ロング走と肉体の軽量化11/12 & 湘南マラソン参加賞到着

ロング走と肉体の軽量化11/12 & 湘南マラソン参加賞到着

こんばんは! 今日は宣言通りロング走やりました。 距離は先週と同じ31km。 先週のブログでペースを6分45秒/kmを目指すと 宣言していましたので前半から快調にランニング。 しかしいつものように途中からペー

2022/11/12 18:48