ハッシュタグ記事一覧

以外とメンタルやられてるっぽいです

いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは中学3年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…

2024/04/10 21:48

【高校生ママ】娘ちゃんが「下痢続き」で休みがち。同じ症状の子がいた！その後。

↓amazon4.6：レビューより「にぶつかる年頃でもある中学生の娘に、何かの参考になればと思い購入しました。学校の読書の時間に読んでる様です」中高生の悩みが…

2024/04/06 07:59

オオカミに育てられた？愛してもらっていない

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！クライアントさんと話していると大事に愛されていなかったんだなと感じることがままあります。ご飯はあった。洋服も着せてもらった…

2024/04/04 08:44

トラウマはキレやすい・急に怒るあの人は？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！コロナもそうですが、花粉症があるのでマスクは念のためにしていますが花粉も最近は気にならなくなって来ました。トラウマを解放し…

2024/04/04 08:43

作業所115日目、前日からお腹の調子が良くない

『家の中が静か』今日はお休みなのでゆっくり過ごしました    おむすび屋さんのまかないスープ『ストレス溜まりすぎて出かけた先で買い物』『今日から両親不在でイラ…

2024/04/03 19:30

つらい、過敏性腸症候群

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマを解放するまでは辛い症状に悩まされていました。とにかくいつお腹が痛くなるかわからないのは本当に困りました。それから…

2024/03/30 09:14

Qoo10メガ割購入品

     今更ですけど、Qoo10メガ割で買った中でよかったのは コンブチャ1箱10p入り税込 1990円公式で購入したもので3＋1でした注文したのはシャ…

2024/03/29 20:27

普通がわからなくなってしまった

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前雷が鳴った時がありました。私は初め気づかなかったのですが、蘭が抱っこしてと言うので変だなと思ったら雷でした。蘭は雷が怖…

2024/03/26 23:17

おかげさまで元気にお誕生日

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！春を感じる毎日になってきました。おかげさまで今日元気に私はお誕生日を迎えることができました。今は、SEトレーニングの講師を…

2024/03/23 08:35

トラウマが原因で起こりうる症状

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！よく、私はトラウマ解放カウンセリングを受けた方が良いのでしょうか、と聞かれます。トラウマがあると、いろいろな症状が出ます。…

2024/03/23 08:34

自分のことしか考えられない病

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！日々、元気で働いていることには感謝しないと。これからはますます健康第一に過ごさないといけないですよね。朝晩は寒いですが、来…

2024/03/23 08:33

#本日のおうちごはん

   『昨夜突然腹痛と嘔吐を繰り返す』内容が嘔吐やトイレでの出来事なので、読みたくない方は読まないでください昨日の夜…といっても0時頃ご飯を食べてから数時…

2024/03/12 00:01

作業所105日目、体調があまり良くない

『昨夜突然腹痛と嘔吐を繰り返す』内容が嘔吐やトイレでの出来事なので、読みたくない方は読まないでください昨日の夜…といっても0時頃ご飯を食べてから数時間後急にお…

2024/03/12 00:00

自分の思いを大事にしていい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前の記事ですが、本当に辛いはずなのに、「私なんて、 まだまだそんなではない」と思っていませんか？という記事を書きました…

2024/03/10 00:24

何がやりたいかわからないすっきりしない自分

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！クライアントさんとお話ししていると「なんか不安」「なんかすっきりしない」「何がやりたいかわからない」「なんとなく不愉快」と…

2024/03/04 12:51

自分を大切にする権利

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はおかげさまでSEのトレーニングの最終日。おかげさまで無事に終えることができそうです。ご協力に感謝しないと。決して10…

2024/03/04 12:50

過去はつらくても、未来はこれから

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！春はSEトレーニングもたくさんあって色々大変ですが仲間との出会いも楽しいですね。SEトレーニングやポストアドバンストレーニ…

2024/02/29 23:09

作業所100日目

朝起きた時に腹痛でしたお腹が冷えたという訳では無いと思うんだけど準備してる時にトイレ行きたくなって結局3回くらい行きました下品な話ですが、トイレの感覚が終わっ…

2024/02/28 23:29

あなたは自分自身のことを好きですか？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！暖かい日や雨の日が続いたりして、三寒四温に入ってきましたね。夜寝ていて温泉に行く夢を見ました。ほんとこのところ厳しいスケジ…

