ご訪問ありがとうございます🍀今日は久しぶりに貴重な平日休日先月からずっと行きたかったカット・カラーへ行きスッキリ美容室後はタニタカフェへハンバーグプレートラン…
ご訪問ありがとうございます🍀 連日の猛暑の影響で疲れもあるのか熱中症で倒れたり、マイナス思考でやる気を失っている方が数名 この暑さも8月がピークなのかな～8月…
ご訪問ありがとうございます🍀日中はまだまだ猛暑ですが今朝は寝起きに冷たい空気に寒さを感じた田舎暮らしワーママ虹色です今日は久々に朝ストレッチ イタタタタ(>_…
ご訪問ありがとうございます🍀朝、目が覚めて突然出てきた言葉思い浮かんだ言葉です ◯◯使って話をしたらいい✨(職場) やっぱりスマホ時間が長いと睡眠に影響する！…
ご訪問ありがとうございます🍀平日は仕事で洗濯&食事支度片付け家事は最低限しかしてないできない田舎暮らしワーママ虹色です(^^)平日してないできない家事を日曜日…
ご訪問ありがとうございます🍀 今日も暑い～暑い～☀️😵💦何度も暑いと連呼して汗だくのワーママ虹色です👕💦たくさん汗をかいても冷房の効いた部屋へ行くと汗が乾いて…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1～2回しかない貴重な平日休み前日から平日休日プランを立てて予定を全てクリア😊～7/26(金)貴重な平日休み～朝イチにい…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前から腰の右側に違和感ありの田舎暮らしワーママ虹色です今朝は違和感から少し痺れあり(;;)以前、突然 右手中指が激痛して腫れし…
ご訪問ありがとうございます🍧昨夜、夜中の3時頃猛烈な雨警報 その後ものすごい雨音 ☔そして真っ赤な光✴️大きな音の雷がしばらく続き⚡一瞬ドキっとしましたが Σ…
ご訪問ありがとうございます😊昨夜は気になることがあり寝る前にいつもしないことをして寝そびれてしまいました…😫寝る前は室温だけでなく思考もCOOLダウンポイント…
ご訪問ありがとうございます😊今朝は西野 カナさんの「Have a nice day」こちらの歌を聴いて目覚めたアラフィフワーママ虹色です🌈2016年4月～20…
ご訪問ありがとうございます😊今日は猛暑に負けない！と昨日から気合いを入れていただけあって朝から絶好調の1日でした 単純です…5:30に目覚めて しばらくボーっ…
ご訪問ありがとうございます😊 連日の 猛暑 🌞蒸し暑さに負けそう～💦負けました… 2連休1日目の今日は週末のまとめ買いへ行き後は朝昼夕の食事作りYou…
ご訪問ありがとうございます😊今日も暑かったですね🥵話をすると顔から汗が止まらない田舎暮らしワーママ虹色です最近は息子や娘、我が家の子供達は18歳～は成人！と言…
ご訪問ありがとうございます😊今日はいつもと違う仕事内容がプラスされハードな1日で超疲れた でも、細かい計画を書いてシミュレーションもしていたのでスムーズに終え…
ご訪問ありがとうございます😊最近の睡眠は寝る前にこちらを使って全身凝りほぐし赤は頭皮 ピンクは手の平ローラーは脇の下や足の甲やくるぶし全身を痛気持ち良い程度で…
ご訪問ありがとうございます🍀雨天の日の休日は外出したくない田舎暮らしワーママ虹色です今日はだらだらとスマホで動画やSNSを見たり、楽天やアマゾンでスマホケース…
ご訪問ありがとうございます🍀仕事終わりに美容室に行っていた娘を迎えに行くと娘の髪の色が変わっていて驚き… どうしたのその髪の色は？ピンクベージュにした ！✨○…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は昨日からの鎖骨付近の激痛が少し和らぎ嬉しい休日の目覚めでしたあくびすると痛みます…休日でも娘の送迎があり6:30に家を出てそ…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝目覚めて体を動かそうとしたら イタタタタ💦右側の鎖骨下や脇付近に痛みが…動く度に激痛でした…😫昨夜は大雨 雷警報有りで雷⚡が凄…
ご訪問ありがとうございます😊 毎日目まぐるしくバタバタと1日が過ぎてる田舎暮らしワーママ事件虹色です平日仕事でたくさんの人達と一緒で良いことあれば 不快なけと…
ご訪問ありがとうございます😊昨日は以前から気になってたトリートメントを購入しました✨熱中症警戒アラート続きで髪のパサつき紫外線も気になり思い切ってトリートメン…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は5時に熱中症警戒アラート防災速報が… 💦1時間ごとの気温推測を見ると11時～30℃↑超え☀️🥵💦11時までには週末まとめ家事…
ご訪問ありがとうございます🍀今日も朝から暑さで汗だくの田舎暮らしワーママ虹色ですこれからしたい 自分磨き✨どんなことをして自分磨き？と考えて書き出してみると＊…
