ディスクブレーキのパッド交換

このところ、ちょっとしたことでフロントのブレーキローターが擦ることが多かったので何度も微調整をしていたのですが、よくよく観察してみると、、、あれれぇ〜〜？？パッドが全然残ってないぞ？？そういやフロントブレーキが鳴くことも多かったのですが、どおりで💦画像撮影して一夜経ち、改めてこの画像を見たときに「外側写して何撮ってたんや？」と思ってしまいましたがw しっかり内側パッド側を撮影してありましたw金属バネと...

グランフォンド京都

そういえば確か3年前にもエントリーしていたグランフォンド京都、その時は生憎の雨でDNSを決めましたが、、、翌年も確か天気に恵まれず雨、さらにその翌年も天気が良くなったような記憶があります。何となくしゃぼ山の中では「グランフォンド京都は必ず天気が悪くなる」というイメージが定着していたのでw エントリーはしたものの天気が悪くないといいなぁ、、、と願うばかり。そんな今年のグランフォンド京都ですが、雲一つない快...

摩耗したスプロケの交換

先日新しいチェーンに変えてから、何故だか上り坂でローギアにするとチェーンが滑ってしまい噛み合わせが上手くいっていないしゃぼ山ターマックSL7ですが💦さらに先日ディレイラーハンガーを曲げてしまったことが原因かと思い何度か修正してみるも、やはりチェーンが滑ってしまいます。曲がった時にリヤディレイラーの調整がズレたかな？とも思いましたが、そのあたりの調整をいじっくても改善されずどうしたものかと、、、更に更に...

膝痛で迎えたGW最終日

長いようで短いGWもとうとう最終日。たくさん自転車に乗ろうと思っていましたが、寄る年波に勝てずなのか5/2のライドで膝を本格的に痛めてしまい、その後予定していたCJ応援ライドも断念せざるを得ず、結局殆ど自転車に乗ることのできないGWになってしまいました😢階段の上り下りも辛い膝の痛みでしたが、そういえばウチにサロンパスがあったな、、、と思い出して患部に貼ってみたところ、嘘みたいに楽になりw 案外湿布ってのも効く...

GWSP 京都のつけ麺を食べに行くライド

せっかくのGW、みんなの都合が合わせられそうなら一緒にライドどうですか？と声をかけてみたところ、5/2にライドが決定。行き先は以前からけーすけに食べさせてみたかった「あんびしゃす花」のつけ麺を目的地としてw そのあたりのお店もルートも詳しいケイムラさんにコース設定等を丸投げでお願いしましたw ありがとうございます😂しゃぼ山けーすけは滋賀県在住、ケイムラさんは京都在住なので集合場所を中間あたりに設定。皇子山フ...

KMC X Factor Waxed Sram AXS 12s チェーン/ 126 Links

先日のブログでサラッとチェーン交換したことに触れていましたがw Sram AXS純正チェーンの入手性が悪いのとちょっとお高いのもあり💦今回はKMC X Factor Waxed Sram AXS 12s チェーン/ 126 Linksに手を出してみました。海外通販サイトのBIKE INNを利用しましたが、注文から到着まで約二週間ほどでした。海外通販クオリティなのかw 届いた時点でケースがボロボロ💦ま、まあ使えたらええねん💦初めからワックスコーティングがして...

GW第一弾 家族と清水寺

京都がお隣、滋賀県某市在住のしゃぼ山。京都まで電車で20分程なので京都へ行こうと思えばいつでも行ける距離、、、なのですが、この場所に住んで50年近く経ちますが、実は一度も清水寺に行ったことがなくw 修学旅行は広島や東京となるのが常なので、近すぎて行ったことがないなんて人は結構いるのでは？🤔と、以前にそんなようなことを妻おまゆに話をしたことがきっかけで、とうとう、ついに、いよいよしゃぼ山が清水寺へ行く日が...

夕方ライド

あと一月ちょっとでフジヒルがありますが、、、そんなこともあって少しくらい悪あがきをw と言うわけで、夕方に少し時間を作って90分ほどのライドへ。トレーニングも兼ねてのライドなので、もう少し負荷をかけても良いのかな？とは思いながらも、やはり膝がよろしくないので程々に💦往復して1000kcalほど消費できたようです。痩せるかな？😂いい歳なので、疲れを溜めすぎない程度に怪我しない程度に楽しみます。 にほんブログ村...

鯉のぼりグループライド

このところは膝の調子を見ながら過ごしていましたが、そろそろ少しくらいは踏めるかな？と思い日曜は某所のグループライドに参加してきました。乗り出しから膝に少しだけ違和感はあるものの、少しくらいなら大丈夫かな？最悪ツキイチでお茶を濁すという手もあるな、などなど考えつつw ありがたいことに今回も若者がいるグループに混ぜてもらえました。さてさて、ここから足を引っ張らないように、安全第一に湖岸道路を北上していき...

お給料日

この日も妻とジテ通。膝に不安がありつつも、Z3の域を出ない程度にペダルを回せば痛みも出なさそうなので、ペースを穏やかに自転車で走っていました。通勤だけで往復約40km、毎日こうして走ることを心がけています。そんなわけで、そこそこな距離を走ったもんだからお腹も空くわけでwそうそう、昨日はお給料日ということで、妻おまゆが腕を振るって唐揚げを大量に揚げてくれました。これにはしゃぼ山と子供達大歓喜。お腹を空かせ...

膝の調子

よる年波には勝てないのか、二週間前に一人ビワイチをしてからも少しハードめに自転車を楽しんでいたら膝を痛めてしまったしゃぼ山ですが；；そろそろ痛みも引いてきたしいけるやろ、とトレーニングも兼ねて往復40km強、時間にして90分ほどのサイクリングへ。この日は風が強かった🌪️ご覧の通り、湖面に白波がたっています。え？分かりにくい？すいません😂信号少なめなど平坦を走れるのが湖岸道路のいいところ。淡々と黙々とペダル...

三大神社の藤棚

サイクリングしやすい季節になったので、妻とジテ通に勤しんでます。通勤路で藤が花をつけ始めていたのを見つけたので、藤棚で有名な三大神社の藤棚もそろそろ見頃かな？と、朝少しだけ早めに家を出て様子を見に行くこと。まだ少し蕾が多いように見えますが、ぼちぼち見頃なのかな？ツアー客の方もいらっしゃったようで賑わっておりました。本格的な見頃は今週末くらいになるのかな？また改めて訪れようと思います。メロン街道を走...

SRAM AXS 12s チェーン交換

自転車趣味のしゃぼ山、気付けば増える自転車の台数ですが💦週末ライドやレース大会に乗っているターマックSL7とシクロクロスでのメインバイクであるCANYON INFLITE、妻おまゆのエートスはSRAM AXS 12sコンポを使用しています。そういえば、、1年以上チェーン交換してないな、、、と気付いてしまい、ストックしてあったスラムのチェーンを下ろして3台のチェーンがどれくらい伸びてるのか比べてみることに。予想では週末バイクのター...

