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2015/07/31

1件〜100件

  • フルフィンガーグローブ指紋認証対応に改造した

    2022年9月下旬  サイクリンググローブがへたって来た。これはリピート2回目。フルフィンガーなのに容易に指先だして、指紋認証が出来るのが気に入っている。 ハーフフィンガーは前に一度使ったら、とても外

  • チューブレス空気漏れ 調査諦めたら原因分かった

    2022年9月下旬  先週土曜日に河口までサイクリングしてきて、以降、自転車には触れてなかった。  水曜日の朝、後輪タイヤがペシャンコになっていた。 バルブの小ネジやナットも確認したが、緩んではいない

  • 大型台風が近づいてる

    2022年9月17日(土)  先週買って来た栗の半分はスチームオーブンレンジで蒸し栗にした。 蒸し栗メニューがないので、蒸し芋のレシピ番号を選択したら、 30分ぐらいでできた。  出来た半分は、更にオ

  • 届いたケーブルの検品した

    2022年9月中旬  1年程前にメルカリで有線サイコン買った時、未使用品なのでケーブルの方は何も確認せず、保管しておいて先日、ケーブルを交換したら不良品だった。 今回、センサーケーブルだけ未だにAma

  • スナップリテーナーがなくなった

    2022年9月中旬  前ブレーキのオイル交換するとき、キャリパーにパッド軸が抜け落ちないようにするスナップピンが無いことに気付いた。  一度、外したのは前輪ブレーキローターのパッドを左右入れ替えて、音

  • シマノGRX左レバー交換

    2022年9月中旬  土曜日のサイクリングで自転車が倒れたときに、左レバーに衝撃を受けた様で、 ひび割れを起こしたのかオイルが漏れて、後ろブレーキが全く効かなくなった。  日曜日午後に復旧を試みたが、

  • 予備のサイコンケーブル買った

    2022年9月上旬~中旬  不器用な人間ですから、未だに有線のサイコンを使っている。 販売終了していたので、1年程前にメルカリで新品を買ったものだ。 新品だけど、届いた時、長く保管されていたのか付属バ

  • 油圧ディスクブレーキオイル漏れ

    2022年9月中旬  昨日のサイクリングで、自転車ラックある場所で、それを使わずダブルレッグスタンドで立てたら、自転車が右へ倒れた。 少しして走り出したら左ブレーキレバーの引きしろがハンドルまで届くよ

  • タイコがはずれた

    2022年9月上旬  最初ギアが8段以上へ入らない現象が発生し、1度トップギアまで 入った後、カチャカチャやっていたらトップから動かなくなった。  大きいギヤへシフトチェンジしようとレバーを動かすが少

  • 午前はトップギヤから動かない、午後は後ブレーキが全く効かない

    2022年9月10日(土)  先週は魚介以外にトウモロコシを買って来たが、昨日は秋田の枝豆がたくさん売っていて 買っている人が多いので 2袋買って来た。 枝豆もできるだけ早く調理しなければならないらし

  • 今度こそ?ShiroishiPassになる日

    2022年9月上旬  8月末までに、ときがわ町の道路案内標識で 「白石峠」 の記載があり、 ローマ字表記がShiroishi Passになっている明覚駅前の下記1基を除く  その他全てのShirais

  • アクセサリーバーがスッキリした

    9月上旬  8月末日にAliExpressへ発注した3点の内、2品が珍しく8日後の朝には届いた。到着予定は11月とか書いてあったので、想像以上に早かった。 もう1点は発送もされてない。 早速、右端のコ

  • ロシアからAmazon詐欺メールが3通届いた

    2022年9月  8月末、9月5日、9月6日にamazonからメールが届いた。    宛先は、自分がamazonで使っているメールアドレスでなく、  パートナーがamazonに登録しているアカウントの

  • 8月過ぎたので、ときがわ町。時間差こむら返りで激痛

    2022年9月4日(日)  イギリス原産のミューズリー 1袋食べ終わったので、フランス原産のを開封した。 ちなみにミューズリーはスイス発祥らしい。 今度のは52%もフルーツ、シードが入っている製品 ち

