2025年お正月 年末にリアシフトインナーワイヤーを交換して、リアディレーラー調整したが、 ローギヤからシフトチェンジが出来にくい状態のまま、作業完了した。 1月1日にyoutubeに3年前のチェックポイント動画のサムネイルがでていたので ...
2023年暮れ 暖かいので自転車乗ろうかと思ったが、 昨日、鍋につけた攪拌羽根の方が気になるので、 とりあえず回転するドリルや電動ドライバを使って試験。 自転車で得たノウハウも注入
2023年12月下旬 昨日のサイクリングから帰宅後、やっと前輪のシーラント漏れの穴の位置を確認できた。 マジックで印をつけておいた。 今日みたら、シーラントが油性インクバリアから出られず、盛り上が
2023年12月24日(日) 朝5:07に目が覚めた。 日曜朝5:00に数独とクロスワードの問題がでるので、やった。 日曜日は懸賞付きだが、数年やっても何も当選しない。 東武鉄道の年末まで有効の優
2023年下旬(土) 先日、コーヒー系youtuberが本気のコーヒー福袋を作ったという動画を見た。 80gのコーヒー豆5品種に北欧のソーサー付きカップ の1品種がパナマ ゲイシャ。 1万円+
2023年12月中旬~下旬 前輪タイヤから空気はほぼ漏れないが、シーラントの液体だけ漏れる箇所が一カ所できて、 漏れる位置をルーぺで特定しようとしたが、分からなかった。 土曜日のサイクリングで18
2023年12月下旬 先週、ダイソーに3鉢あったコーヒーの木から一鉢買って来た。 よく考えたら、枯らすかもしれない。 一鉢110円なので、 3日後に買占めにいったら、もう無かった。 ダイソーの
スプロケットが真っ黒になって、チェーン脱線箇所が分かりやすかった
2023年12月下旬 先週、リアディレーラーのトップギヤ方向へのシフトチェンジ完了までの反応がイマイチだった。 久しぶりに、ガイドプーリーとローギヤの間隔を調整ボルトで今回はギリギリまで狭めた。 そ
2023年12月中旬 気になることがあると、周囲への注意力が低下して事故を起こしかねないので、小さい問題でも対処しておくことが肝要だ。 ここ一週間の地味なメンテ 地味メンテ1. スタンド移動 ダブ
2023年12月中旬 帰宅後、鉄、ニッケルなどの強磁性体がどこにあるか調べた。 まず、フロントバッグが怪しい。フロントバックの手前側に修理用品をポーチにまとめて入れてある。 写真の上の・ペダルレンチ、
2023年12月16日(土) 日曜日は寒いようなので 10:50にでる。 17℃あり、上は3枚着てきて暑い。 羽根倉橋に近づくと50㎝ぐらいしかないセイタカアワダチソウがところどころで咲いてい
2023年12月中旬 輪行袋は前のロードバイクを買った時期に、オーストリッチの超軽量縦型のL-100 を購入して、10年ぐらい使っている。 付属ベルトではどちらもベルトの端を2回バックルに通さなけれ
2023年12月中旬 自転車の鉄下駄には、シマノの6穴ディスクブレーキローター SM-RT66Sが付いていた。 その後、650Bホイールを手組したとき、センターロックのハブを使ったが、ブレーキロー
2023年12月上旬・中旬 コーヒー豆が無くなりそうなので、手鍋焙煎しようと思い、ダイソーの手鍋を取り出して蓋をあけたら、取手の樹脂が割れて外れた。 買ったのは今年の4月で、何度目かの焙煎中に蓋を開
2023年12月上旬 後輪タイヤだけ、あちこち多数穴が開いて、シーラントが濡れて プラグを挿したり、最後手段のパッチシールを貼っても 全ヵ所でシーラントが漏れ続けるという unbelievab
2023年12月9日(土)晴れ 11月22日~12月1日のブラックフライデーセール中の日経225は もみ合っていて、この間にロードバイク2台分の利益が出て 喜んで買い物していた。 今週月曜からは下落
2023年12月上旬 水曜日までにパーツは届いた。 ボールリテーナーは金属製だったが、今は樹脂製になっていた。 防水キャップの色も金色からシルバーに変わっていた。 駆動体ユニットにSG-3R40と
2023年12月上旬 4年前にタイヤ・チューブ・リムテープ ペア買って、前輪は交換したが、後輪は面倒なのでやってなかった。 後輪タイヤのサイドに横に2つ亀裂が入っていたが、ゴム糊を塗っておいた。 年
