ハッシュタグ記事一覧

早起きをするため明日すべきことノートに書こう📒🖊💖😁

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「早起きをするために明日すべきことをノートに書く事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 早起きは学びと暮らしに欠かせない 早起きは、学びと暮らしに欠かせない習慣です。早起きをすることで、以下のようなメリットがあります。 朝に時間ができる 集中力が高まる 健康的な生活が送れる 朝に時間ができれば、自分の好きなことに取り組んだり、勉強や仕事の準備をしたりすることができます。また、朝は脳が最も活性化している…

2023/12/16 07:21

優しさと共感の循環それは 「頑張れ❗❗」から「大丈夫だよ💖」への応援のシフト✨🌈🌟

みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「相手の立場になった応援の仕方も色々あるという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 優しさと共感の循環 学び舎や日常の暮らしにおいて、時折私たちはさまざまなプレッシャーに直面します。成績、仕事、人間関係など、その源は様々ですが、その中で大切なのは「頑張れ」という言葉ではなく、相手に「大丈夫だよ」と伝えることです。人は励まされることで心が軽くなり、自分に対する自信が湧いてきます。「大丈夫だよ」という言葉は…

2023/12/15 06:37

人の短所は観ないで楽しく生きていこう🌱✨💖😊

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人の短所は観ないで楽しく生きていく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.短所を観ないことの意味 短所を無視するのではなく、観ないことにはどのような意味があるのでしょうか？短所を観ないことが自己肯定感を高め、ポジティブなエネルギーを生み出す理由を明らかにします。自分の弱点を認識せずに前向きな未来に向けて進む方法を探ります。日常の中で、自分と対話する瞬間があります。この章では、暮らしの中での自分との対…

2023/12/14 06:34

ちょっと頑張ればできるかな～くらいに余裕があることに取り組む生き方🌈🚀✨

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「ちょっと頑張ればできるなと余裕があるくらいのことに取り組むことと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 余裕のある作業の重要性 学びと暮らしの中で、自分にできると思える余裕のある作業に積極的に取り組むことが、自己肯定感の向上に繋がることはよく知られています。ちょっと頑張ればできるなと感じる作業への主体的なアプローチが、どのように私たちの日常にポジティブな影響をもたらすのかを探っていきます。余裕のある作業…

2023/12/13 06:40

身体や心理へのポジティブな変化が生まれるプラシーボ効果👏🔄🌟🌸

みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「プラシーボ効果と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. プラシーボ効果とは？ 学びは私たちの日常に不可欠な要素であり、新たな知識や経験を通じて成長し、変化していくプロセスです。学びがプラシーボ効果と自己肯定感にどのような影響を与えるか、その根本的な役割に迫ります。プラシーボ効果は、実際の治療効果が期待や信念によって増強される現象です。医学的な介入だけでなく、学びや期待もこの効果を引き起こす要因となり得ます。…

2023/12/12 06:36

10回トライして1回成功くらいの気持ちで頑張ろう✨🌈😊💖👍

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「10回試して1回成功出来たらラッキーだなと思えるくらいの気持ちで頑張る事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしにトライ＆エラーはマスト 学びや暮らしにおいて、何か新しいことを始めるとき、必ずと言っていいほど失敗を経験します。新しい言語を学び始めたら、最初はうまく話せなかったり、新しいスポーツを始めたら、最初はうまくできなかったり。失敗を経験すると、自信を失ったり、やる気をなくしたりしてし…

2023/12/11 06:41

シンクロニシティ・・それは秘められた力✨😊👍

みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「シンクロニシティと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. シンクロニティとは？ シンクロニティとは、偶然のように思える出来事の間に意味や関連性を見出す現象です。例えば、何かを強く願っていたときに、その願望が叶うように思えるような出来事が起こったり、ある出来事がきっかけで、自分の人生の方向性が見えてきたりするような経験をされたことがあるのではないでしょうか。シンクロニティは、偶然ではなく、宇宙の秩序や…

2023/12/10 07:59

できないことはやらない❗ 天気を変えようとするくらい時間の無駄✨👍😁

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「できないことはやらないという考えと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. できないことはやらない 学びや暮らしにおいて、できないことはやらないことが大切です。例えば、苦手な科目や分野を勉強するのは、時間と労力を無駄にしてしまう可能性があります。また、自分の能力や経験を超えた仕事や挑戦は、失敗に終わるリスクが高く、自己肯定感を下げてしまう可能性があります。できないことは、できる人に任せたり、別の方法を考…

