こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今週になって猛暑が続いています。 先週は連日の雨だったので ジテツウは断念してました。 そして今週は突然の猛暑で 気持ちが折れてしまい、 ジテツウを断
シニア世代を楽しく生き抜くために、自転車・ランニング・クルマ・旅行など、風を感じながら肩の力を抜いて、浅く・広く趣味を楽しむオジサンの日記です！
先日の洞爺湖ライドでうちの奥さんが見事にパンクしまして、それにより在庫（携帯用）のCO2ボンベが残り1本となっってしまったので購入しました。 今回のCO2ボンベは「AIVEST」というメー
「カーボングリッパーペースト」って私は知りませんでした。 カーボン素材って金属（アルミや鉄）と違い、ネジをグイグイと力任せで締め付けると割れちゃうらしいんです。しかしアルフレームの場合だと余り関係ない
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最近ネタが無くてすっかりブログ更新をサボっておりました。 このブログは2011年11月にマイカーの入替（プリウスα）を期に立ち上げたのですが、11月、12月にいくつか記事をアップしたのですが、すぐにネタに尽きて
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こんばんは〜✋ 今日は2019年の横浜マラソン以来、実に3年ぶりのロング走をしました。先週の東京レガシーハーフマラソンで走力の低下を思い知らされ、12月の湘南マラソンに向けてようやくロング走を始めました。
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今日はキャンプ用のランタン（ライト）を買い替えた話です。 私のキャンプといえば、かれこれ35年ほど前に遡ります。当時は第一次アウトドアブームとでもいいましょうか、空前のバブル期と同時に各地にキャンプ場
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ロードバイクの軽量化もいいけれど肉体の軽量化を忘れていないか？
ロードバイクの軽量化もいいけれど肉体の軽量化を忘れていないか？ はい、これ自分に強く言い聞かせている言葉です。誤解のないように。 実は私、18年ほど前から健康の為に減量を始めたのです。若いころ（20代
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さて、それでは取付に移ります！ まずは先日購入した「カーボングリッパーペースト」を取り付け部にしっかりと塗ります。 そしてハンドルを取り付けて先ほど外したステムのハンドル固定側で押さえてネジ
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はい！予定通りAmazonで頼んだカーボンハンドルが届きました！ 軽くて大きな箱です。「RXL SL」「CARBON」と書かれています。 赤い色がカラフルですね。バーテープ貼るのが勿体ないです。 そ
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一般的には「サングラス」です。 ランナーがかけるのは「サングラス」です。 ヤンキーがかけるのは「グラサン」です。(あれ、これ死語でしたか？) 自転車乗りがかけるのは何故か「アイウェア」と呼ぶらしいです。
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ロードバイク用に「タイヤ・ブート」購入＆登録1週間での「にほんブログ村」の成績
私は「タイヤ・ブート」なるものの存在は知りませんでした。 まだまだロードバイク初心者でございます。 タイヤブートとは、 自転車のタイヤがパンクした時にタイヤの穴や亀裂を防ぐシールのようなパーツです。
先日のブログで 「ところでANCHORに装着されているチューブは一体どんなだろう？ とりあえずパンクしてタイヤの中を見るまでの楽しみにとっておきます。」 と言っておりましたが、ことの他その時が早く訪
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腕時計の紹介 SEIKO 5SPORTS200m SKZ211K1”ブラックアトラス”
最近はネタが無いので以前購入した普段使いの腕時計を紹介します。 SEIKO 5SPORTS200m SKZ211K1”ブラックアトラス” セイコーの自動巻モデルです。セイコー5のスポーツモデルですね。ブラックアトラスと言うか
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以前のブログで「ディスクロードのメリット」について書いたことがありますが、それはあくまでも一般論（ネット情報など）でありまして、実体験ではありませんでした。それで、実際にはどうだったのか？それを実体
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ディスクロードのメリットとしては、雨に強いことの他にも「剛性アップ」とか「熱による影響を受けない」とか「重心が低くなる」とかがあるようですが、それらについては残念ながら未だ体感していませんので後日おい
以前のブログでSPDシューズを注文していたことは報告していましたが、今回はその実物の写真と装着してみての報告になります。 手前が今回購入したSPDシューズで、シマノXC3というモデルです。今
フロントシートヒーター＆ヒーテッドステアリングヒーターが自動起動
10月に入ってだんだんと寒くなってきました。 今朝クルマに乗り込むと外気温がついに10℃を下回っていました。 どうりで寒いなと感じた筈です。9℃です。 XC40には、フロントシートヒーター（前2席の
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ロードバイク軽量化大作戦「サドルとシートポストのカーボン化」
私の愛車（ロードバイク）のANCHOR RL8D の軽量化作戦に遂に踏み切りました。 メーカーサイトの表示では完成車重量で「8.6kg」（ペダル含まず）となっています。まあ私レベルであれば8.6キロであれば
パンク時に備えてタイヤチューブは何本か持っています。ですので取り敢えずは急いで用意することもないと思っていました。しかし、ちょっと待てよ、今回のロードバイクのタイヤは700×28Cなんですね。しかし手持ち
