私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
春が来て( 。◕ ω ◕ ) ホッとする今日…この頃今日も高気圧と低気圧の移動が激しいけど（ 0 д 0 ）この時期は仕方がないわねと諦める。一昨日、府民共済から保証のアップデートのお知らせが届いた。だけど、今年の秋になると65歳になる私がこの保険に加入できる期間は、残り1年 （来年の3月末まで）この保険には大きな壁がある65歳の保険の壁私が申し込んでる…共済の総合保障4型は65歳まで65歳になられて初めて迎える4...
106万円以上働けないという収入の壁があるから、私は毎週・木・金・土・の3日間がお休み桜はまだなので、2020年4月2日の近所の桜60代になるまでは、（・`ε・´o）もっと働きたいから社会保険制度の改革が嫌だったけど特別支給の老齢厚生年金が出るようになった当たりから考え方が少しずつ変わり今年の秋に65歳になって老齢年金を頂ける歳になる私は家賃が大幅に上がらない限りちょっとした食材の値上がりtリドぐらい...
京都から👉️仙台x横浜 (4泊5日) 一人旅の予算は9万円 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧安
今日は全国的にちょっと暖かくて気圧配置も悪くないので超元気京都の桜は京都御苑が満開のようだけど他はまだつぼみ～3分咲きという情報ですね👇️京都 桜の名所・開花状況 桜だより今日はとても天気で青空が広がってましたが残念ながら私は歯医者さんのはしご朝から出かけて午前中は歯列矯正歯科でマウスピースを変えるための型取りがしんどすぎて涙虫歯の治療よりも、抜歯よりも歯の型取りが一番キライ理由は、私は嘔吐反射が強...
まじで できる らしい ( `◔ ω ◔ ) .｡o 痛みの コントロール
数日前から雨予報が出ていたので今日は特別な予定を入れずに家で用事をして過ごしてましたが雨の時間が遅くなった様で現在京都は雨。って事で…雨が降ってきたけど、買わなきゃならない物ができたのでブログを書き終わったらのんびりお買い物散歩に出かけようかなと思ってます。多分このお天気の悪さがかなり影響してると思われるけど（個人的に）今年の気象病はとても特殊でいつもの…精神的なダメージよりも肉体的なダメージが顕著...
（ 0 д 0 ）=3 今日も”馬鹿”な隣人君は深夜の3時過ぎまでちょとうるさかった。…問題のバス会社の名前を出すことは控えてるけど昨日のブログで、京都バスに派遣されてるバス会社という具体的な事まで書いた意図はその関係者の人の目に止まって京都バスに派遣されてる◯◯バス会社の依頼で京都市と何らかの繋がりがある、その掃除業者に朝8時からの掃除はやめてほしいせめて10時過ぎにして。とか、なにげに…そんな淡い期待を込め...
今日は深夜にブログ何故なら例の、関西大手○○バスが法人契約していて宿舎として使ってる隣室の迷惑な人が深夜0時頃帰ってきて深夜の3時までうるさい。深夜2時ぐらいまでなら、私も起きてはいるので問題ないとしても3時過ぎまで…うるさいと、眠れないから…ちょっと”イラッてして”睡魔がぶっ飛びました。 （・`ε・´o）運転手不足の京都市バスへの応援という形で、関西大手○○バスが宿舎として数部屋使ってるようだけど入れ代わり...
今、何をすべきなのかを考えることが、今の私には最も大切なのよ。
今日も明日も…ちょっと雨模様☂☂☂朝から AmazonFireでプライム動画を見て涙ぐむ私 (｡ノ ω ◕ฺ｡)2023年3月30日 美しい嵐山アニメだけど…これはちょっとお薦めしたいですね。Amazonプライム【無料】のアニメ動画 シーズン1 （24話）薬屋のひとりごと見て笑える なんか微笑ましい とか物語の先を予想したくなるそして時に心打つ奥深さを垣間見られる物語はアニメでも映画でもドラマでも何でも大好き。実は 笑うことも ...
私ぐらいの歳になると 後先考えない行動はちょっと危ないのかも
昨日丸一日”頸椎カラー”（ネックサポーター）をしてたので今日は、まぁまぁ良い感じで…悪くない。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡スマホ大好きな人がなりやすい、俗称”スマホ首”ストレートネックも、頚椎症パソコン大好きな人がなりやすい首の不具合もタイプの違う頚椎症ということでうつむいても、見上げても … どっちも同じ姿勢を長く続けてると不具合が生じるというお話でございました。 そりゃそうですよね (｡ノ ω ◕ฺ｡) 気をつけま...