自転車に乗ってます

え〜、、このところ自転車に乗ったことをブログに書きたいな〜と思いつつもサボりがちでしたが、、、💦先々週なんかは土曜日海津大崎を巡るビワイチ。翌日日曜は信楽畑の桜を見たあとラーメンを食べるグルメライドなどなど、楽しく充実した自転車ライフを過ごしては居たのですが、、、その後も妻おまゆと自転車通勤したりしつつ少し遠回りして西教寺に展示されているイクサガミの岡田准一を見に行ったり、大津港でミシガンを見て回...

TOPEAK 春よ恋ひエンデューロ チームで参加

この春新社会人となっただいちくんに誘われて、MTBのレースにチームで参加してきました。そんな当日の朝、少し早めに出発、一人すき家で好き好きパンクセット（）を朝食にw（※好き好きパンクセットとは、Oi原さん達と岡山遠征へ行った時に朝食に食べた牛丼と卵のセット。これを食べたしゃぼ山とOi原さんだいちくんの3名は見事にレース中パンクに見舞われたことから命名。）おいしく牛丼を食べ終えたらOi原さんちまでお迎えに。おは...

ダイチライド2026

の前日ですがw だいちくんを中心にシクロクロスを楽しむ面々が集まり、25−26 シーズンのお疲れ様会が開催されていました。だいちくんが小学生だった頃から、とうとう大学を卒業し就職、本当大きくなったな〜😂そんなだいちくんに卒業＆就職祝いということで、一同から記念品を贈呈させてもらいました。いつもありがとうね、だいちくん。似合って良かった〜😂さて、そんな楽しい宴でしたが、、帰宅し気付くとベッドで気を失っていたよ...

春の訪れ

近所の早咲きの寒桜が満開、ソメイヨシノも蕾が膨らんでいよいよ春が近い様子です。そんな春の訪れを感じながら妻おまゆといつものように自転車通勤。冬の間は冬眠していたのか姿を見なかった亀も、春の予感を感じて顔を覗かせていました。春はもうすぐそこ！春といえば困ったのが花粉症。薬を飲んだりするのはあまり好きではなかったのですが、、、この頃は妻おまゆの勧めでアレルギーの薬を飲むようにしてます。妻に「薬、効いて...

SRAM DUBクランクの取り外し

先ほどSRAM DUB規格のクランクを取り外したのですが、そういやこのクランクの取り外しってめちゃくちゃ固くて素手ではとてもとても回せないんですよね。いやじゃあどうやって取り外したのかと、しゃぼ山も以前はあれやこれやで妻おまゆに手伝ってもらったりで苦労をしたことがあるので、しゃぼ山流の取り外し方をここに記載しておこうかと思います。このままだとめちゃくちゃ固くって、素手だとパワー系ゴリラでないとレンチを回す...

びわ湖マラソン 観戦＆応援

いつメンけーすけとは割と長い付き合いがありますが、しゃぼ山自転車を始める前はけーすけとよく一緒に夜な夜なランニングをしたりしてました。しゃぼ山は過去に三度フルマラソンに出場したことがありますが、サブ4は達成ならずで完走しただけという実績を持っています。一方けーすけはというと、、しゃぼ山より走れるのにまだフルマラソンに出たことがないという😂前々から「一度はフルマラソンに出てみたい」と言うようなことを言...

Panaracer AGXERO 28Cを使ってみて

新発売のAGXERO、アジリストの転がりに耐パンク性能をプラスしたものというのがざっくりとした前評判でしたが、いつも乗っているエートスにインナーチューブはビットリアのラテックスを選んで履かせて早速走ってみました。第一印象では、アジリストの時は「なんかモッサリしてるなぁ、、、」でしたが、今回のAGXEROは初めから何だか分からないけどw 好感触です。新品の状態でのアジリストは、白く粘つく何かが表面にびっしりこびり...

パナレーサーの新型タイヤ AGXERO（エージーゼロ）

シクロクロスシーズンも終わりを迎え、そろそろロードも走ろうかと思いタイヤを新調することにしました。今回選んだのはPanaracer AGXERO 28Cです。カタログ値で230gとそこそこ軽量、他の方々も早々にこのタイヤを手に入れて実測されていましたが概ねカタログ通りの重量。（計量するのを忘れたのはここだけの話）今まで使ったのはIRC ASPITE PRO S-Right。個人的にですが、ちょっとしゃぼ山好みではないタイヤでした💦よく言えばス...

春の訪れ

この頃は暖かい日が続くな〜と思っていたら、昨日は結構寒くなったので床暖房にエアコンを付けて暖をとっていました。そんな寒い日になりましたが、妻おまゆと通勤ライド中、近所の寒桜が咲くスポットに立ち寄り。5部咲きと言ったところでしょうか？そろそろ見頃になりそうです。シュゼンジカンザクラという品種だそうで、道路を挟んだ向かいの公園にはソメイヨシノの並木が。春はもうすぐそこ。早く暖かくなってくれ〜〜帰宅する...

循環器系の精密検査の結果

そういえば、今シーズンずっと悩まされた謎の発作の原因を探るため、3ヶ月前に心臓の検査をしてもらったのですが、その結果、心臓は健康そのもの、しっかりした心臓と太鼓判をもらったのは良かったのですが、、、どうも肺の方に白い影が写ってるとのことで、また3ヶ月後に来院してくださいと、、、で、その3ヶ月が経ったので再び精密検査を受けるために病院へ足を運びました。診察開始の15分前から受付と書いてあったので、きっか...

中国シクロクロス 岡山葡萄浪漫館 MM1レース編

最高の夜（記憶なし）を過ごした翌日、若干の頭痛を持ちながらw レース当日です。前夜祭のコースの締め、焼きおにぎり（？）と抹茶アイス（？）を食べたのかどうかはわかりませんが、レース会場になっている葡萄浪漫館の食堂で本気のラーメンを食べられるとのことなので、日を跨いでしまったけど締めのラーメンです。MM2で走るゾノさんおしやんさんを応援。午前のレースが終わって昼の試走が開始。この頃にはすっかり前日の疲れも...

中国シクロクロス 岡山葡萄浪漫館 前日編

しゃぼ山にとってのシクロクロス2025−26シーズンの最終戦、中国シクロクロス岡山葡萄浪漫館へ行ってきました。そんな記録を前日から。いつもお世話になるOi原さん親子にご同行いただいての今回の旅、岡山へは前日の朝10時に滋賀県を出発しました。道中SAにて昼食。龍野西だったかな？名物のネギラーメン。（こういうと失礼ですが💦）SAのラーメンってそんなに美味しいものじゃないと期待もしていなかったのですが、意外に美味しいラ...

