こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先月より愛車X3で関東圏の 観光(探検？)を開始しています。 先月は三浦半島、 そして今月は小田原です。 今回、 小田原を探検することにした 特に深い理
シニア世代を楽しく生き抜くために、自転車・ランニング・クルマ・旅行など、風を感じながら肩の力を抜いて、浅く・広く趣味を楽しむオジサンの日記です！
ロードバイクの理想的な重量とは？私のロードバイクは現在何キロになったのか？
こんにちは！ ロードバイクの軽量化、軽量化と言われていますが （私も調子に乗って軽量化を進めております＾＾） ロードバイクに理想的な重さってどの位でしょか？ 軽量化って、どこまで進めるべ
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おはようございます～！ 今回はまたまたホイールの話です。 ちょっとホイールネタで引っ張りすぎですので もうそろそろこの辺で終わりにしたいと思います。 まずですね、素材をどうするのか？です。 カーボ
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こんばんは～！ 昨日のコスタリカ戦、0-1、 とても残念な結果となってしまいました。 個人のミスもありましたが 敗因は少しだけ「勝ちたい」意欲が 相手より弱かったのかな？ そんなスタメン構成と各
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こんにちは！ 前回はホイールのメーカーについて調べてみました。本当に色々なメーカーがあるもんですね。ロードバイクを趣味にしていない方だと、殆どが聞いたことのないメーカー名ではないでしょうか？私も12
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こんにちは！ 今夜はサッカーワールドカップの 日本代表の第2戦、コスタリカ戦ですね！ 確実に勝って勝ち点3をゲットして欲しいものです。 来週の日曜日はいよいよ3年ぶりのフルマラソン、 「湘南国際マラ
こんばんは！ 昨日ですね、Amazonからメールが届きました。 何だろうと思ったら自転車使用における安全喚起メールですね。 11月は経済産業省が推進する製品安全点検月間らしく、Amazonさんが企業として商品を
こんばんは！ 日に日に寒くなっていきます。 早くも春が待ち遠しい私でございます。 さて、これから数回に分けて ロードバイクのホイールの研究をしてみたいと思います。 素人話題ですが、知っている方は微
こんばんは！ ワールドカップ、サッカー日本代表、 やりましたね！ 前半終わった時は「0-5」負けぐらいを 覚悟しましたが、そこからの大逆転！ すっかり寝不足になってしまいました。 次のコスタリカ戦も頑張
こんにちは！ 前回の「カンパニョーロ」に続いて今回は「フルクラム」について。 「フルクラム」はカンパニョーロの伝統を引きついで 2004年にホイールに特化して立ち上げられた カンパニョーロの姉妹ブラン
ロードバイクの軽量化については、これまでは私のような素人でも簡単に出来るものから着手してきました。 一つ目はシートポストの交換でした。 従来のシートポストの重量は281g、交換した中華カーボンシートポ
こんばんは！ 次なる軽量化は「ホイール交換か？」という展開になりました。 ここからはロードバイク初心者と自負する方と一緒に、ホイール沼に深く嵌らないように、一緒に「軽量ホイール」を選びましょう！と
こんばんは～！ 今朝の札幌市内は路面がブラックアイスバーンでした。 ブラックアイスバーンとは 見た目は凍結していない様に見えるのですが、実は、 濡れた路面の表面がうっすらと凍っている状態なんです。
ロードバイクのホイール選びの前に「ホイールをどこで買うのか？」という問題
こんばんは～！ 昨日のロング走後は、想定外の筋肉痛に悩まされています。走った距離は先週より2km弱増えただけなのに、いったい、この筋肉痛は････調子に乗ってペースを上げたのが原因？それとも現在の衰えた肉体
こんばんは！ 今日はロング走 35km の予定でしたが、 残念ながら(ちょっと嬉しかったりして) 天候があやしく、明日に延期しました。 急遽、三井アウトレットに出かけて、 冬用のアウターやシューズを買っ
こんばんは！ 昨日の予定だったロング走ですが 悪天候のため今日に延期。 雨は降りませんでしたが肌寒い曇り空☁️。 35kmの予定でスタートしました。 今日のコースはオリンピックのマラソンコース にもなっ
こんばんは！ まだ使い勝手の検証はしていませんが、 今日は「ボトルゲージホルダー」について書いてみます。 今年の夏にAmazonで購入したのですが、 こんな商品です。 縦横、どちら向きのバーにでも
ロードバイクのサドル高の出し方 ～ おさらい と ANCHOR RL8Dでの設定編
こんばんは～！北海道札幌はすっかり寒くなり、 いつ雪が降ってもおかしくない状況です。10月末にタイヤ交換をしようとしましたが、 今日ようやくオートバックスでスタッドレスタイヤに交換してきました。今年はタ
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今年の秋に買ったウィンドブレイカーです。 モンベルのウィンドバイカーという商品です。 以下はメーカーサイトの引用です。 商品情報コストパフォーマンスに優れた自転車専用ウインドブレーカーです。立
