小さな幸せ～50代の暮らし～

【50代】自分で気分を下げない

ご訪問ありがとうございます🍀 連日の猛暑の影響で疲れもあるのか熱中症で倒れたり、マイナス思考でやる気を失っている方が数名 この暑さも8月がピークなのかな～8月…

2024/07/31 18:33

【50代】何度でもチャレンジ！

ご訪問ありがとうございます🍀日中はまだまだ猛暑ですが今朝は寝起きに冷たい空気に寒さを感じた田舎暮らしワーママ虹色です今日は久々に朝ストレッチ イタタタタ(>_…

2024/07/30 19:12

【貴重】寝起きに思い浮かぶ言葉！

ご訪問ありがとうございます🍀朝、目が覚めて突然出てきた言葉思い浮かんだ言葉です ◯◯使って話をしたらいい✨(職場) やっぱりスマホ時間が長いと睡眠に影響する！…

2024/07/29 20:09

【休日】日曜日はリセットデー

ご訪問ありがとうございます🍀平日は仕事で洗濯&食事支度片付け家事は最低限しかしてないできない田舎暮らしワーママ虹色です(^^)平日してないできない家事を日曜日…

2024/07/28 21:18

【猛暑】汗だくで思うこと

ご訪問ありがとうございます🍀 今日も暑い～暑い～☀️😵💦何度も暑いと連呼して汗だくのワーママ虹色です👕💦たくさん汗をかいても冷房の効いた部屋へ行くと汗が乾いて…

2024/07/27 19:52

【50代】貴重な平日休み ①

ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1～2回しかない貴重な平日休み前日から平日休日プランを立てて予定を全てクリア😊～7/26(金)貴重な平日休み～朝イチにい…

