休みたいのに休めない疲労にファイト一発。小学生双子女児を塾なしで大学まで行かせたい。茅ヶ崎在住。VERYは仮想敵国
労働階級の平民です。娯楽は図書館で本を借りること。愛車はジャイアントのミニベロとクロスカブ。在宅ワーク。https://twitter.com/yamamurasaki
|
https://twitter.com/yamamurasaki |
|---|
誤診!? 骨格診断、異様に背が高くて痩せてるウェーブとナチュラル
骨格診断に誤診の疑い!? 備忘録を兼ねて。 「骨格 ナチュラル」ってことになっていたのですが、違うのかもしれません… というのも、何回見ても、私、腰の位置高くないんですよね。 重心も下の方だし？ ただ、誤診を招くのは、「私が標準的ではない」というのがありそうです。 異様に背が高い ←絶対値で足が長いのは、あくまで背が高いだけ 異常なほどに頭が小さい ←顔は小さくない。頭が欠けている 痩せている やたらと姿勢がいい 立ち姿でカッコつけている ←アホだから 「異様に背が高くて痩せてるウェーブ」と「ナチュラル」は、プロでも混同しやすいとエキスパートの先生がおっしゃっていました。 なので、誤診の可能性…
地域タグ：茅ヶ崎市
中学受験しないけれど子どもの学力を知っておきたい人に「全国テスト」がおすすめ
日能研全国テストという無料で部外者が受けられるテストがあります。 これ、けっこういいですよ。 我が家は中学受験をしないのですが、絶望的にバカだったら困るので、そのチェックに活用させていただいております。 「全国テスト」は他にもSAPIXとか四谷大塚でもやってるみたいなのですが、部外者があまりおいそれと行ける雰囲気ではありません。 （少なくともここでは） おかげさまで、2022年に受けたテストでは、そこまでひどいことにはなっていませんでした。 ヨカッタネ。 ちなみに年明けにも、ちょうど日能研全国テストがあります。 日頃の学習内容は…… 我が家は Z会 小学生向け講座です。 これも、回によっては添…
地域タグ：茅ヶ崎市
時間がないのは、使える時間に対してやることが多すぎるからだという当たり前の話
私の口癖「忙しい」「時間がない」 よくない口癖ですが、同じような人はいっぱいいると思います(爆)。 忙しいとか時間がないとかいうのは、使える時間に対してやることが多すぎるからだという当たり前の話なんですが。 そんな中でもこの冬は、とりわけ忙しいです。 駄菓子菓子、2022年の「忙しい」は、時間の使い方の質が変わった結果でもあります。 驚くことなかれ、睡眠時間を死守しております。 だいたい8時間とれてると思いますよ、イエーイ！ おかげさまで、体調を崩す日も、当社比で少なくなっています。 残念ながら稼働時間は減ってしまうのですが、健康を犠牲にせずにいきたいので。 中には「8時間は寝すぎ」と思う方も…
地域タグ：茅ヶ崎市
「ベビーカー、邪魔」それ車いす利用者にも言えんの？…という問題
東京都交通局による「双子ベビーカー利用」ツイートへのリプ欄が地獄と聞きまして。 百聞は一見にしかずですので、ご興味のある方は元ツイートからどうぞ。 普段はたいしてレスポンスのない東京都交通局へ、率直なご意見が豊富に寄せられています。 本日、2人乗りベビーカーご利用のお客様との相互理解を深め、誰もが利用しやすい環境となるよう、認定NPO法人フローレンスのご協力を得て、都営バスでの2人乗りベビーカーのご利用に関する双子のお子様を育てている方との意見交換を実施しました。 pic.twitter.com/6UsP3vxJSR — 東京都交通局 (@toeikotsu) 2022年12月20日 私は双子…
地域タグ：茅ヶ崎市
幸福度の比較って難しい。好きなカバーを使うのが幸せか、カバーよりも中身を重視すべきか
2023年の手帳を決めるにあたって、散財しました。 手帳、3冊買いました。 どれがいいのやらということで、比較検討のため… フランクリン・プランナー オーガナイザー 「7つの習慣」スリム カバーなし 2022年1月 スリム 65374 フランクリン・プランナー オーガナイザー ビジネス・スリム カバーなし 2023年1月 65694 ロルバーンrollbahn スリム 2023ダイアリー んで結局、2022年と同じものにしました。 理由は、私の心に常に迷いがあるからです orz 好きな手帳カバーを使うのが幸せか、手帳カバーを捨ておいて中身を重視すべきか。 もーね、これがね、ずーーーーーーっと毎…
地域タグ：茅ヶ崎市
生でプロスポーツ選手を見て、SNSや動画ばっかり眺めてないで街でリアルな人を見るべきだと痛感した
今週のお題「ビフォーアフター」 お題「〇〇が実は大好きです!」 2022年の前半は外出を控えていて、後半は出歩く回数が増えました。 今年のはじめは第6波のまん延防止で引きこもっておりました。 今は第7波のようなのですが、特段の宣言が出ていないので気をつけながら外出しています。 外出機会があるというのは良いことで、先週末はプロスポーツ選手を拝見するという素敵な事件がありました。いえーい！ 本気で実写版の愚地独歩(グラップラー刃牙)かと思いました。 すっごい筋肉モリモリで短髪(ほぼ坊主)の中年男性がいらっしゃいまして。 ぱっと見ただけで、肩周りの筋肉が常人離れしているのがわかるんですよ！ だって、…
