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#大会トレーニング
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雪道ランニング 〜 今シーズン初めて
こんにちは! 先週の積雪後も雪が降り続けて すっかり雪道になってしまいました。 気が進みませんが走ってきました。 雪が降っても走り続けるのが 雪国のランナーです。 他にやる事がありませんからね〜
2022/12/17 15:27
大会トレーニング
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湘南マラソン前の最終調整ランニング
こんにちは! 今夜はサッカーワールドカップの 日本代表の第2戦、コスタリカ戦ですね! 確実に勝って勝ち点3をゲットして欲しいものです。 来週の日曜日はいよいよ3年ぶりのフルマラソン、 「湘南国際マラ
2022/11/27 14:46
ロング走と肉体の軽量化11/12 & 湘南マラソン参加賞到着
こんばんは! 今日は宣言通りロング走やりました。 距離は先週と同じ31km。 先週のブログでペースを6分45秒/kmを目指すと 宣言していましたので前半から快調にランニング。 しかしいつものように途中からペー
2022/11/12 18:47
ロング走と肉体の軽量化 11/5
今日はまたもや週末のロング走でした。 宣言通り31km走り切りましたよ。 前回よりも余力を残して✌️ コースは北海道マラソンの名物コースと言われている新川通の往復です。 なぜこんなコースを走るかと言
2022/11/06 13:44
今日はサクッと15kmランニング🏃🏻♂️
今日は週中の祝日です。 特にする事もないのでサクッとランニングしてきました。 距離は15、7km。給水や信号待ちで10km過ぎで凸グラフになっていますが、後半タイムアップ出来ました⤴️ 13km以降は見事
2022/11/03 21:09