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こんばんは～！ 寒いけど頑張って走っています！ 明日も30キロランニングを決行いたします！ 先日、楽天さんで頼んだ日本酒が届きました！ 日本酒 純米酒 特割 全国 10酒蔵 純米酒 飲み比べ セット
ロング走と肉体の軽量化11/12 & 湘南マラソン参加賞到着
こんばんは！ 今日は宣言通りロング走やりました。 距離は先週と同じ31km。 先週のブログでペースを6分45秒／kmを目指すと 宣言していましたので前半から快調にランニング。 しかしいつものように途中からペー
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オートステアリングホイールヒーターとオート運転席（助手席）ヒーターの使い方
こんばんは！ 今日は久しぶりにクルマネタになります。 ネタ切れですので、新しい話題ではございません（笑） 私の愛車のVOLVO XC40 R-design（2020年）に標準装備でついている オートステアリングホイール
こんばんは！ 今年は新しいロードバイクに買い替えるという一大イベントがあったため、通常よりも更に爆買いが加速してしまったようです。振り返ってみると無駄になったものやら、予備として在庫になってしまったも
引き続き今年購入した爆買い商品の紹介です。 （その2） こちらは写真だけだと 何だかよく分かりませんよね？ロードバイクの車載時の部品です。 愛車のカーゴスペースにロードバイクの前輪を 外して
こんばんは！ 今日は「2022年のロードバイク用品の爆買沼一覧」の（その3）です。 （その1）（その2）を終えただけなのに無駄遣いの多さに驚いています。 これまでは累計の金額なんて考えたことがなかったのでち
こんにちは！ 今日は 2022年のロードバイク用品の爆買沼一覧（その4） になります！ 「まだあるの？」って思うでしょうが、まだあります。 写真上：大物、カーボンシートポストです。2538円
こんばんは！ 今日、郵便受けに荷物が放り込まれていました！ これは中国からの荷物ですね～ よく見ると台湾ですね🇹🇼 安いこともありますが、 相変わらず簡易的な？梱包ですね。 当初頼んでいたラ
こんばんは！ さて皆さんはネットで買い物をするときはどこを使用していますか？ 私がよく利用しているのは、 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ヨドバシ.com AliExpress といったところです
私の「ランニング」と「ロードバイク」の歴史について 「ロードバイク編」
私の「ランニング」と「ロードバイク」の歴史について 「ロードバイク編」 こんばんは！ 最近はすっかり日没が早まりまして、ちょっと前なら夕方6時でも「こんにちは」でも十分な明るさだったのですが、最
今日はまたもや週末のロング走でした。 宣言通り31km走り切りましたよ。 前回よりも余力を残して✌️ コースは北海道マラソンの名物コースと言われている新川通の往復です。 なぜこんなコースを走るかと言
先週の土曜日は28､5km走りました。 そして今日の土曜日も宣言通り30､0km走ってきました。 ペースはめちゃくちゃ遅いけど、脚が攣ることもなく何とか走り切りました。 コースは1972札幌オリンピックの会
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私の「ランニング」と「ロードバイク」の歴史について 「ランニング編」
こんにちは！ 今日はお約束の（してませんでしたか？）ランニング編です。 私がランニングを始めたのは、ロードバイク（もどき君も含む）よりも更に古くなります。 27、28歳の頃だと思いますので、1989年ごろ
今日は週中の祝日です。 特にする事もないのでサクッとランニングしてきました。 距離は15､7km。給水や信号待ちで10km過ぎで凸グラフになっていますが、後半タイムアップ出来ました⤴️ 13km以降は見事
こんばんは！ すっかり日が短くなり、寒くなってきましたね。 今日はそんな季節のキャンプの必需品、ストーブの紹介です。 キャンプ時の主なストーブと言えば、 1、ガスストープ 2、薪ストーブ 3、石油スト
「ロードバイク バイブル」＆ あれから5年後の「観葉植物の巨大化」
先日、押入れを片付けていたらこんな本が出来てました！ 裏を見ると創刊が2006年となっていました。 買ったのはロードバイクを最初に買ったごろではないかと思います。 かれこれ10年以上前だと思いますね
こんにちは！そろそろロードバイク話題もネタ切れですし、軽量化や小物取り付けもひと段落したこともありますので、ここらで愛車の写真でも撮ってみようかと思います。 そしてこれまで取り付けたものとか、軽量化し
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早いもので明日で10月も最終日ですね。 昨日のロング走のダメージが残っていますが、そんな時こそリハビリランが大切です。 サクッと9km、紅葉の北大まで走ってきました。 今日の北海道大学構内は紅葉を楽
こんばんは！ 今日は取り付け時にサラッと紹介していました「中華カーボンサドル」と「中華カーボンシートポスト」の話をもう少しだけ詳しく（ほんのちょっとだけですので余り期待しないで下さいね）説明いたします
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先月より愛車X3で関東圏の 観光(探検？)を開始しています。 先月は三浦半島、 そして今月は小田原です。 今回、 小田原を探検することにした 特に深い理