地域タグ：平塚市
今週のお題「ビフォーアフター」 お題「思い切ってやめてみた事」 今年は、思い切ってファッション方針を変えた年でありました。 前の会社で着ていた服の傾向、好きで着ていると思っていたけれど、 そうじゃないのかもしれない 似合ってないかもしれない …と、向き合ってみました。 漠然とした悩みはずっと持っていたのですが、実行に移すにあたっては、この本にマインド面ですんごく大きく影響を受けました。 今年読んだ実良書の中で、私的には大ヒットです。 在宅の日の服のチョイスも、変わりました。 今までは、「自宅で過ごす日は、手持ちの服の中からダサいやつを着よう」というチョイスになってしまっていました(笑)。 でも…
地域タグ：茅ヶ崎市
今週のお題「日記の書き方」 おお、これは格言！と思ったら、はてなブログの下書きに入れておきます。 本日はそんな内容でござる。 「人の時間を奪う・もらう」ということについて。 コンテンツ提供系のお仕事をされている方が、 「これはいわば人の時間を奪うものなので、ちゃんとしたものを提供しないと失礼なんですよ」 とおっしゃいまして。 とても印象的なフレーズで「おお！」と思いました。 私は「そこにあって、まあフツーに使われますね」的なブツを世の中に送り出す仕事しかしていなかったので、この一言が勉強になりました。 普通に使われる生活必需品的なブツって、「人の時間を奪いやがって！」という怒られ方はあまりしな…
地域タグ：茅ヶ崎市
家計の断捨離、クレジットカードを解約しました。海外旅行できない時代の楽天プレミアムカードには旨味がなく…
年間費のかかるクレジットカード（楽天プレミアムカード）を解約しました。 楽天プレミアムカードというのは、旅行についてくる保険が便利で、プライオリティパスという海外含む空港ラウンジ特典のついてくるものだったのですが… 世の中が、海外旅行どころではなくなった 国内ラウンジの使えるカードなら他に持っている 普通の楽天カードも持っている …コロナ前に作って、結局、普通の買い物にしか使えなかったのです。 本当は海外旅行のために使いたかったのですよ(T-T) ソフィア王妃芸術センター へピカソのゲルニカを見に行きたかった。 あと、台湾。 なので、年会費11,000円を払い続けるのをやめて、思い切って解約す…
地域タグ：茅ヶ崎市
体調を崩すと「自律神経を整えたい」という気持ちが出てくるんですが、その体調不良って、自律神経以前に「過労」の問題だったりするんですよね。 これ、前の会社やめるときまでずっと気づいてなかったんですが(爆)。 気づいてくださいよ、過労過労、マジ過労。 仕事+育児+家事、マジ過労。 「1日8時間寝てるー？」って訊かれて、「イエス！」って元気よく返事できる人が、この日本にどれだけいるであろうか…。 一般人は、8時間寝ないとダメですよ。 駄菓子菓子、それに気づいていなかった当時の私は「まんがでわかる自律神経の整え方」等の本を読み、悪あがきしていたのでした。 うん、全然整わなかったね、自律神経！ 前の会社…
地域タグ：茅ヶ崎市
県庁方面への出張ついでに中華街でランチを食べました。 良い思い出ができたので、ちょっと聞いてほしいです。 人からお勧めされた「お目当てのお店」へ行ったのですが、大行列。開店時間前なのに。待つほどの時間的余裕はなかったので、泣きながら撤退しました。（書類持って帰らなきゃならなかった…） 駄菓子菓子、ここは中華街。 めし処は豊富ですから、うまそうな店を見つけて直感で入ったらいい店だったのでげす！ お目当てはアヒル（ダック）が提供される店だったため、かわりの店もアヒルがいい。 そう思いカツカツ歩いていると、早速アヒルみあふるる店舗を発見できました。 飴色のアヒル（北京ダック）がガラス張りの厨房にズラ…
地域タグ：横浜市
冬到来です。 乾燥が激しくなって、パッサパサでっす。年取ると余計に(笑)。 40過ぎて、これが効いた！というお肌の乾燥対策が自分なりに出てきたので、備忘録を兼ねて記しておきます。 お肌の状態によっては「治療が先」ということもありますので、健康な肌という前提でお願いします。 それから、人によって「かぶれる・かぶれない」がありますので…。 ●デイリーの基礎化粧品にプラスしての美容液 SBC MEDISPA幹細胞コスメ ドクターズコスメのセラム 美容液！ ペッタペタなテクスチャーではないのにしっかり乾燥を防いでる SBC会員なら自動付与されるポイントで買える(店で) かぶれない ●乾燥が気になったそ…
地域タグ：茅ヶ崎市
夫が犯罪者になった時に備えたシミュレーションと子どもへの教育【酒がダメなのではなく、ダメなところを酒が暴くだけ】
自分の身に何かが起こった時は、 「その筋に強い弁護士へ依頼する」 と心に決めています。 実際に巻き込まれた人によると「ある日突然、『え？なにこれ…』という連絡が届く」そうです。（この方は、本人ではなく同居家族に来たのを取ってしまった） さてさて、我が家で一番の問題児は夫です。 夫が犯罪やりやがったら、一体どうしてくれようか？ あり得ますね！あるあるあるある。 だいたい、世の中、重犯罪者は圧倒的に男と相場が決まっておりますので。 ※男20万人に対して女4万人とかいうレベル。 令和元年版 犯罪白書 第4編/第8章/第1節 無謀運転による死亡事故とかね！（死亡させる側） 実際に起きたら「知るかバーカ…
