グルメ笑い話：干菓子とビールとマンガ「美味しんぼ」副題：本物のグルメの一言はエセを黙らせる（笑）昨日、久しぶりに居酒屋で飲んだら、ビールがサントリープレミアム…
東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
美術館・博物館巡り、能・歌舞伎・文楽鑑賞、寄席、クラシック音楽（バロック音楽）鑑賞、ダイエット、筋トレ、天体観測、カメラ、YouTube、Instagramなどと内容は多岐に渡っています。
江戸っ子の基本：銭湯テレビで群馬県を旅する番組がやっていた。昔ながらの銭湯を取材していた。100年以上前のものを再び活用していた。ふと先日行った横浜の昭和の銭…
あ、寒い、眠い。毛布を3枚掛けて寝る。しかし気温は低くない。体調不良か。https://youtu.be/rFE_bKOr1W0?si=adt_WGOSK8Q…
あなたの地元のご当地キャラは？知らなかった。あったんだ。(^^;;▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）まあ、やっと60kg台になったが、減りが弱い。早く58kg台にしたい。今日の体重 60．9kgBMI …
本日のトレーニング＆ランニング医師から運動中止指示が出ているため、まだまだトレーニングは出来ない。骨盤矯正プログラムのみ。昨日は記録し忘れた？しっかりこなして…
「最近、グルメ番組を見ていると真っ先に思い浮かぶ言葉」 ついこの間までの私は、はっきり言って自信の塊でした。 昨年12月に遭った思いもしないアクシデントにより…
「ダイエット女子とのトラブル(笑)」 世の中には結構な割合で、健康にうるさいダイエット女子なるものが存在しています。(笑) 彼女達には非常に特徴的なクセがあり…
何故、日本では酒飲みが大きな顔をしていられるのか？についての考察
「何故、日本では酒飲みが大きな顔をしていられるのか？についての考察」 私は物心がついた頃からずっと、亡き父が死ぬまで「酒も飲めないようなヤツが何を言うか！！」…
「吉田類の酒場放浪記」と「吉田類のにっぽん百低山」について 「吉田類のにっぽん百低山」が好きで毎回録画しています。 しかし番組としては「吉田類の酒場放浪記」の…
「糖尿病と日本人」 偶然、糖尿病の番組を見つけたので録画して見たところ、「ランスマ倶楽部」で肥満ながらもランニングを始めたお笑い芸人の、チャンカワイさんが出演…
新しいテーマ「ダイエット」を作りました。今まで体重記録や食事制限関連の記事も「トレーニング」にまとめて、筋トレやランニング記事と一緒でした。しかし絶対大丈夫だ…
昨夕からかなり寒くなっていた横浜地方。今はよく晴れてそこそこ暖かい。しかし初夏には程遠い。
夢を見ていた。それもかなり長い夢を。ついさっきまで覚えていた。しかしスーッと記憶が消えてしまった。面白いくらいに短い間に。今は夢の内容が朧げなカラー映像とし…
夕方の帰宅時にやけに寒く感じた。帰宅してからもずっと寒い。堪らずフリースを着た。もしや体調不良は脳卒中かと思ったが、一応天気予報で気温を確認したところ。本当に…
普段着はズボン派？スカート派？男なのでズボン派。どこぞの民族衣装でスカートっぽいのは面白そう。（＾ν＾）▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETし…
「富士山の夜明け、モルゲンロート」富士山で夜明けを迎えるのは非常に感動的であります。街中だと先ず感じる事の出来ない、闇の世界が急速に明るくなって行く世界観。昔…
「ダイエットと栄養素と極端な人のヤバさ」 そもそも小学校くらいで習っていると思いますが、人間が生きて行くには三大栄養素である、「炭水化物」「タンパク質」「脂質…
「富士登山とヘッドライトの考え方」 大切な結論（1泊2日の標準富士登山が前提）：・300ルーメン以上の明るいタイプがいい・電池寿命は最大モードで4時間以上、出…
物凄いお叱りを受けるとは思うのですが。 以前、テレビ番組で様々な分野の専門家を呼んで、芸能人達と議論する内容がありました。 そんな中で「お金持ちになったら幸せ…
「お酒における私の立ち位置（苦笑）」 物心ついた頃から酒が好きだった亡き父にアルコールハラスメント受け続けて来たので、私はお酒についてはかなり複雑な思いを持っ…
本当につい最近、悪玉コレステロールの数値が非常に悪いため精密検査をする予定で、さらに既にそのためのダイエットには突入している。驚くべき事に、現在書店にある悪玉…