  • ついていたチェーンはあまり伸びてなかった

    2022年9月上旬  半年ぐらい前にチェーンチェッカーで伸びを測って、全く問題なかったが もう1年半 8500km以上走っているので再び確認した。  1.0%および0.75%以上伸びてないかチェックで

  • 後ディスクブレーキパッドの摩耗量も調べた

    2022年9月上旬  先日、前ブレーキパッドを確認したが、 一応 後も確認しておくことにした。 今回は外した後、どちら側にセットされていたパッドか分かるよう意識して取り外した。 ピストン跡をみると、や

  • Keepa は送料除いた最安値表示

    2022年9月初日  Amazonから商品発送の通知メールが来た。 7月下旬に発注したディスクブレーキパッド K05S が 明日2箱届く。  注文時に配達予定は8月上旬から9月 だったので、一応予定通

  • コンパスとデュアルリングベル

    2022年8月末  2016年頃から100均で買った磁気コンパス付きベルを付けていた。 2つの機能があり100円とは思えない商品だった。 時間に余裕がある時に、コンパスで目的地へ向かうことがあった。

  • 前ディスクブレーキ音鳴りメンテ、ついでにパッド左右入れ替え

    2022年8月下旬  以前、サイクリングの帰り、数分で後輪タイヤの空気がほとんど漏れるようになったとき、最後、自転車を押して帰ったが、家までずっと前ディスクブレーキから音鳴りがしていた。車輪の回転毎に

  • ステムヘッドクロック壊れたけど、円安なので使い続ける

    2022年8月下旬  今日、自転車のステムヘッドに付けているクオーツのアナログ時計の針が止まっていた。  これは3個目  昨年10月上旬に付けたので、1年もたずに電池が無くなった様だ。  電池交換のた

  • ボトルケースを買い替え

    2022年8月下旬  自転車乗り始めた頃はボトルケージに500mlペットボトルを挿していた。 夏は冷やしたり、凍らせたりしていたが、すぐに温まってしまう。  あるとても暑い日、ボトルから口に流し入れた

  • ザリガニ食べたよ

    2022年8月27日(土)  先週朝、サイクリングに出る前にみたTVの「遠くへ行きたい」ではスウェーデン出身の庭師で日本に帰化した村雨辰剛が案内役 成田でザリガニを食べていた。 スウェーデンもザリガニ

  • 姫モンステラ 簡単に増やせる

    2022年5月上旬~8月下旬  5月頃 youtubeでモンステラの増やし方を見た。挿し木でも茎伏せでも簡単に増やせる様だ。 モンステラは2鉢持っているが、葉が大きく増やすと部屋がジャングルの様になっ

  • 赤羽2往復

    2022年8月下旬  今日は金曜日  ここ2週 魚介の日 としているのに 牛肉の日 になってしまった。  まだ1時間ぐらい証券市場はオープンしているが、2万円ぐらい儲かったので今日はもういいかと  赤

  • PC2台構成から1台にして、JBLスピーカー買った

    2022年8月下旬  昼間はノートPC2台を並べて使っていた。 Win7がサポート切れになってManjaro linuxを入れて使っている15インチLCD のと 自転車旅用の2in1PC 10インチL

  • 下がらないようにした

    2022年8月下旬  ヘルメットが、メガネの上のふちまで下がって来ることがあったが、 サイクルキャップで下がらなくなった。 サイクルキャップにもバイザーがあるので、ヘルメットがそこで止まる。   もう

  • バルブコアにいつどこから力が加わったのだ?

    2022年8月下旬  タイヤ交換後なので、サイクリングの度に前後とも40psi入れて、1週間後にどの程度、空気圧が減っているか確認していた。後ろは20%減で、前は50%減ぐらいが2週程続いた。 でも、

  • 小雨予報なので早めに 

    2022年8月21日(日)  濃いお茶は2ケース飲んだが、内臓脂肪が減っている感じはない 無くなるので3ケース目を注文した。 600mlx24本入り。 この一ヶ月で第三のビールは5本ぐらいしか飲んでい

  • 台風の翌日のサイクリング

    2022年8月14日  昨日の台風8号(メアリー)は伊豆に上陸して東京をかすめて成田を通って行ったので、 昨日の午後から風雨が強かった。  朝、道路をみたら乾いてなかった。  1週間経って空気圧は前回

