ハッシュタグ記事一覧

ジテツウ[9/3]

久しぶりの自転車通勤！穏やかな日が続きそうで何よりである朝気温20.8℃ 南南西の風1.2m出だし、ちょっと涼しいなぁと思ったら20℃だった秋を感じて、少しさびしい…走り出すとすぐに暖かくなり夏を感じながらちょっと追い風に乗ってサクッと通勤

2024/09/04 07:01

コスパ抜群のe-BIKE”ミヤタEX-CROSSe”

こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 さて、このブログでもすっかり シリーズ化しています「e-BIKE」ですが、 とてもコスパの優れたバイクを見つけました！ こちらは過去においては 自転車

2024/08/27 12:07

e-BIKE、そろそろ本気で買おうと思う！

こんにちは〜！ いつも訪問頂きありがとうございます♪ 退職してからもうすぐ2か月です。 40年間欠かさず働いてきましたので、 (奥さんは変わらずに働いているのに) 働かないでぶらぶらしているのは 流石

2024/08/24 21:57

ジテツウ[8/21]

今週、自転車3発目！連日の穏やかな日がありがたい朝気温25.6℃ 南南西の風1.1mところどころに雲がかかり薄曇りという感じだが今朝はとっても蒸し暑い…数値以上の追い風でサクッと快適に、通勤快足！夕気温29.2℃ 北の風3.8m 早めに出て追い風に

2024/08/22 05:59

ジテツウ[8/20]

今週、自転車通勤2発目！しばらく穏やかな日が続きそうなのでちょっと頑張って続けたいな…朝気温25.4℃ 南の風1.5m今朝も、序盤の日影は快適そのものその後はやっぱり暑い！軽く追い風なので走ってるうちはまだいいんだけど信号で止まると汗が流れる

2024/08/22 05:58

ジテツウ[8/19]

お盆休みもおしまい…休み明け一発目は、気合を入れて自転車通勤！朝気温23.2℃ 北北西の風0.5m出だしの日影区間はたいへん気持ちが良い！爽やかな朝を感じながら走るやがて、炎天下へ…暑かった…夕気温27.8℃ 北北西の風2.5m走ってる分には風

2024/08/20 05:37

昨日は仕事へ行って良かったです

仕事の日常に慣らすことが出来ました。1日頑張って、また 2日休みというのもホッとしました。 8月に入って、シフトが微妙に変わって、30分早い出勤時間と、午後の休み時間が10分 1回しかないということ。喉の調子が良くなかったので、何度も飲み物を飲んだせいで、あと30分で仕事が終わる時に、お手洗いに行きたくなりましたが、我慢していました。どうしても行きたい時は、行って良いのですが、あと30分ならなんとかなるかなぁと...

2024/08/17 14:30

【看護師ゆるミニマリスト】今年の夏は「通勤服の制服化」にチャレンジ！

望月 はなワンシーズン10着前後の洋服で過ごしています。コーディネートに悩む時間をさらに少なくするために、今年の夏は「通勤服の制服化」にチャレンジ！通勤服を制服化したことで、デメリットよりもメリットの方が多いことに気付きました。【夏の通勤服

2024/08/12 20:04

お盆休み 2日目 新しいメガネを買いました

昨日のモーニングバイキングは 3回目にして上手にいただいたと思います。最初にお皿にお料理を取る時に、欲張らずに少なめに取ったことや、全部取ろうと思わないようにして、食べなかったお料理もあります。たとえば、冷たいうどんは、夫が「イマイチだな」と言ったので最初からやめておきました。カレーとかしわご飯だけにしました。残念だけど、納豆、生卵、味噌汁はパスしました。コーンポタージュスープだけにしました。夫はオ...

2024/08/12 09:25

外出しないと良いこともありますね

昨日は私にしてはめずらしく一度も外出をしない休日でした。買物へ行かなくても、なんとかある材料で夕食が作れそうだったし、日曜日にしっかり買物していたし、前日に足りない食品は買い足していたのです。そうすれば休日はランチとユニクロを覗くくらいで良いし…と思って。しかし、買物どころかランチもいいかなぁ～と思いまして。ガストの水曜日のランチは何度もいただいたことがあるし、人と会う約束もないし。一歩も外に出な...