#分かちあいたい幸せ 「フルマラソンと富士登山と筋トレ（笑）」本当はマラソンも登山もジム通いも友達としたい。もっと言うと素敵な女性なら言う事は何も無いのだが…
かなりの回数をアップしている、SAKE POSTの日本酒記事。地方の素晴らしいお酒のオンパレードなのですが。全て頂き物です。ぼた餅ならぬ酒ですが。いいのか？…
「高尾山の新しい名物と常連」 偶然、娘がリアルタイムでやっていた高尾山の特集番組を見つけたので、その場で録画を開始して後から見たのだが、常連に聞いただけあって…
「ダイエットの天敵：錬金術思考＆ゼロ100％思考」 壮絶な医療ダイエットを経験し、その後は医師の指示で筋トレ、さらに自主的にランニング、登山をしている者として…
スタバ ソイラテちょうどいい。（＾ν＾）
富士登山における高山病の影響とは：迂闊な動きは出来なくなる、そして
「富士登山における高山病の影響とは：迂闊な動きは出来なくなる、そして」 富士登山における高山病とは一体どんな感じなのか？？？ 2年前に初めて吉田ルートから挑戦…
肥満の本質的な恐さについて：「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
「肥満の本質的な恐さについて：「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると」 普段の私達の日常生活において、自分が今、何kgの荷物を持っているのかを…
「女性の激しい怒りについて」以前、まだ私が倒れる前の芸術三昧時代の歌舞伎座にて。不倫で話題になった某大物役者の出演する狂言を観た時のこと。さすがに非常に上手く…
「悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ」 ちょうど3年前の今頃は医療ダイエットが功を奏し、先ずは1ヶ月で10kgの減量に成功しまして、ギリギリ糖尿病を回避す…
ドン曇りで夕方から再び雨の予報が出ている横浜地方。風は弱く神奈川上空を大きく渦巻いているようだ。
何故か朝起きるとスウェットパンツが捲れ上がっている。しかも両足とも。布団を剥いでいる時も非常に多い。そして大抵は寒さで震えている。今朝も明け方そうだった。かな…
夢を見ていた。神奈川県のかなり奥地らしい場所に引っ越して暮らしていた。山間部の住宅地で家はそれなりに大きい。しかし凄く不便で、塾の先生をしていた。娯楽施設と…
あなたが知ってるゴーヤー料理は？ゴーヤチャンプルーしか知らない。しかし好きではない。と言うより嫌い。先ず食べない。出されても食べない。▼本日限定！ブログスタン…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）アフリカ原住民の食生活をして、悪玉コレステロールを下げる。取り敢えず体重を医師の指示よりマイナス3kgにする。マイナ…
「富士登山と高山病と頭痛薬について」 富士登山における高山病で一番よく聞く分かり易い症状は「頭痛」です。 倦怠感や疲労感は通常の登山でも普通にありますから、見…
「グループ登山・グループランニングの難しさとソロについて」 登山を再開してから2年が経過しています。 かつてはグループ登山もしていましたが、今回は全てソロ登山…
「富士登山の高山病と水と空気の勘違いについて」 私自身もテレビの富士登山特集番組で八合目救護所の医師が言うまで良く分かっておりませんでした。 それが水と空気の…
「表現が難しい体調不良？未病？とトレーニング」 トレーニングを日常的にしていますと、調子が悪い日と言うのが明らかにあります。 しかもこれは何とも表現が難しいの…
夢を見ていた。昔暮らしていた家の玄関に座っていた。するとセールスマンみたいなヤツが来て、私にミスコンに出てくれと言って来た。私は男だぞと言ったら、構わないか…
お好み焼きは好き？好きではない。しかし嫌いでもない。まあ、有難く食べるも、それほど美味しいとは思っていない。(´･_･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたも…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）明日からアフリカ原住民ダイエットを再開し、指示体重マイナス3kgを目指す。今日の体重 61．7kgBMI …
本日のトレーニング＆ランニングあ、いけない。飲酒した上に忘れてた。が、医師から運動中止指示が出ているため、ストレッチのみの問題なので、まあいいか。( ；´Д｀)