  • 朝、ミューズリー食べてから多摩川を渡りに

    2022年8月6日(土)  昨晩21:30の重要経済指標の米国雇用統計発表の瞬間に先物もCFDも下落していった。 雇用者数は予想よりすこぶる良かったし、失業率も減っていた。  普通なら上がるはずなのに

  • 河口まで行かずに戻ってきた

    2022年7月31日  東京都の新型コロナ感染者数は7月下旬から1日2万人〜4万人と上昇中 第7波はBA.5株だが、感染力が3倍のBA.2.75株(ケンタウロス)に 置き換わっていく可能性もあるらしい

  • いつのまにか入ったプラグインやgoogle analytics GA4

    2022年7月下旬  wordpressのプラグインの更新があったが、 インストールした記憶がないプラグインだった。  ブログ内の記事を確認したら13個のプラグインをインストールしていたはずだが、15

  • 今度のタイヤにはTWIが4つあった

    2022年7月下旬  今度のタイヤつけるときに回転方向の刻印にはすぐに気づいたが、 昨日のサイクリングでタイヤを見たときに、窪みがあるのに気づいた。  ロードバイクの時に使っていたコンチネンタルのGP

  • 湧水で足と頭を冷やした

    2022年7月24日(日)  先週サイクリング後の空気圧40psiだったが、5日経って計測すると前後とも 34psiだった。   後輪はリムテープ張り替えしてバルブも替えているが、前輪はタイヤが変わっ

  • 祝 もうすぐ「Shiroishi」に統一されるよ!白石峠

    2022年7月下旬  今年の5月末〜6月に問合せおよび情報提供して、 東松山県土整備事務所からの最後の連絡メールを待っていた。 届いた。 道路標識の白石峠ローマ字表記についてときがわ町と東秩父村と調整

  • ブレーキ保守品2つ買った

    2022年7月下旬 先日、中華製のロックリングのネジがなめたので、センターロックアダプターを買い替えた。 いずれ前輪のロックリングもなめる可能性が高いので、もう1つ買っておこうかと考えた。 センターロ

  • タイヤ交換後、初走行

    2022年7月17日(日)  朝、後輪のタイヤの空気が全部抜けていたので、50psiまで入れた。 前輪は昨晩50psiまで入れておいたが、26psiぐらいまで低下してた。  シーラント入れたばかりでこ

  • タイヤ交換した

    2022年7月中旬  後輪のチューブレスリムテープは新しいのを貼り直した。 伸びないテープはしっかり密着させにくい。 リムの溝とかでは気泡で浮く。 28mmx11m巻きのテープ 今回迄に3ホイール分消

  • 交換したセンターロックアダプタ。締められない上に、外すことも出来なくなった!

    2022年7月中旬  振れ取り台に載せる時に、スプロケットやブレーキローターを外した。 ブレーキローターを戻して、センターロックアダプターを指定トルクの40N・mまで 閉めようとした。(6穴のローター

  • ホイール センター確認&振れ取り

    2022年7月中旬  昨年のGWに手組した650B ホイール の確認を行った。  タイヤにシーラントが入っているので、なかなかタイヤを外して確認する機会がなかったが、 今回、タイヤ交換するので1年以上

  • 今日わかった〜♪ビード落とせてもチューブは入れられなかった!

    2022年7月中旬  家でタイヤ交換しようかと、精一杯の力を込めて タイヤのビード落とそうとするが、落ちない。  仕方ないので、いつものように万力でタイヤを挟んで外した。  チューブレスリムテープが剥

  • ジオラインのサイクルキャップ買った

    2022年7月上旬  モンベルでは、1年に1回買うか買わないかなので、モンベルクラブに入らなかったが、 今年は年会費1500円払ってモンベルクラブに入ってみた。 商品購入時にポイントが溜まり オンライ

  • タンウォールは劣化が早いのか?今回も穴が2つ

    2022年7月上旬  先日のサイクリングで家まで9kmになった時に、後輪の空気が2分程度で走行が困難になるほど 漏れるトラブルが発生した。 残りの距離も僅かだし、暗くなっているので、空気を入れては走る

