発売と同時に購入！📷OM5markⅡで撮ってみました・・ 西武新宿から～優待切符も最後です。これはで撮影。 期待のデービスです。ネビンと仲良くキャッチボ…
リタイヤ生活突入で出張も無くなりましたがブログタイトルは変えません、夏は野球観戦、冬は野鳥撮影＆フルマラソンランナーです。
値上げして行かなくなったんですが500円割引があったので、特に東京23区は高いんです。 野菜たっぷり皿うどん！頼む人が多い。しかもみんな麺少なめを頼んで…
地域タグ：東京都
急きょ一族の食事会が開催され八王子へ「戸吹鮨忠」お寿司屋さんのベランダ席から野生のホタルが見られるそうですよ～と、ご招待を受けてうちの人と行って来ました…
地域タグ：八王子市
先週の剪定の続き、色々作業しました短毛丸の植え替えのやり直し、手を使うと棘に刺されてしまうのでトングを使いました。 鉢も大きくして大分間引きしたのになん…
地域タグ：東京都
久しぶりに多摩湖へこの日、多摩湖を1周しようと思ったら～梨状筋症候群がぶり返し、走れません前日㌔5分少しで2㎞往復。その時は走れたのに今日はお尻の下が突…
地域タグ：東大和市
加東市に朝着くには三ノ宮を早く出ます🚙～ AM8時半、加東市の社町駅に着いた。やしろまちと読む。ここで1名ピックアップ。 ローカル線なのにお釜を逆さにし…
地域タグ：加東市
このところ忙しい、それでもblogやってます！退職までもう少しなんですが暇にならない・・出張行ってます・・ 新神戸駅に着いてお孫へのお土産はこれなのよ～…
地域タグ：神戸市
登山の翌日で疲れていますがラン開始～ 久しぶりの登山の後は大腿四頭筋が筋肉痛になるのですが痛みが出てくるのは二日後、翌日は疲れはありますが何とか走れる・…
地域タグ：小金井市
奥多摩の川苔山に1ヶ月半ぶりに登る 今回は午後イチスタート、JR青梅線鳩ノ巣駅から直登できます。来月の赤岳登山の練習です～ 登りはケンケンジャンプのお陰…
地域タグ：奥多摩町
首里城の修復状況を見に行きました。 守礼の門、最初に行った40年前はもっとオンボロでした。その後、2003年から沖縄担当として何回も訪れることとなるとは…
地域タグ：那覇市
リアルウルトラ世代/元怪獣博士がやって来たのは～今回の旅の最終目的地にやって来ました。ウルトラマンなどの脚本家、故金城哲夫氏の生家です。 金城哲夫資料館…
地域タグ：那覇市
沖縄の最終日も色々回ります～虹だ🌈～ まずは野鳥の撮影スポット三角池へ～4年前に行きましたがきれいになっています。 寝ているね。 右端はクロツラヘラサギ…
地域タグ：那覇市
那覇の夜は「せんべろ街」へ集合～ 公設市場裏手に新たに出来た人気のスポットだそうです。 それが「せんべろ街」 公設市場裏せんべろ街マップ (senber…
地域タグ：那覇市
続き、国頭村から那覇へ向かいます～ ヤンバルで教わったこと「こちらの人はよそ者には挨拶をしない」 途中、道の駅「ゆいゆい国頭」にて。 ランチはフードコー…
地域タグ：沖縄県
負けてばかりで観に行く気が起こらないとは言え今日はネット裏をゲット。東京ドームのライオンズ戦は満員。東京にはライオンズファンが多いです。 どちらにしても…
地域タグ：東京都
いよいよヤンバルの森へ向かいます ガイドさんが迎えに来ました。8年ぶりの再会！前日ポイントを探し回っても不発だったことを話すと・・ヤンバルクイナは8年前…
地域タグ：沖縄県
45回目の沖縄へ～出張では4年ぶり、野鳥撮影では8年ぶりです～行って来ます！ウルトラマンは1966年シスコのお菓子のおまけです。今回、最後の目的地に連れ…
地域タグ：沖縄県
7年ぶりの沖縄へ～その前に毎年撮影していた野鳥などです。 2011年9月、野鳥撮影を始めていきなり沖縄へヤンバルクイナを撮りに行きました。ついに出た！見…
地域タグ：沖縄県
ランニング再開しました～ケンケンジャンプ100mやってます！
右中足骨の痛さはまだあるけどゆっくり走り始める～6月5日。4つ同時に咲くか～ 3つ同時でした。 6月5日。 最初に開花した二つが弱って来た。 6月7日。…
地域タグ：東京都
松本城を明るいうちに見ておこう！ 🏯到着！久しぶりです～ お城マニアではありませんが日本で一番好きな城！現存12天守の名城です。 定番の撮影位置青空が出…