関西シクロクロス最終戦 富田林

関西シクロクロス最終戦富田林開催の前日、けーすけがチューブレスタイヤのビードが落とせない＆フリーが固着した問題をしゃぼ山のところに持ってきました。今や懐かしのプライムホイールですが、フリーを開けるのに手間取るかと思いましたが意外と簡単に外れてくれてほっとするしゃぼ山。この辺を触ると手が真っ黒になるので画像がありませんがw フリーを開けてみると見事に固着していたのでw こってり清掃＆グリスやらオイルやら...

サドル高を変えるためのサドル交換

サドルずり下り問題で先日シートポストに接着剤を塗布して完全に固定してしまったCANYON INFLITE（→CANYON INFLITE シートポストずり下り問題を接着剤で強引に解決？）でしたが、この間のくろんどCXにて何となくサドルが低い気が、、、シートポストのメモリを足が回しやすかったところに合わせて固定したつもりでしたが、この日再確認のために通勤でINFLITEに乗ってみたところやっぱり最下点で足が突っかかる感じがあってお尻がポ...

ノロ→富士ヒルエントリー→バレンタイン→病み上がりの湖岸走

2/13毎年のことながら、富士ヒルエントリー峠に挑戦。iPhoneとiPadを携えてそれぞれ単窓でアクセス。複数窓を開いたり再読み込みしたりはしない、あくまで正統派（ストロング）スタイル。するとiPadの方で混雑オンラインから抜け出し成功。早速エントリーや！「エントリー」ポチッw・・・ほんまなんやねんこれ😂諦めず再度放置。（ちなみに、iPhoneのほうはLINEで現在の状況報告をしたりしてたのもあってか、一度も混雑オンラインか...

牡蠣食べてノロ

CXくろんどクロスを終えた翌日、何だか無性に生牡蠣が食べたくて、ビールを買うついでに売ってたら買おうかと思ってスーパーへ。ビールは消費期限が近いのか3割引になったものを発見。ラッキー。牡蠣は、、ちょっと多いけど1280円でたっぷり入った生牡蠣が一つだけあるのを発見。これこれ、これよ〜。家に帰ってちょっと多いから家族の誰か一粒くらい食べるかな？と思ったけど誰も食べず。（今思えば誰も食べなくて良かった）一人...

関西シクロクロス番外編 くろんどクロス

関西シクロクロス番外編、くろんどクロスに参加してきました。毎年開催されるくろんどクロスですが、会場の駐車場のキャパの都合上、関西シクロクロスシリーズにはカウントされていません。毎度お馴染みの熾烈なエントリー峠も1分4秒で超えることができ出場権をゲット。何でも最速エントリーは24秒だったとか😂そんなくろんどクロスですが、前日試走へDaichiさんと行ってきました。新しいホイールにIRCシラクを装着したいDaichiさん...

CANYON INFLITE シートポストずり下り問題を接着剤で強引に解決？

先日、シートポストクランプが破断してしまいCANYON JAPANに相談したら新しいスペアパーツを送ってもらえて解決したかに思えたシートポスト関連の問題でしたが、、、新しく更新できたシートポストクランプ、規定トルクを超える力で締め付けても固定が甘く、サドルをエイっと捻ってやると簡単に回ってしまいます。オイオイオイ💦そんな固定力なので💦当然乗車していると、30分もすればサドルがガクンと下がってしまい、こんな状態でレ...

CANYON INFLITE シートポストクランプ破損は6年保証対応してもらえました

記事にしてたと思ってたけどすっかり忘れてたみたいで💦1月中旬の連休に参加したシクロクロス3連戦、2戦目が終わり何だか最近サドルが低いような、、？と確認してみるとなんと4cmも下がってましたw 気付く気付かないのレベルじゃなくて草生えるwwwwで、サドルを引き上げようとしたところ、あれ？固着してる？ぐりっと回してえいっと引き上げたところ、シートポストクランプのパーツが引きちぎれてしまいました💦3連戦の2戦目が終わっ...

関西シクロクロス第9戦マイアミ MM1

気付けばもう9戦目の25−26関西シクロクロスシリーズですが、妻と一緒に前日試走へ行ってきました。常夏（）のマイアミランドはしゃぼ山宅からほど近いところにあり、車で20分ほどとアクセスが容易です。あまり公言するのは憚られますが、実はしゃぼ山このマイアミコースはちょっと得意な方です。砂が得意、、という訳ではないと思いますがw 例年このコースは好リザルトなことが多いです。前日試走での手応えもヨシ、あとは当日落ち...

くろんどクロスにエントリー

駐車場に停められる車の台数の兼ね合いで、例年人数制限が課されているくろんどクロス。今年もご多聞に漏れず壮絶なエントリー峠となりました💦1/19 21:00にエントリー開始なので、しゃぼ山iPadの前で正座待機。万が一も考えて手元にはスマートホンも備えておきます。2分前からスポーツエントリーにログイン。事前入力もできるのですが、、まあ全部書き込むのに1分もかからんだろうし、、、とちょっとだけ脇が甘い感じでいざエント...

TLRタイヤのエア漏れ 原因はチューブレスバルブ

先日の希望が丘CX前日試走にて、リアホイールの空気が抜けてる？と思いその場で空気を入れ直してみたところ、バルブコアから空気が微妙に漏れていました。帰宅してバルブコアを交換、これで直ったやろ！と思い空気を入れてみると、バルブの根本が泡を吹いて空気が漏れてました。原因はそこか💦早速チューブレスバルブを注文。今回はパナレーサーを選びました。早速タイヤをリムから外して作業。元々使ってたチューブレスバルブはHUN...

関西シクロクロス第8戦 ミトロング-V 希望が丘

関西CXシリーズも気付けばもう8戦目。シリーズ戦で残すところは残すところ次のマイアミと千秋楽富田林のみとなりました。さて、そんな希望が丘CXを振り返り。レース前日の土曜日。会場が近いので前日試走へ行く予定をしていましたが、朝からけーすけ、「カーボンハンドルが届いたので交換したい」とのことでwしゃぼ山宅の工具箱に転がって眠っていた余りパーツをふんだんに使い装着。スペーサーとトップキャップが専用品でないとこ...

久しぶりのゴルフ

昨年の10月ぶり、約3ヶ月ぶりにゴルフへ行ってきました。ゴルフ場へ向かう途中、何だか空模様が雪景色、、、怪しいなぁ、、、と思いつつ1h目に立っていると雪がチラチラ❄️朝起きた時は青空も見えていい天気になりそうだな、、と思ってたのにw 一日曇り空の中のゴルフです。3ヶ月ぶりにクラブに触りましたが、意外とゴルフがちゃんとできることに驚きでしたw250yを超えるビッグドライブも出たし、ゴルフって面白いですね😂お昼は担々...