( `◔ ω ◔ ) .｡o歳を取るとお金を使う機会が減りますよね
予報通りの雨 頚椎に不具合が出ていて首に肩だけじゃなく、左腕～左手首まで痛いので今日は朝からずっと頸椎カラーをして過ごしています。2018年に頚椎椎間板ヘルニアをやった時に買った品。magico Labo（マジコラボ） ネックサポーターやっぱ 歳ですかねえあちこち ガタガタ来ますね …( ；Φ ω Φ´)2023年4月8日 平野神社 白雲櫻そういえば … すっかり家計簿ブログ の更新を忘れてましたので昼頃に書いておきました...
時代が違うってなことを、改めて感じる昨今。総務省統計局休みの日の今日は、歯医者のあとに息子に会ってきました。一番上の孫が、高校に入学で、二番目の孫が、中学に入学するということでお祝いを持って参りました。2023年3月30日 嵐山の桜そして、3人の孫に、誕生祝＋お年玉などのおまとめ渡し。めったな事では…孫達と会うことがないので、こういう機会がなきゃ渡せないんですよね。って事で、トータル16万円＋お土...
口に出さないだけで、60代の人は結構、お金を貯めてる気がします(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
今日明日は、まぁまぁだけど今週の土曜日から…☂☁☂☁今年に入ってから雨が多いのかめちゃくちゃ水位が下がって大変だった琵琶湖の水位も今年の1月から～急速に回復したようで 琵琶湖の水位情報やっと平常表示に落ち着いたようでナニヨリですが京都鴨川実は…京都盆地の地下には巨大な湖があるらしい ってな話で信じがたい話だけど、実はあまり知られていない真実のようでございます。京都盆地の地下に巨大な湖京都盆地の地下には「...
【全国で27本】 黄色～黄緑～桃色～変化してゆく 【鬱金桜】
お天気次第なんですけどやっぱ3月は超苦手ですね。平野神社 鬱金桜 （2023年4月9日）とにかく昨日1日中…しんどかったんだけど昨日の私の失敗は携帯用の鎮痛剤が切れていたこと。最悪 (｡ノ ω ◕ฺ｡)今の私のお仕事は接客業でございますので速攻帰宅したいぐらいの頭痛、頚椎痛、関節痛…諸々があろうと、何があろうと…満面の笑顔で…丁寧にテキパキとお仕事 だけど、目の上辺りがちょと腫れぼったくなっていて度々瞼の痙攣が...
【 京都の桜 】 オススメは 去年行った 平野神社 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
今日の深夜の京都は1℃～2℃ぐらいとめちゃくちゃ寒かったので、電気毛布を付けっぱで寝たら一度も目覚めずめっちゃ快眠できて気分が良かったので朝からシャワーを浴びて髪を洗ってスッキリ平野神社 平野妹背桜昨日、髪をかなり切ったので、シャンプーもブロウも楽で良いですね。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧京都の桜 オススメは 去年行った平野神社桜の木が400本ほど植えられてると言われる京都 平野神社アクセス✅ JR「京都駅」 市バス...
午前中は薄暗く風の音が凄かったけど風で雲が流されて晴れ間が出てきた京都寝起きで、髪をくくっていた時 … 急に長過ぎる髪がうっとおしく思えてしまったので10cmほどカットブラのラインを超えるぐらい伸びると、アップ髪がやりにくいので自分でカット薄毛ケアのために、赤色LEDの照射を毎日の様に頑張ってるけど赤色LED 髪に良いのは間違いないけど…髪伸びすぎ LEDで育毛 Google先生間違いなく育毛効果があるけど手に持...
自分の身の丈にあった感じの 適度なこだわり (｡✪ 。 ✪｡)
寝起きの体調でわかるようになってしまった。今朝の天気バリだるい ＿ ￣ ○ il li さすが 3月やなぁ3月は自律神経が乱れやすい Google先生それなのに、この時期に花粉症がきつくなる人はダブルパンチですね(｡ノ ω ◕ฺ｡)お大事にって書いてる私も…今年は珍しく もしかしたら花粉症？ってな程度の症状が出てますが、年齢無関係で…その年の体調次第で、あとは…たまに出るってのを繰り返していて1番酷かったのは20代の後半ぐ...
