真冬モードの練習を開始しました(雪国のランナーの冬の練習)
しばらくご無沙汰しておりました。 秋田も、今年は暖冬の影響か12月になっても気温が高く、雪ではなく雨が毎日のように降り続いていました。 一般的には、雪よりも雨のほうが気温が高いので良いと思われるかもしれませんが、ランナーにとっては冬の雨に濡れるとすぐに身体が冷えてしまい、長時間のランはとても不可能です。 その点、雪の場合には確かに気温は低いものの、みぞれでもない限り、雪でウェアを濡らして身体を冷やしてしまうことがないので、防寒対策を万全にすれば(そして路面に雪が積もっていなければ)長時間のランも可能です。 そして、秋田市でもついに12/12に一定程度の積雪がありました。 となると、一般のロード…
2024/12/22 17:11