三連休はシクロクロス三昧 三日目 ゆるクロス

三連休の二日目、キャニオンイフライトのシートポストを固定する治具が破損。メインバイクとしているインフライトが使えませんが、、こんな時のためのスペアバイクを準備しておいて良かったということで💦さて三連休の三日目は、関西シクロクロスの真骨頂、シクロクロスの祭典ゆるクロスです。まずは2時間耐久ですが、今回もw Oi原親子とチームでのエントリーです。でしたが、、会場入りするまでの道中でOi原さんにトラブル有りだっ...

三連休はシクロクロス三昧 二日目 関西CX堺浜MM1

土曜日の東海CX愛知牧場に引き続き、日曜日は関西CX堺浜ステージです。妻おまゆがしゃぼ山の体をいたく心配してくれるので、この日のレースの作戦は「発作を出さないように、無理な上げ下げをしない、余計なパワーを使ってパスしない、パックを意識して走る」兎に角無理はしないという方向に定めました。そしてこの日は生憎の強風で、レースは無事に走り切ることができるのでしょうか？スタート直後、無理に前に出ようとせずに流れ...

三連休はシクロクロス三昧 一日目 東海CX愛知牧場Day1

お正月休みに引き続き、新春の三連休でした。初日土曜日は東海シクロクロス第4戦愛知牧場へ行ってきました。出発前の気温、−1℃💦路面凍結とまではいきませんがめちゃくちゃ寒い🥶愛知牧場に到着、現地の駐車場の草木は凍りついてましたw牛さん可愛い😂めちゃくちゃ寒いけど試走します。意気揚々と走り出すDaichiさんとけーすけでしたが、まだまだ踏み固められていない轍に乗ってしまったのか、Daichiさん落車です💦Daichiさんとシクロ...

STONE 107BCD バイクチェーンリング Rival クランク用

妻の自転車に付けていたRIVAL 12s AXSクランクが余りそうだったので、何とかこのクランクをシマノ12sコンポで運用できないものかな〜？とAMAZONで物色していたところ、ちょうど良さそうなものを発見。色：「AXS歯には対応しておりません」の怪しい日本語だけどw 下の方にある説明を読むに、シマノ系コンポを使うためのチェーンリングのようです。（ちなみに他の「色」を選択したらAXS歯対応もありました）で、早速注文。セラーは中...

DT SWISS - SPECIAL GREASE

しゃぼ山の使っているホイール、ROVAL ALPINIST CLXのハブはDT SWISSのスターラチェットEXP、いわゆる面ラチェットです。フリーを引っこ抜くだけでラチェットにアクセスできるので、年に何度かはウチにあるフィニッシュラインセラミックグリスを塗りなおしてメンテナンスをしてきましたが、（10年くらい使ってるw）ラチェット音がめちゃくちゃ小さくなるのはいいけれど、何だか非公式メンテナンスをしてる走行感になるというか、あ...

お正月休み最終日 大阪プロレス観戦

お正月休み4日目の最終日、午後からは家族みんなでお出かけしようねってことで午前中のうちにサイクリング。夜半にかけて雨？雪？が降ってたのか路面が濡れていたので、自転車はあんまり汚したくないなぁ、、、と思いつつも元気に走ってきました。家を出るのが少し遅くなってしまい、どこまで行こうかなぁ？と思案しつついつもの野洲川沿いを走ってました。しあわせの丘から長命寺方面にでも行こうかしら？と思ってたのですが、こ...

風の強いお正月3日目

お正月もとうとう3日目、元日から続けてサイクリングに出かけることができました。この日も野洲川沿いを通りしあわせの丘へ。高島の方は雪が降ってそうな具合だな〜と見ていると、虹がかかってるのが見えました。そのまま南下してBIWAKOモニュメント前へ。ピエリ横の湖岸沿いの道を通っているとご家族で写真を撮ってる姿が見えて、何が見えるのかな？と振り返ってみると、先ほどよりしっかりと虹が出ているのが見えました。琵琶湖...

長命寺まで

天気予報によると午後から雪が降るとのことだったので、午前中のうちにサイクリングへ。出かける前に妻おまゆが「今日は風が強いみたいだから気をつけてね〜」と。自転車はオールウェザースポーツって誰かが言ってたのを思い出しw 風が少し強いくらいなら大丈夫だろうと長命寺を目指して出発。野洲川沿いを走っていると、、、た、確かに風が強いな、、、堤防の下を走っているので多少はマシなのかもしれませんでしたが、なかなかの...

一年の計は元旦にあり

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。昔から一年の計は元旦にありと言われていますが、今年こそしっかり自転車に乗りたいと思うしゃぼ山、その言葉に倣って元旦から滋賀県民サイクリストの聖地ルモンタウンへ足を運びました。きっと同じような考えのサイクリストが沢山いるだろうと思いつつ程々に頑張って上りました。下界は自転車で走るのに丁度いい気温でしたが、、、展望台に到着する頃には汗だく...

今年も一年ありがとうございました

大晦日の本日、折角なので妻おまゆと2人きりで年忘れびわ湖サイクリング。今年も一年色々あったな。2025前半は割と調子が良かった感があったけど、後半は調子がダダ下がりで何だかいまいち。とは言え、年の瀬までこうして自転車で遊べるなんて本当に幸せだと思います。帰宅すると置き配が来てました。CXに使う用のシューズを注文。SH-RX600ノーマルサイズ、シマノのシューズがしゃぼ山のサイズだけ安くなっていたのでついポチッと...

関西シクロクロス第6戦CHEPARK信太山MM1 DNF

雨降る中のCX信太山でしたが、現地へ向かうまでのいつものメンバー「今日はこんな天気だし、、出走しないというのも、、、」レース前にある、よくあるテンションの低さw 大丈夫、走り出せば楽しくなるし心配しないで！とりあえず朝の試走を終えてしゃぼ山は出走準備、雨が降ってるとやることが増えるのが少し面倒。ゼッケン番号は75、例年に比べて随分後ろまで来ちゃったけど、気持ちは腐らないように出来ることをやって頑張...

我が家の忘年会

いよいよ年の瀬、忘年会のシーズンがやってきました。以前はしゃぼ山、某経済団体に所属していたので、忘年会のお誘いは12月中の3分の1ほどあったような気もしますが💦それも昨年やり遂げて卒業（）させてもらえたのもあり、今年の忘年会は家族分も含めて4回ほど。決して少なくないはずですが、数年前に比べると随分おとなしくなった印象です。さて、今回は両親としゃぼ山一家を交えての我が家の忘年会。今でも元気な両親ですが、年...

ちょっと真面目にZWIFT復帰

先日の全日本シクロクロス二色浜では何となく手応えを感じるところもあり、もう少し練習を積み重ねればまだもうちょっとだけ舞えるかも？とその気になることができました。ただし、レースの疲労が残っているので二日ほどレストwレスト明け、できることからコツコツと、という訳で30分だけでもZWIFTをする習慣をつけていきたいな、と。30分と言わず25分だけですがw SSTを少しでも重ねて行きます。この時レベルが90に上がりました。...