2023年12月上旬 使っているケーブルカッターはシマノPROの工具セットに入っていたものだが、 エンドキャップをかしめる箇所がない。 シマノの別製品や他メーカーのケーブルカッターにはかしめる箇所が
2023年12月上旬 前の自転車でリアディレラーを交換した時以外、リアシフトケーブル交換はいつもトラブル発生後の 事後保全だった。 フロントシフトインナーケーブルはシフトチェンジ回数が少ないので、
2023年12月3日(日)晴れ ブラックフライデーのセール期間中、デイトレードの調子が良くて ロスカットすることが12回しかなく、 66勝/78戦 勝率8割超え (こんなことは初めてか) ロードバ
2023年11月末 SERFAS社製FP-200ポンプを10年以上使っている。 バルブが3時位置にある状態で、バルブヘッドを差し込んで レバーを立てた時、バルブヘッドが重力で傾くためか 少し空気が
2023年11月下旬 油圧ディスクブレーキの自転車に乗り始めて2年近く経ってからブレーキキャリパーのピストンのクリーングが半年に1回ぐらい必要と知って昨年12/1にクリーニングした。その後、スケジュ
2023年11月25日(土) 今週は健康診断をやって来た。ここ2年程は子供の健康保険組合の扶養者用の簡単な診断をやっていたが、今年は診断項目が多く、胃のレントゲンもある。病院に予約電話したら金額追加で
2023年11月下旬 今週の月曜日に油圧ホースのインサートツールをポチったのが金曜日の午後一に、ヤマトで配達された。 中国から過去一早く届いたかもしれない。 発送元の住所を見たら Weihai ci
2023年12月下旬 今月上旬に三浦半島の先の方で、チェーンロックのキーがキーホルダーから落ちて無くなった。 鍵番号が分かれば、ドイツでスペアキーを2000円ぐらいで作れるらしい。 スペア―キーに鍵番
2023年11月下旬 油圧ディスクブレーキのリアのホースを見るたびに長すぎないか? と思っている。 ハンドルを最大限に切っても、たっぷり余裕がある。 特に支障はないのでカットする気もないし、カットす
2023年11月18日(土) 先日、リアディレーラーの調整をしたが、翌日、本体からチェーンまで全部を洗車した。翌々日に、チェーンやディレーラーに注油し、フレームをガラスコートのスプレーで拭いて、銀色の
2023年11月中旬 毎月、第2水曜日がwindows updateと勘違いしている人がいるが実際には、第2火曜日の翌日だ!今月のカレンダーを見れば、その意味が分かる。 今は、windows10のミニ
2023年11月中旬 ディレーラーハンガーが曲がってないか確認してみたくなった。 ディレーラーハンガーアライメントツールを探すとPWTやゴリックスのが5000円ぐらいする。 パークツールのはもっと
2023年11月12日(日) デイトレードは低迷している。下図で9/20の横線 日経225先物32995円でロングでエントリーしたら、下がりナンピンで枚数追加したら更に下げ続けて、ズーっとホールドした
2023年11月3日(祝) 1週間前、三浦海岸の河津桜が、3か月以上早く花が咲いたニュースがスマホに出ていた。 こんなことは初めてらしい。 伊豆の河津桜は遠すぎるが、三浦半島なら自転車で行ける範囲
ススキだと思っていたのはオギだった。荒サイで1本しかススキを見つけられなかった
2023年10月28日(土) 先日、賞味期限切れになっていたシナモンパウダーを買い替えた。 スーパーストアにS&Bの詰め替え袋が100円台のと倍以上のオーガニックのがあった。 ケチって前と同
2023年10月22日(日)晴れ 木曜日に兄弟が東武鉄道の優待券で日光に行ってLINEで写真を送って来た。 自分は、お盆にもらって来た東武鉄道の年末まで有効の優待券10枚をまだ一枚も使ってない。
2023年10月下旬 チェーン注油時、世界に一つだけのチェーンピンポイントマシン♪をいまだに使っている。シンプルな構造なので壊れない。 注油手順手順1. ボトルにAZチェーンルブ Blc-004 を
