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sawa-lifeのブログ https://sawa-life.hatenablog.com/

アラカン主婦のサワちゃんが、「無理せず、楽しく、老後を見据えた暮らし」をテーマに、親の見守り・読書・お金のことそしてほっとする時間についてなど、老後に向けた日々をゆるく綴るブログです。

サワちゃん
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2022/10/14

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  • カムカムエヴリバディ再放送!ジョーさん推し

    NHK朝ドラ『カムカムエヴリバディ』の再放送を観ました。初回放送のときは、出勤の準備でバタバタしていて、なかなかちゃんと観ることができなかったのですが、今回ようやくじっくり楽しむことができました。 物語は、三世代にわたる女性たちが時代を超えてつないでいく家族の物語。 最初は稔さんがとても素敵で、戦争という厳しい時代にあっても、未来への希望を託し続ける姿がとても印象的でした。 しかし、最後はやっぱり錠一郎さん(ジョー)一択!仕事をしないでぶらぶらしている姿に「ちょっと…」と思うこともありましたが、いざというときの優しさや包容力に心をつかまれてしまいました。そして、楽器を持ったときのかっこよさです…

  • 冷蔵庫の絹厚揚げで!バズりレシピ「厚揚げのごま唐揚げ」を作ってみた

    冷蔵庫に残っていた絹厚揚げで、SNSで話題の「厚揚げのごま唐揚げ」を作ってみました。簡単なのに、想像以上においしくてびっくり! 材料(2人分) 絹厚揚げ 1枚 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】酒 大さじ1 【A】砂糖 小さじ1 【A】おろししょうが 小さじ1/2 【B】片栗粉 大さじ2 【B】白いりごま 大さじ2 【B】黒いりごま 大さじ2(※今回は白ごまのみで作成) サラダ油 大さじ5 作り方絹厚揚げを一口大に切る。 ポリ袋に厚揚げと【A】を入れて10分なじませる。 【B】を加え、袋を振ってまぶす。※黒ごまがなかったので白ごまだけ使用。 フライパンに油を熱し、中火でこんがり揚げ焼きにする。 …

  • 父の病院付き添い、6時間コース。今日はもう夕飯手抜きです

    今日は父の病院に付き添ってきました。朝8時半に着いて、病院を出たのは14時半。6時間もかかって、まるで一日がかりの仕事のようでした。 今回はちょっと特別な事情がありました。長年お世話になっていた主治医の先生が異動されて、父の症状を診てもらえる専門の先生がいなくなってしまったんです。そんなわけで病院を変えることになり、紹介状を作ってもらったり、今後の通院について相談したりと、いろいろ時間がかかってしまいました。検査項目も増えていて、検査そのものにもいつも以上に時間がかかりました。とにかく待ち時間が長くて、かなり疲れました。 父は車いすでの移動なので、ただ座って待っているだけでも体に負担がかかりま…

  • 愛しているのに、生理的に無理だった――『恋とか愛とかやさしさなら』を読んで

    『恋とか愛とかやさしさなら』は、プロポーズの次の日に恋人の啓久が盗撮で逮捕されてしまい、カメラマンの新夏が、信じることや愛すること、許すことについて悩む物語です。2025年本屋大賞にもノミネートされた話題作で、前半が新夏の視点、後半が啓久の視点になっているのが大きな特徴です。 恋とか愛とかやさしさなら 作者:一穂ミチ 小学館 Amazon プロポーズの翌日、恋人が盗撮で捕まった。カメラマンの新夏は啓久と交際5年。東京駅の前でプロポーズしてくれた翌日、啓久が通勤中に女子高生を盗撮したことで、ふたりの関係は一変する。「二度としない」と誓う啓久とやり直せるか、葛藤する新夏。啓久が”出来心”で犯した罪…

  • 面倒だけど、やらなきゃ!楽天証券のログインセキュリティ強化

    楽天証券から、ログインのときに追加認証(多要素認証)が必要になるっていうお知らせが来ました。正直、「また手間が増えるのか…」って、ちょっと面倒だなと思いました。 最近はいろんなサービスで本人確認が厳しくなって、スマホでコードを確認したり、前はなかったような手続きが増えていますよね。前はパスワードだけで簡単にログインできたのに、今はそうもいかなくなったんだなと感じます。 それに、不正アクセスのやり方もどんどん巧妙になってるみたいです。偽のログイン画面とか、よくできたフィッシングメールとか、うっかり引っかかりそうなものも多くて、「本当に怖い時代だなぁ」と思います。 でも、こういう対策って結局は自分…