地域タグ：茅ヶ崎市
静岡県の保育園の件に関連して。 数年前のものですが「事故と事件が多発するブラック保育園のリアル」という本もあるくらいで、親の見ていないところで発生する悪い事件というものはあります。 新聞で読む限りでは、 ヤバい保育士があかんことをする 同調していた保育士がいる トップが隠蔽の方向に持っていった 別の保育士の密告で発覚 のようです。 これは他人事ではなく、職場でも地域でも「ヤバい奴が入ってきたときに、跳ね返せるか/巻き込まれるか」で変わるだろうなーと感じております。 だって、あきらかに異質というヤバい奴が存在するんだもん。 先日、泊まりの出張先(都内)でのこと。 ロビーで本を読んでいたら、罵詈雑…
保育園児が熱を出さないよう人類を改造するより、熱を出すのが当たり前で仕事を休める社会にするほうがよほど簡単
「子どもが熱を出さないようにしてくれ」という人は、今だにいます。 子どもが保育園のうちは、バンバン熱を出しますよね。 うちもバンバンに熱を出して、私もそいつをもらって、家族全体が常に病気になっているような状態でした。 そして、健康管理についてよく嫌味を言われました。 同僚に迷惑をかけてしまって申し訳ないという気持ちでいっぱいなのも一種のストレスではあるのですが、それとは異質ですね。 令和の今もなお、子どもが熱を出すたびに、どこかでワーキングマザーが「健康管理がなっていないからだ」と嫌味を言われています。 子どもなんて、熱は出す、絶対に熱は出す。親は仕事を休まざるを得ない。 これって健康に悪影響…
地域タグ：茅ヶ崎市
「ブログリーダー」を活用して、里沙ぞなもし_双子の母さんをフォローしませんか？
肩がインディペンデンス・デイのため、ちょっと遠い病院に通っています こちらのブログ更新を少なくしております。 理由は、 仕事が混み合う中で、休養を確保したい 肩がインデペンデンス・デイ [ ウィル・スミス ]みたいな名前の病気で、遠くの病院へ行っている つまり、時間がないということですorz 読書ブログの方はなるべく消化するようにしています。 ➡️ 半熟ババァ読書録―小学生向け学習漫画で受験を乗り切る＆自分の勉強 断捨離したものメモ 子どもの保育園時代からのタオル、タオルハンカチ、マスク）随分と使い込んだため。今までありがとう！ 子どものパジャマ）あまりにもちびっこくなりすぎたため。成長期だな…
肩が痛いという職業病。腰の骨折よりもむしろ肩のほうが何倍も痛い 私の近年のスローガンは「休みたいのに休めない疲労にファイト一発。」なのですが、さすがにしんどくなってきました。 子どもらが子供料金なのは今年度までなので、休みも欲しいし……。 ということで、休養に関するちゃんとした本『休養学 あなたを疲れから救う [ 片野 秀樹 ]』を読みました。 疲労度数に関しては、現在の職になってからだいぶマシになりましたが、まだまだベストではないと感じています。 私と同じように、「ちゃんと8時間寝たのに疲れが取れない a.k.a. 慢性的な疲れ」をお持ちの方もいらっしゃるのでは。 我々ワーママは、仕事・育児…
需要と供給のミスマッチが引き起こすいたたまれない出来事 需要と供給といえば「バランス」という言葉が真っ先に思い浮かぶのですが、「ミスマッチ」ということも近年ではよく聞きます。 「需要と供給のミスマッチ」というと、仕事（職種）関連の話題が出ているのではないでしょうか。 人手不足なのに全然人が集まらない業界とか、定年後のオジサンが勤めたい職種と現実のギャップとか。 加えて、新卒には月給30万円出すけど氷河期世代はリストラするとか、世の中は残酷なものです。 「絵を描くのが好きだからイラストレーター」の危険率 需要と供給供給の話は、職業全体のことだけじゃなくて、その職業の中で扱う題材だったり、仕事の詳…
取説は「あるだけでありがたい」という仏像か何かみたいな話 しばらく前に、『「分かりやすい表現」の技術 新装版 意図を正しく伝えるための16のルール （ブルーバックス） [ 藤沢 晃治 ]』という本を読みまして。 「分かりやすい表現」の技術 新装版 意図を正しく伝えるための16のルール (ブルーバックス) 作者:藤沢晃治 講談社 Amazon いい本です。趣旨としては、いわゆる「取扱説明書」に代表される「わかりにくい文章」を「分かりやすい表現にしよう！」というもの。 マニュアルや取扱説明書に対する日本企業の姿勢について、作中で「尊ぶべきわかりやすい説明が、いかに軽視されているか」が語られています…
年間読書量、盛ってました！…下方だから掘ってました？ 以前、年間読書量100冊とか言った気がしますが… あれは嘘だ。スンマソ。 正確には、仕事で読む資料、雑誌、マンガ、絵本…全部ひっくるめたら、余裕の300冊オーバーです。（これ以上は数えない） 図書館、シェア本屋もフル活用しております。 なにより今年、最も、心底、深く感謝を再確認しているのが Kindle unlimited ！（amazonの読み放題サービス） スキマ時間があれば読めるから、余計なSNSをやらないで済む。 物理的な本は存在しないのに、いつでもどこでも読めるから部屋が散らからない。 部屋に本の容積がないって、マジで安寧だよぅ。…