2023年10月中旬 今年の夏(6~8月)は気象庁観測史上 最も平均気温が高かった。 7月末頃 1階の2003年製小型冷蔵庫(年間消費電力440kW/h)の消費電力を数日計測して、1日当たりの電気
2023年10月中旬 週1回程度、自転車乗っても痩せないので、先日カズレーザーの番組でやっていたアケビがあったので買って来た。 アケビ高濃度エキスの作り方を調べたが、怪しげな記事を1つ2つ見つけた程度
2023年10月14日(土) 日曜日 雨予報なので、出ることにした。 先週、タイヤ交換翌日にペシャンコだった後輪はシーラントが隅々まで行き渡ったのか 空気圧50%減と漏れ量が減ってきたが、せめて一
2023年10月上旬 数週間前から空気をいれるために、前輪の仏式バルブの小ねじ を緩めるとき重い。 このような現象が発生するようになったのは、チューブレスレディにして、シーラントを入れるようになって
2023年10月7日(土)晴れ サイクリング記事は、後半へ 唇数日前に NHKのトリセツを久しぶりに見た。ぷるぷるの唇冬になると、皮がむけたり、その時、血が出て痛くなったりするので見た。唇が赤いのは、
2023年10月上旬 650B x 47 のload plusタイヤはあまり多くない。 load plusを提唱したwtbでさえも4商品しかない。 Sendero Venture Bywa
2023年10月1日(日) 昨日、穴だらけの後輪タイヤを新品のWTBタイヤに交換して、 シーラント入れて、空気圧40psiまで入れる作業を昼に完了した。 夜、タイヤを押したら空気圧低下している。
2023年9月末日 チューブレスレディのTCSタイヤが3本配達された。 650Bホイールを組んで、LOAD PLUS規格のタイヤしか履いてない。 エアボリュームがあり、700Cホイールに28~30
2023年9月末日 9月19日(火)にwiggleにタイヤ3本を発注した。 16:37に受付メールが来た。 メール記載の配送予定日は9月28日だった。 9月20日 0:51a.mに配送メールが届
2023年9月下旬 深夜に目が覚めた。 寝床のwindows11pro ノートPCを復帰させた。 前のノートPCはLEDライトでキーボードを明るくできたが、今のはライトがついてないところが不便。
2023年9月25日(日)晴れ カップの上にバネットドリッパーを載せていたが、紙フィルターの先端が液面に浸るので、100均へコーヒードリップスタンドを探しに行ったがあまり良くなかった。なので、100
2023年9月下旬 今日、youtubeを見ていたら、「自転車屋がHEとWOに互換性があることを証明します」 というタイトルが出て来た。 最近、ママチャリのタイヤを買う時、購入履歴を参照して以前買っ
2023年9月中旬 日曜日 暑いがサイクリングに出ようかと朝、タイヤに空気を入れる。 後輪のバルブにフロアポンプを接続すると、空気圧は10PSI以下だった。 漏れてる。 いつものように後輪には4
2023年9月中旬 チューブレスタイヤからシーラントが染み出す4ヵ所に最初、チューブをプラグの代わりに詰め込んだ。 3ヶ月以上経過して染み出す様になったので、チューブで詰め替えた。 翌日にはシーラント
2023年9月10日(日) 2日間 夜エアコンつけてない。 8:30にでた。 荒サイにでると温度計は29℃台 羽根倉橋に近づいて、土手の下に白くて大きいキノコがたくさん生えてる。 羽根倉橋を渡っ
2023年9月上旬 タイヤの穴をプラグで修理し直した4つの穴の1つから、前回のサイクリング中にシーラントが噴出した。途中でプラグを詰め直したが、失敗し、空気が漏れるので、再びプラグを詰めた。 帰宅後、
2023年9月上旬 今日は自転車以外と自転車の2つメンテナンスした。 1つ目 以前、分解して、1,2ヶ所にクリーニングスプレーを吹き付けて、数日は1発で点火できたのだが、 その後、またガスがでなく
2023年9月3日(日) 9月に入って、生豆4kg買ってきた。ハイチはブルーマウンテンと似た味といわれる。ハイチとミャンマーを200gづつ手鍋焙煎したが、シティローストからフルシティローストぐらいにす
2023年8月末 7月に暑さにうんざりして、8月はどこへも行く気がしない。 でも、ほぼ、一日中座っているので、運動しないと体に良くない。 8月は自分なりの早朝にでて、暑くなる前に帰って来られて
