ハロウィンで子どものころの節分を想う。和菓子もハロウィン仕様。
10月31日、ハロウィンです。ハロウィン、万聖節の前夜祭。もともとはケルトのサウィン祭りというのが起源のようで調べれば面白そうですが、文化の違う私には、西洋起源の祭りだワッショイですね。私には、ハロウィンは節分とお盆の合体したような感じだなという認識です。昔のケルトの一年の終わりの日→節分ハロウィンには死者の霊が家族を尋ねてくる→お盆そんな感じがします。子どもたちが家々を回って、「トリックオアトリート！」といってお菓子をもらって回るっていうのも、節分みたいだなと思いました。私が子供の頃、節分には親が手ぬぐいを縫い合わせて作った大きな袋を作ってくれました。それを持って近所を回ると、お菓子や小銭を…
散歩をしていたら、銀杏が少し色づいてきていました。この長雨が終わったら、寒くなって紅葉も進んでいくことでしょう。温かい衣類もほしくなるでしょう。隠居してからは服を買わなくなりました。断捨離ということもあります。 それに、最近はほとんど家に居ます。出かけるといってもスーパーや図書館、出会う人は気の置けない人ばかり。服装もラフでかまいません。選択のしやすくて、ゆったりしたパンツにトップスの日常着ばかり着ています。もう、楽で着心地がよければいいや。あまり服が欲しいと思わなくなっています。物に対する欲求は薄くなっているような気がします。年をとって収入は減ったけれど、欲しいものも少なくなって支出も減って…
通院介護の足にこまります。特に雨の日の介護タクシーはつかまるかドキドキします。
雨が続いています。今日は叔母の通院の付き添いでした。雨の日の通院は嫌なんですよね。叔母は1年ほど前から車いすで通院しているので、車いすのまま乗れる介護タクシーを利用します。往路は予約すればいいのですが、復路は何時に終わるか時間ない読めないので予約はできません。すべてが終わってから、タクシー会社に連絡してタクシーを呼びます。ただでさえも少なくてつかまえにくい介護タクシーです。雨の日にはタクシーはつかまえにくくなりますから、どうなることか。すぐ来てもらえるかどうか不安です。 9時半ころに病院に入って、終わったのが12時半頃でした。「すぐに来てくれるかなぁ、雨だし待つかもしれないなぁ」と電話の前はド…
リタイアして時間ができるようになってからは、イベント特に無料のイベントを積極的に楽しんでいます。都会ならばいやというほどあって選びきれないほどでしょうが、地方都市ではそれほどたくさんイベントがあるわけではありません。それでも、探せばたまには何かあります。今はネットで調べられるので、見つけて興味を持ったら、ちょこちょこ出かけていきます。秋の週末はイベントが多くてうれしいです。26，27日の浜松の町中は、ストリートジャズフェスティバルとゆりの木通りの手作りバザールがあります。昨日、ツレと一緒に行ってきました。ゆりの木通りのバザールは、浜松駅の北側、旧東海道の大通りの南北の歩道に添って、食べ物の店や…
最近、本が読みづらくなってきました。もちろん老眼鏡はあるのだけれど、微妙に見づらくて、裸眼の方がまだまし状態なので裸眼で読書しています。以前3900円という値段につられて購入したことがありますが、どうも微妙に使いにくかったです。それが、疲れます。PCと読書と両方快適なように近近の眼鏡を作っていました。PCの方は快適ですが、読書用のレンズが目に合わなくなっているようです。本を読むのは、隠居生活の楽しみの一つですから、快適に読めるようにしたいものです。今度は、読書専用の眼鏡を作ろうと思います。久しぶりに眼鏡屋さんに行ってみましょう。最初に作ったろ眼鏡は、眼医者さんでしょうかいされた町の眼鏡屋さんで…
監督・脚本・撮影他 安田淳一出演 山口馬木也、冨塚ノリマサ、沙倉ゆうの 他 あらすじ：幕末の侍が京都の映画撮影所にタイムスリップして、切られ役として奮闘する。今朝は、早よから映画館に行ってまいりました。「侍タイムスリッパ―」自主制作映画です。自主製作映画、外れることも多く不安なんですが、ツレが見たいといったので。結論映画を楽しみたい普通の方、お勧めできます。話が分かりやすいのがいいです。カルチャーギャップコメディとしてしっかりしていますし、人情映画でもあります。出だしは、「フフッ、やっぱりね、チープな感じがわくわくする。そういう映画かな」なんて思っていたのですが、進むにつれ映画の中に引き込まれ…
スガキヤラーメンを食べ、物価上昇を想う。アンミツが復活したらしい（未確認情報）＼(^o^)／
普段の買い物をしていると、高くなったなと感じます。でも、都会と比べると、安い店もあり、まだ切迫感は無いと思います。私が、物価の上昇を一番感じる商品はコレです。 東海圏の人にはおなじみですね。スガキヤのラーメンです。430円也。安いよね。でも、5年前は330円だったのです。コロナ以降2回、段階的に30円づつ上げていって現在に至ります。 ラーメンとしては格安。他と比べコスパはだんぜんいいです。気軽に食べられる値段なので、よく食べていました。学生時代から、手軽な値段なので延々食べ続けている商品です。値段の推移が実感として感じられます。 ラーメンを食べるたびに「値上がりしたなぁ」と物価の上昇をシミジミ…
「天然キノコが食べたいものだのう」だなんて言っていたら、一緒にスーパーに行っていたツレが、素知らぬ顔でコレを買い物かごに入れました。天然のマイタケです。天然ものなんてスーパーで売っているんだ。 ワンパック755円「ギョエー！普通のマイタケの5倍くらいのお値段」とひそひそいったら、「松茸よりやすいでしょ」とかえされました。ツレはこういうことにサラッとお金をつかいます。やりくりしている主婦には、なかなかできません。チッと思うこともあるけれど、私も天然のキノコは食べたかったところです。ちょっと葛藤しましたが、購入しました。何処かで帳尻あわせましょう。家に帰って、さっそく昼ご飯にマイタケご飯と焼きマイ…
季節の愉しみ。金木犀の香り(#^.^#) ささやかな幸せいただきました。