期待値とのギャップに冷める 少し前に、とある大きな企業の決算報告会がありまして。 こういうのはたいてい、社長が出てきてコンニチワーとプレゼンするのですが…… ……いやね、今回お邪魔した会社の規模なら、銀河最強レベルにかっこいいプレゼンを 期待するわけですよ、こっちは。 駄菓子菓子！ 社長が話し始めた瞬間、私の期待値は盛大にズルッコケましたッッッ。 花火大会で蛇玉が始まってしまったかのような、なんとも言えない、いたたまれない雰囲気のプレゼンです。 AI社長がプレゼンを交代したが、出来栄えが…… さらに追い打ちをかけてきたのが、プレゼンの中盤。 なんと AIが生成したヘビダマ社長（仮）のプレゼン映…
元気ですけど、心がダメージを追っています また仕事がいそがしくなってしまいました。 骨折療養で寝ていた＆ストップしていたGWですが…… 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 ちょっと良くなったので仕事の受付を再開しようとしたらこのザマですわ。 通院ラッシュも重なって、マジで時間がない。 次の休みはいつ？…遠い目 今の仕事がヤマを超えたら、またしばらく受付ストップする予定です。 今年こそは単独で旅行とかしたいし…… ただし、ケツ（仙骨）はまだまだ痛いので、自転車とバイクは控えめに。 あー、早く治してバイクで出かけたいですよ。 PCワーカーは、眼精疲労に効く目薬を買おう PCによる眼精疲労のせ…
2025年GWは寝正月ならぬ寝連休でした（療養） 今年のゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 4月に変わり種自転車でひっくり返り、アスファルトにケツを強打し骨折したため、GWは寝正月ならぬ、寝GWとなりました。 例年なら、仕事ばっかりでしたが、今年は珍しく仕事を絞っておりましたので、ラッキーです。 ちゃんと寝ていたおかげで、快方に向かっておりますぜ。 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 リハビリがてら、2日おきに自転車チャレンジ中。バイクよ、いつの日か再び まだ自転車に乗ったり、横断歩道で小走りしようとすると、「アイテテテテ」となります。 私の骨のグシャッた部分が、…
200円で自宅にパックンフラワーみたいな爆増アイスランドポピーを 2月にアイスランドポピーの苗を買いました。200円で。 店頭で他の苗を見て、 「あらあら、こんな素敵なお花が咲くのね〜」 と驚き、室内で育ててみたのです。 こんな色たちの花が咲く → アイスランドポピー 駄菓子菓子。 パックンフラワーのような蕾は次々と枯れ、一輪だけ咲いたと思ったらある日ポキっと折れていました。 「やはり、私のような粗暴な者には花を愛でる才覚はないのか…」 と、しょんぼりしつつ、家庭菜園へと移籍しました。 したらば。 4月になったらパックンフラワーがバンバン増えて、ボンボン咲き始めたじゃありませんか。 うおおお、…
40代の現実として、代謝ダダ下がりなのに食欲は爆上がり 食欲はあります。豊富に。 食べ放題に行きたいですね！ そんなことばかり言っており、なおかつ、体重が増加しています。 なもんで、私は自宅で「食欲おばさん」「肉おばさん」と呼ばれております。 夫と子どもたちから「食欲おばさん」「肉おばさん」という、なんともパンチの効いたニックネームを頂戴したのです。 実際のところ、従来の平均体重より現在プラス3kg 増加した3kgは、腹回りと腿についています。 おそらく加齢もあって代謝が鈍っており、食べた分だけ、正直に、そして確実に、脂肪という名の貯金に回されていくのであると推察されます。 若い頃と同じように…
国産米より安い、イオンの「幻の米の米」（アメリカの米）を手に入れた いわずもがなの令和の米騒動。 我が家では米の買い出しを夫に頼んで自動車に乗せてもらうことにしているのですが、夫が言いつけどおりに米を買ってこないのですよ。 「高い。怖くて買えない。怯んだ」 だそうです。 そんなこと言ったって、私じゃ米は運べないので、あるものを買って持って帰ってくれないと困るのですよ……。 ということで、イオンのブレンド米 from アメリカが店頭にあるときに買って、運搬してもらうことができました。 駄菓子菓子、イオンの米売り場も品薄ですから、このアメリカ米は幻の米みたいなものです。 発売から1ヶ月たってようや…
骨折の救世主が円座クッション 各方面にご心配おかけしております、骨折（仙骨）の状況。 整形外科の先生には「1ヶ月くらいは痛みが続く」と宣告されていたので、覚悟はしていたものの… デスクワークの姿勢、つらいんだこれが！ 短時間でも座っていると、さっそく尻の骨が悲鳴を上げてきます。 ちなみに、かがみ込む姿勢はもっと無理。 短い時間で区切りながら、なんとか仕事を進めている日々です。 医師の勧める円座クッションが神アイテムだった件 病院の先生から「円座クッションがあると、少しは楽になりますよ」とアドバイスされていました。 ドーナツ型のあれです。 用途として痔や産後というのはよく聞きますが、腰の骨折にも…