2023年8月下旬 昨日、穴を塞いで、空気を入れて一晩おいたが、空気は漏れてなさそう。 先日、60mlを入れたシーラントが3回以上漏れ出た後、タイヤ内にどのくらい残っているか確認した。 スタンド
2023年8月下旬 前回のサイクリングの前日に修理し直した、穴からシーラントが噴出した。 後輪タイヤを確認した。 下の穴は漏れてないが、上が漏れた。 この穴も漏れた。 この穴も 4月に修理したとき
2023年8月下旬 ポリシー違反通知メールが来て、何行か削除して審査リクエストしておいた。 8月26日 AM1:25 に ポリシー違反レポート メールが届いていた。 (いつも1:25にメール送信し
2023年8月27日(日) 7:10にでる。 今日は少しだけ草が揺れていて、風を切る音が聞こえる。 曇っていたので、日焼け止めを塗って来なかった。岩淵水門の手前で太陽が雲から顔をだしたので、水門で止ま
2023年8月下旬 2022年7月下旬にIRC BOKEN PLUSにタイヤを替えたが、今年の1月から後輪タイヤからシーラントが染み出る穴が開き始め3月下旬には4個になったので、穴にゴム糊を塗った詰
2023年8月下旬 8/24 朝twitterに動画が出て来て、驚いた記事を朝9時前に投稿した。 タイトルに反応したのか、記事を投稿後 普段 ブログ村からのアクセスは多くても20人未満程度なのに
2023年8月下旬 朝、twitterの右にでるトレンドに全員死亡と出ていたので、クリックしてみた。ロシアのワグネル創始者のプリゴジン氏が所有するジェット機が墜落して全員死亡したらしい。搭乗者名簿にプ
2023年8月下旬 夜、息子が会社から帰ってきて、珍しく部屋に来た。 困ったときだけ来る。 自転車の後輪がパンクしたから、明日、自転車屋へ持っていって欲しいと 自転車屋で修理してくればよかっただ
2023年8月20日(日)晴れ お盆に実家に帰った。 カーシェア3回目でまた別メーカーの車に乗った。ガソリンエンジンで発電したモーターで走るタイプの車。 ・PボタンとPレバーがあり、パーキングブレーキ
2023年8月中旬 枕元にノートPCを置くようになったのは、40代になったころからだから 20年以上まえからだな 最初は転職した会社で支給されたwindowsNTが入ったモバイルノートPCを置いてい
2023年8月13日(日)曇り時々雨 暑い日は出る気がなくなった。 youtubeばかり見ている。 よくサムネールに頻繁に表示されるチャネルは徐々に変わって来る。 以前は自転車関係、コーヒー関係
2023年8月6日(日)晴れ一時土砂降り サイクリング記事は後方の緑色です。 最近のいろいろ 電気ケトル 数週間前にコーヒー豆を手鍋焙煎した時、ガスコンロの火を消し忘れた。 焙煎後の豆を冷ましたり、
2023年7月23日(日)晴れ 先週のいろいろ 地上波のアンテナ受信レベルが下がって、東京MXやテレビ埼玉が見えなくなって来て とうとう他局もブロックノイズが入った。 家の地上波アンテナはベランダに
2023年7月下旬(金曜日) 前日まで天気予報では夕方は小雨だったが、曇りになった。15:30頃ママチャリで出た。 汗かかないようにR17号と山手通りをゆっくり18km走って、17時過ぎに渋谷に着いた
2023年7月16日(日) 3連休の週末は、危険な暑さの猛暑日になるとニュースで言ってた。 土曜日が曇りで真夏日なので出ようと思っていたが、出られなかった。 夜はクーラーをつけて寝ているが、直ぐに
2023年7月中旬 4月頃に浸漬式と滴下式の水出しコーヒーのyoutube動画を投稿した。 浸漬式はその後、100均のだしパック にコーヒー粉を詰めて、粉がこぼれない様に熱でシールして、何度か作っ
2023年7月9日(日) 昨日は天気が悪かった。 最近、部屋の明かりやTVつけたまま寝落ちして、深夜に目を覚ますことがある。 2時過ぎに目が覚めて、Amazonのプライム先行セールが始まっていたの
2023年7月2日(日)晴れ 横須賀から戻った夜、風呂で気付いた左手首の内側に3つできたガングリオン。 痛くはないが、1ヶ月たっても変わらないので、病院にいこうかなと思っていた。 昨日の朝は膨らんでい