【 仙台・横浜 ひとり旅 】 1ヶ月前 * なので 下調べをしときました。
エアコンも何も付けずに室温22℃ 暖かくてええ感じやなぁ(｡✪ 。 ✪｡)暖かくなると、なんかこう 気持ちがゆるむというかのほほ～ん ってな感じの”脳内”になるんだけど珍しく今年は花粉に…何らかの影響をうけてるのか目の周りが痒かったり、鼻がむじゅむじゅしたり、喉が変だったり 声が変だったり花粉症？ 風邪？ ( `◔ ω ◔ ) .｡oどっち とか思いつつあの人の遺品って感じでもったいないから捨てずに取っといた風邪薬を飲むと...
(｡✪ . ✪｡)程々の暮らしで 程々に楽しんで 程々に貯金する
今日は全国的に暖かくて✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡良い感じの陽気でしたが今日は歯医者さんの日3月は1日インプラント本体（済） 15日歯石除去（済）22日治療 … 29日検査 … 同日29日・歯列矯正 と、なかなか忙しいですね。ちょっと良い外食ランチ価格で歯の健康を保てるなら( `◔ ω ◔ ) .｡o私は歯の治療の方を取る春の嵐山東公園そう言えば同年代の人の話を聞いていてもどういうお金の使い方をするのかは人それぞれでな...
(｡✪ 。 ✪｡) 誰にでも有る どこにでも有る ただの呟き
先週の楽天スーパーセールでポチった品、数個をパート休みの今日、受取日として指定したので家から出られない日になってます。例えばこれ…18種(9種2段)春の豪華えびせん詰合せ(｡✪ 。 ✪｡) 半額最高 もうこれは👆️通常価格になってるけど…6個1100円お試しは有る。( `◔ ω ◔ ) .｡o 小袋1袋183円程は…まぁまぁ高い。でも 3袋ほどすでに食べてみたけど かなり美味しい次回のセールに期待して待つ価値はある(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧...
【 ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん” 】本サイトについて
9aea9.com 本サイトについて（プライバシーポリシー）広告の配信について当サイトでは、第三者配信の広告サービスGoogle Adsense 他 アフィリエイトプログラムを利用しています。Cookie（クッキー）を無効にする設定およびGoogleアドセンスに関する詳細は「広告 – ポリシーと規約 – Google」をご覧ください。広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関す...
【1割 程度なので共感されにくい話】 ( `◔ ω ◔ ) .｡o（QRコードだけなのはやめて欲しいなぁ）
晴れたり曇ったり、突然雨になったり天候が落ち着かない3月なんだか色々な不調が出たりなんかして不安になったりすることも有る昨今( ｡ ŏ ﹏ ŏ )案内が届かないと知らなかったり 忘れてしまってたりする…お得な検診私も先日、この郵便が届いて… ( `◔ ω ◔ ) .｡o あぁぁ乳がん検診をしなきゃぁあ、と思い出しました。私は、長い間…婦人科を受診しているので子宮頸がん検診は1年に1回の保険診療での検診となり子宮体がん検診は2...
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 程々に痛くて 程々にしんどくて 程々に辛い程度 （だから）
京都は深夜から雨がふりはじめ、久々に …雨音で目が覚める。雨音に起こされるのは悪くないって言うか … むしろ好きかも雨は嫌いじゃないけど、めんどう ただそれだけかな。部屋の窓から雨を眺め、物思いに耽るっての めっちゃ好きかもだけど天気が悪い＝気象病 天気痛 ってな感じで自膣神経が乱れまくってこんな天気の日の体調はよろしくないのが難点ね。だけど…天気によって不調になるのは運動不足だったり、体調の管理不...
ちょっと やらかした。( `◔ ω ◔ ) .｡o 【 10 と 19 】
私の今の仕事はただのパート仕事だけど (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧当たり前の様にコンビニでも、小さなうどん屋さんのアルバイトでもパートでも勤務日数次第で年次有給休暇が与えられるから、お休みを取るわけだけど旅行とか帰省でお休みを取った場合。私が抜けた後のシフト埋めに他の同僚のシフトが変わるのでご迷惑おかけしました 的な感じでおみやげを買って職場に持っていくのが恒例なのですが。:。⦿д⦿。:ちょっとやらかしました。私が休...