  • チューブレスタイヤトラブル!空気入れて2分も経たずにゴツゴツ

    2022年7月9日(土)  2週間前、前回のサイクリングから帰ったら、またクモが戻っていた。 なぜか、先週ハエトリグモの飼い方の動画が出て来たので見た。 このクモと同じなのでアダンソンハエトリグモ。 

  • 笠山峠、七重峠に対する関係機関のスタンス

    2022年6月  6月から以下のレポートを準備中だったが、6月28日にgoogleマップを見たら 七重峠のマーカーが削除されていた。  とりあえず、今までの調査結果を公開する。    初めて、林道栗山

  • 今日は、ときがわ町のコーラを

    2022年6月26日(日)晴れ  昨日から猛暑となって、 群馬県伊勢崎市で6月の最高気温を40.2℃に更新した。  昨日は部屋のエアコンが機能するかチェックした。   朝、タイヤに空気を入れて、10分

  • 今日はナビ3回使った

    2022年6月18日(土)曇り7:30にでる。 温度計は24℃台 土手に上がったら、秋ヶ瀬取水堰の前をチャリンコが走っている。ずっと、工事中で通行止めだった。初めて、秋ヶ瀬取水堰の前に来た。 ミシシッ

  • googleマップのマーカーは修正できないのや複数あったりする

    2022年6月  たまたま、”定峰峠”を検索したら、なぜか熊谷市の埼玉県道11号のマーカーが赤くなった。 スマホで検索したら、同じになることもあるし、峠の位置がでることもあった。  検索文字を投入した

  • 砂利道林道ヒルクライム

    2022年6月11日(土)  サッシ窓のクモは前も1週間でいなくなったが、今回も1週間でいなくなった。  現在、体に痛い箇所は無い。  昨年秋から毎週金曜日は刺身の日にしたが、 先日、アニサキス食中毒

  • 前回と逆から都民の森

    2022年6月4日(土)  サッシ窓のハエトリグモが3週間ぶりに戻って来た。 大きさも色も模様も同じなので同じ個体だと思われる。 いなくなってから1,2週間したら一回り小さい雄のアダンソンハエトリグモ

  • 白石峠の読み方 正式名称はこれだ!

    2022年6月上旬  今まで、ブログ記事で何度か 埼玉県の白石峠の読み方について ふれてきたが、  しろいしとうげ なのか しらいしとうげ なのかハッキリしなかった。  名称や呼び方は地域によって異な

  • 埼玉一の巨木

    2022年5月28日(土)晴れ  先週、ちょっと車輪を回しただけで、ひねった腰骨の上の背中側は3,4日間はあの辺りの筋肉を使うとめちゃくちゃ痛い。意識して使うわけでなく横になったり、起きたり、立ったり

  • 今日は冷製にした

    2022年5月22日(日)  冷蔵庫で冷やしている水を保冷ボトルに移した。 家で炭酸水を作る時のために、専用ボトルに1Lぐらい水を冷やして入る。 冷えている水の方がCO2がよく溶け込む。  自転車に空

  • 笠山峠 七重峠 を探す

    2022年5月中旬  googleマップの笠山峠のマーカー位置を誰かが林道荻平笠山線に移動してたので 峠があるのか確認に行く。 七重峠のマーカーが誤った位置にあるのを修正した人が、昨年、笠山峠の位置も

  • 笠山峠、七重峠 を探しに

    2022年5月15日(日)曇り  5月3日ごろからサッシ窓にいたハエトリグモは月曜日の夕方に カーテンを閉じるときはいたが、火曜日の朝にはいなかった。 どこかへ行ってしまった。 餌がなくなるといなくな

  • いざ鎌倉の先へ! 海の近くへ行ったのに、生姜焼き定食たべた

    2022年5月8日(日)  昨年、秋に角上魚類をTVで見て、赤羽や川口に行くようになった。 2日前は赤羽店に行って30分程で出てきたら店の前の歩道に停めたママチャリがない。  鍵かけたのに盗まれたのか

  • 仏式/英式 → 米式アダプタが届いた

    2022年5月上旬  4月中旬にAliExpressへ発注した空気入れのアダプタが18日後にポストに入っていた。 GW期間でなければ、数日は早く届いたかも   5個で送料込み 175円  左端はミニポ

