2025サイクルスタンプラリー しまなみコースは制覇したので、続いてやまなみコースです。 やまなみコースは世良を7か所周るのですが、世良のポイントはアップダウンが多いことが分かっているので2回に分けてポイントを周ることにしてスタートです。 梅雨はどこに行ったんだ！ってくらい今日は暑い コースは一番端の「せらにし青少年旅行村」からスタンプ集めです。 「せらにし青少年旅行村」は4月にMTB 2時間耐…
Transonicを随分長い間洗車してなかったな！ チェーンも汚れてきているので今日は洗車をすることにしました。
明後日あたりで梅雨入りでしょう！ その前に走って来ましたが、暑すぎるぞ 今日は8:30ごろスタートして、まずは音戸へ 音戸大橋を渡り、島を少し走って第二音戸大橋…
息子から父の日プレゼントを頂きました。 何がいい！って希望を聞かれたので、MTBようにグローブを希望して買ってもらいました。
長い間、GIANT NRS1にはスリックタイヤを取り付けていましたが、超軽量MTB用の「MAXXIS MAXXLITE 310」に変更してお試し舗装路ライドしてきました。 ゆっくりですが二つの峠を登って終了 昨日の疲れが思いっきり残っていました！ …
先日、広島のローカル番組で特集していた府中市上下町の白壁街並みを見てみようと思い、ロードバイクで行ってみました。 今日の気温は30℃を超える予報なので、できるだけ…
今年も成人病検査に行ってきました。 順調に進んでいき、最後は胃カメラです。 私は鼻からカメラを入れると痛みがあるため、口からのカメラとなりましたが今日は苦痛…
はっきり言って、Garmin EDGE540のバッテリーは何の問題なし！ Garmin EDGE820でバッテリー残量に悩まされていたのですが今回、3回のライドで私の走り方では全然問題ないことが再確認できました。 走行距離：226km 電源ON時間：15時間45分 走行距離：126Km 電源ON時間：6時間7分 走行距離：71km 電源ON時間：2時間49分 TOTAL：423km走って、バッテリー残量は37％ 226km走った時は止まっている時間やフェ…
午前中、少しだけ走って来ました。 前半は風が強く、いつもは12kmの緩い下りコースを40km/hくらいで走るところ、今日は30kmも出せないくらいの向かい風！ 無理はせず流しながらのライドとなりました。
先日、「倉敷美観地区」に行ってみようと思い付き早速行ってみました。 東広島から110kmくらいでそれほど遠くはないのですが、今まで行ったこともなく、また行こうと思ったことのなかったのです。 朝9時に自宅を出て高速道路を走り倉敷へ 市立美術館駐車場に車をとめて少し歩くとすぐに倉敷美観地区に到着
NorthWave ORIGIN PLUS 2 クリート確認ライド
先日購入したSPDシューズのNorthWave ORIGIN PLUS 2にクリートを取り付けたので確認ライドに行ってきました。 TransonicにXTRのペダルを取り付けて走行開始。 走った感覚ですが、クリート位置はバッチリ問題なし 靴底がSPD-SLのシューズとは違い柔らかいのでクリートの位置がはっきりと分かる感じ 靴底が柔らかく曲がる感覚があるので若干のパワーロスがあると思いますが、スピードを求めないのなら歩きやすいのでこ…
約20年ぶりのマウンテンバイク用SPDシューズを購入しました。 今まで使っていたマウンテンバイク用ビンディングシューズは、20年近く前に購入した息子のお下がりを使っていて、靴底が剝がれたものをボンドでくっつけていたものでした。 しかもサイズが若干小さくて長時間履いていると親指の先に痛みがでていたのです。 さすがに新調しようかとなり広島市内のお店に行き、そのお店にたまたまですが、私の足にピッタリのS…
8月4日 山口県 長門市 千畳敷高原キャンプ場周辺で開催されるMTB3時間耐久レース「汗汗フェスタ2024」のエントリー完了しました。 今年は30回目の記念イベントですね。
私のゴルフトゥーランも納車されてすでに8年でもうすぐ走行距離も10万kmとなります。 2016年3月、初代N-BOX+に乗っていたのですが、たまたまフォルクスワーゲンのディー…
3日間ですが「ゴルフバリアント」を代車で借りて通勤していました。 今回借りたゴルフ8は操作系がタッチパネルになりシフトレバーがゴルフ7ベースのトゥーランとは違って…
今日は三次市です。 高谷山に登ったのですが、結論として今日はきつかった！ まだ暑さに慣れていないのか、後半はバテバテとなりました。 福富ダムから「道の駅湖畔…
遅くなったが「第29回UBEビエンナーレ」の写真をホームページにアップ
2022年10月1日に宇部ときわ公園で撮っていた「第29回UBEビエンナーレ」の写真を有給休暇を利用してホームページにアップしました。 以前から更新しないといけないな！と思いながらもHP用のアプリなど使わずに更新しているため時間がかかり結構面倒なんですよね！ でも、これまでも更新し続けているため止めるのもな！それに今年の秋には「第30回UBEビエンナーレ」を開催されるので、頑張って更新してみました。