  • 『花まんま』オーディブルで聴いた静かな恐怖と家族の絆

    朱川湊人さんの『花まんま』は、第133回直木賞を受賞した全六篇からなる短編集で、舞台は昭和30~40年代の大阪の下町です。物語は、子どもだった主人公たちが体験する不思議で少し怖い出来事を描いており、日常の中に潜む不気味さや、家族との絆、そして心に残るほろ苦い思い出が丁寧に綴られています。読み終えた後には、静かな余韻が残る作品です。 2025年4月25日には、この小説が映画化され、全国公開されます。映画では、兄・俊樹役を鈴木亮平さん、妹・フミ子役を有村架純さんが演じ、原作には描かれていなかった大人になった兄妹の姿も新たに描かれるそうです。 花まんま (文春文庫) 作者:朱川 湊人 文藝春秋 Am…

  • 備蓄して満足してたけど…消費期限を見てハッとした話

    みなさんは、ペットボトルの水の消費期限をちゃんと確認していますか?私は普段あまり気にしていなかったのですが、先日なんとなくチェックしてみたところ、備蓄していた水の期限が「6月まで」になっていることに気づきました。 我が家には段ボール4箱分のペットボトル水があって、このままでは期限切れになってしまうかも…と、ちょっと焦りました。 せっかく備えていたのに、使わずに無駄にしてしまうのはもったいないですよね。そこで、「使いながら備える」=ローリングストックを意識して、日常的に水を使い始めることにしました。 ごはんを炊くときや、お茶を沸かすとき、普段の飲み水としても、「備蓄水から使おう」と意識して生活に…

  • 父のマイナンバーカードを代理で受け取ってきた

    高齢の父に代わって、私がマイナンバーカードを代理で受け取ってきました。 足を運ぶのが難しい父の代わりに、無事に新しいカードを受け取ることができてホッとしています。 手続きに行く前には、役所に代理人での受け取りが可能かどうかを確認し、必要なことをしっかり事前にチェックしてから向かいました。 父の場合、75歳以上の高齢者ということで、代理人による受け取りが認められていました。 手続きのために必要だった書類は、以下のとおりです。 ■ 用意した書類● 交付通知書(はがき)役所から届いたもので、更新手続きには欠かせません。裏面の「回答書」欄・委任状欄・暗証番号欄にそれぞれ記入し、暗証番号部分には目隠しシ…

  • 夫のスマホ、ギガ不足問題をIIJmioのeSIMで解決!

    うちの夫はAndroidスマホで、ソフトバンクの音声SIM(4GB)を使っています。家ではWi-Fiがあるので普段は問題ないのですが、たまに出張で県外に行くとギガが足りなくなることがありました。 ソフトバンクの追加チャージは1GBで約1,000円と割高で、毎回買うのはちょっともったいないなと感じていました。 IIJmioのデータeSIMを追加でギガ不足解消!そこで、デュアルSIM対応のスマホを活かして、IIJmioのデータeSIMを追加契約。IIJmioは5GBで月650円と手頃な価格。しかも余った分は繰り越しができます。 通話やSMSは今まで通りソフトバンクSIMでOKなので不便はなし。ソフ…

  • アルプス席の母

    本屋大賞ノミネート母親たちの熱闘甲子園! 「アルプス席の母」をオーディブルで読み?ました。 アルプス席の母 作者:早見和真 小学館 Amazon 秋山菜々子は、神奈川で看護師をしながら一人息子の航太郎を育てていた。湘南のシニアリーグで活躍する航太郎には関東一円からスカウトが来ていたが、選び取ったのはとある大阪の新興校だった。声のかからなかった甲子園常連校を倒すことを夢見て。息子とともに、菜々子もまた大阪に拠点を移すことを決意する。不慣れな土地での暮らし、厳しい父母会の掟、激痩せしていく息子。果たしてふたりの夢は叶うのか!?補欠球児の青春を描いたデビュー作『ひゃくはち』から15年。主人公は選手か…

  • スリッパは禁止?高齢の父に選んだ室内履きはコレでした!

