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#ヒメオオギズイセン
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2㎞TT(タイムトライアル)~
フルマラソン3.5トレーニング1.1 フル3.5メニュー、最初にクリアすべき課題が2㎞8分50秒。これが意外に難しい・・3月の東京マラソン前は8分59秒…
2024/06/27 22:31
ヒメオオギズイセン
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けっこう辛いガーデニング~
先週の剪定の続き、色々作業しました短毛丸の植え替えのやり直し、手を使うと棘に刺されてしまうのでトングを使いました。 鉢も大きくして大分間引きしたのになん…
2023/06/27 22:38
33℃の中、30㎞を走り切りる~
13日休んで故障明け、30㎞走をしました 1月からLSD風スローラン中心に月200㎞を走っていました。ゆっくりランなのでこれは問題ない。しかし4月に心肺機能…
2022/07/05 10:24