ハッシュタグ記事一覧

タイムラグ

なかなかキツイ仕事環境に身を置いているここ数日のせいで、なんか人間関係に疲れています。

2023/04/21 21:01

私たちは「投影しながら」生きている！？

私は大学生の時に「心理学」を専攻していました。 子供の頃から心理学にはとても興味があり、唯一と言って良い位に真…

2023/04/20 05:28

トラウマを再演してしまう

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はトラウマの再演について書いておきます。トラウマは一回だけで十分ダメージがあり、一生そんな思いをしたくないと思うのです…

2023/03/29 13:33

集中内観六日目 嫌な自分を相手に投影して見ていただけだったのか

「嘘と盗み」で書き出したものに、何が含まれるか調べていく。やってるうちに、両親兄って、私が自分を正当化するために私の記憶の中で殊更に悪く仕立て上げられてるだけで、実はそんなに悪くないんじゃないか？ってかわいそうな気がしてきて、笑える。 多かった順に7項目書き出して、報告。この7項目を持った人はどんな性格の特徴か、書くよう言われる。 私の7項目は、「正当化する」「人のせいにする」「人の目を盗む…

2023/03/23 17:00

「教祖」という「お母さん」

 昔の同僚で、ネットワークビジネスですごいお金持ちになった人がいます。 母親がヒステリックだと言っていたから、彼女もアダルト・チャイルドなのだと思います。 海…

2023/03/09 11:43

【統合】この世には、自分しかいない？

元レイキ難民が教えるレイキ講座と、インナーチャイルドセッションをしているYUMIKOです。生き辛さに悩みさ迷った果てに、レイキ難民、統合、スピリチュアルジプシ…

2023/02/16 11:34

不快に思う理由は自分自身？

少し前の愚痴を書きます。 楽しい話題じゃなくてゴメンねー。 私は本の趣味をその人を測る物差しに しているのは確かにある…というか多くの 人がそうなんじゃないかと思っています。 それをある人に頭の良さをはかってるみたい でよくないみたいな事を言われました。 すぐにはよく意味が分からなくて その時はちゃんと反論できなかったけど やっぱりちょっと納得出来なくて ここで吐き出す事にしました。もう、 言った方は覚えちゃいないんだろうな。 人を測る物差しにしているとは 書きましたが決して知的レベルを 推し量っている訳では当然ありません。 どんな本が好きか、嫌いかというのは その人の価値観がよく分かるもの …

2023/02/15 16:04

【投影】360度、自分。

元レイキ難民が教えるレイキ講座と、インナーチャイルドセッションをしているYUMIKOです。生き辛さに悩みさ迷った果てに、レイキ難民、統合、スピリチュアルジプシ…

2023/02/13 14:54

今朝は・・・

最高気温10℃・最低気温1℃晴れ～の神戸です。 さすがに年の数だけ豆を食べるのがきつくなってきた～ 今週は早朝ウォーキング週間だった二度と見ることのできない空…

2023/02/04 11:25

外側は体裁保っていても内側はボロボロ

前回の記事(非戦闘民族の民族の生き方(1)、非戦闘民族の生き方(2))の補足のような記事になります。去年、カウンセリングしてもらったあるセラピストさんから言われたことです。「橙さんは、外側の社会的仮面を被っている人格の方は、自信もあるし、そつなく社会とも関わることができて、問題なく成功している。だけど内側の人格である女性性の部分であるインナーチャイルドの橙さんは、かなり傷ついていてボロボロの状態になってい...

2023/01/18 16:05

斉藤和義ライブ「歌うたいのバラッド」に投影した思い

ののふとラジオから流れてくる曲に、心がビビっと動いたんです。聴いたことがある・・・・、誰の何ていう曲だっけ？と思っていたら斉藤和義さんの「歌うたいのバラッド」だと分かりました。そして、この地域で明日コンサートがあると言うじゃありませんか。前

2022/12/29 07:59

投影なのか❓

人の心に土足で踏み込んでくる人とのよい付き合い方が知りたい依存してくる人威圧的な人支配的な人何故だろう出来事は自分の投影だとしたら自分も誰かにそうしているとい…

2022/11/24 09:41

『埼玉県民脳』とは？【ホンマでっかTV】

ホンマでっか⁉TVより。住みたい街埼玉県民の相談。テレビ番組の専門家の意見を抽出しました。録画や動画配信を見るよりも時短になります。

2022/11/04 18:30

真剣に死を想う。

PENTAX K-70を買って、初めて写真の掲載を落とすかと思ったのだが、部屋に仕舞わずに吊るしてあるジャケットの写真を撮った。ブラシも掛けず光も当てずだが、今日は写真を撮れただけで奇跡だ。 （後から追記・この部分を書いている今は午前中だ。）本当に死ぬかも。訪問看護に電話をしても、何ができるか考えて自分で行動してくださいと言われた。 何か考えたり行動できたりするほど余裕があると思われているようだ。そうして、電話をするのも苦しく、余りに苦しいので死ぬかもしれないと言って電話を切ってしまった。 今朝も死ぬほどの苦しさで寝ていることができなかった。真剣に死を想う。そして死んだ私の母のことを思い出す。…

2022/10/31 12:19

人間関係の問題はほとんと〇〇が原因

  ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ  自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。  はじめ…

2022/09/11 01:35

夫の革靴

こんにちは。Ichiです。私は義親と二世帯住宅で同居しています。ゴミ捨てのため玄関に行くと義母が夫の革靴を簡易くつ磨きスポンジで磨いていました。その場面にちょうど出くわしてなんとなく体裁が悪く´д` ;「ありがとうございます」とお礼だけ伝えてゴミ出しへ。•••以前の私ならその時の気分モヤモヤ度マックスでした。(笑)50も過ぎた息子の革靴を磨くってどーなん？干渉しすぎやろう。(怒る時は関西弁•笑)嫁の私がやるべきこと...

2022/09/04 15:06

悟りのヨーガ瞑想講座行ってきた

あの団体の悟りのヨーガ瞑想講座行ってきた。 駅の改札出てまず目に飛び込んでくるのが、太字の大きなメッセージ。教室の建物にも遠目からはっきり闇に浮かび上がる太字のメッセージ。裏口の警察官の方に名前聞かれて免許証見せて、建物に入る。建物のメッセージ、そしてあの強さ、家族を恨みゆるさない私の姿を突きつけられた。…

2022/07/03 00:47

自分に気づく、幸せな人生を生きるための唯一の道⑥

心（自我）の成長ステップと幸せについて 6つ目の記事になります。 （前回のブログ記事です↓↓↓） 後期自我の段階で自我を確立すると、 逆にそうでない自分を抑圧したり、 自分の価値観に合わないものと対立したり、 心に安らぎのない状態になります。 そこで次の成熟した自我へ進むために 必要なことが ・他人に投影したシャドーを統合すること。 シャドー（影）とは、 無意識の中に抑圧している自分の意識。 そのシャドーを統合するための 具体的な取り組みの一つが、 自分の中の様々な自分に気づくこと。 自分の内面を観察し、 気づく訓練をし、習慣化すること。 ヴィパッサナー瞑想（止観瞑想）に 取り組むことも効果的…

2022/04/05 08:12