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 とうとう梅雨に入りましたね。 でもまもなく梅雨明けか？ なんていうお天気ニュースが流れたり 梅雨が開けるのは明けるで それはそれで嬉しいのですが、 す
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 これはカッコいいですよ！ たった600円の投資で、 数万円分のカッコよさ？ 自己満足の極みでございます。 実は、 前車の VOLVO XC40の時にも、
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 Aliで頼んでいた ランニングキャップが 頼んでから4日で届きました。 大陸から僅か4日で届くとは 何とも速いですよね。 Aliの場合、 頼んだ会社で
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先日Aliで頼んでいた 自転車用のバックミラーが届きました。 先ずは装着した写真です。 如何なものでしょう？（笑） ダサい？ そのお言葉、 深く
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 突然ですが私、 半袖が大好きです。 ですので、 アイツが忍び寄ってきて 早くも刺されまくってます💣 屋外ではアイツ(蚊)の対策を 色々と対策してます。
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今月ポチり中の無駄遣い:その3です。 これにつきましては BMWに関心がある方以外には 全くをもって意味不明な無駄遣いです。 これは何かといいます
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は薄曇りで 気温も余り高くならないようなので 駒沢公園でランニングしてきました。 自宅からの往復ですと、 ちょっと距離が長過ぎますので
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今月ポチり中の無駄遣い:その2です。 私はご存知、休日ランナーです。 プロランナーさんは、 帽子なんか被りませんが、 市民ランナーには 帽子は必須な
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ジワリジワリと暑さが迫る関東地方です。 噂では暑さの前に「あるモノ」が来るそうな。 その名は「梅雨」と呼ばれるらしいですね。 私が北海道から移住してき
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は自動車の後部座席に 人を乗せた場合のシートベルトの 必要性の話です。(今更ですが) 私の認識としましては 後部座席のシートベルトは 高速道路
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 こちらに越してきてから まもなく1年になります。 新しい職場での勤務であるため、 これまでとは違った休日だったりして、 生活サイクルが変わったことで
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ブログネタが すっかり枯渇しています^^; そんな時は 車に給油するだけで ネタにならざるを得ないのです(笑) 実は前回給油したのが 記憶では去年
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 以前より欲しかった KEENのシューズを買いました。 シューズと言うか これからの酷暑に備えて 快適に歩けるサンダル的な 履き物です。 最初はお店
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 北海道に行ってきました。 今回の目的は 観光ではなく 高齢の母親の顔を見るのと 息子が札幌でMSを買ったので そちらをチラ見するのが目的です。 で
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ライド時の後方確認のために リアミラーを内蔵した サングラスが海外にあるようです。 後ろを振り返って 後続車を確認するのは 車体がふらついて
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 これまで4回にわたって、 EVバイクを研究してみました。 で、 それ････ 買うの？ さてどうしましょ？ 私が今の電動アシスト自転車を
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 「EVバイクを研究してみようか？！」 の第4回目になります。 購入後のアフターサービスを考えると、 地元にしっかりとした販売店がある 国産メーカーが
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 「EVバイクを研究してみようか？」 の第3回目です。 「EVバイク」または、 「電動スクーター」などで検索してみると いつも上位に出てくるのが、 こち
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 EVバイクの研究の話その2です。 EVバイクの検討の話をする前に EV(原付)バイクに乗るには 先ずは原付の運転免許証が必要です。 原付免許には一