やはりフロントライトはこのくらいのサイズとデザインがいいのではないかとの最終結論になりました。 （写真は私と色違いの奥さんのロードバイクになります） サイクルコンピューターの下に、さり気なく、尚且つ凛
春に来た時以来の洞爺湖です。今回は天候に恵まれ快適なキャンプになりました。朝8時に札幌を出発し、途中で食材を調達、洞爺湖到着は11時。洞爺湖ではいつも利用している「憩いの家」と言う町民の温泉施設の駐車場
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2日目はロードバイク。 洞爺湖温泉街の駐車場にクルマを停めて、まずは昭和新山に登り、そのあと洞爺湖を一周する46kmのコースでした。 昭和新山は一気に100m以上上るコースです。 2週間ぶりのロード
VOLVO XC40 に乗り始めてから、昨日（10月10日）で1年が経過しました。 早いもので昨年の納車からあっと言う間の1年でした。 XC40は運転支援機能や安全機能に優れた車で本当に快適な1年でした。 嬉し
ロードバイク～CO2ボンベの使い方（実体験より） ということで、さっそくCO2ボンベを1本使ってしまいました（汗） というのは日曜日の洞爺湖ライドの時に奥さんのロードバイクがパンクしてしまったという
新国立競技場です。 完成後に見るのは初めてですが、そんなに大きくはないです。 中はこんな感じです。 オリンピック、無観客だったのは悲しいですね。 そのすぐ隣にオリンピックマークとオリンピッ
2020東京オリンピックの記念大会となる「東京レガシーハーフマラソン」という大会に参加しました。参加費はバカ高いけど、東京マラソンに当選するのは宝くじ当選並みなのでとりあえずこの大会に出ることにしたのです
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今週になって猛暑が続いています。 先週は連日の雨だったので ジテツウは断念してました。 そして今週は突然の猛暑で 気持ちが折れてしまい、 ジテツウを断
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先月より愛車X3で関東圏の 観光(探検？)を開始しています。 先月は三浦半島、 そして今月は小田原です。 今回、 小田原を探検することにした 特に深い理
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 とうとう梅雨に入りましたね。 でもまもなく梅雨明けか？ なんていうお天気ニュースが流れたり 梅雨が開けるのは明けるで それはそれで嬉しいのですが、 す
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 これはカッコいいですよ！ たった600円の投資で、 数万円分のカッコよさ？ 自己満足の極みでございます。 実は、 前車の VOLVO XC40の時にも、
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 Aliで頼んでいた ランニングキャップが 頼んでから4日で届きました。 大陸から僅か4日で届くとは 何とも速いですよね。 Aliの場合、 頼んだ会社で
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先日Aliで頼んでいた 自転車用のバックミラーが届きました。 先ずは装着した写真です。 如何なものでしょう？（笑） ダサい？ そのお言葉、 深く
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 突然ですが私、 半袖が大好きです。 ですので、 アイツが忍び寄ってきて 早くも刺されまくってます💣 屋外ではアイツ(蚊)の対策を 色々と対策してます。
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今月ポチり中の無駄遣い:その3です。 これにつきましては BMWに関心がある方以外には 全くをもって意味不明な無駄遣いです。 これは何かといいます
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は薄曇りで 気温も余り高くならないようなので 駒沢公園でランニングしてきました。 自宅からの往復ですと、 ちょっと距離が長過ぎますので
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今月ポチり中の無駄遣い:その2です。 私はご存知、休日ランナーです。 プロランナーさんは、 帽子なんか被りませんが、 市民ランナーには 帽子は必須な
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ジワリジワリと暑さが迫る関東地方です。 噂では暑さの前に「あるモノ」が来るそうな。 その名は「梅雨」と呼ばれるらしいですね。 私が北海道から移住してき
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は自動車の後部座席に 人を乗せた場合のシートベルトの 必要性の話です。(今更ですが) 私の認識としましては 後部座席のシートベルトは 高速道路
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 こちらに越してきてから まもなく1年になります。 新しい職場での勤務であるため、 これまでとは違った休日だったりして、 生活サイクルが変わったことで
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ブログネタが すっかり枯渇しています^^; そんな時は 車に給油するだけで ネタにならざるを得ないのです(笑) 実は前回給油したのが 記憶では去年
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 以前より欲しかった KEENのシューズを買いました。 シューズと言うか これからの酷暑に備えて 快適に歩けるサンダル的な 履き物です。 最初はお店
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 北海道に行ってきました。 今回の目的は 観光ではなく 高齢の母親の顔を見るのと 息子が札幌でMSを買ったので そちらをチラ見するのが目的です。 で