今朝、寝起きで見た私の部屋の室温は14℃しかなかった。寒 ((((( Φ ω Φ ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ昨晩、半身浴をしたから、一旦ブラインドを閉じて寝る前にブラインドを開けるのを忘れた。(｡ノ ω ◕ฺ｡)たったそれだけで朝の室温が3～4℃変わる私の部屋は朝日が差し込むから外気温が5℃ぐらいと低くても晴れなら、寝起きの室温は17℃～18℃ぐらいまで上がる。寝起きの室温は16℃以上が良いらしい。もう春だけど油断できませんね。ちなみに私の...
帰省の後に…1日休みを残しておくってのはいつものことです。何故そうするのかと言えば、帰省すると生活サイクルが一気に狂って寝不足すぎて翌日めちゃくちゃしんどいから。＿ ￣ ○ il liって事で予想通り … なんかダルイ。今日の写真のテーマは コンデジで・・・高速で走る新幹線から写真は撮れるのか(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧名古屋駅を出て数分電車の中から写真を撮ると電線だらけだったり…手前はどうせボケるのでそういうのを除外して…良...
短い帰省 (｡✪ 。 ✪｡) 自分で買った 自分のためのお土産品
今日は、父の三回忌法要で一日中忙しかったので実家ではブログが書けず、家に帰ってからのブログでございます。午前中の山陽新幹線の人身事故の影響で京都・大阪方面の新幹線に影響が出ていて京都駅の数キロ手前で数分止まって×それが数回。駅に入るためのに待ってる車両が7本あります的なアナウンス :。⦿д⦿。:マジで名古屋駅で新幹線に乗ったのは3月8日17時8分京都駅に到着したのは18時20分頃なので、名古屋→京都で1...
実家で迎えた朝1時頃にお布団に横になったけど今回は、別の部屋ではなく母と一緒の部屋で寝ることにしたら、これがなかなか過酷だった：D今は亡き父のいびきはよく知ってたけど、母もそれなりに可愛いくて小さな、いびき混じりの寝息を立てる音に敏感な私は、それによって寝付けないわけだけど、ずっとじゃなさそうなので、眠りについては目が覚めるを…何度か繰り返して、朝7時半前頃には完全に目が覚めた。「寝不足なら今夜は爆睡...
( `◔ ω ◔ ) .｡o 10年なんて あっという間ですからね・・・
京都から実家へ・・・そんなに遠い距離ではないので、在来線だけで実家まで帰ったことも普通に何度もあるけどいろいろと、しんどくなる季節の2月～3月～4月は遠回りしても楽しめないから”新幹線”で、実家に帰るとき基本的に私は自由席しか乗りません(๑•̀ㅂ•́)و✧JP新幹線京都駅→名古屋駅 （34分～50分ぐらい）1時間ぐらいなら全く問題無いかもっていうか…3時間ぐらいでも普通に平気かもしれない。だって・・・いつも レ...
休みを取ることすらも気を使う私にしたら、今はとても良い時期。 (｡✪ 。 ✪｡)
今冬は過去2番めの暖かさって…You Tubeニュースで言ってた。へぇ ( `◔ ω ◔ ) … 3月で、もう春だけど今日は1日中6℃～7℃で寒い一日でした。 久々に楽天スーパーセールに参加中自分の定番品3品 お土産用1品 実家用3品【 現在・7店 】その中で凄く良いかもと思った品が京都のおみやげ＊7品セットかな （20％割引）8種の品から、好きな品を7個選ぶ方式。同じ品を7個でも、バラバラで7個でも (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧他は ま...
( `◔ ω ◔ ) .｡o私は もう 引っ越すことが出来ないかもしれない。
今日は特別に取得した年次有給でお休み日年休を取ったは良いけど実家の都合で三回忌が伸びたので帰省する日も先延ばしさせていただきました。毎年、似たような感じですが私は2月～4月頃の今の季節が1番しんどいんですよね。たぶん同年代の皆様にも、そんな人は多い気がします。ホントに 歳を重ねる度に色々大変だわね。って事で今日の写真のテーマは (｡✪ . ✪｡)春 花はきれいだけど 春だるって感じの流れで…今日のテーマは歳を...
