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ファインスクェア武蔵野

ファインスクェア武蔵野 テラス リアンは、三鷹駅最寄りの分譲マンションです。

2023/01/12 20:01

ヨガ

今日はヨガで始まる日曜日でした。 お天気も良くて駅から歩く道のりも気分よかったです。 今は月に2回というスローペースなので また、年齢も普通に重ねているので、と言い訳したくなるのは 今日のレッスンでの立木のポーズ、不覚にもフラつき焦りました。 そんな自分を認めながらも 次回にはフラつかないように練習して臨みたいです。 さて、今日は私の好きなポーズをご紹介します。 猫の変形と言いますが 娘が「ごろ猫のポーズ」と言ったのを気に入って 私はそう言っています。 とにかく気持ちの良い捻りのポーズです。 見た目よりも簡単ですが 無理をしないでと声をかけながら行います。 片方の手（写真向かって右）は床まで落とさないで良いのです。 この形を保ったまま複式の呼吸を行なうと さらに内臓が元気になる感じがします。 今日は新年の第一回目でしたので 簡単なポーズばかりゆるりと行いました。 でも、終わった後は体がやっぱり軽い。 そして午後の仕事がサクサクと捗ります。 体は動かすことで元気になるんでね。 自分のため、家族のため、そして誰かさんのために もう少し頑張ろうと思います。 参加してくれる皆様、いつもありがとうございます。 そして、ご興味あるお近くの方がいらっしゃいましたら ぜひ、ご参加くださいませね。 私の帽子はまだまだ伸び代があると思っています。 その分、元気でいたいと思うので、ヨガも頑張ろうと思う訳です。 大好きなお洒落だって健康あってこそ、ですものね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 思えば友達に手紙を書くのが大好きだった私、 そんなノリでブログを書いて、書くことで自分を元気づけたり 自分の気持ちを発見したり整理したり、、、 気ままではありますが、もっと良い毎日にしたいと思って書いています。 良かったらお付き合いくださいませ。 ランキングに参加しています。 ちょっとでもイイナや共感があったら ポチッと応援クリックよろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 帽子ランキング

2023/01/08 18:07

目先を変えて…KATO 205系 総武緩行線色10両セット 漢前化作業♪ の巻

仕事で人さまの家に居たのですが、昨夜の地震はスゴかったですよねぇ、久々の大揺れでおっかない思いをした一方、色々と千葉を盛り上げて活躍していたJAGUARさんがJAGUAR星に帰ってしまうわで、心落ち着かない さくら でございます。。。m((_ _))m さて、粛々

2022/12/25 06:04

三鷹の森ジブリ美術館に行ってきました（後編）

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 今回は、三鷹の森ジブリ美術館に行ってきました、の後編をご紹介致します。 前半については以下となります。 dominago50.com DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません） 三鷹の森ジブリ美術館の屋上庭園 美術館の中庭 私が購入したお見上げ 三鷹の森ジブリ美術館の屋上庭園 三鷹の森ジブリ美術館の屋上には庭園があり、ラピュタに登場したロボット兵もいます。 公式ウェブサイトによると大きさは約5メ…

2022/12/13 18:28

啓文堂書店 三鷹店 古書マルシェ 開催のお知らせ

中央線三鷹駅改札を出て南広場すぐの三鷹コラルビル3F 啓文堂書店さんにて古書マルシェが開催されました。エスカレーターを上がって目の前の三鷹セレクションコーナーにて9店が集った、棚をご用意しております。期間は2022年11月16日(水）～12

2022/12/13 15:17

三鷹の森ジブリ美術館に行ってきました（前編）

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 今回は、先週の平日に三鷹の森ジブリ美術館に行ってきましたので、その様子をご紹介できればと思います。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません） 三鷹の森ジブリ美術館 美術館の外観 トトロもいます 三鷹の森ジブリ美術館 三鷹の森ジブリ美術館は、名前の通り東京都の三鷹市にある美術館です。 正式名称は、三鷹市立アニメーション美術館と言うそうですが、基本的にジブリ関連の展示品が多くを占めています。 場所…

2022/12/09 18:24

12月のヨガ

2022/11/02 10:46

まち散歩～～誕生日プレゼントを探すはずが、、、、～～

こんばんはつけみゅうです。 曇りのち時々雨の中の散歩はいかがですか？ なかなか気持ち良いですよ。私はですが(^▽^;) 本日は母が今年80歳になるので、誕生日プレゼントを何にしようと考えていました。 ネットで調べたところ、80歳は 「傘寿」 というようですね🤔 窓から外を眺めていたら✨ひらめいた✨ 「傘」アンブレラが良いんじゃね( ´∀｀ ) ということで、あまり都内は歩きたくないので、 あ、そうだ！ 吉祥寺に行こう＾＾ 私が知っている吉祥寺の傘屋は Omino オミノ洋傘店 日本の洋傘｜オミノ洋傘店｜omino (kasa-omino.com) こちらですね＾＾ 吉祥寺本町コピスA館1Fフロ…

2022/10/14 21:56

月の礼拝

2022/10/10 16:28

三鷹の森ジブリ美術館

9月29日ﾑｽﾒの要望で三鷹にあるジブリ美術館へ行きました。公式サイト https://www.ghibli-museum.jp/ｼﾞﾌﾞﾘ美術館は日時指定の完全予約制でローチケhttps://l-tike.com/ghibli/で予約します。チケットは、窓口で映画フィルム付きチケットと交換してくれ、記念になります。これは編集カットした本物のフィルムでそのため一つとして同じ物はありません。内部は撮影禁止で調度品も壁紙もジブリの細部までこだわる意欲がそのまま現れて...

