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今日だけは好奇心任せの行動をしてみない？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは選択 →究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 「こんなことが起きるのではないか」と怖れている時は、ポジティブなことよりも怖れていることのほうが起きると信じていることになります。 怖れるとは、自分自身がネガティブな現実を選択しているということです。 好奇心と驚きを持って選ぶ時、ポジティブな結果が出てきます。 怖れから何かをしりぞけようとする時には、ネガティブな解釈を選択し、その結果、ネガティブなものを引き寄せます。 これが「選択」という意味なのです。 あなたはどうしますか？ 最近、疲れがとれないあなた！ 体内…

2024/07/02 07:05

子育ての悩み 子どもとのコミュニケーションを円滑にするコツ

親子のコミュニケーションは、子どもの健全な成長において非常に重要です。良好なコミュニケーションは、親子関係を強化し、子どもの自己肯定感を高めます。ここでは、子どもとのコミュニケーションを円滑にするための具体的なコツを紹介します。 1. アク

2024/07/01 09:52

ボクはずるいから。

皆さん、こんばんわ。ボクです。 先週の木曜から、母の調子がどうもよろしくなく夜になると発熱して発熱すると、ぼーっとして話しかけても要領を得ないおかしな感じになるのが、とても怖いです。 高齢者は、小さな病気から、死に至ることもあるし特に、母は

2024/07/01 01:34

子育ての悩み 兄弟喧嘩の対処法

兄弟喧嘩は子育て中の主婦にとって避けられない悩みの一つです。しかし、適切な対処法を知っていると、兄弟喧嘩を円滑に解決し、子どもたちの成長につなげることができます。ここでは、兄弟喧嘩の具体的な対処法とそのポイントを紹介します。 1. 冷静に見

2024/06/30 11:10

子育ての悩み 子どもの睡眠問題を解決する方法

子どもの睡眠問題は、親にとって大きな悩みの一つです。子どもが十分な睡眠を取ることは、成長と健康にとって非常に重要です。ここでは、子どもの睡眠問題を解決するための具体的な方法とコツを紹介します。 1. 一貫した就寝ルーチンを作る やり方：毎晩

2024/06/27 23:06

子育ての悩み ストレスを減らすための時間管理術

子育て中の主婦にとって、時間の使い方は大きな課題です。効率的な時間管理術を身につけることで、ストレスを軽減し、より充実した生活を送ることができます。ここでは、時間管理の具体的な方法とコツを紹介します。 1. 優先順位を決める やり方：毎朝、

2024/06/25 17:27

主婦の悩み 健康管理と運動の習慣を続けるために

健康を維持するためには、継続的な運動とバランスの取れた食生活が不可欠です。しかし、忙しい日常の中でこれらを実践し続けるのは簡単ではありません。ここでは、これまで紹介してきた方法を総括し、健康管理と運動の習慣を続けるためのポイントを整理します

2024/06/24 09:48

主婦の悩み 継続するためのモチベーション維持法

健康習慣を続けるためには、モチベーションを維持することが重要です。忙しい日々の中で健康習慣を継続するためには、いくつかの工夫が必要です。ここでは、健康習慣を続けるためのモチベーション維持法について具体的に紹介します。 1. モチベーション維

2024/06/24 09:48

主婦の悩み 睡眠の質を高める方法

質の良い睡眠は、健康維持と日々の生活の質を向上させるために非常に重要です。睡眠の質が良ければ、疲労回復やストレス軽減、免疫力の向上など、さまざまな健康効果が得られます。ここでは、睡眠の質を高めるための具体的な方法とコツについて詳しく紹介しま

2024/06/21 17:37

主婦の悩み 水分補給の重要性とコツ

健康を維持するためには、適切な水分補給が欠かせません。特に忙しい主婦の皆さんは、家事や育児に追われている中で、ついつい水分補給を忘れがちです。ここでは、水分補給の重要性と具体的なコツについて詳しく紹介します。 1. 水分補給の重要性 適切な