今から楽しめば それで良いんじゃないかしら。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡
ひなまつりあまり…良い思い出はない雛祭りでございます。世間にはありがちですけどね。 (｡✪ 。 ✪｡)（ 撮影は去年の今頃、おひなさま展 ）母方の祖父が経営者で羽振りがよろしかったので姉が生まれた時に、それはそれは豪華な雛段飾りとその両サイドに豪華な飾りが添えられ3畳ほどその二年後に私が生まれましたが、その なかなか豪華な雛段飾りはいつまで経っても何歳になっても今も （たぶん今も実家にある）姉のお雛様（ ...
🌸2024年今年の私の年金額は”およそ” 589，320円（年額）
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡今日はめっちゃ寝たけど夕飯前に調子に乗って”おやつ”を食べ過ぎたら血糖値が上がったらしく血糖値スパイク で…めっちゃﾈﾑｲ(´･ωゞ) …最中ですが、ブログを書いてたらそのうち落ち着くんじゃないかな。コレ かなり…危険ですけどね( ・ω・` ;)今日の写真は”おひなさま”（ 撮影は去年の今頃、法事で帰省の時。 ）私の年金 2024年【特別支給 の 老齢厚生年金】＋企業年金年金は変動するから、現時点での...
【インプラント完了】 昔は高かったけど…今はその半額、(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
ず～っと、お天気が悪く不穏な気圧配置が続いてそのせいなのか、運動不足だからなのか、姿勢がわるかったり、パソコンのせいだったり＋加齢で頸椎を後ろに反らせると、なんとも言えない首とか肩とかの凝りとか痛みに腕のしびれ感とか、手首の痛みとか、私ぐらいの年代の人だと…かなり頻発してくるらしい頚椎症( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)今日の写真は【100円寿司だけど芸術的】というテーマです。寝方が悪い という説も捨てきれないけど、季...
「ブログリーダー」を活用して、ranmaさんをフォローしませんか？
私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
パソコンの使いすぎで手首が痛いのかと思ってたけど両方の手首の三角線維軟骨複合体 に問題があったので( `◔ ω ◔ ).｡oああレジの職業病でもあるんかなぁと、思ったから 調べときました。正解でした。🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒スーパーのレジ係は TFCC損傷になりやすいGoogle AI による概要スーパーのレジ係はTFCC（三角線維軟骨複合体）損傷のリスクが高い可能性があります。レジ業務で、手首を繰り返し動かす、同じ動作を繰り返す...
私は…どこか悪いのでしょうかそんな風に思えてしまうほどに実は少しずつ、体重が減ってってます。某企業が契約してる宿舎部屋の人達の7年以上にも及ぶ迷惑行為等で睡眠障害を発症して長く 去年の秋からは時にそれがひどくて眠る時間が急激に減って平均睡眠時間7時間が…6時間 5時間と 減ってこれじゃダメだ このままだと認知症になりやすくなっちゃうと焦って体力つけなきゃ とにかく食べなきゃ って思って…割と食べるん...
昨日も眠かったけど今日も眠い今日眠い理由は…自分のせいで睡眠導入剤を服薬して…2時頃に寝たのに何故か6時半頃に起きちゃって何故って言うかもう…アレですね▼🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲睡眠障害① 床に入ってもなかなか寝つけず （入眠困難）② 夜中に何度も目を覚ます （中途覚醒）③ 朝早く目が覚め、再度寝付けない （早朝覚醒）🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲( `◯ ω ◯ ) .｡oそして今日の写真は…昨日の続き赤海老の殻で海老せんべい...
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
今日の写真は初夏だけど紅葉する庭が…可愛かったので載せてまいります。昨日行った、婦人科の庭の写真でございます。こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私そう書いたのは… 👇️私の脳内ブログ私はこのブログで【若さは馬鹿さ】と、よく書いたりするけどこの言葉は誰かの言葉を見たから書いたのではなく誰もが普通にすぐに思いつく様な、ほぼ常識に近い、一般用語みたいなモノで、経験値が低い若い頃の自分を振り返っ...
今日は婦人科の日。今年の春 1年さかのぼって昨年の3月に閉経したと思われますと言われた後、予約を取ってあったので子宮頸がん検査と子宮のエコーをしてまいりました。エコーをしながら子 宮が小さくなりつつありますねと閉経後は子宮が少しずつ小さくなるんですよ … と、説明を受けました。（画像はただのイメージです）年代別の子宮の変化 Google検索を参考に、可愛い卵で画像を作ってみました。エコー画面を見ててもさっ...