何もしないし出来ないGWだったが、終わるのはやっぱり寂しい。https://youtu.be/H4l3Rgq-L1M?si=WmSkWEWQvkSt-aVNA…
富士登山「須走ルート」「御殿場ルート」最大の楽しみ：「砂走り」と「大砂走り」
富士登山「須走ルート」「御殿場ルート」最大の楽しみ：「砂走り」と「大砂走り」一昨年に吉田ルート、昨年は富士宮ルートを獲った。今後の富士登山は「須走ルート」「御…
「富士登山と高山病対策」最初の結論：1．五合目では高度順応を最低1時間2．ともかくゆっくりと半歩半歩歩く3．足を極力上げない4．呼吸法は吐く方に重点。フーーフ…
「富士山の登頂確率は50％と言われているが」富士登山関連の本やサイトを読んでいると、登頂確率は50％くらいと言われているが、確かに当たっていると思う。何となく…
「富士登山と撤退基準」・天候不良ナメてると本当に死ぬ。頂上で暴風に遭った時は本当に死ぬかと思った。即座に撤退しないとヤバいヤバい。天候不良が予想されたらそもそ…
悪玉コレステロールを下げるための食事に大幅に変えて2週間ほど経過している。このところ顕著に血圧が下がっている。元々低血圧だったが、筋トレ・マラソン生活で標準に…
再び夢を見ていた。神奈川県論を延々と語っていた。湯河原に行こうとしているが、顔も出ない謎の男と議論していた。神奈川県の東側の川崎・横浜と、湯河原や小田原、箱根…
夢を見ていた。どこかのビルの地下っぽい場所にいた。私は剣道の師範みたいな役目で、弟子らしき若い女性達に稽古をしていた。防具はしてない。竹刀を持ってかかって来…
寒くはない。むしろかなり暑く感じた。しかし今足先が特に冷えてる。毛布を剥いでいたので全身寒い。病気か？( ；´Д｀)
好きなコロッケは？圧倒的にカニクリームコロッケ。しかし今は食事制限により食べられない。( ；´Д｀)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
本日のトレーニング＆ランニングしまった、忘れた。まあ医師から運動中止指示が出ているから、ストレッチを忘れただけであるが。(´･_･`)
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）GWで油断した。酒くらい飲むか？とヤッた途端に増える。今日の体重 62．1kgBMI …
「身体の微妙な変化：ほぼアフリカ原住民ダイエット」まさかの脳梗塞の疑いにより、この2週間、食生活を全面的に変えた。医師は、「アフリカの何とか言う原住民の食生活…
今朝、ピンポ〜ンと玄関のチャイムが鳴った。宅急便が届いたが、いつもとは違い直ぐに来ず、しばらく間があった。どうやら在宅を確認後、玄関前まで運んで来たようだ。東…
#棚からぼた餅の経験 富士山の樹海をマウンテンバイクでブッ飛ぶ
富士登山と共に以前からやりたかった樹海をマウンテンバイクでブッ飛ぶと言う体験を、とある理由から無料で思う存分出来たこと。これはメチャクチャ楽しかった。富士登…
夢を見ていた。ボディビル大会に出場するため鍛えまくっていた。すると変な人がこれを飲めと、白い粉末を勧めて来た。覚醒剤か青酸カリっぽいなと思って、どう断ろうか…
さすがに今夜は寒くない。むしろモワッとしてる。驚いたのは汚染。黄砂か。
今年も富士山に登りたいと思ってます。本来なら今年は須走ルートで登ると宣言したいところですが、まさかの脳梗塞の疑い。精密検査の結果、大丈夫だと言われたら宣言し…
まだちょっと早いが、何故か毎年毎年ビワが気になり食べたくなる。(^^;;
何だかんだ言ってオリンピックやワールドカップやWBCのような国際スポーツ大会が一番大勢と盛り上がり易いと思う。幸せ度もかなり高い方だと思う。
お家に鯉のぼり飾ってる？もう飾っていない。男の子がいない。(´･_･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）トレーニング出来ないのは非常に困る。このGW、鈍って鈍って。今日の体重 60．9kgBMI …
( ；´Д｀)バカの見本だな、こりゃ。（大苦笑）
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6．非常に難しいお酒の考え方
「悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6．非常に難しいお酒の考え方」現在出版されている書店の新刊コーナーにあるコレステロールの本をザッと5〜6冊読むと、禁…
「富士山の御来光登山は厄介」次の富士登山は須走ルートから登る予定でいます。メインテーマは「頂上からの御来光」と「砂走り」となります。非常に混雑して大渋滞が発生…