2024/06/20 15:30

主婦の悩み ペットと一緒に散歩で健康管理

ペットとの散歩は、健康を維持するために非常に効果的な方法です。ペットとの散歩を通じて、運動不足を解消し、心身のリフレッシュを図ることができます。ここでは、ペットと一緒に散歩を楽しむメリットと、具体的な散歩の方法について紹介します。 1. ペ

2024/06/17 20:05

人生はエアコンの温度調節と同じだって⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日は、エアコンを調節するような気軽さでいこう！ たとえば、あなたが自宅にいて「暑い！」と感じたとします。 その時、あなたはただエアコンの温度を気軽に調節しますよね。 人生の調節もそれくらいシンプルなことなのです。 「この暑さは異常だ。重大な病気になったかもしれない！地球の危機かもしれない！ 温度を変えなければ！」というのではなく、「暑いなぁ、設定温度変えよっと」と、ごく気軽に変えますね。 そんな感じです。 このように、人生のありとあらゆる状況に対して、エアコンを調節するのと同じ程度の確信を持ってアプローチすることが大事なんですよ！。 ストレス社会を生き抜くコツはこのサロンで‼️ あなたのスト…

2024/06/17 06:53

主婦の悩み 毎日の生活に取り入れる階段の活用法

階段を使った運動は、特別な器具や時間を必要とせず、日常生活の中で自然に取り入れられる手軽なエクササイズです。階段の上り下りは、全身の筋力強化や心肺機能の向上に役立ちます。ここでは、階段を活用した具体的な運動方法とそのメリットについて紹介しま

2024/06/16 14:51

認知症母の爪切り事情

ちーたむ 母が認知症になって、細々としたことにまで気を配らないと行けないことに気づく。爪切りもその一つ 動作は

2024/06/16 07:52

主婦の悩み テレビを見ながらできる運動法

テレビを見ながらできる運動は、忙しい日常の中でも手軽に取り入れられる方法です。テレビを見ている時間を有効に活用することで、健康維持とリフレッシュが期待できます。ここでは、テレビを見ながら楽しんで行える運動法を紹介します。 1. テレビを見な

2024/06/15 23:37

主婦の悩み 座ったままできるオフィスエクササイズ

デスクワークや家事の合間に座ったままできるエクササイズは、忙しい主婦の皆さんにとって非常に便利です。特に長時間座りっぱなしの姿勢は、体に負担をかけやすく、肩こりや腰痛の原因となります。ここでは、座ったままで簡単にできるエクササイズを紹介しま

2024/06/13 14:07

主婦の悩み 5分間エクササイズ：短時間で効率的に

忙しい日々の中でも、5分間のエクササイズを取り入れることで、健康を維持し、心身のリフレッシュを図ることができます。短時間で効果的に運動を行うことで、エネルギーを高め、ストレスを解消することができます。ここでは、5分間でできる効率的なエクササ

2024/06/12 15:34

主婦の悩み リズムに乗って！ダンスで楽しむフィットネス

ダンスフィットネスは、音楽に合わせて楽しく体を動かすことで、心身の健康を維持する効果的な方法です。忙しい主婦の皆さんにとって、ストレス解消やカロリー消費、体力向上を目指すために最適なエクササイズです。ここでは、ダンスフィットネスのメリットと

2024/06/11 13:51

主婦の悩み 筋力トレーニング：初心者向けの簡単なエクササイズ

筋力トレーニングは、体力を向上させ、筋肉を強化するために非常に効果的です。特に初心者向けの簡単なエクササイズは、無理なく始められ、日常生活の中で取り入れやすいです。ここでは、家で簡単にできる筋力トレーニングの方法を紹介します。 1. 筋力ト

2024/06/10 09:20

主婦の悩み 子どもと一緒に楽しむ親子体操

子どもと一緒に楽しめる親子体操は、家族の絆を深めながら健康を維持するための素晴らしい方法です。子どもにとっても運動は重要で、体力を高め、健やかな成長を促すだけでなく、親子で楽しく過ごせる時間にもなります。ここでは、親子で楽しめる体操のメリッ

