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アラ還でも旅行を楽しむ！心豊かな趣味と旅行先10選

この記事は、アラ還期の方々が楽しく過ごすためのヒントを提供します。心豊かな生活を送るためには、趣味と旅行がとて

2023/09/08 14:08

アラ還期の健康長寿の秘訣！バランスの良い食事と食生活のコツ

アラ還期における健康的な食生活の秘訣をご紹介します。 栄養バランスの取れた食事の基本、適した食材、注意すべき食

2023/09/08 14:08

アラ還の新しい一歩：効率的な時間管理で豊かな人生を

アラ還期に入り、ライフスタイルに変化が訪れる方々へ向けたこの記事では、効率的な時間管理の方法とその重要性につい

2023/09/08 14:07

やる事リスト：終活に本腰をいれようかな！

アラカン無職です 時間が出来たのでそろそろ終活に本腰を入れようかと考えています 2年前にリフォームを行った際たくさん物を捨てました リビングはスッキリしましたが見えない奥の部屋は・・まだ物が残っています 今の自宅は両親が老後を暮らすために建

2023/09/08 09:39

インプラントしか選択肢がないってホント？

アラカンです 歯医者嫌いの私ですが現在利用している歯医者は治療の時に笑気麻酔をしてくれますその理由もあり約6年定期検診で通っています 以前ブログに書いたのですが奥歯を抜歯しました笑気麻酔を使って抜歯してきました 抜歯の前に歯科衛生士さんより

2023/09/07 12:13

10年前を思い出して無性に寂しくなりました

無職のアラカンです 退職すると自分時間が増えたことで「○年前の今頃はこうしていたな～」なんて思い出してしまいます 今朝もふと！10年前を思い出し無性に寂しくなりました まだ子どもたちも一緒に暮らし母も健在！ お盆や正月は親戚が集まるため前日

2023/09/06 10:06

孫は可愛いけど出費がかさむ・・

アラカンです 9月1日に孫に会うために神奈川へ行きました 久しぶりに飛行機に搭乗し他県の景色を味わう事は気分転換にもなり楽しいことです しかし 出費がすごい！ お孫さんが多いご家庭は大変だろうな・・と実感しています 逆に奢ってもらっている方

2023/09/05 10:14

ホテルメトロポリタン川崎へ宿泊しました

アラカンです 孫に会いに神奈川県へ行ってきました 他のホテルも宿泊しましたが私のお気に入りはホテルメトロポリタン川崎です 空港から京急線で直に行けます 正面側 周囲はショッピングセンターがあるので退屈はしません グランドピアノがあります毎週

2023/09/04 11:40

孫に会いに行きました：飛行機移動だけで疲れる

アラカンです 5ヶ月ぶりに孫へ会いに行きました🎵 朝7時に出発し 空港内でお土産を買い朝食を済ませラウンジで過ごす 羽田へ向け飛行機搭乗 羽田へ着いたのが午後2時前 初めて一人でメトロポリタン川崎へ向かいました 無事川崎駅へ到着 方向音痴の

2023/09/03 09:53

自分軸で考える

無職のアラカンです 昨日予想外の退職金が入りました 世の中では退職金1,000万円～の方がほとんど⁈私の入った退職金は70万円 比較にならい程の額💦 「これだけ」と思うのか「こんなに」と思うのか 私は「こんなに」と思っています 他人と比べて

2023/08/31 10:09

嬉しい誤算：退職金があった！

今月退職したばかりのアラカンです お題にもある通り嬉しい誤算が！ 職場は小規模で雇用保険には退職金なしと書かれています それを承知で働いていました 一旦退職し週1回で復職の話をしていました しかし本音はリタイアをしたい・・です でもお金の不

2023/08/30 08:25

セルフ白髪染めに抵抗がある理由

無職のアラカンです 皮膚科勤務していた時には皮膚科疾患で悩まれる患者さんをみてきました その中に白髪染めが原因でかぶれる方が多くいました 私自身1年前から前髪周囲の生え際や髪を分けると白髪が目立つようになりました現役時代は毎月染めていました

2023/08/29 13:15

猛暑で節電あきらめました

アラカンです 節電を頑張っていましたが諦めました 朝の間だけ窓を全開にし扇風機、サーキュレータをガンガン回しなんとか暑さをしのいでいます 昼間になると扇風機から温風？と勘違いするほど暑い風、部屋の中が蒸し風呂状態💦 汗だくになりながら頑張る

