ハッシュタグ記事一覧

もう無理しない！50代が人付き合いで疲れないための境界線の話

50代は人生の節目。仕事では責任が重くなり、家庭では子どもの受験や独立、親の介護など、さまざまな立場の変化に直面します。そんな中、「いい人」であり続けようとして、知らず知らずのうちに自分を犠牲にしている方も多いのではないでしょうか

2025/04/08 08:33

50代から始める休肝日習慣！健康寿命をのばすシンプルな方法

50代に入ると、「疲れが取れにくい」「お酒が翌日に残る」「肌の調子が悪い」など、体の不調を感じやすくなる方が増えます。その背景には、加齢に伴う代謝機能の低下や、肝臓の働きの変化が大きく関係しています。

2025/04/08 08:33

食事は30回噛むだけ！健康・美容・ダイエットに効く習慣とは？

「よく噛んで食べなさい」と言われた経験はありませんか？実はこのシンプルな言葉には、健康維持に関する深い意味が込められています。30回噛むことは、食べ物をしっかりと細かく砕き、唾液と十分に混ぜてから飲み込むことで、胃や腸への負担を減らし、消化を助ける役割があります。

2025/04/05 18:52

50代のお小遣い事情とその使い道。リアルな実態とは

50代に突入すると、家計や生活スタイルにおいてお小遣いの額が重要な要素になってきます。若い頃とは違い、家庭や仕事での責任が大きく、加えて老後の準備や子供の教育費、親の介護など、さまざまな支出が重なる年代です。このような背景から、50代のお小遣い事情は、世代ごとに大きな違いがあり、その額や使い道についての関心も高いです。

2025/04/04 08:20

50代の今だからこそ始めたいライフスタイル改善法

50代を迎えると、これまで当たり前だった生活の中でさまざまな変化を感じることが多くなります。身体的な衰えや、精神的な成熟が進む中で、健康面や仕事、人間関係、家庭生活など、生活全般に対する意識が高まります。また、年齢的に定年後の生活が気になり始める時期でもあります。

2025/04/04 08:19

初めの一歩

思い立ったら吉日。年末の差し迫った ものすごーく中途半端な日だけど、ブログ始める事にしました充実したアラフィフ生活にするために楽しい食事だったり子育ての話だっ…

2024/12/18 23:59

心変わり

やめようと思いつつ、インスタのチェックをしてしまう。今日は誰かと昼飲みしたみたい。オシャレなバルからのはしご酒。ひとりじゃない匂わせ。相手が誰か気になって涙が出る。でも、もう私には関係ない人なのだ。「心変わりは仕方ない」私は常にそう思ってき

2024/11/05 12:57

オッパと私が映画館に行かなかったワケ「このろくでもない世界で」

初めてオッパと二人で映画を観てきた。 私たちが出会って、4年過ぎ。何故、今まで二人で行くことが無かったかと言うと、言葉の問題 これまで二人で観てみたい映画は数々あった。けれど、洋画なら字幕で観れる私は作品に没入できるけど、逆にオッパは没入で

2024/08/01 08:34

【美容】MEGUMIさんの本の次にバズるかも？！美容本

​ご覧いただきありがとうございます。 真理子さま、ここまで教えていいんですか？！私が出会った『最も美しい肌』の秘密が、 ここに（指原莉乃）さっしーもおすすめ♡​※本の帯 書かれています↑​ 「皮膚の変態

2024/01/20 18:26

佐賀バルーンフェスタの魅力

＊asamarimaison＊あさまりメゾンへお越しいただきありがとうございます整理収納アドバイザー浅野まり子です佐賀バルーンフェスタに来ています早朝の電車霧…

2023/11/08 08:45

パワースポット？池田山公園周辺を散策

＊asamarimaison＊あさまりメゾンへお越しいただきありがとうございます整理収納アドバイザー浅野まり子です 友達のお誕生日だったのでランチ会に行ってき…

2023/11/01 09:37

抗酸化力が期待されるブロッコリースーパースプラウト

こんばんは。主人が土曜から連休になるので明日からまた野菜を食べてもらお〜と今日も野菜を買い込んできて下ごしらえや料理をしていました。夕方に『やっと終わった〜』と思ったらなんと今日は木曜日〜∑(ﾟДﾟ)今日は金曜日だと思って一日動いていました（−＿−；）夕方ま