金木犀の季節です。残念ながら我が家の金木犀は不調です。いい香りに包まれたくて、散歩してみましたが、最近金木犀のある家が少なくなりました。公園か学校ならあるかと思って行ってみました。公園には・・なし。学校の周りを歩いてみたら・・甘い香りが漂ってきます。ありました。満開の金木犀です。 おやぁ、ハート型に見えませんか。一寸うれしい(#^.^#) 一日一つ、ささやかな幸せいただきました。
ハンドメイド 秋の七草の坪庭完成です。お地蔵さんもつくりました。
秋の七草のミニチュア完成しました。 どうディスプレイするか、ノープランでした。ミニチュアフラワーを七つ作ったあとに決めればいいやと思って、最期に坪庭のレイアウトを決めました。お地蔵さんと秋の七草です。全体は、ほぼ15センチ四方です。 お地蔵さんがシンプルだけれど難しかったです。顔がね、よいお顔になりません。花は雑でも、お地蔵様だもの、ああだ、こうだ試したけれど、なかなかね。口を入れると変になるので、目だけで・・ なんとなく、秋っぽい感じがするようで満足です。 それにしても、ミニチュアフラワー、ひとつ一つ作って情景を作ろうとすると、思っていたより時間がかかりました。そういうものなのですね。勉強に…
昨日衆院選の投票権が届きました。正確に言うと投票所入場整理券なのね。今回の選挙は当日うっかり行き忘れないように期日前投票をするつもりです。で、問題はだれに入れる？ 思想、信条から受け入れない物もありますが、特に支持政党はありません。「自民党もなんかな～」と思うし「他の政党も大丈夫かな」と思っています。入れたい候補者がありません。ならば候補者がどのようなことをいっているのか。その人の主張で判断しようかと思いました。とりあえずは選挙公報で候補者が何を言っているかを確認です。きれいごとを言っているだろうなとは思いますが、多少のことはわかります。 選挙公報どこにあるんだ？浜松市の場合、新聞折込による配…
昨日のお月様はスーパームーン。一年で一番大きく見える満月なんだそうです。ニュースでみて慌ててベランダに行ったら、まあるいお月様が見えました。でも、空の高い所にあって大きいとはいえません。先日見た十三夜の月の方がおおきかったな。十三夜と言えば栗名月。相変わらず栗のお菓子を食べまくっています。 栗のお月見団子にささめささ栗、栗最中、丹波そぼろ、栗柿、栗どらやき。いずれ劣らぬ一品（ひとしな）です。「ささめささ栗」と先日アップした「くり壱」はどちらも中津川の川上屋のお菓子で、栗きんとんを羊羹で巻いたものですが、食べてみると全く違います。「ささめささ栗」はモッチリした食感が独特で癖になりそうです。この時…
美容院にいったら、サービスで「眉を整えましょうか」と言われお願いしました。そしたら美容師さんに「まつ毛、ながいですね～」と言われました。はい、私、まつ毛長いです。薬の副作用でね。眼病で毎日点眼をしています。最初に診察を受けた時、「どの薬にしますか？」といわれ、いくつかの薬の中から選びました。一日一回でいいものや一日二回点眼しなくてはいけない物など説明を受けながら、候補の中から薬を決めました。私の場合、面倒くさがりですから一日一回でいいものを希望しました。その際、副作用の説明も受けています。で、現在使っている薬の副作用。「目の周りにつくと肌が黒ずんでくるので、点眼は入浴の前にしましょう」「まつ毛…
昨日は10月15日、十三夜でした。十三夜、栗名月とも豆名月とも言われます。中秋の名月と並んでお月見をおこなう習慣があり、片方だけのお月見は「片見月」なんていわれてます。 ちょっとかけた月なのになぜお月見をするのかはよくわかりませんが、イベントにはとりあえずのってみようという性格です。 栗ご飯と栗饅頭を準備しました。 栗をむいて栗ご飯を作る根性はなかったので、和菓子屋さんの栗ご飯を買ってきちゃいました。夕ご飯に栗ご飯を食べて、ベランダにでて月を見ながら栗饅頭をいただきました。例によってデッキチェアふんぞり返りながらです。アルコールも少しほしくなります。夜になるとさすがに冷えてきたので、梅酒をお湯…
昨日は、中田島に行って裸足で砂の上を歩いて、帰りにみなみの湯に寄ってきました。 浜松駅から南へ4～5キロ行ったところにある中田島海浜公園を中心として、遠州灘に面した海岸で砂丘が広がっています。それを中田島砂丘といいます。昔よりだいぶ狭くなりましたが、風紋の美しい砂丘です。5月には浜松まつりの凧あげ会場となります。みなみの湯は中田島海岸の西の端の近くにある日帰り入浴施設で、マグネシウム含有量が豊富な天然温泉です。 柔らかい砂浜を歩くのは、踵や膝への負担が少なく、普段の歩行では使わない筋肉を使い、いい運動になります。足を切らないように、貝殻や木くずやゴミに注意ではあります。3連休ですが、砂丘は広い…
物価上昇。予算内での出費が厳しくなったので予算変更した方がいいのかな。
物価の上昇。スーパーに行って野菜などの値段を見ると「値上がりしているな」とか、ランチに行って「値上がりしているな」とか思いましたが、あまり気にしていませんでした。 我が家は予算を建ててその中で生活していくというやり方で、年をとり支出も減って予算内でなんとかなっていたからです。 それがここ2，3か月予算内でのやりくりがしんどくなってきました。予算の増額を検討しなきゃならないかな。 現在、年金内で赤字をださず生活できています。お金のことが気になるのは、介護生活に入った時に年金だけでは足りないだろうと予測しているからです。ここは動かせません。そんな中で、生活費の予算をあげるということは・・・他の予算…
昨日は午前中眼科に行って、午後から片付けしました。昨日は小物から片付けようと、アクセサリーなどを整理しました。不要なジャンクな物は処分しなきゃね。そんな中から布のブローチがでてきました。 上の花と猫はクラフトフェアで購入したものです。下の方にあるのはすべて友人のお母さんが趣味で作ったものを譲っていただきました。 しまい込んでいて、忘れていました。袋に入れたままだったので、まだきれいです。ぜんぜん使っていないなんてもったいなかったです。 かわいいブローチですが、私のような高齢者でも使えそうな気がします。こういう、素朴な布のアクセサリーは温かみがあります。冬のセーターやフリースに着けたらいい感じの…