2023/08/28 10:50

無職に追い打ちをかけるガソリン代：楽しみを奪わないで！

アラカン退職して約10日 早速無職を名のっています今までは無職という言葉になんとなく引け目がありました 今でも「今日は休みなの？」とたまに聞かれる言葉仕事を辞めた事が言えず返答をにごしています さて本題のガソリン代！ ドライブが大好きでスト

2023/08/27 09:55

市販の歯磨き粉で歯の着色を改善しました

最近歯の話題が多いアラカンです 口腔洗浄機の良さをブログで紹介したばかりです（買って満足）口腔洗浄機：早く出会えていれば良かった アラカンになるとちょっと油断するだけで身体の変化はもちろんですが歯に影響を及ぼす事も痛感した出来事がありました

2023/08/26 10:00

口腔洗浄機：早く出会えていれば良かった

アラカンです定期的に歯のクリーニングを行っていたにもかかわらず2週間前に奥歯を抜歯しました 銀歯の隙間から菌が侵入し土台がボロボロになり抜歯となったのです💦 抜いた歯を埋めるにはインプラントしか選択肢がないと言われまだ迷っています インプラ

2023/08/25 11:28

「それ何回も聞いたよ」と息子に言われる

現在無職のアラカンです 二男が同居していますがほとんど家にいないので「おひとりさま」を名乗っています 息子がたまに家に居るとここぞとばかりに喋りまくってしまうそれも一方通行で・・息子は無駄話しが嫌いのようで私が話し出すと「まず何が話したいか

2023/08/24 14:31

最近老けを実感：原因と対策が分かりました

現在無職のアラカンです 自撮り写真をみてあまりの老け顔に衝撃を覚えました😭 有給消化中にコロナ感染食事が摂れなくなり痩せてしまったことで老けて見えるようになったと思っていました が！ これって仕事がなくなり緊張感がなくなった事も原因？ 最近

2023/08/23 19:24

自分だけは特別と勘違いしているお客さん

一旦退職しているのですが昨日後輩の看護師からTELがありました ストレスが溜まっているようで仕事がキツイ事や他にも色々と愚痴を言ってました 確かに少ない職員で回しているので大変だと思います 私に「いつ戻って来ますか～」と聞いてきましたさりげ

2023/08/22 16:25

今日のぼっちメシ8/16

今日も調理はなし。冷蔵庫にある保存食ばかりで質素だけどお腹いっぱい、美味しかったです。《めにゅ～》●キャベツのサラダ●豆のにんにく味噌●小松菜の煮びたし●シジミのお吸い物●ヨーグルト●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還まま...

2023/08/22 13:08

涼しさ求めて奥多摩滝💕巡り（1）公共交通機関でのアクセス

2023.08.12ちょうどお盆の時期に台風が近づいてくるけど、どこか歩きに行きたい・・・。暑いので涼しさを求めて大岳鍾乳洞に行ってきました。涼しいのは鍾乳洞の中だけでしたが・・・😅【公共機関でのアクセス】大岳鍾乳洞へはJR武蔵五日市駅からバスが出ています。JR五日市線に乗り、終点の武蔵五日市駅に向かいます《JR武蔵五日市駅》かわいい💕西チュンが運転しているバスの自動販売機です《JR武蔵五日市駅からバス》駅を出て左手...

2023/08/22 13:08

涼しさ求めて奥多摩💕滝巡り（2）ヒンヤリ涼しく気持ちいい大岳鍾乳洞

JR武蔵五日市駅から上養沢行きのバスに乗り、大嶽鍾乳洞入口で下車、バス停から林道を30分ほど歩き、大岳鍾乳洞に到着しました。ここまで来るのに、すでに汗💦ダラダラです😨鍾乳洞の中はこのくらいの狭いところもあります。売店と受付です。ザックはテーブルの奥の青いベンチに置いていってかまいません。狭いので大きな荷物は置いていくことをお勧めします。9:25 鍾乳洞に入っていきます。大岳鍾乳洞入口から入っていきます。中に...