    こんにちは。今日は、父がショートステイを利用する際に購入した「あゆみシューズ」についてご紹介したいと思います。これから施設入所を控えている方や、ご家族の靴選びで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。 父がショートステイを利用することになり、施設から渡された持ち物リストをチェックしていたところ、「室内履き(スリッパ不可)」という項目が目に留まりました。 最初は「家にあるスリッパでいいんじゃない?」と思ったのですが、調べてみると高齢者にスリッパはあまりおすすめできないことがわかりました。滑りやすくて転倒のリスクがあるからです。転んでケガでもしたら大変ですよね…。 そこで必要なのが、足をしっかり支え…

  • 「財布だけはケチらない」私の小さなこだわり

    今週のお題「ケチらないと決めているもの」 普段は節約を心がけている私ですが、「財布だけはケチらない」と決めています。お金の出入りに関わるものだからこそ、“ちゃんとしたもの”を持っていたい。 見栄を張りたいわけじゃなくて、自分が気分よくいられるから、それでいいかなと。 今使っているのは、小さめのブランド財布で、実は同じブランドの2代目。気がつけばもう6年選手です。丈夫で使いやすく、すっかりお気に入りに。 ちなみに初代の財布もまだ使える状態。少し大きめなのでキャッシュレス中心の今は出番が減ってしまいました。 今の生活には、カードと少しの現金があればOK。小さな財布はバッグにすっと収まるし、レジでも…

  • 100均で脳活!ダイソーの「大人の常識漢字ドリル」に挑戦

    先日、ダイソーで気になる商品を見つけました。その名も「大人の常識漢字ドリル」。まさかこんなドリルまで売っているとは!お値段は税込110円とお手頃だったので、試しに購入してみました。 帰宅後、さっそく1ページめにチャレンジ。16問の常識漢字の読み方クイズがあり、解いてみたところ、1問不正解……。 問題は「赤銅」。私は「せきどう」と読んでしまいましたが、正解は「しゃくどう」。少量の金を含む銅の合金だそうで、知らなかった知識にちょっと感動。「へぇ〜」と脳が刺激される感じがします。 最近よく聞く「脳活」が、100均で気軽に始められるのはうれしい発見です。他のドリルシリーズも試してみたくなりました。 ↓…

  • 【続編】ショートステイの名前付け、最初から“書ける場所”があるとこんなにラク!

    前回、ショートステイに持っていく衣類や日用品への名前付けが大変という話を書きました。 sawa-life.hatenablog.com でも今回、そんな悩みを少し解決してくれる便利な商品を見つけたので、追記としてご紹介したいと思います。 最近では、最初から「名前を書くスペース」がついている靴下や肌着があるんですね。 たとえばこんな商品 [グンゼ] 靴下 快適工房 3足組 履き口ゴムなし クルー丈 メンズ インディゴ GUNZE(グンゼ) Amazon [グンゼ] 介護肌着 【介護士さんの声から生まれた】 着替えらくらく肌着 前開き 長袖 7分袖 ワンタッチボタン 抗菌防臭 制菌 乾燥機対応 綿…

  • おやつにもおつまみにも!アラカン主婦のお気に入りスナック2選

    おやつタイムやおつまみにぴったりなスナック菓子を2種類ご紹介します♪ まずご紹介するのは、カルビーの「ミーノ そら豆 しお味」。そら豆をまるごと素揚げして、シンプルに塩だけで味付けしたスナックです。サクッと軽やかな食感と、そら豆本来のほろ苦さと甘みのバランスが絶妙で、豆好きにはたまらない一品! ロカボ(緩やかな糖質制限)にも適していて、健康を気にする方にも嬉しいですね。 さらに!ポッドキャスト『オーバー ザ サン』で、ジェーン・スーさんと堀井美香さんが実際に「ミーノ」を食べながら、「食感がクセになる」「止まらない」「おつまみにもぴったり!」と楽しそうにトークされていました。 次にご紹介するのは…

  • 簡単・無料!実家の国際電話を止めて詐欺をシャットアウト

    詐欺の電話を防ぐ方法として、「国際電話を使えなくしておくこと」がとても効果的なんだそうです。 警察庁の調べでは、特殊詐欺に使われた電話番号の6割以上が国際電話番号だったとのこと。つまり、最初から国際電話が使えない状態にしておけば、そもそも詐欺の電話がかかってこない可能性が高くなるというわけです。 しかもありがたいことに、国際電話の利用休止手続きは簡単で、しかも無料。使っていないなら止めておいて損はありませんよね。 うちの実家も国際電話は使っていないので、この機会に手続きをしておこうと思います。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中主婦