2023/09/14 20:28

娘

つわりは病気じゃ無いと言われますがそれも人それぞれ。持病がある娘にはこのつわりも命懸けです（泣）今は点滴でなんとか落ち着いてますが今後暫く実家で療養することに。実家が近いとお嫁に出してからもついつい甘えが出て出来ることも出来ない風になるのかな…と娘に厳し

2023/03/27 19:35

50代事務員。ペーパーレスに馴染めず目が疲れる

目を開けているのが辛い相変わらず目が痛いです。ショボショボして目を開けているのが辛い。実家の母が私と同じぐらいの歳の頃、ずっと「目が辛い、眩しい、開けているのが辛い」と言っていたんです。で、検査の結果は白内障でした。年齢的に仕方ないので、我慢出来なくなったら手術しましょうと言われ結局その10年後ぐらいに手術しました。私も同じ道を辿るのかしら？とりあえず眼科ぐらいはいかなきゃなぁ…しばらく検査をしてい...

2023/01/18 00:52

北海道に旅行予定の方 必見

北国在住ですが、今年初めて見つけたもの・・・ 今更何言ってんの～～～っていうそこのあなた、今更かもしれません、認めます でも、これ、めちゃ便利＆暖かい UPしたので修行で北国、とか支援割で北国とかの方、お時間のある時にどうぞ フード付きネックウォーマー？っていうのか・・ plaza.rakuten.co.jp にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 ? にほんブログ村

2022/12/27 18:37

こんなタイプの介護士は嫌われる編【スピード重視】3つの理由を解説！

こんにちは、特別養護老人ホームの介護福祉士【＠しまぞー】です。 仕事のスピード自慢の介護職員がいます。特に男性職員に多いです。 介護の仕事は、スピードを重視すると周りの職員から嫌われ、けむたがれる傾向があります。 仕事が早いと、周りから尊敬

2022/11/16 23:06

楽天マラソン開始2時間限定50％オフクーポンが使えるショップをピックアップ！

今日はワンコ達をお風呂に入れるのに撮影をしたので疲れてしまいました… ただ洗うだけならともかく撮影するとなると結構大変なので体力がなくなってしまう（^^; そのうちYouTubeにアップしようと思います♪

2022/10/02 19:29

言えばいいのに言えない好き嫌い：蕎麦

子供の頃は食事でお蕎麦が出てきても「頭が痛くなって吐き気が少しする」とは言えず、黙って食べていた。 ここは長野県～。お蕎麦と言えば長野県。そして私は長野生まれ。 「お蕎麦が嫌いな人なんて長野県民にはいないはず」と私も周囲 ...

2022/09/25 13:40

アラフィフのお食事情①

ようこそ😊お茶の間ナタリーへ＾＾ 今日はどんな一日でしたか？＾＾ 関西地方台風が近づいてきているので、吹き飛ばされないように気を付けながら 大地に足を踏みしめてスーパーで買いだししてきました←大げさ

2022/09/17 23:20

老化？「新聞の間違い探し」に苦戦、ボケ防止目的のブログも効果なし？

一応言っておくと 「超ムズ」というカテゴリーということだ。 土曜日は新聞をゆっくり読める日。さっさと掃除だ洗濯だを終わらせて、 愛読新聞「日本経済新聞」を広げる。 土曜日はおまけの「NIKKEIプラス1」もあるから、読む ...

2022/09/16 22:55

作曲家当てクイズ。当たったらニヤリ

通勤の時に聞くラジオは NHKFMのクラシックカフェ（再放送）なんだけど、 エンジンをかけてラジオをつけて、曲の途中から聞く事が多い。 カッコつけても恥ずかしいから、つまり 大体知らない曲。 その時は、自分の拙い知識と記 ...

2022/09/16 22:54

化粧水

 おはようございます（酒田市22℃）    昨日は、マスクシートのお話でしたが、化粧水も新たに変えた 今まで、ランコムを使ってましたが、私も、ブロ友のあねごさ…

2022/06/11 06:25