2023年6月24日(土) 数日前にNHKのトリセツで、 リンパをやってた。 この歳になってもリンパが何なのか知らなかった。 リンパ管は細胞からでた老廃物や水分を、集める下水道のようなネットワークら
2023年6月下旬 先週、荒サイで輪行のため、北千住駅に向かって走行中、チャリダーとすれ違った一瞬、メガネバックミラーをつけていたような気がする。自転車乗り始めてから、ヘルメットやメガネにつけるバック
2023年6月17日(土)晴れ 先日、別のスーパーの袋めん売り場を見たら、よく行く店にはおいてないのがあった。チャルメラ バリカタ豚骨買って来たら、細麺で何と90秒 茹でるだけなのが素晴らしい。2週間
2023年6月中旬 自分は1階でハンドドリップでコーヒーを淹れている。1日一回だったが、4月にコーヒー生豆を片手鍋焙煎するようになってから3~5回入れている。 パートナーは2階で全自動コーヒーメーカ
2023年6月10日(土)曇り 【ガングリオン】 先週、横須賀市から帰って、風呂に入った時に、左手首の内側にエンドウ豆大のしこりが3つで来ているのに気付いた。 赤くないので虫さされでもない。 左手首に
2023年6月4日(日)晴れ 金曜日は朝から四国で線状降水帯が発生し、昼には紀伊半島、夕方には東海地方でも発生した。 スマホに頻繁に警報が入る様になり、夜、雨雲みたら関東地方から東海地方まで雨雲が線
2023年5月27日(土) 数日前に朝、オンラインで新聞紙面を読んだら金曜日から上野公園で大陶器市が開催される広告が出ていた。1ヶ月前までは家にあったチャイナボーンのティーセットのポットにお湯を移して
2023年5月21日(日) 目が覚めた時や寝る前、部屋にフルーツのような匂いがする様になった。 コーヒー豆を焙煎してもいい香りはない。スモーク臭 コーヒーを淹れても、華やかな香りはしない。 40年前
3時間ぐらい降らないかなと”ひきこもり”の自分が家を出てみた
2023年5月14日(日) GWに入る前に、まさかの6回目の新型コロナウイルスの無料接種券が届いた。 8月末まで使える 「新型コロナウイルス感染症の位置づけは、これまで、「新型インフルエンザ等感染
なんちゃって、ハリオV60スイッチドリッパー(浸漬式)を作ってみた
2023年5月中旬 4月にyoutubeを見ていたら、コーヒー豆の手鍋焙煎の動画が出て来た。焙煎器具は高価なイメージがあったが、ダイソーの500円アルミ鍋で出来るならと一念発起して、生豆4㎏買ってき
くぬぎむらでひもかわうどん食べて、ときがわ町の巨木を見ながら帰る
2023年4月23日(日) youtubeでまた、最近、カップルで白石峠を登った動画を見た。 思いっきり シライシトウゲ と連発していた。 こんな動画しか見ていないので、チャリダーを動物に例えると
2023年4月下旬 先週、初めてコーヒー豆の自家焙煎を片手鍋でやった。 マンデリンを焼いたが、蓋が壊れてフレンチローストに失敗した。 今週は、グアテマラで再度やってみて、16分38秒焼いてフレンチロ
2023年4月中旬 先日、コーヒー豆を片手鍋で焙煎する動画を見て、面倒くさそうだと思ったが、やってみたくなった。 youtubeで鍋焙煎をやっている人の動画を見まくり、やれるような気がしてきた。 油
2023年4月中旬 自転車旅のとき、コーヒードリッパー、ミル、円錐紙フィルター、コーヒー豆を持って行き キャンプ場や公園でコーヒードリップした。 さすがにコーヒー粉に細いお湯を落とすためだけに、ド
2023年4月14日(金) 前回の箱根へのサイクリングで810円失くした。 芦ノ湖の2km程手前の自販機で缶コーヒー代を小銭入れから出したが、 帰宅の翌日に小銭入れ探したが無かった。 サイクリング時
今話題のChatGPTに自転車乗っても痩せない理由を聞いてみた
2023年4月中旬 最近、ChatGPTのメリットやリスクなどがニュースになっている。 チャットGPTをググったら、基本無料で使える様だ。 メールアドレスでアカウント登録を始める。届いたメールに