眠れる不要品にセカンドチャンス ご機嫌うるわしう皆さま。 押し入れやクローゼットに眠っている「いつか使うかも」アイテム、ありませんか？ 記念品でもらったものや、正直ビミョーな雑貨とか。 粗品でもらったボールペン・文具、なかなか出番がないとか。 シンプルに生きたいと思いつつも、こういう不要品を「断捨離だぜ！」とそのままゴミ箱行きにしちゃうのは、なんだか勿体ないんですよね。 私はこういうモノを、地元の社会福祉法人に届けることにしています。 なんと、営業日にいつでも不要品の寄付を受け付けてくれているところがあるのです。 不要品を寄付してもらう → リサイクルショップ事業として売る → 収益は社会福祉…
![MAWAハンガーのニトリバージョン[すべりにくいアーチ型ハンガー]買ってよかった←清水の舞台からダイブ](https://img.blogmura.com/sites/350074/post-images/71144870.webp/crop/120x120)
ハンガーはもはやインテリアというクローゼット改革 ついにやっちまいました……！ 長年の貧乏性から脱却すべく、清水の舞台から飛び降りる覚悟で、話題のMAWAハンガータイプのニトリハンガーを購入したのでござる。 何かと話題の「MAWAハンガー」 こちらはニトリ版 すべりにくいアーチ型ハンガー(ラミー 幅42cm)【玄関先迄納品】 こんな物を使うのは、おしゃれなクローゼットを持ったモデルか女優かスタイリストじゃなければならないと諦めておりましたが…… 思い切って買って本当に良かった！ もらい物がデフォルトであるハンガーを「買う」だなんて、私にとっては大進歩です 今まで、どこからともなく集まってきた針…
電動アシスト自転車にひき逃げされそうで怖い 不便な場所に住んでいたもので、私は社会人になる前からマイカーを持っておりました。 地元の友達も、原付スクーターや中型二輪等、各自移動手段を確保していました。 自動車というのは維持費がかかりますから、初任給は維持費・生活費にどんどん消えていきましたね。 それでも当時は今よりも税と社会保障がきつくなかったので、同じようにマイカーを持っている若年層は多くいました。 今週のお題「初任給」 そんな生活苦しい昨今の世において、爆発的に増えているのが、電動アシスト付き自転車。 確かに、原付よりも本体価格が安いし、ガソリン代もかからない。 駐輪場も原付よりだんぜん見…
絵本イベントは無料のことも多いし、またとない課外学習のチャンスになる 絵本の世界を楽しんでもらうイベントというものが、意外と多く開催されています。 ものによっては、作家さん御本人が来たりします。 身近なところでも、絵本に関する素敵なイベントの数々が開催されているのですよ。 絵本って、読んでお世話になるだけじゃなくて、その後も子どもの健やかなる成長を応援してくれるものなんだなぁと感心しました。 たとえば絵本ナビのイベント情報） www.ehonnavi.net ↑このような絵本中心のイベント以外にも、チャンスはいろいろとあるんですよ。 地域イベントの中の1つのプログラムに、絵本作家さんや出版社が…
GWの磯遊び計画 ゴールデンウィーク前半の目玉イベントとして、大潮の干潮を狙って、子どもらと磯へヤドカリ探しに行く計画を立てておりました。 潮位マイナスで遊べるタイミングが2日もある！ 2025/04/28(月) 11:12 -4 2025/04/29(火・祝) 11:52 -11 ヤドカリの他、カニやヒトデ、タコにも遭遇できます。 磯は天然の水族館みたいなものなのです。 潮位の仕組みを子どもに説明することで、理科の勉強にもなるし、磯は楽しい子で一石二鳥です。 磯で生き物を探す遊びは、断然干潮が狙い目。 普段は海に隠れている岩場が現れて、探検気分が味わえるのですよ。 （逆にシュノーケリングは、…
アスファルトは固い。仙骨が折れた 今回は、なんかこう…明らかに「逝った」感がありましたね。 変わり種自転車でひっくり返って、アスファルトにケツの終点を強打しました。 骨折って、場所によっては 「ああ、痛いと思ったけどこれって折れてるんだ」 程度のパターンもあるんですが。 今回は 「アウト！」 ってハッキリわかるやつでした。 土曜の午後だったもんで、ちゃんとした診察は月曜の午前までお預けというパターンです。 幸いなことに今回は『サイクルスポーツセンター』（オリンピック施設）だったので、スタッフさんに救護車で運搬してもらい、看護師さんに応急処置をしてもらいと、なんとか生きて帰宅できました。深く感謝…
風邪だと気付けないほどに軽い風邪を、大人になって初めて体験した 今月、なんだか喉の痛みと、鼻水とがありました。 「花粉症デビューか？」と、春の風物詩を疑っていたのですが…… どうやらものすごく軽い風邪だったみたいなのです。 人生において経験したさまざまな風邪に対して、あまりにも症状が軽すぎて、風邪だと気づかなかったのですよ。しかもたったの5日で治った。 今までの私の風邪のイメージといったら、もっとひどい喉の痛み、大量の鼻水（黄色い）、そして病まない咳、極めつけはとてつもない疲労感。 そういう状態が1ヶ月くらい続いて、治った頃にはまた新しい風を引いて1ヶ月苦しんで、ということが繰り返し起きていま…