年末から忙しくて休日出勤ばかりでしたが、やっとひと段落したので久々に有給休暇を取って、ランチ行ってきました。 東広島市の鏡山公園側にある、老舗の醤油醸造「やまき醤油蔵」の直営店「やまきうどん」です。
先日、呉港から松山観光港を結ぶフェリーで、しまなみ海道をロードバイクで楽しんできました。 シーパセオ2（SEA PASEO）は、瀬戸内海汽船が運行する2020年8月1日に就航した新しいフェリーになります。 シーパセオとシーパセオ2があるようですが殆ど同じ仕様となっているようです。
しまなみ海道が気持ちいい季節になって来ました！ 昨年は自宅から今治城までの往復しましたが、今年は以前から計画していた呉からフェリーで松山に渡り今治・尾道と走って帰宅というコースです。
息子に会いに宇部に行ったあと、唐戸市場に行ってきました。 5時に自宅を出発して息子を拾って唐戸市場へ 関門橋をくぐって赤間神宮あたりから左車線の渋滞が始まっていた！ …
今の目標は、1サイクル1回はで100km走ること！そしてZwift込みで1サイクル200Kmが目標です。（私の1サイクルは8日です） なかなか目標に届かないですが今日は尾道まで行ってきました。 9時に出発したのですが朝は寒かった！ 最初は手の指が冷たくて辛かった 走り始めて直ぐに「今日は脚がヤバそう！脹脛に張りがある」と言うことでのんびりライドで行くことに決定
とびしま海道の上蒲刈島と下蒲刈島で釣りをしてきました。
黒瀬に美味しいお蕎麦屋さんがあると聞いたので、早速行ってきました。 国道375号線から県道334号線に入って少し走ると左手に見えてきます。
インスタ映えする三原市大島神社を目指して走って来ました。 今日の天気は曇りのち晴れ！ ですが、それよりも黄砂が凄い 涙が止まりません きっと今日のライドは汗よりも涙の量のが多いのではないかというくらい辛かった！！！ 三原駅北側に目的の大島神社があるのは分かるのですが道が入り組んでいて分かりずらいです。
4/12公開「名探偵コナン 100万ドルの五稜星」を観てきました！ 劇場版としては27作目になるんですね 公開1日目で観客動員数63万人、興行収入9.6億円を突破と絶好調のようで期待しての鑑賞です。
夜勤明けだし、雨も降りそう！ なので近くをフラフラと普段は走らない道を楽しんできました。
先日、世良に行ったときのランチは何にしようか？と悩んで2回食べたことのある『ピッツァアモーレ仲田屋』にいってみた！ なんと、お昼時と言うこともあり駐車場はいっぱいで1時間待ち！ 他県ナンバーの車も数台ある 以前来た時、雰囲気よくて美味しいのは分かっていましたが、いつの間にかすごい人気店になっていたんの…
今年最後の花見は、「世羅 甲山ふれあいの里」です。 どうせなら今まで行ったことのないところに行こう！と世羅まで行ってきました。 ふれあいの里はしだれ桜が有名なようでホームページを確認すると満開情報 期待を込めて出発！
先日、萩を観光したときですが萩博物館で「昭和のくらし展」をやっていたので寄ってみたのですが、懐かしさいっぱいでした！ メインの展示は家電です。 昭和は長かったということもあり、…
せっかくの花見シーズンなので桜を見に行きたい。 夜勤明けですが明日は雨予報なので今日行くしかない！ と言うことで近場で一番良さそうな「白竜湖スポーツ村公園」へ行ってきました。といっても30kmくらいあるんですがね！ 近所で弁当買って出発
今までに何度も萩市に行っていましたが、萩市城下町エリアには一度も行ったことがなかったのです！ 今回はのんびりと城下町エリアを歩いてみようと思い立ち寄ってみました。 萩博物館前を出…
ラビットストリートでBB交換した後、息子と食事をして萩へ 年末から休日出勤続きで8週ぶりに通常の休みが取れたので、萩観光ホテルにとまってストレスを発散してきました。 <…
Transonicのシマノクランク無償点検プログラムでクランクを交換する際にBBにガリがあったため、この機会にCAAD10とTransonicのBBを決意！ 注文していたBBが入荷されたので宇部まで行ってきました。 たのんでいたのは「TOKEN Ninja」です。 今まではSuginoでしたが、左右が繋がっているタイプはとても高価なものとなっていて比較的リーズナブルな「TOKEN Ninja」に決めたのです。
今日は午前中に少しだけですが走って来ました！ あいにくの曇り空でしたが暖かく昼前には20℃くらいにはなっていた 短距離と言うことで、1区間だけ前回走行！ 途中、Garminに目を向けると 心拍数181bpm こんなおじさんでも180bpm出せるんです。 1分41秒の区間で平均177bpm
