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働く事が治療になる？そんな訳あるか。

はい、どうも。 相変わらず心が死んでます。 こんにちは。 家を出るように言われました。 まぁ、当然ですね。 いい大人ですし。 無職ですし。 病気とか理解できない人にとっては、 知ったこっちゃないですもんね。 仕方ないです。 病気になった僕が悪いんです。 働けない僕が悪いんです。 生きてる僕が悪いんです。 何もかも、僕が悪いんです。 取り敢えず、 病気があっても働けて、 単身…

2024/04/18 11:24

僕がダメだって事は判ってるんです。

はい、どうも。 ダメ人間です。 こんにちは。 40歳過ぎて、 躁鬱病で、 無職で、 未婚で。 僕がダメだって事はよく判ってます。 何も出来ない。 生きてる価値も無い。 よく判ってます。 どうしたら良いのか。 誰に助けを求めて良いのか。 死んだ方が役に立つ。 判ってます。 だから、 もう、 終わりで良いですか？ 前に進める気がしない。 足の出し方が判らない。…

2024/04/17 15:31

目に見えない病気。

はい、どうも。 朝からどんより。 おはようございます。 つくづく思う。 目に見えて、 もっと判り易い病気だったらなぁ。 そしたら、周りの反応も違っただろう。 『躁鬱病。』 確かに判りづらいよな。 苦しみと言うか、 ツラさはさ。 本人しか判らない。 サボってる訳じゃない。 このままで良いって思ってる訳じゃない。 でも、周りは違うよな。 死にたいなぁ。 死んじゃうのが、 1…

2024/04/17 07:06

みんなはどうしてるのだろうか。

はい、どうも。 現在16時過ぎくらいなのですが、『こんにちは』と『こんばんは』どちらが正解なんですかね。 まだ日没じゃないので、取り敢えずこんにちは。 40過ぎて、 心の病気になって、 無職となると、 1日中誰とも喋らない事があります。 申し訳ないと思いながらも、 現在は実家にお世話になってるわけですが。 僕ぐらいの歳の親は、 精神疾患にあまり理解が無いイメージです。 僕の所もそうなんで…

2024/04/16 16:23

心がゾワゾワする感じ。

はい、どうも。 イマイチ気温と体温がマッチしませんね。 こんにちは。 良いのか悪いのか、 心がザワザワ、ゾワゾワします。 歩いてても、止まってても。 何だか非常に不快。 これは何でしょう？ 良い傾向なのか。 ただ、不快であるって事は間違いないです。 心が何かを感じようとしてるって事なんでしょうか？ 薬の副作用？？ 病院行かなきゃかなぁ。 仕事しろって、心が言ってるのかな。…

2024/04/16 11:28

僕の好きな事？

はい、どうも。 既に夏でも良いんじゃないかってくらい暖かいですね。 こんにちは。 趣味とかってあります？ 何が好きですか？ 僕は何もありません。 趣味もないし、 好みというか、興味あることも無いです。 それは病気だからと言う訳ではなく。 思い返してみれば、 昔から趣味とか 好きな事って無かった気がします。 少し興味を持っても、 何かしらの理由で諦めていた気がします。 じゃあ、病気療養…

2024/04/14 14:03

いつかの笑顔。

はい、どうも。 一服中からこんにちは。 大きい駅周辺は、喫煙所だったりタバコ吸えるカフェがあったりで助かりますね。 いつも通りの他愛の無い話をして、 いつも通りのお薬出してもらって、 今日のミッションは完了です。 実感は無いんですけど、 表情が出るようになったそうです。 一応、少し進展してるみたい。 進展してるのかな？ 元々、楽しいとか嬉しいとかの表情が乏しかった。 でも作り笑い…

2024/04/12 11:29

定期通院。

はい、どうも。 通院中からこんにちは。 今日は月に一回の通院日です。 唯一、少し遠出をする日です。 何でこんなに微妙に遠い所選んだのか、 今となっては判りません。 電車に乗るのも少しツラいのに。 他の精神科行った事無いので判りませんが、 先生の雰囲気は悪くない気がします。 ただ、何処にゴールがあるのか判らないってのは辛いですね。 仕事もしなきゃいけないし。 でも、通院しながら働…

2024/04/12 10:10

もう「苦しくない生活」へと変えてしまう極意

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/04/12 00:38

タンポポの綿毛。

はい、どうも。 鬱なのに出歩いてる僕です。 こんにちは。 出先でタンポポ見つけました。 立派な綿毛を着けて。 そろそろ旅立ちの時かな？ 何か良いなって思ったよ。 こうやって、花とか見ながら過ごせる仕事ないかなぁ。 ではまた。 rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=…