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5．マヨネーズの思い込みに驚く
「悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5．マヨネーズの思い込みに驚く」マヨネーズはダメだと思い込んでいた。魚卵もダメだと言われたが、変化させない食品だった…
「富士登山を最も盛り上げる方法：小説」もう5月。富士登山シーズン開幕まであと少し。そもそも昨年の富士登山が終わってから、直ぐに翌年の富士登山に向けて準備を開始…
夢を見ていた。最初はどこかの小学校にいた。一応娘の小学校のようだが全然違っていて、自分も生徒のような親のような、何とも分からない感覚で校内を歩いていた。その…
一番好きな風景写真ある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）指示体重マイナス3kgにしないと。まだまだ。今日の体重 61．2kgBMI 2…
先ほど家の用事が入り、面倒なのでバイクで駅前まで行った。気温は高いのだが、フリースを着ても寒く感じた。他の人は半袖なのに。今も寒い。病気か？( ；´Д｀)
「次のフルマラソンのコースは」最初のフルマラソンは横浜市都筑区の遊歩道で、2回目は鶴見川源流から自宅まで、3回目は玉川上水起点から玉川上水遊歩道終点プラス等々…
富士登山「須走ルート」最終シミュレーション準備本来なら、フルマラソン能力再確認→丹沢主脈縦走→富士山「須走ルート」と、進んで行く予定だったが、遅れに遅れていた…
本日のトレーニング＆ランニング脳梗塞の疑いにより医師から精密検査の終わる5月中旬まで運動中止指示が出ている。GWは大人しくしているが、ストレッチくらいは再開す…
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3．食生活を根本から変える
「悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3．食生活を根本から変える」オヤツも根本から変えた。そして根本的な事を忘れていた。人間、食べなければ、誰でも痩せて例…
「医療ダイエットで学んだこと（笑）」人間はポテトチップスを食べなくても生きて行ける。ポテトチップス＝アイスクリーム＝砂糖＝ケーキ＝チョコレート＝ラーメン＝カツ…
「悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2．野菜責め」娘の通うジムのトレーナー（ボディビル大会優勝者）は栄養士と整体師の資格を持つ人で、色々アドバイスをくれ…
特殊Aトランペット：バッハ音楽の王道と基本脳梗塞の疑いがあるため医師から運動禁止令が出ている。5月中旬の精密検査まで迂闊な事は何一つ出来ない。GW中はジッとし…
外は晴れてるみたいだ。しかし運動禁止令が出ているGW。昨年は高尾山にいた。登山に行きたい休日の朝だが。ここはオーボエ。https://youtu.be/oKY…
毛布3枚掛けて寝た。明け方、1枚だけ剥いでいて、寒くて丸まりながら目が覚めた。冬か？しかし今は何とか春だと思う。(´･_･`)
先日、割とイージーにフルマラソン42．195kmを走ったが、明らかにクエン酸チャージのお陰だったと感じている。昨年の富士登山でも飲んでみたら、意外にも終わっ…
食事に気を遣い、運動をし、尚且つ定期的に病院で検査をする。結局血液検査が凄く大切。ただいま脳梗塞の疑いにより猛省中。
「登山のベテランの弊害」 娘が山岳遭難のネットニュースを知らせて来た。 これは比較的最近、私も本で読んだ内容で、非常に興味深い事例でもあり、ちょっと前に記事に…
「悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1．現時点のまとめ」 ふと気付いたので、今後は悪玉コレステロールを減らすシリーズとして、順番に記録して行きたいと思う…
「採血の恐怖を煽り立てる（笑）」 採血ってメチャクチャ恐いと思います。 先日、久しぶりにするハメになったのですが。 私の血管は細いので、腕を出して下さいと看護…
今年のGWはまさかの脳梗塞の疑いにより、医師から運動中止指示が出ている。 悪玉コレステロールが異常に高く閃輝性暗点なる症状が出たため、5月中旬の精密検査結果が…
いい感じに黄色いバラが一気に咲き乱れている。
明け方は寒く感じたが今は晴れてちょうどいい感じの横浜地方。ようやく来たか高気圧。