今日はトゥーランの1年点検です。 夏タイヤへの履き替え・オイル交換・エアーフィルター交換と点検 8年目ですがエアーフィルター替えてなかったなかったんだ！ 2時間くらいの作業でしたが、その間に買い物に行く予定だったので代車もお願いしていた。 今日の代車は何かな？ 短時間なのでポロあたりか？ と思っていたが、渡されたのはID.4のカギでた！
三原までドライブしてランチは『Cafe maru 2 tasu (カフェマルニタス)』
三原でランチ食べてきました。 三原市芸術文化センターポポロ内のカフェで『Cafe maru 2 tasu (カフェマルニタス)』です。 三原市芸術文化センターの駐車場に車を止め…
フジグラン東広島のラーメンつけ麺専門店「自家製麺みやと屋」です。
昨年末にフジグラン東広島にオープンした、ラーメンつけ麺専門店「自家製麺みやと屋」に行ってきました。 フジグラン東広島にはよく行っているのですが、このラーメン店がオープンしていたことに気が付いたのはつい先日の事！ 一度は食べてみようと思い食べてみました。
今年で20年目を迎える私のGIANT NRS1 まだまだ現役で乗っていますが、NRS1だけにスピード&ケイデンスセンサーを取り付けていなかったので25％OFFのタイムセールをしていたCooSpoのBK805を購入しました。 CooSpoなんてメーカーははっきり言ってよく知らないのですが、Zwift用でCooSpoの心拍センサーを使っていて、問題なく使えているのでスピード&ケイデンスセンサーも大丈夫だろうとポチってしまいました。
『THE FIRST SLAM DUNK』のBlu-rayを買ってしまった。
『THE FIRST SLAM DUNK』のBlu-ray＆DVD が2月28日に販売になりました。 当初は購入の予定はなく配信で見ようと考えていましたが何時から見れるかわからなく、私も妻も早く見たい！となりBlu-rayを買ってしまいました。
今日は昼から雨予報なので午前中にMTBで近くを走って来ました。 昨日、スピード・ケイデンスセンサーをGIANT NRS1に取り付けたので思想も兼ねてのMTBオンロードライドです。 走り始めて直ぐにある八本松の梅木神社でお参り
今日は暖かくて天気が良かったので妻と「広島みなとフェスタ」に行ってきました。 会場は広島港の広島みなと公園。お昼時に到着したので駐車場は満車で30分くらい待っての入場となりました。
最近、実走してないからか？ それとも食べすぎか？ 体重が増えてきた！ 6月に人間ドッグがあるのでそれまでには3キロくらい減らしたい！！ そんな訳で、今日は夜勤明けですが70km走って来ました。 定番コース 福富＞豊栄＞白竜湖コースです。
春が近づくと見に行きたくなるのが、上蒲刈島「県民の浜」の河津桜です。 2月14日にも自転車で行ったのですが、その時は咲き始めたところで最近は暖かくなり、雨も多く風も強かったため殆ど散ってるだろうな！？と思いながらいったのですが、嬉しいことに満開の河津桜を見ることができました。
バレンタインデー！ 2/14というのに今日が2024年初ライドです。 Zwiftで漕いでるとはいえ、実走は疲れるだろうと思いゆっくりとライド 暖かいけど残念ながら曇り空…
私の御朱印リスト 草戸稲荷神社 広島県福山市草戸町 弥山本堂 広島県廿日市市宮島町
『劇場版 SPY×FAMILY CODE: White』見てきたよ！
『SPY×FAMILY』にはまってます！ アーニャかわいいよね！！ そのSPY×FAMILYの『劇場版 SPY×FAMILY CODE: White』が公開されてるので行ってきました。
遅くなりましたが、2024年の初詣に行ってきました。 今年は福山市の「草戸稲荷神社」でのお参りです。 「草戸稲荷神社」は京都伏見稲荷の系列の中における日本稲荷5社の中の1つで、広島県内…
年末年始は仕事でした！ 今日、帰省していた息子を連れて宇部に行ってきました。 年末に宇部に行ったときドン・キホーテで買い物したときに、抽選権をもらっていたので「たいしたものは当たらないだろう！」と思いながらも妻がくじを引くと！！！ 銀色の球が出たではないか！ 当たった物はこれ
2023年を振り返って買ってよかったものは何だろう！ 一番はやはりこれ Garmin Edge540です。 それ…
「し～らすAQUA」＞「大和ミュージアム」＞「cafe&クレープpoo’s（プーズ）」
魚介類が大好きな息子を連れて「し～らすAQUA」に行ってきた！ 先日、下見を兼ねて妻といったときに11時に予約していたので今日は1番目で入店 思う存分、刺身を食べて…
シマノクランクの無償点検プログラム当選品を取りに行ってきました。
息子が連休で帰ってくると言っていたので迎えにいくついでに、Transonicのクランクを取りに行ってきました。 シマノクランクの無償点検プログラムで私のDura-Ace FC-9000を確認してもらったところ、剥がれがあったため交換対象となっていたのです。 BBにもガリがあったので、一緒に交換してもらうため「TOKEN Ninja」も一緒に発注！…