地域タグ：松本市
久々の出張～長野市を目指します大宮から乗車して「はくたか」で長野へ 1時間で長野駅。ランチは大盛で有名な「草笛」再開発後は駅ビルの中にあります。 くる…
地域タグ：長野市
1年ぶり川越市の伊佐沼へ～早朝は1時間で到着！ AM6時過ぎに着いた！いきなりヨシゴイ発見！ 行ってしまう～ すぐに見えなくなりました。 カイツブリの子…
地域タグ：川越市
2年ぶりにアマリリス（レッドライオン）が咲きました！5月25日。10年近いので球根も大分小さくなったと思うのですが今年は咲いてきた。 5月26日。 八重…
地域タグ：東京都
最近、気温が上がってすっかりリビングから姿を消したお茶々。一番涼しい一階の押入れにいることが多いです。 リビングに来てもご飯か水を飲んですぐにいなくなる…
地域タグ：東京都
新しい東急新横浜線で新横浜へ直行！上手く乗れればすごく便利！ 新横浜駅！しばらくはたらいて移動～ 今度は渋谷へ！新横浜からだとJRより遥かに速い！ めっ…
地域タグ：渋谷区
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発売と同時に購入！📷OM5markⅡで撮ってみました・・ 西武新宿から～優待切符も最後です。これはで撮影。 期待のデービスです。ネビンと仲良くキャッチボ…
前日15㎞走っての、多摩湖周回です・・果たして・・ 快晴コチドリは2羽いましたが飛んで行った～ 来週、登る鷹ノ巣山（左側）が見えます。 標高1736m。…
雨だから延期しようと言ったら反対されて・・ 赤羽駅北口一番街！ 昔は怪しい所だったらしけど、今は楽しい昼飲みの町！インバウンドがいないのが◎～ 悪天候の…
スキマ時間に浮間公園で鳥撮～ 浮間公園。久しぶり～そう言えば板橋CITYマラソンの時も風雨の日だった。 ここにはいつもゴイサギがいます。でも今日は、フロ…
今日は一塁側。最近のハム戦はお客が多い、強くて人気。 国分寺駅の推しはトノ。 相手は北山です。 先発はナベU。 1回、五十幡ライト前！水谷空振り！郡司空…
ライオンズ夏祭りで「よさこい」を観覧しました！ よさこいの歴史について、1953年、高知市が徳島市の阿波踊りに対抗するために始めた鳴子踊りが「よさこい」…
初めて行ってみました。お孫も楽しみにしています。 初めてベルーナドームにやってきた、お孫1号。 野球の時とは雰囲気が違うね！ 「ライオンズダンスアカデミ…
6月15日の登山で軽く傷め、6月20日のランで更に傷めた。 7月11日（金）ミスト雨で久しぶりに少し涼しい。小金井公園2周ゆっくりラン。㌔5分半ペースで…
昨年並みの貧打に、どうしようかと球場へ・・ ハナコ駅は古賀。 サウナ状態のベルーナですが、本日は線状降水帯発生で雨予報。涼しくなればそれでよい。 先発は…
久しぶりに夏に20㎞以上走ります。やや不安・・ 午前6:12出発。早くも29℃ ノカンゾウが咲いている。 フェンスの左側は玉川上水なので立ち入り禁止。な…
お茶々さんの寝る場所の変化～ 6月5日。1階お茶々部屋のソファー。 6月18日。誰も来ないのでほぼここで寝ています。 6月19日。 大体16時間ほどここ…
今月の八王子ランチは行き当たりばったり～ 2か月ぶり、八王子駅北口は仙台駅に似ていると少し思う～ 名物八王子ラーメン、ここは安い。ユーロードを行くと～ …
最近ムサコで人気のランチに行ってみた。 「幸鮨」ここ、昔からあります。 13時過ぎでも混んでいました。 値上がりは大盛ご飯の分だけ！ほとんどの人が1，…
夏の多摩湖ランニング～35℃になるまでは走ります～ たっちゃん池。今日の📷は軽いSX70HS。 カイツブリは親だけがいた。海老を捕った！ 近いです。ガラ…
狭いガーデンの花たちが入れ変わって来ました～ 大タチアオイの花が先端まで咲いて来た。 宿根ヒマワリ（ロドンゴールド）が咲いた。 八重のハイビスカス🌺 …
LSDより速目のスローランで2時間程度走ります～ 🏠から出ると～JPのランナーと遭遇？ メガネ先輩でした！📷を持っていて良かった。これでも時速13～14…
有楽町で合流！リタイア会の集まりです・・ まだ14時だと空いているお店は少ないね。 と言うことでいつもの？ 激安の「新時代」とてもお安い！ 消費税込を…