  • 映像化できる?難しい?『カフネ』の世界

    本屋大賞2025受賞作、阿部暁子さんの『カフネ』を読みました。 読んでみて一番印象に残ったのは、主人公ふたりの関係性です。歳の離れた姉妹、母と娘、恋愛とも友情とも違う、でもお互いを思いやっている感じがとても素敵でした。 物語の中には、今の社会問題がたくさん盛り込まれていて、考えさせられる場面も多かったです。読み終えたあと、「この作品って映像化されるのかな?」と考えましたが、正直すごく難しそうです。繊細なテーマや散りばめられた伏線を映像でどう表現するのか…。でも、もし映像になったら、観てみたい! ちなみに、私は一度読み終わったあと、オーディブルの2倍速でもう一度聴いてみました。すると、最初に気づ…

  • 実家パトロール、今日は穏やかに終われず

    実家パトロール行ってきました。 いつも通りのつもりだったのに、思いがけず母とのバトル勃発。 きっかけは「病院に行く・行かない」。母の体調が心配で「ちゃんと診てもらおうよ」と言っただけなのに、返ってきたのは「もう放っておいてよ!」のひと言。 ……ぐさっときました。実の母と娘って、どうしてこうも難しくなるんでしょう。昔はもっとお互い優しく話せたのに、最近はちょっとしたことでピリついてしまいます。 それに比べて、父のほうがまだ扱いやすい。のんびりしてるというか、反発が少ないというか。母のしっかり者の気質が、今は逆にやりにくさになってるのかもしれません。 正直、今日はイライラしました。気分を立て直すた…

  • 一度に6個作れるおにぎりメーカーを探して

    TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』の便利グッズ紹介コーナーで、一度に6個のおにぎりが作れるという「おにぎりメーカー」が紹介されていました。最近“塩おにぎり”に凝っている私は、とても気になってしまいました。 一度に大量に作って冷凍保存できるぞって。 sawa-life.hatenablog.com 番組では、ダイソーの姉妹店「スリーピー(THREEPPY)」などで購入できると紹介されていたので、近くのお店に足を運んでみました。 しかし、店頭にあったのは「ミニサイズ」のおにぎりメーカー。小さくてかわいいのですが、私が探していたのは、普通サイズのおにぎりを6個まとめて作れるタイプ。今回は残念…

  • 「カラオケ行こ!」観たら、“紅”が聴きたくなった

    アマプラで配信されてる「カラオケ行こ!」観ました。 正直、そんなに期待していませんでした。「ヤクザと中学生がカラオケ?」と、ちょっと突飛な組み合わせに感じて。でも、想像以上に面白かったです! 主演の二人のやりとりが自然で、特に綾野剛さんのカラオケシーン、思わず笑ってしまいました。 そして何より、最後のカラオケのシーン。まさかあんなにグッとくるとは思いませんでした。 観終わったあと、思わず「アレクサ、“紅”かけて」って言ってしまいました(笑) 気軽に楽しめて、心がじんわり温かくなる。そんな一本です。 カラオケ行こ! 綾野 剛 Amazon ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中アラフィ…

  • マンデリンと母のカップ棚

    今週のお題「コーヒー」 私の両親は、昔からコーヒーが好きでした。父はよく、近所のコーヒー豆専門店に行って、お気に入りの豆を買ってました。お店でその場で豆をひいてもらって、うれしそうに持ち帰ってきたのを覚えてます。たしか一番好きだったのは「マンデリン」だったと思います。香りがよくて、ちょっと苦みのある味が気に入ってたみたいです。 母は、コーヒーも好きだけど、それよりもカップが好きで。趣味でコーヒーカップを集めていて、食器棚にはいろんなカップがずらっと並んでました。その中から、その日の気分で「今日はこれ」って選んで、一杯のコーヒーを楽しんでたのが印象的です。 今はふたりとも高齢になって、さすがに豆…

  • ショートステイの持ち物、どうしてる?名前付けのコツ

    ショートステイを利用するときに欠かせないのが、持ち物への名前付け。 これは絶対、どこの施設でも言われると思います。 私がやったのは、1. 定番!油性ペンで手書き やっぱり一番シンプルなのが、油性ペンでの手書き。 タオルや衣類は、洗濯タグの裏側にちょこっと名前を書くだけでOK。 コスパ最高です。 黒っぽい布には白の油性ペンを使ってみました。 sawa-life.hatenablog.com 2. ペタッと貼るだけ!名前シール アイロン不要の名前シール。 洗濯タグやプラスチック製品にペタッと貼るだけで、あっという間に名前付けができます。携帯電話、電気カミソリにもつかいました。 ・靴下は「土踏まずあ…