2024/04/11 11:22

薬の飲み過ぎ。ダメ絶対。

はい、どうも。 すっかり春ですね。 おはようございます。 昨夜の話です。 薬を飲んでも寝付けなくて。 睡眠薬をいつもより多めに飲んでしまいました。 そして、しばらくすると…。 しっかり吐きました。 段々と気持ち悪くなるんじゃなくて。 それはもう、鉄砲水の如く。 いきなりやってきました。 危うく寝ゲロするところだった…。 ちょっと多く飲んだだけで、 こんなにスグに反応する…

2024/04/11 09:49

生きててすみません。

はい、どうも。 良い天気なのに、何だか肌寒いです。 こんにちは。 マイナスな事ばかりつぶやいてますね。 でも仕方無い。 だって、ダメ人間ですから。 死んだ方がマシなんだと思う毎日。 何で生きてるんだろう？ ふとした時に、涙が出てくる。 味方や仲間が欲しいわけじゃない。 絶望感たっぷり。 しんどいなぁ。 ホント、ダメダメだなぁ。 迷惑ばかりですみません。 では、さよなら…

2024/04/10 10:38

死んだ心。

はい、どうも。 連投です。 こんにちは。 先程まで、強制リハビリと称してコメダ珈琲に居ました。 平日の日中ならそれほど混んでないだろうしいけると思ったんですけどね。 結果的にダメでした。 コーヒーを飲みきる前に出てきてしまいました。 平日の昼間に、優雅にコーヒーってのは無理があったみたいです。 笑ったり、 喜んだり、 楽しい、嬉しいって心は死んでしまってるようです。 不安、苦…

2024/04/08 13:38

興味を持つってなんですか？

はい、どうも。 無職なのにコメダ珈琲からこんにちは。 最近、ずっと沈んでる僕です。 毎日、無理矢理外に出て、 強制リハビリです。 人の居る所は正直シンドさはあります。 でも、家に居るよりマシ。 居るだけで苦痛。 病気に対して理解のない人と居ることより、 シンドくても外に居る方がマシ。 感謝はしてます。 無職の僕を置いといてくれてるし。 でも、圧力かけるのやめてほしい。 好…

2024/04/08 12:37

最近気が付いた変化。

はい、どうも。 最近、妙な事に気が付いた僕です。 こんにちは。 ふと、鏡を見てて思ったんですけど。 頬の肉が落ちたというか、 少し垂れた気がします。 まぁ、加齢もあるでしょうけど。 そう言えば、 ここ半年で以上、まともに喋ってないし 全然笑ってもないかもしれない。 接客業だったから、 気が付けば笑顔を作って、 常に誰かと話してた。 そんな日常が無くなって約半年。 顔の筋肉落ちた…

2024/04/06 15:26

ダメ人間。

はい、どうも。 ダメ人間です。 こんにちは。 少しも気持ちが動かない。 でも、働かなきゃって気持ちはある。 何が出来る？ 何がしたい？ 何にも考えられない。 情けない…。 ホント、どうしようもない。 恥ずかしい…。 どうにかしなきゃって思いはある。 でも、心も身体も動けない。 死ぬことも出来ない。 生きてる意味無いってわかってるのに。 しんどいわぁ…。 では。

2024/04/05 13:34

やっぱり、治らないかもしれない。

はい、どうも。 何だか大きな地震がありましたね。 こんにちは。 台湾で大きな地震があったみたいです。 地震。 怖いですね。 普段から備えてます？ 僕は何もしてないです。 それどころか、 眠りの薬飲んでるので、 夜中に地震が来たら起きれないと思います。 夜中に来たらおしまいですね。 出来るなら苦しまずに死にたいものです。 まぁ、今までの人生考えたらろくな死に方はしないでしょね。 死後…

2024/04/03 12:16

全部ウソなら良いのに。

はい、どうも。 4月です。 おはようございます。 何かと始まりの季節ですね。 何も始められず、引き籠もってる僕です。 ただ消費するだけで、何も生み出さない男です。 生きてる意味ねぇなぁ。 これまでの人生、 全部ウソだったら良いのに。 そんな事を思った、新年度でした。 ではまた。