涼しくなったのでいろいろ整理をはじめよう。タスク管理はどうする？
今朝は上着が必要なほど涼しい朝でした。衣替えしなくちゃ。夏の間は何もやる気にならなかったけれど、秋になったらやる気が出てきました。昨日、日常の作業以外でやることリストを簡単に考えたら結構あります。主に整理関係です。まずは衣替えエンディングノートの作成スマホの機種変更防災グッズの確認知りたい介護制度に関する資料を調べる墓参り紙ゴミの整理アクセサリー等小物の整理趣味の道具の整理本の整理アカウントの整理床の蜜蝋塗大掃除も早めにしておきたいです。本の整理と紙ゴミの整理は短時間で済むわけがないので、とにかく手を付けてみることからです。 スケジュールは細かくつくらず、やることとチェックのリストを作成しまし…
高齢になってきて、「しといたほうがいいな」と思うことにエンディングノートの作成があります。けれども、何となく先延ばしにしてきました。「前期高齢者だからまだ大丈夫」という気持ちがあるのでしょう。でも、今年ツレが大病をしていつ何が起こるかわからないという気持ちがつよくなってきました。それで、ちょっと手をつけたのですが進んでいません。まだ甘くみているのでしょうね。でも、時々気になってとりあえず作って置かなきゃという気分になります。自分が残された時の困った経験から、預貯金などの財産関係は記入済みです。葬儀に関しても希望は書きました。自分自身に関しては履歴書を書いておきました。その他はどんなことをつたえ…
本日も雨です。雨が続きます。季節の変わり目は高気圧と低気圧がせめぎあって前線ができ長雨となるようです。秋の長雨、秋霖（しゅうりん）ともいいます。春から夏にかけての梅雨、夏から秋にかけての秋霖、きれいな名前です。風情があります。家の中から雨に濡れることなく雨の様子を眺めるのもいいものです。たまにならね。でも、洗濯物が・・・我が家には乾燥機とか乾燥室とかありません。よほど大きなものでないとコインランドリーに行くのは面倒なので、雨の日は室内干しです。なかなか乾かないし、臭いも気になります。普段はお風呂の残り湯を洗濯の時使っていますが、室内干しの時は使いません。室内干し用の洗剤を使い、扇風機で風をあて…
今週のお題「秋の味覚」秋の味覚といったら多々あれど、栗菓子を食べまくっています。 洋ものよりも和菓子がやっぱりいいですね。年のせいかしら。ダイエットしているんですけれどね。せっかく順調に体重を落としてきたけれど、新米と栗菓子でリバウンド中。あと1キロほどで目標というのに、2キロ戻しました。でも、仕方がないね。あと何年、栗菓子や新米をおいしく食べられるかわからないのだから、ここで我慢はしたくありません。こんなこと言っているから痩せられないのですけれどね。体重を計りながら様子を見ていくことにします。あとね、キノコ三昧したいなぁ。松茸ご飯と土瓶蒸し、天然のキノコ鍋・・・そういえば天然キノコなんてもう…
晴れです。日差しの下では暑そうですが、日陰だと快適な1日になりそうです。夏はダラダラしていたけれど、秋になるとやる気が出てくるのはどうしたことでしょうね。そろそろ衣替えをしておいた方がよさそうですし、断捨離も少しづつ進めていきたいと思います。昨日皿を2枚買ってきたので、今まで使っていたのは用済みです。趣味のハンドメイドのパレット代わりに使うことにしました。それで使えなくなったら処分します。今回は紙ゴミを捨てていこうと思います。もう見向きもしなくなった資料など結構あります。趣味の道具も不要なものは処分して、道具は使いやすいように整理していこうと思います。台所用具も不要なものは不燃物に出していこう…
第18回浜名湖アートクラフトフェアに行ってきました。多彩なジャンルの作品にワクワクしてきました。
今日は浜名湖アートクラフトフェアに行ってきました。日程は今日5日と、明日。雨予報だったので明日行きたかったのですが、ツレが予定があるため今日行きました。朝起きたら曇りだったので、雨が降らないうちにまわれたらと早めに行ったら、天気は曇り時々晴れ。雨を気にせず回れました。浜名湖アートクラフトフェア。2024年10月5日、6日会場 浜名湖ガーデンパーク西側緑地広場このクラフトフェアは、地元であるという便利さの外に次のようなところが気に入っています。無料駐車場1800台（バス駐車場含む）出店数が今年は350店舗ほどで店の数が多いので、気に入る作品と出会うチャンスが大きい。出店ジャンルが多様で、たとえば…
身近な人が達成すると自分もできそうな気がします。「ちょっとした夢」四国88か所巡り
今週のお題「ちょっとした夢」 興味のあったことの一つにお遍路さんがあります。弘法大師ゆかりの四国88か所の霊場をめぐる信仰の旅です。一度、自分を見つめなおしてみたいけれど、日常生活の中では日々のあれこれにかまけてなかなかできません。それでお遍路さんに興味を持ちました。 歩いて巡る歩き遍路から最近はツアーで巡るものまであり身近にはなってきました。とはいえ、1400Kmにもな巡礼の道を歩きとおす歩き遍路は、体力、忍耐力ともに無理だなと最初から思っています。ツアー利用でも、日程も経費もそれなりにかかります。無理だなと思っていました。ところが先日叔母の所に行った折、話をしていたらなんと叔母が88か所廻…
海辺（湖辺？）でリフレッシュ。海辺は健康効果満載らしいですよ。