  • 遅ればせながら、コンビニ風の塩おにぎりを作ってみました

    少し前にインスタで話題になっていた「コンビニ風・塩おにぎり」。当時はなんとなく見ていただけだったのですが、遅ればせながら作ってみたところ……これがとてもおいしくて、すっかり気に入ってしまいました。 見た目も味も、まさにあのコンビニの塩おにぎりのよう。シンプルなのにごはんにしっかりと味がついていて、そのままでも満足感があります。 我が家では、まとめて作って冷凍保存しています。ラップで包んで冷凍庫に入れておけば、食べたいときに電子レンジで2分ほど温めるだけ。朝ごはんや、お腹がすいたときの軽食にぴったりです。 今回は、私が実際に作っているレシピをご紹介します。 ■コンビニ風・塩おにぎり(6個分くらい…

  • 運動不足の救世主?テレビ体操、侮れません!

    テレビ体操、意外といいかも!最近ちょっと運動不足が気になってて、何か軽くできるものないかな~と探して見つけたのがNHKの「テレビ体操」。 昔、職場でやってたラジオ体操は、「やらされてる感」がどうも苦手でした。 でもテレビ体操は、自宅で一人でできるし、誰にも見られないから、自分のペースでOK。「今日は気合い入れてやろう!」って日もあれば、「今日はサボろうかな」って日があっても大丈夫です。 しかも、今はNHKプラスなどでネット配信されているので、朝6:25の放送時間にこだわらなくてもいいんです。好きな時間に見て、気が向いたときにやればOK。 10分だけなのに、体も気分もスッキリ。 ラジオ体操があま…

  • 何もしたくない日の救世主!うちの定番・常備菜3品

    「今日は何作ろう…」って悩むことありませんか?そんな日を少しでもラクにするために、わが家では“常備菜ルーティン”をゆるく続けています。 うちは夫婦ふたり暮らしなんで、そこまで量はいらないんですけど、それでも何にもないと困るし。なので、よく作る定番の3品を、週のはじめにまとめて作っておくようにしてます。 ■ 定番その1:きんぴらごぼう+ピーマン基本のごぼうとにんじんに、最近はピーマンも入れるのが気に入ってます。色がちょっと入るだけで見た目もきれいだし、ピーマンの苦みがいいアクセントになるんですよ。ごま油で炒めて、しょうゆ・みりん・酒・砂糖でテキトーに味つけして、最後に白ごまをパラッと。■ 定番そ…

  • 本屋大賞2025受賞作『カフネ』をAudibleで聴いてみます

    今年の本屋大賞が発表されましたね。 2025年の大賞に選ばれたのは、阿部暁子さんの『カフネ』。 正直、私は阿部さんの作品をこれまで読んだことがなかったのですが、今回の受賞をきっかけに「読んでみたい!」という気持ちが一気に高まりました。 本屋大賞って、全国の書店員さんが「一番売りたい本」に選ぶ賞なので、信頼感がありますよね。 カフネ(cafuné)って? ポルトガル語で使われる言葉で、「愛する人の髪に優しく指を通すこと」を意味します。 素敵なタイトルです。 法務局に勤める野宮薫子は、溺愛していた弟が急死して悲嘆にくれていた。弟が遺した遺言書から弟の元恋人・小野寺せつなに会い、やがて彼女が勤める家…

  • 聖子の口紅、買いました!80年代春の口紅CMソングプレイリスト

    春といえば、新しい始まりの季節。入学式や入社式、そして最近では「スマホデビュー」という言葉も耳にするようになりましたね。 私にとって、春の訪れを感じる瞬間といえば、テレビから流れる華やかなCMソングの数々だったような気がします。特に口紅のCMは、たくさん流れていました。 今回は、そんな80年代の春を彩ったCMソングを集めてプレイリストにしてみました。懐かしいです! 竹内まりや「不思議なピーチパイ」(1980年) 矢野顕子「春咲小紅」(1981年) 忌野清志郎+坂本龍一「い・け・な・いルージュマジック」(1982年) EPO「う、ふ、ふ、ふ」(1983年) 松田聖子「Rock'n Rouge」(…