2023/08/22 13:07

今日のぼっちメシ8/20

毎日、暑すぎます🥵冷蔵庫の中に、食材があまり入っていないけど、暑くて買い物に行きそびれてしまいました。冷蔵庫にある食材で作りました。《めにゅ～》●ベーコンとほうれん草の玉子焼き●冷ややっこ●もずく●白米●トマトジュース●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊....

2023/08/22 13:07

難所の先には360度の大展望＠劔岳（1）公共交通機関でのアクセス

2023.08.17お盆明けの8月18日から一般ルートでは最難関と言われている剱岳に登ってきました。コースは室堂から劒沢キャンプ場泊 別山尾根ルートピストンです。🔹公共交通機関で室堂へ🔹新宿から夜行バスに乗り、扇沢へ扇沢から4つの乗り物を乗り継ぎ、標高2450Ⓜの室堂に向かい、室堂から劒沢キャンプ場に向かいました。《室堂までのアクセス》 ◆新宿から夜行バスで扇沢へ23:15 新宿西口26番乗場発 高速バス 安曇野・大町・白馬...

2023/08/22 13:06

今日のぼっちメシ8/21

今日は、帰宅が遅くなり、作る時間が取れず、簡単な焼きそばのみの夕食です。《めにゅ～》 ●焼きそば ●赤ワイン ●麦茶 ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うございました(*^_^*) ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録 月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡....

2023/08/22 13:05

涼しさ求めて奥多摩💕滝巡り（3）沢沿いから急登へ

JR武蔵五日市駅から上養沢行きのバスに乗車し、東京都天然記念物の大岳鍾乳洞を見学しました。大岳鍾乳洞の見学時間は約30分鍾乳洞内は、ヒンヤリと涼しくてとても気持ちよかったです。大岳鍾乳洞から馬頭刈尾根まで歩き、千足バス停を目指します。10:00 出発大岳鍾乳洞から関東ふれあいの道を歩いて登山口に向かいます。鍾乳洞から2分ほど歩くと、「小滝」があります「小滝」です写真ではわかりずらいですが、一応、水が流れてい...

2023/08/22 13:04

お金を貸した友人のその後

幼なじみの友人へ5月に5万円貸しました 話が長くなるので気になる方はこちらに詳しく書いています→DVだと思ったら他人の意見を聞いてみて：50代からの男女問題は虚しい 友人の話では北海道から東京へ行くまでの飛行機代金とホテルへ泊まった代金がな

2023/08/21 11:51

減税だけを考えiDeCoを申し込んでしまった

現在59歳 扶養家族がいなくなり跳ね上がった税金 iDeCoは所得税が掛金に対し全額控除住民税は減税になる事を考え軽い気持ちで申し込んでみた 楽天証券からポチっと申し込み後から解約すればいいか・・と・・ 甘い考えでしたパスワードが送られてき

2023/08/20 19:43

亡き母が残したノートをみて兄が号泣

姪は他県で結婚しそのまま移住しています昨日帰省したので兄夫婦の家で久しぶりに食事を共にしました 自宅は兄（実兄二男）と同じ敷地内です兄夫婦は娘3人息子1人います 家族仲が良くイベントがあると集まので常ににぎやかで楽しそうです 私はほとんど参

2023/08/19 10:21

ブログの書き方を変更します

ブログを始めたのが昨年1月 チョコチョコ休んでしまい週1回更新でした 本格的に始めたのが今年の2月から💦 今までは「誰かの役に立てるようなブログ」をもっとうに書いていました 最近気持ちの変化がありました アメブロを始めたのです日々のつぶやき

2023/08/18 10:03

【年金生活月5万円で豊かに暮らす】シニアブロガーさんの言葉が心に突き刺さりました

ネットで「年金生活月5万で豊かに暮らす」が目に止まりました その方は人気シニアブロガーの紫苑さん知っている方は多いと思われます 私は初めて拝見しました 綺麗で品があり月5万円生活している方とは思えないほどです 動画を視聴していると今の私の心

2023/08/17 18:06

一旦退職しました

先月から有給消化していましたが昨日で一旦退職となりました 「一旦」意味あり気ですが週1回のバイトで戻る予定です 失業手当を受け取りながらバイト可能なら復職し出来なければ失業手当受給後にバイトで復職予定です💦 美容皮膚科勤務9年 病院勤務から