2024/06/08 22:18

主婦の悩み お掃除エクササイズ：家事と運動を一石二鳥

忙しい主婦の皆さんにとって、家事をしながら運動もできる「お掃除エクササイズ」は、健康維持と家事の効率化に非常に効果的です。掃除をしながら体を動かすことで、カロリーを消費し、筋力を鍛えることができます。ここでは、お掃除エクササイズのメリットと

2024/06/07 23:01

人生を素晴らしいものに変えるたった3つの法則とは？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは変化 この世界には、あなたの人生を＂素敵＂に変える3つのポイントがあります。 自分の感情 自分の観念 自分の行動 その3つを変えた時、その瞬間から自分自身が体験する『現実』も変わります。 あなたはどう変えますか？ 究極の占いで心も体も光り輝く‼️ 究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ ストレス発散型オンラインサロン❣️ （無料期間にドンドン質問してみたら？） あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 夜ぐっすり眠れてますか？ 休息の質をサポート「グッドナイト27000プ…

2024/06/07 06:58

主婦の悩み 自宅でできる簡単なヨガポーズ

ヨガは、心と体の健康を保つために非常に効果的なエクササイズです。特に自宅で簡単にできるヨガポーズは、忙しい主婦の皆さんにとって手軽に取り入れやすい運動です。ここでは、自宅で簡単にできるヨガポーズとその効果、実践方法について紹介します。 1.

2024/06/06 13:49

主婦の悩み ストレッチの効果と実践法

ストレッチは、健康維持に非常に効果的な運動です。特に忙しい主婦の皆さんにとって、短時間で簡単に取り入れられるため、日々のルーチンに組み込みやすいです。ここでは、ストレッチの効果と実践方法について詳しく紹介します。 1. ストレッチの効果 ス

2024/06/04 14:02

早朝ウォーキング：一日の始まりを元気に

早朝ウォーキングは、健康維持のために最適な運動の一つです。一日の始まりに軽い運動を取り入れることで、心身ともにリフレッシュし、その日の活動をよりエネルギッシュに過ごすことができます。ここでは、早朝ウォーキングの効果と実践方法について詳しく紹

2024/06/02 17:58

時間を有効に使う：短時間でできる運動のメリット

忙しい主婦にとって、運動する時間を見つけるのは難しいかもしれません。しかし、短時間でできる運動でも、健康に大きなメリットがあります。わずかな時間でも効果的に運動を取り入れることで、体力を維持し、ストレスを解消することができます。ここでは、短

2024/06/01 16:07

健康管理の基本：バランスの取れた食事

健康を維持するためには、バランスの取れた食事が欠かせません。食事は体に必要な栄養素を補給し、エネルギーを供給する重要な役割を果たします。特に忙しい主婦の皆さんにとって、効率よく栄養を摂ることは、疲れにくく、毎日の活動をスムーズに進めるための

2024/05/31 14:44

忙しい主婦の健康維持の重要性

主婦の皆さんにとって、家事や育児、仕事と多忙な毎日を過ごす中で、健康を維持することは非常に重要です。しかし、忙しさの中で自分の健康管理を後回しにしてしまうことも少なくありません。健康を保つことは、家族全員の幸せにも繋がります。自分自身が元気

2024/05/30 22:30

主婦の悩み バランスを取るための総合的なまとめと今後の実践方法

家事と仕事のバランスを取るためには、さまざまな方法や工夫を取り入れることが重要です。これまでに紹介した各種テクニックや心構えを総合的に活用することで、日々の生活をより充実させることができます。ここでは、これまでの内容をまとめるとともに、今後