リムが凹んでた

CXのスペアバイクとして使っているTCX、この頃はジテ通で頻繁に乗っているのですが、この間の二色浜を終えてから変速がいまいちだな〜、そう言えば自転車を立てかけた時にドライブ側に転かしてしまったことを思い出し、あの時にハンガーを曲げちゃったかな？ハンガー修正器で調べてみたところほんのちょっとだけ曲がっていたのでちょちょっと修正、これで大丈夫かな〜と自転車を眺めていると、、ホイールに何やら違和感が、、おや...

TLRタイヤ、ビードが落ちない時の対処法

先日の全日本にてパンクしてしまったIRCシラクTLR、シーラントのおかげで一先ずは漏れが止まっていますが、このまま使用するといつまた空気が漏れるか分からないので💦裏からパッチを貼って修理をしておきます。え〜、世間的に言えばどちらかというと力はある方のしゃぼ山、HUNTホイールのビードに嵌ったIRCのタイヤを外すことなんざ朝飯前と思いきや、、、何度やっても何度やってもしゃぼ山の握力ではビードが落ちません。ピッタリ...

全日本シクロクロス 二色浜 MM45-49 に出場しました

自分にとって全日本なんてのは敷居が高すぎて、それにAJOCCポイントもつかないし、、、と3年前のWNPの時は参加しませんでしたが、あの時参加したライバル達の楽しそうなこと楽しそうなこと😂行けば良かったと後悔。月日は経って今シーズン、近場（と言っても100km以上離れてるけどw）での開催だったので、今度は後悔のないように張り切って参加してみました。そうそう、敷居が高いと言うのは、全日本という格式高いレースという意味...

サンティックとパールイズミの冬用インナーウェア

東海シクロクロス開幕戦WNPのMM1レースにて、しゃぼ山の汁を大量に吸っているであろう愛用していたノースウェーブの冬用インナーが、どういった訳か無くしてしまい（誰か間違えて持ってった？しゃぼ山の熱狂的ファンの仕業？）寒い時期のシクロクロスレースでどうしようかと思案していましたが、サンティック] メンズ アンダーウェア 秋冬 サイクルジャージ 裏起毛 サイクリング インナーウェア 長袖 保温 弾力 吸汗 サイクルウェ...

GoProサブスクを使ってカメラを新品に交換してもらった

しゃぼ山が愛してやまないGoProシリーズ、所有しているのはGoPro9、10、13の三機種です。GoProにはサブスク制度があり、理由の如何なく格安有償での本体交換を年に2回まで受け付けてくれているので、変に本体にプロテクターを付けたりの運用はせず裸一貫で使い倒せるというのはGoProの強みだと思っています。そんなGoProサブスク、年間六千円（だったよね？）で本体交換の他にも無制限のクラウドが使えたりと結構値打ちがあると思...

Crankbrothers Eggbeater2 がぶっ壊れました

妻と元気にジテ通中、右足に何だか違和感🤔おっと危ない！何だ何だ？ペダル蛾物故割れた。何だかこの光景、数年前に二色浜でトップを走っていたTERUさんを思い出してしまいましたw 抜けてしまったペダルはとりあえず軸に戻し安全第一で家路へ、こんな状態でもまあ何とか走れるもんだ、とか思いながら、左に曲がる時なんかは意外と右足で踏ん張っているらしく、ペダルが軸から抜けそうになったりでペダルには案外意外な方向に力...

不調のサイクル

ネガティブなことを書くのはどうも女々しいと思いますが、、、どうもこの頃不調続きで悩んでおり、思い返せば不調のきっかけとなったのは膝を痛めたところだったな、と🤔暑い→トレーニング量が減る→膝が痛い→トレーニング量が減る→パフォーマンス落ちる→トレーニング量が減る→パフォーマンス落ちる→不調→トレーニング量が・・・・すっかりパフォーマンスも落ち込んだところでCXシーズンに入り、それでも何とか走れるかな？と思って...

富士グラベルエクストラ

シクロクロスシーズン真っ只中ですが、ちょっと気分転換に春の富士グラベルの評判が非常に良かったというのもあって、今回富士グラベルエクストラにDaichiさん、ケイムラさんと一緒に参加してきました。前泊するか当日早朝出発するかを少し悩みましたが、やはり片道4時間ほどかかるので前泊しようということに💦新東名を使って4時間ほど、お昼過ぎに関西を出たので到着は日が暮れるギリギリの時間。そういえば、新東名では左からヌ...

破れてしまったジャージを繕ってもらった

先日、自分の体が大きいことを忘れておりフェンスの突き出た針金に引っ掛けてしまい破いてしまったラファの冬用長袖ジャージ。ラファ公式に申請をすれば割引バウチャーを貰えるようで、ブラックフライデーもあり新品を買い直しても良かったのですが、妻おまゆが可愛いワッペンを買ってきてくれて、ジャージを修理してくれました。スヌーピーって、かわいい〜wなんでもかんでもインスタントな世の中になってしまっていますが、八百...

冬の準備、スタッドレスタイヤに交換

昨日は関西シクロクロス第5戦マキノへ行ったのですが、、上り成分多めのマキノで苦手なのと、このところの体調不良もあり結果は64位の0ptとなんともな成績でフィニッシュ。でしたが、負けられない戦い（負けたw）を全編に渡って楽しめたのは本当に楽しかったです。例年のど真ん中一直線の上りが無くなったのとコース奥の階段を無理くり利用しないコースレイアウトになっていて、個人的に楽しいコースに変わったな〜といった印象で...

心臓の検査をしてきました

3連休のシクロクロス、WNPと烏丸半島の2連戦ではどちらも心臓の不調で後半失速せざるを得ず、納得のいかないレースとなってしまいましたが、、、烏丸半島を完走、フィニッシュ後にPico先輩とお話する機会がありまして、今回もちょっと心臓が、、となんとなしに相談してみたところ「それ、俺も似たような感じやったし草津ハートセンターで見てもらったら狭心症やって言われたわ！一回見てもらいにいくとええで！」と教えてもらい、...

東海シクロクロス開幕戦 ワイルドネイチャープラザ MM1

三連休の二日目は東海シクロクロス開幕戦ワイルドネイチャーへ行ってきました。東海CXのスケジュールだとMM1レースは最終レースとなっているので、昼の試走に間に合えばいいやと朝はゆっくり出られるのがいいなと思って9:30頃に自宅から出発したわけですが、、、流石の秋の行楽シーズン三連休w どこもかしこも渋滞渋滞💦上りも下りも米原付近で大渋滞をしているみたいなので、渋滞が解消されたと思われる米原ICから高速を利用してみ...

関西シクロクロス烏丸半島 前日試走 噂の顔着マン

この三連休はシクロクロス三昧、烏丸半島の前日試走に始まり、日曜は東海CXワイルドネイチャー、月曜には関西CX烏丸半島と立て続けに楽しんできました。さて、前日試走へは妻おまゆも一緒に連れいて行きました。今回は近場ということもありおまゆも参戦する烏丸半島。キャンバーの多い烏丸半島、そんなキャンバーをもろともせず走る妻おまゆw なかなか上手です。急勾配を下りますが、「こわいいいーーーわあああーーーー」とか言い...

