どうもしゃぼ山です。もうすぐ夏も終わろうとしてるいま、真夏のゴルフが恋しくなって知人に頼んでみたところ、ちょうどコンペがあってメンバーが足りないというので、グッドタイミングでゴルフへ行けることになりました。今回行ったゴルフコースは「センチュリー・シガ・ゴルフクラブ」。9:20スタート、気温もメラメラ猛暑が連日続いていた日のことを考えると幾分マシで爽やかな気がします。今日は100切りを目指すOKBさんを全力で...
おはようございます、しゃぼ山です。前回前々回とトレランの記事でしたが、今回もその流れでトレラン時の携行品をどうするかを考えようと思います。先日購入したトレランベスト「USWE Pace 2 Running Hydration Vest SS21」、バックポケットのストレージ部分が2Lなので持ち運ぶものをかなり厳選しないといけません。10日ほど前に行った希望ヶ丘では、補給が底を尽いたら買えばいいと思い、準備していたものは「500mlボトルx1（水）...
［トレラン］ちょっとコーラを買いにガーデンミュージアム比叡へ 後編
おはようございます、しゃぼ山です。前回は坂本駅から延暦寺を越えて大比叡山頂到達、ガーデンミュージアム比叡で滋賀イチ美味いかもしれないコーラを飲んだ上り区間まででした。↓［トレラン］ちょっとコーラを買いにガーデンミュージアム比叡へ 前編今回は京都側のケーブル比叡駅にあるモニュメントをハントして、下山していくお話です。では早速、コーラを飲み干しガーデンミュージアムに別れを告げて、いざ京都側へ！舗装路を少...
［トレラン］ちょっとコーラを買いにガーデンミュージアム比叡へ 前編
おはようございます、しゃぼ山です。いつもお世話になってるショップ繋がりのキャプテンF884さんにお願いして、比叡山のトレランへ連れて行ってもらいました。目的地はあのとんがった山頂です。午前7:00前、登山者駐車場に車を停めさせてもらい、いざ出発！今日もいい天気になりそう🥵のっけから割と高いところからスタート！逆光で分かりにくいけど琵琶湖が見えるぞ！木に覆われてるから湿度は気になるけど、朝早いからまだ涼しい...
おはようございます、しゃぼ山です。 日中はまだまだ暑い日が続きますが、日が暮れてから朝方までは少し過ごしやすくなりましたね。 昨日の土曜日は妻に予定ありだったので、子供3人をプールに連れて行って過ごしました。 10:00からプールで遊び始めて、まだまだ元気はありそうだったけどお昼時だからと12:00に帰り支度をしました。車の中で子供達に「プールではまだまだ元気そうだったけど、そろそろ疲れて...
［AC6］ARMORED CORE VI FIRES OF RUBICON
おはようございます、しゃぼ山です。10年ぶりの新作、AC6が発売されましたね。ゲーム大好きしゃぼ山、もちろん購入しました。フロムのゲームはデモンズダクソ123ブラボセキロエルデンリングと一通りやってきたのですが、ACシリーズは一度もやったことないので少し不安です。そういや10年前AC5の時は、デモンズダクソのフロムだから・・・と思ってはいたけど、ロボゲーはあまり得意でないので買わなかったんですよね。という訳で、...
おはようございます、しゃぼ山です。先日空気を入れて準備していたシクロクロスのチューブレスタイヤが、再びビード落ちしていました。空気が入っていく感じはあるのですが、ビードが上がりきらない。そう思ってまずは中性洗剤をスポンジに含ませてビードを泡まみれにしてみました。滑りが良くなったのかはイマイチ分かりませんが、空気が抜けている場所が分かるようになったので、その部分を指で押さえ込みながら空気を入れると、...