2023年4月9日(日) 毎週、金曜日は魚介の日にして、そんなのを買って来ていたが、ここ4週ぐらいは 外食の日にして、焼き鳥、お好み焼きなど食べた。 安い焼き鳥屋のぼんじりには肉が大き目で中に骨の様
2023年4月上旬 ここ1,2週間で、youtubeで白石峠を登っている動画が4つ出て来た。 今年の3月か4月ぐらいに登っていると思われる。 一人の40代女子は何年か前に脚が攣って登れず引き返して
2023年4月上旬 後輪の4個の穴にチューブで詰め込んでから、シーラントは漏れ出ていない。 でも、1月から3月までに4個も穴が開いて、シーラントで穴が濡れていたので シーラントが通常より減っている
2023年4月1日(土) 水曜日のサイクリング中に100円分ロスカットした。 100円分取り戻すのも大変なのに、水曜日の夜に更に損失が60円幅拡大した。 常に勝つ人はいない。負けることもあるので難
2023年4月 サンスベリアはトラノオとボンセレンシスの鉢を持っているが、トラの尾は 4鉢目過去の3鉢は冬の間に1,2回ぐらい少し水やりしただけなのに、2月~4月頃に根腐れして厚い葉が下からフニャフ
2023年3月下旬 デュアルリングベルにして、スペースを取らなくなり 澄んだ音の余韻が心地よかったが、 ペダルが折れた時に損傷した。 それでもベルを鳴らすことは出来たので使っていた。 音が高音の為
2023年3月下旬 サイクリング中にメガネが下がるので、最初ベルトを買ったが、取り付けやメガネのつけ外しが面倒だし、ベルトのベルクロがジャージに触れるてくっ付く。 メガネ型ルーペが壊れたので買った
2023年3月末日 今日の午後、佐川急便から荷物が3つ届いた。 日本郵政が多いが、佐川の時もある。 全部、AliExpressから 2つの袋は、3月24日に4店へ発注したものが、2品づつの一括配送
2023年3月29日(水) チェーンが勝手に動いた問題は、スルーアクスルの緩みに間違いないと思うが、解消したか走ってみないと分からない。 タイヤの穴に詰めたものが、走行中に取れてシーラントが噴き
2023年3月下旬 1枚544円と975円台で買ったAvidのパチモン ディスクブレーキローターを3ヶ月使った。 ただのステンレス板をカットしたようなローター。 自転車にもともとついていたシマノ
2023年3月下旬 1月から後輪タイヤばかり、穴が開く、空気はシーラントで漏れないが、シーラントが染み出たり、乾いて漏れなくなったり繰り返している。 タイヤ交換後半年は何も起きなかったが、その後2ヶ
2023年3月下旬 今まで何度もスプロケットを取り付け/取り外しをした。取り付け時にトルクレンチで40N・mまでロックナットを締め付けるのは、まあ出来るがそこまで締めない。緩めるときに、固すぎるから
2023年3月上旬 昨日、白石峠を2km近く登った頃からチェーンがギヤ1段目2段目をガチャガチャ上に下に勝手に動いた。2段目にシフトチェンジしたら、2段目3段目で同じことが起こった。 ワイヤーテンシ
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2025年お正月 年末にリアシフトインナーワイヤーを交換して、リアディレーラー調整したが、 ローギヤからシフトチェンジが出来にくい状態のまま、作業完了した。 1月1日にyoutubeに3年前のチェックポイント動画のサムネイルがでていたので ...
2024年12月年末 リアシフトインナーケーブルの予防保全で1年前の12月初めに交換した。 自分の乗り方では、最低では18ヶ月程度でほつれたことがあったので、 15ヶ月毎に交換していくと決めて、次回は2025年春だが ・日曜日のサイクリング...
2024年12月29日(日)晴れ 昨日はTVで秩父市の観光をやっていた。 豚みそ丼は野さか で数回、その他でも食べたことあるが、 秩父新世界のをやっていた。 今年は秩父まで一度もサイクリングしていない。片道100kmあるので5時間ぐらい ...
2024年12月下旬12月中旬に350g残っていたベトナムの生豆。最大300gまでしか自家焙煎やったことしかない。焙煎ムラが出来ても困るし、撹拌装置に負荷がかかるのもよろしくない。175gづつミディアムローストとシティローストで焙煎した。そ...