Insta360 Ace Pro マイクに風防を付けてみた

自転車で使うには風切音が結構気になるので使うのをしばらく控えていたInsta360 Ace Pro。今日と明後日、妻おまゆも関西CX烏丸半島に参加するというのでアクションカメラの準備をしようと思い、そういやAceProの風切音が気になるんだよなぁ、、みんなどうしてんの？と何となしにネットを検索してみると、Ace Proに自作で風防を付けてらっしゃる方を見かけまして、これなんでもウィンドジャマーとか言うそうで、週末を控えたしゃぼ...

東海シクロクロス開幕戦 WNP参戦の準備

あまりにも機材トラブルに付き纏われるのでとうとう買ってしまったHUNTホイール。マイニューギアをして気分も上々、早くレースで使いたいと楽しみにしているしゃぼ山でしたが、、、そういえばWNPって砂ステージだったよな？タイヤの選択としてはセンタースリック系が一番いいんだけどそれはまあヨシとして、、、まっさらのHUNTホイール。よく見てみると、、、チューブレス対応ホイールには開いているリム横の穴。これ、万が一リム...

日曜グループサイクリング

週末は、土曜は妻方の法事があったので一日行ったり来たり。行きはしゃぼ山の運転でしたが帰りは妻おまゆが運転してくれるというので、助手席に座りほろ酔いドライブ。帰り道の半分を過ぎた頃、うとうとしてしまい気づけば最寄りのインター近くまで。こういうのって至福の時間だなぁって思います。さて日曜。今度の週末、だいちくんはどのシクロクロス大会に出るのかの確認もしたかったのでw LOKO BICYCLEさんのグループサイ...

My new gear… HUNT 44_46 Aerodynamicist Carbon Disc Wheelset

現在シクロクロスで使用しているこのレイノルズ、タイヤホイールシステムについて、6年前にこのキャニオンINFLITEを購入した時からずっっっっっっっと不満に思っていましたが、今年CXシーズンインをして既に3戦が終了。ここまで全てのレースで機材トラブルに見舞われております。1戦目はRDトラブル、2戦目3戦目はタイヤホイール由来のトラブルでしたが、1戦目のRDトラブルはともかくとして、、、今年に入ってからというよりは、以...

関西シクロクロス第3戦 美山向山 MM1

前日からの雨予報で急遽レースで使用する自転車のタイヤを前日に交換したしゃぼ山でしたが、当日朝、出発前にタイヤの空気圧を確認してみると、どうも空気が抜けてるっぽい、、、メインバイクに至っては完全に空気が抜けてる状態でした。なんで？😂なので、レースは予定していなかったスペアバイクの方で出走することに決定。駐車場から降りた瞬間から雨でうんざりしていましたが、、、しのごの言ってないで試走をしてスタート準備...

雨の美山CX前にタイヤをチェンジ

関西シクロクロスが開幕して次で3戦目、美山でのレースです。なんかシクロクロスのある週末はいつも天気がすぐれない気がするのですが、、、雨の美山と聞くと、しゃぼ山は経験してませんが💦とにかく泥がすごいという噂を聞いたことがあるので💦直前だけどタイヤを剥がして雨用タイヤに装備し直します。しゃぼ山の使ってるレイノルズのホイールですが、これがまたチューブレスの古い規格だからなのかビードが全然あがりません💦ご自慢...

長女の誕生日パーティー

11月7日は長女の誕生日。これで16回目の誕生日です。朝は妻おまゆが焼いてくれた数字ベーコンでお祝い。夜は妻おまゆが手塩をかけて生地から作ったピザパーティ。スマホを構えて画像を撮ろうとすると、気づいた次女がフレームインwあと何回祝ってあげられるのかな？毎年言ってますが、いつの間にこんなに成長したんだ？🤔パーティの最後はケーキで締め。上に乗ってるチョコもマカロンもイチゴも全部食べる！って言った長女w 流石に...

ZWIFT UNLOCKEDイベントコンプリート

ZWIFT UNLOCKEDチャレンジも最終週5週目を迎え、ここまで何とか全ての週をクリアしてきたので最後の週も頑張ります。例によって一番距離が短いチャレンジを選択wその距離と所要時間に合わせてワークアウトを選択。今回はデイリーフィットからサラストーリー氏監修のワークアウトをチョイス。走ってる途中に愛用のドグマFが成長し切ったことを教えてくれました。ワークアウトのグラフを見ただけだととっつきやすそうな感じでしたが...

ZWIFT - Emilyとの邂逅と早々のシュトーレン

前回の関西シクロクロス御坊ステージでは、けーすけもケイムラさんも頑張って走ってナイスな結果を出していたのを見て、しゃぼ山も少し心が燃え始めました。今からでも少しずつでも走れる体に戻していけると思うので、隙間時間にちょくちょくZWIFTをしたりしてます。そんな中でも今回はちょっと追い込みたい気分もあったのでw エミリーと邂逅。311、322と順調にこなせましたが、、、333のブロックで、最後の3分は残り53秒残したと...

雨の美山サイクルグリーンツアー2025

去年にも参加した美山サイクルグリーンツアー、なんだかんだ楽しかったので今年もエントリー。楽しみにしていたのですが、、、さて、お話は当日の早朝から。（おはようございます）早朝5時過ぎ、同じ守山市在住のけーすけを迎えに来ましたw外気温10℃、、この頃一気に寒くなりましたね🥶今回ケイムラさんも一緒に同行頂くので、京都市経由でお迎えにあがりますw予定通り6時に合流、高速を使って一気に美山へ向かいます。途中高速の上...

10月まとめ

11月になったので10月を振り返り、、、10月の頭には「今月こそ1000km走るぞ！」と意気込んでいた訳ですが、蓋を開けてみると500kmにも満たなかったようで、、、💦そんな10月、いよいよ関西シクロクロス25−26シーズンが開幕しました。ゼッケン番号27を付けて走った桂川開幕戦でしたが、、、泥が詰まって変速不良、走行不能に陥ってしまいあわやDNF、、、となっても良かったのですが💦そこはやっぱり一応は最後まで走っておきたかった...

チューブレステープの貼り替え 再び

先日にもシクロクロス用ホイールのチューブレステープを貼り替えたばかりでしたが💦今回は室内ローラー用ホイールのチューブレステープの貼り替えです。ZWIFTをしようと跨ってみると、あれれ？フロントがフニャフニャする、、、空気を入れてみても一旦はタイヤが膨らむけど、バルブ根本から空気がすごい勢いで抜ける、、、この抜け方の理由、オレ、シッテル、、、こりゃあテープの不良やな💦ってことで早速テープの貼り替えです。こ...