ご訪問ありがとうございます🍀子供2人はそれぞれの道を歩みはじめ自分時間が増えた田舎暮らしアラフィフワーママ虹色です自分時間が増え自分と向き合いこれからは 自分…
ご訪問ありがとうございます😊昨夜は窓1枚開けて熟睡😪💤💤日中の蒸し暑さが考えられない冷たい風が部屋の中に入ると幸せ気分で朝を迎えられます✨そして朝イチにするこ…
ご訪問ありがとうございます🍀久々の晴天で今朝は洗濯3回して外干しでき朝から嬉しい田舎暮らしワーママ虹色です寝る2時間前からスマホ手放しをして2日目(ライン連絡…
ご訪問ありがとうございます🍀昨日からの気象警報が解除されほっとしている田舎暮らしワーママ虹色です昨夜は寝る2時間前の21:30過ぎからデジタルデトックススマホ…
ご訪問ありがとうございます🍀休日になるとスマホ時間が長くなる田舎暮らしワーママ虹色です(;;) スマホ使用時間が長いと…ブルーライトで目が疲れる 目がかすむ…
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ご訪問ありがとうございます🍀今日は久しぶりに貴重な平日休日先月からずっと行きたかったカット・カラーへ行きスッキリ美容室後はタニタカフェへハンバーグプレートラン…
50代の晩ご飯ねぎ焼きとツナ、天かすを入れてごま油で焼いただけのねぎ焼き金平ごぼう卵かけごはん息子と娘が夜ごはんを食べていた頃は具だくさんの味噌汁や3品のおか…
ご訪問ありがとうございます🍀昨日は貴重な平日休み 息子のことで用事があり少し遠出をしました遠出すると昼は外食になりがちでしたが昨日は外食なしにして帰宅簡単…
ご訪問ありがとうございます🍀只今、年度末で多忙中それなのに昨日は予定外の方から2件電話連絡があり新たな予定が追加😭多忙が更に多忙日なり もう、一つひとつ終えて…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はセラピストさんに施術をしてもらいました✨️ 首や肩まわり、目や頭、背中特に上半身をお願いしたいです！虹色の背中を見ただけでセ…
ご訪問ありがとうございます🍀 先週、急性胃腸炎？で胃がキリキリと締め付けられるように痛くて身動きできずでした痛みを感じることが久々過ぎて耐えれずきつかった😭 …
ご訪問ありがとうございます🍀数日前から寝る前スマホをやめようと意識してスマホ置き場を頭付近から足元付近に変更これをしてから寝る前スマホだけでなく寝起きスマホも…
ご訪問ありがとうございます🍀 眼精疲労対策と言えばスマホ時間を短くする目の疲れの原因の1番はスマホこれしかないです💦先月からインスタ投稿をはじめて益々スマホ時…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はセラピストさんに施術して頂く予定でしたが大雪で私の方が行くのが難しく延期に…残念😭結局、休日2日間外出なしでした普段は仕事で…
ご訪問ありがとうございます🍀3日前に急性胃腸炎？になり痛みは和らいだものの食べると胃が重いような…いつものように食進まずでも、何も食べないのは良くないと職場で…
ご訪問ありがとうございます🍀昨日の激痛から一夜明け今日はドラッグストアへ薬を買いに行きました胃腸薬を購入しようと思ったら薬剤師さんに急性胃腸炎の漢方薬を勧めら…
ご訪問ありがとうございます🍀一昨日の夜中に突然の腹痛仕事に行ったものの調子が戻らず午前中に早退早退後はバタンキューでした足が冷え冷えで暖房つけてもしばらく体温…
ご訪問ありがとうございます🍀連日、仕事が忙しい日々の田舎暮らしワーママ虹色です仕事では目の前のことをクリアしていくことに専念職場で忙しいのは虹色だけでなくみん…
ご訪問ありがとうございます🍀最近、遅寝続きの50代虹色です今はもう眠い今日はいつもより早めに就寝そして朝活できたいいな〜夜に何かして遅寝は終わりにしたい…今夜…
ご訪問ありがとうございます🍀勤務時間が遅い日は帰宅が19時過ぎてます我が家の夕食は大体19時30分なので以前は、こんな日は朝、夕食支度をしていました↑過去形今…
ご訪問ありがとうございます🍀今日から家にあった小さな手帳に嬉しかったこと叶えたいことハッピー気分✨️になることを書くハッピー手帳をつくりました✨️できるだけい…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は午前中に仕事が終わりおひとり様でソロ活お気に入りのお店へ行き久しぶりに外食しました日替わりランチ色合いが良く見た目がオシャレ…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前から顔に湿疹？で肌荒れ最近、寝る前にしていたストレッチや顔のマッサージなどルーティンでしていたことができてないですできてない…
