看護師sakuraの転職&趣味のblog

リンゴ酢＋ビオフェルミンダイエット成功ポイントはヤセ菌の活性化！

リンゴ酢＋ビオフェルミンダイエット開始しましたが、1～2ヶ月目ぐらいは思うようには体重が減らずにいました。   関連記事40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定＆計画 &am

2024/04/22 21:11

病院看護師から特別養護老人ホームに転職してビックリした看護師達の実態

病院の看護師から特別養護老人ホームなどの介護施設の看護師に転職した際、その施設の独自のルールみたいなものにびっくりされると思います。長く勤めている看護師が多い所はお局が在籍している確率が高く、最新の医

2024/04/21 08:28

リンゴ酢＋ビオフェルミンダイエットは本当に痩せるのか試してみました

リンゴ酢ダイエットを始めてから便通が良く、お肌の調子も良好です。ダイエット目的でリンゴ酢の摂取を始めましたが、それ以外にもリンゴ酢には様々な効能があるのでおススメです。

2024/04/20 11:50

退職後にかかるお金問題！すぐに転職することのメリット＆デメリット

転職はすぐに希望通りの転職先が見つからなければ定期的な収入を失ってしまい、基本手当が支給される2か月後までは無収入になってしまいます。国民年金・国民健康保険・住民税・生活費などお金はどんどん無くなりま

2024/03/10 01:23

エポスゴールドカードでお得にポイントアップ！年間15000P獲得しています

  様々なクレジットカードがありますが、丸井のクレジットカード（エポスカード）の特徴とおすすめポイントを教えてください。どうなの？   エポスカードは丸井グループの会社が発行してい

2024/02/29 21:14

世界一受けたい授業：浅原哲子先生「第3弾 太る人やせる人の違い」

色々なダイエットがメディアで紹介されていますが、試してみても思うようにやせれません。 沢山食べても太りにくい人もいるのに、なんで私は食事や運動に気をつけているつもりなのにやせないの？ そもそもなんで太

2024/02/18 22:28

転職回数が多いと不利？転職を繰り返す看護師が面接で注意すること

転職回数が多いことが必ずしも不利になる職場ばかりではありません！！転職先によっては転職回数が多い（＝色々な職場での勤務経験がある）ことが有利に働くことがあります。今の職場ににストレスを感じている方は思

2024/02/17 08:20

宮崎に行こう！女性1人旅でも楽しめるおススメ癒しスポット3選

宮崎はマンゴーやプロ野球のキャンプ地で有名だけど、それ以外にはあまり印象がありません。   女性の一人旅でも楽しめるおススメの観光スポットを教えてください。どうなの？   &

2024/02/10 00:31

看護師転職サイトは最短で転職先を決めたい＆新人看護師におススメです

看護師転職サイトに登録して、一週間後には転職先が決まりました。私が経験した転職サイトの登録から内定までの流れ、看護師転職サイト利用のメリット＆デメリットについてお伝えします。

2024/01/30 00:06

tsumiki証券×エポスゴールドカードでポイント投資から始めてみませんか？

丸井のエポスカードで資産運用ができると聞きました。   つみたてNISAを始めたいのですが、丸井グループのtsumiki証券のメリットとデメリットを教えてください。どうなの？  

2024/01/28 00:16

病院から介護施設へ転職を考えている看護師に伝えたいこと

病院の看護師からの介護施設の看護師への転職を考えたことがありますか？看護師は色々な職場で働くことができる職種です。病院での勤務にストレスを感じ、看護師の仕事を辞めようと思われている方は介護施設の看護師

2023/12/20 08:47

在宅ワークに進化系（一人用）こたつをおススメする3つの理由

寒い冬でも快適に過ごせるデスクこたつは他の暖房器具よりも電気代をおさえられ節約にもなります。今年の冬はデスクこたつで快適に過ごしてみませんか？

2023/11/10 10:35

メタボ看護師がフォームローラー×ピラティスでダイエット成功⁈体重を公開！

40歳代メタボ看護師のSAKURAさん、教えて！！ リンゴ酢ダイエットやゆるい食事制限＆運動で本当に痩せたの？教えて   2月から始めたリンゴ酢ダイエットで減量できましたが、それでも6月に受