2023/12/09 07:19

目標達成に役立つツァイガルニク効果📚 💡 💪

みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ツァイガルニク効果と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ツァイガルニク効果とは？ ツァイガルニク効果とは、未完了の課題の方が完了した課題よりも記憶に残りやすいという心理学的な効果です。これは、人間の脳が未完了の課題を「未完成」として認識し、解決するために処理を続けるためと考えられています。 2. ツァイガルニク効果を活かすには？ ツァイガルニク効果を学びや暮らしに活かすには、以下のような方法が挙げられま…

2023/12/08 06:46

考えが煮詰まったらそらを見上げよう🌎⭐️🌞🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「考えが煮詰まったら空を見上げて気持ちの切り替えをする事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 考えが煮詰まったらそらを見上げよう 学びや暮らしの中で、考えが煮詰まった経験はありませんか？そんなときは、そらを見上げてみましょう。そらを見上げると、広大な宇宙とそこに浮かぶ雲や星々が見えてきます。それらを眺めていると、自分の悩みや問題は、宇宙の広さや深さと比べれば、とても小さなものに思えてきます。また、そら…

2023/12/07 15:55

お金だけではなく自信も貯金して積み重ねていく生き方✨💖👍😁

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「自信を貯金して積み重ねていく生き方と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自信を貯金する 自信とは、自分の能力や可能性を信じること、自分の存在を肯定することです。自信があると、物事に積極的に取り組むことができ、目標を達成しやすくなります。また、人間関係も良好になり、充実した暮らしを送ることができます。自信は、小さな成功体験を積み重ねることで貯金することができます。例えば、 勉強で良い成績を取る スポー…

2023/12/06 06:34

人間関係も断捨離してもよいという考えを持つ生き方✨🌼🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「断捨離は人間関係に対しても実行して良いと考える事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしに欠かせない人間関係 人間関係は、学びと暮らしに欠かせないものです。学びにおいては、友人や家族、先生などから、さまざまな刺激や助けを得ることができます。暮らしにおいては、パートナーや友人、家族などから、支えや癒しを得ることができます。しかし、人間関係はすべてがプラスに働くわけではありません。人間関係の断…

2023/12/04 18:35

すべての人から好きと思われなくていい❗嫌われたっていいじゃん❗✨💖😁

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「人から嫌われるのを恐れない事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人から嫌われることを恐れる理由 学びや暮らしにおいて、人から嫌われることを恐れる人は少なくありません。その理由は、以下のようなものが挙げられます。 嫌われたくないという気持ち 他人からの評価を気にする気持ち 自分はダメな人間だという思い込み 嫌われたくないという気持ちは、誰しもが持っているものです。しかし、それが強すぎると、自分を抑え…

2023/12/04 18:35

恥はかいてOK❗だから小さなプライドというゴミは捨てましょう😃💓🙏✨

みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「小さなプライドは捨てましょうという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人からどう思われるか気にしすぎること 学びや暮らしを豊かにするためには、人からどう思われるか気にしすぎることを捨てる必要があります。人からどう思われるか気にしすぎると、自分の意見を言えなくなったり、挑戦することを躊躇したりしてしまいます。また、周囲の目を気にして、自分自身を偽ったり、無理をしたりしてしまうこともあります。人からどう…

2023/12/04 18:35

管理業務主任者資格試験直前！マンションの定期総会の案内を読んで大興奮!?の巻

今年、大学生になった末娘は今まで勉強せずに(本人はしてきたと思っている。。。)のらりくらりと大学生になれた。

2023/12/04 14:47

小学校の卒業式の服を社会人になっても着れている件

週末の朝、「ただいまー.•♬」といつものようにドアを開けると、社会人になった娘はお出かけの準備をしていた。 「

2023/12/02 12:41

【うつ病】 『自己肯定感の低いくせに、他人の視線を気にする奴は誰ですか！！』

こんばんは。いまあすです。 「私ですぅ🖐️」 うつ病を引き起こす要因は職場や家庭など環境が多く関わっています。 しかし、環境だけ調整すれば根本的な解決にはなりません。 …