地域タグ：宇部市
トゥーランにウィンドウウォッシャー液を補充するためにボンネットをオープン！！！ シリンダーヘッドの上になにやら見慣れない塊が・・・ 柿です！ 間違いない！…
12月中旬というのに暖かいですね！ 今日は夕方、約8km散歩してきました。 ススキが夕日で輝いていたのでスマホで写真撮ってみました。
呉市JR吉浦駅の近くにある「し～らすAQUA」です。 会社の知人から呉に刺身食べ放題のお店があるよ！と話を聞いていたのでSNSやYouTubeで調べて行ってきました。 何度か…
今はTransonicがお休み中なので、MERIDA BIG.NINEでお散歩ライドに行ってきました。 県道80号線を登りクロボヤ峡へ 今の時期に行っても何もないですが・・・ クロボ…
息子から誕生日プレゼントもらいました。 パナソニックのシェーバーです。 シェーバー持っていたのですが、全く充電ができなくなっていてアダプターを付けたままでないと使用できなくなって…
2021年3月8日に交換された『シン・エヴァンゲリオン劇場版: 』 庵野秀明監督の出身地と言うことで碇シンジとマリとのラストシーンは山口県宇部市の宇部新川駅が舞台となっていました。 上映後、宇部には何度も行っていたのですがやっと宇部新川駅へ聖地巡礼となったのです。
今日は朝5時に自宅を出発してMTBで山を走って来ました！ 沢山の仲間と走るのは楽しいね でも、久々のMTBなので下手になってるのが我ながらよく分かる
フォルクスワーゲンのディーラーでスタッドレスへの変更完了！
妻から12月1日は映画の日で1,000円だから何か見に行こうと！ 夜勤明けでしたが午後から十分な睡眠はとっていたのでレイトショーで何か見るかとなり、候補は北野武監督の「首」か山崎貴監督の「ゴジラ-1.0」 「首」も興味あったのですが、最高に良かった庵野監督の「シン・ゴジラ」と比較もしたかったので「ゴジラ-1.0」を観てきました。
10年使っている日立の冷蔵庫の氷ができなくなった！ どうも、水を吸わなくなっているようだ 説明書を見ると給水BOXのフィルターは3～4年で交換しなければいけないようだが、これまで交換していなかった！（妻が清掃はしていたそうですが） 早速Amazonで型名を調べると純正品ではないが2個setで1000円以下で売っていたので、ポチったら次の日には到着（便利です）
昨年の春に熊野町の「筆の里工房」で妻のメイク用の熊野筆を買ったのですが、当然の感想で使い心地がいいということです。 購入するときは、沢山の種類の中から店員さんに相談しながら決めるので自分に合ったいいものが買えるというわけですね！
当選！シマノ ロードバイク用11速対応クランクの無償点検プログラム
ちょっとショックです！ シマノ ロードバイク用11速対応クランクの無償点検プログラム対象だったTransonicのDura-Ace FC-9000クランクを外してお店に持って行って点検してもらったのです。
三原市の三景園で散歩がてら紅葉を楽しんできました。 三景園では11月2日から11月19日まで「三景園30周年もみじまつり」開催中で週末には夜間ライトアップやっています。 入園料は320円 …
ネットで佛通寺の紅葉情報では見ごろと出ていたので行ってきました。 毎年、佛通寺の紅葉を見に来ていますがいつもより1週間早い。そして今年は11月と言うのに昼間は半袖でもいいんじ…
今日は音戸ライドです。 375号線を下りそのまま海沿いを入って音戸大橋に到着 青空に赤い橋が綺麗にコラボしています！ 橋は人の作った建造物の中で特に美しさを感…
KURE(呉工業) フュエルシステム パーフェクトクリーン DXを入れてみると！
私の愛車のゴルフトゥーランですが87,000kmとかなりの走行距離となってしまいました。 前回、ガソリンを満タンにした後に燃料添加剤の「KURE(呉工業) フュエルシステム パーフェクトクリーン DX」を入れて840km走行 効果をはっきり体感できます！ アイドリングではわかりずらいのですが、加速時にスムーズかつ静かにエンジン回転数が上がっていくことが確認できる。 本当に気持ちよくエンジンが回って行く！ 走行…
急遽、宇部に行く予定ができたので、まちじゅうエヴァンゲリオン第3弾で登場した「ロンギヌスの槍」をときわ公園の散歩がてら見てきました。 約7mの「ロンギヌスの槍」は常盤公園の彫刻の丘（野外彫刻展示場）蟻の城の近くに刺さっています！
Garmin Edge540を買ったころなので8月中旬からTransonicの異音に悩まされていました。 愛車からの異音は自転車でも自動車でも気になり、それが続くとストレスになってしまいますよね！ Transonicの異音は路面が荒れたところを走ると振動で「カタカタ」とフレームあたりから聞こえてくる気がして、シートポストを外してみると見事にDi2用のバッテリーがシートポストから抜け落ちフレーム内に落ちていたのです！ これだ！…