2023/10/29 00:39

フォームローラーやマッサージガン使い筋膜リリース行う効果と注意点

スタイル抜群のインフルエンサーさんがフォームローラーで筋膜リリースをしている動画を見て、挑戦してみたいのですがどんな効果があるの？ フォームローラーで筋膜リリースすると痩せるの？教えて  

2023/09/24 23:54

ナース人材バンクで転職しました！看護師転職サイトは担当者次第

私は看護師転職サイトの担当者に恵まれ、看護師転職サイトに登録してから約1カ月で転職先を見つけることができました。転職先との交渉をすべて看護師転職サイトの担当者が行ってくれたのでスムーズに転職活動ができ

2023/07/24 23:00

メタボ看護師がおススメする美味しい置き換えダイエット5選

  私ダイエットしたいけど、食事制限は嫌ですよね。 私は仕事帰りのコンビニ通い＆就寝前のアイス三昧のせいで、3年間で10キロも太ってしまいました。     しかし、食べる

2023/07/09 13:43

休職を考えている看護師さんに伝えたい傷病手当について

  勤めている高齢者施設で初めて濃厚接触者になった友人Aが、上司や他スタッフから 「施設にコロナを持ち込んで大変なことになった。どう責任をとるつもりだ！！」 と怒られ、その出来事がきっかけで

2023/06/18 22:29

リハビリ特化型のデイサービス（機能訓練指導員）に転職してみませんか？

機能訓練指導員は1日型のデイサービスや特別養護老人ホームなどでも置かれていますが、リハビリ特化型のデイサービスの機能訓練指導員をおススメします。リハビリ特化型のデイサービスは病院や他の高齢者施設の看護

2023/04/24 21:57

40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ④リンゴ酢ダイエット+α

リンゴ酢＋ビオフェルミンダイエットを始めて2か月経ちましたが、体重は・・・。リンゴ酢ダイエットがなぜ上手くいかなかったのか、もっと効果をUPさせるためにどうすれば良いのかを分析してみました。

2023/04/22 22:48

もう転職活動をしたくない！看護師の面接でのポイント

何度経験しても転職活動は苦痛です。転職活動が苦痛な理由はもちろん面接で、私は転職回数が多いので返答に困る質問をされました経験があります。私が転職を8回以上も繰り返してきた中で、面接をうまく乗り切るため

2023/04/15 06:11

40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ②体重体組成計

40歳代メタボ女性が初めてのダイエットに本気？で挑戦。まずはAnker Eufy Smart Scale P2 Pro （体重体組成計）を購入しました。Anker Eufy Smart Scale P

2023/02/19 22:56

40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定＆計画

10kg太ってしまったことで体調面では膝・腰痛の悪化、疲れやすいなど、精神面では鏡に映った姿を見て落ち込んでしまうなどの問題が浮上。今までゆるいダイエットには挑戦したことがありましたが、本気でダイエッ

2023/02/19 22:56

退職が決まったら知っておくべき住民税・所得税について

初めての退職の方は仕事を辞めた後に税金や年金・保険などお金にまつわる問題をあまり知らず、しばらくして納付書などが届いてビックリされると思います。退職後に税金の支払いや手続きで困ることがないよう気をつけ

2023/02/11 17:10

ストレスを抱えたまま頑張り続けている看護師さんへ

『ストレスを発散できていますか？』 『ストレスを抱えたまま頑張り続けていませんか？』   今まで仕事のストレスから心の病気にかかり、休職や看護師を辞めていった人が何人見てきました。 私自身も

2023/01/29 12:39

ブログ初心者さん必見！！私が参考にさせてもらっているブロガーさん

パソコンが苦手な私でもWordPressでブログが始めることが出来ました。分からないことは先輩ブロガーさんがブログやYouTubeで教えてくれます。この記事がブログやってみたいなぁと思っている看護師さ