USWE Pace 2 Running ハイドレーションベストが届きました
おはようございます、しゃぼ山です。サイクリスト御用達の海外通販CRCでお安くなってたトレラン用ベスト「USWE（ユースウィー） Pace 2 Running ハイドレーションベスト SS21」を8/8にポチってから待つこと二週間、ようやく8/22に届きました。（USWEって何かの略？頭文字？知ってる人教えて〜〜💦）DMC根岸君の大好きなスウェーデン製、500mlのフラスクが2個付いてて8700円でした。安くね？フラスク一つでも3000円くらいするよね？...
おはようございます、しゃぼ山です。昨夜は知らないうちににわか雨が降っていたみたいですね。通りで朝がた過ごしやすかったはずです。さて、昨日は少し時間が取れそうだったので、夏休みの思い出に「にじいろレイク探検隊〜大自然にひそむ幻の宝〜」最後に残している彦根エリアの探索へ子供たちを連れていこうかと。湖岸道路を車で走ること30分、目的地の湖岸緑地/南三ツ谷公園に到着・・・あれ？駐車場が閉鎖されてる？おかしい...
おはようございます、しゃぼ山です。 先日、仲間の左クランク脱落がありましたが、2年ほど前に妻の自転車でも同じ問題が起こったことがあり、また以前にも友人の自転車をメンテする際にクランクキャップが紛失しているのを見つけて左クランクがあわや脱落寸前という状態を見たことがありました。（友人は「どおりで最近ガタガタすると思ってた」と言ってました💦走行中に取れなくて良かった💦）これらのことから、シマノ左クラ...
おはようございます、しゃぼ山です。日曜日は、家族と自転車で近所の夏祭りへ出かけました。長女はお友達と一緒に出かけたので、妻、次女、三女と私の4人でお出かけ。小さい町の小さいお祭りに似つかわしくない超本格派ローストチキン😂美味かったなー、朝からビールを飲みたくなりました😂飲まなかったけど。奥の広場ではキッチンカーも4台ほど集まってました。待ち行列が少なかったライスコロッケと炙りチーズペンネを購入。美味し...
夏はあけぼの、明るくなる前にビワイチ、昼になれど、気温もいと上がりて、わろし🥵
おはようございます、しゃぼ山です。昨日の土曜日は、ツレのKと日が昇る前にビワイチしようぜってことで行ってきました。午前3時起床、KにモーニングLINE。寝ぼけ眼でKを迎えにいき、琵琶湖大橋ローソンで手巻きシーチキンお寿司ですしを食べてコーヒーを飲むも未だ就寝中の胃腸、今日は固形物での補給は上手くいかないかも？と不安を覚えつつ午前4:10、いざまいる！〜暫く暗いので写真なし〜空が赤くなってきた大中町あたり。道路...
ビードの落ちたチューブレスタイヤに空気を入れてシクロクロス車の準備
どうもしゃぼ山です。実は、「どうもしゃぼ山です」って始める時は前日にブログをしたためて予約投稿してるってのはここだけの秘密にしておいてくださいね。それはさておき、先日ビードが落ちて空気が入らなかったシクロクロス車のタイヤですが、エアータンクSpecialized Air Tool Blast Tubeless Tire Setterを使ったらあっさりと一発でビードが上がりました。本日の記事はこれでおしまい！・・・・ってのも味気ないので、今回は...
おはようございます、昨夜は地元のお祭りの出店のお手伝いに行っていたしゃぼ山です。地元と言っても、現在住んでいるところから20kmほど離れているので、まあまあ遠いんですが😂祭りの手伝いで現地へ行くのに、まず間違いなく人でごった返してるので、そんなところへ車で行くと駐車場に困るし、何より渋滞で身動きが取れなくなるだろうと思い自転車で行くことにしました。SPDシューズでなら割と身軽に動けるかな？と思いシクロクロ...
おはようございます、しゃぼ山です。お盆休みの最終日はだいちさんを引き連れて希望ヶ丘でトレイルランをしてきました。前日にガーミンマスターのだいちさんに任せてルートを作成してもらいガーミンデバイスにダウンロード、準備は万端です。台風一過の穏やかな朝、若干路面は濡れてるけど十分に気を付けつつ今日も一日頑張るぞい。さあ出発！希望ヶ丘でシクロクロスをしたことがある人ならよくご存知の場所😂このピンクのリボンを...