  • 17mmハブスパナだけ買いそうになった

    2022年5月上旬  いずれハブのグリスアップするときに、ハブの分解/組立にハブスパナが必要になる。 今は13/14/15/16mmのを2本しか持ってない。 これで前のロードバイクのクイックリリースハ

  • 70BPM台には戻らなかった

    2022年5月5日 晴れ 10:40に出た。 温度計は28℃ 夏日 ふくろうおじさんは暑い中、トントンしているのかと思ったらパラソル広げてた。フクロウ5体ぐらい彫れそうな木をトントンしていた。 荒川左

  • アルミを磨いた

    2022年5月上旬  金にもならならないのに、ブログ記事を書いて投稿していたら深夜2時になってしまった。 でも、2日前に郵便局から定額貯金の満期案内が来た。 それの方が金にならないかな  明細みたら年

  • 今日はトレイが近い

    2022年5月3日(火) 晴れ  朝5:30に目が覚めて、スマホ見たら建玉が無くなっていた。 ロスカットされたのだとガッカリしたが、証拠金残高は昨日の朝の額に回復していた。 指値で決済されてた。  思

  • ブチルが強固にくっついてた

    2022年5月上旬  シフトケーブルがフォークに当たっていて、塗装が削られているので、 ケーブルプロテクターをAliExpressでポチると伴に 暫定的にチューブを切ってケーブルに巻いておいた。  ポ

  • 今回のリアシフトチェンジ不良もまた、原因不明のまま直った

    2022年4月末〜5月初日  昨日のサイクリングでもリアシフトチェンジ不良が発生し、最後まで続いた。 [症状] ・シフトチェンジから実際にギアチェンジするまでが遅い。 ・シフトチェンジしたのに、ギアが

  • 久しぶりに心拍計つけて出た

    2022年4月30日 晴れ  月初に子の権現へ行き、翌週は変化なかったが、翌々週から左脚の痛みやしびれが軽減した。 微妙に変化はあるし、今後どうなるか分からないが、数週間は軽減した状態が継続している。

  • 空気漏れの恒久対応。まさかのパッチ3枚消費

    2022年4月 GW1日目  今日は午後雨が降っている。  先日、空気漏れの原因不明で、シーラントを補充して様子見しようとしたが、補充後に、最大空気圧以上いれたときに空気が吹き出した。一旦シーラントで

  • パンツ3枚買った

    2022年4月中旬  自転車乗り始めて走行距離も伸びてきて、半年ぐらいで尻が痛くなったので猿の尻っぽいパッド付きインナーパンツを着用するようになった。 4年経った時、1年前から100km乗っても200

  • この自転車に後輪を取り付け難い理由が分かった

    2022年4月下旬  昨年、自転車がなくてやっと買うことができた JAMIS Renegade S3  2021年モデル 輪行したときに、パッキングや組み立てに今までの3倍かかった。  油圧ディスクブ

  • 今年は後輪タイヤの空気が抜けた。最後の作業で原因が分かった?

    2022年4月下旬 1年程前は前輪タイヤの空気が全部抜けた。このときはチューブレスレディを使い始めて2週間ぐらいで、それまで数回、空気入れてサイクリングに出て問題なかったのに、夕方空気入れた後、夜完全

  • 今日もトーテムポールおじさん

    2022年4月23日(土)晴れ  11時に出る。 温度計は27℃  羽根倉橋から下を見たら、今日もトーテムポールのおじさんがいた。 今日はチェーンソウで作業していた。 2本目を制作する様だ。 今日は、

  • サイクリング中に携帯空気入れが接続できず焦った

    2022年4月下旬  今日はサイクリング中にカーブで後輪が横滑りする感じが何度かして危険を感じる。 タイヤを一周みたが異常が無いので、走り出すがまた同じ感じがした。 今度はタイヤを指で押すと凹む。 昨

  • 違いが分かった

    前の記事の続き やはり内側のネジ穴に違いがあると確信し英式バルブのコアを抜いて、それを突っ込んでみることを今朝思いついた。 アダプタではバルブの最後のネジ山が見えるぐらいまで押し込めてここからネジ込め