以前から欲しいな！と思っていたスピーカーケーブル用バナナプラグですが、元々それほど効果でははいが無くても問題なかったので見送っていました。 ところが、先日ハードオフでNakamichi バナナプラグをジャンクコーナーで発見！
「2023フルーツライドみはら」 参加してきました！ 当初は自走で会場まで行って参加しようと迷っていましたが、本番で疲れてしまって楽しく走れなくなるので車で行くことに変更しました。
明日は、2023フルーツライドみはらに参加予定です。 せっかくなので綺麗なバイクで走りたいと思い、夜勤明けですが昼からTransonicとCAAD10を洗車しました。 フルーツライドはTransonicで参加予定！と言うことでまずはTransonicから始めます。
Zwiftでランプテストを試してみました。 今までFTPは、FTPテスト（ショート）で測定していたのですが20分間必死に漕ぐのは結構根性いるしキツイ ランプテストなら比較的、時間が短いのでやりやすいかな？（当然ですが、それでもキツイです！） さあ、スタートです 最初の5分はウォーミングアップ ここで、ケイデンスを整えます。 その後、100wからスタートし1分間隔で20wずつ上昇 ワット数と共に心拍数もど…
「あすなろベイキングカンパニー 寺家店」プレオープンに行ってきました。
近所に「あすなろベイキングカンパニー 寺家店」が本日プレオープンしました。 10/12.13がプレオープン、10/17がグランドオープンとなっています。 11時開店ですが自…
10月7日・8日 東広島市西条で「2023酒まつり」が開催されました。 今年は勤務が休みだったので二日とも行ってきました！ 最初に寄ったのは西条駅に近い賀茂鶴です。 <…
暑い夏が終わって走りやすい気候になったって感じです！ まあ、10月ですもんね。 暑い期間が長かった！ 今日は自宅を7時過ぎに出発して、とびしま海道の全部の島を一周してきました。
上蒲刈島で釣り！ 今日は週末の大潮ということもあって、当初の予定ヵ所はすでに釣り人がいたので別ヵ所で竿を出したのですが、結果は・・・ のんびりと海を眺めて波音を聞いてリラックスしに行ったって事にしてOKです！
シマノ ロードバイク用11速対応クランクの無償点検プログラム
シマノ ロードバイク用リア11段変速対応ホローテックII クランクで2019年6月30日以前に製造された製品の一部で、接着された箇所が剥がれ、隙間や段差が発生する可能性があるということで無償点検が始まり、問題のあるクランクは無償交換と発表がありました。
保存していた自動車カタログをアップします。 今回は2代目 TOYOTA CELICA XX の後期型です。 多分、昭和60年に頂いたカタログでしょう。私の友人が TWINCAM24 2000GTに乗っていて私のAE86レビンと一緒に走っていた思い出ある車です。 その当時は、マジでカッコ良かったですよね！
今日は昼から広島空港方面へ行き、中央森林公園でも走ろうかなと思ったのですが、到着すると看板が出ているではないか！
DENON DL-301Ⅱの音をを久々に聞いたら良かったね！
先日、ハードオフ 東広島西条店のオープンに並んで買った、針の折れたカートリッジ付きヘッドシェルに自宅に眠っていたDENON（デンオン） DL-301Ⅱを取り付けて視聴してみました。
10円硬貨を出そうと財布の中を見ているとギザ10を発見 この数年間はギザ10に出会ってなかったんですよ！ まあ、ギザ10なんて殆ど10円の価値しかないのですが、なんとなく集めているんです…
夜勤明けですが走って来ました。 バーテープ交換とGarmin540でテンション上がってます！ 今日は河内から県道82号線をひたすら登り広島空港に行ってきました。 空港…
昨日Rabbit Street UBEに行き、Di2バッテリーがシートポスト内に落ちて取れなくなったのでBB外して取ってもらったついでに、バーテープとブレーキワイヤーを交換してもらったので早速、新しいバーテープの感触を味わってきました。 走ったコースはいつもの豊栄から白竜湖を回るコース 途中、道の駅「よがんす白竜」で休憩
Rabbit Street UBEに預けていたTransonicをとりに宇部市まで行ってきました。 高速料金節約のため行きは国道2号線をひたすら走ります。 平日なのでどうしても大竹と…
午前中はハードオフのオープンに並んで、午後からはマウンテンバイクのBIG NINEで近くを走って来ました。 東広島に来て10年。 初めのころから走り続けてきた沼田川沿いを走る県道33号線の福富から河内までの区間にある「大宮神社」 県道から見える田んぼの中にある大きな鳥居が目立つ神社ですが今まで立ち寄ったことがありませんでした。 いざ寄ってみようと思ったのですが、川をまたいだところにある神社はどこから…