2024年12月下旬今朝のデイトレードでちょっとだけ儲かったので、年末、正月に食べるカニを築地に買いに行くことにした。11:30にママチャリで出た。R17号で日本橋まで行き、googleマップで位置を確認して辿りついた。外人が多い。奥の波除...
2024年12月下旬サイトのヘルスステータスに改善項目が表示されている。データベースやPHPのバージョンを上げてパフォーマンスアップを推奨していた。レンタルサーバーの管理ページにアクセスしたが、データベースの方は上のバージョンがなかった。P...
2024年12月22日(日)晴れ GPSロガーは衛星を捕らえてなかったが、9:36に出た。 500mほど走ってLEDが点滅開始した。 今日は冬用のグローブにジャケットを着た。 風が強い。 荒川土手にでたら、温度計は11℃あったが、 手も、...
2024年12月下旬 先月は防火対策の火災警報器を10年以上使用したので、買い替えた。先日、板橋区から貰った通電火災対策の簡易ブレーカー遮断器を取り付けた。 今週、youtube見ていたら、災害時に避
2024年12月15日(日)晴れ 昨晩早く寝て、朝5時近くころかと時計見たら23:30だった。寝床のパソコンを1:30までいじって寝て起きたら7時過ぎだった。 9:00に出た。荒川土手に出た頃8℃
2024年12月上旬 先月は、家の火災報知器が耐用年数10年過ぎて、多分11年ぐらい使っているので買い替えた。ワイヤレス連動型の親機子機2台セットと追加で子機1台。単独型なら安いが、連動型を買うのは、
2024年12月8日(日)晴れ 定年後は土日の朝、昼と平日の昼は、自分で食事は何とかしている。金曜日の夜も、外食行かなくなったらそうなった。 今日は、オートミールごはん40gに、焼き鮭のほぐし身を混ぜ
2024年12月上旬 今週月曜日に5店でポチッタのが、金曜日に1つの封筒で届いた。 中国からにしては早い。 5品合計で840円。 1500円以上買わなくても、セールで3点以上買えば送料無料だった。
2024年12月上旬 amazon primeに年会費(税込み)5900円支払っているので、amazon prime video で映画見たり、amazon music primeで音楽を聴くことが
2024年12月上旬 BOKEN PLUSのシーラント漏れ箇所は3か所 漏れた箇所にシルバー色マジックで○をつけたが、走ると消えてしまうので、サイドにも線を引いておいた。 左と右はタイヤを折ると穴がわ
2024年12月上旬 2021年春にハブを買ってから、一度もグリスアップしてないので、やることにした。グリスアップ頻度をググったら一番上に5000km毎が推奨と出て来た。17,000kmぐらいこのハ
2024年11月30日(土)晴れ 13:12に出た。 温度計は18℃ 今日も荒川河口 写真の左側におじさんが立っていた。 自転車は無い。 歩いて来たんですか? と声掛けて15分程話した。 近くの
2024年11月下旬 チューブレスレディの650Bホイールの前輪はリムテープ貼ってから3年以上経過したため張り替えることにした。 まず、タイヤを外してみた。ほぼ透明になったシーラント液をシリンジで35
2024年11月下旬 グラベルキングSS 700x40Cが届いた。 ローテーション方向はなく、スリップマークも見当たらなかった。 700Cホイールは、自転車に最初からついていたホイールで、タイ
2024年11月下旬 先日、IRCにチューブレスレディのシーラント漏れを問い合わせしたが、 他社製品でも同じ事象は、発生すると書いてあったので、 本当なのかと パナレーサーへグレベルキングSKをチュ
2024年11月下旬 自転車買った時についていた車輪には WTBのTCS2.0シールが貼ってある鉄下駄ホイールと TCS2.0シールが貼ってないWTB Riddler 700x37C タイヤが付いて
2023年暮れ 暖かいので自転車乗ろうかと思ったが、 昨日、鍋につけた攪拌羽根の方が気になるので、 とりあえず回転するドリルや電動ドライバを使って試験。 自転車で得たノウハウも注入
2023年12月下旬 昨日のサイクリングから帰宅後、やっと前輪のシーラント漏れの穴の位置を確認できた。 マジックで印をつけておいた。 今日みたら、シーラントが油性インクバリアから出られず、盛り上が