  • 仏式/米式ポンプでも英式に入れられるのもある

    2022年4月中旬   ロードバイクに乗っている時に、もし、パンクしているママチャリを周辺に何もない場所で押している人を見かけても見捨てるしかない。  パンク修理が出来たとしても、持っているハンドポン

  • 大阪のソールフードに似た味を買ってきた

    2022年4月16日(土)  明日は天気が良いが、町会の用事があるので朝出られない。 今朝6時に起きて、窓を開けたら雨が降っていた。  10時頃、外が明るいので窓を開けたら道路が乾いている。 昨日も雨

  • ケーブルがフレームを削っていく

    2022年4月上旬  昨年から気づいていたが、フォークに前後シフトケーブルが当たって擦れて塗装が剥げている。 黄緑がなくなり、白が露出して、白もなくなり、黒色が露出している。 フォークはカーボンだから

  • ロシア製のカスペルスキーは全部アンインストールした

    2022年上旬  PCのセキュリティソフトは光回線nuro を契約していると無料で5台までカスペルスキーがインストール出来たので5台で使っていた。 ここ半年、10年以上前のPCが使えない程 重くなり、

  • 人の近くでさえずりまくる野鳥を見た

    2022年4月9日(土)晴れ 10:50に出る。 温度計は23℃前後 ダブルレッグスタンド付けて、初めての走行なので、不具合発生時のためにどデカイ アーレンキーをバッグに入れた。 今年初めて顔面に日焼

  • センタースタンド簡単に付かないぞ

    2022年3月~4月上旬 3年前の自転車旅でロードバイクにセンタースタンドをつけて出た。写真を撮る時、上手く立たずに倒れることもあり、決して安定したスタンドではないが、前後両サイドにバッグをつけていた

  • 左脚に活を入れるため ネノゴン

    2022年4月2日(土)晴れ  1週間程前にyoutubeで見た坐骨神経痛のストレッチをやっているためか少しだけ左脚の調子が良い。  東京ではまだ毎日コロナ感染者が7000人以上出ているが、平日なら混

  • さくら祭 やってる処もあった

    2022年3月27日(日) 曇り  9時過ぎに起床  9:55にでる。 今日は温度計は19℃台から22.0℃まで上昇した。 サイクリングに丁度よい気温だった。  今日も自転車旅で使ったウイックロン長袖

  • 自転車降りると脚が痛い

    2022年3月21日(祝)  10:30に出る。   下はおニューのパンツ、上は袖なしインナーの上に自転車旅で使った長袖Tシャツ を着たが、家の中でも寒いので、ジオラインの長袖も着た。  温度計は15

  • CB缶の備蓄本数を増やした

    2022年3月下旬  ここ数日はホームセンターを3軒まわって、センタースタンドを取り付けるために必要な物を探していた。チェーンステーのクリアランスが大きいので太いタイヤを着けられるが、スタンドを挟み込

  • やっぱり専用ツールだな! タイヤブースター緊急購入

    2022年3月中旬〜下旬  チューブレスタイヤのビードを上げる時、後輪は空気入れで簡単に入ったのに、前輪は全力で空気入れること4回目でなんとか上がった。  昨年、そんなことがあったので、欲しい物リスト

  • ニッカでなくパンツ

    2022年3月中旬  自転車乗り始めて、ジャージは夏は半袖、それ以外は長袖にしていたが、半袖でも結局、日焼け防止のためアームカバーを着けていたので長袖と変わらない。アームカバーは下がらないように締め付

  • 古いPCを延命させるために買ったメモリはマスクより安かった

    2022年3月中旬  寝床では15年前にXP搭載して発売されたPCの中古を使っている。パッテリーは1度リコールで新品になったが、劣化して悪影響がでるようになったと思われた時、バッテリーは抜いてACアダ

  • 久しぶりに700Cホイール履いて出た

    2022年3月12日(土)晴れ  9時過ぎに起床  14:50に出る。 今日は暖かいので、袖なしインナーと長袖ジャージに7部丈ニッカ 温度計は24℃前後  最初からついていた700Cホイールは数ヶ月し

  • ジェントス 閃ライトのOリングを20本買った

    2022年3月上旬  自転車のフロントライトは自転車乗り始めた頃に買った GENTOS 閃シリーズ の SG-325 と SG-355Bの 2本体制。 355Bは点滅もできて、ライトホルダーも同梱され