2024/08/08 07:55

考え方を変えて新しい生活へ…

昨日の月曜日は、午後から出勤でしたが、しっかり働いた感じでした。4時間30分勤務。先月より1日の労働時間が30分長くなりました。これが毎日だと1ヶ月にすると結構な時間になります。お給料にすると1万円くらいの差になるのかもしれません。そんなことを考えると、地下鉄通勤でいいよね…と思います。毎日通勤の話ばかりですみませんが…。猛暑の中の自転車通勤は、体力を消耗します。お盆休み前の今週くらいは、地下鉄通勤で良いか...

2024/08/06 07:45

健診結果から思う、改善の秘訣

こんにちは。トンコです。 パソコン買い替えを機にすっかりブログから遠ざかりました。 バナー作成など世話になったCanvaの名前もテーマSWELLの名前も思い出せず、苦笑いしながらようやくここまで準備できました。 また、ゆるりゆるりと続けてい

2024/08/04 11:38

まだまだ歯科治療は続きます…

昨日の気医者さんでは、やや奥歯の方の銀歯を外して、虫歯の治療をしました。先生は、最初はもっと虫歯が広がっていると思っていたらしく、中を見てみると、「そこまで広がってなくて、神経を取らなくていいですね」と言われました。良かったてす。本当は、もう 1本虫歯があったそうのですが、今回の歯に集中するために次回にしたそうです。私も丁寧にやってもらった方が良いので、これで良いと思っています。治療はまだまだ続きま...

2024/08/02 03:17

生活時間を整える日々です

昨日は仕事は16時30分上がりだったのに、帰宅は19時になってしまいました。夫は何も言わないからいいけれど。仕事が終わってから、来月のシフトのこととか、いろいろあって、Mさんとしゃべっていたのもあるけれど、結局、職場を後にしたのが16時50分でした。そして自転車だと時間のかかること。ショッピングモールへは18時に着きました。さらに火曜市とかお客様感謝デーをやっていて、納豆と豆腐を買う予定の私が時間をかけて買物...

2024/07/31 08:30

毎日、通勤方法で悩む…

昨日は地下鉄通勤、うまくいきました。先週のように早く家を出て、たくさん歩いて、お昼ご飯をいただく場所を探すなんて、暑い目にあって失敗でした。昨日は、家で早めの昼食にして、遅めの出勤。駅も会社の最寄りの駅で下りました。10分程度は地下街の本屋さんでサンキュの最新号を立ち読みして、すぐに出勤しました。涼しく過ごせて成功でした。帰りが遅くなるので、地下鉄が速いのよね。込んでいる車両でしたが、次のに乗ると5...

2024/07/30 05:58

会社のシフトがまた変わって…

会社のシフトがよく変わるって、どうなの? と思います。 4月にシフトの時間帯が変更になったのですが… 8月から、また変更するそうです。前回より大きな変更だと思います。いままで自分が出勤していたシフトをベースに新しいシフトを組むと、朝は30分早い出勤。帰りも30分遅く帰ることになります。どっちも厳しい。18時に帰るのでもギリギリだったのですが、18時30分なら帰宅後の洗濯の時間も厳しいです。朝も、30分早くなら、寝坊...

2024/07/26 08:42

ケチらない方が良い理由

昨日は時間の節約で地下鉄通勤をしました。しかし、最後の最後でケチるから良くないのです。行きは 1駅前で下りてしまう私。40円の節約になるからです。でも、後から後悔しました。暑い中歩き回ったため、汗もかいて大変でした。これなら自転車で行ったのと変わりません。お昼ご飯も中途半端にお握りを持って行ったので、セブンで練乳くるみパンを買いました。中途半端なお昼ご飯になってしまいました。イートインするつもりが人が...

2024/07/23 07:55

最近の見る友人の夢の意味は… / 午後出勤

友人から、「もう会いません、さようなら」と言われた夢を見ました。高校生のときのグループで仲良くしていた友人で、いまもLINEグループで繋がっています。数年に1回はグループで会う感じで、最後に会ったのは昨年の終わりの方でした。友人グループのことは、私もモヤモヤした気持ちもあって、時々、「もうLINEグループを抜けたい」と思うこともあって。だけど、一人一人のことが嫌いということはなく、個人とは付き合っていきた...