  • 実家パトロール、今日は穏やかな気持ちで

    本日、実家パトロールの日でした。 前回は、思わず高齢の両親にきつくあたってしまい、帰り道は自己嫌悪でいっぱいに…。 でも今回はちがいました。穏やかな気持ちで接することができた気がします。優しい言葉をかけながら、ゆっくり話せて、私自身も少し落ち着いて帰ってこれました。 sawa-life.hatenablog.com まずは、薬チェックから実家に着いたら、まず最初に確認するのが薬の管理状況。 いつものように薬カレンダーを見て、決まった時間に服薬できているかをチェックします。 今回は、きちんと服薬できていてほっとひと安心。「ちゃんと飲めてるね」と声をかけると、父も少し嬉しそうな表情を見せてくれまし…

  • しあわせは食べて寝て待て

    NHKのドラマ『しあわせは食べて寝て待て』を見ました! 薬膳料理とスローライフがテーマで、静かだけど心があったかくなるドラマです。 ドラマのあらすじ主人公の麦巻さとこ(桜井ユキ)は、38歳の独身女性。膠原病という病気を抱えていて、都会の暮らしをやめ、築45年の古い団地で新しい生活を始めます。 そこに住む、ちょっとクセのある大家さん・美山さん(加賀まりこ)や、料理が得意な青年・司くん(宮沢氷魚)との出会いをきっかけに、薬膳料理を知り、少しずつ元気になっていく…というお話です。 目立つ展開はないけど、団地での人とのつながりや、体にやさしいごはんが、じんわり心にしみる作品でした。 アラカン世代。ここ…

  • 見ちゃダメだと思いながら、つい楽天証券を開いてしまいました

    今日は、「見ちゃダメだ…見ちゃダメだ…」と思いながらも、つい楽天証券のNISA口座を開いてしまいました。 そして案の定。 マイナス発見! 「あーやっぱり…」「見なきゃよかった…」 最近ニュースで話題になってる、トランプさんの関税の話。あれが原因で市場全体がざわついてるらしくて、それに巻き込まれた感じです。もう、やめてよ〜って思いました。 長期投資だから気にしすぎない方がいいって、頭ではわかってます。 でも、やっぱり怖いです。アラカン世代だし・・・コツコツ積み立てたお金が、目に見えて減っていくのを見るのって、こんなにツライものなんですね。 それでも、ここで慌てて何かしちゃうのはよくないって聞くし…

  • 今一番好きな作家!青山美智子さん

    今一番好きな作家は青山美智子さんです。本屋大賞にノミネートされた作品を中心に読んでいるのですが、どれも心が温かくなるようなストーリーで、すっかりファンになってしまいました。 短編が中心なので読みやすく、しかも最後には伏線が回収されて「なるほど~!」と感動できるのが魅力です。 私が読んだ本をご紹介します。 赤と青とエスキース (PHP文芸文庫) 2022年本屋大賞2位。一枚の絵画「エスキース」をめぐる5つの短編が、最後に全部つながる感動的な作品。 月の立つ林で 自然豊かな林を舞台にした連作短編集。 リカバリー・カバヒコ 都市伝説「リカバリー・カバヒコ」をテーマにした連作短編集。登場人物たちが自分…

  • 実家パトロールで感じる葛藤と自己嫌悪

    実家パトロールに行ってきました。最近、実家パトロールに行くたびに、心が重くなることが増えました。80代の高齢両親、少しずつできないことが増えてきて、「なんでこんなこともできないの?」とついきつく言ってしまうことがあります。そして帰り道、「もっと優しくしてあげればよかった」と、自己嫌悪に・・・。 昔は簡単にできていたことが、親にはもう難しくなっている——その姿を見るのは、やっぱり辛いです。親のことを気にかけるのは、体も心もエネルギーがいります。私自身も疲れているんですよね。 だから余裕がなくなってイライラしてしまうのかもしれません。優しく接するために、できること・イラっとしたときには深呼吸して気…