おはようございます、しゃぼ山です。台風7号も通り過ぎてくれたようで私の住む町滋賀県守山市では大きな被害も見当たらずホッとしていますが、被災された地域の皆様方におかれましては心よりお見舞い申し上げます。さて、そんな台風がまさに通り過ぎようとしている最中、家で大人しく過ごすだけというのも何なので、先日届いたWahoo KICKRとTacx Neoを横に並べ、折角だからと妻と並んでZWIFTをしてみました。今回二人で取り組んだ...
おはようございます、しゃぼ山です。今使ってる第一世代Tacx Neo スマートサイクルトレーナーは、妻と私で使い倒して4年以上、元を取るには十分酷使したと思います。たまにメンテをして故障等なくまだまだ現役で使えてますが、そろそろ何かあってもおかしくないと思い、連休前にWIGGLE/CRCで安くなっていたWahoo KICKRサイクルトレーナーをポチッとしてたものが、先日の土曜日に届いていました。Tacx NeoはCRCで110000円送料込みで...
おはようございます、しゃぼ山です。少し遡って8/11山の日のトレランの日記もつけておこうと思います。6:00田上公園集合、の予定だったのですが、しゃぼ山の大事な膝サポーターを忘れてしまい取りに戻ったりでバタバタして少し遅れてしまいました。メンバーはいつもの私しゃぼ山、だいちさん、Kの3人です。事前にだいちさんがガーミン用のルートを引いておいてくれたので、早速そのコースをガーミンを起動して設定、6:30にいざ出発...
おはようございいます、しゃぼ山です。土曜日は毎週恒例、ショップ主催のモーニングルモンへ行ってきました。これは今日も暑くなりそうな予感・・・そうそう、8/11山の日にトレランをしてきたのですが、そのことでロコトレラン部のF884さんに色々とお話を伺いたく待ってると、集合時間になっても現れず、今日は来ないのかな〜と思った矢先、ちょっと遅刻で来られました🤗良かった😂信号ストップの度にF884さんと少しトレランについて...
おはようございます、しゃぼ山です。香川旅行、2日目のお話です。目を覚まし、いよいよ待望の朝うどんをキメる時間となりました。事前に妻のママ友が教えてくれた「中西うどん」さんへ行き先を決定、それではレッツゴ。かけうどん一玉をお願いしました。セルフで湯切りザルを使って茹で直し、出汁の出る蛇口を捻って完成です。それでは、いざすするぅ！うんま〜い！一般のうどんと比べて更に太めの麺、しっかり噛み応えもあり独特...
どうも、しゃぼ山です。昨日は家族旅行で香川県へ行っていたのでブログを更新できませんでした。毎日更新を頑張ってきましたが、57回目でストップ😭引き続き毎日更新を頑張ります。今年の夏休み、お盆に家族でどこへ行こうか妻と相談、「夜は骨付き鶏、朝にうどんをキメよう、飛ぶぞ」という訳で、香川へ行くことに決定。滋賀から新名神を使い淡路島を抜けて香川へ行くルートです。お昼は宝塚北SAにて、昼食に鶏もも肉とラーメンを...
初めてのトレイルラン 続き Xterra Japan Trail Run Nenouekogen 2023
おはようございます、しゃぼ山です。前回の記事、ハーフコースのスタートを見送り、自分の走るショートコースのブリーフィングも終えてスタートを待っているところからの続き。スタート3分前！ワクワク！ゲート前、真ん中から絵を撮ろうと思って、一番前に出てしまった💦流石にスタートでは出遅れるだろうから、邪魔にならないよう端に避けました💦そしていよいよスタート！プァーーーン📣どんどん抜かれます！😂焦らない焦らない💦マイ...
