今日は病院2つの掛け持ち予約日でございまして今までの経験上予約しても1時間ぐらい、楽勝で～待たされる可能性が高いと踏んで🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔整形外科11時の予約でTFCC損傷＜この間に…ご飯予定＞歯医者さん14時半の予約でセラミッククラウン 4本分 型取り🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔こんな感じにしたら整形外科が…ほぼ時間通りで( `＠ ω ＠ )ジクトルテープを処方してもらってTFCC損傷のサポーターを取り扱ってる担当（...
気に入った品がないなら自分で作る か リメイクする。 (｡✪ 。 ✪｡)
休みの日の予定は前もって立ててあって今日は冬物インナー系の買い出し。感染症も気になるので人混みを避けるべく午前中の10時頃にお出かけ。3店舗回る予定でまずは一番お安いダイソーに(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧スヌード 330円 冬レギンス330円✕2 カレンダー110円 仕事用2024手帳110円 カード入れ110円 合計 1，320円 :。⦿д⦿。:安いよねぇ2店舗目では655円の冬用タイツ2枚と、220円の靴下で、...
通勤靴は、アウトレット品を買うのが恒例になってまいりました。
昨日、寝起きに頭痛が起こるという記事を書いたけどどうやら 首とか頭を冷やすと痛みが和らぐことがわかったので女性のホルモンバランスに関わってるとも言われるただの片頭痛の様で 大正製薬・片頭痛 いやぁ、痛みの具合がちょっと違ってたので、すっかり忘れてたけど首を覆ってる服を脱いで冷やしてたら、痛みが収まって収まった後、寒いから冷やすのをやめたら、何気に目が変になって少しずつまた痛む。きりがないから最終手...
京都で婚活しませんか【京都府民だより】京都の広報とかから？なんか送られてきてたのでなんとなく載せときます。京都はほんまに良いですよ。若い人向きの遊び場は少ないけどあぁ日本って素敵だなあぁと実感できる街です。でもって 穏やかな気持で暮らせると言うか なんというか最高です。 (｡✪ 。 ✪｡)そう言えばここんとこ半月ほど 寝起きの頭痛がちょっと気になってる私。【寝起きに頭痛が起こる原因】 で 調べるとなんだか...
(｡✪ 。 ✪｡) とにかく時間があれば稼ぐ 遊んでいても稼ぐ
紅葉本番って感じの京都でございますが毎週…何かしらの通院で、どっか遠くにお出かけってのは、極稀にしか出来ないので通勤時とか通院時に近所の紅葉を楽しむ私紅葉にも色々あるんだけど1番人気はやはり…もみじもみじ を 日本語入力で変換すると紅葉って漢字になったりする。紅葉と書いて こうよう と 読んだり もみじ と読むのかといえばそうでも無さそうな気がするけど ね。Wikipedia で 調べると====================...
今の時代は情報が氾濫しまくっていて備えるために大事な、気象情報とか地震情報とか大切な情報とともに不安の”ネタ”になるような不確かな情報が溢れかえっている昨今。何を先に信じて何を後回しにするかは個人に委ねられる。とりあえず、私の場合は貪欲に色々知りたがるゆえに情報を得すぎて生きにくい、だけど、それって…私に限らず他の多くの人が似たようなものでとりあえず、自分が興味をいだいたことにのみ注目するそしてその...
(｡✪ 。 ✪｡)【ホンネは】 楽したいけど 【 あえて しない】 という生き方。
今日は、午前中に歯列矯正歯科で時間を少しおいて午後から婦人科という流れで、どっちも家からかなり離れた場所にある病院だけど長いこと頼ってた婦人科の先生が、通い始めた矯正歯科の近くにある病院に移動したので今日のように時間をずらして診察日を同じ日にすると楽だけどその分…運動をする機会が減るというジレンマ。( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)近所の竹林と紅葉 2023年11月25日まぁ なんていうか 家から職場までバス停5は、...