2024/02/25 01:12

引き続き体調不良

休みです。 まだまだ具合が悪い。父のお見舞いに行く元気がない。行かない。 ずっと横になる。 水替えをしようと思って2日前から汲んである水。できてない。 重い腰を上げて水替え。 すまんなおしし。 起きた時からお腹が痛い。トイレに行く。下痢。 排便時の色は普通。大丈夫そう。 そろそろ病院に行きたい。土日だから月曜日まで待とう。 食欲ないし食べるとおなかを壊すのでおじや。 3日目。飽きた。味変で粉チーズかけて食べる。 おじやと汁物を食べるので精いっぱい。おかずは無理。これだけでも胃に違和感が出る。苦しい。 紅茶の茶葉を切らしていて買おうと思っては忘れている。紅茶はカフェインが入っているから胃に良くな…

2024/02/25 00:43

不健全なコントロールとこどものゆがみ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日は毒親の不健全なコントロールについて書きました。ここをクリック(^_-)-☆親から、不健全なコントロールを受けると、子…

2024/02/19 17:46

いくら叱られても困る・トラウマのフリーズ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ここ数日は暖かい日が続いていますね。子供をしかりつける怖い親がいますが、そうやってしかればしかるほど、子供はフリーズします…

2024/02/19 17:44

作業所95日目、お腹痛い

本当は休みですが、今週月曜日が連休で休みだったので、利用しました作業所宛名シール貼り昨日と同じ作業です『作業所94日目、頭痛い』生理になってから頭痛続き朝起き…

2024/02/17 00:01

作業所90日目、今日は寒い

『精神科通院日、インチュニブ処方された』今日雨降ってて寒い朝早めに起きましたが、ゆっくりし過ぎました今日は精神科通院日本当は1ヶ月おきなので、来週ですが、連休…

2024/02/06 17:10

作業所87日目、今日も頭痛

『小学生にスマホ買うなんて信じられない』お昼ごはん夕方部屋で過ごしてたら甥②‪が部屋にやって来ました『サンタから欲しいものが来なかったとブチ切れるADHD甥』…

2024/01/22 20:08

部屋まで怒りに来た母に腹が立つ

   朝早かったので、朝ごはんなんだか昼ごはんなんだか食べるものなくて  『作業所85日目、体調が悪い』朝早く目が覚めました『母の一言がうざったい』朝は早…

2024/01/18 23:53

作業所85日目、体調が悪い

朝早く目が覚めました『母の一言がうざったい』朝は早めに起きたので、昨日の鍋の残り味ぽんで『作業所84日目、少しメンタルをやられた』昨日は姪と一緒に寝ました朝起…

2024/01/18 23:53

作業所82日目、乱視用コンタクトがズレて見にくい

『人を驚かすのが好きなADHD甥のターゲットにまたもやされそうな話』『早起き』『作業所80日目、仕事始め』昨日は1人で寝れる日でしたが、なかなか寝付けず食べて…

2024/01/12 22:28

作業所80日目、仕事始め

昨日は1人で寝れる日でしたが、なかなか寝付けず食べてから寝ました朝目が覚めましたが、何度寝かしてゆっくり準備して出かけました久しぶりにコンタクトをしたので右目…

2024/01/10 20:10

宇宙の孤児

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今年も残すところあとわずか。あなたにとって今年はどんな歳でしたか？来年はどんな歳にしたいですか？私は来年も今年同様執筆や本…

2024/01/02 00:36

自分をチューンアップする・体も心もケアしましょう

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！やりたい仕事はまだまだあります。体が2個あるといいのですが。やっぱり、トラウマについて知ってもらいたいですね。誰にでもあ…

2024/01/02 00:34

#本日のおうちごはん

   お腹の調子悪いので簡単にツナがあったのでおにぎりにしました海苔が変になったけどいいツナマヨ    このお腹の感じだとお餅がたくさん食べれそうにない …

2023/12/31 14:13

お腹が気持ち悪い

ずっとお腹の調子が悪くて今週はお腹の中がかき混ぜられてるような気持ち悪さがある胃の調子も悪いのかも  でも胃薬頓服でも貰ってないからね昨日から微妙に頭痛も続い…

2023/12/30 12:19

#12月ももう終わり

      『漢方内科』『産婦人科通院日・血液検査』『妹が家にいたのまた知らなかった』『今日妹が家にいるの知らなかった』本日の夜ごはん    カレー サラ…

2023/12/29 21:57

あなたはトラウマを引き寄せるなんてしていません

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！よく幸せも不幸も、自分で引き寄せるといいますがトラウマも自分がこのんで引き寄せたのでしょうか？そんなことはありません。どう…

2023/12/26 09:48

愚痴ばかりこぼす親、どうする？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はいつもネガティブなことばかり言う親について書きます。これは、こどもにトラウマを残します。Van Del Kolk, …