2023/11/25 19:58

やっぱり主婦(夫)業って立派な仕事だと思った瞬間

 片付けと掃除で、体重・見栄・我慢を手放したアラフォー主婦くらげです＾＾身軽でノンストレスな暮らし目指して手放しのコツや効果、日々のことを綴っています。自己紹…

2023/11/21 03:26

感情が揺らいだら？人に話すもよし、一旦落ち着こう！

今日、少し失望する事がありました。 知人にある物を準備して欲しいと頼んでいたんですが、頼んでいたものとは違うそ

2023/11/11 14:33

今年やってみる？年賀状を筆文字でチャレンジしませんか？

こんばんはたくさんのブログの中でお越しくださりありがとうございます。  おかあさんは家族のお日さま家族を支えるママカウンセラー育てる おかもとりなです  50…

2023/11/11 11:56

【発達障がい児】ママも楽しむ療育の新しい方法？？～日本で唯一、感覚統合できるクッキー教室

障がい者向けオンライン料理教室 お越しくださりありがとうございますはじめましてソーシャルクッキングマスターのマスターちばですアメブロプロフィール講師について講…

2023/10/31 07:32

記憶力・集中力アップ！幼児〜小学生の習い事にそろばんがおすすめなワケ

記事内にプロモーションを含む場合があります 最近、数や計算についての興味が高まってきている次男（年長）が にぃ

2023/10/23 23:24

自己肯定感が低いけどポジティブなら、低くてもいいよねって話。

自己肯定感は低くてもいい。生きづらさを抱えてるなら、ポジティブな癖をつけていこう。悩み続けた私がたどり着いた答えがここにあります。

2023/10/11 01:13

自己肯定感が高まったら部屋を片付けなくていい？？

 自己肯定感を高めるために 「部屋を片付けたい」 と、思ったけれど…   「〇〇のセミナーを受けたら 自己肯定感が高まったから、 部屋が片付いてなくても いい…

2023/10/04 08:44

「自己肯定感の教科書」を読んで自己肯定感を高めよう！

「自己肯定感の教科書」を読んで自己肯定感を高めよう！ 読んだ感想と良かったポイントをまとめました。

2023/10/02 07:09

【自分は大丈夫！】自己肯定感の重要性と高い人の特徴について知る

自分自身をどれだけ高く評価できるか、その「自己肯定感」が人生の多くの側面に影響を与えることは驚くべきことではありません。

2023/09/15 13:59

愛情が自己肯定感を高める！！💖😊✨

みなさん、おはようございます。昨日は久しぶりに晴れました。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？本日のブログでは愛情が自己肯定感高めるということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 自己肯定感とは 自己肯定感とは、自分をありのままに受け入れて、自分を大切に思う気持ちのことです。自己肯定感が高い人は、自分に自信があり、自分を信じることができます。そのため、物事にも積極的に挑戦することができ、充実した人生を送ることができるでしょう。 愛情と自己肯定感の関係 愛情は、自己肯定感を育む上で重要な役割を果たします。親や周りの人から愛情を注がれることで、人は「自…

2023/09/10 07:43

新しい家具達と自己肯定感✨

こんばんは〜今日はお家に新しいアイテムが仲間入り🎵ちょっと前に、エアコンを突発的に購入した‼️と書いたと思うのですがいざ、工事日になったらエアコンのコンセントのコードが足りないってなり‥コードを取り寄せし、先週は忙しかったのでやっと今日新し

2023/09/09 18:14

自己肯定感を高める方法〜肯定オバケの私が実践中【大人用】

いきなりですが、私は自己肯定感オバケです。『自己肯定感を上げる方法』というものを何度か見かけたことはありますが、オバケとしてはちょっと納得いかんのです。そして、オバケは書きたいことが山ほどあることに気づきました。山ほどありすぎて長文記事にな

2023/09/01 12:01

自己肯定感低めのHSP必見！ポジティブ思考で人生を変える

「自己肯定感が低いあなたが、すぐ変わる方法】を読んで自己肯定感を高めてみませんか？ 知らなかった新常識など自己肯定感が低いかも？と思っているあなたに役立つ情報がたくさんありました。

2023/08/13 08:21

自己肯定感爆上げ！？「ありがとう」は魔法の言葉

発達障害をもつ息子たちや自分の自己肯定感を上げるために「ありがとう」を寝る前に伝える事にしています。良ければお試しあれ！

2023/08/08 00:22

自己肯定感が子どもに必要な理由！高める方法も

自己肯定感がある人は、ありのままの自分を尊重できるので、幸福度が高いと言われています。他人と比較することや他人の評価を気にすることもないので、精神的にも安定しているのですが、自己肯定感が低い人の場合は、生きづらさに繋がります。子どもの頃から

2023/08/01 13:12

「言いたいことを言う技術」もう我慢は不要！「言うストレス」と「言わないストレス」撃退法

言いたいことが言えない、言いたいことを言うのが怖い、そんなストレスを抱えている方へ「言いたいことを言う技術」の習得方法、アイデアをまとめています。対人関係恐怖症、自己主張ができない、過度に気遣いする癖のある方必見です。