『 そんな話題で盛り上がれるのも 50代ぐらいまでよねぇ 』
今日は先週やったインプラント二次手術後の抜糸歯茎を切って埋めるのも その後また開いてジョイント部分をつけるのも一次手術と二次手術の後の抜糸も話を聞いてると:。⦿д⦿。:うわぁって感じになると思われるけど、口を大きく開くという作業がしんどいぐらいで、麻酔で痛みはないから割りと平気(｡◕ 。 ◕｡)dそれよりも今日は風が強くて行き帰りが寒すぎて …そっちの方が辛かった。((((( Φ ω Φ ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙめちゃくちゃ寒かったの...
何もかもの全てが ゆっくりと すこしずつ 計画どおりに進んでる。
私は昔から女友達を作るのはメッチャ下手でしたから【 私 は か な り つ ま ん な い 人 間 】 ですから ねえって感じの記事書いたけども、今日はその続き近所の紅葉 2023年11月22日って事で、神戸旅行でお会いした同年代の女性との会話はどうなんでしょうねまぁまぁそれなりにそれなりだった気がするけど…たぶんごく普通の日常会話しかしてないような気がするので良くわかんないですね。でも、それは それで 自分で...
【 私 は か な り つ ま ん な い 人 間 】 ですから ねえ …
私はたぶん か な り つ ま ん な い 人 間『 何をいきなり書いてるんだ 』 ってな感じだけど真面目な話、私は昔から…ちょっと（かなり）とっつきにくい （と、思われる）=====================================================【一般的な とっつきにくい の意味は】親しみがもてない。 付き合いづらい。 最初に抵抗を感じるさま。=====================================================今日の写真のテーマは”センス”私の...
50歳で一人暮らしを始め60歳の時に、一人暮らし10年目に入り今年の秋に64歳になって 一人暮らし14年目に突入キリのいい50歳で、一人暮らしを始めたので計算しやすくて便利だわ( ◕ ᴗ ◕ )幼い頃から私の人生は…色々なことが割りと計画的私の周りにも割とそんな子が多かったりして将来何になりたい？「医師になりたい」そう答えた小学校時代の同級生の…ある女子は、その後、国立の中学校に進学し会うことがなくなったけ...
【治療に耐えられる年齢の今】 多少無理してでも完璧に治しておきたい。
インプラント二次手術から三日目の昨日の日曜日は年休を取ってましたので、お休みしてましたが…四日目の現在の腫れ具合はこんな感じで前回の一次手術の時よりも、腫れは少ない。どっちみち 加齢で頬の垂れがあるんだし( ◕ ᴗ ◕ )うんうんこの程度ならマスクで隠れるから、なんも気にせず仕事が出来そう。 今日の写真はかわいらしい花のような葉牡丹の写真昨日お出かけした先の花屋さんで撮影しました。植物のことは全くわからない...
葉が紅に染まり枯れゆく寒い時期に枯れてしまった仲間たちをよそ目に自分の存在をアピールするかのように美しく咲く花に感動する私* 50代と60代を語る 私の脳内 * 👇 サブブログただの花に感動する私ですが私はそんな自分がちょっと好き。私は今年の秋で64歳になりました。私は まだまだ 色々な”コト”に 感動したい。 ٩(๑❛ ・❛๑)۶ #60代女性 #シニア女性 #シニアの趣味世間一般的にはGoogle先生歳を重ねると感情が衰...
インプラント手術・痛みとか腫れはどうなの* (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ﾜﾀｼﾉﾊﾞｱｲ
今日はインプラント二次手術後の翌日・検査＋消毒【術前検査処置-メイン手術-術後メンテ】 結局インプラントっていくら掛かるの ・・・ からのインプラント手術 痛みとか腫れはどうなの* (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ﾜﾀｼﾉﾊﾞｱｲ もともと私には…歯根嚢胞が原因だった”かも”しれない三叉神経痛があり歯を抜いて歯根嚢胞を根こそぎ取り除いて、骨移植をして…インプラントにすることにしたけど2023年7月31日にやったインプラント一次手術...
【術前検査処置-メイン手術-術後メンテ】 結局インプラントっていくら掛かるの
今日はインプラント二次手術何をされるのか、ちょっと良く解ってないんだけど（〃ﾟдﾟ ； ）前回、夏に…土台を埋めたので、そこを切開してフタみたいなものを取り付けると思います。（たぶん）インプラント後のセラミックの歯は、上の歯の前歯の矯正が終わらないと何も出来ないそうなのでウワモノを作るのは来年ですね。インプラント費用は 1本50万円＋税 55万円 ✕2 骨が少なく骨移植をした私は ＋ 5万円弱 ✕2 インプ...