ご訪問ありがとうございますワーママで忙しかった時期は過ぎ息子も娘もそれぞれの道へ仕事は忙しいもののプライベートは自分時間が増えてきて これから自分時間を楽しむ…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は6時30分に目が覚めなぜか休日なのに仕事と思い ヤバい💦遅れると…思いっ切り勘違いして慌てました 今日は祝日で休みじゃない！…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はJK娘の卒業式でした卒業式では…💧＊吹奏楽部の演奏で卒業生入場から😭＊写真を撮ろうとしたら手ブレ😭＊担任の先生からのあいさつ…
ご訪問ありがとうございます🍀先週 結膜下出血で充血してやっと回復しつつある田舎暮らしワーママ虹色です最近 夜の寝つきが良くない日が続き思い切って寝る1時間前に…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は8時過ぎに家を出て職場へ行き19時前に帰宅した田舎暮らしワーママ虹色です m(。≧Д≦。)m1時間残業しています残業は他にも…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は週末お一人様会議をしました会議と言っても今週の振り返りと来週の予定など思いついたことを自由なスタイルで書くだけですこれをする…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事、只今疲れギミ結膜下出血で右目充血の虹色です昨日のブログコメントでアイマッサージャーを教えて頂き こんな良いものがあった…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前から突然右目が真っ赤に充血で昨日眼科受診し「血管が切れてて1週間くらいで治る」て言われた話を職場でしていると私より少し年上の…
ご訪問ありがとうございます🍀週末は入院中の母のお見舞いに毎週通う予定の田舎暮らしワーママ虹色です今日は月に1～2回ある貴重な平日休み数日前から右が充血して気に…
ご訪問ありがとうございます🍀食後は眠くなる 田舎暮らし アラフィフワーママ虹色です今日は残業しようとすると妹から入院中の母のことでLINE連絡気になるので見て…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は前日の寝不足もありいつものように眠れて今朝は目覚めの良い朝でした一昨日眠れなかったことを思うと眠れることの幸せに感謝目覚めが…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は23時前に布団に入り寝ようとすると眠れないちょっとだけ寝る前ストレッチをして再び寝ようとしても眠れないYouTubeの「◯分…
ご訪問ありがとうございます🍀今年80歳になる母が先週手術を終え入院しているので今日もお見舞いに行きました昨日よりは少しは動いていましたがまだまだ一人では移動で…
ご訪問ありがとうございます🍀昨日から3月ですね🌸月の始めや週末 1日のスタートなどでとにかく予定を書いて見るのが好きなアナログ派のワーママ虹色です自分のしたい…
ご訪問ありがとうございます🍀随分前にセリアで購入していたブックカバーをつけてみると高級感漂う本に…カバーの質感が良く色合いも好み✨リピート買いしてもう1枚欲し…
ご訪問ありがとうございます🍀もうすぐ超忙しい3月こんな時には疲れて余裕もなくなり文句や愚痴が出やすいです…今回はそうならないために事前に3月の目標✨マイナス言…
ご訪問ありがとうございます🍀久々にパソコンを開こうとすると あれ～(?_?) ？ あれ(丿￣ο￣)丿 あれ～ヾ(゜0゜*)ノ?暗証番号が思い出せない…娘が覚え…
ご訪問ありがとうございます🍀何かを選ぶ時にはシンプルで心地よさ重視の田舎暮らしアラフィフワーママ虹色です今から30年以上前は花柄が大好きで小物や衣服などは花柄…
ご訪問ありがとうございます🍀先週 Instagramを削除して再登録をした田舎暮らし50代ワーママ虹色です(^^)再登録したら興味のない外国のInstagra…
ご訪問ありがとうございます🍀田畑に囲まれた田舎暮らし50代ワーママ虹色です(о´∀`о)今日は早出で17時過ぎに帰宅できいつもより早めに夕食と片付けまで終え前…
Amebaさんからの手紙 特別に教えて ブログを始めたきっかけは？ 『【2024年】自己紹介と新年のご挨拶』あけましておめでとうございます🎍2024…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は今年80歳になる一人暮らしの実母が入院&手術することになり妹と準備準備はモノだけでなく退院後の生活はどうすると…いろいろ悩み…