自宅近くにハードオフ 東広島西条店が本日11時オープンしました。 グランドオープンの15分前に到着！ すでに駐車場は満車状態
先日、三原にタコを食べに行った後、福山の福山城に行ってきました。 福山城は2022年、築城400年の記念ということで場内もリニューアルされ大々的にイベントが行われていました。リニューアル後は予約でないと入城できませんでしたが今は観覧者も落ち着いてきて予約なしでも見学できるようになっています。 福山市内に行くことがないのでどこに駐車したらよいのか悩んだ末、福山駅近くのコインパーキングに止めて福山城へ…
急遽宇部まで行く用事ができたので、その用を済ませて息子と私の母親を連れて墓参り！ その後、西岐波の国道190号線沿いにある「ふくふく亭」でお昼を頂いてきました。 …
今日は妻が大好きなタコ料理を食べに三原へ 三原市は瀬戸内海の中でも有数のタコの産地として知られていて、美味しそうなタコ料理屋はないか！？と調べてタコ料理専門店「食事処 蔵」でランチしてきました。
以前のように平均速度を上げよう！この区間を頑張って記録をだそう！ なんてことがきつくなってきた。 最近はのんびり走ることが多くなってきたので、それならと思い走るなら毎回神社を1か所巡ってみようと思い早速初めて見ました。 結構な田舎道を走っているのでいろいろな所に小さい神社ってあるんですよね 今回立ち寄ったのは東広島市八本松町吉川の筒島神社です。 近くを走ることはよくあるのですが、この神…
今まではEdge820Jに付属していたマウントを使っていましたが、Edge540に付属していたマウントに変更しました。 左が540付属、右が今まで付けていた820J付属品 540は本…
夜勤終わっていつものコースを回ってきました。 10年走っているいつものコースなのですが、今日は以前から気になっていた国道375号線沿いにある「お食事処くろぼや」でランチするのが目的です！
三次へ Edge540のバッテリーはどれくらい消費するか！？
今日は暑くなる前にスタート いつも行っている三次コースですが通常とは逆回りです。 なんか新鮮な感じです！ 休憩全くなしで三次市内に到着 約60km 平均速度 2…
書店で「ステレオ時代neo Vol.1」を見つけてつい手に取り買ってしまった。 ステレオ時代という雑誌は10年くらい前に発刊されて書店で見るたびに買おうかな？と思っていたのですが価格もそれな…
昨日届いたGarmin Edge540 を試すために走って来ました。 今日は近くを走行してバッテリーを消費するのか確認です。 TransonicにEdge540とEdge820JをセットしてパワーON ところがEdge540のバッテリーが100％充電したつもりでしたが98％を表示。そういえば充電完了後、USBコードを抜いた後に電源をOFFしてなかった気がします。 とりあえずGarmin2台をスタートさせて走行開始 走っているとGarminのアラーム音がなっ…
今まで使っていたGarmin Edge820Jのバッテリーが厳しくなってきたのでついにGarmin Edge540を購入しました。 私が使っていたEdge820Jは2018年に買った直ぐはよかったのですが、バッテリーの劣化に伴って夏場で100km、寒くなると80km程度走るとバッテリーがなくなりモバイルバッテリーで充電しながらの走行となってしまいます。 そしてEdge820Jはタッチパネル方式になっていますがレスポンスが悪いため、意外と操作性が悪い…
汗汗フェスタ終わった後、宇部で一泊して次の日は帰宅前に息子とシネマ・スクエア7で映画を見てきました。 当初はミッション：インポッシブル／デッドレコニング PART ONEを見る予定だったのですが、ホテルのチェックアウト後に始まるまで時間があり、上映時間も長いため東広島までの帰宅が遅くなるため急遽、「トランスフォーマー/ビースト覚醒」に変更！
汗汗フェスタin千畳敷2023アルバム 汗汗フェスタ in 千畳敷 2023に参加してきました！ 2003年から参加して今回が17回目です。 迷走台風6号の進路が心配されましたが、台風の影響はなく汗汗日和！！！と言うより暑すぎです。
日曜日の汗汗フェスタに向けてMERIDA BIG.NINE 3000を汗汗仕様に変更 と言ってもペダルを換えただけですけど！ 20kmていどON-LOADを走りサドルの高さを1cmくらい上げ…
「ブログリーダー」を活用して、Alphonseさんをフォローしませんか？
2025サイクルスタンプラリー しまなみコースは制覇したので、続いてやまなみコースです。 やまなみコースは世良を7か所周るのですが、世良のポイントはアップダウンが多いことが分かっているので2回に分けてポイントを周ることにしてスタートです。 梅雨はどこに行ったんだ！ってくらい今日は暑い コースは一番端の「せらにし青少年旅行村」からスタンプ集めです。 「せらにし青少年旅行村」は4月にMTB 2時間耐…