2024/04/02 09:19

安心できた瞬間、こぼれ落ちる「真実の涙」

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/04/02 01:46

こころカード・インストラクター養成講座受講！！

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/03/31 00:49

隠さなきゃいけないの？

はい、どうも。 ここんとこずっと最悪な気分です。 こんにちは。 生きてるのが不思議なくらい。 否定されまくって、 叩かれ、 落とされ。 そんな日々です。 さて、そうは言っても仕事しないと生きていけません。 まぁ何ならこのまま死なせてほしいですけど。 職安にね、一応行ってるんですよ。 色々と相談したりして、病気の話もして。 でもね、職員が口々に言うのは 「病気の事は言わないなら言わな…

2024/03/29 10:07

100%の否定。

はい、無理です。 何とかしなきゃって苦しんでて、 薬も飲み続けて、 でも、意味無いって。 そんなの、気持ちだって。 死ねばいいかな？ 死にたい。 駄目だって事は自分でも判ってる。 でも、どうしようもない。 何も出来ない。 生きる意味ない。 迷惑にしかならない。 しんど。 <…

2024/03/28 21:53

雨がシトシト。

はい、どうも。 蕩けるくらい堕落中です。 こんばんは。 久々に大雨と言って良いくらい降ってますね。 こんな日は何をするのも億劫です。 タバコ吸う事すら億劫です。 いつまで、堕落生活続くんだろう。 一応治療中ではあるんだけど、 堕落が不快でもあるんだよなぁ。 治療が進んでるって事なのかしら？ 取り敢えず、明日は職安行ってみよっと。 そんな感じです。 ではまた。

2024/03/26 21:38

考える脳が死んでる。

はい、どうも。 鬱病です。 こんにちは。 いや、躁鬱病ですね。 でも、何かずっと鬱です。 着地点というか、 ゴールが見えない。 お先真っ暗ってこのことなんだなぁって。 生きてる意味ない。 本気で思います。 消費するだけで、何も生み出さない。 無駄に生きてる。 誰かに寿命をあげられるシステムがあったら、 譲ってあげたいです。 死んだ方がマシだよなぁ。 そんな事を考える毎…

2024/03/26 11:50

ヒラヒラ舞い落ちる「幸せ蝶々」

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2024/03/25 19:27

サボりすぎた。

はい、どうも。 サボりすぎな僕です。 こんにちは。 まぁ、別に、忙しかった訳じゃないです。 今は何もしてないんで。 気持ちが乗らないというか、 何にも考えられないというか。 そんな感じです。 今後の事考えると絶望しか感じない。 仕事…。 しなきゃなぁ…。 でも、今の僕に何が出来るのかなぁ。 今の僕は、世間の歯車から外れてて。 世間の中に入ろうと思っても、うまく噛み合わない。 迷…

2024/03/23 14:18

クライエントさんの来る「セッションルーム」

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/03/18 12:37

お薬増量中。

はい、どうも。 この時期着る物の難しさを感じてる元アパレル店員です。 こんばんは。 今日は通院日。 お薬増えました。 悪くはなってないけど、良くもなってない。 最初の頃に比べたら、倍くらいになったかな。 飲み忘れないようにしなきゃ。 ではまた。

2024/03/15 18:55

今できること。

はい、どうも。 孤独の中からこんばんは。 ダメなスイッチ入ってるなぁ。 苦しいなぁ。 でも、働かないとなぁ。 職安通うのも一苦労なのに、 仕事なんてできるのかな。 何が出来るのかなぁ。 そんな感じの今日です。 ではまた。

2024/03/14 19:38

魂の進むがままに進めば「あなたは変わります」、我に惑わされていませんか？

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2024/03/13 16:27

昨日、何してたっけ？

はい、どうも。 絶賛引きこもり中です。 おはようございます。 昨日、何も書きませんでしたね。 何してたっけなぁ。 昨日は良い天気でしたね。 久々に朝散歩して、その後何してたっけなぁ。 何かしなきゃなぁって1日が終わった気がする。 そんな生活です。 ではまた。

2024/03/12 09:54

やる気スイッチが見つからない。

はい、どうも。 穏やかな昼間からはこんにちは。 かれこれ何ヶ月も 抗うつ剤と睡眠薬を飲み続けてます。 ここに来て、効果が薄れてると言うか あんまり寝れないと言うか。 一段と何もする気が起きないと言うか。 すっかり廃人です。 寝れば悪夢で目が覚め、 起きてれば無気力が続き。 僕のやる気スイッチはどこにあるんでしょうか。 このままじゃダメだって思ってても、 身体が動かない。 心が動…

