朝ごはんみたいな昼ごはんみたいな 最近は10時頃にいただきます(*´˘`*) 四毒抜いた食生活 緩く始めたのが6月から 今は9割は実行 ササニシキの7分づきにしてみました 具沢山味噌汁が美味しくて 毎日幸せです°・*:.。.☆ 食べる時に味噌をお椀に入れて 溶いて食べていま...
50代の専業主婦です 1日1日を大切に小さな幸せを見つけながら暮らしていけたら嬉しいです 日々の記録としてブログを始めました どうぞ、よろしくお願いいたします
最寄りの郵便局へ 娘宛に 数日前作った 着物トートバッグを 送るため🎀👠✨ てくてく朝散歩𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 小さな公園や 公民館 こども園などから👦👧 見える、見えるサクラ三昧🌸🌸🌸 なんて綺麗なんだろう𓂃🌸𓈒𓏸 今週末まで持ちそうだなぁ(* ´...
レモンの種類もいくつかあるようですが 私はこちらの リスボンという種類のレモンが一番好みです🍋🍋🍋 最近めっきりと 見なくなっていたので もう旬の季節は終わったのかしらと思ったら 先週行った産直で 偶然にも見つけて 買ってきました(☆´▽`☆) やっぱりいい香り☀️....
少し前 アマゾンで小豆を購入して あんこを煮ていました𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 それから残ってたもち米 せっかくだから使い切ろう 二合炊いて おはぎを作りました(´ｰ`* )))) なんと22個もできて 冷凍してみたところ 自然解凍で美味しく食べられる 時々出しては 食べてい...
数日前から蕾を見つけて ドキドキワクワク 待ちに待ったスイートピーの開花です♡♡♡♡♡ こんな可愛いピンク色が咲くなんて🎀💕💓💗 どんな色かも咲くまでわからなかった💃💃💃 秋に種まきして 何度も切り戻して✁✂✃✄ 冬の間強く強く 地面に這うようにして 春の訪れ...
最近着物地でよくトートバッグを作っています👗💄✨ 軽くて 持ちやすくて シンプルで 使いやすくて 可愛らしくて( *´艸｀) 大好きなバッグの一つです 娘用に作ったティアードスカートの ちょうど残りを使って トートバッグを作ってみました☆。.:＊・゜ 持ち手を肩から掛け...
今日は朝から 桜をみに｡❀·̩͙｡(⑉･ ･⑉)｡❀·̩͙｡ 雨が続いていたので 曇りになったタイミングで もしかして、もう満開かと思いきや まだ5分咲き ちょっとほっとしました🌸 枝の先の方は綺麗に咲いています୨୧⑅*୨୧⑅* 散歩道にチューリップが一輪🌷.* 親指姫...
我が家はとにかく柑橘類をすごく食べて いつもどっさり出てくる皮🍊🍊 庭の堆肥に再利用を始め ルーティン化されている作業です(*´`*)💞 フードプロセッサーで粉々にして\♡/ レンジで十分 途中おたまでくるくると それからまた10分(●´艸`) カラカラになって出来上...
大学時代の親友が 二泊三日で泊まりに来ました🍀*゜ 夫も大学時代 一緒に過ごした仲だから ぜんぜん遠慮はなくて 私が嫁いで約30年 特に子供たちが小さい頃は 頻繁に よく泊まりがけではるばる 来てくれていました(*´ｰ`*人) 近くに居たらどんなに よかっただろうと 思っ...
Amazonで注文した小豆 今日は 朝から 裏に書いてある説明通りに 250gの小豆を 洗い 5カップの水に 3、4時間浸し 中火で沸騰したら 1カップの水を足し さらに沸騰したら 一度水を捨て また5カップの水を入れ直し 中火にかけて 沸騰したら弱火にして 時々水を足しな...
初めての試みで 全粒粉100%で ちぎりパンを焼いてみました レシピはこちら 牛乳250グラム オリーブオイル15グラム 砂糖小さじ三 塩小さじ2分の一 オートミール10グラム レーズン60グラム ローズヒップ10グラム 全粒粉250グラム ドライイースト2g ドライイース...
毎日可愛らしい椿が咲き メジロやヒヨが パクパク食べてくれてます🅦ͅ🅦̨🅦̨ もっぱら道路に落ちた花を 朝晩掃除しては 椿を見上げています さて本日は 椿の剪定をしました✿ᵕ̈*❁*·⑅ 細かく刻んで 裏庭に敷き詰めてみました 裏庭の苔 匂いも見た目も 残念ながら私の...
朝から夫と分担して 家事を終え 薬局に義父のお薬を貰いに行き💊 スティ先に届けてから 少し車を走らせ 産地直売へ WBCの話題で持ち切り 皆さんの力になっていますね さて今日も柑橘類 先週はしらぬいや パール柑、紅八朔を大量買いしたけど 今日はせとかとネーブルを 大好きな...
