 「みどりの食料システム…

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