2024/03/10 14:55

理想の自分に輝く「第一歩とは！」

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2024/03/05 18:52

それでもまた陽は上らない。

はい、どうも。 一晩寝て、少し回復した僕です。 おはようございます。 今朝は少し冷えますな。 なんでも、 雪予報が出てるとか出てないとか。 この時期は嬉しくないですねぇ。 特に東京の雪は重たくて雪かき大変なんですよね。 出来るなら、寒かっただけで済むと嬉しいんですけどね。 さて、今朝は珍しく予定があって早朝からお出かけです。 電車大丈夫かなぁ。 人の多い所は平気かなぁ。 まぁ…

2024/03/05 06:42

ふにゃふにゃ。

はい、どうも。 天気が良いのに動けない僕です。 こんにちは。 何だか今日は非常に調子が悪いです。 それはそれは、ふにゃふにゃです。 すみません。 今日は本当にこれだけ。 ではまた。

2024/03/04 16:24

好きな食べ物なんですか？

はい、どうも。 すっかり花粉にやられてる僕です。 おはようございます。 天気が良いのは有り難いんですけど、 花粉がヤバいですね。 これは花粉なのか？ それとも別の病気なのか？ そんな気持ちになるほどの身体の不調。 鼻が、 喉が、 目が。 もう限界突破です。 鼻が詰まって味がしないとか言いますけどね。 僕は精神的なものなのか、随分前から味がよく判らないです。 正確には、味がしないんじ…

2024/02/29 08:09

クライエントさんが行きやすい・安心できる・落ち着ける「カウンセリングルーム」

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2024/02/27 19:09

気持ちが落ち込んでるとき〜。

はい、どうも。 あまり良くないスイッチが入ってる僕です。 おはようございます。 何となく嫌な感じだなぁって思ってて、 そのまま放置してるものってあります？ あるなら、早急に対処したほうが良いですよ。 じゃないと、僕みたいに簡単に壊れます。 そして、修復が大変に困難になります。 薬でコントロール出来てるはずなんですけどね。 何となく気持ちのコントロールが難しいです。

2024/02/26 08:15

逃亡生活してました。(逃亡生活記1)

はい、どうも。 とんでもないタイトルです。 実は僕、 3ヶ月ほど失踪してたことがあります。 その時の話をちょっとだけ。 ある日、朝普通に家を出て、 会社に向かわずそのまま失踪しました。 逃亡ですね。 10年努めた会社でした。 本当はもっと早くに、 こんな形じゃなく辞めるつもりでした。 でも、辞められなかった。 その時在籍してたのは、 それはそれはブラックな運送屋でした。 休…

2024/02/23 21:19

独立して苦しんでいる人が「目覚める」瞬間！！

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/02/23 18:34

人の心に気づく、それもまた「己の心に気づく」と同じなのです

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/02/15 15:50

あなたの魂のままに進むべし

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ クライエントさんにもらったプレゼントです。(^^)/ クライエントさん、ありがとうございます。 蒟蒻畑におせんべい、美味しく頂きました。 家...

2024/02/10 01:49

「気遣いもせず、笑顔で大はしゃぎ！！」するクライエントさんツアー

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/02/07 17:32

「あなたは、なりたい人に、もうなった人」、そうなる極秘！

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 2024年1月2日、家内と娘と初詣に行った時の写真です。 （2024年1月8日も、クライエントさん2人と初詣に行っております） こちらは、庄...

2024/02/01 01:24

あなただからできる、「あなただけの道へ」一緒に進みましょう

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/01/29 19:13

声をだせるようになったクライエントさん

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2024/01/14 02:04

今「こころが病んでいる人」は一緒に乗り切っちゃいましょう。リピーターさんみんなの成功率100％‼

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 今回は、新庄市にあります「一楽」です。(^^)/ 頼んだのは、「てんぷら付麦きり」「刺身の盛り合わせ」です。 一緒に行かれた経営者さんに県庁...

2024/01/11 17:54

瞑想から知りえる極秘

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 先日行った所は、ラーメン多津味！ 医療系のクライエントさんが、「行きたい」と言った場所でございます。 こちらのラーメン多津味は、私の二世代前...

2023/12/30 17:47

カウンセリング後の神通力と向月流手あて療法

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 先日、クライエントさんから頂いた「美味しいりんご」です。(^^)/ 朝日町のりんごは、本当に美味しいんです。 寒暖差の激しい地域ならではの「...

2023/12/21 19:12

あなただけの「特別席」ご招待

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 今回の昼食は「クアハウス碁点のレストラン」です。 クライエントさん二人と昼食の話題になり、黒毛和牛の「山形牛ステーキ重」を食べることになりま...

2023/12/19 22:39