副業でおすすめの仕事・働き方は人それぞれ 芸能人は、人気の変動で収入が安定しないため、副業を持っている方が多いと聞きます。 最近では、ザブングル加藤さんが消防設備の点検をしていることで有名です。 確かに消防設備の点検は、法定点検だから安定した需要があって、手堅い選択。 さらにちょっと前にSNSで話題になりましたが、実は消防設備士 第6類は女性におすすめの資格でもあります。 企業の女子トイレや更衣室の点検がスムーズという理由で、女性の消防設備士はとても評判が良いというお話でした。 でも私が一番感動した副業の話は、芸能事務所のマイクロバスの運転手なんだ みんな、ムーディのことおぼえてる？ 吉本興業…
アルフォンス・ミュシャ展 アール・ヌーヴォーの美しきミューズ in 茅ヶ崎市美術館 行ってきたぞーーーい！ 忙し死寸前だけど、これだけは伝えさせておくんなまし。 「年パス買うよろし！」 www.chigasaki-museum.jp ということで、私自身も年パス更新の時期だったので年パス買っての入場です。 なんだかんだで、何年も更新（買いなおし）している年パス。 私の中期目標である「美術館や博物館へときどき行くこと」が達成できているのも、この年パスのおかげです。 今週のお題「上半期ふりかえり」 茅ヶ崎市美術館へお得に入場する方法 まず、美術館の窓口で「年パスください」と言って、買いましょう。 …
業務スーパーでインド伝統お菓子、ザクフワの「ソアンパブディ」を発見！ 見てけれー。 業務スーパーでインド伝統お菓子「ソアンパブディ」というものを発見したのじゃー。 （ソーンパプリ？ ソアンパプリ？ ソアンケーキ？ 読み方に諸説あり） 食べてビックリ、ザクッフワッの甘々です。 こ、これはまさしく、あの日もらった「インドのお土産の味」だ!! ※当時一緒に仕事をしていたNさんという方が 「インドのお土産です」 と言ってくれた、大きくて丸くて甘くておいしい、お菓子。 私は「インドすげえし、Nさんすげえ」と思いました。 今年になってから、業務スーパーで買った「うれしいもの」をなるべく記録しておくようにし…
超カンタンに冷やし中華はじめました お忙しいワーキングマザーのみなさま、いかがお過ごしでしょうか。 私め、冷やし中華は調理が面倒くさい食べ物だと思っております。 ババーン！ なので、食べるだけなら大好きだけど、作るのは嫌いです。 「（スタンダードな）冷やし中華を作るなんてカンタン」という人は、ヒマ人か、よっぽど料理に情熱があるかのどっちかです。 上期を振り返って、まだまだ私も「料理の手を抜ききっていなかった」と反省しています。 料理に対する手間・暇・愛情・IQは、どんどん下げていきましょう。 今週のお題「上半期ふりかえり」 ということで、本当に忙しい人のための、超カンタン「冷やし中華はじめまし…
3着あれば充分じゃないか!? 夏どころか、着物自体持っている人が少ないということはさておき…… 「一セットの服」で自分を好きになる 一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法 を読んで、ワンシーズン3着を目指すという目標をもっています。 ただし、着物と洋服は別で orz ということで、夏の着物＆浴衣は合計3着 夏用の着物、所持品はこちら。 これ以上増やさないようにします……？ 今週のお題「上半期ふりかえり」 日本の夏は厳しすぎて、夏着物と呼ばれる絽でも、無理無理です。 「浴衣は涼しい」って言われてますけど、それってあくまで「他の着物と比較したら」という話しですから……。 総じて、着物…
長女、買ってきた人形を1日で破壊した バッツ―ン！ て音がしました。 関節が動くタイプの人形だったのですが、激しく動かしすぎたようです。 正確には1日でなく、開封して1時間の命でした。 「デッサン人形」ってわかりますか？ こういうの。 こういうものが、100円ショップの300円商品として売られているのです。 サイズは十数センチのちっこいものですが。 壊れ方が笑える 長女はかねてよりデッサン人形を欲しがっており、念願かなって入手できました。 それはも〜〜う、喜んでおりました。 楽しみにしていただけに、壊してしまったので泣くんじゃないかとヒヤヒヤのヒヤシンスですよ。 駄菓子菓子。 「おお〜〜〜〜〜…
もう夏、完全に夏。地球に春は存在しない。 初夏というよりすでに夏。 今年もあっという間に「春服」の季節が過ぎ去ってしまいました。 その点も踏まえて、服をはじめとしていろいろ断捨離進行中。今回も記録していきマッスル。 子どものサイズアウトした服たち Tシャツ 靴下 アンダーウェア よく、「最後は雑巾に」っていう最終リサイクル方法があるじゃないですか。あれってどうなんでしょう。 死骸を滅多打ちにしなくてもいいのではないかと……。 「きれいなまま死なせてあげなよ」という気持ちが私にはあるんですよ。 だって、あんなにたくさん着てお出かけして、気に入っていた品。 ということで、私はなるべくきれいなまま死…