2022/10/08 12:05

11月のヨガ

2022/10/03 11:27

東京の洋館 山本有三記念館で都会の喧騒を忘れて

東京・三鷹の山本有三記念館へ行って来ました☆ 実は、私、山本有三の作品は一冊も読んでいないのです。。 が、この記念館のことを知って以来、 その美しい建築様式に憧れ、 私の「一度、訪れてみたい！リスト」に名を連ねていました。 予定していた日は、まさかの台風！ 関東は、それほどの影響がないようですので、 大雨にも負けず、決行することに。 三鷹駅から玉川上水沿いを歩くこと10分強、 三鷹市山本有三記念館に到着しました。 メルヘンチックにも見える白い門の前には 大きな石が。 山本有三の作品にちなんで「路傍の石」と名付けられています。 道端で見つけた石を家まで運ぶなんて、 よっぽどの石好き？ いえ、名作…

2022/10/02 12:45

寿司ランチ

2022/09/25 16:45

湯活レポート（銭湯編）vol262.三鷹銭湯散歩③「春の湯」

三鷹銭湯散歩③「春の湯」 半地下の珍しい構造。六角形の珍しい洗い場、湯巡り、サウナ、水風呂クールダウンで三鷹銭湯散歩の締め括り♨

2022/09/17 07:02

湯活レポート（銭湯編）vol261.三鷹銭湯散歩②「アサヒトレンド21」

三鷹銭湯散歩②「アサヒトレンド21」 内湯、露天の湯巡り後、サウナ、2つの水風呂、サウナ専用ウッドデッキエリアで寝そべり椅子での至福の休憩タイム♨

2022/09/17 06:29

湯活レポート（銭湯編）vol260.三鷹銭湯散歩①「千代乃湯」（一茶乃湯編）

三鷹銭湯散歩①「千代乃湯」（一茶乃湯編） 湯巡り三昧からコンフォートサウナ、冷水風呂の後は、露天の赤い欄干の先の中庭で外気浴を浴びる昼下がり♨

2022/09/17 06:29

ヨガマット忘れた〜〜

2022/09/14 11:37

ブリリア三鷹下連雀

ブリリア三鷹下連雀は、三鷹駅徒歩10分の分譲マンションです

2022/09/10 10:58

ヨガのお知らせ

2022/09/05 16:12

気軽に都内でお散歩：夏休みの自由研究にもおすすめの国立天文台

新型コロナの感染再拡大で、遠方への外出が難しくなってきているかもしれません。こんな中、都内近くで、予約なしで車でも行けるところして、三鷹にある国立天文台がお勧めです（駐車場に限りがあるため、少人数では電車・バスをご利用して差し上げてください、JR中央線三鷹、武蔵境、京王線...

2022/08/11 14:32

9月のヨガ

2022/08/01 11:25

三鷹の森ジブリ美術館の見どころ！都内のおすすめ観光地

Photo by ゆぴの こんにちは、ゆぴのです！東京のおすすめの観光地である三鷹の森ジブリ美術館の見どころについてお話しします。 三鷹の森ジブリ美術館に行くか迷っている方の参考になれば嬉しいです 三鷹の森ジブリ美術館とは？ 三鷹の森ジブリ

2022/07/12 07:13

試作の帽子

2022/05/30 11:12

名曲とんかつ屋〜三鷹

三鷹に美味しいとんかつ屋があるという。某B級グルメの巨匠も通っている店という記事を見たが、ファンが押し寄せて来るのを危惧したのか記事が消されている。プライベートで行く店に長蛇の列が出来たら困るからだろう。そらそうだとしか言いようがない。ラー

2022/05/16 08:15

■三鷹の森ジブリ美術館へ～作品の世界観そのままに～（東京都三鷹市）

目次 1 三鷹の森ジブリ美術館出 2 コミュニティーバスが三鷹駅から出ています 3 チケットブースにはトトロが 4 宮崎駿氏デザインの美術館は仕掛けがいっぱい出 5 ランチは吉祥寺の街で 1 三鷹の森ジブリ美術館 （写真：三鷹の森ジブリ美術館） 以前から

2022/03/17 21:45

2022初洗車

年末に東京大阪間を往復した愛車は、これまでにない程の酷い汚れ具合でした。積雪地帯を含む1,000キロ超を走破したんで、まあ、当然といえば当然なんですが。1シリはハッチバックなんで、リヤ周りの汚れが特にハンパありませんでした。 ドロドロのリヤ周り 移動中はリヤワイパーとウオッシャーを駆使しましたが、それでもだんだんとクリアな部分は小さくなり、後方視界確保が結構大変でした。こんな経験初めて。長距離ドライブ恐るべし！ 帰京後、直ぐに洗いたかったんですが、年末の予約は既にいっぱいとの事で、年明けの初洗車と相成った訳でございます。 いつものキーパーラボ ハイ、他力洗車でゴメンナサイ。 私もかつては、生粋…

2022/03/07 14:05