2024/05/28 16:01

主婦の悩み 心構えとモチベーションの保ち方：長続きするための秘訣

家事と仕事のバランスを取る上で、心構えとモチベーションを保つことは非常に重要です。日々の忙しさに追われる中で、どのようにしてやる気を維持し、前向きな気持ちを持ち続けるかが鍵となります。ここでは、心構えとモチベーションを保つための秘訣を紹介し

2024/05/27 21:00

主婦の悩み 自分を高めるための学習方法：スキルアップと自己成長

家事と仕事のバランスを取るためには、自分自身のスキルを高めることも重要です。新しい知識やスキルを習得することで、仕事の効率が上がり、家事もよりスムーズにこなせるようになります。ここでは、自分を高めるための学習方法を紹介します。 1. オンラ

2024/05/26 09:37

執着を手放すと幸せがやってくるみたいだね💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは執着 今日は執着を手放して素敵な一日にしよう！。 あなたは最近、いろんなことに執着しすぎて辛くなることが多いんじゃないでしょうか？ いつまでも執着していると、オーラは汚れ、新たな幸せが訪れる隙間がなくなってしまいます。 今日は、心の窓を開け、新鮮な空気をいっぱい取り込みましょう‼️ 開運のおすすめコーナー あなたを幸せにする開運の財布 あなたにはグリーンがピッタリ‼️ 安定のブラックも人気です‼️ パワーストーン通販なら安心のヒラオカ宝石 🔮開運占いも人気 究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ ↓ポチッとが…

2024/05/21 07:09

認知症母 ショートステイに行く

ディサービスを開始して半年近くなる。そして、大腸がんの父の手術を機に、本格的にショートステイを検討することにした

2024/05/18 05:42

認知症母 布団が敷けない

寝るところって、別に考えたことなかったけど、認知症母にとっては寝るところの準備ってすごくレベルの高いことみたい。母の姿を見て気づくことも多い

2024/05/16 09:05

静かなる青き情熱の炎を燃やせ！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは情熱 あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 今日は情熱の炎を燃やす意識で行動していこう！。 何事にも全力で頑張っていきましょう。 でも一つだけ注意点。 今日の情熱は真っ赤な炎じゃなくて、青い静かなる炎を意識して。 冷静で計画的な青い炎を燃やしていけば、素晴らしい1日になるでしょう。 ✨あなたが、今世に生まれてきた理由って何？ →究極の占い！あなたの心と体の悩み完全攻略やります スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 🔮オーラカラー鑑定で幸せオーラを引き寄せちゃおう‼️ →感動が止まらない。＂今＂のオーラカラー鑑定…

2024/05/11 06:51

主婦の悩み 家事と仕事のバランスの重要性

多くの主婦にとって、家事と仕事の両立は日々の大きな課題です。効率よく家事をこなしながら、仕事にも十分な時間を確保することは、一見すると困難に思えるかもしれません。しかし、適切なバランスを見つけることで、ストレスを減らし、家庭も仕事も充実させ

2024/05/08 23:28

遠距離介護の帰省 認知症母と2人生活

父が大腸がんで入院したので、認知症母の面倒を見に帰省。2人の生活は、以前父が入院した時もあったけど1週間ははじめて。慣れてるそぶりを父や姉妹たちに強がって見せてても、内心は少し心配だったりする

2024/05/08 08:31

とびきりの笑顔でネガティブを吹き飛ばそう！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは笑顔 究極の占い！あなたの心と体の悩み完全攻略やります スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 笑顔はあなたに降りかかる闇を吹き飛ばすお祓い。 今日は笑顔あふれる1日を心がけてみて。 きっと素敵なことが起こり始めるから！。 ストレスはここに置いていこう‼️ ストレスの種を誰かに打ち明けると心が軽くなるから。 ストレスを打ち明けられる素敵なオンラインサロンです。 ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR あなたのオーラは何色？ 『最近ついてないなぁ』と思ったら、オーラカラー鑑定で、オーラの乱れを修正しよう‼️ ⇨感動…

2024/05/08 06:57

遠距離介護の帰省 母の大暴れと父の理解不足

父の大腸がんの手術入院中、母を見るために帰省。父のメンタルも心配で予定より前倒しで帰省したけど・・・両親それぞれなんか急に悪くなってる

2024/05/05 05:57

【お悩み解決】75歳女性,150cm,35kg,BMI15.6,要介護2の方への食支援

栄養補助食品の活用例は多種多様です。 不特定多数の人に向けて発信するメディアでは、情報提供に限界があります。 そこで、以下のような質問例を頂けましたら、私ならこうアドバイスします。という内容を書いてみました。 質問例は適 ...