昨日は、パラソルを持って弁天島に行きました。弁天島は浜名湖に浮かぶ島なんですが、今切れで海とつながっていて、弁天島の辺りは湖というより海という認識が私にはあります。 ツレが行きたいといったのです。ツレは今年初め大動脈解離で入院してから、それまで以上に健康を気にするようになりました。海は体にいいのだそうです。なんか読んだな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ そういえばタラソテラピーという療法もありましたね。タラソテラピーは海の要素を活用する古くからおこなわれている健康療法です。原則は海水につかり、海水の成分を取り入れたり、海水の殺菌作用や筋肉の弛緩作用、自律神経や内分泌系機能に影響を与え、健康に寄与する療法です。…
秋の夜長はゆっくり音楽を聴きましょう。JINTA INTERNATIONALE大工哲弘
秋めいてきたからかな。昨晩は秋の夜長を楽しもうという気分になりました。 静かに音楽でも聴きながら読書をしようとCDをセットし、本を開いてソファに寝そべりました。秋だしジャズでも聴こうかと思ったのですが、疲れるなと思ってやめました。選んだのは「JINTA INTERNATIONALE」大工哲弘です。ジャケットを見ていたらそんな気分になったので。私は沖縄の島唄が何となく好きなのです。 大工哲弘さんは、石垣島出身の唄者です。八重山民謡で有名ですが、その方がヤマト唄、それも時代物のヤマトの唄を歌っています。久しぶりに聴いたけれど、独特の世界です。しょっぱなと最後が「美しき天然」二番目が「インターナショ…
高齢者と安全。一人暮らしの高齢女性は犯罪のターゲットになりやすいようです。
昨日ニュースで、東京で一人暮らしの高齢女性の住宅に押し入り、ハンマーで殴るなどして逃走した強盗致傷事件が起こりました。女性の命に別状はなかったけれど、重症だそうです。 そういえば、知人からも3年ほど前になりますが、泥棒に入られたと聞いたことがあります。彼女は70代女性で一戸建てに一人で住んでいました。昼間、30分くらい買い物に出た時、帰ってみたら窓が割られ、侵入されていたそうです。「いなくてよかった」と言っていました。昼間に窓を割って入ってくるようでは、何が起こるかわかりませんから。このことをきっかけに息子さんから「近くに住まないか」といわれ、家を売り息子さんの近くにアパートを借りて引っ越しま…
「ブログリーダー」を活用して、のらさんをフォローしませんか？
先日の温泉旅行、帰りは水上から関越道 圏央道を通り海老名ジャンクションから東名の高速道路で帰ってきました。所要時間はネットで調べたら、圏央道から東名にでるコースが5時間半から6時間時間関越道から中部横断道を利用するコースが6時間半から7時間の所要時間でした。少しでも早く帰宅したいと思ったのです。慣れない人間はダメですね。他の要素をちっとも考えませんでした、首都圏に向かう道路は普通に混むんですね。関越道の終わりくらいからしばしば渋滞がありました。自然渋滞ですのでそれほどの時間ではありませんが、「これって高速？」と思うこともありました。インターの近くになるとなぜか渋滞が始まり、インターの辺りになる…
温泉行2つ目は群馬県水上町にある「釈迦の霊泉」横尾忠則さんの本を読んでいて知り、調べているうちにツレが行ってみたいというのでやってきました。万病に効くという、知る人ぞ知るという療養温泉です。 県道から私道に入り、サルにあったり、熊注意の看板を見ながら3キロほど。山の中に温泉はありました。 ここで2泊3日過ごしました。部屋は6畳一間、トイレも共用です。温泉は男女1つづつ、朝8時から9時半までの掃除をのぞき24時間入浴可です。温泉に入る時は、ペットボトルに霊水をいれ飲みながら入浴しました。 梅雨の合間でオフシーズンだと思うのですが、部屋は結構片埋まっていました。でも、ほとんど顔を合わせません。静か…
建造物を見るのが好きです。お城や素敵な建物を見るのも好きですが、巨大な建造物を見るのはもっと好きです。プロジェクトX案件ですね。「すごいなぁ」って圧倒されるじゃありませんか。 今回群馬に行くのですから、とても楽しみにしていました。八ッ場ダムです。ロックフォート城は見逃しても、ここは見逃せません八ッ場ダムは群馬県の吾妻川中流にある重力式コンクリートダムです。八ッ場ダムの放流地点から下流に向かい国指定名勝の渓谷である我妻峡が続きます。ダムに行くと我妻峡の景観も楽しむこともできます。上流を見ると人造湖であるあがつま湖、下流を見ると自然の美しい我妻峡。自然と人工の建造物が一緒に見られてお得です。行った…
今回は観光でなく療養のための温泉の予定です。もともと温泉に行ったら観光しなくてもいい派の私です。明け方人の少ないうちからお風呂に入って、今日は一日温泉に入って寝てはゴロゴロして過ごすぞーと思っていたのですが、ツレが観光もしたいといいます。温泉の中和施設がみたいのだそうです。 湯治じゃなかったんかい。ツレは歴史や地理が好きで、旅行に行くとなるとその土地の郷土史の本など買い込んで予習する派です。興味をひかれたのでしょうね。 草津温泉は酸が強くて、中和しなくてはいけないのだそうです。ダムカードあるよと言われたのでのこのこついていきました。 中和施設には、中をのぞけるだけでなく、草津温泉の歴史なども展…
少し前のことです。ツレが湯治に行きたいと言いました。ツレは大動脈解離をしました。一応今は日常生活に支障はありませんが、再発や大動脈瘤の可能性など、不安を抱えて生活しています。 できることなら、気の済むようにしたらいいさ。 ということで、ツレが温泉行きの計画をたて、行ってきました群馬県。伊豆ならもっと手頃だけれど、どうしても行ってみたい温泉があるということです。 一つは草津温泉。恋の病以外はどんな病気も治るとまで言われるほどの薬効があるといわれている日本を代表する名湯の一つです。 今回は車です。第2東名から新清水インターチェンジで中部横断道路で北上。途中で、ゆっくり休み休みいきます。 清里でラン…