2024/07/22 09:46

ジテツウ[7/13]

今日は休日出勤の自転車通勤！久しぶりだな…朝気温21.7℃ 南の風0.5m約一か月ぶりの自転車通勤改めて見ると稲がものすごく成長しているもう夏だものな…なんて、感慨にふけりながらサクッと通勤快足！昼気温27.0℃ 北の風3.2m案外暑くもなく

2024/07/14 05:05

働き方を変えたいのかもしれません

昨日は雨も降ってないのに、地下鉄通勤しました。暑さがひどいというのも、自転車通勤が辛い理由です。やってみて、やっぱり地下鉄で13分で職場近くまで行けるのは、ラクでしたが、家から駅まで、駅から職場までは徒歩なので…歩いた合計の時間を考えると、時間的に得したかは微妙です。昨日みたいに帰りが遅い日は地下鉄にして、16時30分上がりの普通のシフトのときは、自転車通勤にします。私の仕事の悩みは、たぶん通勤のことじ...

2024/07/09 09:25

ようやく一週間が終わります

今週は火曜日から金曜日まで、毎日出勤しました。ここ最近は水曜日くらいに一回休みを入れる感じにしていたので、連勤は久しぶりでした。また、今週から急に暑くなって猛暑の毎日なので、自転車通勤はかなり大変でした。ウチに帰る少し前に、いつものショッピングモールの前を通りますが、今週は毎日のように寄っていました。ここは、とても冷房が効いていて涼しいです。自転車で40分以上も移動している私は、この場所に吸い込まれ...

2024/07/05 08:54

自転車通勤の続き…

なかなかあきらめない私です。暑さ対策を考え中です。まずは帽子です。長年使っていた帽子がもう使えなくなったので、新しいの帽子を買ったのですが…。ちゃんとした場所に入れておいたら良かったのですが、窓際に適当にかけておいたら、変色してしまいました。まだ、全然使ってなかったのに…。ブルーの帽子だったのですが、色がはげて白っぽくなった部分があって…。迷ったけれど、使うことにしました。昨日、洗濯して今日から使う...

2024/07/04 05:57

夏の自転車通勤は厳しい

私の自転車通勤歴は長いです。都心で働くようになってからで、もう十数年になります。体力ももある方だと思っていて、自転車通勤は年中可能だと思っていたのですが…今年は夏が心配です。昨日は出勤時は、まだ豪雨予想で、ちょうど激しい雨が降っていました。あと15分でやむという予報だったので、強く降っていたけれど、家を飛び出して行きました。途中でやみましたが、かなり濡れました。そして帰りはすっかり晴れていました。そ...

2024/07/03 08:28

仕事から帰宅後にセブンの宅配を利用する…

本格的な梅雨になって、とうとう自転車通勤は厳しくなりました。昨日は、地下鉄通勤しました。雨は「線状降水帯が…」と言われるくらいの大量な雨量を予測されていたので、翌日の休日も雨でお出かけもあまりできないかなぁと思って…。仕事帰りにスーパーへ寄って、お惣菜や、パンなど、休みの日に楽しめる食料を買って帰りました。さらに、昨夜はセブンのアプリの宅配を利用しました。昨日は 7が付く日で711円オフクーポンがあって...

2024/06/28 10:22

私の愛車（セカンドサイクル）を紹介します！

​ こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイク乗っている方も、 さすがにちょっとしたお買い物までは ロードバイクでは行かないと思います。 ママチャリですとか、 MTBで

2024/06/20 14:51

マックをオヤツでいただきました

昨日は遠くのマックへ行ってみました。新しく出来たところなので、一度は行ってみたいと思ってて。しかし、狭くてあまり寛げない感じでした。残念、遠いだけに、わざわざ行くことは、もうなさそうです。マックフライポテトとシェイクにしました。オヤツとしては最強の組み合わせです(私にとって…)食品の買物は前日にすんでいたので、昨日はあまり買いませんでした。今度から、休みの日はお昼ご飯を家ですませてから買物などへ行く...