ハッピーハロウィン🎃

昨夜は楽しいハロウィンパーティー。妻おまゆが気合いを入れて色々と仕込みをしてくれていました。紙ストローにかぼちゃの飾り付け。かわいいー❣️妻おまゆの大好物、アメリカンドッグを血まみれおばけにデコレーション。かわいいー❣️毎年我が家のハロウィンはチーズフォンデュ（なぜ？）をしていたようですが、今年はおまゆ特製ラザニア。パイ生地で作ったおばけかぼちゃとコウモリがかわいいー❣️ラージサイズのしゃぼ山はラザニア...

関西シクロクロス第2戦あんちんCHEPARK御坊

関西CX御坊ステージでは、前泊して会場入り。前日試走をみっちり走り込んで臨むレース当日。恒例の朝の試走でゼッケンを落とすけーすけw見たことある番号だな？と思ってたら、奥からけーすけが拾いに寄ってきましたwさて、夜の間は雨が結構降っていたようでしたが、当日の朝試走でコースを確認。一部の水はけが悪いところで水溜りが大きくなった程度でさほどコースの表情は変わっておらず一安心。泥泥レースは好きじゃないので😂開...

チューブレステープの貼り替え

先日のCX御坊ステージにて後輪パンクを喫したしゃぼ山、レース後にパンクの原因を確認してみるとタイヤに穴が開いたわけじゃなくてビード落ちしてたみたい。これはチューブレステープの不良っぽい感じなので、amazonで安かった（）チューブレステープを購入。リム内幅21mmのホイールなのでテープは25mm幅のものをチョイス。リムベッド部分をしっかりと覆いたいならあと1〜2mm太いテープでも良かったかな？って感じでしたが💦10mもあ...

関西シクロクロス第2戦あんちんCHEPARK御坊 遠征

関西シクロクロス第2戦あんちんCHEPARK御坊へ行ってきました。今回は少し遠方なこともあったので、けーすけと二人で前泊での遠征。前の日からの移動、前日試走までに間に合えばいいやの精神でのんびりエコノミーロードで目的地まで向かっていきますw名阪国道を利用して滋賀→三重→奈良→和歌山を通るルート。エコノミーな道を利用しての車の旅の良いところは寄り道ができるところ。今回昼ごはんはご当地ラーメンの天理スタミナラーメ...

レース直前のワークアウト ZWIFT Sevens

依然右膝の調子は良くないのですが💦週末にレースを控えているけどワークアウトをしておいてフィットネスを少しでも稼ぎたいので、今回はSevensをチョイス。レース前に疲労を残さない丁度いい感じのSevens、しゃぼ山のお気に入りワークアウトの一つです。相変わらずX2MAXの負荷調整が中々定まらないことに四苦八苦してますがw それっぽいパワーで何とかワークアウトをこなしています。負荷調整がフラフラ乱高下してしまうのは玉に瑕...

ZWIFT UNLOCKED Stage3

先日とうとう開幕した関西シクロクロス25−26シーズンですが、、圧倒的トレーニング不足を痛感したので💦痛む右膝に気をつけつつ改めてZWIFTを。現在開催されているZWIFT UNLOCKEDシリーズも3週目に入りましたが、毎週何とか一番短いコースで完遂させてこれました。今週も一番短いコースをチョイス。普通にするだけではちと刺激が足りないのでワークアウトも同時進行です。ワークアウト中にルートコンプリート。30分強のワークアウト...

関西シクロクロス開幕戦 桂川MM1

前日試走から一日明け、いよいよ開幕戦スタートです。しゃぼ山のカテゴリーMM1は朝イチレース。久しぶりなのもあってか、ちょっと落ち着きのないスタートになってしまいましたが💦なんとか予定通りにスタートグリッドに入ることができました。選んだのは4列目右から2番目。まあまあの場所ですね。スタートでは、前にいたモリヤさんに並べるくらいにはw 結構いいスタートができたみたいです。前日ではこの階段（見えてないけどw）の...

関西シクロクロス開幕戦 桂川 前日試走

とうとう開幕した関西シクロクロス25−26シーズン。まずはおさらいで、前日試走へ行ったお話。とその前に、、しゃぼ山がシクロクロスに没頭してきたこの6年、ずっと支え続けてきてくれたcanyon infliteを宇治の自転車屋さんサイクルショップアイベックスにオーバーホールに出してたのですが、それを引き取りに桂川へ行く前に立ち寄り。ピッカピカになって返ってきましたw 店長のE本くんとは、ここのお店を開ける前から何かと交...

センチュリーゴルフクラブへ行ってきました

とうとう明けました関西シクロクロスですがw 写真や動画の整理もあるので記事にするのはもう少しあとにして、、、そんなシクロクロスの翌日ですが、ゴルフにお誘いいただいたのでまずはそちらをブログにします😂さて、今回足を運んだのは甲賀市甲南町にあるセンチュリーゴルフクラブ。道のりに何だか記憶があるので一度来たことあるのかな？受付を済ませようとチェックインの紙に名前を書いていると「ご住所は守山からお変わりない...

ZWIFT Unlocked stage2 とワークアウトFitness Builder

夕方前、少し時間があったので折角だしお外サイクリングへ出かけようと思ったのですが、、、日中に降った雨が、日が出なかったのもあり微妙に地面が濡れているぞ、、残念無念；；と言うわけでZWIFTを、先週に引き続き今週もUnlockedイベントを進めていきます。あんまり長い時間ローラーを回したくないので（）一番短そうなやつをメイクユアチョイス。走り始めましたが、ただ走るだけになるのもつまらないので、ルート完走に必要な...

カムイ伝

しゃぼ山、幼少の頃に父親が集めていたであろうカムイ伝を読んで育ったのですが、そういえばちゃんと最後まで読んだことなかったな、と🤔小さい頃に読むには、主人公がコロコロと入れ替わるので少々難しく理解できていなかったように覚えています。先日家族旅行で訪れたホテルの一角に漫画コーナーがあり、そこでこのカムイ伝（第二部）の一巻を見つけて読んでたのですが、これがまた一コマ一コマにいちいち鬼気迫る迫力の表情を浮...

男の料理、肉祭り

この間の日曜日、妻おまゆが大阪で開催されるライブに行きたそうな感じだったので、「行ってきなよ」と背中を押したところ、単身大阪へライブを見に行くことに。残されたしゃぼ山と三姉妹たち。子供達に「夜ご飯は何食べたい？お外でハンバーグとかお寿司とか中華もいいね。それかお家でパック寿司か、お父さんの手料理か」聞いてみたところ、しゃぼ山の作ったご飯が良いとのこと🤔それじゃまあ近所のスーパーで食べたいもの見繕っ...