(｡◕ 。 ◕｡) なんとかなるさ そのうち なんとかするさ
去年の秋は、あの人の遺品整理などで秋を楽しむ様な心の余裕はありませんでしたがあれから1年、自分で気が付かない内にそれなりにストレスを感じていた1年だったのか晩夏頃から抜け毛が酷いことに気が付き始めちょっと前から…髪をくくる際、髪の量が極端に減ってることに気がつく間違いなく…再び薄毛になりつつある私。夏のダメージ 紫外線ダメージ 季節の変わり目という理由だけで此処まで髪が抜けるはずがない。何だろう溜ま...
急に寒くなって例年なら冷えでしんどい私が何故か今年は…まだ？そんなにしんどくない(´・ω・`) あらまって感じだけど 理由はちょっとだけ解ってる。長い間、私の体に影響を与えてた”冷え性”が改善されてきてるから…血行不良で起こる冷え性は、更年期の女性に多いそうで更年期障害による自律神経の乱れからくる冷え性は閉経して自律神経の乱れが減っていけば冷え性は少しずつ改善していくのが通常の流れの様なので私も例外ではな...
【大切なひとり時間】 孤独を楽しみ 自分を愛すと 自分を大切にできる。
普通なら鍋の美味しい季節って事になるけど私はひとり暮らしなので暖かい具だくさん豚汁が美味しい季節になりました。って感じで… (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧たぶん私は 幼い頃からひとりでいるのが好きだったと思われるんだけど当然のように周りには、家族がいて学び場では先生とかクラスメイトとか、いつもそばに誰かがいて 私に色々なことを教えてくれて…と誰でもが通る道を普通に歩んできたけど。ひとりでいる時の方が楽しかったなぁナ...
✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡ ブログ繋がりの女性とランチ
兵庫県西宮市 CORAL KITCHEN で ブログ繋がりの女性とランチ西宮ビーチリゾート CORAL PARKにあるレストランなので春～夏～初秋～がメインだろうから夏にめっちゃ賑わうイメージがあるレストランだけど哀愁漂う秋のCORAL PARKも悪く無いですね。そ し て 雨 の C O R A L P A R Kその日に雨が降るという情報は週間予報で一週間ぐらい前から出てましたので雨を楽しむつもりで訪れました。なかなかいい雰囲気の店内、1階＋2...
急に寒くなりましたが、今年の私の冬は何かがちょっと違う様です。何が違うのかと言えば…冷え性が、やや改善されたので足腰がちょっと楽かも。とは言っても本格的に冷え込む前だから、この先…しんどくなるかも知れないけど、いまんとこ前向き思考。 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧神戸 東遊園地遊園地？～と思って調べたら （ウィキペディア）====================================================================東遊園地は、兵庫県神戸市中央...
神戸 元町 三宮 【 旅先の晩ごはん 】 ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ： )
神戸 元町・三宮 旅先の晩ごはん 宿泊してたKOKOホテルが、元町と三宮の中間辺りだったので元町まで歩いて、その日の晩御飯は角煮まんにしようかなと思って（こんなやつ）→どこだったっけ～( ｡ ŏ ﹏ ŏ ) とブラブラしてたら中華街を見つける前になんか行列ができていて並んでる おばちゃんに「 これなんですか 」 って つい… 聞いてしまったら上品な神戸の地だけども大阪のおばちゃん的な”のり”で、「美味しいでぇ テレビ...
今日の神戸は☔っていうか、沖縄以外雨のようで…「この雨を堺にやっと秋らしい気温になりそうです」って感じのことを、テレビの人が言ってました。私はテレビを持ってませんので（普段は見ないから）今日のように、旅に出てホテルや民宿とかに泊まった時に見るか…帰省した時に実家で見るぐらいでしたが月1通院の矯正歯科医院とか、婦人科にテレビがあるから待ちの数分、見る機会が増えたりしてますが あれデスよね…テレビでやって...