2023/01/18 16:15

本当につらい看護師一年目。どうしても無理なら退職しましょう

看護師1年目は学生から社会人となり新しい環境に慣れるだけでも大変なのに、先輩看護師は早く仕事を覚えてもらうことを求められ、とてつもない緊張状態の中どうしたら先輩看護師に怒られずにすむのかで頭の中はいっ

2023/01/10 00:47

特養看護師への転職！良い人間関係を築けるコツをお伝えします。

特別養護老人ホールには介護職、看護師、ケアマネ、栄養士、事務員、相談員、調理師、清掃員などの職種の人々が協力して利用者さんの生活を支えています。特別養護老人ホームで長く看護師を続けるコツは他職種と仲良

2023/01/05 20:07

お金は大事！看護師1年目で貯金体質or浪費体質になるかは決まる！！

お金は大事です。私のような浪費体質の看護師にならないように看護師1年目からお金のことに関心を持ち、まずは100万円貯めてみてください。貯金額が増えていくことで心に余裕が生まれますよ。

2023/01/04 22:50

あと何年看護師を続けますか？副業をはじめてみませんか？

看護師の仕事を定年まで続けることはかなりの体力と強靭なメンタルが必要です。看護師の仕事を長く続ける自信がなければ、別の収入を得られるための副業を始めたり、他職種への転職するためのスキルを身につける必要

2022/12/27 17:50

看護師ブロガーになってみませんか？私はAmebaでブログデビューしました

Amebaでブログをおススメする一番の理由は無料で簡単にはじめられるから。Amebaでブログをしてみて、「やってみるとブログって結構たのしいなぁ。もっとブログで収益をあげたい。」と思った方はWordP

2022/12/20 21:55

新型コロナクラスター発生で疲弊した高齢者施設の看護師が退職を決意した理由

高齢者施設でクラスターが発生した際、次々に感染者が出てしまい、必要な治療ができずに重症化しても入院できない利用者を目の前に、「このまま入院できなかったら？」「いつになったらクラスターが終息するんだろう

2022/12/08 23:31

看護師の退職理由はメンタルヘルスの不調が最多！！面接時の心得

看護師の退職理由の上位を占めているのが、メンタルヘルスの不調です。看護師の転職回数が0回の人は全体の23．9％しかいません。年齢別の看護師さんの転職平均回数は20歳代が0．9回、30歳代が2回、40歳

2022/12/01 18:03

CocoonからAFFINGER6へ移行後に困ったこと＆対処法

CocoonからAFFINGER6へ移行後はデザインが崩れてしまい、記事の修正はかなり大変でした。正直、大変すぎてAFFINGER6へ移行しなければ良かったと思いました。CocoonからAFFINGE

2022/11/28 14:32

メガネ看護師必見！！メガネを曇らせない対策とお勧めのジンズのメガネ

私はジンズで別料金5500円で曇り止め機能を追加しましたが、新型コロナの感染予防のためマスク生活の中でメガネが曇るストレスから解放され良かったです。ジンズのくもらないレンズって本当に効果があるの？と購

2022/11/13 15:26

看護師の転職先に病院？or 介護施設? それぞれのメリットとデメリットについて

病院・介護施設それぞれの転職先で私が感じたメリットとデメリットをお伝えします。まだ転職をしたことのなくて、今の職場が自分にあっていないのではと悩んでいる看護師さんに参考にしてもらえると嬉しいです。

2022/11/12 00:40

看護師を辞めたくなった時に読んでほしいおススメのナース漫画【病院というヘンテコな場所が教えてくれたコト】

たくさんのナース漫画がありますが、【病院というヘンテコな場所が教えてくれたコト】はノンフィクションであるため、読んでいて著者の仲本さんと同じような気持ちをリアルに感じることができます。そして、何よりも

2022/11/08 11:32

デイサービスと特別養護老人ホームの看護師の給料＆働きやすさの比較

病棟看護師から高齢者施設の看護師へ転職を考えた際、候補にあがるのがデイサービスと特別養護老人ホームの看護師だと思います。転職先にデイサービスと特別養護老人ホームで悩まれている方に給料面や仕事面について