独りで酒を提供する飲食店に行って、ゆっくり食事と酒を楽しみたいなと思うことがあります。気の合った人たちとワイワイやるのもたのしいけれど、独りでゆっくり時間を楽しみたいという気分になることもあるのです。なんでこんなことを言い出したかというと、田辺聖子さんの「姥勝手」という本を読んでいるからです。主人公の歌子さんが「季節の料理等・・・・に箸をつけ、心豊かに五勺の酒を味わってみたい」などと思い、服装を整え心を弾ませなじみの小料理屋に行くシーンがある。心豊かに楽しそうです。でも、私はこの年になってもの酒を提供する飲食店は敷居が高いのです。 何故だろう。男性は平気のようですが。なれですかね。それに夜のこ…
夜中に苦しくなって目が覚めました。喉が乾いて呼吸が苦しかったのです。口呼吸をしているとこうなることがあります。喉がくっついたようで呼吸ができなくなったようで苦しいのです。あわてて水を飲みに走りました。 口呼吸をする私はいびきをかくようです。なので、家族以外の人と泊りがけの旅行などはためらいます。私のいびきでほかの人が眠れなかったら申し訳ないですからね。ちょっと不便です。以前こんなブログを書いていました。2023年の4月ですから約2年強前ですね。 kiiroipost.hatenablog.com この辺りから鼻呼吸を心がけるようになりました。最初は気が付かないとつい口を開けていました。でも、出…
何故だか誰かの介護をしている夢を見た。なんだかゴチャゴチャしていて目が覚めたら疲れていた、母の介護の時はしんどかったなぁ。それまでは誰かがメインになってくれたので手助け程度ですんでいました。初めての独り介護。経験がないから、何が起こるかわからない。起こったことにどう対処していいかわからない。介護でキーパーソンってイヤな言葉だね。いろいろな事をいわれて、自分自身が壊れそう、そんな時期もありました。 ショートステイに預けて、帰宅途中電話がかかってきたこともありました。熱発したから病院につれていってほしいって。病院に電話して許可をとって、ショートスティにもどって、救急車を呼んで搬送。受け入れてくれる…
雨が続いて、昨日はちょこっと晴れたのだけれど、31度と気温が上がり、しかも湿気が強くて汗がでてきて、不快感が上がりました。今までは梅雨でも気温が低かったので不快感はそれほどでもなかったけれど、ついにジメジメ感を強く感じる季節になってきました。梅雨明けまで、こんな環境が続くのでしょうね。梅雨の季節は湿度が高くなり、カビがはえやすくなったり、洗濯物が乾きにくくなったりします。体調も、気圧のせいでしょうか頭が重くなったりだるくなったりします。環境と体調が悪化すると気分も落ち込んできます。対策としては、除湿器やエアコンの活用ということになります。アロマで気分をあげようとしたり、いろいろやってみましたが…
去年手をつけて挫折したけれど、性懲りもなく6月から俳句教室に行っています。今日の教室は、吟行です。吟行とは俳句などの詩を読むために出かけ、景色や音など五感の刺激を感じ取り、それを俳句として言葉にする行為です。 教室をやっているクリエート浜松から八幡神社まで歩いて、八幡神社でしばらく作句をします。 あいにくの雨でした。濡れるの嫌だなと思いつつ八幡神社まで歩きました。灯篭の前に立った時、社までの全景がみえてきました。「雨、いいかも」と思いました。人のいない静けさの中、雨に煙る景色。神聖さ3割増しに感じます。オマケに、もう茅の輪が設置してありました。いい雰囲気です。これは詩心誘われます。思っていなか…
一人の時の昼ご飯は、残り物とか袋麺とか冷凍のスパゲッティで簡単に済ませます。でも時々かまどやなどホカ弁の海苔弁がたまに食べたくなります。 昼時のホカ弁は混んでいることがあって待たされることもあります。電話で予約しておけば時間になったら受け取りに行けばいいのですが、私は、海苔弁1個の予約をためらってしまいます。なので直に行って注文して待つことが多いです。先日海苔弁を食べたくなって、ホカ弁をのぞいたら、何人かお客さんが待っていました。これは時間がかかりそうと思いました。お腹もすいたし待つのは嫌だなとおもい、コンビニで海苔弁を買って帰りました。いつも海苔弁はホカ弁で、コンビニの海苔弁は初めてです。海…
2日前のことです。夜、寝る前に急に「今晩薬飲んだっけ」と思いました。飲んだかどうか記憶がありません。何度考えても、飲んだ記憶がありません。仕方がないので、薬袋をひっくり返して、薬の数を数えました。数えたらちょうど金曜日の朝までの分が残っていました。たぶん飲んだでしょう。私の場合、薬を飲み忘れても命に別状あるわけではありません。でも、薬を定期的に服用することでウィルスの増殖を抑制しています。飲み忘れるとこの効果が損なわれ回復が遅れる可能性があります。キチンと飲むに越したことはないでしょう。 私の場合単純な服薬指示です。それでも飲み忘れてしまいました。これが、たくさんの薬を処方されたり、複雑な処方…
不安の多い高齢者は「今を生きる」能力が必要だと先日書きました。「今を生きる」というのは過去への後悔や将来の不安に翻弄されることなく現在の自分を大切に生きていくということだとします。問題は「今を生きる」能力をどうやって身につけるかということです。過ぎてしまった過去を変えることはできないし、将来の不安は実態がありません。将来は現在の積み重ねです。今できる事に集中することは将来のためにも重要です。検索したら「今を生きる」＝「今できる事に集中する」ために役立ちそうなトレーニングにマインドフルネスというものがありました。マインドフルネスは「今この瞬間に意識をむけ、ジャッジせずに物事を受け入れる心の状態」…
頭皮がヒリヒリするのが3～4日続き気になったので、先週の金曜日に皮膚科を受診しました。帯状疱疹の診断で抗ウィルス薬と痛み止めと胃薬と塗り薬を処方されました。3日後の月曜日に経過診察をうけ、さらに同じ薬をだしてもらい、13日の金曜日に経過を見るため受診予定です。痛みは痒みにかわってきています。さわっても、凹凸は小さくなってきました。 回復に向かっていると・・思いたいです。 日常生活を送る上では特に問題はありません。 治療の基本は、抗ウィルス薬は一日3回毎食後に飲むこと、渡された量は飲み切ること。これはきっちり守っています。その為にいつもは食べない朝食も食べるようにしています。アルコールも控えてい…