2023/12/25 13:58

昨日からお腹の調子が悪い

    昨日の夜お腹の調子悪かったですが『クリスマスイブ』クリスマスイブだからといってパーティーはないお昼は少し重かったかも『#本日のおうちごはん』姪がホット…

2023/12/25 11:46

クリスマスイブ

     クリスマスイブだからといってパーティーはないお昼は少し重かったかも『#本日のおうちごはん』姪がホットケーキ食べたいというのでホットケーキを作りま…

2023/12/24 23:11

作業所75日目、身体中が痛い

『頭がスッキリ』薬が変わってから寝つきが良くなった朝の目覚めも良くなった起きてすぐ感じるのはお腹の空腹感枕も変えてまだまだ慣れてない肩は痛いけど首はだいぶ楽に…

2023/12/20 23:23

夜中から体調不良

昨日の夜お風呂上がりにポテチにルイボスティー飲んでました   その数時間後寝ようと寝転がってたら思ったら頭が痛くなってきて胃がムカムカ、吐き気お腹の中もなんと…

2023/12/18 11:31

呼吸器内科通院日 先生からの提案

『今日の体調は珍しく良い』ここ数日は食べないと寝れないので夜中いつもより早い時間帯におやつ食べました加味帰脾湯も飲みましたが寝付けず4時くらいまで起きてました…

2023/12/15 14:26

本当のことを言って、怒られたことありますか？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は日中暖かくなるようですね。学校がお休みで朝公園でウォーキングをしていると背広にネクタイのお父さんが子どもと遊んであげ…

2023/12/07 08:58

作業所65日目、休みの日に利用するも寝坊

夜中に色々あり、寝るのが遅くなりましたそれについてはまた別で話します朝、妹が姪の迎えに来て目が覚めましたが、二度寝アラームで起きましたが、また寝る起きたら家を…

2023/12/01 17:02

作業所62日目、休みだけど作業所利用

昨日はひとりでねれる日でしたその前の日、姪と寝ましたが、寝るまで体の痒みで泣いてました『昨夜の姪との出来事』『食後気持ち悪くなる』今日は朝から病院『精神科通院…

2023/11/25 17:16

作業所61日目、ラムーで買い物

昨日の夜色々あり、少しモヤモヤしながらも寝ようとしましたが、寝れず『今日妹が家にいるの知らなかった』今日の夜ごはん    カレー サラダ昨日の残りのトンカツカ…

2023/11/23 01:12

作業所60日目

病院終わりに作業所へ直行『精神科通院日、寝る前の過食について相談』夜寝る前に食べたくなって食べてから寝る朝は寒くて出かける前のマスク着用でマスクの匂いだけで涙…

2023/11/20 21:21

2023年9月25日～10月6日◆できる・できない（後編）

これの続きです。 『「できる」と「できない」の間の人』というタイトル。 （著者は）樋口直美さん。 昭文社。 この方の本を取り上げている。 彼女自身はレビー小体型認知症という幻覚が見えたり幻聴がしたりという、そういう脳の病を抱えておられるのだが、その自分の病と付き合いながら「病の中にも才能と呼べるようなものもあるのではないだろうか」という、冷たい水の中に砂金を見つけるような一冊。 そしておっしゃっているのが「こうあるべき」とか「正しい」ということはこういうことだとか自己責任だとかいろんなことがあるが、「命にとって一番大事なことはみっともなくてもいい。生きてゆこうとそう決意した命」..

2023/11/18 17:38

【過敏性腸症候群】下痢や腹鳴に効くハーブは？おすすめハーブ5選

日本人の10人に1人は悩んでいるといわれる過敏性腸症候群。 通勤電車の中や、大切な会議中に下痢を我慢するのはとても辛いですよね。 また、過敏性腸症候群の症状として、頻繁にお腹がゴロゴロ鳴ってしまうという「腹鳴」の症状があります。 これも、授

2023/11/15 16:21

作業57日目、一気に気温が下がり寒い

『寒くて風邪ひきそう』寒い    鼻水出そう暖房つけた方がいいんだけど、温風が苦手寒暖差がはげしいと喘息と過敏性腸症候群が悪化しやすいから悩むとこでも今でこの…

2023/11/15 02:16

寒くて風邪ひきそう

   寒い    鼻水出そう暖房つけた方がいいんだけど、温風が苦手寒暖差がはげしいと喘息と過敏性腸症候群が悪化しやすいから悩むとこでも今でこの寒さだったら…

2023/11/13 11:00