今日は朝から美容院の予約を 入れていたので 家事を早々に片付けて 20分ぐらい歩いた所にある 行きつけの美容院に行ってきました なんと急なことで お店を閉めてしまわれるとか 本当にギリギリ 今回が最後の利用となりました☆☆☆☆ 驚きと動揺が隠せず 皆さん、途方に暮れられると...
久しぶり帰省中の娘と 昨日は歩いて 焼肉ランチへ 坂道を下だり 美味しく食べたら また坂道を上り🅦ͅ🅦̨🅦̨ 上り坂は3倍トレーニングになると 励まし合いながら 楽しく歩き マイレージがあるからと 飛行機予約して 帰って行きました(*´`*)💞 1月、2月と お手伝...
今日は午前中から 郵便局へいき そのまま 電車に乗り 娘としばしお出かけ 地元の観光地を 少し巡ったあとで また電車に乗り 帰宅しました🏠 1時間に1本あるやなしやの JRですが 人っ子ひとりいない訳では無いのが いい感じだよーと笑(ˊᗜˋ* 東京にいると やっぱり人ヒト...
とにかく 楽に 綺麗な花畑ができたら いいなぁと 春秋毎回 試行錯誤の種まき 宿根草や多年草も増やし あとは一年草の種まきだけで 何とかならないかという所まで 辿り着いて 今年選んだのは ミックスフラワーの数々 そもそも強いし 多種類だし コスパも良いし 直播きも何となく行...
夕飯のおかずに 今日は冷凍していた 奈留島直送の 塩サバの一夜干しを オリーブオイルを敷いて ゆっくり中火調理 ひっくり返したら ごま油を垂らして さらにゆっくり焼き❤︎ 新鮮野菜の具沢山 お味噌汁と こちらも奈留島直送の 茹でダコ ぷっくりと柔らかく すごく美味しいので ...
12月に ほぼ宿根草の刈込を終え 初めての試みで 草マルチにチャレンジ 大量に出る 刈込後の草花を捨てる作業も 省き マルチングにより 寒さ対策と 土をほぼ隠して 春の雑草対策になるか トライをしてみました 紅葉や落葉した たくさんの紫陽花の葉っぱも いつしかカラカラに乾い...
私はかなりの近視で 小学校の頃からメガネをかけ 高校の時からはコンタクト 今はハードコンタクトを使っていて 此の度 初めて眼科にメガネとコンタクトの処方箋を取り コンタクトの方はネットで注文 処方箋があるから 自分の目にフィットしたものを お安く購入することができ 着けた心...
上京中に 訪れたアクセサリーミュージアム💍*。 とてもとても 素敵な美術館でした(*´`*)💞 住宅街にありました🏠 到着するまで ドキドキ(◎-◎;)!! 美術館の受付の方も 素敵な方で 入った瞬間から 夢の空間 ほんの一部 数え切れないほど 洋服も 可愛らしかった...
2月は 逃げるというらしく 過ぎてしまえば あっという間のようでしたが 一日一日は 随分と 濃かったなぁー 1ヶ月の間 何日も家をこんなに空けたのは 初めてで 1月からなんだか怒涛のようでした笑(ˊᗜˋ* そんな中でも 写真を整理してみると 1月末には ランタンを見に 行っ...
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朝ごはんみたいな昼ごはんみたいな 最近は10時頃にいただきます(*´˘`*) 四毒抜いた食生活 緩く始めたのが6月から 今は9割は実行 ササニシキの7分づきにしてみました 具沢山味噌汁が美味しくて 毎日幸せです°・*:.。.☆ 食べる時に味噌をお椀に入れて 溶いて食べていま...
前回のブログに書いた最近知ったばかりのEM活性液 もしかして自力で増やしたりできないかしらと調べていくと何となく 自宅でも作れることがわかってきました。 材料には糖蜜を使うと指示されていますが、どうやら黒砂糖で補うことが可能なようです。 もちろんお砂糖でも大丈夫みたいですが...
最近、産直市場で「EM活性液」という商品を見つけました。 最初は庭の植物に使うつもりで購入したのですが、この「Em活性液」にはたくさんの用途があることを知り驚きました。ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、今日は、私が初めて知ったいくつかをご紹介しようと思います。 まず...
アップルマンゴー 台湾から届いたといただき物 夫調べてくれて 常温で 皮の白い粒つぶの色が変わって 柔らかくなって 匂いが強くなったタイミング 冷蔵庫で冷やしていてくれた 今日のおやつにカットして 出してくれました🤲´- ...
揚げないおから米粉ドーナツ おからたっぷりで 米粉、しかも揚げないドーナツを 作ってみたくて チャレンジレシピ 超適当に おから400g弱に カップ一の米粉 黒糖40g ベーキングパウダー5g 重曹5g 豆乳を適...
今日は34度超えです 朝から 有志で集まる 公園でのラジオ体操には間に合わず テレビ見ながらラジオ体操 朝散歩に出かけ 朝家事済ませたら 8時半 今日は車検へ 納車したら代車を出していただき 耳鼻科へ Bスポット療法...