昨日ブログを読んでいたら、三島食品の「ゆかり」のシリーズのエントリーがありました。「ゆかり」「かおり」「あかり」「ひろし」「うめこ」などの名前シリーズ、ちょっと遊び心に満ちて楽しいですね。ほっこりしました。我が家でも「ゆかり」は常備品です。ほんのり酸味のある紫蘇の香りは温かいご飯にかけると、いくらでもご飯が食べられそうです。なので、最近はご飯にかけるのは少し控えているくらいです。 なので、最近、我が家ではもっぱら調味料として使っています。塩味があって紫蘇の風味が強いのでちょっとしたアレンジに適当なのです。キャベツと一緒に揉んで浅漬けなどは定番ですが、ドレッシングに混ぜて風味付けしても美味しいで…
今朝は曇り空で半袖では肌寒く、羽織ものを着ています。去年の今頃は暑かった気がしますが、私にはこのくらいがありがたいです。暖かくなると家では靴下を履きません。でも、今日は足元が冷たいので靴下を履いています。足を保護したり、汗を吸収してくれるという点からは薄手の靴下を履いた方がいいとは思うのですが、暑いと涼しさを感じたく素足になってしまいます。 で、素足になると足の裏が何かをキャッチしてしまいます。何か？床に散らばる埃やゴミです。凹凸というよりも、何か違和感があるのです。ザリザリとした感じというか。感覚というものを普段は意識していませんが、感じるものなんですね。触覚というものを普段意識していません…
暑くなったので夏服を出したのですが、洗濯が済んでなくて冬服がしまえません。クリーニングに出してしまえばいいのですが、結構高くなるので、出来るものは家で洗おうと思います。なのに今日からまた天気が崩れてきます。何時になったらスッキリ整理できる事やら。それでもできる事からやっていくしかありません。今日は、しまっておいた夏物のシワ取りに、アイロンを当てていこうと思います。アイロンは面倒なのですが、シワが気になるので仕方がありません。 ちゃんとたたんで入れているつもりなのに、なんでシワが付くのでしょう。着ようと思ったときに、シワだらけで着られないってこまります。許容できるシワの範囲内で収納しておかなけれ…
少し前、頭皮がヒリヒリ痛かったのです。虫にでも刺されたかな、そのうち治るだろうと思っていても治らないので、診療所に行きました。帯状疱疹だって。最近テレビでも皮膚科医師会の帯状疱疹のコマーシャルを見ることがあります。80歳までに3人に一人が経験すると推計されている病気です。「季節の変わり目にはなりやすいからね」とお医者さんに薬剤師さんにも言われました。この病気は命にかかわることはほとんどないようですが、痛いのです。私は頭部にできるので眼に症状が出るのが怖いです。帯状疱疹は潜伏していた水疱瘡のウィルスが老化や過労などで免疫が落ちた時に再度暴れはじめて発症します。症状は、体の左右どちらかに痛みが起こ…
高齢者に必要な能力をAIに聞いてみました。 1，適切の身体機能・運動能力2，認知能力・知的活動3，デジタルリテラシー4，コミュニケーション能力と社会性5，適応能力と学習意欲6，健康管理とストレス対策これらの能力は、単に日常生活を維持ずるだけでなく、自己の成長と充実感を高める原動力となります。 なんだそうです。確かにね。でも、総論ですね。各論としてはどんなものがあるかなと思いました。 というのも・・・ 隠居して仕事のストレスはありません。人間関係の辛さも、仕事で無理をすることも、理不尽なことを言われることもおおむねありません。介護もひと段落していています。つつましく生活していけば、今のところお金…
昨夜、二階の窓を閉めに行ったら、きれいなお月様が見えました。フラフラとベランダに出てしまいました。墨色の空は案外明るく、足元を見ると月影がいいかんじです。おちつきますね。このまま部屋に戻るのはもったいなくて、そのままデッキチェアに座って夜空を眺めました。風が思ったより冷たいです。風が吹いていて、蚊も飛んでいなさそうです。宙が果てしなく広がるのに、現実からは閉ざされる。そんな感じが心地よいです。思わず深呼吸したくなり、何か、幸せだなぁと感じる瞬間です。夜空を見ていると、何でこんなに気持ちがいいんでしょう。私にとって、美しさはもちろんですが、日常の緊張から一瞬でも解放されるような気がするところも魅…
当地方、昨夜から強い雨が続いています。緊急速報メールがなっています。当地域、現在警戒レベル4避難指示発令。浜松の北部から町中を走る馬込川が増水して、氾濫の恐れがあるとのことです。安間川も警戒レベルに入ったようです。あちこちの川が増水して警戒警報が鳴り響いています。 台風ではありませんが、時々強い風も吹いています。雨脚が一層ひどくなってきました。雨というより滝です。外の景色も白っぽい。 川の近くの人は心配でしょうね。普段ゆったり流れている川も、増水すると激流になります。早くやんで、被害が出ませんように。 我が家は川からは少し離れているので、氾濫は大丈夫でしょう。ただ、道路の冠水はあるかもしれませ…
モヤモヤする～！部屋の模様変えしたい。サッと雰囲気を変えてしまいたいけれど、それは無理だ。我が家も、少しなんとかならない？我が家は古い木造家屋。DIYでリフォームして壁はすべて白の漆喰、床は木のフローリングに変えてしまった。箪笥等は撤去、すべて押入れ収納にしてしまった。スッキリとはしている。 でも、なんか、つまらないんだよ～。遊びがほしいなぁ。 飾り物、玄関飾りと壁の飾りは変えるとして、他には・・・入り口の暖簾作ろうかな。 夏らしく鮮やかな色のアクセントが何処かにあればいいね。 そういえば、去年行ったカフェ、天井に布がゆったり貼ってあって、それが素敵だなと思って、家にもこんなのあればいいと思っ…