2022/11/03 14:28

食欲低下の高齢者の援助方法＆おススメの栄養補助食品3選

高齢者が必要な栄養＆カロリーが摂取でき、楽しい食事の時間を過ごしていただけるためには、適切な援助方法や栄養補助食品をうまく活用することで介助される側もする側も無理のない食事介助を行うことができます。

2022/11/01 18:55

特養 実地指導がやってきた② 機能訓練指導員が監査担当者にされた質問

実地指導は書類と記録がきちんと揃っていれば大丈夫なのですが、きちんと揃えるのは毎回苦労しました。質問や指摘を受けることで他職種が協力し合い、利用者さんの施設での生活の質が向上できるように取り組めるよう

2022/10/30 09:00

老健施設の看護師への転職する前に知っていてほしいこと

  介護老人保健施設（老健施設）に転職するまでは、終の棲家の特別養護老人ホームと違って、介護老人保健施設は在宅復帰を目指す施設で長期入所者はいないと思っていました。   しかし、実

2022/10/29 20:20

看護師が特養の機能訓練指導員に転職してキツイと感じたこと

  機能訓練指導員はキツイよと聞きましたが、 具体的にどんなことがキツイなの？ どうなの？   機能訓練指導員とは、通所介護事業所等において「日常生活を営むのに必要な機能の減退を防止するため

2022/10/19 00:06

私が特養で機能訓練指導員をしていた時に実施した機能訓練の内容

特別養護老人ホームで機能訓練指導員の募集がでていたけど、 どんな仕事なの？ 悩んでいる人 看護師SAKURA 私はハローワークで特別養護老人ホームの機能訓練指導員の求人を見つけすぐに転職を決めました。

2022/10/16 00:46

介護施設看護師の賃上げ対象外について詳しく調べてみました

泣いている看護師 同じ介護施設で働いているのに介護職は賃上げがあったけど看護師は賃上げ対象外なの？ 看護師は介護業務も手伝っているのに・・・。 介護職は処遇改善加算もつくし看護師よりも年収が高いケース

2022/10/15 15:54

転職先の基本給は看護師の経験年数を考慮されていますか？

  ハローワークで求人情報を見る際に必ず基本給をチェックしているけど求人票には 基本給（月額平均）又は時間額月 平均労働日数（20．0日） 180000～230000円 と書かれていてる

2022/10/15 02:17

ストレスに強いと思っていた看護師が適応障害になった理由

仕事でショックな出来事があって、それ以来落ち込みやすかったり、眠れなかったりすることがあります。 ストレスには強いと思っていたけど、 もしかして適応障害？うつ病？じゃあないよね・・・。 悩んでいる人

2022/10/02 00:16

夜勤やめませんか？夜勤をする看護師はストレス倍増！！

部署や職場が変われば、また看護師の仕事に向き合えるようになるかもしれません。 夜勤手当や明け休みなどのために健康を害してまで夜勤をする必要はないです。 私は病棟から外来勤務になり、規則正しい生活を取り戻し、看護師の仕事も続けることができました。

2022/10/01 09:50

高齢者の尿路感染症にクランベリージュースは効果がありました！！

高齢者は尿路感染を繰り返しやすく、その度に抗生物質を投与していると薬物抵抗性細菌（耐性菌）が増えてしまい、抗生物質が効かなくなる恐れがあります。以前いた特別養護老人ホームでは尿路感染を繰り返す利用者さんにクランベリージュースを提供していました。その効果がどうだったかご報告します。

2022/09/29 23:42

機能訓練指導員が注意しないといけない個別機能訓練加算の返金について

実地指導は機能訓練加算と取るために必要な書類が揃っているか、他職種と連携できているか、ケアプランに沿った目標が設定できているかを調査され、不十分な所を指導されます。前回の実地指導でどのようなことをチェックされ、指摘されたのかを確認し、指摘されたことをきちんと改善していればなんとか実地指導は乗り切ることができます。

2022/09/23 17:14

特養 実地指導がやってきた① 機能訓練指導員が提出する必要がある書類関係

特別養護老人ホームで機能訓練指導員として4回の実地指導を経験しました。怖いイメージの実地指導ですが、上手く乗りこえるためにはいくつかのコツがあります。必要な準備さえしっかり行っていれば大丈夫でした。 特別養護老人ホームでは2年おきぐらいに実地指導が行われていましたが、この実地指導の日は全職員がピ