日曜グループサイクリング

日曜日、LOKO BICYCLEさんのお世話になってグループサイクリングに参加させて貰いました。お店を出て皆んなで北上しつつ野洲川を通り湖岸道路へ。そんな野洲川河川敷を走っていると、、、延々とカラスがついて飛んできます🐦‍⬛お前さんたち、ずっと並走してくるやんかw自転車が羨ましいのかな？特に攻撃されたりもなくて安心しましたがw カラスの好奇心は侮れないですね😂湖岸道路を北上し、長命寺港へ。数人でローテーションを回し...

関西CX開幕一週間前 オフロードに慣れる会

いよいよ関西CX開幕まであと一週間、日が近づいてくるとソワソワしてしまう今日この頃wそんな一週間前ですが、CXシーズン開幕に備えてグラベルライドをしてオフロードを走るのに慣れておきませんか？みなさんご都合いかが？あわよくばラーメンライドも兼ねたいなw と声をかけてみたところ、ケイムラさんがご一緒してくださることになりました😂そこそこ余裕を持って現地へ赴いたのですが、、三連休初日だからなのか、朝からなのにや...

夕暮れサイクリング

日中はまだまだ暑い時間があるものの、朝夕はとても過ごしやすく爽やかな季節になりました。なんだったらちょっと肌寒いくらいw夕方どき、少し時間が取れたので合間を縫ってお外サイクリング。日が落ちるのが早くなったので、小一時間ほどで帰ってこられるルートを考えて、琵琶湖岸烏丸半島へ。そのまま北上して、BIWAKOモニュメント。ここは午前中に来ることが多いのでw 夕暮れ時に来れたのは新鮮でした。ここからはクールダウン...

ZWIFT UNLOCKED 開催

このところすっかりZWIFTをサボっていたしゃぼ山。もうすぐ始まるシクロクロスシーズンに向けて体を動かしておかないといけないのですが、鈍った体を再始動するのはなかなかに骨でして、、、そんな怠惰な日常を送るしゃぼ山でしたが、ZWIFTではUNLOCKEDなるイベントが。何だかよく分かりませんが、、、こう言うのはとりあえずやってみっかの精神で😂選んだのは一番右のRACEです。一番短いしねw短いけどレースです😂しんどー🤮もっと追...

国スポ 7人制ラグビー観戦

ただいま滋賀県下において絶賛開催中の国スポ、せっかくの地元開催なので妻おまゆと時間を作って観戦に行ってきました。関西CXerにはお馴染みの会場w 希望ヶ丘公園にて、7人制ラグビーの準決勝、決勝戦が開催されるというので足を運んでみました。今回滋賀県代表として参加されている選手の一人に、しゃぼ山の会社の会計を任せていた会計事務所の職員をされていて大変お世話になった方のご子息がいらっしゃるということで、久...

妻とジテ通

秋が深まる今日この頃、サイクリングに適した季節の到来です。そんな過ごしやすい日だと思ったので、今日も今日とて妻おまゆとジテ通。いつも通る最短ルートから外れ、少し寄り道をしてメロン街道へ。（メロン街道って名前が可愛いねw）妻おまゆが楽しんでくれるくらいの速度で信号の少ない道を大津方面へ。そんなライドを堪能してくれたようで、「汗かいた？」「汗かいた」良い運動になったようです。ふと道路の端に目をやると、...

天気のすぐれない週末

この土日は両日とも天候に恵まれない週末になりましたね。そんな時はZWIFT。しばらくぶりのZWIFTでしたが💦週間ストリークは継続されたようで安心しました😂今回はRoute of the Weekを未だやり残していたのでそちらを選択。走り始めて早々にレベルアップ。久しぶりのZWIFTなので無理せず短めの時間だけでも足を回しておきます。Z2〜3の狭間で淡々と30分を目標に。30分には届きませんでしたが、ルートコンプリートできたのでここで終...

ホノルルセンチュリーライド 帰郷編

ホノルルに着いて一日目、時差ボケと睡眠不足が相まった中、アラモアナショッピングモールへ重いまぶたを擦りながらバスに揺られて向かいました。たっけーなww と言いながら昼食はハンバーガー。調子に乗ってパティ2枚のダブルチーズバーガーを選びましたが、この圧倒的なボリューム。頭脳は少年、体は中年のしゃぼ山、これくらい食えるやろw と食べ進めますが、ポテトの量が多すぎて無事死亡。ホテルに戻りビールを飲んだら張り詰...

ホノルルセンチュリーライド

ハワイホノルルに到着して長い長い一日目を過ごし、翌日は少し観光気分で近場を自転車を組み立てウロウロ。ホノルルセンチュリーライド当日の三日目、スタート時間が6:15と早朝なのもあって二日目の夜は早めの就寝。三日目は5:00前に起床、準備を整えて現地へ向かいます。ホテルとスタート地点の距離がそこまで離れていないのもあって、そういう意味では時間に余裕がありましたが、冷静に考えて6:15スタートって相当早いですねwま...

9月を振り返り

9月末にホノルルへ行ってたので、すっかり忘れてしまってましたがw先月9月のまとめを見てみましょう。中旬から下旬にかけてログがスカスカに見えますが💦11日には椿グラベルナイトに参加。なんとまさかの逆転優勝でした。高校生と大学生の二人と同じチーム、おじさんしゃぼ山といつも一緒に遊んでくれてありがとうね。牛乳1l一気飲みw しゃぼ山小6の時に牛乳一気飲みできるやつがカッコいいという謎な風潮があったのでw 良い子の皆...

ホノルルセンチュリーライド 観光編

ホノルルに到着後、長い長い26日を過ごすことになり、眠いながらもまなこを擦りながら何とか起きていましたが、夕方頃にとうとう力尽きてしまい、この日は晩御飯を食べずに就寝。翌朝、自転車を準備して市内観光。まさチキがルート作っといてねと言うもんで、適当に近くのランドマークを繋ぎ合わせて20kmほどのサイクリングに出かけます。ホテルから出発。ガーミン先生に行きたいランドマークを投げて自動でルートを引いてもらいま...

ホノルルセンチュリーライド 旅立ち編

え〜ご無沙汰しておりました、しゃぼ山です。ブログの更新が止まっておりましたが、この週末にいつも海外に連れてってくれる友人まさチキに連れられてw このたびハワイはホノルルセンチュリーライドに参加してきましたw絶景を楽しみつつ走るつもりでしたがw 前を走る参加者が見えてくるとついつい頑張ってしまうのはサイクリストのサガ💦結局汗だくライドになったのは言うまでもありませんwさてさて、今日はハワイホノルルへ行くま...

My new gear… GARMIN EDGE 850

本日発売のGARMIN EDGE 850、光の速さでゲットですw今年あたりに出るんじゃないかと睨んでいましたが、やっぱり出てくれましたw世の中色んなものが値上がり値上がりで、例に漏れずこちらも随分とお高くなってしまったガーミンのサイコンですが💦それでもしゃぼ山には買い替えなければならない理由があったのです。これは今まで愛用していたEDGE 530、二世代前のモデルですが、ご覧の通り画面周りがおかしなことに、、、パッカーン、...