ウエストゴムのジーンズが緩くなって、落ちてきます。履き心地がいいので愛用の品です。ゴムを入れ替えるかと思っていたら百均で見つけました。楽々ゴムベルト。ベルトループに通し、フロントのベルトループの所で左右のバックルをぱちんとつけるものです。 便利そうと思って購入して使ってみました。 普通のベルトと違い、着脱もそのままでできるので便利です。ゴムだし、窮屈感もありません。デザインは、上着の下につけている分には見栄えも特に問題ありません。 でも、サイズ調整のアジャスターは使い物にならないというか、邪魔です。ちょうどいいサイズに調整して着用しても、抑えが弱くてすぐズルズル移動します。付けていると、金具が…
少し前に、図書館で順番待ちしていたリクエスト本が届いたというメールが来ました。「三千円の使い方」ベストセラーになっていたけれど、買うほど興味はなかったので図書館で借りようと思い申し込みました。去年の2月に。一年以上待ちました。忘れていたよ。 図書館にベストセラーの本をリクエストすると、かなり待つことになります。今月リクエストした一冊は、925番目だそうです。読めるのはいつ頃かな。本にだって旬はあります。読みたいときが読みどきです。 人気本でも1年くらいすれば落ち着いて、順番待ちしなくても読めるようになります。それから読めばいいのだけれど、旬のものを読みたいという気持ちがあります。それで、リクエ…
今年は梅雨入りが遅くて、「はっきりしろよ」なんてブツブツいっていたけれど、いざ梅雨入りして雨が続くと、「あー、ジトジトして嫌っ」なんてブツブツいっていました。今日も曇り時々雨予報でジメジメした日を予想していたのに、朝からスキっと晴れています。猛暑になりそうだって。高齢者は温度に関する感覚が弱くなり暑いと感じにくくなったり、体の熱を逃がす熱放散能力が低くなったり、さまざまな理由で熱中症にかかりやすいのだそうです。そんな自覚はありませんが、私も立派な高齢者、気を付けなくてはいけません。 この一年で変わった事。高齢者意識が出てきました。今までは自ら高齢者といっても、何となくまだまだという気持ちがあり…
昨日は袋井市の可睡斎に行きました。可睡斎は袋井にある応永年（1401年）開山で、江戸時代には遠江、駿河、伊豆の曹洞宗寺院を支配下に置いた名刹です。私にとっては、奥山の半僧坊とともに、子供の頃、夏に体験授業として泊まり込みで宿泊して、座禅やら掃除やらした記憶のある、なじみのあるお寺さんです。一年に1～2回はお参りします。修行のお寺として機能していますが、さまざまなイベントをして参拝客を集めています。今の季節は、可睡ゆりの園のユリ（7月7日まで）と風鈴祭りです。 ゆり園は3万坪の敷地の中に、150種類のユリが咲き誇る見事なものです。それはわかっているのですが、車が駐車待ちで並んでいたので、昨日はゆ…
昨日は朝方結構な雨が降っていたので、一日雨と思って、「お籠りして趣味三昧だね」と趣味モードになりました。午後から晴れてきたので、少しは運動しなきゃと思いましたが、やりかけたお遊びは止められません。晴れてきたけれど、一日お籠りしてしまいました。で、午前中は掃除が終わってから、ミニチュア制作。午後は、黒の紗（だと思う）の羽織をリメイクして、夏用の軽いジャケットを作りました。ジャケットを作ったというと大変そうですが、私にできる程度の事です。袖を切って筒袖にして縫っただけのものです。あと、襟は折って着ます。前はあけたままラフに着ていこうと思います。 着心地は軽くて風通しがよいです。黒ですが、透け感のあ…
今日は雨。きっぱりと雨です。ジメジメしそうだけれど、温度が低いので（室温23度）なので不快感はありません。少し肌寒くて半袖ではヒヤッとするので羽織ものを着ています。 庭の桔梗が咲きました。桔梗の濃紫は雨に映えていい感じです。今日は一日お籠りです。趣味三昧です。こういう時、隠居生活は楽しい(^.^)雨に濡れたくなかったら、外に出なくてもいいしね。さて、何をしましょうか。
天気予報によると、スッキリ晴れるのも今日までのようです。明日あたりから天気が崩れ、しばらく雨が続くとのこと。いよいよ梅雨入りです、今年の梅雨入りはずいぶん遅いです。長引いたり、ひどい豪雨が無ければいいけれど。今日は晴れといえ、今のところ青空がピカーんと広がっているわけではありません。薄曇り。それでも、洗濯をしておかなくちゃ。寝具を洗っておかなくては。洗濯機が大活躍しています。 梅雨は洗濯物的には憂鬱な季節です。部屋干しが多くなりパリっと乾かないし、ジメジメするし。洗濯乾燥機が欲しいなぁ。浴室乾燥にも憧れます。 とはいえ、ない物ねだりしないで、現状を乗り切らなくてはね。 洗剤くらいは梅雨仕様にし…
昨日は午前中強い雨が降っていました。午後になり、雨がよわくなったので、固定資産税、健康保険、住民税を納付に出かけました。 期日毎に払うのでもいいのだけれど、ウッカリ忘れそうでイヤなので、一括で払っています。働いていた時と比べれば、支払う金額は随分少なくなっていますが、収入も少ないので、一度に支払う時は、経済的に厳しいです。一時期にそこそこの金額がなくなるので、月々その分をストックして置いてあります。今年はストックが赤字にならなくてよかった。 統計では、年金生活者の総収入の14％くらいというのが平均的租税公課です。たとえば10万の年金だと、税金や社会保険料をおさめて、手取りは8万6千円。年金10…
家の整理をしていたらこんなものが出てきた。「はらぺこあおむし」のぬいぐるみ。趣味で人形劇をやっていたときに使った小道具の一つだ。断捨離するかね。可愛いし、もったいないな。喜びそうな小さな子供はしらない。メルカリやジモティは面倒だ。 そういえば、図書館ボランティアをしている知人が言っていた。児童コーナーのディスプレイを時々かえるそうだが、ヌイグルミなど置くと喜ばれるらしい。図書館だから、本に関係するヌイグルミ限定なので、なかなか無いらしい。小さいこどもは「はらぺこあおむし」すきだ。それなら、これは喜ばれるかも。今度会ったときに、いるかどうか聞いてみよう。 でも、ホコリがついている。まずは洗濯をし…
