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【レシピ】しっとり鶏チャーシュー

これは夜ご飯1回で食べ切るのではなく、家でラーメン類を食べる時に作ってラーメン類に乗せ、残りをおやつやタンパク源として数回に分けて食べるというのを主にしてる。日持ちは3-4日。木か金に作って日曜日までに食べ切るイメージ。鍋は18-20cm推奨。調理時間10-15分、冷ま

2022/05/02 18:36

レンジで簡単♪鶏むね肉のキャベツと梅干しの浅漬け巻き

2022/04/28 21:28

新玉ねぎと鶏むねのシソ団子

(눈‸눈)ムスーっ！ 超絶ご機嫌斜めです！コタツムリ🐌🐌の家がなくなった！ (こたつ布団を片付けた)ひどい雨が降ってるし、まだ予定ではなかった。なのにあえて片付けたのは…旦那の親戚付き合いのせい甥っ子の結婚祝いが29日に身内であるけど、当日は仕事で旦那は行けないので、次の日にうちに挨拶に来るという。そんな話を今日の明け方突然言われた。 (旦那が帰宅してから) やめてくれ！そんなこんなでコタツを片付け、大掃除...

2022/04/26 23:35

【さっぱり！しっとり！】鶏むね肉と新玉ねぎの野菜南蛮だれの旨レシピ

お酢や鶏むね肉には疲労を軽減する効果があります。甘酢に漬けたたっぷりの新鮮なお野菜を、揚げずに少量の油で焼いた鶏むね肉にかけていただける低カロリー低脂質なヘルシーレシピです。春や初夏にもおすすめです。

2022/04/22 12:56

唐揚げとスモークサーモン

今週はちょっと、癒しとリラックスが不足した一週間でした お仕事が忙しかったこともあるけど帰宅してからのリラックス時間が

2022/04/17 10:02

節約料理♪コスパ最強！鶏むね肉ともやしの中華炒め

2022/04/15 18:02

【山芋とむね肉のコロコロ焼き】2022.3.10

今日のブログ更新時間は13時ちょいすぎなんですが、娘が想定よりも早く寝てしまったのでびっくり。今日は雨が降って気温も低いし、コタツに入っていたら一緒にこたつにはいって気づいたら寝ていました（笑）【3月10日のメニュー】・白米・山芋とむね肉の

2022/04/15 14:00

ムカムカしながらの料理って

こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ今日は旦那が休みで、晩ごはんを待ってるのに車を止めて降りようとしたら、あれ？！電子タバコの先っちょがないっ！何度も車の中を搜すけど、小さいし中々見つからない。時間ロスしてイライラ〜(♯｀∧´)玄関を開けたら急いで作らなきゃが頭を駆け巡り何もせずTVの前でヘラヘラして、飯を待つ男を見たら、イライラMAXを通り越し殺意すら感じてしまった。あたしが愚痴ると「何か自分で食べとく」いつも、ラーメン(具...

2022/04/13 23:54

チキン南蛮風(鶏むね肉で揚げない)

鶏むね肉で作る、揚げないチキン南蛮風～ 塩こうじ漬けの鶏むね肉 前日に塩こうじに漬けておいた鶏むね肉で、揚げないチキン南蛮風を作りました。 軽く小麦粉(クッキングフラワー)をふりか...

2022/04/12 08:19

【ひじきハンバーグ】2022.3.1

なかなか現在（4月8日）の日付の夕飯記録まで追いつかない（笑）まあ、それだけブログを更新していなかった期間があったからしょうがない（笑）一日ブログを休むと、なんか翌日も休みがち（笑）今はもう割と習慣になっているから大丈夫だけど。【3月1日の

2022/04/09 13:27

低カロリーでヘルシーに！おいしい手作り棒棒鶏（バンバンジー）サラダ

中華料理の人気メニューの一つ棒棒鶏（バンバンジー）。蒸した鶏むね肉にゴマダレをかけた四川料理です。本場中国では鶏肉のみで他の具を加えないのが一般的で、味付けも四川料理らしく唐辛子の辛味が利いています。が、ここでは今回キクラゲときゅうりを混ぜ

2022/04/09 13:19

業務スーパーの鶏むね肉2キロ【奥薗レシピ】で小分け→料理が便利で簡単！！

こんにちは、♢はなはな♢です。 子育て中の40代主婦です。 料理は得意ではないけれど、まとめ買いが大好きな主婦です。 最近は、家庭料理研究家の奥薗壽子さんのYouTubeチャンネルにハマっていて、毎日が奥薗レシピの勢いで暮らしています。 健康や節約の関係で、鶏むね肉をよく食べるようになった我が家。最初は、料理の仕方にとまどい、いくつかのレシピを試したものの・・・料理によって下味を代えるのが面倒になり、 奥薗レシピで紹介されていた、【万能鶏むね肉】というレシピで下味をつけて冷凍保存したり、そのまま料理に使ったりしています。簡単で覚えやすいので、いいですよ♪ 鶏むね肉を大量に買ってきたら、とりあえ…

2022/04/05 09:15

鶏カツ弁当・こんにゃくと 大根のぴり辛・ほうれん草と ひじきのごまマヨサラダ/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽

ほうれん草とひじきってなんだかそれだけで良い栄養素が取れている気になる私です😁●メインの鶏カツは週末に、鶏むね肉を2枚買ってきて、フライ用にパン粉までつけて冷凍してます。平日、時間の無い時にお弁当や夕飯に揚げるだけなので、助かります。基本お

2022/03/28 22:25

おもてなしにも♪鶏むね肉でヘルシー！鶏むね肉のソテーネギダレサラダ

2022/03/20 13:56

【パパの料理】プルドチキン⁉鶏むね肉のたんぱく質を美味しく取ろう

最近気になるプルドポーク？鶏むね肉で作ってみよう！フォークでほどける柔らかさ！たんぱく質は取りたいけれどサラダチキンばかりじゃ飽きちゃう！アレンジ自由！家族の笑顔のために頑張る、パパ応援レシピ。蒸し鶏じゃないよ？プルドチキンだよ！

2022/03/20 02:10

【作り方】鶏むね肉の下味冷凍！おすすめ3選！

定番の鶏胸肉の下味冷凍！miiのおすすめ3選と、下味冷凍の鶏むね肉を使った日の献立を紹介。色々作ってるように見えて、時短で簡単に出来る組み合わせ。お肉を豚肉に変えてもおすすめ！

2022/03/19 19:54

【料理】山本ゆりさんのうまとろ鶏むねレシピ【今週の晩酌メニュー】

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2022/03/15 09:54

節約料理♪鶏むね肉とキャベツのコンソメレモン炒め

2022/03/11 23:00

お弁当にも♪塩こうじで柔らか！改良版鶏むね肉の塩こうじ唐揚げ

2022/03/11 22:59

育ち盛りのお子さんにも♪厚揚げで量増し！鶏むね肉と厚揚げのチキンナゲット

2022/03/11 22:58