2023年12月24日(日) 朝5:07に目が覚めた。 日曜朝5:00に数独とクロスワードの問題がでるので、やった。 日曜日は懸賞付きだが、数年やっても何も当選しない。 東武鉄道の年末まで有効の優
2023年下旬(土) 先日、コーヒー系youtuberが本気のコーヒー福袋を作ったという動画を見た。 80gのコーヒー豆5品種に北欧のソーサー付きカップ の1品種がパナマ ゲイシャ。 1万円+
2023年12月中旬~下旬 前輪タイヤから空気はほぼ漏れないが、シーラントの液体だけ漏れる箇所が一カ所できて、 漏れる位置をルーぺで特定しようとしたが、分からなかった。 土曜日のサイクリングで18
2023年12月下旬 先週、ダイソーに3鉢あったコーヒーの木から一鉢買って来た。 よく考えたら、枯らすかもしれない。 一鉢110円なので、 3日後に買占めにいったら、もう無かった。 ダイソーの
2023年12月下旬 先週、リアディレーラーのトップギヤ方向へのシフトチェンジ完了までの反応がイマイチだった。 久しぶりに、ガイドプーリーとローギヤの間隔を調整ボルトで今回はギリギリまで狭めた。 そ
2023年12月中旬 気になることがあると、周囲への注意力が低下して事故を起こしかねないので、小さい問題でも対処しておくことが肝要だ。 ここ一週間の地味なメンテ 地味メンテ1. スタンド移動 ダブ
2023年12月中旬 帰宅後、鉄、ニッケルなどの強磁性体がどこにあるか調べた。 まず、フロントバッグが怪しい。フロントバックの手前側に修理用品をポーチにまとめて入れてある。 写真の上の・ペダルレンチ、
2023年12月16日(土) 日曜日は寒いようなので 10:50にでる。 17℃あり、上は3枚着てきて暑い。 羽根倉橋に近づくと50㎝ぐらいしかないセイタカアワダチソウがところどころで咲いてい
2023年12月中旬 輪行袋は前のロードバイクを買った時期に、オーストリッチの超軽量縦型のL-100 を購入して、10年ぐらい使っている。 付属ベルトではどちらもベルトの端を2回バックルに通さなけれ
2023年12月中旬 自転車の鉄下駄には、シマノの6穴ディスクブレーキローター SM-RT66Sが付いていた。 その後、650Bホイールを手組したとき、センターロックのハブを使ったが、ブレーキロー
2023年12月上旬・中旬 コーヒー豆が無くなりそうなので、手鍋焙煎しようと思い、ダイソーの手鍋を取り出して蓋をあけたら、取手の樹脂が割れて外れた。 買ったのは今年の4月で、何度目かの焙煎中に蓋を開
2023年12月上旬 後輪タイヤだけ、あちこち多数穴が開いて、シーラントが濡れて プラグを挿したり、最後手段のパッチシールを貼っても 全ヵ所でシーラントが漏れ続けるという unbelievab
2023年12月9日(土)晴れ 11月22日~12月1日のブラックフライデーセール中の日経225は もみ合っていて、この間にロードバイク2台分の利益が出て 喜んで買い物していた。 今週月曜からは下落
2023年12月上旬 水曜日までにパーツは届いた。 ボールリテーナーは金属製だったが、今は樹脂製になっていた。 防水キャップの色も金色からシルバーに変わっていた。 駆動体ユニットにSG-3R40と
2023年12月上旬 4年前にタイヤ・チューブ・リムテープ ペア買って、前輪は交換したが、後輪は面倒なのでやってなかった。 後輪タイヤのサイドに横に2つ亀裂が入っていたが、ゴム糊を塗っておいた。 年
2023年12月上旬 使っているケーブルカッターはシマノPROの工具セットに入っていたものだが、 エンドキャップをかしめる箇所がない。 シマノの別製品や他メーカーのケーブルカッターにはかしめる箇所が
2023年12月上旬 前の自転車でリアディレラーを交換した時以外、リアシフトケーブル交換はいつもトラブル発生後の 事後保全だった。 フロントシフトインナーケーブルはシフトチェンジ回数が少ないので、
2023年12月3日(日)晴れ ブラックフライデーのセール期間中、デイトレードの調子が良くて ロスカットすることが12回しかなく、 66勝/78戦 勝率8割超え (こんなことは初めてか) ロードバ