ハッシュタグ記事一覧

おい、私よ！無理してないか？

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2024/04/25 11:27

110作目『夫の定年後の再就職が急に不安になった』（私の悪い癖）

まだ起きてないことに不安になる私の悪い癖が出てしまいました。定年はもう少し先だけど、今でさえ物覚え悪いのに定年後なんてもっとひどくなってると思うあのおじさんみたいに（あのおじさんはわざとかも知れないけど）使えないやつだな！っとか言ってののしられたら・・・

2024/04/24 18:03

お金と愛と健康

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2024/04/20 13:53

子どもとの時間

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中いつか忘れたけど昨年。うちの外…

2024/04/18 20:20

★予期不安が薄れている？ 娘の雛子☆彡

​​​​ ​『だんだん予期不安が薄れているのがわかる』​ と娘の雛子(hinako）は言った。 逆に私の方が不安が強くなってきていると 娘に言ったら、 『今度はもちこ（雛子の愛称）が げっかちゃん（私の愛称

2024/04/15 23:59

メンタルの話

メンタルの話

2024/04/08 22:07

子のために頑張る母

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。我が家にはMacBookがあ…

2024/04/05 06:33

春が怖い私。

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2024/03/29 06:40

幸せに気づけた

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2024/03/20 16:09

ホワイトデー

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。私の夫、エース君がホワイトデ…

2024/03/14 14:42

新しい家族が増えて思った事。

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2024/03/10 12:17

心理カウンセリングを受けてみて

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2024/03/09 16:01

本当は。

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2024/02/28 11:03

安心感こそが私が求めているもの。

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2024/02/26 19:13

希望があるはずの未来

用事があってJR吹田駅へ久しぶりに立ち寄った。 懐かしかった。駅前の建物の外観はそれほど変わっていない。 よく楽器店の会議で吹田に通っていた。 その当時は輝くはずの未来が自分にはあると思っていた。 両親が離婚し問題はすべて解決したかに思えていた。 実は母が毒親で自分にとってかなり有害だとは分かっていなかった。 父親はギャンブル依存症だから正真正銘の精神疾患だ。 しかし母も共依存と…

2024/02/25 16:43

焦っていた事に気づく。

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2024/02/25 09:43

成人してからも晴れない日々～神経系統の不調

用事があってJR吹田駅へ久しぶりに立ち寄った。 懐かしかった。駅前の建物の外観はそれほど変わっていない。 よく楽器店の会議で吹田に通っていた。 その当時は自分にどんな未来があるのか想像つかなかった。 両親が離婚し、問題はすべて解決したかに思えていた。 子供時代の陰鬱な世界。そこから解放されたと思っていた。 実は母が毒親で自分にとってかなり有害だとは分かっていなかった。 父親は…

2024/02/22 21:44

多肉寄せ植え始めてみました。多肉は、増やせる朗報！

CAINZワークショップ15回目。多肉寄せ植えミニプランターかわいらしい多肉。多肉を育てるのははじめて。まずはミニブランターを作ります。材料はすべてCAINZ…

2024/02/22 08:45

自分にご褒美

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2024/02/19 17:47

今、この瞬間だけ。

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2024/02/18 07:44

起きる確率は極めて低いことに「今」の自分がやられる理不尽さ

今朝は、どんよりした空気感で、お天気よくないんですね。オンラインで仕事、そして夜はヨコハマで集会がある（仕事仲間）ので、元気にならなきゃ！って、今、自分に...

2024/02/17 16:32

他人の目を気にして他人軸で生きてると1人になると自分迷子。

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2024/02/13 20:18

体調が良くない日

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2024/02/09 13:35

いろんな自分に気づけるようになってるだけ？！

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2024/02/05 14:25

幼稚園楽しくないと言う四男

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。3学期からなぜか幼稚園イヤイ…

2024/01/29 16:59

以前はできてた事ができなくて悔しいんだ…

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2024/01/23 14:19

できたことよりやってる時の気持ち。

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2024/01/20 15:36

本音がポロッと出て驚く私。

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2024/01/11 15:16

苦手な歯医者さん3回目克服と明日からスポーツセンター。

3回目の歯医者さん。今回、緊張による心臓バクバク🫀もなく治療を受けることが出来ました。前日からの憂鬱は、何だったの？ってくらい割とあっさり。もちろん薬服用＋レ…

2024/01/10 21:34

思い通りではないけど、それも受け入れられたら。

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2024/01/09 19:26

自分をコントロールする難しさ。

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2024/01/08 11:11

脳の勘違いに気づく

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2024/01/07 15:04

ヒョウモンリクガメの飼育環境

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。我が家にはヒョウモンリクガメ…

2024/01/05 17:04

眠れない…

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2024/01/05 16:11

気づきを大切にする1年に…。

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2024/01/04 15:27

年始が誕生日な長女

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。昨日は長女の誕生日。もうほん…

2024/01/03 15:43

心より地震災害のお見舞いを申し上げます。 データエリス本社、データエリスジャパン

 この度、石川県能登地方を震源として発生しております、地震の 被害によりお亡くなりになられた方々に、心よりお悔やみを申し 上げますとともに、被災された方々とご…

2024/01/03 11:10

普通だと思ってるけど、よく頑張ってるんじゃない？

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2024/01/02 14:32

いろんな自分に気づく。

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2023/12/31 07:29

やっぱりダメかも

ネガティブなこと書きたくないけど。今朝も発狂・混乱。「～でないければならない」が思うようにならない時、それが大抵同居者のマイペースさで振り回される時、私は化け物になる。今日は自分を傷つけなかったけど、壁を殴り、物を投げてイライラを吐き出すしかなかった。届いたばかりのストレッチポールで息子部屋めがけて天井を何度も突く。テレビのボリュームを最大100にする。実家の母にSOSの電話をする。母に事情を伝える・・・伝えながらもどんどん発狂していく。「今から行くから！」といつものように母が言う。雪の積もったなか（なぜ今日に限って雪？！）おそらく徒歩で母は来た。・・・今日、初めて母にぶたれた。テレビのボリュームの上げ下げ合戦の果てにぶたれた。どんなに私が狂ってる時でも一度も手を挙げなかった母がビンタした。私は無表情のまま痛み...やっぱりダメかも

2023/12/30 13:42

未来の心配よりも今を楽しんでみる。

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2023/12/30 07:34

苦手な歯医者さん2回目克服。

1週間ぶりの歯医者さん。ドキドキバクバク🫀今日は、先週型を取った右奥の被せ物が入りました。一回でドンピシャ。違和感なし。その後歯のクリーニング、1度に全部やっ…

2023/12/28 08:28

サンタさんいつ来たの？！

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。クリスマスの朝の我が家はこん…

2023/12/26 15:27

サンタさんが来ない？！

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。『サンタさん来るから早く寝よ…

2023/12/26 07:35

苦手な歯医者さん、第一関門突破。

極度の緊張や不安症、パニック障害に効果があると教えて頂き購入しました。 今日の歯医者さんには間に合いませんでしたが次回1週間後に試してみます。教えて頂きあり…

2023/12/20 20:07

迎春枡アレンジと苦手な歯科医院不発。

カインズワークショップ13回目迎春枠アレンジ初めて母を誘って行って来ました。母の作品👇母は、私と違い細かい作業手先が器用です。 カインズワークショップ 今年最…

2023/12/19 08:33

まだまだ頑張っちゃってる私。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2023/12/18 15:07

どんな私になりたいのか？

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2023/12/15 13:07

久しぶりに不安にのまれる

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2023/12/12 11:51

疲れたに気づいた。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2023/12/11 16:58