この日は株主総会でした。配当が無いと生活できない・・ 品川PLH。 株主人生の芯になった銘柄ですが、大損害・・長らく低迷中・・・ 役員報酬15億円以内！…
リーグ戦再開、ハムとの3戦目！勝つよ！ ベルーナドーム裏側を通過中 不快指数日本一！デーゲーム ケチケチしないでエアコン付けろ！暑いからこうなる…今日は…
三頭山登山で傷めた右脛舟部をスピード練習で悪化させて～ 足首への負担を減らしてノンストップスローランを15㎞ほどやってます。これが思いのほか苦しい・・・…
夜は雨の予報でしたが自転車で参戦 今日の先発はエース今井！キャッチボールみたいな投げ方で速い！ 1回、川瀬ニゴロ、周東もニゴロ、栗原見逃し！157㌔出て…
2ヵ月に1度の八王子へ～ 暑い！都心より暑くて寒い八王子。 名物。都とは養蚕が盛んで桑の都と呼ばれていたから～ 久しぶりにスープカレーを食べたくなったな…
久しぶりの大宮～腰椎ブロック注射！ 大宮氷川神社の神輿～ 「はしもと整形外科へ」右第五腰椎からの坐骨神経痛は完治していません～1時間40分待ち！📖ゴール…
やや涼しい日に30㎞走にチャレンジ AM6:43、多摩湖自転車道、西東京市をスタート！無理をしない㌔5:38ペース。 朝日の森ポイントを16分16秒で通…
聖地ラーメン二郎三田本店に再度訪問！ 高齢者の運転や登山を止めろという声はよく聞きますが、ラーメン二郎を止めろと言う声は聞きません。そもそも高齢者が行く…
久しぶりに玉川上水沿いを走りました 大腿二頭筋を故障中ですがゆっくりなら走れます。谷川岳の登山で暑熱順化しています。暑さに対応できる～ 🏠から1㎞ちょう…
庭の草花の記録です～ 7月4日。最後のタチアオイの花。 急に大きくなった紅はるか🍠初めてサツマイモを植えました。 皇帝ダリア。 7月9日。枯れたタチア…
久しぶりのお茶々特集です 3月のお茶々～2階の押し入れの奥で1日寝ています～ 庭を眺めるお茶々。 4月のお茶々～2階のロフトの奥に入って夕方まで過ごして…
7月9～10日は統一ライオンズデーだった台湾「統一ライオンズ」とのコラボデーは恒例のイベントです。パフォーマンスチームも人気です。 とても楽しめた そこ…
暑いけど空いているので観戦に～ 真夏のベルーナドームは蒸し暑い！これが不快松原や大樹よりコルデロや蛭間や渉ちゃんを使って欲しいと切に願います。 先発は青…
オキの耳、トマノ耳の登頂を目指します トマノ耳を通過して先にオキの耳を目指します～ 振り返るとトマノ耳。 山頂です。 オキの耳へ一気に登る～水分を補給し…
槍ヶ岳縦走への練習登山・人間は水で出来ていると実感！ 新潟で降る豪雪は谷川岳で落ちるから関東は晴れるらしい、そのため、田中角栄は谷川岳を削って東京に雪を降ら…
谷川岳登山の前に武蔵境にやって来た 武蔵境に夜やって来ることはかなり珍しい。 「たけちゃん」中村たけちゃんファンだから～と言うより～～ 最近観ている再放…
本日は吉祥寺でお買い物！ 月末の槍ヶ岳縦走へ向け登山靴を買いに行きました。でござる・・ エルブレス！ゼビオグループです。ここが安いと思います。 今履いて…
人間ドック→眼科→メガネ屋→ラーメン二郎→焼肉まさる 先日の人間ドックで初めて白内障を指摘され眼科を受診しました。 眼科での診察ではやはり白内障が進行中～実…
お孫1号の運動会に行きました。 幼稚園の軒先に巣立ったツバメ。 巣から出て防犯カメラにとまっています。 お孫1号はおじいちゃんの見立て通り！歌って踊っ…
またまた来ましたネット裏前列！ 試合前のセレモニー、福井県知事から米一俵進呈！ 1回、今回もグリフィン、負けそう・・ 秋山もすっかり他人の雰囲気、さすが…
フルマラソン3.5トレーニング1.1 フル3.5メニュー、最初にクリアすべき課題が2㎞8分50秒。これが意外に難しい・・3月の東京マラソン前は8分59秒…
武蔵境に行ったらやっぱり油そば！ 武蔵境の駅前に「東京油組総本店」なんてありましたが発祥の街でやっていけるのでしょうか？普通は「元祖」に行くでしょう！ …
年に2回の強剪定の日（6月24日） 朝練のあと、貴重な梅雨の晴れ間だから庭木の剪定作業を実施。 事前にヤブ蚊バリアを周辺に吹き付けて～AM9:20スター…