高齢の一人暮らしで息子さんが心配して、首都圏の息子さんの家の近くに引っ越しを決めた友人の引っ越しが進まない。引っ越しを決めてから半年になる。高齢者の一人暮らしというので、家族が近くに住んでいるといっても、貸主が難色を示すのだそうだ。高齢でも拒否できない公共住宅は、特に首都圏の人口が多い地帯では競争が厳しいらしい。一人暮らし高齢者の賃貸住宅事情は厳しい。 本人も息子さんも、盛り上がった気分が下がってきているそうだ。「まだ家も売ってないし、引っ越しやめようかな」なんていいだした。「同居は？」と聞くと「無理」 別に息子さんのパートナーさんとの関係は悪くはないそうだが、「離れているからよ。いまさら同居…
今日は友人たちと人形劇の観劇とランチ会。お隣の湖西市新居町まで遠出しました。 午前中はむすび座の人形劇の公園を見て終了後ランチ会場に移動。浜名湖の料理旅館「あさしお」でランチです。 畳敷きの和室ですが、椅子席にしつらえてあります。年をとるとこういうのはありがたいです。年々正座はつらくなります。 完全個室ですので、のんびりできます。最初に料理を運んだら、デザートを持ってくるよう頼むまで、誰も来ないので気兼ねなくおしゃべりを楽しみました。小さいお子さんがいても、個室ですので気兼ねなく利用できるのではないかと思います。 活魚の宿がウリですので、魚のオンパレード。2530円のランチ御膳です。 今日の焼…
米が残り少なくなってきました。スーパーで米を買ってきました。いつもより多く買うかどうか、ちょっと悩みました。 ブログを見ていると、米不足について書いているものを時々みかけます。去年の猛暑の影響で、米の価格が高騰しているようです。農水省によると、在庫はあるとのことです。 困ったことに、その言葉、信じられないんです。なんか、いうとおりにしていたら、馬鹿を見るんじゃないかって思ってしまいます。「信用できない」というか「大丈夫？」というか。信頼感が無いっていうのは、困ったものです。 それはともかく、米。備蓄する？ みんなが買いだめにはしれば、米騒動になりかねない。それほどの問題でないかもしれないのに、…
青春18×2 君へと続く道2024年 日本、台湾原作 ジミー．ライ「青春18×2 日本慢車流浪記」監督 藤井道人出演 シュー・ヴｱンハン 清原果耶 他エグゼプティブ プロデューサー チャン・チェン happinet-phantom.com あらすじ： 初恋の記憶をめぐり、18年前と現在の想いが切なく交差する。日本と台湾を舞台にしたラブストーリー。 タイトルからロードムービーと思ってみましたが、ちょっと違いました。旅の途中で起こる出来事が映画の物語となっているのがロードムービーなのだけれど、18年前の回想と旅の途中の出来事がまじりあった作品となっています。それでも出会いは主人公に影響を与え、次の…
紫陽花がきれいに色づいています。それにしても昨日は暑かった。 昼ご飯を食べながら、温度計をふと見ると、室温29.5度。3時には33度をこえていました。まだ6月の半ばなんですけどね。 この調子では、今年の夏も猛暑でしょう。そろそろ、お家の夏支度をしておかなければ。そんなに本格的な夏支度はできませんが、工夫すれば多少は違います。少しでも快適に過ごしたいですからね。光熱水費の節約ということもあり、省エネもこころがけたいところです。 なにをするか、思いつくままに書いてみよう。エアコンのフィルターを洗う。シーリングファンの向きを夏用に変える。風をとおして、虫の侵入を防ぐため網戸を洗う。 カーテンをして、…
昨日「マツコの知らない世界」をみていて思いました。なんだ、リバウンドは当然の既決か。 飽食は現代の特徴で、少し前までは、生きるため食べていました。だから、脳は体重がへると、危険をかんじ、食欲をおこさせるらしいです。体重がへると「食べろ」と脳から指示が来て食べる。そして食べ過ぎて太る。 それは相当自己コントロールができる人でないと、痩せませんわ。私が、リバウンドを繰り返すのも当然ですね。 じゃあ、痩せるのをあきらめる？周りを見ていると、本当に高齢になると、痩せていくようです。「いずれ痩せるから、いい？」そんなわけにはいきません。現在の健康のため、痩せたいのですからね。 結局、脳が危機感を感じるほ…
実店舗なら、見た目で何となく判断しますが、ネットで新しい通販サイトを利用しようと思う時、ためらいます。大丈夫かなって。 Temu（ティム）最近気になる通販サイトです。広告バナーで知りました。とにかく、安い。私はオシャレにはお金を使いませんが、趣味には多少使います。その趣味関係のグッズが、安いのです。 ミニチュア制作のためにシリコンモールドが欲しいと思いました。ほとんどの所で1000円くらいするのに、300円くらい。利用したいです。でも、心配です。大丈夫なサイトかなって。友人が高価な本を買ってだまされたこともあり、ネットの通販は怖いと思っています。むやみに利用するのは危険だって。なので、ネット通…
年をとって良かったことがあります。隠居して、仕事で理不尽なストレスに悩まされなくなったことや、煩わしい人間関係から遠ざかり、好きな人たちと付き合えばいいこと。自分の自由に使える時間が増えて、好きなことができる事。しかし、嫌なこともあります。その筆頭は健康不安。隠居していきなり体がポンコツになっていることに気づかされました。3年前、このブログをはじめたころは「、自分はまで元気でアクティブにやってけると考えて、健康寿命のある黄金の10年を楽しむぞ」なんて言っていたわけですが、人生そんな甘くはありません。 今年の初め、ツレが大動脈解離で倒れた後は、死というものが身近にあり、いつ何時どうなるかわからな…
今日はモールのスーパーに買い出しにきています。 買い物がおわってカフェで休息中です。 カフェの隣はイベント会場。 ミニコンサートをやっています。 生演奏を聴きながらのティータイム、ちょっといい。 モールの催しだから、親しみ易い曲ばかりなのがうれしい。 ディズニーのスタンダードメドレーは定番です。 カルメンのメドレーもいいですね。 いい気分転換になります。 ミニコンサートが終わったら、カフェのお客さんが減ってきましたよ。