発酵ささげを作る時に ささげのゆで汁 濃厚で栄養価が高い 黒糖とアガーを足して 何となく 水ようかんぽいのが出来ました 冷蔵庫で冷やして 食べているのですが 自然な甘みと ひんやり冷たくて のどごしが良くて美味しいので...
Amazonで注文した よもぎ粉末と三年番茶が 届きました 早速 よもぎ粉末をスプーン半分 お湯にとかして いただきました 懐かしい よもぎの香り 風味は良くて 味はスッキリ 飲みやすい 散歩の途中 どこ...
発酵ささげ作ってみました☆。.:＊・゜ 柔らかくささげを煮た後 汁気を切って ささげがだいたい60度くらいに 冷めたら 乾燥こうじと混ぜ合わせて 60度で とりあえず10時間 ヨーグルトメーカーを使いました ささげ...
今日は珍しく5:00前半に目が覚めて🙈❤️ 二度寝をせずに、さっと起き上がり 勢いで、布団をたとみ カーテンを開けた 予報は、雷雨だけど ちょっと雨が上がっているよう さっさと着替えて 日焼け止めを塗って、朝の散歩に出かけた 夕方になると、少し足がむく どうしたものかと ...
久しぶりにお寿司屋さんへ 夫たっての希望です笑 一汁一菜に付き合ってくれてありがとう たまには息抜きも大切 気持ちよくお付き合いしてきました 私はゆっくり たくさん噛みながら味わい 凄く満喫しましたが 夫は 願い叶ったのにもかかわらず...
ドクターに勧められて 若杉友子さんの本を数冊 読みました 更にこちらがわかりやすいとのこと なるほど 食養生についてですが 食品それぞれを 陰陽に分けて 考える方法 体に良い 健康になるという事で 間違った解釈をしていたことも 沢山あり 目からウロコ 昆布はおすすめ食品 海...
季節の野菜 みょうがが売られているのを見て ぬか漬けにしてみたくなりました これまでは薬味としてしか使ったことはありませんでしたので ちょっとワクワクしました 泥がついているイメージがあり 1枚ずつ剥がして洗って 刻んでいましたが ぬか漬けてなると そうもいかず みょうが洗...
朝が遅かったので おやつタイムに おからケーキを食べました 最近酵素ドリンクの作り方を 本で知り あまりの簡単さに 2回ほど続けて作りました 使ったものは 冷凍していたいちごとレモン 3日もすれば シュワシュワになり ピンク色の綺麗な酵素水が出来ました そちらで使用した果物...
少しずつ 日常を取り戻しています ミシン部屋を見る度に 作りたい でも余力がないの繰り返しで 毎日毎日先延ばしになってしまった 趣味の 着物リメイク 数日前に 超久しぶりに 完成しました 縫い方も忘れてしまうほど 久しぶり そもそも我流で 感覚的に縫っているので 今回は細部...
今回2回目 前回はナチュラルハーモニーさんから 野菜のセットや 白米、玄米、米ぬかなどを とても美味しく感動したものの 送料が2000円弱かかり いつもは難しいかと Amazonに出品されているものはないかしらと 血眼になって探したら笑 いい感じのレビューが載ってある こち...
最近ずっと体調がよろしくなく 病院、検査を繰り返して おりましたが とりあえず上咽頭炎という 病名がつきました😣...｡ 今は漢方薬と食養生 痛いで有名なBスポット療法を 週に3回しながら 少しずつ改善に向かっている途中です 小麦と加工食品をまず止めるように アドバイスい...
米粉チョコレートケーキ焼きました🍫🍫🍫 初めてにしては(*´ｰ`*)p上出来! 純ココアを65g入れました ほろ苦くて大人な感じ❀.*･ﾟ✿゜:。* 小麦粉に比べて どっしりしていますが 卵白をしっかりと泡立てておけば...
食器が並べてある🤲´- 整っている時の 夫の夜ルーティン🌃🌙*ﾟ 何かざわついた日には 必ず忘れてしまう小さな習慣 私が夕飯の片付けをした後 お風呂の準備中に 並べるのが彼のルール☆。.:＊・゜ 次の日の 朝食の配膳を 準備するこ...
重ね調理してみました(∩ˊᵕˋ∩)･* 一番下の鍋で じゃがいも茹でて塩と乾燥あおさでふきいもに 次の段で さつまいもを蒸して 一番上の段で 蒸しパン作り 3種類の食べ物が出来上がって嬉しい♡♡ 蒸しパンは米粉を...
米粉チョコレートケーキ焼きました🍫🍫🍫 初めてにしては(*´ｰ`*)p上出来! 純ココアを65g入れました ほろ苦くて大人な感じ❀.*･ﾟ✿゜:。* 小麦粉に比べて どっしりしていますが 卵白をしっかりと泡立てておけば...
食器が並べてある🤲´- 整っている時の 夫の夜ルーティン🌃🌙*ﾟ 何かざわついた日には 必ず忘れてしまう小さな習慣 私が夕飯の片付けをした後 お風呂の準備中に 並べるのが彼のルール☆。.:＊・゜ 次の日の 朝食の配膳を 準備するこ...