初めてのトレイルラン Xterra Japan Trail Run Nenouekogen 2023
初めてのトレイルラン、冒頭ですが参加してみての感想です。めちゃくちゃ楽しかった！！！どうも、先日の日曜日に初めてトレイルランに触れたしゃぼ山です。シクロクロクロス仲間のサトーさんに誘われてXterra Japan Trail Run Nenouekogen 2023に参加してきました。始めはサトーさんからハーフ（25km）コースに誘われましたが、膝が心配なのと何より体力が心配なので、今回は無理をせずショート（5km）コースを選びました。まずは...
おはようございます、しゃぼ山です。昨日に引き続き土曜日の話で恐縮ですが、近場開催の草津ナイトレースに知人が参加するとのことなので応援にいってきました。随分昔に一度だけしゃぼ山も参加したことがあるのですが、夜に走り慣れないのと目の前で落車されたのを見てしまい、以来恐怖心が抜けず参加できないでいます。見ていると楽しそうなので参加したいな〜とは思うのですが・・・夜はビールを飲まないといけないのも参加でき...
どうも、しゃぼ山です。日曜の早朝からトレラン参加の予定なので、予約投稿です。8月5日土曜日。おはようございます、みんな大好きLOKO Bicycle❣️この日もたくさんの人で賑わっていました。オリジナルタープ、かっこいいぞ！日差しを避けられるだけでも随分楽になりますね。土曜日は、山へ行く班と平地へ行く班で分かれます。この日はしゃぼ山、しばらく行っていない山の班と一緒にルモンタウンへ行こうと思いました。先日届いたト...
おはようございます、しゃぼ山です。10日ほど前に、某海外通販でお安くなっていたトレッキングシューズ？トレランシューズをポチッとしていたものがようやく届きました。MERRELL MTL MQMMTLはMERRELL TEST LAB、MQMはMoving Quickly in the Mountainsとのこと。アルファベットだけを見ていると訳わかめでしたが、メレルのテストラボで生まれた、山で早く移動するための何だかとってもすごい靴という気概を感じる名前です。つま先は...
おはようございます、しゃぼ山です。あまりの暑さで体を動かす気にもなれずダラダラと過ごしてしまっています。例年だと暑くても元気にお外を走れているんですが、今年の暑さはちょっと限度を超えてますね・・・いつもなら灼熱ビワイチとか言いながらキャッキャできるのに、今年の夏は完全に夏バテです。気持ちが乗らない時のZWIFTワークアウト、Baby on BoardからMom Fever。訳して熱狂母ちゃん？なんじゃそりゃ😂スコットランドの...
おはようございます、しゃぼ山です。前日は私が住むまち、守山市を中心に局所的な夕立がありました。雨雲レーダーの推移を見ていると、この一帯で急にムクムクっと雨雲が発生して、この雨は移動せずにここでこのまま消えていく不思議な雨雲でした。知らなかっただけで夕立ってのはこんな感じなのかな？何気にTwitter（X）を見ていると、シクロクロスで仲良くなった友人が草津ナイトレースの練習をしに近くに来ると言っていたので、...
おはようございます、しゃぼ山です。今回のAmazonスーパーセールでこんなものを購入してみました。みなさんご存知、深圳市はUlanzi（优篮子）のバイク用マウントです。ちょうどAmazonスーパーセールでほんのり安く（1504円）なっていたのでポチッと。オープン。クランプ部やヒンジ部の作りは割としっかりしてます。合格しているようなので安心です。200g・・・自転車にマウントして使うには少し重いかな？今回は自転車にマウントす...
おはようございます、しゃぼ山です。厳暑真っ只中ですが、7月も終わり夏休み本番の8月になりました。というわけで、早速先月の振り返りをしてみたいと思います。総アクティビティ数29距離935kmは、この暑さの中では中々頑張れたのではないでしょうか？総走行距離935kmと1000kmには届きませんでしたが、長距離を走れて目立ったイベントとしては、主にZWIFTER達とのビワイチですね。暑いのと千切れそうなのとで楽しかったです。パン...
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