2022/09/15 22:53

転職後にトラブル発生！適応障害と診断された看護師が克服した方法

透析クリニックで働いていた時に、男性患者さんに怒鳴られたことがきっかけで不眠症、食欲低下、下痢などの症状が続き、しばらくすれば治まるだろうと思っていましたが悪化していく一方。食べると吐き気と下痢、体重はどんどん落ちていきました。適応障害と診断された私の選んだ治療は東洋医学クリニックでの漢方薬治療でした。

2022/09/13 08:04

新人看護師＆学生さん必見！透析患者の血液検査の基準と注意点

透析患者さんにとって血液検査は透析がうまく行えているのか、食事管理がうまく行えているのか、合併症などを知ることができる大切な指標となります。透析患者さんにきちんと血液検査の結果を説明できるように作成した、主な検査項目一覧表を基に新人透析看護師さん向けに説明していきたいと思います。

2022/09/10 00:35

「退職したい。」実際に辞める看護師と辞めない看護師の差は何？

看護師さんは他の職種よりも求人数が多いため、退職するという選択肢を選びやすいと思います。病院を変えたい、病院以外で看護師をしたい、日勤だけで働きたいなど色々な選択肢を選ぶことも可能です。看護師はそれだけ自由に動くことが可能な職業です。同じ病院で転職を考えて何年も悶々としているのであれば、今いる病院を辞めてみませんか？ 看護師として働いていると身体的、精神的に辛くなり、 泣いている看護師 疲れちゃった

2022/08/02 01:02

機能訓練指導員って何？看護師でもなれるの？

機能訓練指導員は病院の看護師みたいな医療的なケアから離れた仕事内容になるため、転職したばかりの頃は物足りなさを感じるかもしれませんが、利用者さんと密に関わるためやりがいを感じやすい仕事です。 「機能訓練指導員って何？」についてお伝えしましたが、機能訓練指導員の仕事に関心をもって頂けたら幸いです。

2022/06/28 01:10

高齢者施設の看護師は定年まで働けますか？

30年以上同じ職場でほぼ定年退職まで働き続ける人は約5%です。大多数の看護師が転職を経験していますが、できれば転職をせずに安心して定年まで働ける職場を見つけたいとはずです。定年まで働きたいとモチベーションを維持させてくれる職場や仲間に恵まれる病院や施設はきっとあります。

2022/06/13 00:13

看護師が転職先の病院＆施設の面接や施設見学で確認するべきこと

本当にこの職場は働きやすいのかを判断する材料の一つに、転職先の看護師の離職率が高いかどうかは知っておくことは大切です。 転職率が低くても、お局が複数いるということも考えられるため、それだけで決めるのは危険ですが・・・。

2022/06/06 07:30

膀胱炎に悩む看護師さん必見！！私が実践したおススメの予防方法

膀胱炎を経験したことのある看護師さん、忙しくてトイレにいけない看護師さん、すでに膀胱炎ぽい症状に悩まされている看護師さんに膀胱炎対策に有効なクランベリー摂取をおすすめします。

2022/06/03 22:28

透析クリニック に転職を考えている看護師に伝えたいこと

透析クリニックの看護師の仕事内容は？どんなことをしているの？これから透析クリニックの看護師さんになろうかなと思われている方に透析クリニックの1日の流れなどをお伝えします。

2022/06/02 07:05

適応障害と診断された看護師が伝えたいメンタルヘルスの予防法

自分が何に一番ストレスを感じているのかを知り、可能であれば早い段階で回避・除去することで適応障害やうつ病などメンタルヘルスは予防することができます。

2022/05/24 20:49

新人看護師以外も曖昧な知識を再確認できるおススメの本「自分閻魔帳」

最近、購入した自分閻魔帳。この本は新人看護師さんにもおススメですが知ってて当然でいまさら聞けない基本をこっそりと復習したい中堅以降の看護師さんにもおススメの本です。全ページに分かりやすいイラスト入りでとても読みやすく1時間ぐらいで目を通すことができますが内容は充実しています。

