独立したい人、起業家、ビジネスマンが読むと役立つ（と思う）オススメ書籍・本をご紹介します。
成功のヒントが満載！「金儲けのレシピ」で副業や新規事業を加速させる
『金儲けのレシピ』は、事業家bot氏が自身の経験と洞察をもとに、金儲けの原理原則を15のレシピとして体系化した一冊です。精神論や根性論ではなく、理論に基づいた金儲けの技術を伝えることを目的としています。本書は、ビジネスや副業を始めたいと考え
要約＆書評健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解
今回ご紹介する書籍は、こうだ淳氏による『健康本200冊を読み倒し自身で人体実験して分かった食事法の最適解』です。この本は、健康に関心がある方々に向けて、健康に良いとされる食事法を多角的に解説しています。200冊の健康関連の書籍を徹底的に読み
人生を思い通りにする！「自分のままで突き抜ける無意識の法則」書籍レビューと要約
「自分のままで突き抜ける無意識の法則」は、メンタルトレーナーの橋谷幸司さんが著した本で、読者が本来の自分を取り戻し、人生を劇的に変えるためのヒントを提供しています。多くの自己啓発書とは異なり、無意識をテーマにしながらも、具体的な方法論を示し
要約&書評『スキー場は夏に儲けろ！―誰も気づいていない「逆転ヒット」の法則』和田洋司著
和田洋司氏の著書『スキー場は夏に儲けろ！―誰も気づいていない「逆転ヒット」の法則』は、通常冬季限定と思われがちなスキー場を、年間通して利益を生み出すリゾートへと変貌させた実例を紹介した一冊です。和田氏が経営する白馬岩岳マウンテンリゾートは、
「最新医学が教える最強のアンチエイジング」書評：老化を防ぐ科学的アプローチの要約
老化は避けられない現象ですが、年齢を重ねても健康で若々しくいたいと願う人は多いはずです。『最新医学が教える 最強のアンチエイジング』は、老化のメカニズムに科学的に迫り、アンチエイジングのための具体的な方法を紹介した一冊です。著者である米吉日
「朝イチの『ひとり時間』が人生を変える」は、韓国出身の弁護士キム・ユジン氏による著書で、忙しい日常の中で自分を見つめ直す「朝のひとり時間」の価値を説く一冊です。著者自身の経験を元に、早朝の時間をいかに有効に使い、人生に大きな変化をもたらすか
「私たちは売りたくない！」ワクチン販売の裏側とレプリコンの脅威を暴く告発本の要約・書評
『私たちは売りたくない！』は、製薬会社の現役社員たちがワクチンの販売に対する倫理的な懸念を抱き、内部告発を行った衝撃的な書籍です。本書では、ワクチンの安全性に対する疑問を、社員の実体験とデータに基づいて冷静に議論しています。製薬業界の裏側や
科学的に証明された成功法則｜「残酷すぎる成功法則」の要約とレビュー
エリック・バーカー著の『残酷すぎる成功法則』は、世間にあふれる成功法則に対して冷静かつ科学的にアプローチした一冊です。多くの成功法則本が個人の経験や歴史的な教えに基づいているのに対して、本書は心理学や社会学の実証研究をもとに、成功に本当に必
『糖質疲労』書評：山田悟が提唱するロカボ食で健康体を手に入れる方法
食後に襲ってくる眠気やだるさ、または集中力の低下に悩んだことはありませんか？私たちはしばしば「ランチの後は仕方ない」と見過ごしがちですが、その背後に隠れた問題が「糖質疲労」という概念です。山田悟氏の著書『糖質疲労』は、そんな日常的な不調に警
日々の飲み物選びがパフォーマンスを変える：田中越郎の「なぜ一流は飲み物にこだわるのか」
『なぜ一流は飲み物にこだわるのか』は、東京農業大学名誉教授であり医学博士である著者の田中越郎さんが、飲み物が私たちの体やパフォーマンスに与える影響を科学的に解説した一冊です。日常的に摂取する飲み物が健康や仕事の効率にどのように影響を与えるか
億万長者の秘密を解き明かす！『1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました』
『1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました』は、富裕層マーケティングの専門家であるトマス・J・スタンリー氏が著したベストセラーです。この本は、億万長者を対象に行った大規模な調査結果に基づき、資産形成のヒントを提供しています。特に「億
不老長寿メソッド 鈴木祐著 死ぬまで若い体を作るアンチエイジングの極意
今回紹介する書籍『不老長寿メソッド 死ぬまでは若いは武器になる』は、サイエンスジャーナリストの鈴木祐さんによる作品です。鈴木さんは、慶應義塾大学出身で、ヘルスケアや科学的エビデンスに基づく生活改善方法を中心に執筆している著者です。科学論文を
麻野 耕司著の『THE TEAM 5つの法則』は、個々の力に依存するのではなく、チーム全体のパフォーマンスを最大化するための理論を紹介した一冊です。本書では、ビジネスやスポーツ、さらには日常の生活においても、チームを効果的に機能させるために
『運動脳』は、スウェーデン出身の精神科医アンデシュ・ハンセンによる一冊で、運動が脳に与えるポジティブな影響を科学的に解説しています。脳の健康やパフォーマンス向上において、日常的な運動がいかに重要かを、豊富なデータと実証結果を基に紹介しており
朝だけ断食で健康に！『最新版 朝だけ断食で9割の不調が消える！』の書評レビュー
鶴見隆氏の『最新版 朝だけ断食で9割の不調が消える！』についてレビューし、朝だけ断食の効果やその具体的な実践方法を詳しく解説します。断食の健康効果を知り、簡単に始められる健康法を探している方に向けて、この本がどのように役立つかを紹介します。
この記事では、オリバー・バークマンの『限りある時間の使い方』をレビューします。忙しさに追われる日常の中で、時間をどのように使うべきかを再考するためのポイントや、読後に感じたことを紹介します。この記事を通じて、この本がどのような読者に向いてい