あなたの好きな人のタイプは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
明け方、メチャクチャ寒い夢を見て目が覚めた。毛布を剥いでいて上半身冷えまくり。本当に寒かった。( ；´Д｀)
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）さすがにchocoZAP計が使えなくなった。以前から医師提出用に使っているタニタ計を今後は再び使う。今日の体重 6…
バッハの揺るぎない強靭さよりもヘンデルの触れたら全てが崩れて行くような感覚を
「バッハの揺るぎない強靭さよりもヘンデルの触れたら全てが崩れて行くような感覚を」たまにヘンデルが物凄く好きになる。https://youtu.be/klNaP…
「登山の刷り込み（笑）」日本アルプスをヤッていた亡き父は、今更ながら幼い私に盛んに刷り込みをしていたのに気付いた。以下の歌をやたらと歌っていた思い出がある。そ…
「ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す」 以前、ヴィーガンや菜食主義者をボロクソに書いてしまいましたが、いざ自分の悪玉コレステロール値が異常に高くなっていて、さ…
「悪玉コレステロールを下げるための暫定措置」 精密検査が5月中旬に立て続けにあるため、それまではまだ医師からの処方もありません。 今回は脳梗塞の疑いなので今は…
桜が終わると本格的な緑の季節のイメージがあるも、バラがあったのに気付いた。チューリップもあるが桜ほどのインパクトは無いし。バラなら派手だし如何にも感はある。(…
「黄禍論と猿の惑星とブレードランナー」 テレビを見ていたらCMで映画「猿の惑星」の最新作が公開されるとあり、昔を思い出したので書いてみたいと思います。 この原…
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グルメ笑い話：干菓子とビールとマンガ「美味しんぼ」副題：本物のグルメの一言はエセを黙らせる（笑）昨日、久しぶりに居酒屋で飲んだら、ビールがサントリープレミアム…
「富士山・御殿場ルート詳細分析：私的な分かり易い考え方」いよいよ富士山全4ルート制覇チャレンジの日が近付いている。2022年から吉田ルート、富士宮ルート、須走…
「超マニアックな山の記載」登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」を愛用しているが、その使用用途から自宅周辺やランニングコースを詳しく見る事はなかった。しかし改めて眺…
「ヤマレコの昔」令和の登山シーンには絶対に外せない「ヤマレコ」。非常に優秀な登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」が20周年だと聞いて不思議に思っていた。その頃は当…
素敵だなと思った出来事は？昨日、ランニング中、風が止み、池の水面が静止状態になった事。▼本日限定！ブログスタンプ
「夏のチャイコフスキー、新緑のベートーヴェン」最近、ほとんど冬のランニング時にしか聴かないチャイコフスキーを、夏の今、聴いてみた。全然悪くない。続いてベートー…
ランニングの光景：緑道南コース
「ロンドンのパブか日本の居酒屋か」神田まぐろ漁港（東京・神田）若い頃はロンドンのパブを圧倒的に好んでいたのだが。最近つくづく日本の居酒屋も素晴らしいと思ってい…
「江戸っ子の本拠地にて、トリビー🍺」東京、神田。居酒屋。トリビー＆お通し。まさかのサントリープレミアムモルツ、神泡。メガジョッキが無いのが残念。（笑）その気に…
「不健康な行動」昨日は富士山最難関の御殿場ルート対策トレーニングをバッチリした。さらに今日は17kmランニング。しかし間もなく全てが台無しになる。都心の中の都…
本日のトレーニング＆ランニングランニング：17．09km帰宅後、ストレッチ。涼しくなったと思い、チャンスとばかりにランニングに出た。調子が良ければ25〜30k…
健康のために始めたこと教えて！https://youtu.be/pQi8nw6aqpY?feature=sharedhttps://youtu.be/pwKO…
本日の超壮絶地獄トレーニング：富士山御殿場ルート対策※ 非常に危険で死ぬ可能性があります。 フルマラソン42．195kmを走り切れる人以外はやってはダメです。…
猛暑一転、真夏日にもならず。先ほど外出したら涼しく感じる。