2023/07/31 10:37

ギフテッド・2E・発達凸凹のユニークキッズが夢中になった本【まとめ】

本選びって、むずかしくないですか？ わが家はよくTwitterのフォロワーさんのお子さんたちが読んでいる本を参

2023/07/19 17:41

シングルマザー10年、光陰矢のごとし〜自己肯定の塊、自画自賛〜

〝光陰矢のごとし〟とはよく言ったもので、シングルになって早10年。 〝光陰矢のごとし〟とは。。。 〝光〟は日。

2023/07/19 10:43

50代 私たち世代に足りないもの

私たち世代に足りないもの。それはズバリ！自信です。きっと褒められた経験が少ない。私もそのひとりです。だから、自己肯定感が低く、幸せを感じにくい人が多い。だから…

2023/07/02 06:36

★自信のない彼に元気になってもらうために“私にできること” ht(徳間書店「アサジョ」連載）

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2023/06/26 11:45

自分で自分を褒めていく。

忙しい毎日の中でいいことばかりではない日々。 僕の好きな言葉で【良いことは続かない、悪いことも続かない】という言葉があります。 何事も山あり 谷ありで浮き沈みの中、過ごしています。 ここで大事なのは谷にいるとき、つまり悪いときにどう過ごすか

2023/06/22 22:57

朝から自己肯定感を上げていこう。

こんにちは、ツナ子です。 曇り空の朝ですが、湿度が高くて少し動くと暑いですね 今朝は玄関掃除からの雑に庭の除草作業をしました。 朝からしゃがんで除草作業は地味に疲れます が、しかし除草してスッ

2023/06/08 09:23

自分らしさを手に入れる！自己肯定感を高める効果的な11の方法

「すぐに物事を悪い方向に考えてしまう」 「ポジティブ思考の人がうらやましい」 このようにネガティブ思考であることに悩んでいる人は、自己肯定感を高めることで後ろ向きな考え方やネガティブな性格から解放されるかもしれません。 自己肯定感を高めるこ

2023/06/04 12:10

自分なりのしあわせ。

こんばんは〜✨今日明日はお休みだー‼️といぅことで朝はいつもより、ゆっくり8時過ぎに起きて、洗濯、掃除、朝ごはん⤴️凄く健康的😂その後は勉強している自己肯定感アップカウンセラーの試験をネットでして提出✨全部で3回あるのですが、1回目を提出し

2023/06/03 21:15

スポーツを通じた自己肯定感とは 自己成長できるスポーツを10個紹介します！

スポーツで自己肯定感って養われるの？どんなスポーツをしたらいいんだろう。 こんな方にオススメ！ スポーツを使って自己成長したい！ どんなスポーツを選んだらいいのか分からない サッカーをつかって自己肯定感を高めることができのか知りたい このコ

2023/06/02 11:31

【子育て】幼稚園の大切さを考えてみました

幼稚園は最初学歴 私も幼稚園時代はマンモス校とよばれる私立の園に3年間通いました。 幼稚園を選んだ基準は・・・

2023/05/31 10:51

2人にしかわからないこと

こんばんは〜金曜日ですね〜＼(^o^)／1週間あっという間だった！！明日は休日出勤なので明日まで仕事なんですけどね(⁠◡⁠⁠ω⁠⁠◡⁠)彼とまた2人だ‥♡そんな今日は残業も早めに終わらせてホテルへ。今日も終始、朝から楽しかったです！冬に気持

2023/05/19 21:43

【英語学習者必見！】compare withとcompare toの違いは？

compare は「比較する」や「比べる」という意味ですが、 with と to を付け加えて使う時少しニュア

2023/05/09 16:59

彼と2日ぶりに会いました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

こんばんは〜今日は彼と休日出勤でして‥2日ぶりに会いました😆✨とは言っても、会社自体は暦通りなのですが私の部署は特殊で元旦以外は誰かしら変わり代わり毎日誰かしら出てるので💦お休みだからと言って仕事が増えないわけではなく逆にお休みしていると増

2023/05/05 20:14

【英語学習者必見！has nothing to do with とは？】

has nothing to do withとは？ have nothing to do with someo

2023/05/05 08:14

自己肯定感アップとは(^^)

こんにちは〜。今日は昨日さっそく届いた《自己肯定感アップカウンセラー資格取得講》をやってみることに！！まず一番最初にあたしが、この講座を受けようと思ったきっかけなんですけど本当は、全く心理学とは違う資格取得の為に色々な資格だったり講座を探し

2023/05/04 12:53

【eitherとは？使い方は？】

英語学習者は必見！この記事では、ネイティブが使う表現の一つとして挙げられる「either」を例文と用いて解説しています。実はeither は様々な使い方があります。この記事を読めば、適正な場面でeither を使えるようになります。

2023/05/04 08:41

【英語学習者必見！miss out on とは？使い方は？】

今日のフレーズ ★The regret we feel for things that we've done

2023/05/04 08:40