今日はプチ旅DAY家を出たのは9時50分阪急京都線‐淡路乗り換えー阪急神戸線芦屋川駅に到着したのは11時29分 ここまで 交通費 670円 (๑•̀ㅂ•́)و✧ やす。今日の芦屋市晴れてるけど、雲がやや多め…京都嵐山方面よりかなり温かいようで山の紅葉具合は20％程度でしょうかここは以前、男友達に連れられて訪れてるのでささっと散策して秋の気配を感じてみました。海方面は雲が多すぎてあまり美しくなかったので途中まで行...
どんなに人手不足だとしても採用すべきではないと 私が思った”人”
人間って、ほんま 色々やなぁ昨日…職場で ：D研修中の50代の新人にちょっとブチギ。なんだかなぁっていう人が10月から新人研修中で、私が接するのは（指導含む） まだ 4回目でしたがいろいろ 諸々 山盛りで 完 全 に ア ウ ト だ か ら研修中の今断ったほうがイイカモと思えた初の人ですね世間では良く、その人の今までの生き方は顔にでるというけど私も賛同します。生き方で顔が変わる性格の悪さというか 人間性がもろ...
昨日は一日中雨が降ってましたが 今日・明日はまぁまぁの晴れでプチ旅に出る予定の9日から崩れ始め11月10日は全国的に☂雨ぶっちゃけいやぁ雨でもなんでも良いんですよね長野県に旅行に行った時も雨でしたが。雨の日は雨の日で 雨を楽しんじゃう人なので問題ないかな。雨の日の長野県・諏訪湖の紅葉どっちにしても ひとり旅の服装も、いつも着てる普段着もお買い物 お出かけ 通勤 通院 と 旅行 帰省 とか 同窓会に...
★芦屋～神戸三宮 de ひとり旅のち・西宮で読者様とランチという日程
紅葉で有名な 嵐山 天龍寺9月の中旬ぐらいに神戸行きの予定を立て実は…日程を決める前にホテルを探しましたがホテル探しがちょっと大変で。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) まぁそうよね六甲山の紅葉は全国的に有名でそれ以外にも紅葉の名所がたくさんあったりで、11月中旬以降はどこも満タンでございましたので（＊曜日による）紅葉の時期に入る前の11月9日（木）で予約。9月の27日にやっと部屋が取れたけど、1ヶ月半前の予約で空室...
めっちゃ暖かいんだけど11月ですよね (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )そして明日は全国的にお天気が急変して☁☁☁ ☂☂☂ らしい （ ノ _ ・。）そう言えばちょっとまえ、突発的に髪をバッサリ切ったんだけどまた、この暖かさで…切りたい衝動に駆られたけどぐ～っと(๑ ◕ ～ ◕ )و抑え中先週の木曜日の京都嵐山全国的にかなり暖かいんで… この感じだと11月後半にならないと見頃にはならないかな紅葉がきれいな場所 嵐山公園 亀山地区 （▼クリック...
写真は昨日からの続きで、渡月橋を渡って桂川沿いに西に登ると紅葉が美しい 嵐山公園・亀山地区こんなに幻想的な風景を生み出すのはそこからどんどん山の中に入っていくという感じで進むと柔らかい朝焼けに照らされる幻想的な風景に出会えます。✅ 新品で買って3年目 canon x40 SX720 HS 安いカメラでも十分キレイに撮れますね▼画像をクリックすると新しいウインドウで大きな写真が開きます。✅ 中古を買った SONY x10 サイバーシ...
(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 『 ひとり旅って何が楽しいの 』 の … 答え
ひとりでアチコチ出かけるのは気が楽でイイデスネ。最近はタバコの本数を減らして、禁煙パイポを愛用してたりするので喫煙関連で気を使うことは減りましたが …当然のようにタバコを吸う私は相手にめちゃくちゃ気を使うんだけど…タバコに理解がない人とお出かけするとさらに疲れちゃったりはしますね。2023年11月2日 嵐山・8時前後 渡月橋から西方面に紅葉の穴場あり。って事でひとり旅ってめっちゃ気楽なんだけど私の周...
2023年11月2日 早朝の嵐山 7時半～8時 ★【#紅葉】早朝の #京都 #嵐山 は 幻想的な美しさでございました。https://t.co/bqDVORofRd— Nantonaku (@Aguanieve_KURO) November 2, 2023 👆 からの続きでございます。途中で男友達が合流しました。お弁当を持って自転車に乗って一人嵐山 のち 二人嵐山 :。人が少ないので良い感じの写真が撮れるけど 手前のこの辺りの中之島公園あたりには桜の木が多いので紅葉を楽し...