2024/07/26 19:00

【50代】数日前から腰痛…

ご訪問ありがとうございます🍀数日前から腰の右側に違和感ありの田舎暮らしワーママ虹色です今朝は違和感から少し痺れあり(;;)以前、突然 右手中指が激痛して腫れし…

2024/07/25 19:19

【50代】静かな朝に感謝

ご訪問ありがとうございます🍧昨夜、夜中の3時頃猛烈な雨警報 その後ものすごい雨音 ☔そして真っ赤な光✴️大きな音の雷がしばらく続き⚡一瞬ドキっとしましたが Σ…

2024/07/24 20:37

【50代】寝不足とクールダウン

ご訪問ありがとうございます😊昨夜は気になることがあり寝る前にいつもしないことをして寝そびれてしまいました…😫寝る前は室温だけでなく思考もCOOLダウンポイント…

2024/07/23 19:51

【50代】がんばれ私

ご訪問ありがとうございます😊今朝は西野 カナさんの「Have a nice day」こちらの歌を聴いて目覚めたアラフィフワーママ虹色です🌈2016年4月～20…

2024/07/22 20:27

【50代】充実した休日とかき氷

ご訪問ありがとうございます😊今日は猛暑に負けない！と昨日から気合いを入れていただけあって朝から絶好調の1日でした 単純です…5:30に目覚めて しばらくボーっ…

2024/07/21 21:09

#負けられない戦いはここにもある

ご訪問ありがとうございます😊    連日の 猛暑 🌞蒸し暑さに負けそう～💦負けました… 2連休1日目の今日は週末のまとめ買いへ行き後は朝昼夕の食事作りYou…

2024/07/20 17:35

【50代】自分にフォーカス

ご訪問ありがとうございます😊今日も暑かったですね🥵話をすると顔から汗が止まらない田舎暮らしワーママ虹色です最近は息子や娘、我が家の子供達は18歳～は成人！と言…

2024/07/19 21:33

【50代】お一人様でお家飲み

ご訪問ありがとうございます😊今日はいつもと違う仕事内容がプラスされハードな1日で超疲れた でも、細かい計画を書いてシミュレーションもしていたのでスムーズに終え…

2024/07/18 21:08

【50代】最近の睡眠は

ご訪問ありがとうございます😊最近の睡眠は寝る前にこちらを使って全身凝りほぐし赤は頭皮 ピンクは手の平ローラーは脇の下や足の甲やくるぶし全身を痛気持ち良い程度で…

2024/07/16 18:42

【スマホ】自分なりのルール

ご訪問ありがとうございます🍀雨天の日の休日は外出したくない田舎暮らしワーママ虹色です今日はだらだらとスマホで動画やSNSを見たり、楽天やアマゾンでスマホケース…

2024/07/15 20:48

【美容室】娘の変化に驚き

ご訪問ありがとうございます🍀仕事終わりに美容室に行っていた娘を迎えに行くと娘の髪の色が変わっていて驚き… どうしたのその髪の色は？ピンクベージュにした ！✨○…

2024/07/13 22:11

【50代】休日でバランスをとる

ご訪問ありがとうございます🍀今朝は昨日からの鎖骨付近の激痛が少し和らぎ嬉しい休日の目覚めでしたあくびすると痛みます…休日でも娘の送迎があり6:30に家を出てそ…

2024/07/12 21:55

朝の激痛とスマホ時間

ご訪問ありがとうございます🍀今朝目覚めて体を動かそうとしたら イタタタタ💦右側の鎖骨下や脇付近に痛みが…動く度に激痛でした…😫昨夜は大雨 雷警報有りで雷⚡が凄…

2024/07/11 21:21

【50代】同じ1日を過ごすなら…

ご訪問ありがとうございます😊 毎日目まぐるしくバタバタと1日が過ぎてる田舎暮らしワーママ事件虹色です平日仕事でたくさんの人達と一緒で良いことあれば 不快なけと…

2024/07/09 20:39

【50代】お気に入りのトリートメント

ご訪問ありがとうございます😊昨日は以前から気になってたトリートメントを購入しました✨熱中症警戒アラート続きで髪のパサつき紫外線も気になり思い切ってトリートメン…

2024/07/08 21:15

熱中症警戒アラートと朝家事スイッチ

ご訪問ありがとうございます🍀今朝は5時に熱中症警戒アラート防災速報が… 💦1時間ごとの気温推測を見ると11時～30℃↑超え☀️🥵💦11時までには週末まとめ家事…

2024/07/07 21:01

【50代】特別なことではなく日常の中で…

ご訪問ありがとうございます🍀今日も朝から暑さで汗だくの田舎暮らしワーママ虹色ですこれからしたい 自分磨き✨どんなことをして自分磨き？と考えて書き出してみると＊…

2024/07/06 20:19

【50代】自分磨き

ご訪問ありがとうございます🍀子供2人はそれぞれの道を歩みはじめ自分時間が増えた田舎暮らしアラフィフワーママ虹色です自分時間が増え自分と向き合いこれからは 自分…

2024/07/05 21:36

【50代】朝イチにすること

ご訪問ありがとうございます😊昨夜は窓1枚開けて熟睡😪💤💤日中の蒸し暑さが考えられない冷たい風が部屋の中に入ると幸せ気分で朝を迎えられます✨そして朝イチにするこ…

2024/07/04 20:55

【50代】不眠とむくみ軽減

ご訪問ありがとうございます🍀久々の晴天で今朝は洗濯3回して外干しでき朝から嬉しい田舎暮らしワーママ虹色です寝る2時間前からスマホ手放しをして2日目(ライン連絡…

2024/07/03 20:56

【50代】疲れ目解消

ご訪問ありがとうございます🍀昨日からの気象警報が解除されほっとしている田舎暮らしワーママ虹色です昨夜は寝る2時間前の21:30過ぎからデジタルデトックススマホ…

2024/07/02 19:35

【情報過多】デジタルデトックス

ご訪問ありがとうございます🍀休日になるとスマホ時間が長くなる田舎暮らしワーママ虹色です(;;)  スマホ使用時間が長いと…ブルーライトで目が疲れる 目がかすむ…

2024/07/01 20:36