2024/05/02 10:48

「共感力」はその先の「自分のため」につなげていく

 先日、娘の同級生のお母さんとばったり会いました。  あまりにも久しぶりで、嬉しくてついつい立ち話が長くなってしまったんですが…   そのときの話題が親の介護…

2024/05/01 08:34

『ありがとう』の魔法を使ってみない？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは感謝 （いつもブログを見てくれてありがとうございます！） 感謝の心は次なる幸運を導いてくれます。 運命や人に愛されていないと感じる時は、感謝の心が足りていないかもしれません。 だから今日は、 たくさんの『ありがとう』を声に出して言うようにしてみて。 きっと、幸せな1日になるから！。 最近、我慢しすぎて辛くなってない？ このサロンに来て、打ち明けてみて。 心がフワッと軽くなるよ！ →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 自分のオーラカラーをすると、何に気をつけたらいいのかがわかってくるよ‼️ 🔮信頼のオーラカラー鑑定はこちら →感動が止…

2024/05/01 06:59

認知症母 1/2の確率の服装

最近の休日の母は肌着か服かの区別が難しい。表か裏かも怪しい。当たるか当たらないか、運になってきた。

2024/04/28 06:49

遠距離介護 母の趣味作り ー花壇と畑を作るー

認知症母は昔から花が大好き。今もお店に花の苗が売られると無邪気に買って喜ぶ。冬が終わり、活動できる時間が増えてきた

2024/04/26 07:05

毒親介護「自分を苦しめた親をどう看取るか、誰が看るのか」

過去に苦痛を与えた毒親の介護に直面したとき、私たちはどのように対処すべきでしょうか？この記事では、要介護1の毒親を看取ることの心理的、倫理的なジレンマに焦点を当てて実際に毒親の介護をしている管理人が書きました。

2024/04/25 13:32

老老介護 一番困ること 介護者の急変

老老介護で一番困ることは、認知症母のことよりも、介護者の父に何かあった時だと思う

2024/04/22 07:41

認知症母 噛み合わない会話とイライラへの対処

遠距離介護で帰省したけど、母の記憶障害は本当にひどい。秒で話を忘れちゃうから、話が噛み合わなくってイライラしちゃう。

2024/04/21 19:48

老老介護 父の料理事情

認知症母の介護者の父は昔から創作料理が得意なんだけど・・・

2024/04/20 05:15

今日は自分の心の断捨離をしよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは葛藤 （⭐︎やコメントありがとうございます。最高に嬉しいです！） 今日は、なんとなく自分のやっている事に疑問や不安が多くなりそう。 それは、何気なくやっていることをきちんと整理しましょうという＂天＂からのサイン。 自分の想像する素敵な未来に必要なものは積極的にやり、不必要なものは断捨離していく勇気を持ちましょう。 今日はそんな気持ちで過ごしてみて！ この一歩が大きく未来を変えるから。 ストレスフリーになろう！！ ・こんな嫌なことあったなぁ… ・また、あの人と仕事で会わないといけないのかぁ… そんな苦しさはこの部屋に置いていこう。 心が＂パァッ"と軽くなるよ！ あなたのストレス…

2024/04/19 06:51

認知症母、嫉妬妄想再び

以前にお話しした、母の嫉妬妄想は本当に厄介。今回は、以前に比べて弱くなったけど、嫉妬妄想が僅かに再燃したお話し。

2024/04/17 06:46