書評: 『「運がいい人」になるための小さな習慣』- サチン・チョードリー著
運は偶然によるもの、あるいは生まれつきのものと考える人が多いですが、サチン・チョードリー著『「運がいい人」になるための小さな習慣』は、その常識を覆す一冊です。本書では、運は後天的に自らの努力で引き寄せることができるとし、そのための具体的な習
50歳から花開く人、50歳で止まる人：人生の後半を成功させるための必読書
30代や40代のサラリーマンにとって、50歳という年齢は、まだまだ遠い未来のように感じるかもしれません。しかし、この年代こそが、人生の後半をどう迎えるかの分岐点となります。今回は、有川まゆみさんの著書『50歳から花開く人、50歳で止まる人』
「なぜかうまくいく人の秘密の習慣」～小さな習慣が人生を激変させる～
佐藤伝著「なぜかうまくいく人の秘密の習慣」は、人生をより良くしたいと願う人々にとって必読の一冊です。この本では、日常の些細な行動を積み重ねることで、長期的な成功と幸福を手に入れる方法が説かれています。著者の佐藤伝氏は、150万人以上の人々に
一流の人だけが知っている他人には絶対教えないこの世界のルール 千田琢哉著
千田琢哉氏の『一流の人だけが知っている他人には絶対教えないこの世界のルール』は、成功者たちが実践するルールを明らかにする一冊です。著者は、多くのビジネスパーソンと接してきた経験から、成功者に共通する「秘密のルール」をわかりやすく解説していま
宇野康秀さんに関する書籍 「起業家の勇気 USEN宇野康秀とベンチャーの興亡」
『起業家の勇気 USEN宇野康秀とベンチャーの興亡』は、USENの創業者であり、数々のビジネスを成功させた宇野康秀氏の激動のキャリアを描いたノンフィクションです。本書は、ビジネス書としてだけでなく、企業家精神を深く理解し、現代社会の複雑な経
自分で考えて停滞を打破 「思考停止という病」 苫米地 英人 (著)
現代社会において、自分の頭で考える力を持つことはますます重要になっています。しかし、多くの日本人が「思考停止」という状態に陥っていると指摘するのが、苫米地英人氏の著書『思考停止という病』です。この書籍は、私たちが無意識のうちに他人の意見や社
言語化能力の重要性 瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。荒木 俊哉 (著)
『瞬時に言語化できる人がうまくいく』は、ビジネスにおいて必須のスキルである「言語化能力」の向上方法を紹介する一冊です。著者の荒木俊哉氏は、電通で18年間トップコピーライターとして活躍してきた経験を基に、「何を言うか」と「どう言うか」の二段階
『書いてはいけない――日本経済墜落の真相』は、日本経済の裏側に潜む危機と、その原因について、森永卓郎氏が鋭く切り込んだ一冊です。森永氏は、経済アナリストとしての豊富な経験を基に、長年メディアではタブーとされてきたテーマに光を当て、日本の未来
サチン・チョードリー著『頭で考える前に行ってみた人がうまくいく』：ジュガール思考で成功を掴む
サチン・チョードリー氏による『頭で考える前に行ってみた人がうまくいく』は、インドの成功者たちが実践している思考法「ジュガール」に焦点を当てた一冊です。この本は、常識や固定観念に縛られず、少ないリソースで最大の成果を得るための柔軟な発想法を学
GREAT LIFE『グレートライフ』― 一度しかない人生を最高にするための秘訣
スコット・アラン氏の『グレートライフ: 一度しかない人生を最高の人生にする方法』をレビューします。この本は、人生を大きく変えるための具体的な方法を提案しており、自己啓発の分野で20年以上の経験を持つ著者の知見が詰まった一冊です。 書籍の概要
仕事のやる気が出ないときなどに、面倒だなぁと思うことが多いので、どのようにすれば、面倒くさいがなくなるのかと思い、読んでみた本。 面倒くさくなるのはどうしてか、どのようにすれば面倒ではなくなるのかという思想法が書かれています。 精神科医の著
日本人として、国の成り立ちを知っておかなければと思い、読んでみた本。 古事記は日本最古の歴史書ですが、神々の名前が難しかったり、違う名前だけど同じ神様がいたりするので、なかなか理解するのが難しいのです。 今まで、マンガで解説されたものや、易
脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 樺沢紫苑 (著)
脳内物質を利用して仕事の効率を上げる方法を解説している本。 分かりにくくなりがちな、脳内物質の話が例え話などで分かりやすく解説されています。 やる気が出なかったり、緊張したり、いろんな状況で、どのような脳内物質が出ていて、そのような気分にな
著者の政近準子のファッションに関するセミナーを受け、さらに知りたいと思い購入した本。 仕事をする上で、中身で勝負するのはもちろん、外見でも損しないためには、何を気をつければ良いのか解説されています。 また、ファッションに関する知識を忘れない
天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある 山口真由 (著)
何か頑張ろうと思っても継続出来なかったり、続かないことが多く、どうすれば努力が続けられるのかと思って読んでみた本。 努力とはどういうことか、努力を続けるにはどうすれば良いか、著者の経験から方法論が書かれています。 努力するのは、客観的評価が
仕事が速い人は「見えないところ」で何をしているのか? 木部智之 (著)
仕事柄、普段から仕事の効率化には努めているものの、たまに他の方の仕事術の話を聞くと、新しい発見があります。 この本は、 PCの使い方での時短術だけでなく、仕事の段取り、会議術など、色んな角度から仕事を速く進める方法が書かれており、参考になり
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