  • ズボラさん必見!食パンを美味しく食べる秘訣

    2025年4月3日に放送されたNHK「トリセツショー」のテーマは「トースト」!食パンが、ちょっとした工夫だけで美味しくなる方法が紹介されていました。 紹介されたポイントをまとめてみます。 ① 食パンは“即冷凍”が正解! 意外ですが、食パンは買ったらすぐ冷凍するのが◎。常温で置いておくと、時間が経つごとに水分が抜けてパサついてしまうんだそうです。 我が家は、翌朝用に常温で置いておいて、余ったら冷凍していました。でもそれ、実はどんどん乾燥が進んで味が落ちてるんだそうです…。 すぐに冷凍ってちょっと抵抗ありますが、鮮度キープのため勇気を出して即冷凍することにします。ちなみに冷凍するときは、1枚ずつラ…

  • 笑いながら眠る『OVER THE SUN』

    金曜日の夜、私のささやかな楽しみは、ポッドキャストの『OVER THE SUN』を聴きながら寝ることです。 ジェーン・スーさんと堀井美香さんのトークは、まるで気のおけない友人とのおしゃべりを聴いているよう。お二人の自然な笑い声につられて、私も思わず笑ってしまいます。 番組名の由来『OVER THE SUN』という名前は「オバサン」から来ているそうです。ちょっと自虐的だけど、愛情のこもった素敵なネーミングですよね。 お気に入りポイントお二人の遠慮なく「はしゃぐ」感じが大好きです。リスナー同士の「互助会」も温かくて、お便りコーナーでは「わかる!」と共感することが多いです。 特に好きなフレーズは「ご…

  • WAON POINTを誤って電子マネーに変換してしまった

    こんにちは!今日は、私が「ウエル活」で使う予定だったWAON POINTを、誤って電子マネーWAONに変換してしまった失敗談をお話しします。 毎月20日の「ウエル活(ウエルシアで買い物)」では、WAON POINTを1.5倍の価値として使えます。 なので、この日を楽しみにしてWAON POINTをコツコツ貯めていました。ところが、WAONには、もう一つWAONポイントというポイントがありまして(ポイントがカタカナ表示)、このWAONポイントのみを電子マネーWAONに変換するつもりが、間違えてWAON POINTまで一緒に変換してしまいました。 せっかく貯めたWAON POINTを逃してしまいま…

  • ドラマ『対岸の家事』第1話を視聴して

    ドラマ『対岸の家事』を見ていたら、「あれ、この話知ってる!」と思い出しました。実は2年前にKindleで原作小説を読んでいたんです! 対岸の家事 (講談社文庫) 作者:朱野帰子 講談社 Amazon 原作小説を読んで 『対岸の家事』の原作小説は、専業主婦、ワーキングマザー、育休パパなど、多様なキャラクターが登場し、それぞれの立場の「家族の形」を描いています。読んでいて心地よく、あっという間に読み終えた記憶があります。 ドラマ版第1話の感想 ドラマ版第1話では、多部未華子さん演じる専業主婦と、江口のりこさん演じるワーキングマザーの対比が特に印象的でした。専業主婦は家庭のことをきっちりこなしている…

  • 香典返しでもらったお味噌汁が意外とすごかった

    今朝のお味噌汁は、フリーズドライのお味噌汁。 このお味噌汁、実は香典返しで頂いたものです。 これが想像以上においしかったです。具もしっかりしていて満足感もありました。 そういえば、香典返しでフリーズドライのお味噌汁を頂くことが増えたような気がします。やはり、実用的なものが喜ばれるのでしょうね。 特に、高齢者には喜ばれるのではないでしょうか? 高齢の親世代には「火を使わなくていい」という安心感があるし、何と言っても調理の負担が減ります。 減塩タイプや化学調味料無添加という健康的な商品もあるようだし、賞味期限が長いので非常食としても使える点も嬉しいところ。 贈りものとしておすすめアイテムだなと思い…

  • ケアマネさんにお茶は不要?本当に喜ばれる対応とは

    本日、実家パトロールの日。 昨日、ケアマネさんの定期訪問があったとのことでした。4月とゴールデンウィークの介護スケジュールの確認だったそうです。母親がケアマネージャーさんが訪問してくれるとき、「お茶やお菓子を出した方がいいのかしら?」と気にしているようなので、調べてみました。 結論から言うと、 「お茶やお菓子を出す必要はない」 という意見が多いみたいです。 お茶やお菓子がいらない理由 仕事中は飲食NGなことが多いケアマネさんは業務中なので、訪問先で飲食しないルールの事業所がほとんどです。 準備の負担を減らすため毎回お茶やお菓子を用意するのは大変。気を使わない方がお互いに楽ですよね。 適切な距離…

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