黒瀬に用事があったので今日は「ラーメン本舗 珍豚香」でランチしようと思っていたのですが、残念ながら今日はお休みでした。 今日はラーメンの気分になっていたので、帰り路にあった「天勝」で食べることに！
夜勤明けですが、お昼から散歩してきました。 歩いていると眠くはなりません！ 今日は酒蔵方面です。 最初に諏訪神社で寄り道 何度か寄ったことはありましたが、…
少しは歩かないといけないな！ と思い散歩を始めました。 自転車にはなっていますが歩くのとは使う筋肉が違ってますので、歩いた後は脚がパンパンに張って来ます。 今日は寺家駅方面から「道の駅 西条のん太の酒蔵」方面です。
先日、安芸津にある「オイスターキッチン・マルイチ(マルイチ商店)」に行く前に広島トヨタによってきました。 実は左後部から荒れた路面を走ると「カチカチ」と音がするのです。 一か月くらい前から鳴り出し、積んだものが鳴るのかといろいろと確認したのですが、原因分からず！ 徐々に音が大きくなり始めたのでディーラーで調べてもらいました。
昨日、「オイスターキッチン・マルイチ(マルイチ商店)」に行った後、安浦駅前にある「セイコー珈琲（安浦店）」休憩してきました。 「セイコー珈琲（安浦店）」の前は自転車でよく通るコースにあって気になっていたお店でしたが今回、初めて寄ってみました。
妻が友人へのお土産を買いたいということで、ガイドブックに掲載されていた安芸津にある「オイスターキッチン・マルイチ(マルイチ商店)」に行ってきました。 自宅を出たときは大雨でしたが、トヨタによりお店に着いたときは小雨になっていました。
呉湾艦船めぐりの続きです。 最初に見えてきた艦船は護衛艦「によど」です。 もがみ型護衛艦の7番艦で就役が2025年5月21日と配備されたばかりです。
いつも自転車で立ち寄って「アレイからすこじま」から潜水艦を見ていますが、今日は「呉湾艦船めぐり」で船から海上自衛隊の艦船を見学してきました。 以前からいつかは見学してみたいと思っていた「呉湾艦船めぐり」 あいにくの曇り空でしたが行ってきました。
昼から熊野＞黒瀬をサイクリングしてきました。 田んぼの中に飛行機が展示してあります。 なぜか分かりませんが、東広島に来たときにとても印象に残った風景でした。 …
今日は曇り空 世羅に行こうとスタートしたのですが少し足が痛むので近くを走って来ました。 県道80号線を登り豊栄へ そこから道の駅よがんす白竜で一休みのコースです。
今治港に到着した後は、今治港から見ることができる今治城へ行くことにしました。 普通の城のお堀は鯉が泳いでいるイメージがありますが、今治城のお堀は海水を引き込んで…
5月になり日も長くなってきたので昨年・一昨年に続き長距離を走って来ました。（私の場合200kmレベルですが！） 今年は自宅を出発して、とびしま海道を走り岡村島から船で今治へ上陸し、しまなみ海道を抜けて尾道へ そして自宅まで帰る予定で出発 5時に自宅を出発して西条駅で写真撮影
前にテレビで見て気になっていた北広島町の「へんぽこ茶屋」でランチしてきました。 1時間くらいで行けるだろうと思っていましたが50km以上、1時間15分かかって到着
早起きしてのんびりと過ごしていたのですが、7:30突然に唐戸市場へ寿司を食べに行こうと思い付き、支度をして7:45には自宅を出発！ 途中、息子の家によって10:30に唐戸市場へ到着しました。
一昨日の『せらにし春のサイクルフェスタ2025』の疲れが残っていましたが、天気が良かったので音戸へ向けて走って来ました。 黒瀬川
今日は昨日頑張ってくれたMTBを洗車しました。
MTB 2時間耐久レースの『せらにし春のサイクルフェスタ2025』に参加してきました。 2週間くらい前に世良でmtbのイベントがあるよ！と聞いて貴重なMTBイベントなのでエントリーを済ませて、本日参戦してきました。
今日は尾道まで走って来ました。 家を出たときは曇っていましたが、海が見えるころのは御覧のような青空が広がって来ました。 糸崎より 正面に因島大橋が見えています。…
暖かくなりました。 天気もいいので走らなきゃね！ ということで昼から竹原方面へ走って来ました。 安芸津港で一休み 最高の天気ですが風が強かったので呉まで行…
Transonicを随分長い間洗車してなかったな！ チェーンも汚れてきているので今日は洗車をすることにしました。
明後日あたりで梅雨入りでしょう！ その前に走って来ましたが、暑すぎるぞ 今日は8:30ごろスタートして、まずは音戸へ 音戸大橋を渡り、島を少し走って第二音戸大橋…
息子から父の日プレゼントを頂きました。 何がいい！って希望を聞かれたので、MTBようにグローブを希望して買ってもらいました。
