観葉植物を育てるとオキシトシン(幸せホルモン)が出る⁉️
今日は我が家に2種類の観葉植物が仲間入りしました。 班入りの葉が爽やかなポリシャスバルフォリアーナ398円と、 シルバーがかった小さな葉が可憐なピレア・グラウカ198円でした。安い‼️ 観葉植物を買ってきたら、まずは虫対策。 土からセラミスに植え替えます。 ピレアの方はもう少しボリュームがでたら、ハンギングにして吊るそうと思います。 観葉植物を育てると、脳内物質のオキシトシンが分泌され、幸福度が高まるそうです。 他には、人や動物とのスキンシップ、親切な行動をする等でも分泌され、食欲抑制や脂肪分解などの効用があったり、抗ストレス・抗うつ、自律神経を整え 不安や心配などを緩和させる働きがあります。…
2023/06/13 08:49