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親の老いと介護に向き合うために｜50代からの心の準備シリーズ
親の老いが気になり始めたら読む介護シリーズ。50代からの介護準備・心構え・兄弟との関係まで、体験ベースでまとめています。
2025/05/31 13:32
施設を見に行った日｜まだ決断できない私の揺れる思い
介護の限界を感じながらも、まだ「施設」という選択ができない私。揺れる気持ちと向き合いながら、見学に行った日の記録を綴ります。50代からの介護に悩む方へ届けたいリアルな体験談。
2025/05/31 12:33
兄弟姉妹と介護の温度差｜なぜ私だけが抱えているの？
兄弟姉妹との介護の温度差に悩み、孤独と葛藤のなかで見つけた“自分を守る選択肢”。限界を感じたときの心の記録と、小さな希望の芽を綴ります。
2025/05/31 12:32
親の介護と向き合う私のリアル｜限界を感じた日、私はこうした
「あんた、泥棒したんじゃないの？」 その言葉が、私の心をズタズタに引き裂きました。 親の介護は、体力的にもしんどい。でも、それ以上にきつかったのは「気持ちが通じない」ということでした。 「私なりに頑張っているのに、なんで疑われなきゃいけない
「親の老いに気づいた日」──まだ介護じゃないけれど、心がざわついた瞬間
親の老いに気づいた瞬間、心がざわついた——。まだ介護ではないけれど、不安や戸惑いを抱えた私が、初めてその現実と向き合った記録。これから親の老いに向き合うあなたへ、心に寄り添うエッセイ。
癒しと手間の絶妙バランス！メダカ飼育にハマった50代女性の2年間リアル体験記
50代女性が2年間続けたメダカ飼育のリアル体験記。失敗談や季節ごとの飼育ポイント、初心者向けのコツも詳しく紹介します。
2025/05/22 20:00
【5月の不調】50代女性に訪れる「心と体のだるさ」との向き合い方
「なんとなく不調」「やる気が出ない」…50代女性に多い5月病の原因と対策を、薬膳セルフケアや生活習慣の見直しで優しく解説。SNSとの付き合い方、心と体のバランスの整え方まで網羅します。
2025/05/21 20:00
「人生は暇つぶしでいい」──50代で気づいた“何もしない”を楽しむ暮らし方
50代からの暮らしは「暇つぶしでいい」と思えたときが始まり。意味のない時間を、丁寧に、心地よく。静かな趣味や癒しの習慣をご紹介します。
2025/05/20 20:00
【保存版】アラフイフ女性のための季節の薬膳セルフケア
50代女性の体は季節の変化に敏感。東洋医学と薬膳の知恵を取り入れて、春夏秋冬それぞれに合わせたセルフケアで不調を整えましょう。更年期の心と体をやさしく整える季節の薬膳レシピも紹介。
2025/05/18 20:00
50代女性の夜型脱出術｜朝型生活で心と体が整う！失敗しない7つのステップ
夜になると不安で眠れない…そんな50代女性におすすめの「夜型から朝型」への切り替え術。更年期の不調にも寄り添い、心と体が整う7つのステップとサポートアイテムを紹介。
2025/05/17 20:00
50代女性に特化した「手放しにくいものランキング」とその理由
「50代女性が手放しにくいものとは？思い出、洋服、人間関係…。なぜ捨てられないのか、その理由と心の整理術を実体験と共にご紹介します。
2025/05/15 20:00
認知症の母と向き合う日々で、私が気づいた「普通の対応ではダメだった理由」
認知症の母との向き合い方に悩んだ50代女性の体験記。普通の対応が通じず心が限界に。介護と自分の人生を両立するヒントを綴ります。
2025/05/14 20:00
50代から友達がいないと悩む人へ｜自然な出会いで友達を作る5つの方法
50代から友達がいない…と感じる方へ。自然なつながりを育む5つの方法を実例付きで紹介。無理せず心地よい関係を築くヒント満載！
2025/05/11 20:00
【梅雨対策は断捨離から】やっててよかった！湿気・カビ知らずの暮らしへ
5月に入ると、そろそろ気になってくるのが「梅雨対策」じゃないでしょうか。天気予報で「来週はずっと雨マーク」なんて見かけると、どんより気分になりますよね。 じつは私、昨年のこの時期にふと思い立って断捨離をしたんです。結果から言うと……「もっと
2025/05/10 20:00
話せなかった私へ。人を信じられなかった50代の私が、今言いたいこと
子どもの頃から人に遠慮し、心を開けなかった私が、50代になって気づいた本音と変化。笑顔の裏にあった想いとは？
2025/05/08 20:00
【50代女性におすすめ】ベランダで始めるひとり園芸部！忙しい日々に心がほっとする新習慣
50代女性におすすめの趣味「ひとり園芸部」。初心者でも安心のベランダガーデニングの始め方と、心が整う日々の変化を紹介します。
2025/05/07 20:00
涙活もいい。50代になって気づいた「泣くこと」の癒しとスッキリ効果とは？
50代になって涙もろくなったと感じていませんか？実は「泣くこと」にはストレス解消や心のリセット効果があるんです。話題の“涙活”について、実体験を交えてわかりやすく紹介します。
2025/05/06 20:00
【50代から始める薬膳生活】心と体が喜ぶ！無理なく続けられる薬膳料理のすすめ
50代になって「なんだか疲れやすくなったなぁ」「体の中からキレイになりたい」なんて感じること、ありませんか？実はそれ、年齢とともに体のバランスが少しずつ変化しているサインかもしれません。 そんなあなたにおすすめしたいのが「薬膳料理」！ 漢方
2025/05/05 20:00
株価下落でも続ける理由とは？NISAをやめない3つの理由
株価が下がって不安なあなたへ。新NISAをやめない理由と、含み損に揺れながらも続けるための心の持ち方を実体験を交えて紹介します。投資初心者でもできる「ゆる耐え術」や、長期的な資産形成のポイントをわかりやすく解説！
2025/05/04 20:00
【50代からの眠れない夜】寝つけない・何度も起きる私がぐっすり眠れるようになった10の方法
50代になってから眠れなくなった…寝つけない、夜中に何度も目が覚める——そんな悩みを抱える女性へ。この記事では、実際に私が試して「これは効いた」と感じたぐっすり眠れる10の習慣とおすすめアイテムをご紹介します。
2025/05/03 20:00
ママ友と話が合わなくなった理由。50代からの人間関係の変化
この前、久しぶりに、子どもが小さい頃によく一緒にいたママ友と会いました。 思い返せば、あの頃は本当に毎日が必死だった。お互いに子どもの幼稚園のこと、小学校のこと、習い事や受験の情報交換など、支え合いながら乗り越えてきた“戦友”のような存在で
2025/05/02 20:00
親が元気な今こそ始めたい！50代からの「介護の準備」5つのステップ
50代から始める親の介護準備。まだ元気だからこそできる話し合いや情報収集の大切さを、体験談とともに5つのステップでわかりやすく解説。家族の心と暮らしを守るヒントが詰まった一記事です。
2025/05/01 20:00
2025年5月 (1件〜100件)
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