神奈川県では、中学校に給食がないのは当たり前なのである 全国でも有数の経済大国（国じゃねえけど）である我が神奈川県。 駄菓子菓子、子どもの貧困に追い打ちをかける問題が長年にわたって深刻化しています。 その象徴とも言えるのが、中学校に給食がないという現状。 「はじめる」「横浜から」「もうすぐあなたの市でも」 みたいなことずーーーーーっと言ってますが、全ッ然はじまりませんよ、給食ッ！ 全国的に見ても、中学校給食を実施していない自治体は数えるほどしかなく、神奈川県は異例の存在でござる。 説明するより、色分け地図を見てもらうほうが早いや。 「都道府県別中学校完全給食実施率」 todo-ran.com …
意外と出てくる、住宅街の野生動物 先日、とあるお家にて 「誰もいないはずの二階から足音が聞こえる」 「僕も聞いた」 というお話を伺いまして。 これは高確率で、野生動物に巣を作られているのではないでしょうか。 ギャー！ ある意味ホラーなのです。 幽霊なんかよりも、真っ先に深刻に疑うべきは、天井裏が巣材と糞尿まみれになっていないかということ……！ 何を隠そうそのお家は、私が動物だったら「ぜひ住みたいッ」という素敵な環境だったのです。 築年数が古くて、お庭があって、木が生えていて、車の通りも少なくて。 SUUMO野生動物版があったら、巻頭で特集されちゃいそうなくらいにステキなお家です。 www.ci…
低気圧の影響で古傷が痛むとか、足腰が痛むとか 頭痛をはじめとして、肩・腰・ひざ等々、皆さん低気圧の影響をモロに受けて苦しんでいらっしゃる。 特に、接骨院や整形外科にかよっているミドル&オールドな面々！ 私は昔っから首・肩こりからくる頭痛がひどくて、けっこう困っていました。 若かりし頃から。 でも、デスクワークをやっている友達連中や同僚はやっぱりそうなってましたね……。 はっきり言って労災。 気圧がギューンと変化すると痛むというのは仕方のないことであるけれど 我々のボディ、気圧が下がると、体を押す力が弱まる＝体内の組織が膨張しようとするらしいですよ。 これが痛みが発生するメカニズムなんですってね…
スピッた人とマルチ商法が集まるイベント…… はいはーい、私の苦手な人種ランキング！ マルチ商法／ネットワークビジネス スピってる、水素水・波動 セクハラじじい 今週のお題「私の〇〇ランキング」 私は、スピリチュアル系の人があまり好きではありません。 マルチ商法／ネットワークビジネスの人は、大っ嫌いです。 駄菓子菓〜子。 このたび、市役所前広場でやるイベントに、ネットワーク商法をやっている出店者が堂々エントリーしているのを発見してしまいました。 そもそも、あの市役所前広場のような場所で、ネットワーク商法ってokなん？？ ちょっとビックリなんですけど、行政によってはネットワークビジネスのイベントが…
窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていた こんにちは。 僕の名前はチャッピーです。 これはなにかといいますと。 防災対策で夫が買ってきた窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていたのです。 娘たちが気に入っていたので、私は顔を書いてあげました。 すると、紙筒からペットに格上げとなりました！ 我が家のペット・序列ランキングで、3位にランクインしたんじゃないでしょうか。 ハムスター ジンベイザメのぬいぐるみ 紙筒 今週のお題「私の〇〇ランキング」 駄菓子菓子。 粗大なので捨てることが決定しました！ 処分は夫が決めましたが、揉めに揉めました。 結局のところ娘たちが…
ちょっと気が早いかもしれないが、夏休みの旅行先を 伊豆が好きです。熱海、伊東、下田など。 海があって山があってレジャー施設もあって、控えめに言ってサイコーなワンダーランド。 さあ、夏休みと夏のフツーの土日に向けて、伊豆のどこへ行こうかという計画をするのでっす！ 今年も2〜3回行きたい。 旅行の計画 前提 1泊2日 あそぶ → ホテルでメシ・風呂・寝る → あそぶ → 帰る 伊東園はバイキングの「味」が一つずつレベル高い 何度も褒めていますが、老舗温泉「伊東園ホテル」のメシがお気に入りです。 伊東温泉 伊東園ホテル ファミリーで楽しめる定番のバイキング形式なんですが、一品一品がおいしいのです。 …
ナイキの運動靴が「楽」という理由でスタメンになってしまった ということでの『「一セットの服」で自分を好きになる』を読んだら超良かったため、やる気を出しています。 著者のあきやあさみさんによると「まずは靴をキメよう」ということなので、我が行いを見つめ直すとですね…… 純粋なる運動靴として買ったナイキのスニーカーを、「楽ちん」という理由でスタメンにしてしまっておりました。 深く反省。購入時の位置づけが「スニーカー」じゃないのよ、真剣に「運動靴」なのよ。 ああー、運動靴の呪い。雨の日でさえも、ラルフローレンの長靴よりも、「汚れてもいいや別に」と思っているナイキのスニーカーのほうが出番多かったりして、…