2024/06/20 08:29

47歳主婦、激しい雨の日にチャリ通勤する

こんにちは、いちごだいふくと仲間たちの冒険の署です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。雨はつらい！！チャリの天敵だ～～～～～嫌いだ～～～～(;´Д｀)それでも社員だから、仕事を頑張る・・・我ながら偉すぎる・・・雨の日対策の完璧って難しいんだな・・・

2024/06/19 16:01

なんのための貯金なのか…

これから貯金をしたいのですが、なんのために貯金をしたいのかというと、「お金のために出来ないことがあると苦しい」ので、そういうことがないように、備えておくためです。なので、貯金をするからと普段の生活を我慢するようなら、本末転倒というか…。悩んでいるのは、月々の貯金額の設定です。いま考えている計画通りにするなら、節約しないと出来ません。私の節約の中には、・美容室に行くのを我慢(セフルでする)・外食を減ら...

2024/06/17 08:46

超特価ロードバイクを弄り倒すのも面白い

こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 パッと見た目は エアロロードみたいで面白い(笑) 値段は驚きの、72,989円 後ろから見ても 前から見ても けっこうカッコいい！

2024/06/16 10:44

梅雨、雨の日の自転車通勤に便利な自転車グッズをどんどん紹介していく

体を濡らさない、冷やさない雨の日の自転車対策はとても大事！ この記事を書いているのは6月の中頃、そろそろうっと

2024/06/15 22:49

ジテツウ[6/14]

今日も自転車通勤！今週4発目！梅雨入り遅いの大歓迎！ 朝気温20.4℃ 南の風1.3m連日の好天にすっかり気を良くし今日も追い風に乗って颯爽と通勤快足！夜気温24.3℃ 北北東の風2.3m今日も暑い1日玄関出てもぬるい風いい感じの追い風に乗って

2024/06/15 08:30

ジテツウ[6/13]

今日も自転車通勤！今週3発目！連日の好天に感謝！朝気温21.5℃ 南の風2.3m今日は税所から半袖とハーフパンツちょうど良いやっぱり、快晴で角田山が映える毎日！永久にこういう朝が続くといいなと本気で思う夕気温26.4℃ 西北西の風2.6m前半

2024/06/15 08:30

3kg痩せたいと思ったときに覚えておきたい知識とダイエット方法

痩せる環境に自分を変える、知識をつければ太らずに済む！ 数年前。新型コロナウイルスのせいで自粛生活をし、退屈な

2024/06/14 23:35

ジテツウ[6/12]

今日も自転車通勤！今週2発目！今日は、昨日よりも暑くなりそう朝気温20.2℃ 南南東の風0.7m20℃なので半袖か長袖か迷って長袖一枚とレッグカバーは外してハーフパンツ一枚で出発今日も快晴の朝出だしはちょうど良かったけど後半は暑いくらいだった

2024/06/13 05:16

ジテツウ[6/11]

今日は自転車通勤！暑い1日になりそうだ朝気温18.7℃ 静穏0.0m朝から快晴！角田山が朝日に照らされ映える今日も走っているうちにどんどん気温が上がっている感じで後半は汗ばむほどだった夕気温27.3℃ 西北西の風2.9m日中は29℃とか…夕方も暑いく

2024/06/13 05:16

【グッズ】ドロップハンドルに取り付けられる防寒ハンドルカバー レビュー

厳寒期でも夏手袋で十分！防寒性能のハンドルカバー 冬がやってきました。走り始めると冷たい風がバンバンと当たり指

2024/06/12 20:37

【自転車と法律】自転車走行のイヤホン、骨伝導イヤホン使用は違反ではない

交通安全上問題がなければイヤホン、骨伝導イヤホンの使用はOK 自転車に乗りながらイヤホンを付けている人をよく見

2024/06/12 20:36

月曜からパンク…

今週の始まりはいきなり雨…最近月曜日が雨ということが多い気がしません？でも家を出た時は小ぶりだったのでそこまで濡れずに自転車で行くことができました。帰るころには晴れる予報だしそんなに悪い日でもないかも…なんて思っていたら帰りに自転車置き場に行ったらパンクしとりました…行きはそんな兆候なかったのに…仕方ないので自転車置き場の裏手でこっそりチューブ交換してました。通勤でも数回パンクしてるのでもう慣れたもの...