長い間、GIANT NRS1にはスリックタイヤを取り付けていましたが、超軽量MTB用の「MAXXIS MAXXLITE 310」に変更してお試し舗装路ライドしてきました。 ゆっくりですが二つの峠を登って終了 昨日の疲れが思いっきり残っていました！ …
先日、広島のローカル番組で特集していた府中市上下町の白壁街並みを見てみようと思い、ロードバイクで行ってみました。 今日の気温は30℃を超える予報なので、できるだけ…
今年も成人病検査に行ってきました。 順調に進んでいき、最後は胃カメラです。 私は鼻からカメラを入れると痛みがあるため、口からのカメラとなりましたが今日は苦痛…
はっきり言って、Garmin EDGE540のバッテリーは何の問題なし！ Garmin EDGE820でバッテリー残量に悩まされていたのですが今回、3回のライドで私の走り方では全然問題ないことが再確認できました。 走行距離：226km 電源ON時間：15時間45分 走行距離：126Km 電源ON時間：6時間7分 走行距離：71km 電源ON時間：2時間49分 TOTAL：423km走って、バッテリー残量は37％ 226km走った時は止まっている時間やフェ…
午前中、少しだけ走って来ました。 前半は風が強く、いつもは12kmの緩い下りコースを40km/hくらいで走るところ、今日は30kmも出せないくらいの向かい風！ 無理はせず流しながらのライドとなりました。
先日、「倉敷美観地区」に行ってみようと思い付き早速行ってみました。 東広島から110kmくらいでそれほど遠くはないのですが、今まで行ったこともなく、また行こうと思ったことのなかったのです。 朝9時に自宅を出て高速道路を走り倉敷へ 市立美術館駐車場に車をとめて少し歩くとすぐに倉敷美観地区に到着
先日購入したSPDシューズのNorthWave ORIGIN PLUS 2にクリートを取り付けたので確認ライドに行ってきました。 TransonicにXTRのペダルを取り付けて走行開始。 走った感覚ですが、クリート位置はバッチリ問題なし 靴底がSPD-SLのシューズとは違い柔らかいのでクリートの位置がはっきりと分かる感じ 靴底が柔らかく曲がる感覚があるので若干のパワーロスがあると思いますが、スピードを求めないのなら歩きやすいのでこ…
約20年ぶりのマウンテンバイク用SPDシューズを購入しました。 今まで使っていたマウンテンバイク用ビンディングシューズは、20年近く前に購入した息子のお下がりを使っていて、靴底が剝がれたものをボンドでくっつけていたものでした。 しかもサイズが若干小さくて長時間履いていると親指の先に痛みがでていたのです。 さすがに新調しようかとなり広島市内のお店に行き、そのお店にたまたまですが、私の足にピッタリのS…
8月4日 山口県 長門市 千畳敷高原キャンプ場周辺で開催されるMTB3時間耐久レース「汗汗フェスタ2024」のエントリー完了しました。 今年は30回目の記念イベントですね。
私のゴルフトゥーランも納車されてすでに8年でもうすぐ走行距離も10万kmとなります。 2016年3月、初代N-BOX+に乗っていたのですが、たまたまフォルクスワーゲンのディー…
3日間ですが「ゴルフバリアント」を代車で借りて通勤していました。 今回借りたゴルフ8は操作系がタッチパネルになりシフトレバーがゴルフ7ベースのトゥーランとは違って…
今日は三次市です。 高谷山に登ったのですが、結論として今日はきつかった！ まだ暑さに慣れていないのか、後半はバテバテとなりました。 福富ダムから「道の駅湖畔…
2022年10月1日に宇部ときわ公園で撮っていた「第29回UBEビエンナーレ」の写真を有給休暇を利用してホームページにアップしました。 以前から更新しないといけないな！と思いながらもHP用のアプリなど使わずに更新しているため時間がかかり結構面倒なんですよね！ でも、これまでも更新し続けているため止めるのもな！それに今年の秋には「第30回UBEビエンナーレ」を開催されるので、頑張って更新してみました。
年末から忙しくて休日出勤ばかりでしたが、やっとひと段落したので久々に有給休暇を取って、ランチ行ってきました。 東広島市の鏡山公園側にある、老舗の醤油醸造「やまき醤油蔵」の直営店「やまきうどん」です。
先日、呉港から松山観光港を結ぶフェリーで、しまなみ海道をロードバイクで楽しんできました。 シーパセオ2（SEA PASEO）は、瀬戸内海汽船が運行する2020年8月1日に就航した新しいフェリーになります。 シーパセオとシーパセオ2があるようですが殆ど同じ仕様となっているようです。
しまなみ海道が気持ちいい季節になって来ました！ 昨年は自宅から今治城までの往復しましたが、今年は以前から計画していた呉からフェリーで松山に渡り今治・尾道と走って帰宅というコースです。
息子に会いに宇部に行ったあと、唐戸市場に行ってきました。 5時に自宅を出発して息子を拾って唐戸市場へ 関門橋をくぐって赤間神宮あたりから左車線の渋滞が始まっていた！ …