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ライド時の後方確認のために リアミラーを内蔵した サングラスが海外にあるようです。 後ろを振り返って 後続車を確認するのは 車体がふらついて
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 これまで4回にわたって、 EVバイクを研究してみました。 で、 それ････ 買うの？ さてどうしましょ？ 私が今の電動アシスト自転車を
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 「EVバイクを研究してみようか？！」 の第4回目になります。 購入後のアフターサービスを考えると、 地元にしっかりとした販売店がある 国産メーカーが
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 「EVバイクを研究してみようか？」 の第3回目です。 「EVバイク」または、 「電動スクーター」などで検索してみると いつも上位に出てくるのが、 こち
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイク乗っている方も、 さすがにちょっとしたお買い物までは ロードバイクでは行かないと思います。 ママチャリですとか、 MTBで
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 人間、歳をとってきますと、 「平均寿命は何歳なの？」 とか、 「自分はあと何年元気でいれるのかな？」 そして、 「あと何年生きれるのか？」
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回は、 サイクルコンピューター購入者の憧れの レックマウント製のサイコンホルダーの 選び方と装着方法をご紹介いたします。 私がレックマ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 パッと見た目は エアロロードみたいで面白い(笑) 値段は驚きの、72,989円 後ろから見ても 前から見ても けっこうカッコいい！
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 いよいよ梅雨の季節がやってきますね～ 雨が降っている日には 自転車は乗らなきゃいいのですが、 途中で降りだしたりしてしまいますと そんな訳
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 62年間住んでいた北海道から離れるまで あと1か月となってしまいまいた。 それまでに 「もう一度行ってみたいところへ行こう」 ということで
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回は、ことしのブログで評判の良かった、 「ロードバイクにプロテクターは必要ないのか？」 の記事についてロードバイク女子目線で 再再掲してみ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 一昨日の仕事帰りの運転中の出来事です。 私が車を運転していたのは、 片側2車線の道路です。 いつも右折する交差点の手前まで来ました。
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回の話は、 「ロードバイクを上手にクルマに積み込む方法」 を今更ながら発見したという話です。 自動車にロードバイクを積載して、 異
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 みなさん老後の幸せな生活の為に、 せっせと貯蓄や資産を増やすことに、 日々頑張っていることと思います。 iDeCoだったりNISAだったり、 株を買
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 それでは今年の上半期の無駄遣いを発表します！ まだ6月は終わっていませんが、 来月に引越を控えておりますので、 これ以上の無駄遣いはな
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイクや自転車が好きな人が ネットを開くと必ずと言っていいほど、 自転車保険 「加入義務化だって！？」 という広告が目に
こんにちは～！何時も訪問いただきありがとうございます。 さて、今回のテーマは「ロードバイクのサドル高の出し方」です。 初心者やロードバイク女子の方には サドル高を低めに設定している方が 多く
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今年も、 「熊出没注意」の季節がやってきました。 ”季節”という表現は不謹慎かもしれませんが。 東北地方や北海道地方は勿論ですが、
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 最近は自分が悪いことをしているのに、 それを注意されると、 注意されたことに腹を立てて、 逆切れする輩が多いようですね。 昨日のニュ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 私も今年で63歳になる予定ですが（笑） そんな私の身体に老化が原因と思われる 変化が最近あるのです。 それは、夜中にですね、 ちょくちょく
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 ロードバイクが欲しくて、 知人、友人などに相談していると、 「僕のバイクを譲ってあげるよ！」 となることもあるかと思います。 複数台のロ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 いよいよ5月も終わりに近づいてきました。 私の札幌から神奈川への引っ越しなんですが、 7月中旬の「Xディ」が決定しました。 もうあと1カ月半ほ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 これまでに 何度かe-BIKEについて書いてきましたが、 日本におけるe-BIKEの普及は、 欧米と比べるとかなり遅れているようです。 何故日本
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイクを乗っている方は ロードバイクと一緒の「ばえる写真」を撮ることを 楽しみにしている方が多いかと思います。 写真を写すために