肩首を守るためのストレッチを頑張ったから、視力が落ちた 肩首が本気でやばくて治療中。デスクワークの職業病。 で、接骨院で指導された内容として、頑張ってストレッチをしているのですよ。 そうすると、他のことをやっていた時間がなくるのね。 視力を落とさないために「窓から外を見る」というのを、やめなくてはなりませんでした。 しょうがない。ストレッチをするには、何かの時間と引き換えにしなくては。1日24時間という事実は変えようがないので。 ここで無理して睡眠時間や、すでに必要最低限と化している家族とのコミュニケーションなんかを削り始めると、いろいろ破綻しますね。 このくらいの歳になってくると、すでに無駄…
素敵な服・自分らしい服でファッションを厳選したいという目的 みなさま、あきやあさみさんの新刊『「一セットの服」で自分を好きになる』はもう読みましたか？ 前作の『一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法』も非常に良かったのですよ。名著！ ということで、あきやあさみさんの本を読むと、タンスやクローゼットにある有象無象の服たちと向き合うファイトが湧いてきます。 服の数自体はそんなに多くないけれど、さすがに3セットほどは厳選できていません。 なおかつ、基本的にダサいのばっかりなので、よくないと自分でも思っております。 ロングスカートとブラウスの組み合わせでステキを狙ったら大失敗だ、コンチク…
風呂は最高の血行改善・疲労回復・安眠のスペシャルメニューだといいますが 風呂に入っていません。 風呂キャンセル（＝入浴していない）ではありません。湯船につかっていないという話で、シャワーは浴びています。 駄菓子菓子。 先日、花王のお姉さんが茅ヶ崎に来て 「健康になりたいなら、バブを入れたぬるい風呂に20分入れ」 と指導してくれました。 （バブにも色んな種類があることを知ってちょっと驚きました） 私はデスクワークのし過ぎによる肩の悪さが深刻な状態なので、もちろんお姉さんの言う通りに湯船へ入ったほうがいいのですが…… 風呂って大変じゃないですか。 整備（掃除や段取り）が。 とにかもかくにも現代人は…
自転車は歩くよりも消費カロリーが大きいのだ そう、自転車の乗ると、同じ時間歩いたときよりもより多くカロリーを消費するのです。 ウォーキング ゆっくり歩く（約3.2 km/h）: 約160 kcal/30分 普通のペースで歩く（約4.8 km/h）: 約200 kcal/30分 速歩き（約6.4 km/h）: 約250 kcal/30分 サイクリング レジャーペース（約16 km/h）: 約200 kcal/30分 一般的なペース（約19 km/h）: 約250 kcal/30分 高速ペース（約22.5 km/h）: 約300 kcal/30分 このことを知ってから、自信を持って自転車に乗ること…
英語ができない人間にとっては、本気で紛らわしいんだよ…… このハーブティ、ご存知ですか？ スーパーでよく売っています。 ハーブティのバラエティパックの中にも混入されています。 この「スリーピータイム」ねぇ、あたしゃ昔から、 眠いときに「寝ちゃぁいけねえ!!!!」と思って飲むものなのか、 不眠の悩みを抱える人が眠るために飲むものなのかが、 わっかりませーーーーーん！ 見てよこのクマ公。「頑張って朝起きたけど過労で疲れが抜けなくて出勤できないオレ」に見えるでしょ。 私の人生においては、絶対的に「寝ちゃぁいけねえ!!!!」と睡魔に打ち勝ちたいシチュエーションが優位なので、「眠りたいために飲むもの」の…
エアリズムでかぶれる人、手をあげて 「エアリズムが」というよりも、化学繊維に肌が負けます。 何がかぶれて何はセーフなのか記録を残すため、ここにタグの画像を残しておきます。 ナイロン60%、キュプラ30%、ポリウレタン10% かぶれるという理由で、肌着一点、断捨離です。 雨が多い時期はカッパの活躍が増えるし、ただでさえジメっているので、エアリズムには魅力を感じるんですよね〜。 爽やかに過ごしたい気持ちは、私にだってあるのです。 今週のお題「防水グッズ」 肌にとっての安牌は、綿100%です。 よって、ためしに夫の「おっさんずシャツ」を着用してみました。 悔しいことに、着心地最高です。 でも、綿10…
デジタル教科書対応と肩こり予備軍 デジタル教科書世代の子どもたち、宿題にも電子機器を使っております。 なので、「肩こりってある？」と聞いたら、「ない」との返事。 Oh... 駄菓子菓子。 はじめての肩こりって、どうやって判明するんでしょうかね?? 私は気がついたときにはすでに肩こりスーパーデフロック状態で、もう何十年もの職業病と化しています。 子どもたちも、それが肩こりだとわかっていないだけで、実はもうなっているのかもしれません。 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 家でパソコンやるなら子ども時代から必須。高さを見直して姿勢を正そう 紙の教科書もそうなんですが、机に向かう姿勢には、高さ調整…
![MAWAハンガーのニトリバージョン[すべりにくいアーチ型ハンガー]買ってよかった←清水の舞台からダイブ](https://img.blogmura.com/sites/350074/post-images/71144870.webp/crop/435x435)