2023/08/16 09:13

ついうっかり！日焼けに気をつけて

姪が海で日焼けしてしまい顔がヒリヒリして痛いと！ 姪にどうしたらいいか聞かれました すでに肌は赤黒く炎症しもともとあったシミが濃く浮き出てきている 紫外線は美容に大敵ですが！肌を傷つけダメージを負わせる原因にもなるので注意して下さい ヒリヒ

2023/08/15 13:28

下半身麻痺のダックスとやんちゃなプードルとの朝散歩

コロナ感染後に体調がすぐれず食欲不振が続いていました筋力も衰え骨と皮の体に・・💦 そこで愛犬2匹と朝散歩を再開 しかしこれが大変！ 10歳のダックスフンド（娘）は下半身麻痺1歳のプードル（息子）はやんちゃ盛り ダックスフンド（娘）は途中から

2023/08/14 13:10

【ズボラ人間】物を減らす生活が心のゆとりと貯蓄にも繋がった

2年前にリフォームを決行！リフォームをすることで、思い切って物を捨てました スッキリ暮らすことで精神状態が不思議なほど落ち着いています リフォームをきっかけにミニマリストに目覚めお金の管理も含め少しずつ整理し始めています 家が片付かないと心

2023/08/12 19:26

iphone買い替えました

現在iphone XS Maxを使用中6,4インチとデカイ！ 老眼の私には小さい画面はキツイデカイけど私にとってはちょうど良い大きさ💦 最近充電してもバッテリーが持たない そろそろ買い替え時期でも高い！ 色々調べた結果評判がいまいちですがp

2023/08/10 19:24

笑気麻酔を使って抜歯してきました

ちょーーーのつくほどの歯医者嫌い 定期的に歯のクリーニングと検診をしていましたそれでも若かりし頃に銀を被せた歯が腫れてしまい 歯医者でレントゲンを撮った結果 土台がダメになっていると・・ 歯を抜く事になりました そこで登場するのが救いの神笑

2023/08/10 17:32

2度目のコロナ感染

久しぶりのブログ更新になります 休んでいる間にコロナに感染していました 昨年5月今年は7月末！ 今回は食事・水分が摂れず体力回復までに約2週間かかりました 症状・期間までの経過を書きます 同居の息子がコロナ感染 仕事から帰宅してすぐに 頭が

2023/08/08 11:48

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊(9)絶景の鷲羽岳

《2023.07.17》5日目にして、やっと迎えた快晴の朝テント場は3時前からゴソゴソと動き始めている人たちが・・・、4時前にテントから外を見ると、鷲羽岳にはヘッドライトの明かりが・・・日の出を見るためにたくさんの人が登っていました。三俣山荘から見える槍ヶ岳😍《鷲羽岳》《三俣蓮華岳方向》朝食と洗面を済ませ、鷲羽岳に向けて 04:46 三俣山荘を出発始めはなだらか登山道です。右手に槍ヶ岳を見ながら登っていきます。気持...

2023/08/01 20:53

今日のぼっちメシ7/31

明日から8月、来月からちょっと忙しくなります。午前中は食器類やキッチン周りのものを漂白剤につけたり、がん検診にも行きました。午後からは病院に行ったり、日用品の買い物をしたりと来月に備えて、できることを色々とやっておきました。夕方に網戸も洗いました👍だから夕食はちょっと手抜き😆《めにゅ～》●豚のロース焼肉、キャベツとピーマン添え●トマトのマリネ●白米●シジミのお吸い物●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...

2023/08/01 20:52

富士山プリンスルート1泊2日（2）公共交通機関でのアクセス

2023.07.26日本人だったら死ぬまでに一度は登りたい『富士山』プリンスルートで登ってきました。【富士山】富士山は静岡県（富士宮市、富士市、裾野市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）にまたがる活火山です。標高は3776.12 Ⓜあり、日本最高峰（剣ヶ峰）の独立峰で、その優美な風貌は日本国外でも日本の象徴として広く知られています。宝永4年（1707年）の宝永大噴火によって富士山の山体に宝永山...