  • サンスベリア ボンセレンシスの子は親に似ない

    2022年春  空気清浄効果が高いと言われているサンスベリアは虎の尾をよく見かける。 自分も3年連続で買ったが、冬に少し水を与えただけなのに 全部、1月から3月ごろに根腐れして枯れた。 もし、また買っ

  • 追い越されるなら、思いっきり追い越されたい! NO WAR

    2022年3月5日(土)晴れ  水曜日は3回目のコロナワクチンを打った。 夜から注射した筋肉が痛い。 翌朝、熱は無い。ファイザー、ファイザー、モデルナのパターンだと75%が発熱するらしい。 昼、頭が重

  • 今の車輪の方がちょっとだけ軽い

    2022年3月上旬  昨日、ポチったスプロケットと1.85mmスペーサーが届いたので、 最初からついていたホイールにつけてみた。 ブレーキローターは新品を取り付けた。(昨年、買えなくて取り外した) 暇

  • グラベルロードになってからの年間走行距離

    2022年2月末日  2021年の年間走行距離が 4,605kmだったのは、ロードバイクが交通事故で潰れて、通院してリハビリがあったのとコロナの影響で自転車が買えずに乗れない期間があったからだ。 店で

  • カヤックが待ってた

    2022年2月26日(土)晴れ 先日のサイクリング時に血圧計があったので、計ったら異常に高かったのがやばい。昨年末の検診ではすでに正常範囲を超えていたが、その前まで検診時は110と正常だったのだ。 血

  • タイヤの減り方がちょっと変

    2022年2月下旬  最近、悪路を走ったことが多かったので、タイヤの状態を確認してみた。 後輪タイヤを見たら、路面に接地している跡が残っているエリアが 中央でなく、右に寄っている。  右側のギザギザが

  • 半世紀ぶりに握った

    2022年2月23日(祝) 振動ぶるぶるマシンを1日2回づつやって数日経つが、余計に左脚が痛くなった気がする。 10:07に出る。 温度計は7℃台。 今日は12℃台まで上昇した。 川島町に入って、この

  • 走ってから、ぶるぶる

    2022年2月19日(土)曇り  15日1時頃に確認したら、初めての年金が振り込まれていた。  後2年は貯金も使わないと今の年金額では全く足りないが、 ここまで生き残り無事に年金生活に突入できた。 毎

  • いつも座っているので ぶるぶるマシン

    2022年2月中旬  坐骨神経痛は朝起きたては、最近は左足の付け根がとても痛くて歩くのも困難なほど。 ストレッチなどやるがあまり効かない。 先日、出会ったチャリダーは鍼灸で治療したらしい。  医院でこ

  • ラック届いた。確かにネジが長過ぎ

    2022年2月中旬  また、届かないかも あるいはとんでもない物が届くのではないかと思っていたが フロントラックが届いた。 商品に問題はなかった。  amazonの商品写真とは、フォークに取り付けるた

  • チェーンピンポント注油マシンのオイル自動供給化

    2022年2月中旬  1年半前にチェーンピンポイント注油マシンを作った。  それまでは、スプレー式のオイルを使うか 自作の狭処オイラーでチェーンの1リンク毎の 両側のプレートに1滴づつ垂らしていた。

  • どろどろ、ぢゃりぢゃり

    2022年2月12日(土)晴れ  東京都のコロナ感染者数は2月1週は毎日2万人ぐらいだったが、第2週は数千人ぐらい減ったか 3回目のワクチンを自分は3月から接種できるので、予約した。 今回はほとんどの

  • 今度も届くか微妙

    2022年1月下旬〜2月上旬  昨年の夏に、フロントラックをamazonでポチったが、通知された荷物のトラッキングIDが 最後まで見つかること無く。 結局、返金申請した。 このラックのネジは長すぎて使

  • リアシフトチェンジ直ったけど・・よく分からん

    2022年1月下旬から2月上旬 【症状】 1.前々回の多摩サイクリングロードで、リアのギヤが勝手に上に下に切り替わった。   1〜2kmぐらいの間、シフトチェンジしながら様子を見るが、何度も発生した。

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