2024/06/11 21:24

RCTのフレーム換装とPECOのカスタムに必要なパーツをまとめてみる

できるだけまとめて発注するために必要なパーツをまとめておきます

2024/06/08 16:56

ジテツウ[6/6]

自転車通勤今週2日目！朝気温14.1℃ 南の2.0m朝から快晴！角田山が太陽に照らされきれいに映える今朝も出だしの日影はちょっと肌寒いけど走るうちにどんどん気温が上がるようになってきた夜気温18.5℃ 北北東の風5.1m日中は24℃くらいのポカポカ

2024/06/07 05:49

通勤に特化した折りたたみ自転車を作る［OX BIKES PECO］

小径で小回りが効いて扱いやすい通勤特化型自転車をカスタムしていきます

2024/06/06 15:23

ジテツウ[6/3]

今日は自転車通勤久しぶり！朝気温14.6℃ 南南西の風2.8m朝から快晴！新緑の角田山が映える出だし、日影に入るとちょっと肌寒いけど時間とともに気温も上がる追い風のはずだったんだけどいろんな方向からの風だった夕気温18.9℃ 北北東の風3.9m

2024/06/04 06:02

降られる前にスタコラサッサだぜ！

天気予報でも数日前から分かっていましたが今週は天気が悪いですね。梅雨ではなくて台風の影響なんでしょうけど。うちの地域は思ったほど大雨にはならなくて降ったりやんだり、何なら晴れ間ものぞいたりと変な天気でした。自転車通勤なのでずぶ濡れになる覚悟で家を出ましたが行きは途中から結構降られたので濡れはしましたけどそれほどではなかったですね。帰りも雨雲レーダーでは結構降りそうな感じだったのですが思いのほかポツ...

2024/05/28 21:07

e-BIKEに何を求める？ASAHIログワゴンeが面白い

​​​​ こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 これまでに 何度かe-BIKEについて書いてきましたが、 日本におけるe-BIKEの普及は、 欧米と比べるとかなり遅れているようです。 何故日本

2024/05/28 10:11

梅雨対策 完全防水 洗える無縫製バッグ。

今日はもう梅雨に入ったんじゃ？みたいな天気。朝から晩まで土砂降りです。同居人はロードバイクで通勤なので普段の通勤バッグは完全防水のバックパックなんですが先日、そのバッグに穴が空いて水が入るようになったので、今度は別メーカーのバッグに買い替えました。 「

2024/05/28 09:41

お金と時間…どっちが大事?

6月のシフトを決めている時、最初はお給料を増やそうとシフトを多めに入れていたのですが、直前になって、2日ほど出勤日を減らしました。本音ではそんなにキチキチにシフトを入れて働きたくないと思っている私です。最近、体調を崩したのも、どこかで無理をしたのかなぁと思います。あと2日多く出勤したら、単純計算で 1万円くらいはお給料が増えますが、 1万円お給料が少なくなっても構いません。やっぱり休みが多い方が嬉しいで...

2024/05/28 08:34

発達的自転車通勤のすゝめ

今や週7で働いております。 辞めグセがついて、体力も気力もなくて 週5で働けなかったけれど 今は週7で働いてい

2024/05/25 20:28

ジテツウ[5/15]

自転車通勤今週2日目！明日は天気が下り坂で荒れるらしい…残念…朝気温12.7℃ 南南西の風1.7m朝から快晴！新緑の角田山が映える今日も追い風に乗ってサクッと通勤快足！夜気温19.7℃ 北北東の風2.8m暖かい遠くの空にはうっすらと夕陽が美しい

2024/05/16 06:14

ジテツウ[5/14]

今週の自転車通勤一発目！昨日は雨だったけど今日は快晴！この後は結構乗れそうだ朝気温10.1℃ 南南西の風1.9mやっぱ、10℃を超えると暖かさが違う！しかも、結構な追い風でたいへん気持ちのよい通勤ライド！夕気温16.0℃ 北北東の風3.2m帰りも

2024/05/16 06:14

ジテツウ[5/11]

休日出勤してやる天気が良いから自転車通勤！朝気温16.1℃ 南南西の風4.5m昨日とは打って変わって暖かいそして、朝からいい天気！しかも、かなりの追い風！今日も、サクッと通勤快足でした昼気温26℃超 北西の風4m超暑い！まるで夏のような気温

2024/05/12 06:46