LOOK KEO BLADE CARBON とジェネリッククリート
私しゃぼ山、ペダルはLOOK KEO BLADE CARBONを使っています。（ガイツーで安かった！）ペダル遍歴（三つ穴）は、TIME→シマノ→TIME→ SPEEDPLAY→LOOKと、一通り使ってきて今はLOOKに落ち着きました。で、今使っているこのKEO BLADEシリーズなんですが、使用推奨のクリートがグリップレスのクリートだけになってます。（削れてなくなった訳じゃなくて元々ないよ！）歩行時や停車時にグリップがないことでデメリットはありますが、ペダ...
日本赤十字社【ラブラッド】から、「★お誕生日おめでとうございます★」とメールがきた。（誕生日は7/9）なになに、「☆彡7月にお誕生日を迎える会員の皆さまへ☆彡」「お誕生日月に」「400mL・成分献血にご協力いただいた方に、ささやかですがプレゼント🎁をご用意させていただきました☆」献血したら何かしら貰えるみたい？ちょうど夕方に時間空いてるし、コロナ禍で行けなかったのもあるし予約して行くかな〜（誕生日は7/9）（ラブ...
日ごとに暑くなってると感じる今日この頃、梅雨明けはもう近い？しかしこの時期は暑さと湿度のダブルパンチで体も心もなかなか上手く働いてくれませんね💦室温も夕方29.9℃を示していましたが、我が家でエアコンを使う温度30℃に一歩及ばず、まだエアコンは起動させられず😂気温が上がって欲しいのか上がらないでいて欲しいのか😂暑くなるのは悪いことばかりじゃなくて、昨日妻が今年初めてのスイカを買ってきました。妻曰く、スイカが...
梅雨真っ盛り、相変わらずどんよりとしてさっぱりしない天気が続きますね。湿度が高くてウンザリしてしまいますが、気温はそこまで上がらないのがせめてもの救いかな？週末にしっかりアルコール補給と食事をしたので、今週始まったばかりのところで一汗かいておきたく、気分を奮わせてZWIFTワークアウトをやっていきましょう。（選ばれたのはSSTでした）ZWIFT謹製のSST SHORT は精神にとても効いてしまうので、それを二分割して改...
土曜日の朝、いつもお世話になっているショップの朝ライドに参加してきました。（みんな大好きLOKO Bicycle❣️）土曜の朝は大まかに山ライド班と平地ライド班に分かれます。前日に雨が降ったのもあるので、山はウェット気味かと思い平地ライドへ行こうかと少し考えてましたが・・・（今日のお目当て！F884さんのおニューバイク❣️）お山ライド班のリーダー、F884さんのおニューバイクを見に来るという第一目的を果たすため、やはり今...
ひと月ほど前に某中華通販を利用してTPUチューブを購入してみました。（RIDE NOW！）（カタログ値通り！）それまで使用していたのはビットリアのラテックスチューブ。（62gx2軽くなるぞ！すげえ！）・通勤で一週間使用してみて空気圧はラテックス時5.5BAR、TPU時4.5BAR。使用者しゃぼ山（183cm78kg43歳）使用機材はS-Works Tarmac SL7、Roval Rapide CLX、タイヤはGOODYEAR EAGLE F1 25c。毎朝妻と一緒に走ってるのですが、後ろを...
梅雨真っ盛りです。こんな時は体の調子も良くないし心もちょっぴりブルーになったり・・・でも体を動かさないのもなんだかスッキリしないから、無理のない程度にZWIFTをして汗を流しましょう。今回選んだワークアウトは・・・Baby on Board 群から「A Gentle Reminder」40min TSS38（人の少ないコースだと山岳ジャージ貰えがちw）Baby on Board シリーズは、そこまで追い込むようなワークアウトはないので、こういうちょっと体を動...
少し前の話になりますが、MTBで遊んでてこけた時のサドルの傷を補修してみました。小さい破れだけど、傷が広がったりここから水が染み込んだりしたら嫌なので、接着剤を使って補修していきます。（今回は硬い物どうしの接着には使わないけど・・・）使用するのはこのエポキシ系2液タイプの接着剤。補修部分に混合液を軽く塗って、くっつくまでビニールテープを貼って固定。24時間後にテープを剥がして・・・（デギダ！）補修箇所は...
私の住む滋賀県守山市の名産の一つに守山メロンがあります。例年は守山メロンを友人のお中元に送っていたのですが、近年は生産者も減ってきているということと早朝に整理券を貰いに行くというのがどんどん激化しているのもあって、今年はお隣の町の草津メロンを選んでみました。妻と一緒にメロン街道沿いの直売所までやってきました。可愛いでしょ、メロン街道って笑いつもは果肉が緑のアムスメロンを選んでいるのですが、今回はち...
三姉妹の父しゃぼ山。父の日に子供たちから素敵なプレゼントをもらえました。（こ、これは・・・！）以前より、ペニーワイズグッズを見つけては興奮しているのを、子供たちにはしっかりと見られていて観察されてるものなんですね💦（着て喜ぶ43歳11ヶ月）ITといえば30年くらい前に公開された映画ですが、前半の震え上がるほど怖い演出から後半の「ペニーワイズって結局なんやったんや？」っていう釈然としないけどなんか見てしまう...
クリートカバーって使ってますか？私はマメに使うようにしています。先日のビワイチで、休憩時にトイレに行くだけの時でも面倒がらずに付けるようにしてました。これは歩行時にクリートが減るのを防ぐためというのもあるんですが、私が使用しているクリートがLOOK KEO のグリップレスなのもあって、クリート剥き出しで歩くのは足裏にカツカツと結構響いてくるんです。ロングライドをしてて後半の方で足裏が痛くなってくることがあ...
愛知県岡崎に住む20年来の友人マサが昨年末あたりから自転車に乗り始めたといい、「ビワイチやりたいもんで、今週末は宿を取って行くし」とあの頃と変わらずな勢いで予定を立ててきた。土曜日なら予定が空いてるので、じゃあ一緒に行こうとビワイチに行ってきたそのレポート。今回の登場人物は私、前述のマサ、同じく20年来の友人K（東海出身で関西就職、マサとは共通の友人）の3人。マサの実力を踏まえて朝6:00にピエリ駐車場集合...
語学に堪能な方では無いけども、自転車は乗るものなんだから CYCLE ON ではなくてON THE CYCLEだよねって意見はあると思う。だがしかし、少し落ち着いて以下のこれを見てほしい。（じ、自転車が人に・・乗ってる・・・！）そう、シクロクロッサーには自転車が人に乗るのです！THE CYCLE ON SHABOYAMAなんです！シクロクロスに熱心に取り組んでいるので、始めは「しゃぼ天シクロクロス」として始めようと思ったけど、それだとシクロ...
まずは自転車との出会いから。 ビール類を飲むのが好きな中年、漫然と飲んでるとどんどん太るという現実を恐れて、当時2010年に乗っていた自動二輪（250cc）を子供が生まれたのをきっかけに売却、売ったお金を握りしめてロードバイクを買いに行く。ロードバイクに乗り始めて5年目前後、Biwako Cyclingというチームに出会う。そこで遊ばせてもらいながら自転車のイロハを教えてもらう。そして乗り始めて9年くらいの2018年、当時所...
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