よく食べるラーメンは？新横浜ラーメン博物館のラーメンだったが。血液検査で引っかかったので、今はラーメンそのものを滅多に食べなくなった。(´･_･`)▼本日限定…
このところ連続してテレビで高尾山が取り上げられている。登山者へのインタビューもしていた。すると3人が「富士山に登る練習で来た」とか、「富士山に来たかったけど大…
本日のトレーニング＆ランニングこれは富士登山ギリギリまでHIITは毎日やり込まないと間に合わないか？ジムには行けてないし。色々雑事で忙しいし。取り敢えず今日も…
一気に雨が強くなり集中豪雨となる。都心の目黒川では氾濫警戒までに。これはかなり凄い。防災アプリからも盛んにメッセージが来る。
横浜には大雨は来ない？と思っていたら。キター。が、大雨ではあるが、それほど酷いものではない。普通の夕立ちくらい。雷も激しくはない。
関東各地では酷い豪雨になっているとニュースで盛んに報道している。先ほど急いで外出して用事を済ませて来た。今のところ降っていない横浜地方だが。嫌な雲は出ていて急…
食事の記録超ハードトレーニングをしたので、かなり食べた。
るるぶ「富士山 '25」電子版ダウンロードまだ出来るのか分からない今年の富士登山ではあるが、既に購入済みの紙版るるぶ最新刊「富士山25'」の電子版もスマホにダ…
「新・登山装備を再び購入」今日もジムの最寄り駅の100均で、クリアポケットを購入。登山ガイドブックの簡易地図と重要ページのコピーを入れる物。登山ベストのポケッ…
「今年の富士登山はヤバい」弾丸登山が危険と言う事で、今年は大きな規制が導入された富士登山。一定の成果があるとテレビでは報道していたが、確かに弾丸登山は減ったら…
「富士登山の準備開始」先ずは後から変更や追加が基本的に無い、緊急時のセットや応急セットをチェック。リュックの最下部の収納スペースに入れた。いざと言う時、迅速に…
午前中は登山準備をしていたら、長引いてしまいジムに行く時間が大幅に遅れた。明日も休みだし娘も母も出掛けているから、心置きなく鍛えられる。娘からクエン酸をもらい…
カップ入りゼリーの好きな味は？枇杷。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「腹筋ローラーは上級者向け（笑）」最近通い始めたジムのマットスペースには、「腹筋ローラー」なる物が置いてある。娘が通っている別のジムのトレーナーに聞いたところ…
食事の記録アフリカ原住民ダイエットは終わり、通常食に戻した。富士登山体力の回復のため、糖質はトレーニング前日と当日はかなり摂るようにする。
本日のトレーニング＆ランニングいよいよアフリカ原住民ダイエットが何はともあれ終わったので、富士登山に向けてのトレーニングに入った。先ずはジムに行き、いきなりの…
素敵だなと思った出来事は？富士登山の富士宮ルート。登りと下りの道が同じなので、すれ違う時の挨拶と励ましが素敵だった。風景もダイナミックで素晴らしかったし。▼本…
「新・登山装備を購入」30cm結束バンド。ようやく今日行ったジムの最寄り駅の駅ビル内にある100均で見つけた。自宅の最寄り駅の100均に20cmのはあったが短…
昨日でアフリカ原住民ダイエットは終わった。医師からは投薬治療が始まるので普通の食事をしてくれと言われた。ジムで絞った後、アイスクリームを食べてみた。アフリカ原…
丹沢山地の向こう側に：Allegro con brioと対富士登山トレーニング開始悪玉コレステロール値をかなり下げるも正常値には届かず。投薬治療が始まると同時…
「バロック・オーボエの軽快な音色と共に、朝」三連休の始動前はやっぱりバッハがいい。まあ、ともかくバロック・オーボエの音色が好き。通奏低音のチェンバロと合わさる…
「アフリカ原住民ダイエットと血液検査の結果：大幅に下げるも( ；´Д｀)」 この2ヶ月半ほど、まさかの脳梗塞の疑いからのMIRと血液検査により、脳梗塞はかわせ…
食事管理アプリ「カロミル」を使い始めている。やたらと色々通知が来る。レベル9になっていた。高いのか低いのか分からないが、結構短期間でここまで来た。良いのか悪い…
昨夜はストレッチのみをしようと思っていた。すると実に嫌なタイミングでLINE。家の用事が入り、急遽外出が決まった。タイムアウト。2日連続でトレーニング中止。
「食事管理アプリ「カロミル」のしつこい攻撃（笑）」このところ新たに食事管理アプリ「カロミル」を導入したのですが、なかなか優秀で笑えます。付け忘れると絶妙な時間…
「令和の街と昭和の街の大きな違い：野良猫」令和の街と昭和の街を比べると、昭和時代でもバス、タクシー、電車、飛行機、自転車、バイクがあり、交通手段は全く変わらな…
