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1月最終日
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1月最終日。2023年、スタートの1月はどんな1ヶ月だったでしょうか。 振り返り…
2023/01/31 21:19
日々の小さな「できたこと」を積み重ねていこう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新しい一週間の始まり。 成功体験を感じると自己肯定感が上がります。 それは日々の…
2023/01/30 20:55
【親の見守り介護】介護施設を検討する段階にきたかもしれない
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年1月29日は牡牛座・上弦の月。上弦の時刻：午前0時19分日付が変わって…
2023/01/29 16:59
【片づけ】新品でも処分対象になるモノとは？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新品なのに一度も使っていないモノはありますか？ 何故使わないのですか？・高価な品…
2023/01/28 19:01
口角が下がってませんか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 寒波襲来。今日の我が家地域の空はいつ降りだしてもおかしくないほどの曇り空。これか…
2023/01/27 16:17
質の良い睡眠のための体温と脳の関係
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 質の良い睡眠は規則正しい生活に繋がります。 そのためのポイントは、体温 と 脳。…
2023/01/26 18:20
後悔を生む「時間どろぼう」の撃退法
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間どろぼう：一日の中で無駄に浪費してしまった時間のこと。 一日の終わりに、あの…
2023/01/25 20:17
食べ方は生き方
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人となりを見るときは、食べ方を見るといいと誰かから教わった。 誰なのかは記憶には…
2023/01/24 23:36
呼吸は正直な心の状態を示している
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 呼吸はその時の心の状態とリンクしていると言われています。 これから入試シーズン。…
2023/01/23 20:08
行動に移すことを優先する
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年1月22日は水瓶座の新月。新月の時刻：午前5時53分頃 今年最初の新月…
2023/01/22 17:17
大事にしていること
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 週末は心身を休める日。仕事と休みのON・OFFの切り替えをしっかりする。 もうひ…
2023/01/21 18:48
【習慣化】新しい習慣を身につけたい時のサポートアイテム
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年1月20日は二十四節気のなかの24番目の節気、「大寒」です。最も寒さが…
2023/01/20 15:40
母の介護再申請の結果が送られてきました
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨年春、母の思いもよらぬ病気により初めて介護申請をしました。当時は、「要支援1」…
2023/01/19 19:20
今日という日、最も重要なタスクを3つ選んで実行してみよう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ・タスク：期限のある仕事や小さな仕事の単位。・MIT(Most Importan…
2023/01/18 12:07
行動力を高めるための期限
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 何か行動を起こしたいと思った時、いろいろ策を練ってから行動しますか？まず行動し、…
2023/01/17 09:34
「行動ログ」をつけると、時間がない！から抜け出せる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新しい1週間の始まり。そして1月も半分が過ぎ、後半へと移っていきます。 時間が足…
2023/01/16 09:15
変えられないものより変えられるものに目を向けて行動しよう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年1月15日は天秤座・下弦の月。下弦の時刻：午前11時10分頃今日から1…
2023/01/15 15:30
ダイエット成功の鍵を握るのは？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 いきなりですが、正月太りになってしまった方は、リセットできましたか？ ダイエット…
2023/01/14 17:12
二十四節気・立春前日までの過ごし方
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 古代中国でつくられた季節区分法が二十四節気です。 二十四節気は節分の翌日、立春か…
2023/01/13 14:41
リストを作るとストレスが減り、迷いがなくなる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 買い物リスト持ち物リストToDoリスト人生のリストetc. 自分で作るリスト、多…
2023/01/12 17:12
完璧にやりすぎない ＝ 手抜き ではありません！
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 急いで作業をしなければならない時は一つひとつを確実にこなしていくことは必要不可欠…
2023/01/11 13:53
【片づけ】片づけに必要な3つの要素
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけは永遠のテーマ。 片づけの方法はさまざまありますが、片づけに対するモチベー…
2023/01/10 17:10
スケジュールは「始まりと終わり」を意識する
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 スケジュールを書き込む時に意識しておきたいことは、「始まりと終わり」を意識すると…
2023/01/09 15:13
自宅で少しはゆっくりできると思ったのに・・・
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 母の介護による実家と自宅との二重生活。 母の体調も落ち着いているようで、母自ら「…
2023/01/08 15:10
小掃除・ちょこっと片づけを毎日の習慣に
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年1月7日は、蟹座の満月。満月の時刻：午前8時09分頃新月に決断したこと…
2023/01/07 16:14
身だしなみに見る清潔感とは？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年1月6日は二十四節気の23番目の節気、「小寒」です。寒さが厳しくなる時…
2023/01/06 18:18
毎日の5分間を侮るなかれ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生活の中で皆さんがリバウンドしやすいことはどんなことですか？ ダイエット？ 片づ…
2023/01/05 16:54
1月は 「今すぐする」を習慣にしよう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事始め。 すぐにできるからと後回しにすると、どんどん先延ばしになっていく。 お…
2023/01/04 17:31
日中のパフォーマンスを上げるには、質の良い睡眠が大事です
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 正月3が日が今日で終わり、Uターンラッシュがピークを迎えています。家に帰り着くま…
2023/01/03 15:54
こんな運勢占いはいかがですか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 運勢占いにもいろいろありますが、お気軽な占い。 血液型と誕生日で占う今年の運勢。…
2023/01/02 17:40
2023・あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年の幕開け。清々しい元旦を迎えました。 この一年を…
2023/01/01 21:01
2023年1月 (1件〜100件)
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