早朝の京都嵐山は幻想的な美しさでございました。撮った写真は メインカメラ429枚 サブカメラ82枚合計511枚早く眠れなきゃ早く起きれないということでマイスリー半錠に頼りぐっすり眠って元気に出発。嵐山手前の松尾大社付近からの朝日の写真朝6時45分頃～ぐらい本格的な紅葉は11月下旬だそうですが私はこのぐらいの時期が好きです。大人気で写真を撮る人が多い嵐山・中之島橋ほんのちょっと紅葉が始まりました。此...
【 嵐山は早朝～10時頃までが一番綺麗 】 と 聞いたので(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
今年はとても暖かいということで京都も紅葉が遅いらしいけど私は真っ赤なもみじ🍁にあまり魅力を感じないので少し色の変わりかけ、緑・黄・橙・赤黄葉・紅葉を狙って嵐山に参ります。こんな感じの紅葉が大好きです嵐山の紅葉見頃情報紅葉見頃状況 2023年11月1日【見頃前】 色づき始め・部分的に紅葉が見られる状態2023年11月2日（木曜日）明日早朝・自転車で嵐山に行きます。【嵐山】無断駐輪・路上駐輪等は禁止です...
「ブログリーダー」を活用して、ranmaさんをフォローしませんか？
今日は病院2つの掛け持ち予約日でございまして今までの経験上予約しても1時間ぐらい、楽勝で～待たされる可能性が高いと踏んで🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔整形外科11時の予約でTFCC損傷＜この間に…ご飯予定＞歯医者さん14時半の予約でセラミッククラウン 4本分 型取り🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔こんな感じにしたら整形外科が…ほぼ時間通りで( `＠ ω ＠ )ジクトルテープを処方してもらってTFCC損傷のサポーターを取り扱ってる担当（...
私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
パソコンの使いすぎで手首が痛いのかと思ってたけど両方の手首の三角線維軟骨複合体 に問題があったので( `◔ ω ◔ ).｡oああレジの職業病でもあるんかなぁと、思ったから 調べときました。正解でした。🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒スーパーのレジ係は TFCC損傷になりやすいGoogle AI による概要スーパーのレジ係はTFCC（三角線維軟骨複合体）損傷のリスクが高い可能性があります。レジ業務で、手首を繰り返し動かす、同じ動作を繰り返す...
私は…どこか悪いのでしょうかそんな風に思えてしまうほどに実は少しずつ、体重が減ってってます。某企業が契約してる宿舎部屋の人達の7年以上にも及ぶ迷惑行為等で睡眠障害を発症して長く 去年の秋からは時にそれがひどくて眠る時間が急激に減って平均睡眠時間7時間が…6時間 5時間と 減ってこれじゃダメだ このままだと認知症になりやすくなっちゃうと焦って体力つけなきゃ とにかく食べなきゃ って思って…割と食べるん...
今日の予定はこのあとハイブリッドポリリンホワイトニングで歯医者さん梅雨の庭 Yahoo天気5：00[予想]によると…出かける時間帯は☂☂☂☂☂気にしてないから( `◔ ω ◔ ).｡o良いけどねどんだけホワイトニングするねんって話だけどえ～っと、オフィスホワイトニングは今日で5回目であと5回・施術予定かな…色見本 やってすぐは :。⦿д⦿。:おぉぉ って感じだけど1週間ぐらいすると ( `◔ ω ◔ ) ｡o う～ん って感じで…やや戻る。そ...
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
今日の写真は初夏だけど紅葉する庭が…可愛かったので載せてまいります。昨日行った、婦人科の庭の写真でございます。こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私そう書いたのは… 👇️私の脳内ブログ私はこのブログで【若さは馬鹿さ】と、よく書いたりするけどこの言葉は誰かの言葉を見たから書いたのではなく誰もが普通にすぐに思いつく様な、ほぼ常識に近い、一般用語みたいなモノで、経験値が低い若い頃の自分を振り返っ...