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイク乗っている方も、 さすがにちょっとしたお買い物までは ロードバイクでは行かないと思います。 ママチャリですとか、 MTBで
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 人間、歳をとってきますと、 「平均寿命は何歳なの？」 とか、 「自分はあと何年元気でいれるのかな？」 そして、 「あと何年生きれるのか？」
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回は、 サイクルコンピューター購入者の憧れの レックマウント製のサイコンホルダーの 選び方と装着方法をご紹介いたします。 私がレックマ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 パッと見た目は エアロロードみたいで面白い(笑) 値段は驚きの、72,989円 後ろから見ても 前から見ても けっこうカッコいい！
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 いよいよ梅雨の季節がやってきますね～ 雨が降っている日には 自転車は乗らなきゃいいのですが、 途中で降りだしたりしてしまいますと そんな訳
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 62年間住んでいた北海道から離れるまで あと1か月となってしまいまいた。 それまでに 「もう一度行ってみたいところへ行こう」 ということで
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回は、ことしのブログで評判の良かった、 「ロードバイクにプロテクターは必要ないのか？」 の記事についてロードバイク女子目線で 再再掲してみ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 一昨日の仕事帰りの運転中の出来事です。 私が車を運転していたのは、 片側2車線の道路です。 いつも右折する交差点の手前まで来ました。
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回の話は、 「ロードバイクを上手にクルマに積み込む方法」 を今更ながら発見したという話です。 自動車にロードバイクを積載して、 異
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 みなさん老後の幸せな生活の為に、 せっせと貯蓄や資産を増やすことに、 日々頑張っていることと思います。 iDeCoだったりNISAだったり、 株を買
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 それでは今年の上半期の無駄遣いを発表します！ まだ6月は終わっていませんが、 来月に引越を控えておりますので、 これ以上の無駄遣いはな
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイクや自転車が好きな人が ネットを開くと必ずと言っていいほど、 自転車保険 「加入義務化だって！？」 という広告が目に
こんにちは～！何時も訪問いただきありがとうございます。 さて、今回のテーマは「ロードバイクのサドル高の出し方」です。 初心者やロードバイク女子の方には サドル高を低めに設定している方が 多く
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今年も、 「熊出没注意」の季節がやってきました。 ”季節”という表現は不謹慎かもしれませんが。 東北地方や北海道地方は勿論ですが、
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 最近は自分が悪いことをしているのに、 それを注意されると、 注意されたことに腹を立てて、 逆切れする輩が多いようですね。 昨日のニュ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 私も今年で63歳になる予定ですが（笑） そんな私の身体に老化が原因と思われる 変化が最近あるのです。 それは、夜中にですね、 ちょくちょく
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 ロードバイクが欲しくて、 知人、友人などに相談していると、 「僕のバイクを譲ってあげるよ！」 となることもあるかと思います。 複数台のロ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 いよいよ5月も終わりに近づいてきました。 私の札幌から神奈川への引っ越しなんですが、 7月中旬の「Xディ」が決定しました。 もうあと1カ月半ほ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 これまでに 何度かe-BIKEについて書いてきましたが、 日本におけるe-BIKEの普及は、 欧米と比べるとかなり遅れているようです。 何故日本
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイクを乗っている方は ロードバイクと一緒の「ばえる写真」を撮ることを 楽しみにしている方が多いかと思います。 写真を写すために