2023/08/01 20:51

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（10）快晴の下の稜線を気持ちよく🎶①

やっと晴れた5日目、早朝、鷲羽岳に登り、テントを撤収し、双六小屋テント場に向かいます。三俣山荘のテント場の中を通って、三俣峠方向に進みます。荷物、重・・・💢💢💢【三俣山荘～三俣蓮華岳 約85分】9:40 出発！！3日間お世話になった三俣山荘、さようなら～、三俣峠方向に向けて進み、標高を上げるにつれて、だんだん三俣山荘が小さくなっていきます。分岐手前から見上げる三俣蓮華岳です。険しそうだなあ・・・10:40 三俣...

2023/08/01 20:50

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（2）2日目 雨の中、三俣山荘へ①

高速バスを利用し登山口に向かい、林道を歩いて1日目の宿泊地、ワサビ平小屋まで到着しました。夕方から雨・・・、2日目早朝まで雨は降り続いていました。朝4時30分には小屋を出発したかったけど、雨、ザーザー雨の様子をみて少し出発を遅らせましたが、止む気配がない・・・😱【ワサビ平小屋～シシウドヶ原 約185分】仕方ないのでレインウエアーを着て5:18 出発！！テント装備、重い😡小池新道入り口まで林道を25分ほど歩きますが...

2023/07/25 20:59

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（3）2日目 雨の中、三俣山荘へ②

ワサビ平小屋に1泊し、雨の中、朝早く小屋を出発し、急坂をえっちらおっちら・・・、ようやく鏡平小屋に到着しました。雨はあがりましたが、相変わらずガスガスです標高が上がり、気温が低く寒さを感じました。【鏡平小屋～弓折乗越 約70分】外のベンチで休憩し、9:45 双六小屋に向けて出発します鏡平から弓折乗越までは急坂が続きます10:24 弓折中段を通過梯子がかかっていました。よっこらしょ！ザックが重いと梯子を上るのが...

2023/07/25 20:58

今日のぼっちメシ7/23

キャベツが少し安くなってきたので、1玉買ってしまいました。キャベツをたっぷり入れた焼きそばを作りました。また、先日、山形に行った時に米沢で買ったさくらんぼワインを開けました。甘すぎず飲みやすくて美味しかったです《めにゅ～》●焼きそば●玉子豆腐●麦茶●さくらんぼワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*...

2023/07/25 20:58

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（4）2日目 雨の中、三俣山荘へ③

1日目ワサビ平小屋に1泊し、翌朝、出発、テント装備を背負って急坂を登り、双六小屋まで到着しました。13時までに到着できなければ、双六小屋に泊まる予定でしたが、予定より早めに到着できたため、三俣山荘に向かうことにしました。天候の悪化が予想されたため、電話で三俣山荘の小屋を予約しました。【双六小屋～三俣山荘 約160分】三俣山荘への到着が遅くなるといけないし、お腹を満たしたので、12:50 はやめに山荘に向けて出...

2023/07/25 20:57

今日のぼっちメシ7/24

今日は所用で新宿に行ったので、ワイングラスを買ってきました同じワインを飲んでも美味しく感じます《めにゅ～》●カレイの最強味噌漬け●カボチャ煮●ピーマンとパプリカの塩昆布和え●白米●麦茶●さくらんぼワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還...

2023/07/25 20:56

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊(5) 三俣山荘についたよ

ワサビ平小屋に1泊し、翌朝、早朝出発し、雨の中、小池新道をヒーコラ言いながら登ってきました。15:30 やっと三俣山荘に到着しました。ここでは3日間滞在した三俣山荘およびテント場について記載します。ここが小屋正面入り口、入るとすぐ左手に入り口があります入り口外左側には、水場があり自由に給水することができます電話予約をしてあったのでスムースに受付ができました。1泊夕食11600円入り口を入って左手のお部屋でした...

2023/07/25 20:54

【楽天証券】預り金マイナスと思いプチパニック

楽天証券で投資をしていますたまに資産合計と損益を確認する程度いつものようにホーム画面を開くとマイナス？？預り金がマイナス？？どうして・・・ 結論解決できました！初心者だとありがちなミス解決した流れを解説していきます 少しでも参考になれば幸い

2023/07/25 18:21

エンビロン値段が高くて続かない人へ②

お題にある②とは①もあるということ 以前記事にした① 最近変化があったので再度更新していきます アラ還セミリタイア中本音はリタイアしたい その為に節約を開始している化粧品で大金を出したくないのが本音 しかしエンビロンは継続したいので色々工夫

2023/07/24 20:43