2022/04/30 21:24

看護師経験年数3年目から高齢者施設への転職のススメ

病院での看護師経験年数が3～4年目あれば基本どこの高齢者施設でも勤務は可能です。しかし、高齢者施設はブラックなところが多いので入職前にちゃんとしたところなのかを分析する必要があります。初めての高齢者施設への転職では看護師転職サイトの利用し、ブラックな施設なのかを念入りに確認してください。

2022/04/27 23:12

高齢者施設の看護師は介護職と良好な関係を築きましょう

高齢者施設の働きやすさは一緒に働く職員、特に介護職と良い関係を築くことができるかで決まります。入職前に職場の人間関係に恵まれている職場であるのかを見極めることは難しいです。私が高齢者施設の介護職と良い関係を築けるように心がけていることを紹介します。

2022/04/26 12:32

16時間勤務！高齢者施設（老健施設）の夜勤看護師が辞めたくなる理由

病院の看護師から高齢者施設の看護師への転職を検討されている看護師に高齢者施設の看護師の夜勤についてお伝えします。日勤帯は病院（病棟）よりもゆとりがあるかもしれませんが、夜勤帯は医師不在＆看護師が1人しかいないためストレスを感じ、辞めたいと思う看護師が多いです。

2022/04/14 18:54

高齢者施設で新型コロナクラスター発生！コロナ感染後の利用者さんの症状

老健施設内でのコロナは終息しましたが、筋力や認知機能の低下、食欲不振などの影響はまだ続いています。感染した利用者さんがのちにこのような影響を引きずらないようにするには感染当初からレットゾーンに看護師以外の職種も入り、一緒に体調管理や機能訓練、生活援助に取り組むことが必要だと感じました。

2022/03/21 14:55

高齢者施設で新型コロナクラスター発生！レッドゾーン勤務になりました③

老健施設で新型コロナウイルスのクラスターが発生しレッドゾーン勤務になりました。クラスター発生時、看護師以外の職種にどのように動いてもらうのかをきちんと決めておかないと、看護師の負担が大きすぎて大変です。他職種で協力してクラスターに対応できるようにマニュアルをきちんと作成できていますか？

2022/03/17 23:32

高齢者施設で新型コロナクラスター発生！レッドゾーン勤務になりました②

レットゾーン勤務の看護師は自身の感染予防に努めながらも感染した利用者さんの状態観察＆生活援助を行う必要があります。生活援助では利用者さんと密着する場面が多くなり不安に感じることが正直ありました。

2022/03/16 16:18

高齢者施設で新型コロナクラスター発生！レッドゾーン勤務になりました①

いつかうちの老健施設でも感染者が出るかもしれないと漠然と思っていました。 実際に職員＆利用者さん達から感染者が出るとレッドゾーンでどのように利用者の対応していくのか、人員の配置、レットゾーン以外で他職種がどのように現場のフォローにあたるのかなど問題が多々発生しました。

2022/03/15 06:20

親子で振動マシンを体験！！その効果とは

振動マシンは上下運動だけでなく左右運動を組み合わせることで背中、腹部の筋肉などの筋肉を鍛え、インナーマッスルを同時にバランスよく鍛えることができます。無理なく筋肉を刺激することができるため高齢者にもおススメです。

2022/02/01 16:04

高齢者の口腔ケアの便利グッズの紹介

特別養護老人ホーム、で経験した口腔ケアの必須アイテム、便利グッズをご紹介します。

2022/01/16 09:29

転職回数8回の私がされた面接時の困った質問

転職回数が多いと、面接時に正直に答えにくい質問もされることがありました。 私が面接時に困ってしまった質問＆どのように切り抜けたかをお伝えします。

2021/12/27 15:06

職務経歴書にはどんなことを書くの？

今までの職場での具体的な仕事内容や役職など履歴書だけではアピールできないようなことを職務経歴書に記入しましょう。 特に私みたいに転職回数が多い人は職務経歴書で自分のキャリアを最大限にアピールしましょう。

2021/09/12 14:11